Παρασκευαστής: Optimum Nutrition
Το Serious Mass είναι ένας αυξητικός παράγοντας για το χτίσιμο της μυϊκής μάζας, τον όγκο και τη δύναμη. Κάθε δόση Serious Mass περιέχει 1260 θερμίδες, 250 g σύνθετων υδατανθράκων, 50 g υψηλής ποιότητας πρωτεΐνης - συμπύκνωμα πρωτεΐνης ορού γάλακτος, καζεϊνικού ασβεστίου και αλβουμίνης αυγού. Το προϊόν είναι εμπλουτισμένο, επίσης, με γλουταμίνη, κρεατίνη, ινοσιτόλη και ένα σύμπλεγμα από 25 βιταμίνες και μέταλλα.
Άλλοι πελάτες αγόρασαν επίσης
SERIOUS MASS - ένας αυξητικός παράγοντας για το χτίσιμο της μυϊκής μάζας, τον όγκο και τη δύναμή της.
Το Serious Mass είναι ένας αυξητικός παράγοντας για το χτίσιμο της μυϊκής μάζας, τον όγκο και τη δύναμη. Κάθε δόση Serious Mass περιέχει 1260 θερμίδες, 250 g σύνθετων υδατανθράκων, 50 g υψηλής ποιότητας πρωτεΐνη - συμπύκνωμα πρωτεΐνης ορού γάλακτος, καζεϊνικού ασβεστίου και αλβουμίνης αυγού. Για τη βελτιστοποίηση κάθε προπόνησης δύναμης, προστέθηκαν σε αυτό το προϊόν γλουταμίνη, κρεατίνη, ινοσιτόλη και ένα πλήρες προφίλ βιταμινών και μεταλλικών στοιχείων - 25 βιταμίνες και μέταλλα. Με το Serious Mass δεν έχετε τίποτα να χάσετε, μπορείτε μόνο να κερδίσετε.
Gainer Serious Mass και τα Οφέλη του
- ένας ποιοτικός αυξητικός παράγοντας
- περιέχει 50 g πρωτεΐνης από γρήγορες και αργές εύπεπτες πηγές
- περιέχει περισσότερα από 250 g υδατανθράκων για να υποστηρίξει τα επίπεδα ενέργειας και βοηθά στη διατήρηση των αποθεμάτων γλυκογόνου
- περιέχει κρεατίνη, πεπτίδια L-γλουταμίνης & γλουταμίνη
- περιέχει 25 Βιταμίνες και μέταλλα με έμφαση στις Βιταμίνες Β και αντιοξειδωτικά
Συνιστώμενη χρήση
Αναμείξτε δύο γεμάτες μεζούρες του προϊόντος (334 g) με 7 dcl νερού.
Συμβουλές: Η ανάμειξη δύο κουταλιών Serious Mass με 7 dcl γάλα χαμηλών λιπαρών θα σας δώσει ένα παχύτερο, πιο κρεμώδες και πιο θερμιδικό ρόφημα. Η συνιστώμενη πρόσληψη για τους νέους χρήστες είναι ½ της καθημερινής μερίδας κατά την πρώτη εβδομάδα και στη συνέχεια σταδιακά μπορείτε να αυξήσετε την μερίδα.
- Μεταξύ γευμάτων: Πίνετε 1/2-1 μερίδα μεταξύ των γευμάτων για να διατηρήσετε ένα θετικό ισοζύγιο αζώτου και να προωθήσετε μια δίαιτα υψηλής θερμιδικής αξίας..
- Μετά την προπόνηση: Ξεκινήστε παίρνοντας 1/2-1 μερίδα 30-45 λεπτά μετά την άσκηση για να προωθήσετε την ταχεία αναγέννηση.
- Πριν τον ύπνο: Πάρτε μια μερίδα 1/2-1 περίπου 45-60 λεπτά πριν τον ύπνο, η οποία θα σας παρέχει θρεπτικά συστατικά για να προωθηθεί η ταχεία αναγέννηση κατά τη διάρκεια της νύχτας.
- Διατίθεται σε διάφορες γεύσεις
Συστατικά
Γεύση σοκολάτα: μαλτοδεξτρίνη, συμπυκνωμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος [γάλα], καζεϊνικό ασβέστιο [γάλα], σκόνη κακάο χαμηλών λιπαρών, μονοϋδρική κρεατίνη, αρωματική ύλη, σύμπλεγμα ορυκτών γάλακτος, τριγλυκερίδια αλυσίδας χαλκού [γάλα], λευκωματίνη αυγού, χλωριούχο νάτριο, φωσφορικό κάλιο, βιταμίνες και μείγματα ορυκτών (L-ασκορβικό νάτριο, πυροφωσφορικό σίδηρο, οξικός D-άλφα-τοκοφερόλος, νικοτιναμίδιο, οξείδιο του ψευδαργύρου, οξικός ρετινυλεστέρας, D-παντοθενικό ασβέστιο, φθοριούχο νάτριο, θειικό μαγγάνιο, ιωδιούχο κάλιο, κυανοκοβαλαμίνη, D-βιοτίνη, χλωριούχο χρώμιο ρ-κιτρική) χοληκαλσιφερόλη, σελήνιο νατρίου, κιτρικός χαλκός, υδροχλωρική πυριδοξίνη, υδροχλωρική θειαμίνη, φυλοκινόνη, ριβοφλαβίνη, μολυβδατικό νάτριο), πεπτίδια γλουταμίνης [γλουτένη σίτου], L-γλουταμίνη, οξείδιο μαγνησίου, σκόνη ορού γάλακτος [γάλα], ινοσιτόλη, ασκορβικό οξύ (σουκραλόζη), αντιοξειδωτικό (εκχύλισμα υψηλής τοκοφερόλης), D-παντοθενικό ασβέστιο, πτεροϋλομονογλουταμικό οξύ.
Γεύση φράουλα: μαλτοδεξτρίνη, συμπυκνωμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος [γάλα], καζεϊνικό ασβέστιο [γάλα], μονοϋδρική κρεατίνη, αρωματικές ύλες, σύμπλεγμα ορυκτών γάλακτος, τριγλυκερίδια αλυσίδας χαλκού [γάλα], λευκωματίνη αυγών, φωσφορικό κάλιο, χρώμα (κόκκινο τεύτλο), χλωριούχο νάτριο, βιταμίνη και μείγματα ορυκτών (L-ασκορβικό νάτριο, πυροφωσφορικό σίδηρο, D-άλφα-τοκοφερόλη οξικό, νικοτιναμίδιο, οξείδιο ψευδαργύρου, οξικός ρετινυλεστέρας, D-παντοθενικό ασβέστιο, φθοριούχο νάτριο, θειικό μαγγάνιο, ιωδιούχο κάλιο, κυανοκοβαλαμίνη, D-βιοτίνη, χλωριούχο χρώμιο πτεροϋλκυτταροκογμονικό οξύ), σελήνιο νατρίου, κιτρικός χαλκός, υδροχλωρική πυριδοξίνη, υδροχλωρική θειαμίνη, φυλοκινόνη, ριβοφλαβίνη, μολυβδατικό νάτριο), πεπτίδια γλουταμίνης [γλουτένη σίτου], L-γλουταμίνη, οξείδιο του μαγνησίου, σκόνη ορού γάλακτος [γάλα], ινοσιτοβικό οξύ, , γλυκαντικό (σουκραλόζη), αντιοξειδωτικό (εκχύλισμα υψηλής τοκοφερόλης), D-παντοθενικό ασβέστιο, πτεροϋλομονογλουταμικό οξύ.
Άρωμα βανίλια: μαλτοδεξτρίνη, συμπυκνωμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος [γάλα], καζεϊνικό ασβέστιο [γάλα], αρωματικές ύλες, μονοϋδρική κρεατίνη, σύμπλεγμα ορυκτών γάλακτος, τριγλυκερίδια αλυσίδας χαλκού [γάλα], λευκωματίνη αυγών, φωσφορικό κάλιο, χλωριούχο νάτριο, μείγμα βιταμινών και μετάλλων (L- ασκορβικό νάτριο, πυροφωσφορικό σίδηρο, οξικό D-άλφα-τοκοφερόλιο, νικοτιναμίδιο, οξείδιο ψευδαργύρου, οξεικό ρετινύλιο, D-παντοθενικό ασβέστιο, φθοριούχο νάτριο, θειικό μαγγάνιο, ιωδιούχο κάλιο, κυανοκοβαλαμίνη, D-βιοτίνη, χλωριούχο χρώμιο, χλωριούχο νάτριο, χλωριούχο νάτριο, , υδροχλωρική πυριδοξίνη, υδροχλωρική θειαμίνη, φυλοκινόνη, ριβοφλαβίνη, μολυβδατικό νάτριο), πεπτίδια γλουταμίνης [γλουτένη σίτου], L-γλουταμίνη, οξείδιο μαγνησίου, σκόνη ορού γάλακτος, ινοσιτόλη, L-ασκορβικό οξύ, γλυκαντικό (σουκραλόζη), αντιοξειδωτικό (υψηλή) εκχύλισμα τοκοφερόλης), D-παντοθενικό ασβέστιο, πτεροϋλομονογλουταμικό οξύ.
Γεύση μπανάνα: μαλτοδεξτρίνη, συμπυκνωμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος [γάλα], καζεϊνικό ασβέστιο [γάλα], αρωματικές ύλες, μονοϋδρική κρεατίνη, σύμπλεγμα ορυκτών γάλακτος, τριγλυκερίδια αλυσίδας χαλκού [γάλα], λευκωματίνη αυγού, φωσφορικό κάλιο, χλωριούχο νάτριο, χρώμα (κουρκουμίνη), βιταμίνες και μείγματα ορυκτών (L-ασκορβικό νάτριο, πυροφωσφορικό σίδηρο, D-άλφα-τοκοφερόλη οξικό, νικοτιναμίδιο, οξείδιο ψευδαργύρου, οξεικός ρετινυλεστέρας, D-παντοθενικό ασβέστιο, φθοριούχο νάτριο, θειικό μαγγάνιο, ιωδιούχο κάλιο, κυανοκοβαλαμίνη, D-βιοτίνη, χλωριούχο χρωμίου, όξινο σελήνιο, κιτρικό χαλκό, υδροχλωρική πυριδοξίνη, υδροχλωρική θειαμίνη, φυλλοκινόνη, ριβοφλαβίνη, μολυβδατικό νάτριο, πεπτίδια γλουταμίνης [γλουτένη σίτου], L-γλουταμίνη, οξείδιο μαγνησίου, σκόνη ορού γάλακτος [γάλα], ινοσιτόλη, L-ασκορβικό οξύ, γλυκαντικό ), αντιοξειδωτικό (εκχύλισμα υψηλής τοκοφερόλης), D-παντοθενικό ασβέστιο, πτεροϋλομονογλουταμικό οξύ.
Γεύση Cookies & Cream: μαλτοδεξτρίνη, συμπυκνωμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος [γάλα], καζεϊνικό ασβέστιο [γάλα], αρωματικές ύλες, θρυμματισμένα μπισκότα (1,4%) (αλεύρι σίτου) [γλουτένη], ζάχαρη, φυτικά λίπη: φοίνικες, κραμβέλαιο. σκόνη κακάο χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, χλωριούχο νάτριο, μονοϋδρική κρεατίνη, σύμπλεγμα ορυκτών γάλακτος, τριγλυκερίδια αλυσίδας χαλκού [γάλα], λευκωματίνη αυγού, φωσφορικό κάλιο, χλωριούχο νάτριο, μείγμα βιταμινών και μετάλλων (L-ασκορβικό νάτριο, πυροφωσφορικό σίδηρο, D-άλφα-τοκοφερόλιο οξικό, νικοτιναμίδιο, οξείδιο του ψευδαργύρου, οξικό ρετινύλιο, D-παντοθενικό ασβέστιο, φθοριούχο νάτριο, θειικό μαγγάνιο, ιωδιούχο κάλιο, κυανοκοβαλαμίνη, D-βιοτίνη, χλωριούχο χρώμιο, πτεροϋλομονογλουταμινικό οξύ, χοληκαλσιφερόλη, υδροχλωρίδιο του νατρίου, υδροχλωρίδιο του νατρίου, φυλβλοκινόνη, φυλλοκινόνη, πεπτίδια γλουταμίνης [γλουτένη σίτου], L-γλουταμίνη, οξείδιο μαγνησίου, σκόνη ορού γάλακτος [γάλα], ινοσιτόλη, L-ασκορβικό οξύ, γλυκαντικό (σουκραλόζη), αντιοξειδωτικό (εκχύλισμα υψηλής τοκοφερόλης), D-παντοθενικό ασβέστιο, πτεροϋλομονογλουταμικό οξύ.
Γεύση Chocolate Peanut Butter: μαλτοδεξτρίνη, συμπυκνωμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος [γάλα], καζεϊνικό ασβέστιο [γάλα], σκόνη κακάο χαμηλών λιπαρών, μονοϋδρική κρεατίνη, αρωματική ύλη, σύμπλεγμα ορυκτών γάλακτος, τριγλυκερίδια αλυσίδας χαλκού [γάλα], λευκωματίνη αυγού, χλωριούχο νάτριο, φωσφορικό κάλιο, μείγμα βιταμινών και μετάλλων (L-ασκορβικό νάτριο, πυροφωσφορικό σίδηρο, οξικό D-άλφα-τοκοφερόλιο, νικοτιναμίδιο, οξείδιο ψευδαργύρου, οξεικό ρετινύλιο, D-παντοθενικό ασβέστιο, φθοριούχο νάτριο, θειικό μαγγάνιο, ιωδιούχο κάλιο, κυανοκοβαλαμίνη, D-βιοτίνη, χλωριούχο χρώμιο, ) χοληκαλσιφερόλη, σελήνιο νάτριο, κιτρικό χαλκό, υδροχλωρική πυριδοξίνη, υδροχλωρική θειαμίνη, φυλοκινόνη, ριβοφλαβίνη, μολυβδαινικό νάτριο), πεπτίδια γλουταμίνης [γλουτένη σίτου], L-γλουταμίνη, οξείδιο μαγνησίου, σκόνη ορού γάλακτος [γάλα], ινοσιτόλη, L-as σουκραλόζη), αντιοξειδωτικό (εκχύλισμα υψηλής τοκοφερόλης), D-παντοθενικό ασβέστιο, πτεροϋλομονογλουταμικό οξύ.
Διατροφικός Πίνακας
| Διατροφικές αξίες (Γεύση σοκολάτα) | ανά 100 g | ανά 1 δόση (334 g) |
|---|---|---|
| Ενεργειακή αξία | 1582 kJ / 378 kcal | 5283 kJ / 1263 kcal |
| Λιπαρά | 1,7 g | 5,5 g |
| κορεσμένα λιπαρά | 0,7 g | 2,4 g |
| Υδατάνθρακες | 75 g | 251 g |
| σάκχαρα | 7,7 g | 26 g |
| Ίνες | 1,0 g | 3,2 g |
| Πρωτεΐνη | 15,0 g | 50 g |
| Αλάτι | 0,47 g | 1,56 g |
| Βιταμίνη A | 192 µg | 640 µg |
| Βιταμίνη D | 1,2 µg | 4,0 µg |
| Βιταμίνη E | 2,7 mg | 9,0 mg |
| Βιταμίνη K | 22 µg | 75 µg |
| Βιταμίνη C | 19 mg | 64 mg |
| Θειαμίνη | 0,27 mg | 0,89 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0,34 mg | 1,1 mg |
| Νιασίνη | 3,9 mg | 13 mg |
| Βιταμίνη B6 | 0,33 mg | 1,1 mg |
| Φολικό οξύ | 45,1 µg | 151 µg |
| Βιταμίνη B12 | 2,2 µg | 7,4 µg |
| Βιοτίνη | 11 µg | 37 µg |
| Παντοθενικό οξύ | 1,4 mg | 4,5 mg |
| Ασβέστιο | 179 mg | 600 mg |
| Φώσφορος | 159 mg | 532 mg |
| Μαγνήσιο | 85,8 mg | 287 mg |
| Σίδηρος | 5,4 mg | 18 mg |
| Ψευδάργυρος | 3,2 mg | 11 mg |
| Χαλκός | 0,41 mg | 1,4 g |
| Μαγγάνιο | 0,60 mg | 2,0 mg |
| Φθόριο | 1,0 mg | 3,5 mg |
| Σελήνιο | 17 µg | 55 µg |
| Χρώμιο | 14 µg | 46 µg |
| Μολυβδαίνιο | 17 µg | 57 µg |
| Ιώδιο | 44,9 µg | 150 µg |
| Κρεατίνη | 0,9 g | 3,0 g |
| Διατροφικές αξίες (Γεύση φράουλα) | ανά 100 g | ανά 1 δόση (334 g) |
|---|---|---|
| Ενεργειακή αξία | 1590 kJ / 380 kcal | 5310 kJ / 1269 kcal |
| Λιπαρά | 1,4 g | 4,6 g |
| κορεσμένα λιπαρά | 0,5 g | 1,7 g |
| Υδατάνθρακες | 77 g | 257 g |
| σάκχαρα | 7,8 g | 26 g |
| Πρωτεΐνη | 15,0 g | 50 g |
| Αλάτι | 0,47 g | 1,58 g |
| Βιταμίνη A | 192 µg | 640 µg |
| Βιταμίνη D | 1,2 µg | 4,0 µg |
| Βιταμίνη E | 2,7 mg | 9,0 mg |
| Βιταμίνη K | 22 µg | 75 µg |
| Βιταμίνη C | 18 mg | 60 mg |
| Θειαμίνη | 0,26 mg | 0,86 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0,34 mg | 1,1 mg |
| Νιασίνη | 3,9 mg | 13 mg |
| Βιταμίνη B6 | 0,34 mg | 1,1 mg |
| Φολικό οξύ | 45,0 µg | 150 µg |
| Βιταμίνη B12 | 2,2 µg | 7,4 µg |
| Βιοτίνη | 11 µg | 37 µg |
| Παντοθενικό οξύ | 1,4 mg | 4,5 mg |
| Ασβέστιο | 184 mg | 615 mg |
| Φώσφορος | 157 mg | 525 mg |
| Μαγνήσιο | 84 mg | 282 mg |
| Σίδηρος | 4,2 mg | 14 mg |
| Ψευδάργυρος | 3,0 mg | 10 mg |
| Χαλκός | 0,3 mg | 1,0 g |
| Μαγγάνιο | 0,60 mg | 2,0 mg |
| Φθόριο | 1,0 mg | 3,5 mg |
| Σελήνιο | 17 µg | 55 µg |
| Χρώμιο | 12 µg | 40 µg |
| Μολυβδαίνιο | 15 µg | 50 µg |
| Ιώδιο | 44,9 µg | 150 µg |
| Κρεατίνη | 0,9 g | 3,0 g |
| Διατροφικές αξίες (Γεύση βανίλια) | ανά 100 g | ανά 1 δόση (334 g) |
|---|---|---|
| Ενεργειακή αξία | 1589 kJ / 380 kcal | 5305 kJ / 1268 kcal |
| Λιπαρά | 1,4 g | 4,6 g |
| κορεσμένα λιπαρά | 0,5 g | 1,7 g |
| Υδατάνθρακες | 77 g | 256 g |
| σάκχαρα | 7,8 g | 26 g |
| Πρωτεΐνη | 15,0 g | 50 g |
| Αλάτι | 0,48 g | 1,59 g |
| Βιταμίνη A | 192 µg | 640 µg |
| Βιταμίνη D | 1,2 µg | 4,0 µg |
| Βιταμίνη E | 2,7 mg | 9,0 mg |
| Βιταμίνη K | 22 µg | 75 µg |
| Βιταμίνη C | 18 mg | 60 mg |
| Θειαμίνη | 0,26 mg | 0,86 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0,34 mg | 1,1 mg |
| Νιασίνη | 3,8 mg | 13 mg |
| Βιταμίνη B6 | 0,33 mg | 1,1 mg |
| Φολικό οξύ | 45,0 µg | 150 µg |
| Βιταμίνη B12 | 2,2 µg | 7,4 µg |
| Βιοτίνη | 11 µg | 37 µg |
| Παντοθενικό οξύ | 1,4 mg | 4,5 mg |
| Ασβέστιο | 179 mg | 600 mg |
| Φώσφορος | 157 mg | 525 mg |
| Μαγνήσιο | 84 mg | 282 mg |
| Σίδηρος | 4,2 mg | 14 mg |
| Ψευδάργυρος | 3,0 mg | 10 mg |
| Χαλκός | 0,41 mg | 1,4 g |
| Μαγγάνιο | 0,60 mg | 2,0 mg |
| Φθόριο | 1,0 mg | 3,5 mg |
| Σελήνιο | 17 µg | 55 µg |
| Χρώμιο | 12 µg | 40 µg |
| Μολυβδαίνιο | 15 µg | 50 µg |
| Ιώδιο | 44,9 µg | 150 µg |
| Κρεατίνη | 0,9 g | 3,0 g |
| Διατροφικές αξίες (Γεύση Μπανάνα) | ανά 100 g | ανά 1 δόση (334 g) |
|---|---|---|
| Ενεργειακή αξία | 1588 kJ / 379 kcal | 5303 kJ / 1267 kcal |
| Λιπαρά | 1,4 g | 4,7 g |
| κορεσμένα λιπαρά | 0,5 g | 1,8 g |
| Υδατάνθρακες | 77 g | 256 g |
| σάκχαρα | 7,9 g | 26 g |
| Πρωτεΐνη | 15,0 g | 50 g |
| Αλάτι | 0,48 g | 1,59 g |
| Βιταμίνη A | 192 µg | 640 µg |
| Βιταμίνη D | 1,2 µg | 4,0 µg |
| Βιταμίνη E | 2,7 mg | 9,0 mg |
| Βιταμίνη K | 22 µg | 75 µg |
| Βιταμίνη C | 18 mg | 60 mg |
| Θειαμίνη | 0,26 mg | 0,86 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0,34 mg | 1,1 mg |
| Νιασίνη | 3,8 mg | 13 mg |
| Βιταμίνη B6 | 0,33 mg | 1,1 mg |
| Φολικό οξύ | 45,0 µg | 150 µg |
| Βιταμίνη B12 | 2,2 µg | 7,4 µg |
| Βιοτίνη | 11 µg | 37 µg |
| Παντοθενικό οξύ | 1,4 mg | 4,5 mg |
| Ασβέστιο | 180 mg | 600 mg |
| Φώσφορος | 157 mg | 525 mg |
| Μαγνήσιο | 84 mg | 282 mg |
| Σίδηρος | 4,2 mg | 14 mg |
| Ψευδάργυρος | 3,0 mg | 10 mg |
| Χαλκός | 0,30 mg | 1,0 g |
| Μαγγάνιο | 0,60 mg | 2,0 mg |
| Φθόριο | 1,0 mg | 3,5 mg |
| Σλήνιο | 16 µg | 55 µg |
| Χρώμιο | 12 µg | 40 µg |
| Μολυβδαίνιο | 15 µg | 50 µg |
| Ιώδιο | 44,9 µg | 150 µg |
| Κρεατίνη | 0,9 g | 3,0 g |
| Διατροφικές αξίες (Γεύση Cookies & Cream) | ανά 100 g | ανά 1 δόση (334 g) |
|---|---|---|
| Ενεργειακή αξία | 1582 kJ / 378 kcal | 5283 kJ / 1263 kcal |
| Λιπαρά | 1,7 g | 5,5 g |
| κορεσμένα λιπαρά | 0,7 g | 2,4 g |
| Υδατάνθρακες | 75 g | 251 g |
| σάκχαρα | 7,7 g | 26 g |
| Διατροφικές ίνες | 1,0 g | 3,2 g |
| Πρωτεΐνη | 15,0 g | 50 g |
| Αλάτι | 0,47 g | 1,56 g |
| Βιταμίνη A | 192 µg | 640 µg |
| Βιταμίνη D | 1,2 µg | 4,0 µg |
| Βιταμίνη E | 2,7 mg | 9,0 mg |
| Βιταμίνη K | 22 µg | 75 µg |
| Βιταμίνη C | 19 mg | 64 mg |
| Θειαμίνη | 0,27 mg | 0,89 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0,34 mg | 1,1 mg |
| Νιασίνη | 3,9 mg | 13 mg |
| Βιταμίνη B6 | 0,33 mg | 1,1 mg |
| Φολικό οξύ | 45,1 µg | 151 µg |
| Βιταμίνη B12 | 2,2 µg | 7,4 µg |
| Βιοτίνη | 11 µg | 37 µg |
| Παντοθενικό οξύ | 1,4 mg | 4,5 mg |
| Ασβέστιο | 179 mg | 600 mg |
| Φώσφορος | 159 mg | 532 mg |
| Μαγνήσιο | 85,8 mg | 287 mg |
| Σίδηρος | 5,4 mg | 18 mg |
| Ψευδάργυρος | 3,2 mg | 11 mg |
| Χαλκός | 0,41 mg | 1,4 g |
| Μαγγάνιο | 0,60 mg | 2,0 mg |
| Φθόριο | 1,0 mg | 3,5 mg |
| Σελήνιο | 17 µg | 55 µg |
| Χρώμιο | 14 µg | 46 µg |
| Μολυβδαίνιο | 17 µg | 57 µg |
| Ιώδιο | 44,9 µg | 150 µg |
| Κρεατίνη | 0,9 g | 3,0 g |
| Διατροφικές αξίες (Γεύση Chocolate Peanut Butter) | ανά 100 g | ανά 1 δόση (334 g) |
|---|---|---|
| Ενεργειακή αξία | 1582 kJ / 378 kcal | 5283 kJ / 1263 kcal |
| Λιπαρά | 1,7 g | 5,5 g |
| κορεσμένα λιπαρά | 0,7 g | 2,4 g |
| Υδατάνθρακες | 75 g | 251 g |
| σάκχαρα | 7,7 g | 26 g |
| Διατροφικές ίνες | 1,0 g | 3,2 g |
| Πρωτεΐνη | 15,0 g | 50 g |
| Αλάτι | 0,47 g | 1,56 g |
| Βιταμίνη A | 192 µg | 640 µg |
| Βιταμίνη D | 1,2 µg | 4,0 µg |
| Βιταμίνη E | 2,7 mg | 9,0 mg |
| Βιταμίνη K | 22 µg | 75 µg |
| Βιταμίνη C | 19 mg | 64 mg |
| Θειαμίνη | 0,27 mg | 0,89 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0,34 mg | 1,1 mg |
| Νιασίνη | 3,9 mg | 13 mg |
| Βιταμίνη B6 | 0,33 mg | 1,1 mg |
| Φολικό οξύ | 45,1 µg | 151 µg |
| Βιταμίνη B12 | 2,2 µg | 7,4 µg |
| Βιοτίνη | 11 µg | 37 µg |
| Παντοθενικό οξύ | 1,4 mg | 4,5 mg |
| Ασβέστιο | 179 mg | 600 mg |
| Φώσφορος | 159 mg | 532 mg |
| Μαγνήσιο | 85,8 mg | 287 mg |
| Σίδηρος | 5,4 mg | 18 mg |
| Ψευδάργυρος | 3,2 mg | 11 mg |
| Χαλκός | 0,41 mg | 1,4 g |
| Μαγγάνιο | 0,60 mg | 2,0 mg |
| Φθόριο | 1,0 mg | 3,5 mg |
| Σελήνιο | 17 µg | 55 µg |
| Χρώμιο | 14 µg | 46 µg |
| Μολυβδαίνιο | 17 µg | 57 µg |
| Ιώδιο | 44,9 µg | 150 µg |
| Κρεατίνη | 0,9 g | 3,0 g |
Προειδοποίηση
Τα αλλεργιογόνα αναφέρονται με έντονους χαρακτήρες στη λίστα συστατικών. Μπορεί να περιέχει γλουτένη, αυγά, ξηρούς καρπούς και φυστίκια. Φυλάσσετε σε ξηρό μέρος και προστατεύστε από τη θερμότητα
Δοκιμάσατε το Serious Mass - Optimum Nutrition? Μοιραστείτε την εμπειρία σας μαζί μας και με την κοινότητά μας και δημοσιεύστε μια κριτική για το Serious Mass - Optimum Nutrition.
Εάν έχετε οποιαδήποτε ερώτηση σχετικά με αυτό το προϊόν, ρωτήστε εδώ.
Ανακαλύψτε άλλα προϊόντα με τις περισσότερες κριτικές πελατών στην κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Φόρμουλες Αύξησης Bάρους & Υδατάνθρακες.Μη χάσετε τα προϊόντα με τις πιο συχνές αξιολογήσεις από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Φόρμουλες Aύξησης Mυϊκής Mάζας ή από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Αθλητική Διατροφή.
Αξιολόγηση Προϊόντος
4.3Συνολική βαθμολογία επαληθευμένων αγορών
4.5
Η πιο ωφέλιμη θετική κριτική για το προϊόν
Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
Η πιο ωφέλιμη αρνητική κριτική για το προϊόν
Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
Ανώνυμος
11/11/23
Δημητρης
11/1/26
Ανώνυμος
5/9/24
ΣΤΑΥΡΟΣ
8/11/24
SERIOUS MASS - ένας αυξητικός παράγοντας για το χτίσιμο της μυϊκής μάζας, τον όγκο και τη δύναμή της.
Το Serious Mass είναι ένας αυξητικός παράγοντας για το χτίσιμο της μυϊκής μάζας, τον όγκο και τη δύναμη. Κάθε δόση Serious Mass περιέχει 1260 θερμίδες, 250 g σύνθετων υδατανθράκων, 50 g υψηλής ποιότητας πρωτεΐνη - συμπύκνωμα πρωτεΐνης ορού γάλακτος, καζεϊνικού ασβεστίου και αλβουμίνης αυγού. Για τη βελτιστοποίηση κάθε προπόνησης δύναμης, προστέθηκαν σε αυτό το προϊόν γλουταμίνη, κρεατίνη, ινοσιτόλη και ένα πλήρες προφίλ βιταμινών και μεταλλικών στοιχείων - 25 βιταμίνες και μέταλλα. Με το Serious Mass δεν έχετε τίποτα να χάσετε, μπορείτε μόνο να κερδίσετε.
Gainer Serious Mass και τα Οφέλη του
- ένας ποιοτικός αυξητικός παράγοντας
- περιέχει 50 g πρωτεΐνης από γρήγορες και αργές εύπεπτες πηγές
- περιέχει περισσότερα από 250 g υδατανθράκων για να υποστηρίξει τα επίπεδα ενέργειας και βοηθά στη διατήρηση των αποθεμάτων γλυκογόνου
- περιέχει κρεατίνη, πεπτίδια L-γλουταμίνης & γλουταμίνη
- περιέχει 25 Βιταμίνες και μέταλλα με έμφαση στις Βιταμίνες Β και αντιοξειδωτικά
Συνιστώμενη χρήση
Αναμείξτε δύο γεμάτες μεζούρες του προϊόντος (334 g) με 7 dcl νερού.
Συμβουλές: Η ανάμειξη δύο κουταλιών Serious Mass με 7 dcl γάλα χαμηλών λιπαρών θα σας δώσει ένα παχύτερο, πιο κρεμώδες και πιο θερμιδικό ρόφημα. Η συνιστώμενη πρόσληψη για τους νέους χρήστες είναι ½ της καθημερινής μερίδας κατά την πρώτη εβδομάδα και στη συνέχεια σταδιακά μπορείτε να αυξήσετε την μερίδα.
- Μεταξύ γευμάτων: Πίνετε 1/2-1 μερίδα μεταξύ των γευμάτων για να διατηρήσετε ένα θετικό ισοζύγιο αζώτου και να προωθήσετε μια δίαιτα υψηλής θερμιδικής αξίας..
- Μετά την προπόνηση: Ξεκινήστε παίρνοντας 1/2-1 μερίδα 30-45 λεπτά μετά την άσκηση για να προωθήσετε την ταχεία αναγέννηση.
- Πριν τον ύπνο: Πάρτε μια μερίδα 1/2-1 περίπου 45-60 λεπτά πριν τον ύπνο, η οποία θα σας παρέχει θρεπτικά συστατικά για να προωθηθεί η ταχεία αναγέννηση κατά τη διάρκεια της νύχτας.
- Διατίθεται σε διάφορες γεύσεις
Συστατικά
Γεύση σοκολάτα: μαλτοδεξτρίνη, συμπυκνωμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος [γάλα], καζεϊνικό ασβέστιο [γάλα], σκόνη κακάο χαμηλών λιπαρών, μονοϋδρική κρεατίνη, αρωματική ύλη, σύμπλεγμα ορυκτών γάλακτος, τριγλυκερίδια αλυσίδας χαλκού [γάλα], λευκωματίνη αυγού, χλωριούχο νάτριο, φωσφορικό κάλιο, βιταμίνες και μείγματα ορυκτών (L-ασκορβικό νάτριο, πυροφωσφορικό σίδηρο, οξικός D-άλφα-τοκοφερόλος, νικοτιναμίδιο, οξείδιο του ψευδαργύρου, οξικός ρετινυλεστέρας, D-παντοθενικό ασβέστιο, φθοριούχο νάτριο, θειικό μαγγάνιο, ιωδιούχο κάλιο, κυανοκοβαλαμίνη, D-βιοτίνη, χλωριούχο χρώμιο ρ-κιτρική) χοληκαλσιφερόλη, σελήνιο νατρίου, κιτρικός χαλκός, υδροχλωρική πυριδοξίνη, υδροχλωρική θειαμίνη, φυλοκινόνη, ριβοφλαβίνη, μολυβδατικό νάτριο), πεπτίδια γλουταμίνης [γλουτένη σίτου], L-γλουταμίνη, οξείδιο μαγνησίου, σκόνη ορού γάλακτος [γάλα], ινοσιτόλη, ασκορβικό οξύ (σουκραλόζη), αντιοξειδωτικό (εκχύλισμα υψηλής τοκοφερόλης), D-παντοθενικό ασβέστιο, πτεροϋλομονογλουταμικό οξύ.
Γεύση φράουλα: μαλτοδεξτρίνη, συμπυκνωμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος [γάλα], καζεϊνικό ασβέστιο [γάλα], μονοϋδρική κρεατίνη, αρωματικές ύλες, σύμπλεγμα ορυκτών γάλακτος, τριγλυκερίδια αλυσίδας χαλκού [γάλα], λευκωματίνη αυγών, φωσφορικό κάλιο, χρώμα (κόκκινο τεύτλο), χλωριούχο νάτριο, βιταμίνη και μείγματα ορυκτών (L-ασκορβικό νάτριο, πυροφωσφορικό σίδηρο, D-άλφα-τοκοφερόλη οξικό, νικοτιναμίδιο, οξείδιο ψευδαργύρου, οξικός ρετινυλεστέρας, D-παντοθενικό ασβέστιο, φθοριούχο νάτριο, θειικό μαγγάνιο, ιωδιούχο κάλιο, κυανοκοβαλαμίνη, D-βιοτίνη, χλωριούχο χρώμιο πτεροϋλκυτταροκογμονικό οξύ), σελήνιο νατρίου, κιτρικός χαλκός, υδροχλωρική πυριδοξίνη, υδροχλωρική θειαμίνη, φυλοκινόνη, ριβοφλαβίνη, μολυβδατικό νάτριο), πεπτίδια γλουταμίνης [γλουτένη σίτου], L-γλουταμίνη, οξείδιο του μαγνησίου, σκόνη ορού γάλακτος [γάλα], ινοσιτοβικό οξύ, , γλυκαντικό (σουκραλόζη), αντιοξειδωτικό (εκχύλισμα υψηλής τοκοφερόλης), D-παντοθενικό ασβέστιο, πτεροϋλομονογλουταμικό οξύ.
Άρωμα βανίλια: μαλτοδεξτρίνη, συμπυκνωμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος [γάλα], καζεϊνικό ασβέστιο [γάλα], αρωματικές ύλες, μονοϋδρική κρεατίνη, σύμπλεγμα ορυκτών γάλακτος, τριγλυκερίδια αλυσίδας χαλκού [γάλα], λευκωματίνη αυγών, φωσφορικό κάλιο, χλωριούχο νάτριο, μείγμα βιταμινών και μετάλλων (L- ασκορβικό νάτριο, πυροφωσφορικό σίδηρο, οξικό D-άλφα-τοκοφερόλιο, νικοτιναμίδιο, οξείδιο ψευδαργύρου, οξεικό ρετινύλιο, D-παντοθενικό ασβέστιο, φθοριούχο νάτριο, θειικό μαγγάνιο, ιωδιούχο κάλιο, κυανοκοβαλαμίνη, D-βιοτίνη, χλωριούχο χρώμιο, χλωριούχο νάτριο, χλωριούχο νάτριο, , υδροχλωρική πυριδοξίνη, υδροχλωρική θειαμίνη, φυλοκινόνη, ριβοφλαβίνη, μολυβδατικό νάτριο), πεπτίδια γλουταμίνης [γλουτένη σίτου], L-γλουταμίνη, οξείδιο μαγνησίου, σκόνη ορού γάλακτος, ινοσιτόλη, L-ασκορβικό οξύ, γλυκαντικό (σουκραλόζη), αντιοξειδωτικό (υψηλή) εκχύλισμα τοκοφερόλης), D-παντοθενικό ασβέστιο, πτεροϋλομονογλουταμικό οξύ.
Γεύση μπανάνα: μαλτοδεξτρίνη, συμπυκνωμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος [γάλα], καζεϊνικό ασβέστιο [γάλα], αρωματικές ύλες, μονοϋδρική κρεατίνη, σύμπλεγμα ορυκτών γάλακτος, τριγλυκερίδια αλυσίδας χαλκού [γάλα], λευκωματίνη αυγού, φωσφορικό κάλιο, χλωριούχο νάτριο, χρώμα (κουρκουμίνη), βιταμίνες και μείγματα ορυκτών (L-ασκορβικό νάτριο, πυροφωσφορικό σίδηρο, D-άλφα-τοκοφερόλη οξικό, νικοτιναμίδιο, οξείδιο ψευδαργύρου, οξεικός ρετινυλεστέρας, D-παντοθενικό ασβέστιο, φθοριούχο νάτριο, θειικό μαγγάνιο, ιωδιούχο κάλιο, κυανοκοβαλαμίνη, D-βιοτίνη, χλωριούχο χρωμίου, όξινο σελήνιο, κιτρικό χαλκό, υδροχλωρική πυριδοξίνη, υδροχλωρική θειαμίνη, φυλλοκινόνη, ριβοφλαβίνη, μολυβδατικό νάτριο, πεπτίδια γλουταμίνης [γλουτένη σίτου], L-γλουταμίνη, οξείδιο μαγνησίου, σκόνη ορού γάλακτος [γάλα], ινοσιτόλη, L-ασκορβικό οξύ, γλυκαντικό ), αντιοξειδωτικό (εκχύλισμα υψηλής τοκοφερόλης), D-παντοθενικό ασβέστιο, πτεροϋλομονογλουταμικό οξύ.
Γεύση Cookies & Cream: μαλτοδεξτρίνη, συμπυκνωμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος [γάλα], καζεϊνικό ασβέστιο [γάλα], αρωματικές ύλες, θρυμματισμένα μπισκότα (1,4%) (αλεύρι σίτου) [γλουτένη], ζάχαρη, φυτικά λίπη: φοίνικες, κραμβέλαιο. σκόνη κακάο χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, χλωριούχο νάτριο, μονοϋδρική κρεατίνη, σύμπλεγμα ορυκτών γάλακτος, τριγλυκερίδια αλυσίδας χαλκού [γάλα], λευκωματίνη αυγού, φωσφορικό κάλιο, χλωριούχο νάτριο, μείγμα βιταμινών και μετάλλων (L-ασκορβικό νάτριο, πυροφωσφορικό σίδηρο, D-άλφα-τοκοφερόλιο οξικό, νικοτιναμίδιο, οξείδιο του ψευδαργύρου, οξικό ρετινύλιο, D-παντοθενικό ασβέστιο, φθοριούχο νάτριο, θειικό μαγγάνιο, ιωδιούχο κάλιο, κυανοκοβαλαμίνη, D-βιοτίνη, χλωριούχο χρώμιο, πτεροϋλομονογλουταμινικό οξύ, χοληκαλσιφερόλη, υδροχλωρίδιο του νατρίου, υδροχλωρίδιο του νατρίου, φυλβλοκινόνη, φυλλοκινόνη, πεπτίδια γλουταμίνης [γλουτένη σίτου], L-γλουταμίνη, οξείδιο μαγνησίου, σκόνη ορού γάλακτος [γάλα], ινοσιτόλη, L-ασκορβικό οξύ, γλυκαντικό (σουκραλόζη), αντιοξειδωτικό (εκχύλισμα υψηλής τοκοφερόλης), D-παντοθενικό ασβέστιο, πτεροϋλομονογλουταμικό οξύ.
Γεύση Chocolate Peanut Butter: μαλτοδεξτρίνη, συμπυκνωμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος [γάλα], καζεϊνικό ασβέστιο [γάλα], σκόνη κακάο χαμηλών λιπαρών, μονοϋδρική κρεατίνη, αρωματική ύλη, σύμπλεγμα ορυκτών γάλακτος, τριγλυκερίδια αλυσίδας χαλκού [γάλα], λευκωματίνη αυγού, χλωριούχο νάτριο, φωσφορικό κάλιο, μείγμα βιταμινών και μετάλλων (L-ασκορβικό νάτριο, πυροφωσφορικό σίδηρο, οξικό D-άλφα-τοκοφερόλιο, νικοτιναμίδιο, οξείδιο ψευδαργύρου, οξεικό ρετινύλιο, D-παντοθενικό ασβέστιο, φθοριούχο νάτριο, θειικό μαγγάνιο, ιωδιούχο κάλιο, κυανοκοβαλαμίνη, D-βιοτίνη, χλωριούχο χρώμιο, ) χοληκαλσιφερόλη, σελήνιο νάτριο, κιτρικό χαλκό, υδροχλωρική πυριδοξίνη, υδροχλωρική θειαμίνη, φυλοκινόνη, ριβοφλαβίνη, μολυβδαινικό νάτριο), πεπτίδια γλουταμίνης [γλουτένη σίτου], L-γλουταμίνη, οξείδιο μαγνησίου, σκόνη ορού γάλακτος [γάλα], ινοσιτόλη, L-as σουκραλόζη), αντιοξειδωτικό (εκχύλισμα υψηλής τοκοφερόλης), D-παντοθενικό ασβέστιο, πτεροϋλομονογλουταμικό οξύ.
Διατροφικός Πίνακας
| Διατροφικές αξίες (Γεύση σοκολάτα) | ανά 100 g | ανά 1 δόση (334 g) |
|---|---|---|
| Ενεργειακή αξία | 1582 kJ / 378 kcal | 5283 kJ / 1263 kcal |
| Λιπαρά | 1,7 g | 5,5 g |
| κορεσμένα λιπαρά | 0,7 g | 2,4 g |
| Υδατάνθρακες | 75 g | 251 g |
| σάκχαρα | 7,7 g | 26 g |
| Ίνες | 1,0 g | 3,2 g |
| Πρωτεΐνη | 15,0 g | 50 g |
| Αλάτι | 0,47 g | 1,56 g |
| Βιταμίνη A | 192 µg | 640 µg |
| Βιταμίνη D | 1,2 µg | 4,0 µg |
| Βιταμίνη E | 2,7 mg | 9,0 mg |
| Βιταμίνη K | 22 µg | 75 µg |
| Βιταμίνη C | 19 mg | 64 mg |
| Θειαμίνη | 0,27 mg | 0,89 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0,34 mg | 1,1 mg |
| Νιασίνη | 3,9 mg | 13 mg |
| Βιταμίνη B6 | 0,33 mg | 1,1 mg |
| Φολικό οξύ | 45,1 µg | 151 µg |
| Βιταμίνη B12 | 2,2 µg | 7,4 µg |
| Βιοτίνη | 11 µg | 37 µg |
| Παντοθενικό οξύ | 1,4 mg | 4,5 mg |
| Ασβέστιο | 179 mg | 600 mg |
| Φώσφορος | 159 mg | 532 mg |
| Μαγνήσιο | 85,8 mg | 287 mg |
| Σίδηρος | 5,4 mg | 18 mg |
| Ψευδάργυρος | 3,2 mg | 11 mg |
| Χαλκός | 0,41 mg | 1,4 g |
| Μαγγάνιο | 0,60 mg | 2,0 mg |
| Φθόριο | 1,0 mg | 3,5 mg |
| Σελήνιο | 17 µg | 55 µg |
| Χρώμιο | 14 µg | 46 µg |
| Μολυβδαίνιο | 17 µg | 57 µg |
| Ιώδιο | 44,9 µg | 150 µg |
| Κρεατίνη | 0,9 g | 3,0 g |
| Διατροφικές αξίες (Γεύση φράουλα) | ανά 100 g | ανά 1 δόση (334 g) |
|---|---|---|
| Ενεργειακή αξία | 1590 kJ / 380 kcal | 5310 kJ / 1269 kcal |
| Λιπαρά | 1,4 g | 4,6 g |
| κορεσμένα λιπαρά | 0,5 g | 1,7 g |
| Υδατάνθρακες | 77 g | 257 g |
| σάκχαρα | 7,8 g | 26 g |
| Πρωτεΐνη | 15,0 g | 50 g |
| Αλάτι | 0,47 g | 1,58 g |
| Βιταμίνη A | 192 µg | 640 µg |
| Βιταμίνη D | 1,2 µg | 4,0 µg |
| Βιταμίνη E | 2,7 mg | 9,0 mg |
| Βιταμίνη K | 22 µg | 75 µg |
| Βιταμίνη C | 18 mg | 60 mg |
| Θειαμίνη | 0,26 mg | 0,86 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0,34 mg | 1,1 mg |
| Νιασίνη | 3,9 mg | 13 mg |
| Βιταμίνη B6 | 0,34 mg | 1,1 mg |
| Φολικό οξύ | 45,0 µg | 150 µg |
| Βιταμίνη B12 | 2,2 µg | 7,4 µg |
| Βιοτίνη | 11 µg | 37 µg |
| Παντοθενικό οξύ | 1,4 mg | 4,5 mg |
| Ασβέστιο | 184 mg | 615 mg |
| Φώσφορος | 157 mg | 525 mg |
| Μαγνήσιο | 84 mg | 282 mg |
| Σίδηρος | 4,2 mg | 14 mg |
| Ψευδάργυρος | 3,0 mg | 10 mg |
| Χαλκός | 0,3 mg | 1,0 g |
| Μαγγάνιο | 0,60 mg | 2,0 mg |
| Φθόριο | 1,0 mg | 3,5 mg |
| Σελήνιο | 17 µg | 55 µg |
| Χρώμιο | 12 µg | 40 µg |
| Μολυβδαίνιο | 15 µg | 50 µg |
| Ιώδιο | 44,9 µg | 150 µg |
| Κρεατίνη | 0,9 g | 3,0 g |
| Διατροφικές αξίες (Γεύση βανίλια) | ανά 100 g | ανά 1 δόση (334 g) |
|---|---|---|
| Ενεργειακή αξία | 1589 kJ / 380 kcal | 5305 kJ / 1268 kcal |
| Λιπαρά | 1,4 g | 4,6 g |
| κορεσμένα λιπαρά | 0,5 g | 1,7 g |
| Υδατάνθρακες | 77 g | 256 g |
| σάκχαρα | 7,8 g | 26 g |
| Πρωτεΐνη | 15,0 g | 50 g |
| Αλάτι | 0,48 g | 1,59 g |
| Βιταμίνη A | 192 µg | 640 µg |
| Βιταμίνη D | 1,2 µg | 4,0 µg |
| Βιταμίνη E | 2,7 mg | 9,0 mg |
| Βιταμίνη K | 22 µg | 75 µg |
| Βιταμίνη C | 18 mg | 60 mg |
| Θειαμίνη | 0,26 mg | 0,86 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0,34 mg | 1,1 mg |
| Νιασίνη | 3,8 mg | 13 mg |
| Βιταμίνη B6 | 0,33 mg | 1,1 mg |
| Φολικό οξύ | 45,0 µg | 150 µg |
| Βιταμίνη B12 | 2,2 µg | 7,4 µg |
| Βιοτίνη | 11 µg | 37 µg |
| Παντοθενικό οξύ | 1,4 mg | 4,5 mg |
| Ασβέστιο | 179 mg | 600 mg |
| Φώσφορος | 157 mg | 525 mg |
| Μαγνήσιο | 84 mg | 282 mg |
| Σίδηρος | 4,2 mg | 14 mg |
| Ψευδάργυρος | 3,0 mg | 10 mg |
| Χαλκός | 0,41 mg | 1,4 g |
| Μαγγάνιο | 0,60 mg | 2,0 mg |
| Φθόριο | 1,0 mg | 3,5 mg |
| Σελήνιο | 17 µg | 55 µg |
| Χρώμιο | 12 µg | 40 µg |
| Μολυβδαίνιο | 15 µg | 50 µg |
| Ιώδιο | 44,9 µg | 150 µg |
| Κρεατίνη | 0,9 g | 3,0 g |
| Διατροφικές αξίες (Γεύση Μπανάνα) | ανά 100 g | ανά 1 δόση (334 g) |
|---|---|---|
| Ενεργειακή αξία | 1588 kJ / 379 kcal | 5303 kJ / 1267 kcal |
| Λιπαρά | 1,4 g | 4,7 g |
| κορεσμένα λιπαρά | 0,5 g | 1,8 g |
| Υδατάνθρακες | 77 g | 256 g |
| σάκχαρα | 7,9 g | 26 g |
| Πρωτεΐνη | 15,0 g | 50 g |
| Αλάτι | 0,48 g | 1,59 g |
| Βιταμίνη A | 192 µg | 640 µg |
| Βιταμίνη D | 1,2 µg | 4,0 µg |
| Βιταμίνη E | 2,7 mg | 9,0 mg |
| Βιταμίνη K | 22 µg | 75 µg |
| Βιταμίνη C | 18 mg | 60 mg |
| Θειαμίνη | 0,26 mg | 0,86 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0,34 mg | 1,1 mg |
| Νιασίνη | 3,8 mg | 13 mg |
| Βιταμίνη B6 | 0,33 mg | 1,1 mg |
| Φολικό οξύ | 45,0 µg | 150 µg |
| Βιταμίνη B12 | 2,2 µg | 7,4 µg |
| Βιοτίνη | 11 µg | 37 µg |
| Παντοθενικό οξύ | 1,4 mg | 4,5 mg |
| Ασβέστιο | 180 mg | 600 mg |
| Φώσφορος | 157 mg | 525 mg |
| Μαγνήσιο | 84 mg | 282 mg |
| Σίδηρος | 4,2 mg | 14 mg |
| Ψευδάργυρος | 3,0 mg | 10 mg |
| Χαλκός | 0,30 mg | 1,0 g |
| Μαγγάνιο | 0,60 mg | 2,0 mg |
| Φθόριο | 1,0 mg | 3,5 mg |
| Σλήνιο | 16 µg | 55 µg |
| Χρώμιο | 12 µg | 40 µg |
| Μολυβδαίνιο | 15 µg | 50 µg |
| Ιώδιο | 44,9 µg | 150 µg |
| Κρεατίνη | 0,9 g | 3,0 g |
| Διατροφικές αξίες (Γεύση Cookies & Cream) | ανά 100 g | ανά 1 δόση (334 g) |
|---|---|---|
| Ενεργειακή αξία | 1582 kJ / 378 kcal | 5283 kJ / 1263 kcal |
| Λιπαρά | 1,7 g | 5,5 g |
| κορεσμένα λιπαρά | 0,7 g | 2,4 g |
| Υδατάνθρακες | 75 g | 251 g |
| σάκχαρα | 7,7 g | 26 g |
| Διατροφικές ίνες | 1,0 g | 3,2 g |
| Πρωτεΐνη | 15,0 g | 50 g |
| Αλάτι | 0,47 g | 1,56 g |
| Βιταμίνη A | 192 µg | 640 µg |
| Βιταμίνη D | 1,2 µg | 4,0 µg |
| Βιταμίνη E | 2,7 mg | 9,0 mg |
| Βιταμίνη K | 22 µg | 75 µg |
| Βιταμίνη C | 19 mg | 64 mg |
| Θειαμίνη | 0,27 mg | 0,89 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0,34 mg | 1,1 mg |
| Νιασίνη | 3,9 mg | 13 mg |
| Βιταμίνη B6 | 0,33 mg | 1,1 mg |
| Φολικό οξύ | 45,1 µg | 151 µg |
| Βιταμίνη B12 | 2,2 µg | 7,4 µg |
| Βιοτίνη | 11 µg | 37 µg |
| Παντοθενικό οξύ | 1,4 mg | 4,5 mg |
| Ασβέστιο | 179 mg | 600 mg |
| Φώσφορος | 159 mg | 532 mg |
| Μαγνήσιο | 85,8 mg | 287 mg |
| Σίδηρος | 5,4 mg | 18 mg |
| Ψευδάργυρος | 3,2 mg | 11 mg |
| Χαλκός | 0,41 mg | 1,4 g |
| Μαγγάνιο | 0,60 mg | 2,0 mg |
| Φθόριο | 1,0 mg | 3,5 mg |
| Σελήνιο | 17 µg | 55 µg |
| Χρώμιο | 14 µg | 46 µg |
| Μολυβδαίνιο | 17 µg | 57 µg |
| Ιώδιο | 44,9 µg | 150 µg |
| Κρεατίνη | 0,9 g | 3,0 g |
| Διατροφικές αξίες (Γεύση Chocolate Peanut Butter) | ανά 100 g | ανά 1 δόση (334 g) |
|---|---|---|
| Ενεργειακή αξία | 1582 kJ / 378 kcal | 5283 kJ / 1263 kcal |
| Λιπαρά | 1,7 g | 5,5 g |
| κορεσμένα λιπαρά | 0,7 g | 2,4 g |
| Υδατάνθρακες | 75 g | 251 g |
| σάκχαρα | 7,7 g | 26 g |
| Διατροφικές ίνες | 1,0 g | 3,2 g |
| Πρωτεΐνη | 15,0 g | 50 g |
| Αλάτι | 0,47 g | 1,56 g |
| Βιταμίνη A | 192 µg | 640 µg |
| Βιταμίνη D | 1,2 µg | 4,0 µg |
| Βιταμίνη E | 2,7 mg | 9,0 mg |
| Βιταμίνη K | 22 µg | 75 µg |
| Βιταμίνη C | 19 mg | 64 mg |
| Θειαμίνη | 0,27 mg | 0,89 mg |
| Ριβοφλαβίνη | 0,34 mg | 1,1 mg |
| Νιασίνη | 3,9 mg | 13 mg |
| Βιταμίνη B6 | 0,33 mg | 1,1 mg |
| Φολικό οξύ | 45,1 µg | 151 µg |
| Βιταμίνη B12 | 2,2 µg | 7,4 µg |
| Βιοτίνη | 11 µg | 37 µg |
| Παντοθενικό οξύ | 1,4 mg | 4,5 mg |
| Ασβέστιο | 179 mg | 600 mg |
| Φώσφορος | 159 mg | 532 mg |
| Μαγνήσιο | 85,8 mg | 287 mg |
| Σίδηρος | 5,4 mg | 18 mg |
| Ψευδάργυρος | 3,2 mg | 11 mg |
| Χαλκός | 0,41 mg | 1,4 g |
| Μαγγάνιο | 0,60 mg | 2,0 mg |
| Φθόριο | 1,0 mg | 3,5 mg |
| Σελήνιο | 17 µg | 55 µg |
| Χρώμιο | 14 µg | 46 µg |
| Μολυβδαίνιο | 17 µg | 57 µg |
| Ιώδιο | 44,9 µg | 150 µg |
| Κρεατίνη | 0,9 g | 3,0 g |
Προειδοποίηση
Τα αλλεργιογόνα αναφέρονται με έντονους χαρακτήρες στη λίστα συστατικών. Μπορεί να περιέχει γλουτένη, αυγά, ξηρούς καρπούς και φυστίκια. Φυλάσσετε σε ξηρό μέρος και προστατεύστε από τη θερμότητα
Δοκιμάσατε το Serious Mass - Optimum Nutrition? Μοιραστείτε την εμπειρία σας μαζί μας και με την κοινότητά μας και δημοσιεύστε μια κριτική για το Serious Mass - Optimum Nutrition.
Εάν έχετε οποιαδήποτε ερώτηση σχετικά με αυτό το προϊόν, ρωτήστε εδώ.
Ανακαλύψτε άλλα προϊόντα με τις περισσότερες κριτικές πελατών στην κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Φόρμουλες Αύξησης Bάρους & Υδατάνθρακες.Μη χάσετε τα προϊόντα με τις πιο συχνές αξιολογήσεις από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Φόρμουλες Aύξησης Mυϊκής Mάζας ή από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Αθλητική Διατροφή.
Αξιολόγηση Προϊόντος
4.3Συνολική βαθμολογία επαληθευμένων αγορών
4.5
Η πιο ωφέλιμη θετική κριτική για το προϊόν
Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
Η πιο ωφέλιμη αρνητική κριτική για το προϊόν
Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
Ανώνυμος
11/11/23
Δημητρης
11/1/26
Ανώνυμος
5/9/24
ΣΤΑΥΡΟΣ
8/11/24