Foam Roller black – GymBeam | GymBeam.gr Skip to main content
Νέα gym outfits - στις καλύτερες τιμές, με προσφορές έως 60%!

Το Foam Roller black είναι ένας μακρύς κύλινδρος αφρού ιδανικός για ασκήσεις γιόγκα και πιλάτες. Ο κύλινδρος αφρού αποτελείται από μαλακό και ανθεκτικό αφρό EPE, ο οποίος εγγυάται την άνεση, αλλά και την προστασία των μυών από την υπερφόρτωση. Εκτός από την αποτελεσματική μείωση της μυϊκής έντασης, βελτιώνει επίσης τη ροή του αίματος, το εύρος της κίνησης, και τη μυϊκή ευλυγισία. Είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για την ανακούφιση από τον πόνο της πλάτης, του λαιμού και της σπονδυλικής στήλης. 

Χρώματα

Μαύρο
Πορτοκαλί
17,50 €
Δωρεάν Μεταφορικά 54,95 €
Λεπτομέρειες

Foam Roller Black - μακρύς κύλινδρος αφρού, κατάλληλος για ασκήσεις γιόγκα και πιλάτες 

 

Το Foam Roller Black είναι ένα όργανο γυμναστικής για αυτομασάζ, χωρίς προεξοχές ή ανάγλυφα σημεία. Χρησιμοποιείται τακτικά τόσο από αθλητές όσο και από όσους περνούν πολλές ώρες καθιστοί ή όρθιοι. Αυτός ο κύλινδρος διαθέτει μια λεία επιφάνεια κατασκευασμένη από υψηλής ποιότητας σκληρό αφρό, που δημιουργεί τις ιδανικές συνθήκες για μασάζ σε σχεδόν ολόκληρο το σώμα. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στο μασάζ των trigger points (σημεία πυροδότησης πόνου). Πρόκειται για μυϊκά οζίδια μεγέθους 2-6 mm που είναι ευαίσθητα στην ψηλάφηση και η ενεργοποίησή τους μπορεί να φανεί ευεργετική για τη μυϊκή δυσκαμψία και την ένταση.

 

Το foam roller λειτουργεί με μια απλή αρχή: κυλώντας το πάνω σε μια συγκεκριμένη περιοχή του σώματός σας, ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος σε αυτό το σημείο. Γι' αυτόν τον λόγο εντάσσεται συχνά στην προπονητική ρουτίνα ως μέρος της προθέρμανσης, όπου οι αθλητές στοχεύουν να προετοιμάσουν το σώμα τους για την απόδοση. Επιπλέον, λειτουργεί εξαιρετικά και μετά την προπόνηση, προσφέροντας έναν συνδυασμό μασάζ και αποτελεσματικής αποκατάστασης, κάτι που εκτιμάται ιδιαίτερα από τους αθλητές. Αυτό το χαλαρωτικό μασάζ είναι επίσης χρήσιμο για άτομα που περνούν την εργάσιμη ημέρα τους είτε καθιστά είτε όρθια. Είναι ιδανικό για την περιοχή της πλάτης και των ποδιών. Αντιθέτως, θα πρέπει να αποφεύγετε το μασάζ στην περιοχή του κεφαλιού και σε άλλα μέρη του σώματος όπου το μασάζ δεν ενδείκνυται, όπως οι αρθρώσεις.

 

Το roller προσφέρει ένα σημαντικό πλεονέκτημα χάρη στη φορητότητα και τον συμπαγή σχεδιασμό του, επιτρέποντάς σας να το έχετε άμεσα διαθέσιμο για μια εμπειρία μασάζ επαγγελματικής ποιότητας, αποκατάστασης και χαλάρωσης. Είναι ιδανικό για άτομα που δεν προτιμούν τα foam rollers με ανάγλυφες επιφάνειες και προεξοχές.

 

Μπορείτε να βρείτε έμπνευση για ασκήσεις στο άρθρο: Πώς να χρησιμοποιήσετε ένα Foam Roller; Οι 8 καλύτερες ασκήσεις με Foam Roller.

       


Υλικό

Αφρός EPE.

            

Μέγεθος

 

Διαστάσεις Μήκος Διάμετρος
Μέγεθος (cm)    60     15

Δοκιμάσατε το Foam Roller black – GymBeam? Μοιραστείτε την εμπειρία σας μαζί μας και με την κοινότητά μας και δημοσιεύστε μια κριτική για το Foam Roller black – GymBeam.

Εάν έχετε οποιαδήποτε ερώτηση σχετικά με αυτό το προϊόν, ρωτήστε εδώ.

Ανακαλύψτε άλλα προϊόντα με τις περισσότερες κριτικές πελατών στην κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Βοηθήματα- αποκατάστασης.Μη χάσετε τα προϊόντα με τις πιο συχνές αξιολογήσεις από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Κύλινδροι Αφρού & Εξοπλισμός Μασάζ ή από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Αξεσουάρ.

Περισσότερες Πληροφορίες

Περιγραφή προϊόντος

Main category :
Κατασκευαστης:
νομική κατηγορία του προϊόντος:
αξεσουάρ
Υλικο:
Βαμβάκι, Ελαστάνη
Χρώμα:
Μαύρο
Κύριος στόχος:
Αποκατάσταση
Ρυθμιζόμενο:
Όχι
Travel Friendly:
Όχι
Συμβατό με:
Ασκήσεις σωματικού βάρους
Απαιτεί συναρμολόγηση:
Όχι
Στόχος προπόνησης:
Κινητικότητα, Αποκατάσταση
Κατάλληλο για:
Unisex
Τύπος εξοπλισμού:
Foam roller
Χωρίς BPA:
Ναί
Διαστάσεις προϊόντος:
15.5 × 60 × 15.5 cm
Τύπος επιφάνειας:
Λεία
Δευτερεύων στόχος:
Απόδοση
Άλλες κατηγορίες :

Αξιολογήσεις

Δημοτικότητα

Κατάταξη στην κατηγορία2 στο Κύλινδροι Αφρού & Εξοπλισμός Μασάζ5 στο Βοηθήματα- αποκατάστασης80 στο Αξεσουάρ

Πληροφορίες αλλεργιογόνων

Το προϊόν δεν περιέχει αλλεργιογόνα.

Συσκευασία

Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία:
10 τεμ.
Αριθμός κομματιών ανά παλέτα:
120 τεμ.

Logistics

Κωδικός ΕΣ:
95069190: --- Ostatné
ΕΑΝ:
8586022211874
Καθαρό Βάρος:
0.56 kg
Μεικτό Βάρος:
0.57 kg
Μήκος (cm):
15.50 cm
Πλάτος:
60.00 cm
Ύψος:
15.50 cm
Αξιολογήσεις

Foam Roller black – GymBeam

4.9
Μέσος όρος από 47 κριτικές
(42 κριτικές)
(4 κριτικές)
(0 κριτικές)
(1 κριτική)
(0 κριτικές)
Η πιο ωφέλιμη θετική κριτική για το προϊόν

Ольга

Επαληθευμένη αγορά
Χρησιμοποιώ ρολό για αυτομασάζ, είναι ωραίο πράγμα, το προτείνω. Γρήγορη παράδοση, καλά συσκευασμένο προϊόν)
Η πιο ωφέλιμη αρνητική κριτική για το προϊόν

Gregor

Επαληθευμένη αγορά
Μετά από περίπου δύο έως τρεις εβδομάδες εντατικής χρήσης (δύο φορές την ημέρα), ο κύλινδρος βρέχτηκε και μπορείτε να δείτε ένα βαθούλωμα στη μέση του κυλίνδρου όπου συνεχίζω να κυλάω. Ο κύλινδρος
Όλες οι Αξιολογήσεις (47)
ελληνικές αξιολογήσεις (1)
Επαληθευμένες αγορές (43)
θετική (46)
αρνητική (1)
  • ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΘΕΟΔΩΡΌΠΟΥΛΟΥ

    Επαληθευμένη αγορά

    30/8/2026

    Πολύ καλή ποιότητα και με δυνατότητα για πολλές ασκήσεις
    GR
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • Антоніна Скала

    Επαληθευμένη αγορά

    20/8/2026

    Το αγόρασα για πρώτη φορά, είναι καταασμένο με πολύλή ποιότητα.
    UAΜεταφράστηκε από Google
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • І.Р.

    Επαληθευμένη αγορά

    12/8/2026

    Λίγο μεγάλο, το αγόρασα για τη μητέρα μου, δεν της είναι πολύ βολικό να το χρησιμοποιεί.
    UAΜεταφράστηκε από Google
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • R. K.

    Επαληθευμένη αγορά

    1/8/2026

    Καλή ποιότητα
    SKΜεταφράστηκε από Google
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • Anastasiia Z.

    Επαληθευμένη αγορά

    24/7/2026

    αγάπη μου
    PLΜεταφράστηκε από Google
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • florin b

    Επαληθευμένη αγορά

    16/7/2026

    καλώς
    ROΜεταφράστηκε από Google
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • Eva

    Μη επαληθευμένη αγορά

    6/7/2026

    Ο κύλινδρος ανταποκρίνεται στις προσδοκίες μου, απλώς ανησυχώ ελαφρώς για το πώς θα συμπεριφερθεί το υλικό με την πάροδο του χρόνου – μήπως αρχίσει, για παράδειγμα, να αποσυντίθεται :D
    CZΜεταφράστηκε από Google
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • bun

    Επαληθευμένη αγορά

    2/7/2026

    μπουν
    ROΜεταφράστηκε από Google
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • Ante

    Επαληθευμένη αγορά

    1/7/2026

    κλασικό
    HRΜεταφράστηκε από Google
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • Horatiu

    Επαληθευμένη αγορά

    19/6/2026

    Ιδανική για την επέκταση της πλάτης από την ύπτια κατάκλιση
    ROΜεταφράστηκε από Google
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
Ερωτήσεις
Οι ερωτήσεις σας για το προϊόν
Blog

Δυναμικές Διατάσεις: Ένας Οδηγός Κινητικότητας Πριν την Προπόνηση για Καλύτερη Απόδοση

Δυναμικές Διατάσεις: Ένας Οδηγός Κινητικότητας Πριν την Προπόνηση για Καλύτερη Απόδοση

Νιώθετε δυσκαμψία πριν από μια προπόνηση και το εύρος κίνησής σας περιορίζει την απόδοσή σας; Σε αυτό το άρθρο, θα μάθετε γιατί η κινητικότητα είναι κλειδί και θα βρείτε τις 17 καλύτερες ασκήσεις για να προετοιμαστείτε τέλεια για οποιοδήποτε φορτίο.

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να χρησιμοποιήσετε ένα Foam Roller; 8 κορυφαίες ασκήσεις

Πώς να χρησιμοποιήσετε ένα Foam Roller; 8 κορυφαίες ασκήσεις

Το foam roller είναι ένα ιδανικό εργαλείο για μασάζ σε όλο το σώμα, και ενδείκνυται για χρήση μετά την άσκηση ή στο πλαίσιο της αποθεραπείας. Πώς μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε προκειμένου να απελευθερώσετε την ένταση στην πλάτη, τους μηρούς ή τις γάμπες;

Διαβάστε περισσότερα

9 Είδη Γιόγκα και τα Οφέλη τους για τη Σωματική και Ψυχική Υγεία

9 Είδη Γιόγκα και τα Οφέλη τους για τη Σωματική και Ψυχική Υγεία

Η γιόγκα είναι ένα φαινόμενο που κερδίζει, συνεχώς, όλο και περισσότερη δημοτικότητα. Ωστόσο, η εξερεύνηση του κόσμου της, μπορεί να είναι δύσκολη, κυρίως για τους αρχάριους. Γι' αυτόν το λόγο, χαρτογραφήσαμε για εσάς τους δημοφιλέστερους τύπους γιόγκα και τα οφέλη που έχει καθένας από αυτούς, τόσο στη σωματική, όσο και στην ψυχική υγεία. Επιπλέον, θα διαβάσετε διάφορες πληροφορίες και συμβουλές, για το πως να καταλήξετε στον καταλληλότερο για εσάς τύπο.

Διαβάστε περισσότερα

Διαλογισμός: Ένας τρόπος για να βρείτε την εσωτερική σας γαλήνη, να βελτιώσετε τη συγκέντρωση και τον ύπνο, αλλά και να μειώσετε το στρες

Διαλογισμός: Ένας τρόπος για να βρείτε την εσωτερική σας γαλήνη, να βελτιώσετε τη συγκέντρωση και τον ύπνο, αλλά και να μειώσετε το στρες

Οι αγχωτικές καταστάσεις που πρέπει να αντιμετωπίζετε καθημερινά θα πρέπει να αποτελούν ένα είδος υπενθύμισης ότι δεν είναι κακή ιδέα να επιβραδύνετε λίγο τους ρυθμούς σας και, μια στο τόσο, να φροντίζετε την ψυχική σας ευεξία Ο διαλογισμός προσφέρει μια σειρά από οφέλη και θα μπορούσε να είναι μια από τις λύσεις που χρειάζεστε.

Διαβάστε περισσότερα

12 αποτελεσματικές ασκήσεις για την ανακούφιση της αυχενικής και θωρακικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

12 αποτελεσματικές ασκήσεις για την ανακούφιση της αυχενικής και θωρακικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

Αισθάνεστε δυσκαμψία ή πόνο στην αυχενική ή θωρακική μοίρα της σπονδυλικής στήλης; Δοκιμάστε αυτές τις αποτελεσματικές ασκήσεις για να σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τη δυσκαμψία και τον πόνο σε αυτήν την περιοχή. Είναι ιδανικές, ειδικά μετά από μια μεγάλη μέρα στη δουλειά ή στο πανεπιστήμιο.

Διαβάστε περισσότερα

Yoga: Το κλειδί για τη σωματική και ψυχική ισορροπία

Yoga: Το κλειδί για τη σωματική και ψυχική ισορροπία

Τι είναι η yoga, τι οφέλη προσφέρει και σε ποιους απευθύνεται; Το σημερινό μας άρθρο είναι αφιερωμένο σε αυτή τη σωματική και πνευματική δραστηριότητα και θα απαντήσει σε όλες αυτές τις ερωτήσεις.

Διαβάστε περισσότερα

Άλλοι πελάτες αγόρασαν επίσης