Αξιολογήσεις - Καφεΐνη - GymBeam | GymBeam.gr Skip to main content

Η καφεΐνη είναι ένα από τα πιο ευρέως χρησιμοποιούμενα διεγερτικά που είναι πολύ δημοφιλή στον κόσμο της γυμναστικής. Είναι κατάλληλο για την τόνωση του σώματος κατά τη διάρκεια μιας δύσκολης ημέρας ή προπόνησης. Βρίσκεται τακτικά σε ενεργειακά ποτά ή μείγματα πριν από την προπόνηση και αποτελεί επίσης φυσικό μέρος του καφέ. Είναι περιζήτητο από ανθρώπους που επιθυμούν να βελτιώσουν την εγρήγορση ή την απόδοση. Σε αυτή τη μορφή, μπορεί να απευθύνεται σε όσους δεν τους αρέσει ο καφές και αποφεύγουν τα ενεργειακά ποτά.

10,95 €(0,06 €/ tab)
Δωρεάν Μεταφορικά 54,95 €
Λεπτομέρειες

Καφεΐνη - ένα δημοφιλές διεγερτικό που μπορεί να βοηθήσει στην ενεργοποίηση του σώματος, στη μεγιστοποίηση της συγκέντρωσης κατά τη διάρκεια μιας προπόνησης ή στη διατήρηση της συγκέντρωσης κατά τη διάρκεια μιας πολυάσχολης ημέρας

Η καφεΐνη είναι αρκετά δημοφιλής, ειδικά στον κόσμο της γυμναστικής. Είναι ένα από τα δημοφιλή διεγερτικά,σχεδιασμένο για άτομα που χρειάζονται να ενεργοποιήσουν το σώμα. Ταυτόχρονα, μπορεί να βοηθήσει να μεγιστοποιήσετε τη συγκέντρωσή σας κατά τη διάρκεια μιας πολυάσχολης ημέρας, όταν πρέπει να συγκεντρωθείτε στα μαθήματα στο πανεπιστήμιο, στη δουλειά ή σε μια απαιτητική προπόνηση. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η καφεΐνη τείνει να αποτελεί τακτικό μέρος των αποτελεσματικών μιγμάτων πριν από την προπόνηση, στα οποία καταφεύγουν οι αθλητές προκειμένου να αξιοποιήσουν στο έπακρο τον εαυτό τους και να υποστηρίξουν την αντοχή ή την απόδοσή τους στη δύναμη.

 

Είναι επίσης ένα φυσικό μέρος του καφέ και μπορεί να βρεθεί σε φόρμουλες ενεργειακών ποτών. Αυτά τα αναζητούν οι άνθρωποι με σκοπό να βελτιώσουν την εγρήγορση, να καθυστερήσουν την κόπωση και να ενεργοποιήσουν τον οργανισμό τους. Τα αποτελέσματα της καφεΐνης μπορούν έτσι να εκτιμηθούν όχι μόνο από αθλητές, αλλά και από φοιτητές, διευθυντές, γιατρούς ή εργαζόμενους που παρέχουν υπηρεσίες ή εργάζονται στον τομέα της μεταποίησης και πρέπει να ξυπνήσουν και να αυξήσουν την εστίαση στην εργασία τους. Λόγω της μορφής αυτού του συμπληρώματος, η καφεΐνη μπορεί να αποφέρει τα οφέλη της σε άτομα που δεν τους αρέσει η γεύση του κλασικού καφέ ή αποφεύγουν τα ενεργειακά ποτά για διάφορους λόγους. Ένα άλλο πλεονέκτημα είναι η ποσότητα καφεΐνης που περιέχεται, η οποία υπερβαίνει τον διπλό εσπρέσο. Επιπλέον, είναι εύκολο στη χρήση και μπορείτε να το παίρνετε μαζί σας όπου θέλετε. Επιπλέον, είναι κατάλληλο για vegans.

Η καφεΐνη & τα οφέλη της

  • ένα συμπλήρωμα διατροφής που περιέχει το δημοφιλές διεγερτικό
  • βοηθά στην ενεργοποίηση του σώματος και στη μεγιστοποίηση της συγκέντρωσής σας
  • απαιτείται για τη βελτίωση της εγρήγορσης
  • περιέχεται σε ενεργειακά ποτά και μείγματα πριν την προπόνηση
  • θα εκτιμηθεί από αθλητές, στελέχη, φοιτητές, γιατρούς και οποιονδήποτε χρειάζεται μια ενεργειακή ώθηση
  • περιέχει ποσότητα καφεΐνης που ξεπερνάει έναν διπλό εσπρέσο
  • ιδανικό για όσους δεν τους αρέσει η γεύση του καφέ και δεν καταναλώνουν ενεργειακά ποτά
  • πολύ πρακτικό και εύκολο στη χρήση
  • κατάλληλο για vegans

 

Διατροφικά στοιχεία

Διατροφική αξία  1 δισκίο
Καφεΐνη 200 mg

 

Προειδοποίηση

Συμπλήρωμα διατροφής. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη. Το προϊόν αυτό δεν υποκαθιστά μια ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή. Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά, έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες. Να φυλάσσεται μακριά από μικρά παιδιά. Φυλάσσετε σε ξηρό μέρος σε θερμοκρασία κάτω των 25 °C. Να προστατεύεται από τον παγετό και την άμεση ηλιακή ακτινοβολία.

Δοκιμάσατε το Καφεΐνη - GymBeam? Μοιραστείτε την εμπειρία σας μαζί μας και με την κοινότητά μας και δημοσιεύστε μια κριτική για το Καφεΐνη - GymBeam.

Εάν έχετε οποιαδήποτε ερώτηση σχετικά με αυτό το προϊόν, ρωτήστε εδώ.

Ανακαλύψτε άλλα προϊόντα με τις περισσότερες κριτικές πελατών στην κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Αναβολικά και Προ-προπονητικές Φόρμουλες.Μη χάσετε τα προϊόντα με τις πιο συχνές αξιολογήσεις από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Καφεΐνη ή από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Αθλητική Διατροφή.

Σύνθεση και δοσολογία

Σύνθεση

Καφεΐνη άνυδρη, σορβιτόλη, διογκωτικός παράγοντας (μικροκρυσταλλική κυτταρίνη), αντιπηκτικός παράγοντας (στεατικό μαγνήσιο).

Προειδοποίηση

Συμπλήρωμα διατροφής. Περιέχει γλυκαντικά. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση. Το προϊόν δεν υποκαθιστά μια ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή. Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος. Φυλάσσετε μακριά από μικρά παιδιά. Φυλάσσετε σε ξηρό μέρος, μακριά από το ηλιακό φως, σε θερμοκρασία δωματίου.

Αλλεργιογόνα: Τα αλλεργιογόνα επισημαίνονται με έντονη γραφή στη σύνθεση του προϊόντος.

Περισσότερες Πληροφορίες

Περιγραφή προϊόντος

Main category :
Κατασκευαστης:
Διανομέας:
GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22
νομική κατηγορία του προϊόντος:
Συμπλήρωμα Διατροφής
Μορφή:
ταμπλέτες
Μείγμα:
καθαρό
Δόση:
1 tableta
Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.:
Όχι
Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.:
Όχι
Μονάδα μέτρησης:
mg
Εργαστηριακά ελεγμένο:
Ναί
Τύπος διεγερτικού:
Καφεΐνη
Περιέχει διεγερτικά:
Ναί
Δραστικά συστατικά ανά ημερήσια δόση:
200
Καφεΐνη ανά δόση (mg):
200
Τυποποιημένο εκχύλισμα:
Ναί
Προέλευση συστατικού:
Συνθετικό
Τύπος εργαστηριακού ελέγχου:
Μικροβιολογικός έλεγχος, Έλεγχος βαρέων μετάλλων, Έλεγχος δραστικότητας
Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα:
Ναί
Χώρα εργαστηριακού ελέγχου:
Germany
Συνθήκες αποθήκευσης:
Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote.
Δραστικά συστατικά ανά δόση:
200
Κύριος στόχος:
Ενέργεια
Travel Friendly:
Ναί
Κατάλληλο για:
Unisex
Προτεινόμενη ημερήσια δοσολογία:
1
Ημέρες χρήσης ανά συσκευασία:
90-180
Χωρίς ζάχαρη:
Ναί
Δεν περιέχει:
lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Χωρίς καζεΐνη, Χωρίς γάλα, Χωρίς σόγια, Χωρίς κύρια αλλεργιογόνα
Διαστάσεις προϊόντος:
40 × 27 × 4 cm
Ηλικιακή ομάδα:
Not for children
Μέγιστη ημερήσια δόση:
1 tableta
Βασικό συστατικό:
Kofeín
Δευτερεύων στόχος:
Εστίαση, Απόδοση
Πότε να το χρησιμοποιείτε:
Πριν την προπόνηση
Μορφή προϊόντος:
Δισκία
Άλλες κατηγορίες :

Αξιολογήσεις

Δημοτικότητα

Κατάταξη στην κατηγορία2 στο Καφεΐνη9 στο Αναβολικά και Προ-προπονητικές Φόρμουλες72 στο Αθλητική Διατροφή

Σύνθεση

Vegan:
Vegetarian:
Χωρίς Γλουτένη:
Χωρίς Λακτόζη:
BIO:
Χωρίς GMO:
Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά:

Πληροφορίες αλλεργιογόνων

Το προϊόν δεν περιέχει αλλεργιογόνα.

Συσκευασία

Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία:
128 τεμ.
Αριθμός κομματιών ανά παλέτα:
3072 τεμ.

Logistics

Κωδικός ΕΣ:
21069098: --- Ostatné
ΕΑΝ:
8586028123096
Μεικτό Βάρος:
0.13 kg
Μήκος (cm):
6.50 cm
Πλάτος:
6.50 cm
Ύψος:
12.00 cm
Χωρίς Πλαστικό Πακέτο:
Όχι
Εργαστηριακές εξετάσεις
Αξιολογήσεις

Καφεΐνη - GymBeam

4.8
Μέσος όρος από 632 κριτικές
(527 κριτικές)
(73 κριτικές)
(19 κριτικές)
(5 κριτικές)
(8 κριτικές)

Εμπειρίες πελατών:

Οι πελάτες κυρίως αναφέρουν έντονη, αξιόπιστη ενέργεια και γρήγορη εγρήγορση, συχνά εντός 5 έως 40 λεπτών. Πολλοί το χρησιμοποιούν ως μια πρακτική εναλλακτική του καφέ για εκπαίδευση, μελέτη, εργασία ή παρατεταμένες βάρδιες, με σταθερή δοσολογία και εύκολη κατάποση. Οι περισσότεροι περιγράφουν καλή εστίαση και υποστήριξη της απόδοσης, ενώ κάποιοι σημειώνουν ότι η γεύση μπορεί να είναι πολύ πικρή και ένα μικρότερο ποσοστό ότι προκαλεί ερεθισμό στο στομάχι σε υψηλότερες δόσεις ή προτιμά χαμηλότερες ποσότητες.

  • Αξιόπιστη ενίσχυση ενέργειας
    |
  • Γρήγορα αντιληπτό αποτέλεσμα
    |
  • Εύκολη κατάποση
    |
  • Βολική εναλλακτική του καφέ
    |
  • Βοηθά στην εστίαση και την απόδοση
    |
  • Σταθερή δοσολογία

Δημιουργήθηκε από AI από 632 κριτικές πελατών.

Η πιο ωφέλιμη θετική κριτική για το προϊόν

Patrik

Επαληθευμένη αγορά
Λειτουργεί αρκετά καλά, μετά από δύο ταμπλέτες έρχεται πραγματικά, αλλά πρέπει να λάβετε υπόψη ότι είναι διεγερτικό και το σώμα θα το συνηθίσει με τον καιρό, αλλά διαφορετικά το προτείνω :)))
Η πιο ωφέλιμη αρνητική κριτική για το προϊόν

Andrey

Επαληθευμένη αγορά
Το αγόρασα γιατί η τιμή ήταν 10 φορές φθηνότερη από ότι στο φαρμακείο. Το αποτέλεσμα είναι PLACEBO!!! Τρεις ταμπλέτες τη φορά, χωρίς αποτέλεσμα, έκανα ένα δισκίο σε άλλα παιδιά, ούτε κανείς ένιωθε
ελληνικές αξιολογήσεις (12)
Επαληθευμένες αγορές (577)
θετική (619)
αρνητική (13)
αξιολογήσεις σε άλλες χώρες (620)
  • Pipo

    Μη επαληθευμένη αγορά

    24/4/2021

    Αυτό δεν μπορεί να είναι 200 mg σε ένα δισκίο σε καμία περίπτωση. Έχω συνηθίσει να παίρνω 600mg κάθε φορά από άλλες μάρκες και πόσες φορές δεν νιώθω τίποτα. Τώρα πήρα ένα δισκίο καφεΐνης από το GymBeam για πρώτη φορά και θα αναστατώσω. Αυτό είναι κάτι απίστευτο. Δεν εκπλήσσομαι καν γιατί υπάρχουν τόσα λίγα tablet στη συσκευασία σε τέτοια τιμή, γιατί ένα την ημέρα είναι υπεραρκετό.
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • Martin

    Επαληθευμένη αγορά

    9/4/2021

    Αυτή είναι ίσως η φθηνότερη προ-προπόνηση στην αγορά! Το προτείνω ανεπιφύλακτα σε όλους
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • Mihalis

    Επαληθευμένη αγορά

    27/3/2021

    Άρχισα να το παίρνω σαν προ προπονητικό για ενέργεια και με βοήθησε πολύ στην συγκεντρωση μου όσο έκανα προπόνηση. Είναι σκέτη καφείνη κάτι φυσικό χωρίς άλλες ουσίες μέσα. Κάνει ακρι΄βως ότι υπόσχεται να κάνει. Να δώσει δηλαδή ενέργεια. Έρχεται σε ένα μικρό ωραίο κουτάκι που δεν πιανει πολύ χώρο και οι κάψουλες είναι σχεδιασμένες έτσι ώστε να είναι μικρες και να μην ενοχλουν τον λαιμό όταν τα πινει κάποιος. Το συνιστώ ανεπιφύλακτα για όποιον/οποια θελει βοήθεια με την συγκέντρωση.
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • Ivet

    Μη επαληθευμένη αγορά

    7/2/2021

    Αυτή η καφεΐνη δεν με έχει απογοητεύσει ποτέ. Ο καφές, το πράσινο τσάι ή η καφεΐνη από άλλους κατασκευαστές δεν λειτούργησαν για μένα, αλλά αυτό με κλωτσάει πάντα μέσα σε 30 λεπτά!?????????? Θα παραγγείλω ξανά όταν τελειώσει.
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • Marko

    Επαληθευμένη αγορά

    8/1/2021

    Υπέροχο για ξύπνημα
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • Laura

    Επαληθευμένη αγορά

    28/11/2020

    Η καφεΐνη, που προσωπικά με ξυπνά μερικές φορές μέσα σε 5 λεπτά, διαφορετικά μέσα σε 15-20 λεπτά κατά μέσο όρο. Εξαρτάται και από τον αριθμό των ταμπλετών, συνήθως παίρνω 2, αλλά μερικές φορές αρκεί 1. Ποιότητα σε εξαιρετική τιμή, το προτείνω ανεπιφύλακτα.
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • Geo

    Επαληθευμένη αγορά

    27/10/2020

    Αυτή η καφεΐνη είναι πολύ καλή, πραγματικά νιώθω ότι έχει αποτέλεσμα. Προσωπικά δεν παίρνω δύο κάψουλες την ημέρα γιατί παίρνω και Thor+Vitargo μερικές φορές και δεν θέλω να το κάνω κατάχρηση. Νομίζω ότι με τονώνει τέλεια σε αυτόν τον συνδυασμό και το στεατικό μαγνήσιο κάνει αισθητή την παρουσία του. Συμπληρώνω και όταν είμαι πολύ κουρασμένη με απλό μαγνήσιο.
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • Matúš

    Επαληθευμένη αγορά

    30/9/2020

    αποδεδειγμένα κλασικό
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • Patrik

    Επαληθευμένη αγορά

    15/9/2020

    Λειτουργεί αρκετά καλά, μετά από δύο ταμπλέτες έρχεται πραγματικά, αλλά πρέπει να λάβετε υπόψη ότι είναι διεγερτικό και το σώμα θα το συνηθίσει με τον καιρό, αλλά διαφορετικά το προτείνω :)))
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • Iveta

    Επαληθευμένη αγορά

    11/9/2020

    Αφού δοκίμασα διαφορετικούς τύπους διεγερτικών για να υποστηρίξω την εγρήγορση, αποφάσισα να δώσω μια ευκαιρία στην καφεΐνη. Με ενδιέφερε να μάθω ότι είναι ένα προϊόν με την υψηλότερη δυνατή περιεκτικότητα σε καφεΐνη, δηλαδή 200 mg σε ένα δισκίο. Αυτό είναι ένα από τα λίγα kickers μετά από τα οποία αισθάνομαι μια πολύ γρήγορη έναρξη του αποτελέσματος και δεν μου προκαλεί πόνο στο στομάχι. Ικανοποίησε όλες τις προσδοκίες μου. Παίρνω μία κάψουλα περίπου μισή ώρα πριν από το τρέξιμο, όταν χρειάζομαι νέα ενέργεια μετά από εξάντληση μιας ημέρας. Τα πόδια μου τότε τρέχουν σχεδόν μόνα τους, νιώθω ότι ιδρώνω ακόμα περισσότερο. Αν πάρω ένα χάπι το πρωί, δεν νιώθω κούραση όλη μέρα, ούτε καν στα μάτια μου. Νιώθω ακόμη και τις επιπτώσεις στο νευρικό σύστημα και την ψυχική δραστηριότητα - νιώθω πιο χαλαρός, με καλύτερη διάθεση και μπορώ να συγκεντρωθώ καλύτερα. Από πλευράς τιμής η συσκευασία των 90 ταμπλετών είναι νομίζω πολύ συμφέρουσα, θα μου κρατήσει 2-3 μήνες. Το προτείνω για αθλητές και μη :-)
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
Ερωτήσεις
Οι ερωτήσεις σας για το προϊόν
Ανώνυμος|21/8/25
Προσπαθώ να κόψω τα ζαχαρούχα ενεργειακά ποτά. Πώς συγκρίνεται η ενέργεια από ένα δισκίο με ένα κουτάκι Red Bull;
Ανώνυμος|14/9/23
Έχω υψηλή αρτηριακή πίεση που ρυθμίζεται με φαρμακευτική αγωγή. Πρέπει να αποφεύγω εντελώς αυτά τα δισκία;
Ανώνυμος|4/6/26
Πόση καφεΐνη περιέχει ένα δισκίο GymBeam;
Ανώνυμος|24/10/19
Είναι το GymBeam Caffeine κατάλληλο για vegans και άτομα με αλλεργίες;
Ανώνυμος|4/4/25
Μπορώ να παίρνω δισκία καφεΐνης τις ημέρες που δεν προπονούμαι για συγκέντρωση;
Επιλογές Προϊόντος
Ταμπλέτες
Βαθμολογία
90 ταμπ.
(632)
180 ταμπ.
(632)
Σχετικά βίντεο
Blog

Online Μετρητής Ενεργειακής Δαπάνης: Πόσες Θερμίδες Καίμε Μέσω Αθλημάτων και Άλλων Δραστηριοτήτων;

Online Μετρητής Ενεργειακής Δαπάνης: Πόσες Θερμίδες Καίμε Μέσω Αθλημάτων και Άλλων Δραστηριοτήτων;

Αναρωτιέστε κατά προσέγγιση πόσες θερμίδες καίτε στα αθλήματα και σε άλλες δραστηριότητες; Ο διαδικτυακός μας υπολογιστής θα υπολογίσει την ενεργειακή σας δαπάνη για το τρέξιμο, τις προπονήσεις στο γυμναστήριο, τη γιόγκα και άλλα αθλήματα, καθώς και τον καθαρισμό και άλλες οικιακές εργασίες.

Διαβάστε περισσότερα

Η ταυρίνη ενισχύει τόσο την αθλητική απόδοση όσο και την μυϊκή αποκατάσταση. Ποιες άλλες επιδράσεις έχει στην υγεία του οργανισμού;

Η ταυρίνη ενισχύει τόσο την αθλητική απόδοση όσο και την μυϊκή αποκατάσταση. Ποιες άλλες επιδράσεις έχει στην υγεία του οργανισμού;

Η ταυρίνη είναι ένα αμινοξύ γνωστό για τη διεγερτική του επίδραση στην αθλητική απόδοση. Γνωρίζετε ποιες άλλες επιδράσεις έχει ή ποιοι πρέπει να το παίρνουν ως συμπλήρωμα διατροφής; Το σημερινό άρθρο θα απαντήσει σε όλα σας τα ερωτήματα.

Διαβάστε περισσότερα

Καφές μετά το ξύπνημα: Τελικά όντως μας ξυπνάει ή μήπως προκαλεί απογευματινή κούραση;

Καφές μετά το ξύπνημα: Τελικά όντως μας ξυπνάει ή μήπως προκαλεί απογευματινή κούραση;

Ο πρωινός καφές δέχτηκε πρόσφατα πολλά πυρά λόγω θεωριών που υποστηρίζουν ότι μπορεί να διαταράξει τους κιρκάδιους ρυθμούς ή να προκαλέσει απογευματινή κόπωση. Ισχύει όμως αυτός ο ισχυρισμός και ποιες είναι οι πραγματικές επιδράσεις της καφεΐνης στους φυσικούς ρυθμούς του σώματος; Σε αυτό το άρθρο θα μάθετε ποια είναι η καλύτερη ώρα για να πίνετε καφέ και αν η κατανάλωσή του αμέσως μετά το πρωινό ξύπνημα είναι πραγματικά ο ιδανικός τρόπος για να ξεκινήσετε τη μέρα σας ή αν κινδυνεύει να διαταράξει το εσωτερικό σας ρολόι.

Διαβάστε περισσότερα

E-Sports: Πώς να ανεβάσετε επίπεδο την υγεία σας στον πραγματικό κόσμο;

E-Sports: Πώς να ανεβάσετε επίπεδο την υγεία σας στον πραγματικό κόσμο;

Η αναζωογόνηση είναι ένα εξαιρετικά υποτιμημένο θέμα στον κόσμο των e-sports. Η πραγματικότητα ωστόσο, είναι ότι η αποκατάσταση είναι εξίσου κρίσιμη για τους αθλητές των e-sports όπως και για τους αντίστοιχους στον πραγματικό κόσμο. Σε αυτό το άρθρο, θα αποκαλύψουμε πώς οι παίκτες πρέπει να επαναφορτίζουν τις σωματικές και ψυχικές τους δυνάμεις και γιατί δεν θα πρέπει να υποτιμάται η αποθεραπεία .

Διαβάστε περισσότερα

Pre-workout αθλητική διατροφή: Τι να (μην) φάτε πριν από την προπόνηση;

Pre-workout αθλητική διατροφή: Τι να (μην) φάτε πριν από την προπόνηση;

Αναρωτιέστε τι πρέπει να τρώτε πριν από την προπόνησή σας; Σε αυτό το άρθρο, εκτός από τα μεγαλύτερα οφέλη ενός pre-workout γεύματος, θα ανακαλύψετε τι πρέπει και τι δεν πρέπει να συμπεριλάβετε σε αυτό . Μεταξύ άλλων, θα βρείτε διάφορες συμβουλές για ισορροπημένα γεύματα για αθλητές δύναμης και αντοχής.

Διαβάστε περισσότερα

Άλλοι πελάτες αγόρασαν επίσης