MOXY Power+ Ενεργειακό Ποτό είναι ένα λειτουργικό ρόφημα RTD με καφεΐνη που είναι χρήσιμο κατά τη διάρκεια της εργασίας και πριν την προπόνηση. Είναι επίσης εμπλουτισμένο με BCAA, L-καρνιτίνη, βιταμίνη C και άλλα επιλεγμένα συστατικά. Επιπλέον, είναι χωρίς ζάχαρη και ένα κουτί έχει μόνο 13 kcal.
MOXY Power+ Energy Drink - ένα λειτουργικό RTD ρόφημα με καφεΐνη εμπλουτισμένο με BCAA, L-καρνιτίνη και επιλεγμένες βιταμίνες
MOXY Power+ Ενεργειακό ποτό είναι ένα λειτουργικό RTD ρόφημα με καφεΐνη εμπλουτισμένο με BCAA και επιλεγμένες βιταμίνες. Σε ένα κουτί, θα πάρετε 2500 mg BCAA με τη μορφή L-λευκίνης, L-ισολευκίνης και L-βαλίνης σε αναλογία 2:1:1. Τα BCAA είναι από τα απαραίτητα αμινοξέα που το σώμα μας δεν μπορεί να παράγει μόνο του, οπότε τα λαμβάνουμε μέσω της διατροφής και των συμπληρωμάτων.
Σε ένα MOXY Power+ Ενεργειακό Ποτό θα βρείτε επίσης 180 mg καφεΐνης, που είναι περίπου η δόση που περιέχεται σε 2 εσπρέσο. Η καφεΐνη προάγει τη συγκέντρωση, την εγρήγορση και, στα 3 mg ανά κιλό σωματικού βάρους, υποστηρίζει την αντοχή. Το αμινοξύ ταυρίνη, που είναι φυσιολογικό μέρος του σώματός μας, δεν μπορεί να λείπει από τη σύνθεση. Όπως και η L-καρνιτίνη, η οποία με τη μορφή διατροφικού συμπληρώματος συνδυάζεται συχνά με την προπόνηση και μια σωστά σχεδιασμένη διατροφή.
Αυτό το λειτουργικό ρόφημα περιέχει επίσης επιλεγμένες βιταμίνες Β. Για παράδειγμα, οι βιταμίνες Β6 και Β12 συμβάλλουν στον σωστό μεταβολισμό που είναι σημαντικός για την παραγωγή ενέργειας, τη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος, της ψυχής και τη μείωση της κόπωσης και της εξάντλησης. Ωστόσο, δεν πρέπει να ξεχνάμε τη βιταμίνη Β5 (παντοθενικό οξύ), η οποία συμβάλλει στη διατήρηση της φυσιολογικής λειτουργίας του εγκεφάλου καθώς και στη σύνθεση και τον μεταβολισμό των στεροειδών ορμονών, της βιταμίνης D και ορισμένων νευροδιαβιβαστών. Η περιεχόμενη βιταμίνη C, με τη σειρά της, βοηθά στη διατήρηση της σωστής λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος.
MOXY Power+ Ενεργειακό Ποτό είναι επίσης εντελώς χωρίς ζάχαρη και έχει μόνο 13 kcal. Είναι κατάλληλο για αθλητές και άτομα με φυσική δραστηριότητα, πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την προπόνηση. Συνιστάται επίσης ως πρακτικό ρόφημα όταν μελετάτε, οδηγείτε, εργάζεστε ή ταξιδεύετε. Λειτουργεί ως μια αναζωογονητική εκδοχή ενός ενεργειακού ποτού χωρίς ζάχαρη που είναι εμπλουτισμένο με BCAA, βιταμίνες και άλλες λειτουργικές ουσίες.
MOXY Power+ Ενεργειακό Ποτό και τα Οφέλη του
- πρακτικό και λειτουργικό RTD ρόφημα σε κουτί
- περιέχει 2500 mg BCAA
- είναι εμπλουτισμένο με 180 mg καφεΐνης
- περιέχει ταυρίνη και L-καρνιτίνη
- είναι πηγή βιταμίνης C, B5, B6, B7 και B12
- χάρη στην καφεΐνη προάγει τη συγκέντρωση, την εγρήγορση και την αντοχή
- οι βιταμίνες B6 και B12 συμβάλλουν στη σωστή λειτουργία της ψυχής και του νευρικού συστήματος
- χάρη στη βιταμίνη C, προάγει τη σωστή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος
- οι βιταμίνες B6 και B12 συμβάλλουν στη μείωση της κόπωσης και της εξάντλησης
- η βιταμίνη B5 συμβάλλει στη διατήρηση της φυσιολογικής λειτουργίας του εγκεφάλου
- χάρη στη βιταμίνη B5, προάγει τη σύνθεση και τον μεταβολισμό των στεροειδών ορμονών, της βιταμίνης D και ορισμένων νευροδιαβιβαστών
- σε ένα πρακτικό κουτί που μπορείτε να πάρετε παντού μαζί σας
- έχει αναζωογονητική γεύση
- είναι χωρίς ζάχαρη
- έχει μόνο 13 kcal
- είναι κατάλληλο για αθλητές και άτομα με δραστηριότητα
- είναι κατάλληλο για κατανάλωση κατά τη διάρκεια της εργασίας και της μελέτης
Διατροφικά Στοιχεία
| Διατροφικές Αξίες | Ανά 100 ml | Ανά 330 ml | *RI ανά 330 ml |
|---|---|---|---|
| Ενεργειακή Αξία | 17 kJ / 4 kcal | 56 kJ / 13 kcal | 0.7% |
| Λιπαρά | 0 g | 0 g | 0% |
| Υδατάνθρακες | 0 g | 0 g | 0% |
| Σάκχαρα | 0 g | 0 g | 0% |
| Πρωτεΐνη | 0.76 g | 2.5 g | 5% |
| Αλάτι | 0 g | 0 g | 0% |
| BCAA | 757.6 mg | 2500 mg | - |
| Ταυρίνη | 400 mg | 1320 mg | - |
| L-Καρνιτίνη | 122 mg | 400 mg | - |
| Καφεΐνη | 55 mg | 180 mg | - |
| Βιταμίνη C | 24 mg | 79.2 mg | 99% |
| Παντοθενικό Οξύ | 1.8 mg | 5.94 mg | 99% |
| Βιταμίνη B6 | 0.42 mg | 1.39 mg | 99% |
| Βιοτίνη | 15 mcg | 49.5 mcg | 99% |
| Βιταμίνη B12 | 0.75 mcg | 2.48 mcg | 99% |
Αποθήκευση
Αποθηκεύστε σε ξηρό μέρος μακριά από άμεσο ηλιακό φως σε θερμοκρασία δωματίου. Κρατήστε μακριά από μικρά παιδιά. Υψηλή περιεκτικότητα σε καφεΐνη. Δεν συνιστάται για παιδιά, έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες (55 mg/100 ml).
Δοκιμάσατε το MOXY Power+ Ενεργειακό Ποτό 330 ml - GymBeam? Μοιραστείτε την εμπειρία σας μαζί μας και με την κοινότητά μας και δημοσιεύστε μια κριτική για το MOXY Power+ Ενεργειακό Ποτό 330 ml - GymBeam.
Εάν έχετε οποιαδήποτε ερώτηση σχετικά με αυτό το προϊόν, ρωτήστε εδώ.
Ανακαλύψτε άλλα προϊόντα με τις περισσότερες κριτικές πελατών στην κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Αμινοξέα.Μη χάσετε τα προϊόντα με τις πιο συχνές αξιολογήσεις από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία BCAAs ή από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Αθλητική Διατροφή.
Σύνθεση
Δοσολογία
Προειδοποίηση
Συμπλήρωμα διατροφής. Περιέχει γλυκαντικά. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση. Το προϊόν δεν υποκαθιστά μια ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή. Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος. Φυλάσσετε μακριά από μικρά παιδιά. Φυλάσσετε σε ξηρό μέρος, μακριά από το ηλιακό φως, σε θερμοκρασία δωματίου.
Αλλεργιογόνα: Τα αλλεργιογόνα επισημαίνονται με έντονη γραφή στη σύνθεση του προϊόντος.
Περιγραφή προϊόντος
| Main category : | |
| Κατασκευαστης: | Κατασκευαστης: |
|---|---|
| νομική κατηγορία του προϊόντος: | νομική κατηγορία του προϊόντος: Τρόφιμα για ιδιαίτερα διατροφικά ζητήματα |
| Μορφή: | Μορφή: υγρό |
| Μείγμα: | Μείγμα: μείγμα |
| Γεύση: | Γεύση: μάνγκο |
| Δόση: | Δόση: 330 ml |
| Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: | Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: Όχι |
| Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: | Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: Όχι |
| Εργαστηριακά ελεγμένο: | Εργαστηριακά ελεγμένο: Ναί |
| Τύπος διεγερτικού: | Τύπος διεγερτικού: Καφεΐνη |
| Περιέχει διεγερτικά: | Περιέχει διεγερτικά: Ναί |
| Καφεΐνη ανά δόση (mg): | Καφεΐνη ανά δόση (mg): 180 |
| Ζάχαρη ανά δόση (g): | Ζάχαρη ανά δόση (g): 0.000000 |
| Πρωτεΐνη ανά δόση (g): | Πρωτεΐνη ανά δόση (g): 2.5 |
| Τυποποιημένο εκχύλισμα: | Τυποποιημένο εκχύλισμα: Ναί |
| Προέλευση συστατικού: | Προέλευση συστατικού: Συνθετικό |
| Τύπος εργαστηριακού ελέγχου: | Τύπος εργαστηριακού ελέγχου: Μικροβιολογικός έλεγχος, Έλεγχος βαρέων μετάλλων |
| Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: | Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: Ναί |
| Χώρα εργαστηριακού ελέγχου: | Χώρα εργαστηριακού ελέγχου: Germany |
| Συνθήκες αποθήκευσης: | Συνθήκες αποθήκευσης: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Κύριος στόχος: | Κύριος στόχος: Ενέργεια |
| Travel Friendly: | Travel Friendly: Ναί |
| Κατάλληλο για: | Κατάλληλο για: Unisex |
| Προτεινόμενη ημερήσια δοσολογία: | Προτεινόμενη ημερήσια δοσολογία: 1 |
| Ημέρες χρήσης ανά συσκευασία: | Ημέρες χρήσης ανά συσκευασία: 1-24 |
| Χωρίς ζάχαρη: | Χωρίς ζάχαρη: Ναί |
| Δεν περιέχει: | Δεν περιέχει: lactose_free, gluten_free, sugar_free, no_added_sugar, aspartame_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Χωρίς καζεΐνη, Χωρίς γάλα, Χωρίς σόγια, Χωρίς κύρια αλλεργιογόνα |
| Διαστάσεις προϊόντος: | Διαστάσεις προϊόντος: 5.5 × 5.5 × 14.5 cm |
| Ηλικιακή ομάδα: | Ηλικιακή ομάδα: Not for children |
| Τρόπος προετοιμασίας: | Τρόπος προετοιμασίας: Έτοιμο προς κατανάλωση |
| Μέγιστη ημερήσια δόση: | Μέγιστη ημερήσια δόση: 330 ml |
| Βασικό συστατικό: | Βασικό συστατικό: Kofeín |
| Δευτερεύων στόχος: | Δευτερεύων στόχος: Εστίαση |
| Πότε να το χρησιμοποιείτε: | Πότε να το χρησιμοποιείτε: Ανά πάσα στιγμή |
| Μορφή προϊόντος: | Μορφή προϊόντος: Υγρό |
| Άλλες κατηγορίες : | |
Αξιολογήσεις
Δημοτικότητα
| Κατάταξη στην κατηγορία | Κατάταξη στην κατηγορία1 στο Αθλητική Διατροφή1 στο Αμινοξέα1 στο Τρόφιμα1 στο BCAAs1 στο Ροφήματα |
|---|
Σύνθεση
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarian: | Vegetarian: |
| Χωρίς Γλουτένη: | Χωρίς Γλουτένη: |
| Χωρίς Λακτόζη: | Χωρίς Λακτόζη: |
| BIO: | BIO: |
| Χωρίς GMO: | Χωρίς GMO: |
| Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: | Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: |
Πληροφορίες αλλεργιογόνων
Το προϊόν δεν περιέχει αλλεργιογόνα.
Συσκευασία
| Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: | Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: 24 τεμ. |
|---|---|
| Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: | Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: 2376 τεμ. |
Logistics
| Κωδικός ΕΣ: | Κωδικός ΕΣ: 22021000: - Vody, vrátane minerálnych vôd a sýtených vôd, obsahujúce pridaný cukor alebo ostatné sladidlá alebo ochucujúce látky |
|---|---|
| ΕΑΝ: | ΕΑΝ: 8588007709017 |
| Καθαρό Βάρος: | Καθαρό Βάρος: 0.33 kg |
| Μεικτό Βάρος: | Μεικτό Βάρος: 0.34 kg |
| Μήκος (cm): | Μήκος (cm): 5.50 cm |
| Πλάτος: | Πλάτος: 5.50 cm |
| Ύψος: | Ύψος: 14.50 cm |
| Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: | Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: Ναι |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2202.9990/819 |
Περιγραφή προϊόντος
| Main category : | |
| Κατασκευαστης: | Κατασκευαστης: |
|---|---|
| νομική κατηγορία του προϊόντος: | νομική κατηγορία του προϊόντος: Τρόφιμα για ιδιαίτερα διατροφικά ζητήματα |
| Μορφή: | Μορφή: υγρό |
| Μείγμα: | Μείγμα: μείγμα |
| Γεύση: | Γεύση: μάνγκο |
| Δόση: | Δόση: 330 ml |
| Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: | Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: Όχι |
| Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: | Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: Όχι |
| Εργαστηριακά ελεγμένο: | Εργαστηριακά ελεγμένο: Ναί |
| Τύπος διεγερτικού: | Τύπος διεγερτικού: Καφεΐνη |
| Περιέχει διεγερτικά: | Περιέχει διεγερτικά: Ναί |
| Καφεΐνη ανά δόση (mg): | Καφεΐνη ανά δόση (mg): 180 |
| Ζάχαρη ανά δόση (g): | Ζάχαρη ανά δόση (g): 0.000000 |
| Πρωτεΐνη ανά δόση (g): | Πρωτεΐνη ανά δόση (g): 2.5 |
| Τυποποιημένο εκχύλισμα: | Τυποποιημένο εκχύλισμα: Ναί |
| Προέλευση συστατικού: | Προέλευση συστατικού: Συνθετικό |
| Τύπος εργαστηριακού ελέγχου: | Τύπος εργαστηριακού ελέγχου: Μικροβιολογικός έλεγχος, Έλεγχος βαρέων μετάλλων |
| Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: | Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: Ναί |
| Χώρα εργαστηριακού ελέγχου: | Χώρα εργαστηριακού ελέγχου: Germany |
| Συνθήκες αποθήκευσης: | Συνθήκες αποθήκευσης: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Κύριος στόχος: | Κύριος στόχος: Ενέργεια |
| Travel Friendly: | Travel Friendly: Ναί |
| Κατάλληλο για: | Κατάλληλο για: Unisex |
| Προτεινόμενη ημερήσια δοσολογία: | Προτεινόμενη ημερήσια δοσολογία: 1 |
| Ημέρες χρήσης ανά συσκευασία: | Ημέρες χρήσης ανά συσκευασία: 1-24 |
| Χωρίς ζάχαρη: | Χωρίς ζάχαρη: Ναί |
| Δεν περιέχει: | Δεν περιέχει: lactose_free, gluten_free, sugar_free, no_added_sugar, aspartame_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Χωρίς καζεΐνη, Χωρίς γάλα, Χωρίς σόγια, Χωρίς κύρια αλλεργιογόνα |
| Διαστάσεις προϊόντος: | Διαστάσεις προϊόντος: 5.5 × 5.5 × 14.5 cm |
| Ηλικιακή ομάδα: | Ηλικιακή ομάδα: Not for children |
| Τρόπος προετοιμασίας: | Τρόπος προετοιμασίας: Έτοιμο προς κατανάλωση |
| Μέγιστη ημερήσια δόση: | Μέγιστη ημερήσια δόση: 330 ml |
| Βασικό συστατικό: | Βασικό συστατικό: Kofeín |
| Δευτερεύων στόχος: | Δευτερεύων στόχος: Εστίαση |
| Πότε να το χρησιμοποιείτε: | Πότε να το χρησιμοποιείτε: Ανά πάσα στιγμή |
| Μορφή προϊόντος: | Μορφή προϊόντος: Υγρό |
| Άλλες κατηγορίες : | |
Σύνθεση
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarian: | Vegetarian: |
| Χωρίς Γλουτένη: | Χωρίς Γλουτένη: |
| Χωρίς Λακτόζη: | Χωρίς Λακτόζη: |
| BIO: | BIO: |
| Χωρίς GMO: | Χωρίς GMO: |
| Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: | Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: |
Πληροφορίες αλλεργιογόνων
Το προϊόν δεν περιέχει αλλεργιογόνα.
Συσκευασία
| Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: | Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: 24 τεμ. |
|---|---|
| Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: | Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: 2376 τεμ. |
Αξιολογήσεις
Δημοτικότητα
| Κατάταξη στην κατηγορία | Κατάταξη στην κατηγορία1 στο Αθλητική Διατροφή1 στο Αμινοξέα1 στο Τρόφιμα1 στο BCAAs1 στο Ροφήματα |
|---|
Logistics
| Κωδικός ΕΣ: | Κωδικός ΕΣ: 22021000: - Vody, vrátane minerálnych vôd a sýtených vôd, obsahujúce pridaný cukor alebo ostatné sladidlá alebo ochucujúce látky |
|---|---|
| ΕΑΝ: | ΕΑΝ: 8588007709017 |
| Καθαρό Βάρος: | Καθαρό Βάρος: 0.33 kg |
| Μεικτό Βάρος: | Μεικτό Βάρος: 0.34 kg |
| Μήκος (cm): | Μήκος (cm): 5.50 cm |
| Πλάτος: | Πλάτος: 5.50 cm |
| Ύψος: | Ύψος: 14.50 cm |
| Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: | Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: Ναι |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2202.9990/819 |
MOXY Power+ Ενεργειακό Ποτό 330 ml - GymBeam
4.5Εμπειρίες πελατών:
Οι κριτικές για αυτό το ενεργειακό ρόφημα είναι κυρίως πολύ θετικές, με τους πελάτες να επαινούν κυρίως τις γεύσεις, συχνά λέγοντας ότι έχουν καλύτερη γεύση από τα συνηθισμένα ενεργειακά ροφήματα του καταστήματος. Πολλοί επισημαίνουν το χωρίς ζάχαρη, χαμηλών θερμίδων προφίλ, καθώς και την αισθητή ενέργεια και την εστίαση στην προπόνηση. Η αναμιξιμότητα αναφέρεται σπάνια, αλλά εμφανίζονται η ευκολία στην κατανάλωση και η ελαφριά ανθράκωση. Ένα μικρότερο ποσοστό αναφέρει υπερβολικά τεχνητή ή δυσάρεστη γεύση μάνγκο ή μούρων.
- Τεχνητή ή δυσάρεστη γεύση|
- Μοιρασμένες απόψεις για τη γεύση μάνγκο|
- Μπορεί να σας φαίνεται πολύ έντονη η καφεΐνη
Δημιουργήθηκε από AI από 1011 κριτικές πελατών.
Ladislav
Jakub
- Επαληθευμένη αγορά
29/8/2026
Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική; Gabriella meidani
Επαληθευμένη αγορά27/8/2026
Γεύση: Μάνγκο - MaracujaΔροσιστικόΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;L. N.
Επαληθευμένη αγορά19/8/2026
Γεύση: Wild BerriesΔεν είναι εντελώς κακό, αλλά έχει μια παράξενη τεχνητή γεύση.Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Dávid K.
Επαληθευμένη αγορά19/8/2026
Πολύ νόστιμο και ελαφρώς ανθρακούχο ποτό με φυσική γεύση φρούτων, χωρίς τεχνητή γεύση.Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Fane
Μη επαληθευμένη αγορά19/8/2026
Γεύση: Μάνγκο - MaracujaΑναζωογονητικό, με το σωστό αποτέλεσμα.Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;C. X.
Επαληθευμένη αγορά19/8/2026
Γεύση: Wild BerriesGreat flavorΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;- Επαληθευμένη αγορά
19/8/2026
Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική; J. K.
Επαληθευμένη αγορά17/8/2026
Γεύση: Wild BerriesΜεσαία κονσέρβα, έντονη τεχνητή γεύσηΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;M.S.
Επαληθευμένη αγορά16/8/2026
Καλό προϊόν, είμαι ικανοποιημένος μαζί του.Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;I.J.
Επαληθευμένη αγορά16/8/2026
Lίghtly bitter taste, but good.Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
Πώς να ξεκινήσετε να γυμνάζεστε όταν δεν έχετε Καθόλου Χρόνο; Δεν γίνεται Πιο απλό από αυτό!
Δεν έχετε χρόνο για άσκηση; Στο σημερινό άρθρο, θα σας πείσουμε ότι όλοι μπορούν να βρουν μερικά λεπτά για να αφιερώσουν στη σωματική δραστηριότητα. Και ίσως εκπλαγείτε με το πόσο εύκολο ήταν τελικά και πόσα οφέλη έφερε στη ζωή σας.
Διαβάστε περισσότεραΚαφές μετά το ξύπνημα: Τελικά όντως μας ξυπνάει ή μήπως προκαλεί απογευματινή κούραση;
Ο πρωινός καφές δέχτηκε πρόσφατα πολλά πυρά λόγω θεωριών που υποστηρίζουν ότι μπορεί να διαταράξει τους κιρκάδιους ρυθμούς ή να προκαλέσει απογευματινή κόπωση. Ισχύει όμως αυτός ο ισχυρισμός και ποιες είναι οι πραγματικές επιδράσεις της καφεΐνης στους φυσικούς ρυθμούς του σώματος; Σε αυτό το άρθρο θα μάθετε ποια είναι η καλύτερη ώρα για να πίνετε καφέ και αν η κατανάλωσή του αμέσως μετά το πρωινό ξύπνημα είναι πραγματικά ο ιδανικός τρόπος για να ξεκινήσετε τη μέρα σας ή αν κινδυνεύει να διαταράξει το εσωτερικό σας ρολόι.
Διαβάστε περισσότερα13 συμβουλές για να διατηρήσετε το κίνητρο για προπόνηση και να πετύχετε τους στόχους σας
Το κίνητρο μπορεί να είναι προσωρινό και δεν είναι περίεργο που πολλοί άνθρωποι εγκαταλείπουν τη γυμναστική μετά από ένα ή δύο μήνες. Σε αυτό το άρθρο, σας προσφέρουμε αποτελεσματικές συμβουλές για να αντισταθείτε και να διατηρήσετε τη ρουτίνα προπόνησής σας για μεγάλο διάστημα.
Διαβάστε περισσότεραΣυμβουλές για δραστήριες διακοπές: Συνδυάστε τη χαλάρωση με τη γυμναστική
Σας τρομάζει η σκέψη να περάσετε τις διακοπές σας ξαπλωμένοι κάτω από έναν φοίνικα με club σάντουιτς και μοχίτο; Αν ναι, σας έχουμε μερικές συναρπαστικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να συνδυάσετε τη χαλάρωση με τη σωματική δραστηριότητα, εξασφαλίζοντας ότι θα απολαύσετε τις διακοπές σας σε απόλυτη ισορροπία.
Διαβάστε περισσότεραΤι συμβαίνει στο σώμα σας όταν σταματάτε να πίνετε καφέ;
Ο καφές είναι ένα αγαπημένο ρόφημα για πολλούς ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Έχει πολυάριθμες θετικές επιδράσεις στο σώμα και το μυαλό. Τι συμβαίνει όμως αν αποφασίσετε να τον κόψετε; Πώς αντιδρά ο οργανισμός στη διακοπή της καφεΐνης; Αυτό το άρθρο ξεδιπλώνει τις λεπτομέρειες.
Διαβάστε περισσότεραBCAAs Αμινοξέα: Τι αντίκτυπο έχουν στην ανάπτυξη των μυών, στην αθλητική απόδοση και ποιά είναι η συνιστώμενη πρόσληψη;
Τα BCAAs αμινοξέα είναι από τα πιο δημοφιλή αθλητικά συμπληρώματα διατροφής. Λαμβάνονται με στόχο την υποστήριξη της μυϊκής ανάπτυξης, της αποκατάστασης, αλλά είναι χρήσιμα και κατά τη διάρκεια της προσπάθειας απώλειας βάρους. Το άρθρο θα αποκαλύψει τις σημαντικότερες επιδράσεις τους και τη συνιστώμενη πρόσληψη.
Διαβάστε περισσότεραΆλλοι πελάτες αγόρασαν επίσης