Το Crazy Pump 2.0 είναι ένα ολοκληρωμένο pre-workout, το οποίο αναπτύξαμε σε συνεργασία με τον IFBB Pro bodybuilder Petar Klančir. Σε μία δόση 26g θα βρείτε 7 g μηλικής κιτρουλίνης, 3 g κρεατίνης, 200 mg καφεΐνης και 10 g γρήγορων υδατανθράκων. Χάρη στην κρεατίνη, μπορεί να σας βοηθήσει να προσθέσετε βάρος στη μπάρα ή να κάνετε μερικές επιπλέον επαναλήψεις σε ένα σετ. Η κρεατίνη αυξάνει τη σωματική απόδοση κατά τη διάρκεια διαδοχικών σύντομων διαστημάτων άσκησης υψηλής έντασης. Η σύνθεση συμπληρώνεται από βεταΐνη, ταυρίνη, τυροσίνη, εκχύλισμα φλοιού πεύκου και το κατοχυρωμένο με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας BioPerine®.
Το Crazy Pump 2.0 δεν είναι απλώς ένα διεγερτικό. Είναι ένα ολοκληρωμένο καύσιμο για την προπόνηση, που δημιουργήθηκε σε συνεργασία με τον Petar Klančir, τον πρώτο Κροάτη bodybuilder IFBB Pro.
Μία δόση 26g περιέχει 15 δραστικά συστατικά. Το συστατικό με τη μεγαλύτερη περιεκτικότητα είναι η μηλική κιτρουλίνη σε αναλογία 2:1, με 7 g, ενώ ακολουθούν 10 g γρήγορων υδατανθράκων από δεξτρόζη και φρουκτόζη και 3 g κρεατίνης. Για ενέργεια και συγκέντρωση φροντίζουν 200 mg καφεΐνης και 1 000 mg L-τυροσίνης.
Η σύνθεση ολοκληρώνεται με 1,5 g υδροχλωρικής βεταΐνης, από ένα γραμμάριο ταυρίνης και μονοστεατικού γλυκερυλίου, εκχύλισμα φλοιού πεύκου 20:1, χρώμιο, νιασίνη, βιταμίνη B6, ροζ αλάτι Ιμαλαΐων και το κατοχυρωμένο εκχύλισμα πιπεριού BioPerine® με 95% περιεκτικότητα σε πιπερίνη. Όλα αυτά σε δροσιστική γεύση πράσινου μήλου.
Ο Petar Klančir είναι ο πρώτος Κροάτης με επαγγελματική κάρτα IFBB. Πέρασε σχεδόν είκοσι χρόνια στη σκηνή και στο γυμναστήριο και, στο διάστημα αυτό, δοκίμασε περισσότερα pre-workout απ’ όσα πρωτεϊνικά συμπληρώματα έχουν δοκιμάσει οι περισσότεροι άνθρωποι, γνωρίζοντας ακριβώς τι ήθελε να περιέχουν.
Η πορεία του προς την κορυφή έχει σαφή ορόσημα:
- 2012 — τίτλος NABBA Mr. Universe
- 2014 — απόλυτος πρωταθλητής Βαλκανίων
- δύο φορές δευτεραθλητής στο Arnold Classic Amateur
- 2015 — απόλυτος νικητής του Mr. Olympia Amateur στην Πράγα και απόκτηση επαγγελματικής κάρτας IFBB
Γι’ αυτό αναπτύξαμε το Crazy Pump 2.0 σε συνεργασία μαζί του. Έτσι δημιουργήθηκε ένα pre-workout στο οποίο κάθε συστατικό έχει τη θέση του και όλα μαζί αποτελούν την ιδανική αρχή για την προπόνησή σας.
Μέγιστο pump
Για το pump φροντίζει η μηλική κιτρουλίνη σε αναλογία 2:1, από την οποία η δόση περιέχει 7 g. Πρόκειται για ποσότητα που χρησιμοποιείται συνήθως στην επιστημονική βιβλιογραφία.
Η κιτρουλίνη είναι ένα αμινοξύ που το σώμα μετατρέπει σε L-αργινίνη. Αυξάνει τα επίπεδα αργινίνης στο αίμα πιο αξιόπιστα από την αργινίνη που λαμβάνεται απευθείας. Η κιτρουλίνη παρακάμπτει την πρώτη διέλευση από το ήπαρ, όπου μεγάλο μέρος της προσλαμβανόμενης αργινίνης διασπάται προτού φτάσει στην κυκλοφορία.¹ Η αργινίνη είναι η πρόδρομη ουσία για την παραγωγή μονοξειδίου του αζώτου (NO), ενός μορίου που συμβάλλει στη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων και στη ροή του αίματος.¹ Η αυξημένη ροή αίματος προς τους εργαζόμενους μύες ευθύνεται για την αίσθηση μυϊκού pump, για την οποία η κιτρουλίνη έχει γίνει αγαπητή στους αθλητές δύναμης.²
Το δυναμικό ενισχύεται από 1 000 mg μονοστεατικού γλυκερυλίου, μια ουσία που δεσμεύει νερό, και 100 mg εκχυλίσματος φλοιού πεύκου σε αναλογία 20:1 με 95 mg προκυανιδινών. Προσθέσαμε επίσης 250 mg ροζ αλάτι Ιμαλαΐων, δηλαδή νάτριο και χλωρίδια, που ανήκουν στους ηλεκτρολύτες.
Κρεατίνη για αυξημένη απόδοση
Η κρεατίνη αυξάνει τη σωματική απόδοση κατά τη διάρκεια διαδοχικών σύντομων διαστημάτων άσκησης υψηλής έντασης. Το ευεργετικό αποτέλεσμα επιτυγχάνεται με ημερήσια πρόσληψη 3 g, την οποία λαμβάνετε σε κάθε δόση. Στην πράξη, αυτό μπορεί να σημαίνει περισσότερες επαναλήψεις σε ένα σετ ή μεγαλύτερο βάρος στη μπάρα.
Επομένως, δεν πρόκειται για μια συμβολική ποσότητα απλώς για να αναγράφεται στην ετικέτα, αλλά για μια αποτελεσματική δόση που διαφορετικά θα έπρεπε να αγοράζετε ξεχωριστά. Χρησιμοποιήσαμε την αποδεδειγμένη και πιο μελετημένη μορφή μονοϋδρικής κρεατίνης, η οποία χρησιμοποιείται στη συντριπτική πλειονότητα των δημοσιευμένων μελετών.
Καφεΐνη για συγκέντρωση σε κάθε επανάληψη
Ενώ η κρεατίνη δρα στους μύες, η καφεΐνη δρα στο νευρικό σύστημα και γι’ αυτό συνυπάρχουν στα pre-workout. Αυτό το διεγερτικό βοηθά στη βελτίωση της συγκέντρωσης, της εγρήγορσης και της προσοχής. Σε μία μεζούρα θα βρείτε μια λειτουργική δόση 200 mg καφεΐνης, δηλαδή περίπου την ποσότητα που αντιστοιχεί σε δύο espresso.
Συμπληρώνεται με 1 000 mg L-τυροσίνης, ένα αμινοξύ που αποτελεί στον οργανισμό πρόδρομη ουσία των κατεχολαμινών, δηλαδή μιας ομάδας ουσιών που περιλαμβάνει τη ντοπαμίνη και την αδρεναλίνη.3 Και με 1 000 mg ταυρίνης, η οποία συγκαταλέγεται στα συχνότερα συστατικά των pre-workout μειγμάτων.
Τα περισσότερα pre-workout συμπληρώματα δεν περιέχουν καθόλου υδατάνθρακες. Το Crazy Pump 2.0 περιέχει 10 γραμμάρια ανά δόση. Και όχι τυχαία σε δύο διαφορετικές μορφές.
Η δεξτρόζη είναι γλυκόζη, δηλαδή ένα σάκχαρο που ο οργανισμός αξιοποιεί ταχύτερα. Η φρουκτόζη απορροφάται στον οργανισμό μέσω διαφορετικών μεταφορέων, επομένως η μία δεν παρεμποδίζει την άλλη. Η αναλογία είναι περίπου 3:2 υπέρ της δεξτρόζης.
Για τον μεταβολισμό τους φροντίζει το χρώμιο, του οποίου η δόση περιέχει 120 µg, δηλαδή 300 % της Τιμής Αναφοράς Πρόσληψης (ΤΑΠ). Το χρώμιο συμβάλλει στον φυσιολογικό μεταβολισμό των μακροθρεπτικών συστατικών και στη διατήρηση φυσιολογικών επιπέδων γλυκόζης στο αίμα.
Συμπληρώνεται από νιασίνη με 100 % ΤΑΠ και βιταμίνη B6 με 200 %. Και οι δύο υποστηρίζουν τον φυσιολογικό ενεργειακό μεταβολισμό και βοηθούν στη μείωση της κόπωσης και της εξάντλησης. Η βιταμίνη B6 επιπλέον συμβάλλει στον φυσιολογικό μεταβολισμό των πρωτεϊνών και του γλυκογόνου, δηλαδή του αποθηκευτικού υδατάνθρακα στους μύες. Επιπλέον, συμβάλλει στη ρύθμιση της ορμονικής δραστηριότητας.
Χρησιμοποιήσαμε τη νιασίνη στη μορφή νικοτιναμίδης και όχι νικοτινικού οξέος. Το νικοτινικό οξύ, από 30 mg, προκαλεί το λεγόμενο flush, δηλαδή κοκκίνισμα και αίσθηση καύσου στο δέρμα, που γνωρίζουν οι χρήστες παλαιότερων pre-workout. Η νικοτιναμίδη (flush-free νιασίνη) δεν το προκαλεί.4
Για ποιον είναι το Crazy Pump 2.0
- Θέλετε μέγιστο pump.
Η κιτρουλίνη υποστηρίζει την παραγωγή μονοξειδίου του αζώτου, ώστε οι εργαζόμενοι μύες να είναι έτοιμοι ακόμη και για την πιο έντονη προπόνηση. Η δόση των 7 g μηλικής κιτρουλίνης είναι μάλιστα κοντά σε εκείνες που χρησιμοποιούνται σε μελέτες για την απόδοση.2 - Σηκώνετε βαριά κιλά.
Η κρεατίνη είναι ιδιαίτερα χρήσιμη σε σύντομες και έντονες σειρές με διάλειμμα μεταξύ τους. Η βιταμίνη B6 συμβάλλει επιπλέον στον φυσιολογικό μεταβολισμό των πρωτεϊνών και του γλυκογόνου, δηλαδή του αποθηκευτικού υδατάνθρακα στους μύες. - Χρειάζεστε ώθηση μετά τη δουλειά.
Η καφεΐνη βοηθά στην αύξηση της εγρήγορσης και στη βελτίωση της συγκέντρωσης. Συμπληρώνεται από την τυροσίνη, πρόδρομο της ντοπαμίνης και της αδρεναλίνης, καθώς και από τη βιταμίνη B6 και τη νιασίνη, που συμβάλλουν στη φυσιολογική ψυχολογική λειτουργία. - Χρειάζεστε ενέργεια για την αρχή.
10 g γρήγορων υδατανθράκων παρέχουν στο σώμα καύσιμο ακριβώς εκεί που το χρειάζεται. Και για να τους αξιοποιεί το σώμα πιο αποτελεσματικά, προσθέσαμε χρώμιο, το οποίο υποστηρίζει τον φυσιολογικό μεταβολισμό των μακροθρεπτικών συστατικών και τη διατήρηση φυσιολογικών επιπέδων γλυκόζης στο αίμα. - Έχετε απαιτητικές και μακρές προπονήσεις.
Η νιασίνη και η βιταμίνη B6 βοηθούν στη μείωση της κόπωσης και της εξάντλησης και υποστηρίζουν τον φυσιολογικό ενεργειακό μεταβολισμό, δηλαδή την απελευθέρωση ενέργειας από τα θρεπτικά συστατικά που προσλαμβάνονται. - Δεν θέλετε να ασχολείστε με τρία συμπληρώματα ξεχωριστά.
Έχετε κρεατίνη, κιτρουλίνη και καφεΐνη σε μία μεζούρα, όχι σε τρία δοχεία. - Θέλετε ένα ελεγμένο συμπλήρωμα.
Ελέγχουμε τακτικά τα προϊόντα μας σε ανεξάρτητα εργαστήρια για βαρέα μέταλλα και μικροβιολογική καθαρότητα.
Πηγές και επιστημονικά στοιχεία
- Schwedhelm E, Maas R, Freese R, et al. Pharmacokinetic and pharmacodynamic properties of oral L-citrulline and L-arginine: impact on nitric oxide metabolism. Br J Clin Pharmacol. 2008;65(1):51–59.
- Gonzalez AM, Trexler ET. Effects of Citrulline Supplementation on Exercise Performance in Humans: A Review of the Current Literature. J Strength Cond Res. 2020;34(5):1480–1495.
- Fernstrom JD, Fernstrom MH. Tyrosine, phenylalanine, and catecholamine synthesis and function in the brain. J Nutr. 2007;137(6 Suppl 1):1539S–1547S.
- Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας, Γραφείο Συμπληρωμάτων Διατροφής. Niacin: Fact Sheet for Health Professionals
- Κανονισμός της Επιτροπής (ΕΕ) αριθ. 432/2012, με τον οποίο καταρτίζεται κατάλογος εγκεκριμένων ισχυρισμών υγείας για την επισήμανση τροφίμων.
- Κατάλογος ισχυρισμών υγείας «on hold» σύμφωνα με το άρθρο 13 παράγραφος 1 του κανονισμού (ΕΚ) αριθ. 1924/2006.
Δοκιμάσατε το Προ-προπονητικό Crazy Pump 2.0 - GymBeam? Μοιραστείτε την εμπειρία σας μαζί μας και με την κοινότητά μας και δημοσιεύστε μια κριτική για το Προ-προπονητικό Crazy Pump 2.0 - GymBeam.
Εάν έχετε οποιαδήποτε ερώτηση σχετικά με αυτό το προϊόν, ρωτήστε εδώ.
Ανακαλύψτε άλλα προϊόντα με τις περισσότερες κριτικές πελατών στην κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Αναβολικά και Προ-προπονητικές Φόρμουλες.Μη χάσετε τα προϊόντα με τις πιο συχνές αξιολογήσεις από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Προ-προπονητικά συμπληρώματα ή από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Αθλητική Διατροφή.
Σύνθεση
Δοσολογία
Περιγραφή προϊόντος
| Main category : | |
| Κατασκευαστης: | Κατασκευαστης: |
|---|---|
| νομική κατηγορία του προϊόντος: | νομική κατηγορία του προϊόντος: Συμπλήρωμα Διατροφής |
| Μορφή: | Μορφή: σκόνη |
| Μείγμα: | Μείγμα: μείγμα |
| Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: | Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: Όχι |
| Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: | Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: Όχι |
| Εργαστηριακά ελεγμένο: | Εργαστηριακά ελεγμένο: Ναί |
| Περιέχει διεγερτικά: | Περιέχει διεγερτικά: Ναί |
| Τυποποιημένο εκχύλισμα: | Τυποποιημένο εκχύλισμα: Ναί |
| Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: | Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: Ναί |
| Travel Friendly: | Travel Friendly: Ναί |
| Χωρίς ζάχαρη: | Χωρίς ζάχαρη: Ναί |
| Άλλες κατηγορίες : | |
Αξιολογήσεις
Σύνθεση
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarian: | Vegetarian: |
| Χωρίς Γλουτένη: | Χωρίς Γλουτένη: |
| Χωρίς Λακτόζη: | Χωρίς Λακτόζη: |
| BIO: | BIO: |
| Χωρίς GMO: | Χωρίς GMO: |
| Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: | Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: |
Πληροφορίες αλλεργιογόνων
Το προϊόν δεν περιέχει αλλεργιογόνα.
Logistics
| Κωδικός ΕΣ: | Κωδικός ΕΣ: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| ΕΑΝ: | ΕΑΝ: 8586028786932 |
| Μεικτό Βάρος: | Μεικτό Βάρος: 0.78 kg |
| Μήκος (cm): | Μήκος (cm): 13.00 cm |
| Πλάτος: | Πλάτος: 13.00 cm |
| Ύψος: | Ύψος: 16.00 cm |
| Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: | Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: Όχι |
Περιγραφή προϊόντος
| Main category : | |
| Κατασκευαστης: | Κατασκευαστης: |
|---|---|
| νομική κατηγορία του προϊόντος: | νομική κατηγορία του προϊόντος: Συμπλήρωμα Διατροφής |
| Μορφή: | Μορφή: σκόνη |
| Μείγμα: | Μείγμα: μείγμα |
| Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: | Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: Όχι |
| Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: | Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: Όχι |
| Εργαστηριακά ελεγμένο: | Εργαστηριακά ελεγμένο: Ναί |
| Περιέχει διεγερτικά: | Περιέχει διεγερτικά: Ναί |
| Τυποποιημένο εκχύλισμα: | Τυποποιημένο εκχύλισμα: Ναί |
| Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: | Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: Ναί |
| Travel Friendly: | Travel Friendly: Ναί |
| Χωρίς ζάχαρη: | Χωρίς ζάχαρη: Ναί |
| Άλλες κατηγορίες : | |
Σύνθεση
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarian: | Vegetarian: |
| Χωρίς Γλουτένη: | Χωρίς Γλουτένη: |
| Χωρίς Λακτόζη: | Χωρίς Λακτόζη: |
| BIO: | BIO: |
| Χωρίς GMO: | Χωρίς GMO: |
| Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: | Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: |
Πληροφορίες αλλεργιογόνων
Το προϊόν δεν περιέχει αλλεργιογόνα.
Αξιολογήσεις
Logistics
| Κωδικός ΕΣ: | Κωδικός ΕΣ: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| ΕΑΝ: | ΕΑΝ: 8586028786932 |
| Μεικτό Βάρος: | Μεικτό Βάρος: 0.78 kg |
| Μήκος (cm): | Μήκος (cm): 13.00 cm |
| Πλάτος: | Πλάτος: 13.00 cm |
| Ύψος: | Ύψος: 16.00 cm |
| Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: | Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: Όχι |
Προ-προπονητικό Crazy Pump 2.0 - GymBeam
Άλλοι πελάτες αγόρασαν επίσης