Το Σετ Λάστιχων Αντίστασης DuoBand είναι ιδανικό για άτομα που απολαμβάνουν την άσκηση, την προπόνηση δύναμης και την προσαρμογή της έντασης της προπόνησης. Το σετ περιλαμβάνει 4 λάστιχα με διαφορετικά επίπεδα αντίστασης (9–54 kg), επιτρέποντάς σας να προσαρμόσετε τη δυσκολία κάθε άσκησης ώστε να ταιριάζει στους στόχους σας. Αυτά τα λάστιχα είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για την προπόνηση έλξεων—απλά περάστε το λάστιχο πάνω από μια μπάρα έλξεων, τραβήξτε το ένα άκρο μέσα από τη θηλιά για να το ασφαλίσετε και τοποθετήστε το πόδι σας στο κρεμασμένο λάστιχο. Το λάστιχο παρέχει υποστήριξη, κάνοντας τις έλξεις πιο εύκολες. Οι αρχάριοι συνιστάται να ξεκινούν με πλατύτερα λάστιχα που προσφέρουν μεγαλύτερη αντίσταση για μεγαλύτερη υποστήριξη. Καθώς γίνεστε πιο δυνατοί, μπορείτε να αλλάξετε σε λάστιχα χαμηλότερης αντίστασης μέχρι να μπορείτε να εκτελείτε έλξεις χωρίς βοήθεια.

Τα λάστιχα αντίστασης έχουν πολλές άλλες εφαρμογές. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν για διάφορες κωπηλατικές ασκήσεις για να στοχεύσουν αποτελεσματικά τους δικέφαλους, τους τρικέφαλους, τους ώμους και άλλους μύες του άνω σώματος. Είναι επίσης εξαιρετικά για κάμψεις και διάφορους τύπους πλευρικών ανυψώσεων. Για αυτές τις ασκήσεις, η διαδικασία αντιστρέφεται—επιλέξτε λάστιχα υψηλότερης αντίστασης για να αυξήσετε τη δυσκολία και να παρέχετε μεγαλύτερο φορτίο. Είτε ασκείστε γιόγκα, πιλάτες είτε εστιάζετε στο τέντωμα, τα λάστιχα αντίστασης μπορούν να βελτιώσουν τη ρουτίνα σας και να την κάνουν πιο δυναμική. Αυτό το ευέλικτο αξεσουάρ γυμναστικής είναι βέβαιο ότι θα γίνει αναπόσπαστο μέρος των προπονήσεών σας.

Μπορείτε να βρείτε έμπνευση για ασκήσεις στο άρθρο 30 Ασκήσεις Ολόκληρου Σώματος με Λάστιχα Αντίστασης.

Το Σετ Λάστιχων Αντίστασης DuoBand & τα οφέλη του

• περιλαμβάνει 4 διαφορετικούς τύπους λάστιχων αντίστασης κλειστού βρόχου
• προσφέρει αντίσταση που κυμαίνεται από 9-54 kg
• βοηθά στον καθορισμό του βέλτιστου φορτίου κατά τη διάρκεια των ασκήσεων
• κάνει την προπόνηση πιο εύκολη ή πιο δύσκολη
• ιδανικό για προπόνηση δύναμης
• μπορεί να χρησιμοποιηθεί για γιόγκα, πιλάτες και τέντωμα
• ιδανικό για το γυμναστήριο και για προπόνηση στο σπίτι

Υλικό

Λάτεξ

Το Σετ Λάστιχων Αντίστασης DuoBand & τα χαρακτηριστικά του 

Προειδοποίηση

Περιέχει λάτεξ. Αυτό το προϊόν περιέχει λάτεξ, το οποίο μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις σε ευαίσθητα άτομα. Εάν αισθανθείτε οποιαδήποτε ενόχληση ή ερεθισμό, σταματήστε αμέσως τη χρήση του προϊόντος και συμβουλευτείτε έναν γιατρό.