Οι σαρδέλες σε Άλμη είναι μια δημοφιλής πηγή υψηλής ποιότητας πρωτεΐνης. Μπορείτε εύκολα να ετοιμάσετε ένα νόστιμο άλειμμα ή να τις απολαύσετε κατευθείαν από την κονσέρβα. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε εύκολα και αποτελεσματικά να αυξήσετε την πρόσληψη ψαριών. Οι σαρδέλες είναι ένα περιζήτητο τρόφιμο μεταξύ των αθλητών και των φανατικών οπαδών ενός υγιεινού τρόπου ζωής.
Σαρδέλες σε άλμη - χαμηλές σε λιπαρά και διαθέτουν 21,7 g πρωτεΐνης ανά 100 g
Οι σαρδέλες σε άλμη θα προσφέρουν στον οργανισμό σας συνολικά 21,7 g υψηλής ποιότητας πρωτεΐνης ανά 100 g, η οποία συμβάλλει στη διατήρηση και ανάπτυξη της μυϊκής μάζας. Επιπλέον, αυτή η μερίδα περιέχει μόνο 2,2 g λιπαρών. Αυτό το ψάρι είναι πολύ δημοφιλές μεταξύ των αθλητών και των ανθρώπων που προσπαθούν να χάσουν βάρος. Σύμφωνα με τις γενικές συστάσεις, ένα άτομο πρέπει να καταναλώνει 2-3 μερίδες ψάρι κάθε εβδομάδα. Αυτές οι σαρδέλες σε άλμη μπορούν να βοηθήσουν σε αυτό γρήγορα και εύκολα. Καταναλώνονται, επομένως, τακτικά και από άτομα που επιδιώκουν μια ισορροπημένη διατροφή.
Το προϊόν διατίθεται σε πρακτική συσκευασία, ώστε να μπορείτε να το πάρετε μαζί σας στις εκδρομές και να έχετε πάντα μια γρήγορη πηγή πρωτεΐνης πρόχειρη. Οι σαρδέλες έχουν υπέροχη γεύση με τραγανά αρτοσκευάσματα, ή μπορείτε να ετοιμάσετε ένα νόστιμο άλειμμα. Επιπλέον, συμπληρώνουν τέλεια πιάτα με ζυμαρικά, σαλάτες ή ψαροκροκέτες. Έχουν προέλευση από τις ακτές του Μαρόκου, όπου το κυνήγι της σαρδέλας έχει μακρά παράδοση.
Οι Σαρδέλες στη Άλμη και τα Οφέλη τους
- μια ποιοτική πηγή πρωτεΐνης
- Τα 100 g περιέχουν 21,7 g πρωτεΐνης και 2,2 g λίπους
- διατίθενται σε πρακτική συσκευασία
- προέρχονται από τις ακτές του Μαρόκου
- το καθαρό βάρος μετά τη στράγγιση είναι 90 g
- ιδανική τροφή για ταξίδια
- συμπληρώνουν τέλεια τα αλείμματα, τις σαλάτες ή τις ψαροκροκέτες
Συστατικά
Σαρδέλες (Sardina pilchardus) 72% ,νερό 27% αλάτι.
Διατροφικός Πίνακας
| Διατροφική αξία | 100 g ** | *ΠΠΑ |
|---|---|---|
| Ενέργεια | 462 kJ/ 109 kcal | 5,5 % |
| Λιπαρά | 2,2 g | 3,1 % |
| εκ των οποίων κορεσμένα λιπαρά | 0,9 g | 4,5 % |
| Υδατάνθρακες | 0,7 g | 0,3 % |
| εκ των οποίων σάκχαρα | 0,1 g | 0,1 % |
| Πρωτεΐνη | 21,7 g | 43,4 % |
| Αλάτι | 0,64 g | 10,7 % |
* Προσλαμβανόμενη Ποσότητα Αναφοράς ενός μέσου ενήλικα (8400 KJ / 2000 kcal).
** Καθαρό βάρος μετά τη στράγγιση
Προειδοποίηση
Να φυλάσσεται σε δροσερό, ξηρό μέρος. Προστατεύστε από το άμεσο ηλιακό φως. Μετά το πρώτο άνοιγμα, καταναλώστε την ίδια ημέρα ή διατηρήστε στο ψυγείο, σε σφραγισμένο δοχείο, για όχι περισσότερο από 48 ώρες.
Πληροφορίες για αλλεργιογόνα: τα αλλεργιογόνα επισημαίνονται με έντονη γραφή στην ενότητα συστατικών.
Δοκιμάσατε το Σαρδέλες σε Άλμη - GymBeam? Μοιραστείτε την εμπειρία σας μαζί μας και με την κοινότητά μας και δημοσιεύστε μια κριτική για το Σαρδέλες σε Άλμη - GymBeam.
Εάν έχετε οποιαδήποτε ερώτηση σχετικά με αυτό το προϊόν, ρωτήστε .
Ανακαλύψτε άλλα προϊόντα με τις περισσότερες κριτικές πελατών στην κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Τρόφιμα για Fitness.Μη χάσετε τα προϊόντα με τις πιο συχνές αξιολογήσεις από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Ψάρια ή από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Τρόφιμα.
Σαρδέλες σε Άλμη - GymBeam
4.8Εμπειρίες πελατών:
Οι πελάτες επαινούν κυρίως την εξαιρετική, φυσική γεύση αυτών των σαρδέλων, περιγράφοντας συχνά ελάχιστη έως καθόλου «μεταλλική» επίγευση και μια ορεκτική, μη ψαρίσια οσμή. Πολλοί σημειώνουν πλήρη, συμπαγή κομμάτια και μια ικανοποιητική, ευέλικτη χρήση ως σνακ ή επάλειμμα, με ισορροπημένη γεύση σε άλμη. Συνολικά, το κλίμα είναι έντονα θετικό.
- Περισσότερη φυσική γεύση|
- Χωρίς μεταλλική γεύση|
- Χαμηλή ψαρίσια οσμή|
- Ολόκληρα, συμπαγή κομμάτια|
- Βολικό σνακ/επάλειμμα|
- Χρήση σε πολλά είδη γεύματος
Δημιουργήθηκε από AI από 404 κριτικές πελατών.
Valentin
Erik
Denisa
Επαληθευμένη αγορά9/6/2026
γεια σαςΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Amand
Επαληθευμένη αγορά8/6/2026
στον δικό του χυμό, καλή θρεπτική αξίαΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;laci
Επαληθευμένη αγορά8/6/2026
δεν τελείωσε/δεν ολοκληρώθηκεΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;AttilaA
Επαληθευμένη αγορά8/6/2026
μετάΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Iuly
Επαληθευμένη αγορά8/6/2026
Συνιστάται.Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Titianus
Επαληθευμένη αγορά7/6/2026
Ακριβώς όπως θα περιμένατε.Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;darius
Επαληθευμένη αγορά7/6/2026
μπουμΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Νόρα
Επαληθευμένη αγορά7/6/2026
πολύ ευγευστεςΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;bun
Επαληθευμένη αγορά6/6/2026
έναΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;D.R.
Επαληθευμένη αγορά5/6/2026
Τα πιο συχνά επιλεγόμενα γεύματα, επειδή αποτελούν μια βολική πηγή πρωτεϊνών. Η γεύση είναι καλή και η μερίδα είναι κατάλληλη για ένα γρήγορο γεύμα.Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
Σαρδέλες σε άλμη - χαμηλές σε λιπαρά και διαθέτουν 21,7 g πρωτεΐνης ανά 100 g
Οι σαρδέλες σε άλμη θα προσφέρουν στον οργανισμό σας συνολικά 21,7 g υψηλής ποιότητας πρωτεΐνης ανά 100 g, η οποία συμβάλλει στη διατήρηση και ανάπτυξη της μυϊκής μάζας. Επιπλέον, αυτή η μερίδα περιέχει μόνο 2,2 g λιπαρών. Αυτό το ψάρι είναι πολύ δημοφιλές μεταξύ των αθλητών και των ανθρώπων που προσπαθούν να χάσουν βάρος. Σύμφωνα με τις γενικές συστάσεις, ένα άτομο πρέπει να καταναλώνει 2-3 μερίδες ψάρι κάθε εβδομάδα. Αυτές οι σαρδέλες σε άλμη μπορούν να βοηθήσουν σε αυτό γρήγορα και εύκολα. Καταναλώνονται, επομένως, τακτικά και από άτομα που επιδιώκουν μια ισορροπημένη διατροφή.
Το προϊόν διατίθεται σε πρακτική συσκευασία, ώστε να μπορείτε να το πάρετε μαζί σας στις εκδρομές και να έχετε πάντα μια γρήγορη πηγή πρωτεΐνης πρόχειρη. Οι σαρδέλες έχουν υπέροχη γεύση με τραγανά αρτοσκευάσματα, ή μπορείτε να ετοιμάσετε ένα νόστιμο άλειμμα. Επιπλέον, συμπληρώνουν τέλεια πιάτα με ζυμαρικά, σαλάτες ή ψαροκροκέτες. Έχουν προέλευση από τις ακτές του Μαρόκου, όπου το κυνήγι της σαρδέλας έχει μακρά παράδοση.
Οι Σαρδέλες στη Άλμη και τα Οφέλη τους
- μια ποιοτική πηγή πρωτεΐνης
- Τα 100 g περιέχουν 21,7 g πρωτεΐνης και 2,2 g λίπους
- διατίθενται σε πρακτική συσκευασία
- προέρχονται από τις ακτές του Μαρόκου
- το καθαρό βάρος μετά τη στράγγιση είναι 90 g
- ιδανική τροφή για ταξίδια
- συμπληρώνουν τέλεια τα αλείμματα, τις σαλάτες ή τις ψαροκροκέτες
Συστατικά
Σαρδέλες (Sardina pilchardus) 72% ,νερό 27% αλάτι.
Διατροφικός Πίνακας
| Διατροφική αξία | 100 g ** | *ΠΠΑ |
|---|---|---|
| Ενέργεια | 462 kJ/ 109 kcal | 5,5 % |
| Λιπαρά | 2,2 g | 3,1 % |
| εκ των οποίων κορεσμένα λιπαρά | 0,9 g | 4,5 % |
| Υδατάνθρακες | 0,7 g | 0,3 % |
| εκ των οποίων σάκχαρα | 0,1 g | 0,1 % |
| Πρωτεΐνη | 21,7 g | 43,4 % |
| Αλάτι | 0,64 g | 10,7 % |
* Προσλαμβανόμενη Ποσότητα Αναφοράς ενός μέσου ενήλικα (8400 KJ / 2000 kcal).
** Καθαρό βάρος μετά τη στράγγιση
Προειδοποίηση
Να φυλάσσεται σε δροσερό, ξηρό μέρος. Προστατεύστε από το άμεσο ηλιακό φως. Μετά το πρώτο άνοιγμα, καταναλώστε την ίδια ημέρα ή διατηρήστε στο ψυγείο, σε σφραγισμένο δοχείο, για όχι περισσότερο από 48 ώρες.
Πληροφορίες για αλλεργιογόνα: τα αλλεργιογόνα επισημαίνονται με έντονη γραφή στην ενότητα συστατικών.
Δοκιμάσατε το Σαρδέλες σε Άλμη - GymBeam? Μοιραστείτε την εμπειρία σας μαζί μας και με την κοινότητά μας και δημοσιεύστε μια κριτική για το Σαρδέλες σε Άλμη - GymBeam.
Εάν έχετε οποιαδήποτε ερώτηση σχετικά με αυτό το προϊόν, ρωτήστε .
Ανακαλύψτε άλλα προϊόντα με τις περισσότερες κριτικές πελατών στην κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Τρόφιμα για Fitness.Μη χάσετε τα προϊόντα με τις πιο συχνές αξιολογήσεις από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Ψάρια ή από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Τρόφιμα.
Σαρδέλες σε Άλμη - GymBeam
4.8Εμπειρίες πελατών:
Οι πελάτες επαινούν κυρίως την εξαιρετική, φυσική γεύση αυτών των σαρδέλων, περιγράφοντας συχνά ελάχιστη έως καθόλου «μεταλλική» επίγευση και μια ορεκτική, μη ψαρίσια οσμή. Πολλοί σημειώνουν πλήρη, συμπαγή κομμάτια και μια ικανοποιητική, ευέλικτη χρήση ως σνακ ή επάλειμμα, με ισορροπημένη γεύση σε άλμη. Συνολικά, το κλίμα είναι έντονα θετικό.
- Περισσότερη φυσική γεύση|
- Χωρίς μεταλλική γεύση|
- Χαμηλή ψαρίσια οσμή|
- Ολόκληρα, συμπαγή κομμάτια|
- Βολικό σνακ/επάλειμμα|
- Χρήση σε πολλά είδη γεύματος
Δημιουργήθηκε από AI από 404 κριτικές πελατών.
Valentin
Erik
Denisa
Επαληθευμένη αγορά9/6/2026
γεια σαςΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Amand
Επαληθευμένη αγορά8/6/2026
στον δικό του χυμό, καλή θρεπτική αξίαΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;laci
Επαληθευμένη αγορά8/6/2026
δεν τελείωσε/δεν ολοκληρώθηκεΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;AttilaA
Επαληθευμένη αγορά8/6/2026
μετάΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Iuly
Επαληθευμένη αγορά8/6/2026
Συνιστάται.Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Titianus
Επαληθευμένη αγορά7/6/2026
Ακριβώς όπως θα περιμένατε.Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;darius
Επαληθευμένη αγορά7/6/2026
μπουμΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Νόρα
Επαληθευμένη αγορά7/6/2026
πολύ ευγευστεςΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;bun
Επαληθευμένη αγορά6/6/2026
έναΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;D.R.
Επαληθευμένη αγορά5/6/2026
Τα πιο συχνά επιλεγόμενα γεύματα, επειδή αποτελούν μια βολική πηγή πρωτεϊνών. Η γεύση είναι καλή και η μερίδα είναι κατάλληλη για ένα γρήγορο γεύμα.Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
Άλλοι πελάτες αγόρασαν επίσης