Αξιολογήσεις - Πρωτεΐνη Hydro Whey DH 32 - GymBeam | GymBeam.gr Skip to main content
Νέα gym outfits - στις καλύτερες τιμές, με προσφορές έως 60%!

Το Hydro Whey DH 32 είναι μια υδρολυμένη σκόνη πρωτεΐνης ορού γάλακτος που περιέχει 76% πρωτεΐνη, αλλά με ασήμαντη ποσότητα υδατανθράκων και λιπών. Περιέχει καλά διαλυτό και εύπεπτο υδρολυμένο ορό γάλακτος και πεπτίδια ορού γάλακτος υψηλής βιολογικής αξίας και εξαιρετικό προφίλ αμινοξέων. Το Hydro Whey έχει έως και 32% υδρόλυση.

52,95 €(52,95 €/ kg)
Δωρεάν Μεταφορικά 54,95 €
Λεπτομέρειες

Hydro Whey DH 32 – υδρολυμένη σκόνη πρωτεΐνης ορού γάλακτος με 76% πρωτεΐνη που είναι εύκολα διαλυτή και εύπεπτη 

Το Hydro Whey DH 32 είναι μια υδρολυμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος με 76% περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, αλλά με ασήμαντη ποσότητα υδατανθράκων και λιπών. Περιέχει καλά διαλυτό και εύπεπτο υδρολυμένο ορό γάλακτος και πεπτίδια ορού γάλακτος υψηλής βιολογικής αξίας και εξαιρετικό προφίλ αμινοξέων. Η υδρολυμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος θεωρείται η καθαρότερη πηγή πρωτεΐνης, επιπλέον, το Hydro Whey έχει μέχρι και 32% υδρόλυση. Η ενζυματική υδρόλυση διασπά τις πρωτεϊνικές αλυσίδες σε μικρότερα πεπτίδια, τα οποία παρέχουν ταχύτερη πέψη και απορρόφηση πρωτεΐνης.  

   

Το Hydro Whey DH 32 περιέχει συστατικά υψηλής ποιότητας και επομένως μια δόση 30g περιέχει 23g πρωτεΐνης ποιότητας, μόνο 1.1g υδατανθράκων και μόνο 0.9g λίπους. Είναι ιδανικό για όλους τους αθλητές που επιδιώκουν να επιταχύνουν την ανάπτυξη μυών χωρίς λίπος, να προστατεύουν τους μύες από ζημιές, να μεγιστοποιούν τις αθλητικές επιδόσεις και την ταχύτητα ανάκαμψης μετά την άσκηση. Το Hydro Whey υδρολύεται και προ-χωνεύεται και ως εκ τούτου εξασφαλίζεται η γρήγορη πέψη και η απορρόφηση της πρωτεΐνης. Διαλύετε εξαιρετικά εύκολα και έχει υπέροχη γεύση.

    

Hydro Whey DH 32 και τα Οφέλη του

  • υδρολυμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος με 32% υδρόλυση
  • έχει υψηλή βιολογική αξία
  • περιέχει μέχρι 23 g πρωτεΐνης ανά μερίδα
  • έχει πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε λίπος και υδατάνθρακες
  • έχει υψηλή περιεκτικότητα σε αμινοξέα
  • είναι γρήγορη και εύπεπτη
  • είναι χαμηλής περιεκτηκότητας σε λακτόζη και δεν περιέχει γλουτένη 
  • προάγει την ανάπτυξη, την προστασία και την αναγέννηση της μυϊκής μάζας

 

Διατροφικός Πίνακας

Διατροφική αξία (σοκολάτα)1 δόση (30g)

Ενέργεια

481 kJ / 114 kcal

Λίπη

0,9 g

  εκ τον οποίων κορεσμένα

0,5 g

Υδατάνθρακες

1,1 g

   εκ τον οποίων σάκχαρα

1,1 g

Πρωτεΐνη

23 g

Αλάτι

<0,09 g

Αμινοξέα 
L-Ισολευκίνη 1475 mg
L-Λευκίνη 3102 mg
L-Βαλίνη 1749 mg
L-Λυσίνη 2673 mg
L-Μεθιονίνη 603 mg
L-Φαινυλαλανίνη 1059 mg
L-Ιστιδίνη 558 mg
L-Θρεονίνη 2096 mg
L-Τρυπτοφάνη 416 mg
L-Αλανίνη 1475 mg
L-Αργινίνη 899 mg
L-Ασπαρτικό οξύ 3195 mg
L-Κυστίνη 726 mg
L-Γλουταμικό οξύ 5015 mg
Γλυκίνη 722 mg
L-Προλίνη 1643 mg
L-Σερίνη 1652 mg
L-Τυροσίνη 943 mg

   

Προειδοποίηση

Το προϊόν δεν αποτελεί υποκατάστατο μιας ποικίλης και ισορροπημένης διατροφής. Να αποθηκεύεται σε ξηρό μέρος σε θερμοκρασία που δεν υπερβαίνει τους 25° C. Προστατεύστε από τον παγετό και το άμεσο ηλιακό φως. Δεν είναι κατάλληλο για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες. Να φυλάσσεται μακριά από μικρά παιδιά. Ο κατασκευαστής δεν ευθύνεται για τυχόν ζημιές που προκλήθηκαν από ακατάλληλη χρήση ή αποθήκευση. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση. Περιέχει γαλακτοκομικά προϊόντα. Καλύτερο πριν: δείτε στην συσκευασία


Δοκιμάσατε το Πρωτεΐνη Hydro Whey DH 32 - GymBeam? Μοιραστείτε την εμπειρία σας μαζί μας και με την κοινότητά μας και δημοσιεύστε μια κριτική για το Πρωτεΐνη Hydro Whey DH 32 - GymBeam.

Εάν έχετε οποιαδήποτε ερώτηση σχετικά με αυτό το προϊόν, ρωτήστε εδώ.

Ανακαλύψτε άλλα προϊόντα με τις περισσότερες κριτικές πελατών στην κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος.Μη χάσετε τα προϊόντα με τις πιο συχνές αξιολογήσεις από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Υδρολυμένη Πρωτεΐνη ή από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Πρωτεΐνη .

Σύνθεση και δοσολογία

Σύνθεση

Υδρολυμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος, υδρολυμένα πεπτίδια ορού γάλακτος, ινουλίνη (από κιχώριο), ολλανδικό κακάο 8%, γλυκίνη, γεύσεις, γαλακτωματοποιητής (λεκιθίνη σόγιας), αλάτι, γλυκαντικά (σουκραλόζη).

Δοσολογία

Αναμίξτε 1 σκουπ πρωτεΐνης (30 g) με 250-350 ml νερού. Πάρτε 1-2 φορές την ημέρα.
Διατροφικές αξίες
Ενεργειακή αξία1561 kJ / 373 kcal
Λιπαρά7.5 g
- εκ των οποίων κορεσμένα λιπαρά οξέα5.7 g
Υδατάνθρακες6.1 g
- εκ των οποίων σάκχαρα3.7 g
Πρωτεΐνες70.7 g
Αλάτι1.09 g
Προφίλ αμινοξέων
Αργινίνη9.1 g
Γλουταμίνη14.5 g
Γλυκίνη4.1 g
ιστιδίνη2.3 g
Υδροξυλυσίνη2 g
Ισολευκίνη1.6 g
Λευκίνη1.5 g
Μεθειονίνη+Κυστεΐνη4.8 g
Φαινυλαλανίνη + Τυροσίνη9 g
Σερίνη7.7 g
Τρυπτοφάνη2.8 g
Ορνιθίνη4.8 g
L-αλανίνη4.5 g
L-κυστίνη + μεθειονίνη1.1 g
L-ιστιδίνη4.9 g

Προειδοποίηση

Το προϊόν δεν αποτελεί υποκατάστατο μιας ποικίλης και ισορροπημένης διατροφής. Να αποθηκεύεται σε ξηρό μέρος σε θερμοκρασία που δεν υπερβαίνει τους 25° C. Προστατεύστε από τον παγετό και το άμεσο ηλιακό φως. Δεν είναι κατάλληλο για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες. Να φυλάσσεται μακριά από μικρά παιδιά. Ο κατασκευαστής δεν ευθύνεται για τυχόν ζημιές που προκλήθηκαν από ακατάλληλη χρήση ή αποθήκευση. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση. Περιέχει γαλακτοκομικά προϊόντα. Καλύτερο πριν: δείτε στην συσκευασία

Το προϊόν περιέχει: σόγια, γάλα.

Το προϊόν μπορεί να περιέχει ίχνη από: αυγά, ξηροί καρποί.

Περισσότερες Πληροφορίες

Περιγραφή προϊόντος

Main category :
Κατασκευαστης:
Διανομέας:
GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22
νομική κατηγορία του προϊόντος:
Τρόφιμα για ιδιαίτερα διατροφικά ζητήματα
Μορφή:
σκόνη
Μείγμα:
καθαρό
Γεύση:
σοκολάτα
Δόση:
30 g
Πηγή Πρωτεΐνης:
Ορός Γάλακτος
Μέθοδος Επεξεργασίας:
Υδρόλυση
Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.:
Ναί
Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.:
Ναί
Λειτουργική μορφή:
hydrolyzed
Εργαστηριακά ελεγμένο:
Ναί
Συνδυάζεται με:
carbohydrates, Κρεατίνη, Ωμέγα-3, Μαγνήσιο
Περιέχει διεγερτικά:
Όχι
Ζάχαρη ανά δόση (g):
1.100000
Πρωτεΐνη ανά δόση (g):
21.2
Τυποποιημένο εκχύλισμα:
Όχι
Προέλευση συστατικού:
Ζωικό
Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα:
Όχι
Συνθήκες αποθήκευσης:
Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote.
Κύριος στόχος:
Αύξηση μυϊκής μάζας
Travel Friendly:
Όχι
Είδος αθλήματος/δραστηριότητας:
Προπόνηση δύναμης
Κατάλληλο για:
Unisex
Προτεινόμενη ημερήσια δοσολογία:
1-2
Ημέρες χρήσης ανά συσκευασία:
16-33
Χωρίς ζάχαρη:
Όχι
Δεν περιέχει:
gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, Χωρίς καφεΐνη, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Χωρίς σόγια
Διαστάσεις προϊόντος:
23 × 9 × 33 cm
Ηλικιακή ομάδα:
Not for children
Τρόπος προετοιμασίας:
Ανάμειξη με νερό, Ανάμειξη με γάλα, Ανακινήστε
Μέγιστη ημερήσια δόση:
60 g
Τύπος πρωτεΐνης:
Υδρολυμένη whey
Βασικό συστατικό:
Ορός γάλακτος
Μορφή δραστικού συστατικού:
hydrolysate
Last Redesign:
16 Μαρ 2026
Δευτερεύων στόχος:
Αποκατάσταση
Πότε να το χρησιμοποιείτε:
Μετά την προπόνηση, Ανά πάσα στιγμή
Μορφή προϊόντος:
Σκόνη
Άλλες κατηγορίες :

Αξιολογήσεις

Σύνθεση

Υδρολυμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος, υδρολυμένα πεπτίδια ορού γάλακτος, ινουλίνη (από κιχώριο), ολλανδικό κακάο 8%, γλυκίνη, γεύσεις, γαλακτωματοποιητής (λεκιθίνη σόγιας), αλάτι, γλυκαντικά (σουκραλόζη).
Vegan:
Vegetarian:
Χωρίς Γλουτένη:
Χωρίς Λακτόζη:
BIO:
Χωρίς GMO:
Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά:

Πληροφορίες αλλεργιογόνων

Το προϊόν περιέχει: σόγια, γάλα.

Το προϊόν μπορεί να περιέχει ίχνη από: αυγά, ξηροί καρποί.

Συσκευασία

Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία:
8 τεμ.
Αριθμός κομματιών ανά παλέτα:
240 τεμ.

Logistics

Κωδικός ΕΣ:
21069098: --- Ostatné
ΕΑΝ:
8588006751710
Καθαρό Βάρος:
1.00 kg
Μεικτό Βάρος:
1.04 kg
Μήκος (cm):
23.00 cm
Πλάτος:
9.00 cm
Ύψος:
33.00 cm
Χωρίς Πλαστικό Πακέτο:
Όχι
Εργαστηριακές εξετάσεις
Αξιολογήσεις

Πρωτεΐνη Hydro Whey DH 32 - GymBeam

4.8
Μέσος όρος από 80 κριτικές
(67 κριτικές)
(11 κριτικές)
(2 κριτικές)
(0 κριτικές)
(0 κριτικές)

Εμπειρίες πελατών:

Οι περισσότεροι πελάτες περιγράφουν αυτή την υδρολυμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος ως εύκολη στην ανάμειξη με πολύ καλή διαλυτότητα, με απαλή υφή και ελάχιστους ή και καθόλου σβόλους ή αφρό. Η γεύση συχνά επαινείται, ειδικά οι φρουτώδεις και σοκολατένιες νότες, από «σαν γιαούρτι» έως μια καλά ισορροπημένη γλυκύτητα. Πολλοί επίσης αναφέρουν καλή πέψη και λιγότερα στομαχικά προβλήματα, ενώ μερικοί σημειώνουν βελτιωμένη αποκατάσταση.

  • Πολύ εύκολη διάλυση
    |
  • Χωρίς σβόλους ή αφρό
    |
  • Εξαιρετική γεύση
    |
  • Καλή πεπτικότητα
    |
  • Ευχάριστη ισορροπία γλυκύτητας
    |
  • Υποστηρίζει την αποκατάσταση

Δημιουργήθηκε από AI από 80 κριτικές πελατών.

Η πιο ωφέλιμη θετική κριτική για το προϊόν

Μιχάλης

Επαληθευμένη αγορά
Πολύ καλή πρωτείνη, την πήρα πρόσφατα και έχω μείνει απόλυτα ικανοποιημένος. Η γευση είναι πολύ ικανοποιητική σαν κανονική σοκολάτα. Ήρθε σε μεγάλη σακούλα απο σκληρό υλικό ακριβώς όπως στη
Η πιο ωφέλιμη αρνητική κριτική για το προϊόν

Christos Tsiapos

Επαληθευμένη αγορά
Πολύ πικρή σε γεύση σε σημείο να βάζω σταγόνες στεβια Μέτρια διαλυτοτθτα
Ανά γεύση

Όλες οι Αξιολογήσεις (80)
ελληνικές αξιολογήσεις (5)
Επαληθευμένες αγορές (47)
θετική (80)
αρνητική (0)
  • Rytmus

    Μη επαληθευμένη αγορά

    17/7/2018

    Καλή μέρα. Δεν υπάρχει καλύτερη σκόνη πρωτεΐνης. Και ξέρω καλά τι λέω. Το προτείνω σίγουρα σε όλους.
    CZΜεταφράστηκε από Google
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • B.

    Μη επαληθευμένη αγορά

    12/7/2018

    Μόλις συνάντησα αυτήν την πρωτεΐνη πριν από λίγο καιρό. Υψηλής ποιότητας πρωτεΐνη σε πολύ καλή τιμή. Αξίζει την τιμή. :)
    HUΜεταφράστηκε από Google
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • lacass

    Μη επαληθευμένη αγορά

    9/12/2017

    Η σύνθεση είναι μια χαρά. Η γεύση (γιαούρτι βατόμουρο), η διάλυση και η υφή είναι τέλεια. Το πίνω για περίπου 1 εβδομάδα και μόνο μετά την προπόνηση. Οπότε δεν έχω εμπειρία με την επίδρασή του ακόμα, αλλά είναι πολύ νόστιμο. Θα δοκιμάσω και τις άλλες γεύσεις όταν τελειώσουν. Συνιστώ σε όλους.
    HUΜεταφράστηκε από Google
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • Ondrej

    Μη επαληθευμένη αγορά

    2/12/2017

    Παρόλο που το αγόρασα με έκπτωση, εξακολουθεί να είναι καλή τιμή για υδραυλικά σε σχέση με τον ανταγωνισμό. Όσο για τη γεύση, μου ταίριαξε τέλεια, τελικά κάτι που δεν είναι πολύ γλυκό και η γεύση της σοκολάτας έχει ελαφρώς πικρή γεύση χάρη στο κακάο και την ύδρα, οπότε βαθμολογώ τη γεύση στο 100%. Επιπλέον, δεν επιβαρύνει καθόλου την πέψη, δηλαδή δεν νιώθω καθόλου φούσκωμα, αίσθημα πληρότητας ή αέρια, οπότε βαθμολογώ πολύ καλά αυτό το προϊόν. Σίγουρα θα παραγγείλω ξανά κάποια στιγμή
    SKΜεταφράστηκε από Google
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • Wolf

    Μη επαληθευμένη αγορά

    24/11/2017

    Το βατόμουρο είναι νόστιμο
    CZΜεταφράστηκε από Google
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • Puxo

    Μη επαληθευμένη αγορά

    13/11/2017

    Χρησιμοποιώ μόνο προϊόντα απομόνωσης - το συμπύκνωμα με αφυδατώνει, καθώς η γρήγορη πέψη είναι απαραίτητη για μεγάλο αριθμό αθλημάτων;) Δοκίμασα αυτό το υδρόλυμα και βαθμολογώ τα προϊόντα ως ποιοτικά σε λογική τιμή, με συνδυασμό με τροποποιημένη και κατάλληλη διατροφή + βιταμίνες , ορυκτά, επιτυγχάνονται τα επιθυμητά αποτελέσματα. Λύνω τη γεύση ως 4-5. το σημαντικό, η γεύση της σοκολάτας είναι φυσιολογική, μπορείτε να την πιείτε χωρίς δυσκολία και να την ξεπεράσετε :) Συνιστώ το προϊόν σε όλους όσους θέλουν να «επενδύσουν» στην ποιότητα :)
    SKΜεταφράστηκε από Google
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • Radovan

    Μη επαληθευμένη αγορά

    24/10/2017

    Γιαούρτι βατόμουρο - εξαιρετική γεύση, χωρίς ζάχαρη, εύκολα διαλυτό.
    CZΜεταφράστηκε από Google
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • Jozef H.

    Επαληθευμένη αγορά

    5/8/2026

    Μηδενικά πεπτικά προβλήματα! Η πρωτεΐνη χωρίς γεύση έχει μια ελαφριά χημική ή πικρή απόχρωση, θα πρέπει να συνηθίσετε!
    SKΜεταφράστηκε από Google
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • tosia

    Επαληθευμένη αγορά

    5/6/2026

    Γενικά είναι νόστιμο, ωστόσο συνήθως προσθέτω μόνο μισή μεζούρα, επειδή όταν προσθέτω ολόκληρη, η γεύση γίνεται υπερβολικά έντονη.
    PLΜεταφράστηκε από Google
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • Alex

    Επαληθευμένη αγορά

    10/4/2026

    Το άρωμα δεν είναι και πολύ ευχάριστο...
    ROΜεταφράστηκε από Google
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
Ερωτήσεις

FAQ

Οι ερωτήσεις σας για το προϊόν
Βούλα Ν.|16/11/21
Λαμβάνω φαρμακευτική αγωγή GLP-1 για διαχείριση βάρους. Μπορώ να χρησιμοποιήσω αυτό το ρόφημα πρωτεΐνης για να πετύχω τους πρωτεϊνικούς μου στόχους;
Ζήσης Μ.|10/10/20
Έχω ακούσει ότι οι υδρολυμένες πρωτεΐνες μπορεί να είναι πικρές. Πόσο καλά το καλύπτει αυτό η γεύση σοκολάτας αυτού του προϊόντος;
Ανώνυμος|16/7/23
Είμαι αθλητής αντοχής, όχι bodybuilder. Είναι αυτή η πρωτεΐνη γρήγορης απορρόφησης μια καλή επιλογή για την αποκατάστασή μου μετά το τρέξιμο;
Ανώνυμος|16/10/20
Η περιγραφή λέει ότι είναι για τους «πιο απαιτητικούς αθλητές». Εγώ απλώς πηγαίνω τακτικά στο γυμναστήριο. Είναι υπερβολικό για μένα;
Δανάη|23/10/20
Για την ταχύτερη απορρόφηση, πρέπει να το αναμειγνύω με νερό ή γάλα;
Επιλογές Προϊόντος
Γεύση
Βαθμολογία
Γραμμάρια
Σοκολάτα
(15)
Βατόμουρο - Γιαούρτι
(11)
Χωρίς Γεύση
(2)
1000 g
Βανίλια
(12)
Blog

Η πρωτεΐνη ορού γάλακτος και η επίδρασή της στη μυϊκή ανάπτυξη, την απώλεια βάρους και την υγεία

Η πρωτεΐνη ορού γάλακτος και η επίδρασή της στη μυϊκή ανάπτυξη, την απώλεια βάρους και την υγεία

Ποιες είναι οι επιδράσεις της πρωτεΐνης ορού γάλακτος; Εκτός από το να σας βοηθάει να αποκτήσετε μυς και να χάσετε βάρος, έχει επίσης κάποιες ευεργετικές επιδράσεις στην υγεία σας. Ανακαλύψτε όλα τα οφέλη αυτού του συμπληρώματος διατροφής για την υγεία.

Διαβάστε περισσότερα

Μετουσιωμένη πρωτεΐνη - πώς το μαγείρεμα και το ψήσιμο επηρεάζουν την πρωτεΐνη;

Μετουσιωμένη πρωτεΐνη - πώς το μαγείρεμα και το ψήσιμο επηρεάζουν την πρωτεΐνη;

Αν και η μετουσιωμένη πρωτεΐνη υποβάλλεται σε επεξεργασία με θερμότητα, οι θρεπτικές της αξίες παραμένουν αμετάβλητες. Διαβάστε πώς το μαγείρεμα και το ψήσιμο επηρεάζουν τις πρωτεΐνες.

Διαβάστε περισσότερα

Είναι καλύτερο να πίνετε το σέικ πρωτεΐνης με νερό ή γάλα;

Είναι καλύτερο να πίνετε το σέικ πρωτεΐνης με νερό ή γάλα;

Πρέπει να αναμειγνύετε τη σκόνη πρωτεΐνης με νερό ή γάλα; Αυτό είναι ένα διφορούμενο ερώτημα. Σήμερα θα ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στις ιδιότητες αυτών των ροφημάτων. Ως αποτέλεσμα, θα μάθετε ποιος συνδυασμός είναι ο καλύτερος.

Διαβάστε περισσότερα

Πώς η πρωτεΐνη αλλάζει το σώμα μιας γυναίκας και βοηθά στην απώλεια βάρους;

Πώς η πρωτεΐνη αλλάζει το σώμα μιας γυναίκας και βοηθά στην απώλεια βάρους;

Η πρωτεΐνη δεν αφορά μόνο τους αθλητές δύναμης. Είναι ένα συνηθισμένο συστατικό της διατροφής και μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους, στην αύξηση μυών και στη μείωση της όρεξης για γλυκό. Μάθετε περισσότερα παρακάτω.

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να κάνετε την προπόνηση στο σπίτι σας πιο απαιτητική ακόμη και χωρίς αξεσουάρ γυμναστικής

Πώς να κάνετε την προπόνηση στο σπίτι σας πιο απαιτητική ακόμη και χωρίς αξεσουάρ γυμναστικής

Μπορείτε να κάνετε την προπόνηση στο σπίτι σας απαιτητική ακόμη και χωρίς εξοπλισμό γυμναστικής! Ακολουθούν οι καλύτερες συμβουλές μας για να το καταφέρετε.

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να επιλέξετε τη σωστή πρωτεΐνη για απώλεια βάρους ή ανάπτυξη των μυών;

Πώς να επιλέξετε τη σωστή πρωτεΐνη για απώλεια βάρους ή ανάπτυξη των μυών;

Οι πρωτεΐνες βρίσκονται δικαιολογημένα ανάμεσα στα πιο δημοφιλή συμπληρώματα διατροφής. Σε αυτό το άρθρο θα συζητήσουμε σε τι διαφέρουν οι σκόνες πρωτεΐνης και ποιες πρέπει να χρησιμοποιείτε όταν θέλετε να χάσετε βάρος ή να αποκτήσετε μύες.

Διαβάστε περισσότερα

Άλλοι πελάτες αγόρασαν επίσης