Αξιολογήσεις - Thor Stim-Free – GymBeam | GymBeam.gr Skip to main content
Καφές & Τσάι τώρα με έως 20% έκπτωση

Το Thor Stim-Free είναι ένα εξαιρετικά ένα εξαιρετικά διαλυτό, σύνθετο pre-workout συμπλήρωμα χωρίς καφεΐνη και άλλα διεγερτικά. Θα το λατρέψουν όσοι δεν συμπαθούν τα κλασικά pre-workout και όσοι προπονούνται το βράδυ και δεν θέλουν να αφήσουν τίποτα στην τύχη. Περιέχει κιτρουλίνη, αργινίνη, β-αλανίνη, φυτικά εκχυλίσματα, βιταμίνες και άλλα προσεκτικά επιλεγμένα συστατικά. Ανάμεσά τους ξεχωρίζει η βιταμίνη Β6, η οποία συμβάλλει στο σωστό μεταβολισμό που είναι σημαντικός για την παραγωγή ενέργειας.

19,95 €(47,50 €/ kg)
Δωρεάν Μεταφορικά 54,95 €
Λεπτομέρειες

Thor Stim-Free - ένα σύνθετο pre-workout μείγμα χωρίς καφεΐνη, ιδανικό για όποιον προπονείται το βράδυ

Το Thor Stim-Free είναι ένα από τα σύνθετα pre-workout μείγματα που θα εκτιμήσετε, ειδικά αν προπονείστε αργά το απόγευμα ή το βράδυ. Ωστόσο, είναι επίσης κατάλληλο για όποιον δεν του αρέσουν τα κλασικά συμπληρώματα. Δεν περιέχει καφεΐνη ή άλλα διεγερτικά και μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε το βράδυ χωρίς να ανησυχείτε για την αρνητική επίδραση στον ύπνο. Παρ' όλα αυτά, έχει μια αποτελεσματική σύνθεση, η οποία αποτελείται από επιλεγμένα αμινοξέα, εκχυλίσματα φυτών, βιταμίνες και άλλα προσεκτικά επιλεγμένα συστατικά. Όσον αφορά την αναλογία στη σύνθεση, υπερισχύει το μη απαραίτητο αμινοξύ L-κιτρουλίνη DL-μαλάτη, το οποίο στην προκειμένη περίπτωση είναι συνδεδεμένο με μηλικό, δηλ. το άλας του μηλικού οξέος, και μαζί με την L-αργινίνη ανήκει στα NO συμπληρώματα. Έχουμε επίσης L-γλουταμίνη και, φυσικά, μια δόση β-αλανίνης, η οποία δεν μπορεί να λείπει από υψηλής ποιότητας προπονήσεις.

 

Η παρουσία των βιταμινών C, B3 και B6, οι οποίες επιτελούν διάφορες διεργασίες στο σώμα μας, αξίζει προσοχής στη σύνθεση αυτού του kicker. Η βιταμίνη C, για παράδειγμα, συμβάλλει στη διατήρηση της σωστής λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος κατά τη διάρκεια και μετά από έντονη σωματική άσκηση. Το ευεργετικό αποτέλεσμα επιτυγχάνεται με μια ημερήσια πρόσληψη 200 mg επιπλέον της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης βιταμίνης C. Η παρούσα βιταμίνη Β3, με τη σειρά της, συμβάλλει στο σωστό μεταβολισμό σημαντική για την παραγωγή ενέργειας. Τέλος, η βιταμίνη Β6 βοηθά στη μείωση της κόπωσης και της εξάντλησης. Αυτό μπορεί να σας φανεί χρήσιμο κατά τη διάρκεια των πολυάσχολων ημερών που πρέπει ακόμα να προπονηθείτε. Η βιταμίνη Β6 συμβάλλει επίσης στο φυσιολογικό μεταβολισμό των πρωτεϊνών και του γλυκογόνου, αλλά και στη ρύθμιση της ορμονικής δραστηριότητας και στη σωστή λειτουργία του νευρικού συστήματος.

 

Το Thor Stim-Free είναι, λοιπόν, χάρη στη σύνθεσή του, ένας ιδανικός συνεργάτης πριν από την προπόνηση που θα σας στηρίξει όποτε κι αν πρόκειται να προπονηθείτε. Θα εκτιμηθεί ιδιαίτερα από άτομα που περιορίζουν την πρόσληψη καφεΐνης, την αποφεύγουν ή είναι ευαίσθητα σε αυτήν. Έχει μεγάλη διαλυτότητα και ενθουσιάζει με τη φρέσκια γεύση του. Είναι επίσης κατάλληλο για vegans.

 

Άλλα οφέλη περιλαμβάνουν την παρουσία του λιποδιαλύτη ακετυλο-L-καρνιτίνης, ο οποίος είναι κατάλληλος για την απώλεια βάρους. Για να αξιοποιηθεί στο έπακρο, είναι καλύτερο να συνδυαστεί με σωματική δραστηριότητα και ισορροπημένη διατροφή. Επιπλέον, υπάρχει επίσης εκχύλισμα από το δέντρο νεραντζιάς (Citrus aurantium), το οποίο παρέχει 20 mg συνεφρίνης ανά μερίδα, καθώς και εκχύλισμα από τη ρίζα του σιβηρικού τζίνσενγκ (Eleutherococcus senticosus) και εκχύλισμα από τη χρυσή ρίζα (Rhodiola rosea). Επιπρόσθετα, η χρυσή ρίζα είναι ένα ανταπτογόνο και μπορεί να βοηθήσει στη φροντίδα της ευεξίας. Η ίδια η χρυσή ρίζα συνδέεται επίσης με την αντοχή στην αθλητική απόδοση. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το Thor Stim-Free εκτιμάται από αθλητές δύναμης, σύνθετους αθλητές και λάτρεις της προπόνησης CrossFit ή HIIT, οι οποίοι δίνουν τον καλύτερό τους εαυτό.

 

Το Thor Stim-Free και τα οφέλη του

  • pre-workout συμπλήρωμα χωρίς καφεΐνη και άλλα διεγερτικά
  • θα το εκτιμήσετε αν προπονείστε αργά το απόγευμα
  • μπορείτε να το πάρετε το βράδυ χωρίς να ανησυχείτε ότι θα επηρεάσει αρνητικά τον ύπνο σας
  • έχει μια αποτελεσματική φόρμουλα που αποτελείται από επιλεγμένα αμινοξέα, φυτικά εκχυλίσματα, βιταμίνες και άλλα προσεκτικά επιλεγμένα συστατικά
  • περιέχει L-citrulline DL-malate και L-αργινίνη, οι οποίες ανήκουν στις ουσίες ΝΟ
  • από τη φόρμουλα δεν λείπουν η β-αλανίνη και η L-γλουταμίνη
  • η βιταμίνη C συμβάλλει στη διατήρηση της καλής λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος κατά τη διάρκεια και μετά από έντονη σωματική άσκηση
  • η βιταμίνη Β3, με τη σειρά της, συμβάλλει στο σωστό μεταβολισμό που είναι σημαντικός για την παραγωγή ενέργειας
  • η βιταμίνη Β6 βοηθά στη μείωση της κόπωσης και της εξάντλησης
  • η βιταμίνη Β6 προάγει επίσης το φυσιολογικό μεταβολισμό των πρωτεϊνών και του γλυκογόνου
  • η βιταμίνη Β6 συμβάλλει στη ρύθμιση των ορμονών και στην καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος
  • έχει εξαιρετική διαλυτότητα και απολαμβάνει με μια φρέσκια γεύση
  • θα εκτιμηθεί ιδιαίτερα από τα άτομα που περιορίζουν την πρόσληψη καφεΐνης, την αποφεύγουν ή είναι ευαίσθητα σε αυτήν
  • θα σας στηρίξει οποιαδήποτε ώρα κι αν πρόκειται να γυμναστείτε
  • εκτιμάται από αθλητές δύναμης, αθλητές σύνθετης προπόνησης και λάτρεις της προπόνησης CrossFit ή HIIT, οι οποίοι τα δίνουν όλα

Άλλα οφέλη

  • Το DMAE ανήκει στα νοοτροπικά
  • Το εκχύλισμα Rhodiola rosea συγκαταλέγεται στα προσαρμογόνα και μπορεί να βοηθήσει στην ευεξία
  • Το Rhodiola rosea σχετίζεται με την αντοχή στην αθλητική απόδοση

 

Προειδοποίηση

Διατροφικό συμπλήρωμα. Με γλυκαντικά. Η συνιστώμενη ημερήσια δόση δεν πρέπει να υπερβαίνεται. Αυτό το προϊόν δεν υποκαθιστά μια ισορροπημένη και ποικίλη διατροφή και έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και γυναίκες που θηλάζουν. Φυλάσσεται μακριά από παιδιά. Διατηρείται σε ξηρό μέρος, μακριά από το άμεσο ηλιακό φως, σε θερμοκρασία δωματίου. Η συσκευασία περιέχει φακελάκι πυριτικής γέλης (silica sachet).

Αλλεργιογόνα: Μπορεί να περιέχει ίχνη γλουτένης, σόγιας και γάλακτος.


Δοκιμάσατε το Thor Stim-Free – GymBeam? Μοιραστείτε την εμπειρία σας μαζί μας και με την κοινότητά μας και δημοσιεύστε μια κριτική για το Thor Stim-Free – GymBeam.

Εάν έχετε οποιαδήποτε ερώτηση σχετικά με αυτό το προϊόν, ρωτήστε εδώ.

Ανακαλύψτε άλλα προϊόντα με τις περισσότερες κριτικές πελατών στην κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Αναβολικά και Προ-προπονητικές Φόρμουλες.Μη χάσετε τα προϊόντα με τις πιο συχνές αξιολογήσεις από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία ΝΟ Συμπληρώματα ή από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Αθλητική Διατροφή.

Σύνθεση και δοσολογία

Σύνθεση

L-κιτρουλίνη-DL-μηλικό 2:1, βήτα αλανίνη, L-γλουταμίνη, L-αργινίνη, συμπύκνωμα νερού καρύδας, L-τυροσίνη, διτρυγική χολίνη, αρωματικές ύλες, εκχύλισμα νεραντζιού 8:1 (καρπός) (Citrus aurantium) (6% συνεφρίνη), βιταμίνη C (L-ασκορβικό οξύ), υδροχλωρική ακετυλο-L-καρνιτίνη, εκχύλισμα σιβηρικού τζίνσενγκ 12:1 (ρίζα) (Eleutherococcus senticosus) (1,2% ελευθεροσίδες), εκχύλισμα χρυσής ρίζας 5:1 (ρίζα) (Rhodiola rosea) (3% ροζαβίνες), νιασίνη (νικοτιναμίδιο), βιταμίνη B6 (υδροχλωρική πυριδοξίνη), αντισυσσωματικός παράγοντας (διοξείδιο του πυριτίου), χρωστική ουσία (ριβοφλαβίνες), ρυθμιστής οξύτητας (κιτρικό οξύ), γλυκαντικά (ακεσουλφάμη Κ, σουκραλόζη).

Δοσολογία

Αναμείξτε 1 δοσομετρητή (14 g) με 250 ml νερό και πάρτε το 20 λεπτά πριν από την προπόνηση. Λαμβάνετε μία φορά την ημέρα.
Διατροφικές αξίες
L-κιτρουλίνη DL-μηλική5000 mg
Βήτα αλανίνη2400 mg
L-αργινίνη1300 mg
Σκόνη Φρούτου Σιβηριανού Τζίνσενγκ (Eleutherococcus senticosus)200 mg
- Ελευθεροζίτες2.4 mg
Εκχύλισμα πικρού πορτοκαλιού (Citrus aurantium)333 mg
- συνεφρίνη20 mg
Νιασίνη35 mg
Βιταμίνη Β65.6 mg
Βιταμίνη C320 mg
Διταρτρική χολίνη400 mg
L-τυροσίνη400 mg
Εκχύλισμα – Ροζ Sedum (Rhodiola rosea)100 mg
- Rosavin3 mg
Ακετυλο-L-καρνιτίνη250 mg
L-γλουταμίνη2000 mg
Σκόνη νερού καρύδας500 mg

Προειδοποίηση

Διατροφικό συμπλήρωμα. Με γλυκαντικά. Η συνιστώμενη ημερήσια δόση δεν πρέπει να υπερβαίνεται. Αυτό το προϊόν δεν υποκαθιστά μια ισορροπημένη και ποικίλη διατροφή και έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και γυναίκες που θηλάζουν. Φυλάσσεται μακριά από παιδιά. Διατηρείται σε ξηρό μέρος, μακριά από το άμεσο ηλιακό φως, σε θερμοκρασία δωματίου. Η συσκευασία περιέχει φακελάκι πυριτικής γέλης (silica sachet). Αλλεργιογόνα: Μπορεί να περιέχει ίχνη γλουτένης, σόγιας και γάλακτος.

Το προϊόν μπορεί να περιέχει ίχνη από: γλουτένη, σόγια, γάλα.

Περισσότερες Πληροφορίες

Περιγραφή προϊόντος

Main category :
Κατασκευαστης:
νομική κατηγορία του προϊόντος:
Συμπλήρωμα Διατροφής
Μορφή:
σκόνη
Μείγμα:
μείγμα
Γεύση:
λεμόνι, lime
Δόση:
14 g
Εποχικότητα:
direct supply ITA
Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.:
Όχι
Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.:
Όχι
Εργαστηριακά ελεγμένο:
Ναί
Περιέχει διεγερτικά:
Όχι
Τυποποιημένο εκχύλισμα:
Ναί
Προέλευση συστατικού:
Συνθετικό
Τύπος εργαστηριακού ελέγχου:
Μικροβιολογικός έλεγχος, Έλεγχος βαρέων μετάλλων
Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα:
Ναί
Χώρα εργαστηριακού ελέγχου:
Germany
Συνθήκες αποθήκευσης:
Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote.
Κύριος στόχος:
Απόδοση
Travel Friendly:
Όχι
Είδος αθλήματος/δραστηριότητας:
Προπόνηση δύναμης
Κατάλληλο για:
Unisex
Προτεινόμενη ημερήσια δοσολογία:
1
Ημέρες χρήσης ανά συσκευασία:
30
Χωρίς ζάχαρη:
Ναί
Δεν περιέχει:
lactose_free, no_added_sugar, aspartame_free, Χωρίς καφεΐνη, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free
Διαστάσεις προϊόντος:
10.4 × 10.4 × 17.1 cm
Ηλικιακή ομάδα:
Not for children
Τρόπος προετοιμασίας:
Ανάμειξη με νερό, Ανακατέψτε
Μέγιστη ημερήσια δόση:
14 g
Βασικό συστατικό:
Citrulín
Δευτερεύων στόχος:
Εστίαση
Πότε να το χρησιμοποιείτε:
Πριν την προπόνηση
Μορφή προϊόντος:
Σκόνη
Άλλες κατηγορίες :

Αξιολογήσεις

Σύνθεση

L-κιτρουλίνη-DL-μηλικό 2:1, βήτα αλανίνη, L-γλουταμίνη, L-αργινίνη, συμπύκνωμα νερού καρύδας, L-τυροσίνη, διτρυγική χολίνη, αρωματικές ύλες, εκχύλισμα νεραντζιού 8:1 (καρπός) (Citrus aurantium) (6% συνεφρίνη), βιταμίνη C (L-ασκορβικό οξύ), υδροχλωρική ακετυλο-L-καρνιτίνη, εκχύλισμα σιβηρικού τζίνσενγκ 12:1 (ρίζα) (Eleutherococcus senticosus) (1,2% ελευθεροσίδες), εκχύλισμα χρυσής ρίζας 5:1 (ρίζα) (Rhodiola rosea) (3% ροζαβίνες), νιασίνη (νικοτιναμίδιο), βιταμίνη B6 (υδροχλωρική πυριδοξίνη), αντισυσσωματικός παράγοντας (διοξείδιο του πυριτίου), χρωστική ουσία (ριβοφλαβίνες), ρυθμιστής οξύτητας (κιτρικό οξύ), γλυκαντικά (ακεσουλφάμη Κ, σουκραλόζη).
Vegan:
Vegetarian:
Χωρίς Γλουτένη:
Χωρίς Λακτόζη:
BIO:
Χωρίς GMO:
Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά:

Πληροφορίες αλλεργιογόνων

Το προϊόν μπορεί να περιέχει ίχνη από: γλουτένη, σόγια, γάλα.

Συσκευασία

Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία:
8 τεμ.
Αριθμός κομματιών ανά παλέτα:
448 τεμ.

Logistics

Κωδικός ΕΣ:
21069098: --- Ostatné
ΕΑΝ:
8586027396576
Καθαρό Βάρος:
0.42 kg
Μεικτό Βάρος:
0.52 kg
Μήκος (cm):
10.40 cm
Πλάτος:
10.40 cm
Ύψος:
17.10 cm
Χωρίς Πλαστικό Πακέτο:
Όχι
Εργαστηριακές εξετάσεις
Αξιολογήσεις

Thor Stim-Free – GymBeam

4.5
Μέσος όρος από 531 κριτικές
(393 κριτικές)
(67 κριτικές)
(35 κριτικές)
(11 κριτικές)
(23 κριτικές)

Εμπειρίες πελατών:

Οι περισσότεροι κριτές περιγράφουν το Thor Stim-Free ως ένα αποτελεσματικό προ-προπόνησης χωρίς διεγερτικά για προπονήσεις το βράδυ, προσφέροντας εμφανή «αντλία», αυξημένη ενέργεια και συγκέντρωση χωρίς να διαταράσσεται ο ύπνος. Η γεύση γενικά γίνεται δεκτή με θετικό τρόπο και διαλύεται εύκολα χωρίς κομματάκια. Το βασικό επαναλαμβανόμενο μειονέκτημα είναι το μυρμήγκιασμα ή ο κνησμός του δέρματος από τη βετα-αλανίνη, και ορισμένοι πελάτες θεωρούν τη γεύση αρκετά γλυκιά.

  • Ισχυρή «αντλία» και κυκλοφορία
    |
  • Καλή εστίαση στην προπόνηση
    |
  • Αποτελεσματικό ακόμη και χωρίς καφεΐνη
    |
  • Εύκολο στη μίξη
    |
  • Ευχάριστες γεύσεις

Δημιουργήθηκε από AI από 531 κριτικές πελατών.

Η πιο ωφέλιμη θετική κριτική για το προϊόν

Szabolcs

Επαληθευμένη αγορά
Ωστόσο, είναι μια καλή επιλογή για όσους δεν αντέχουν την καφεΐνη ή προπονούνται το βράδυ
Η πιο ωφέλιμη αρνητική κριτική για το προϊόν

David

Επαληθευμένη αγορά
Η προπόνηση χωρίς καφεΐνη ακούγεται ενδιαφέρουσα, αλλά είναι; δεδομένου ότι αυτή η προπόνηση δεν περιέχει απολύτως τίποτα ενδιαφέρον, επίσης δεν λειτουργεί καλύτερα από ό, τι εάν παίρνετε amino/bcaa
Ανά γεύση

ελληνικές αξιολογήσεις (24)
Επαληθευμένες αγορές (484)
θετική (495)
αρνητική (36)
αξιολογήσεις σε άλλες χώρες (507)
  • Ondřej P.

    Επαληθευμένη αγορά

    20/7/2026

    Γεύση: Φράουλα - Ακτινίδιο
    Εξαιρετικό που πρόκειται για προϊόν χωρίς καφεΐνη και άλλα διεγερτικά, ιδανικό για βραδινή προπόνηση. Θα μπορούσε να περιέχει ελαφρώς περισσότερη βήτα-αλανίνη, αλλά παρ' όλα αυτά η μυρμηγκιάσμα είναι ελαφριά.
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • daniel B.

    Επαληθευμένη αγορά

    19/7/2026

    Γεύση: Φράουλα - Ακτινίδιο
    καλό πριν και μετά την προπόνηση
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • Andreas M.

    Επαληθευμένη αγορά

    18/7/2026

    Γεύση: Μάνγκο - Maracuja
    ok
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • Stefan

    Επαληθευμένη αγορά

    17/7/2026

    Γεύση: Φράουλα - Ακτινίδιο
    κορυφή
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • Richárd L.

    Επαληθευμένη αγορά

    17/7/2026

    Αποτελεσματικό
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • Miroslav P.

    Επαληθευμένη αγορά

    17/7/2026

    ιδανικό για βραδινές προπονήσεις
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • Lukáš B.

    Επαληθευμένη αγορά

    17/7/2026

    Γεύση: Φράουλα - Ακτινίδιο
    Kúpil som ho na večerné cvičenie, keď už nechcem kofeín. Pre mňa skvelé.
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • Andrei V.

    Επαληθευμένη αγορά

    16/7/2026

    υπέροχο
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • S. Č.

    Επαληθευμένη αγορά

    16/7/2026

    Γεύση: Μάνγκο - Maracuja
    Πριν την προπόνηση λειτουργεί σωστά και πολύ καλά.
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • Amalia Lejan

    Επαληθευμένη αγορά

    16/7/2026

    Γεύση: lemon-lime
    Χρησιμοποιώ αυτό το προ-προπονητικό συμπλήρωμα πριν την προπόνηση και είμαι πολύ ικανοποιημένη. Παρέχει ενέργεια και συγκέντρωση χωρίς διεγερτικά, ενώ οι προπονήσεις είναι πιο αποτελεσματικές. Έχει εξαιρετική γεύση και πολύ υψηλή ποιότητα. Το προτείνω!
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
Ερωτήσεις

FAQ

Οι ερωτήσεις σας για το προϊόν
Ανώνυμος|2/4/25
ΕΧΩ ΔΙΑΒΗΤΗ ΤΥΠΟΥ 2 ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΤΟ ΠΑΡΩ ?
Μιχάλης Ο.|20/7/26
Είναι το Thor Stim-Free κατάλληλο για vegans και χορτοφάγους;
Βασίλης Α.|3/11/24
Κάνω προπόνηση αργά το βράδυ, γύρω στις 9 μ.μ. Θα επηρεάσει καθόλου τον ύπνο μου το Thor Stim-Free;
Παρασκευή|14/9/24
Προσπαθώ να βελτιώσω τη μυϊκή μου αιμάτωση και την αντοχή μου χωρίς τη νευρικότητα που μου προκαλεί η καφεΐνη. Είναι αυτό το κατάλληλο προϊόν για μένα;
Ανώνυμος|19/6/24
Έχω ευαισθησία στα pre-workouts. Να ξεκινήσω με μισή μεζούρα Thor Stim-Free;
Επιλογές Προϊόντος
Γεύση
Βαθμολογία
Γραμμάρια
Μάνγκο - Maracuja
(116)
Φράουλα - Ακτινίδιο
(91)
lemon-lime
(22)
Blog

HYROX: Ένα Αθλητικό Φαινόμενο για Όλους. Τι Είναι και Πώς να Προπονηθείτε για Αυτό;

HYROX: Ένα Αθλητικό Φαινόμενο για Όλους. Τι Είναι και Πώς να Προπονηθείτε για Αυτό;

Θα θέλατε να δοκιμάσετε τους αγώνες HYROX; Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να εγγραφείτε σε έναν από αυτούς και να εκπληρώσετε μια νέα αθλητική πρόκληση. Σε αυτό το άρθρο, θα μάθετε ακριβώς πώς είναι το HYROX και σε τι να εστιάσετε κατά την προπόνηση.

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να Χτίσετε Μυϊκή Μάζα; Ένας Οδηγός για Προπόνηση, Διατροφή και Αποκατάσταση με τον Θεοχάρη Γιαννακίδη

Πώς να Χτίσετε Μυϊκή Μάζα; Ένας Οδηγός για Προπόνηση, Διατροφή και Αποκατάσταση με τον Θεοχάρη Γιαννακίδη

Πώς να προπονείστε, να τρώτε και να αναρρώνετε όταν θέλετε να αποκτήσετε μυς; Ένας δοκιμασμένος οδηγός που περιλαμβάνει πρακτικές συμβουλές από τον influencer Θεοχάρη Γιαννακίδη ο οποίος έχει αφιερωθεί στην προπόνηση δύναμης και τη γυμναστική.

Διαβάστε περισσότερα

10 Συμβουλές για Γυναίκες για να Χτίσουν Μυς

10 Συμβουλές για Γυναίκες για να Χτίσουν Μυς

Πώς να γυμνάζεστε και να τρέφεστε ενώ χτίζετε μυς; Ένας λεπτομερής οδηγός για τις γυναίκες που θέλουν να πάρουν υγιές βάρος και να απολαύσουν όλα τα οφέλη της μυϊκής αύξησης.

Διαβάστε περισσότερα

Pre-workout αθλητική διατροφή: Τι να (μην) φάτε πριν από την προπόνηση;

Pre-workout αθλητική διατροφή: Τι να (μην) φάτε πριν από την προπόνηση;

Αναρωτιέστε τι πρέπει να τρώτε πριν από την προπόνησή σας; Σε αυτό το άρθρο, εκτός από τα μεγαλύτερα οφέλη ενός pre-workout γεύματος, θα ανακαλύψετε τι πρέπει και τι δεν πρέπει να συμπεριλάβετε σε αυτό . Μεταξύ άλλων, θα βρείτε διάφορες συμβουλές για ισορροπημένα γεύματα για αθλητές δύναμης και αντοχής.

Διαβάστε περισσότερα

Τα κοινά προπονητικά λάθη που γίνονται στη νεαρή ηλικία

Τα κοινά προπονητικά λάθη που γίνονται στη νεαρή ηλικία

Όταν πρόκειται για προπόνηση, ο νεανικός παρορμητισμός μπορεί συχνά να οδηγήσει σε ποικίλα λάθη. Σε αυτό το άρθρο, διερευνούμε τα πιο συνηθισμένα λάθη προπόνησης και προτείνουμε λύσεις για να βοηθήσουμε τους αρχάριους να ξεκινήσουν το ταξίδι τους στον κόσμο του fitness.

Διαβάστε περισσότερα

Η κιτρουλίνη μπορεί να βελτιώσει τις επιδόσεις δύναμης και να καθυστερήσει την εμφάνιση κόπωση. Ποια είναι τα άλλα οφέλη της;

Η κιτρουλίνη μπορεί να βελτιώσει τις επιδόσεις δύναμης και να καθυστερήσει την εμφάνιση κόπωση. Ποια είναι τα άλλα οφέλη της;

Η κιτρουλίνη είναι ένα δημοφιλές συμπλήρωμα στον κόσμο των αθλητών δύναμης. Ωστόσο, τα αποτελέσματά της μπορεί να μην ωφελούν μόνο αυτούς. Αυτό το συμπλήρωμα μπορεί να βελτιώσει την αθλητική απόδοση, την αποκατάσταση ενώ έχει επίσης οφέλη και στην υγεία. Σε αυτό το άρθρο θα βρείτε τις σχετικές πληροφορίες και τον σωστό τρόπο να συμπληρώνετε τα επίπεδα της κιτρουλίνης.

Διαβάστε περισσότερα

Άλλοι πελάτες αγόρασαν επίσης