FueGain - GymBeam | GymBeam.gr Skip to main content
2 ΔΩΡΑ για αγορές άνω των €50!

Το FueGain είναι ένα premium all-in-one με υψηλό ποσοστό ποιοτικών πρωτεϊνών που συμπληρώνουν τους γρήγορους και αργούς υδατάνθρακες, προσεκτικά επιλεγμένες βιταμίνες, κρεατίνη, BCAAs και άλλα λειτουργικά συστατικά. Η πρωτεΐνη συμβάλλει στην ανάπτυξη και τη διατήρηση των μυών και η περιεκτικότητα σε ψευδάργυρο βοηθά στη διατήρηση κανονικών επιπέδων τεστοστερόνης στο αίμα. Το FueGain θα εκτιμηθεί από κάθε bodybuilder που προπονείται σκληρά.

38,95 €(15,58 €/ kg)
Δωρεάν Μεταφορικά 54,95 €
Λεπτομέρειες

FueGain - ένα premium all-in-one μείγμα για κάθε bodybuilder στη φάση της διόγκωσης με υψηλό ποσοστό πρωτεΐνης που συμβάλλει στην ανάπτυξη και τη διατήρηση των μυών

Το FueGain είναι ένας αποτελεσματικός εκπρόσωπος των premium συμπληρωμάτων με τη μορφή all-in-one μείγματος, τα οποία διαθέτουν μια εξελιγμένη φόρμουλα που χρησιμοποιεί τις τελευταίες τεχνολογίες. Αυτό δεν είναι ένα συνηθισμένο gainer. Χάρη στην ειδική του σύνθεση, το FueGain είναι κάτι πολύ περισσότερο από ένα απλό μέσο για την αύξηση της ενεργειακής πρόσληψης. Διαθέτει υψηλό ποσοστό πρωτεΐνης, η οποία συμβάλλει στην αύξηση και διατήρηση των μυών, καθώς και στη διατήρηση υγιών οστών. Πηγή της είναι ο ορός γάλακτος συμπυκνωμένο, ο ορός γάλακτος απομονωμένο και η αργά απορροφούμενη μικυτταρική καζεΐνη. Έχουμε επίσης γρήγορους και αργούς υδατάνθρακες και απαραίτητα αμινοξέα διακλαδισμένης αλυσίδας. Αυτά είναι επίσης γνωστά ως BCAAs (Branched Chain Amino Acids) και συγκεκριμένα είναι η λευκίνη, η ισολευκίνη και η βαλίνη. Για να γίνει αυτό το premium gainer ένα πραγματικά ολοκληρωμένο προϊόν, περιέχει 10 βιταμίνες και 5 μέταλλα με ευρύ φάσμα επιδράσεων. Διαθέτει έτσι ένα λειτουργικό φάσμα βιταμινών B1, B2, B3, B5, B6, B12, φυλλικού οξέος, βιταμίνης C και βιοτίνης (βιταμίνη B7).

 

Οι βιταμίνες C, B6 και B12 συμβάλλουν στη σωστή λειτουργία του νευρικού και του ανοσοποιητικού συστήματος. Μαζί, έχουν επίσης επίδραση στη μείωση της κόπωσης και της εξάντλησης. Επιπλέον, αυτές οι βιταμίνες, μαζί με τις βιταμίνες Β1, Β2 και Β3, συμβάλλουν στον ορθό μεταβολισμό, σημαντικό για την παραγωγή ενέργειας. Η βιταμίνη Ε που περιέχεται στη βιταμίνη βοηθά στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες. Το μεταλλικό προφίλ αντιπροσωπεύεται από τα all-star με τη μορφή μαγνησίου, ψευδαργύρου, σιδήρου, ασβεστίου και χρωμίου. Από αυτά, ο ψευδάργυρος ξεχωρίζει ιδιαίτερα, επειδή συμβάλλει στη διατήρηση των φυσιολογικών επιπέδων τεστοστερόνης στο αίμα. Επιπλέον, βοηθά στον σωστό μεταβολισμό των υδατανθράκων και άλλων μακροθρεπτικών συστατικών.

 

Το μαγνήσιο, μαζί με το ασβέστιο, επηρεάζουν με τη σειρά τους την ορθή λειτουργία των μυών. Για να μην ξεχνάμε το χρώμιο, το οποίο συμβάλλει στη διατήρηση των κανονικών επιπέδων γλυκόζης στο αίμα. Η γεμάτη φόρμουλα του FueGain συμπληρώνεται επίσης από γλουταμίνη, α-κετογλουταρική αργινίνη (AAKG), διαλυτές φυτικές ίνες με τη μορφή ινουλίνης και μονοϋδρική κρεατίνη. Αυτό το all-in-one μείγμα με τη μοναδική του σύνθεση εκτιμάται από αθλητές δύναμης, αλλά και από δρομείς, ποδοσφαιριστές, παίκτες χόκεϊ και άλλους αθλητές που παίρνουν την προπόνησή τους στα σοβαρά.

 

Το FueGain και τα οφέλη του 

  • premium gainer με ολοκληρωμένη φόρμουλα
  • ανήκει στα μείγματα all-in-one
  • διαθέτει μια εξελιγμένη φόρμουλα που χρησιμοποιεί τις τελευταίες τεχνολογίες
  • έχει υψηλό ποσοστό πρωτεΐνης, η οποία συμβάλλει στην ανάπτυξη και διατήρηση των μυών, καθώς και στην υγεία των οστών
  • οι πηγές πρωτεΐνης περιλαμβάνουν συμπύκνωμα ορού γάλακτος, απομονωμένο ορό γάλακτος και βραδέως απορροφούμενη μικκυτταρική καζεΐνη
  • η φόρμουλα περιλαμβάνει BCAA λευκίνη, ισολευκίνη και βαλίνη
  • περιέχει 10 βιταμίνες και 5 μέταλλα
  • διαθέτει ένα λειτουργικό φάσμα βιταμινών B1, B2, B3, B5, B6, B12, φολικό οξύ, βιταμίνη C και βιοτίνη (βιταμίνη B7)
  • οι βιταμίνες C, B6 και B12 συμβάλλουν στην καλή λειτουργία του νευρικού και του ανοσοποιητικού συστήματος
  • οι βιταμίνες C, B6 και B12 έχουν επίσης ως αποτέλεσμα τη μείωση της κόπωσης και της εξάντλησης
  • οι βιταμίνες B1, B2 και B3 συμβάλλουν στον σωστό μεταβολισμό που είναι σημαντικός για την παραγωγή ενέργειας
  • η βιταμίνη Ε βοηθά στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες
  • το μεταλλικό προφίλ αντιπροσωπεύεται από μαγνήσιο, ψευδάργυρο, σίδηρο, ασβέστιο και χρώμιο
  • ο ψευδάργυρος συμβάλλει στη διατήρηση φυσιολογικών επιπέδων τεστοστερόνης στο αίμα
  • ο ψευδάργυρος βοηθάει στον σωστό μεταβολισμό των υδατανθράκων και άλλων μακροθρεπτικών συστατικών
  • το μαγνήσιο και το ασβέστιο επηρεάζουν τη σωστή λειτουργία των μυών
  • το χρώμιο συμβάλλει στη διατήρηση των φυσιολογικών επιπέδων γλυκόζης στο αίμα και βοηθά στον σωστό μεταβολισμό των υδατανθράκων και άλλων μακροθρεπτικών συστατικών
  • γλουταμίνη, α-κετογλουταρική αργινίνη (AAKG), διαλυτές φυτικές ίνες με τη μορφή ινουλίνης και μονοϋδρική κρεατίνη

*Τιμή πρόσληψης αναφοράς για έναν μέσο ενήλικα (8400 kJ/ 2000 kcal)

 

Διατροφικοί πίνακες

Nutritional Values (Chocolate Flavour) 100 g 1 serving (120 g) 2 servings (240 g) *RI per 120 g
Ενεργειακή αξία  1493 kJ/ 357 kcal 1792 kJ/ 428 kcal 3584 kJ/ 856 kcal 21%*
Λιπαρά 1.7 g 2.0 g 4.0 g 3 %*
 - εκ των οποίων κορεσμένα λιπαρά οξέα 0.9 g 1.1 g 2.2 g 6 %*
Υδατάνθρακες  58 g 70 g 140 g 27 %*
- εκ των οποίων σάκχαρα  21 g 25 g 50 g 28 %*
Φυτικές ίνες  3.0 g 3,6 g 7,2 g -
Πρωτεΐνη 30 g 36 g 72 g 72 %*
Αλάτι 0.50 g 0.60 g 1.20 g 10 %*
Μονοϋδρική Κρεατίνη  2000 mg 2400 mg 4800 mg -
BCAA 2000 mg 2400 mg 4800 mg -
- L-λευκίνη  1000 mg 1200 mg 2400 mg -
- L-ισολευκίνη  500 mg 600 mg 1200 mg -
- L-βαλίνη  500 mg 600 mg 1200 mg -
L-γλουταμίνη  1000 mg 1200 mg 2400 mg -
L-Αργινίνη Άλφα-κετογλουταρικό  500 mg 600 mg 1200 mg -
Βιταμίνη B1  1.1 mg 1.32 mg 2.64 mg 120 %*
Βιταμίνη B2 1.4 mg 1.68 mg 3.36 mg 120 %*
Βιταμίνη B6 1.4 mg 1.68 mg 3.36 mg 120 %*
Βιταμίνη B12 2.5 μg 3 μg 6 μg 120 %*
Νιασίνη  16 mg 19.2 mg 38.4 mg 120 %*
Παντοθενικό Οξύ  6 mg 7.2 mg 14.4 mg 120 %*
Φολικό οξύ  200 μg 240 μg 480 μg 120 %*
Βιταμίνη C  80 mg 96 mg 192 mg 120 %*
Βιταμίνη E  12 mg (12 IU) 14.4 mg (14.4 IU) 28.8 mg (28.8 IU) 120 %*
Βιοτίνη  50 μg 60 μg 120 μg 120 %*
Μαγνήσιο  104 mg 125 mg 250 mg 33 %*
Ασβέστιο 200 mg 240 mg 480 mg 30 %*
Σίδηρος  5.83 mg 7.0 mg 14.0 mg 50 %*
Ψευδάργυρος  4.16 mg 4.99 mg 9.98 mg 50 %*
Χρώμιο 40 μg 48 μg 96 μg 120 %*

 

Διατροφικές αξίες (γεύση φράουλα και βανίλια) 100g 1 serving (120 g) 2 servings (240 g) *RI ανά 120g
Ενεργειακή αξία 1559 kJ/ 373 kcal 1871 kJ/ 447 kcal 3742 kJ/ 894 kcal 22%*
Λιπαρά 1.6 g 1.9 g 3.8 g 2.7 %*
 - εκ των οποίων κορεσμένα λιπαρά οξέα 1.0 g 1.2 g 2.4 g 6 %*
Υδατάνθρακες 58 g 70 g 140 g 27 %*
 - εκ των οποίων σάκχαρα 20 g 24 g 48 g 27 %*
Ινες 3.0 g 3.6 g 7.2 g -
Πρωτεΐνη 32 g 38 g 76 g 76 %*
Αλάτι 0.50 g 0.60 g 1.20 g 10 %*
Μονοϋδρική κρεατίνη 2000 mg 2400 mg 4800 mg -
BCAA 2000 mg 2400 mg 4800 mg -
 - L-λευκίνη 1000 mg 1200 mg 2400 mg -
 - L-ισολευκίνη 500 mg 600 mg 1200 mg -
 - L-βαλίνη 500 mg 600 mg 1200 mg -
L-γλουταμίνη 1000 mg 1200 mg 2400 mg -
L-Αργινίνη Άλφα-κετογλουταρικό  500 mg 600 mg 1200 mg -
Βιταμίνη Β1 1.1 mg 1.32 mg 2.64 mg 120 %*
Βιταμίνη Β2 1.4 mg 1.68 mg 3.36 mg 120 %*
Βιταμίνη B6 1.4 mg 1.68 mg 3.36 mg 120 %*
Βιταμίνη Β12 2.5 μg 3 μg 6 μg 120 %*
Νιασίνη 16 mg 19.2 mg 38.4 mg 120 %*
Παντοθενικό οξύ 6 mg 7.2 mg 14.4 mg 120 %*
Φολικό οξύ 200 μg 240 μg 480 μg 120 %*
Βιταμίνη C 80 mg 96 mg 192 mg 120 %*
Βιταμίνη Ε 12 mg 14.4 mg 28.8 mg 120 %*
Βιοτίνη 50 μg 60 μg 120 μg 120 %*
Μαγνήσιο 104 mg 125 mg 250 mg 33 %*
Ασβέστιο 200 mg 240 mg 480 mg 30 %*
Σίδηρος 5.83 mg 7.0 mg 14.0 mg 50 %*
Ψευδάργυρος 4.16 mg 4.99 mg 9.98 mg 50 %*
Χρώμιο 40 μg 48 μg 96 μg 120 %*
*Πρόσληψη αναφοράς για έναν μέσο ενήλικα (8400 kJ/ 2000 kcal)
 

Προειδοποίηση

Μείγμα πρωτεϊνών υψηλής θερμιδικής αξίας με προσθήκη βιταμινών και μετάλλων. Συμπλήρωμα διατροφής με σάκχαρα και γλυκαντικά. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δοσολογία. Αυτό το προϊόν δεν υποκαθιστά μια ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή και έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά, έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες. Να φυλάσσεται μακριά από μικρά παιδιά. Φυλάσσεται σε ξηρό μέρος μακριά από το άμεσο ηλιακό φως σε θερμοκρασία δωματίου.

Αλλεργιογόνα: Τα αλλεργιογόνα αναφέρονται στα συστατικά με έντονη γραφή. Μπορεί να περιέχει γλουτένη, αυγό, ξηρούς καρπούς, σέλινο, σουσάμι και θειώδη.


Δοκιμάσατε το FueGain - GymBeam? Μοιραστείτε την εμπειρία σας μαζί μας και με την κοινότητά μας και δημοσιεύστε μια κριτική για το FueGain - GymBeam.

Εάν έχετε οποιαδήποτε ερώτηση σχετικά με αυτό το προϊόν, ρωτήστε εδώ.

Ανακαλύψτε άλλα προϊόντα με τις περισσότερες κριτικές πελατών στην κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Υδατάνθρακες.Μη χάσετε τα προϊόντα με τις πιο συχνές αξιολογήσεις από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία All-in-One ή από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Αθλητική Διατροφή.

Σύνθεση και δοσολογία

Σύνθεση

Μαλτοδεξτρίνη, μείγμα πρωτεϊνών [αναλογία 3:1:1 - συμπύκνωμα πρωτεΐνης ορού γάλακτος (γάλα), απομονωμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος (γάλα), μικυλλιακή καζεΐνη γάλακτος (γάλα)], παλατινόζη™ (ισομαλτουλόζη - πηγή γλυκόζης και φρουκτόζης), δεξτρόζη, σκόνη κακάο, ινουλίνη, μονοϋδρική κρεατίνη, αμινοξέα διακλαδισμένης αλυσίδας (L-λευκίνη, L-ισολευκίνη, L-βαλίνη), γαλακτικό ασβέστιο, L-γλουταμίνη, αρωματική ύλη, γλυκαντικές ουσίες (σουκραλόζη, ακεσουλφάμη Κ), βιταμίνη C (L-ασκορβικό οξύ), φουμαρικός σίδηρος, L-αργινίνη άλφα-κετογλουταρικό, οξείδιο του μαγνησίου, οξείδιο του ψευδαργύρου, βιταμίνη Ε (DL-άλφα-τοκοφερόλη), νιασίνη (νικοτιναμίδιο), παντοθενικό οξύ (D-παντοθενικό ασβέστιο), βιοτίνη (D-βιοτίνη), βιταμίνη Β12 (κυανοκοβαλαμίνη), φολικό οξύ (πτεροϋλομονογλουταμικό οξύ), βιταμίνη Β6 (υδροχλωρική πυριδοξίνη), βιταμίνη Β2 (ριβοφλαβίνη), βιταμίνη Β1 (μονονιτρική θειαμίνη), πικολινικό χρώμιο.

Δοσολογία

Αναμείξτε 3 μεζούρες (120 g) με 350–400 ml νερό. Λαμβάνετε 1–2 φορές την ημέρα.

Κατοχυρωμένες τεχνολογίες

Palatinose™

Προειδοποίηση

Συμπλήρωμα διατροφής. Περιέχει γλυκαντικά. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση. Το προϊόν δεν υποκαθιστά μια ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή. Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος. Φυλάσσετε μακριά από μικρά παιδιά. Φυλάσσετε σε ξηρό μέρος, μακριά από το ηλιακό φως, σε θερμοκρασία δωματίου.

Αλλεργιογόνα: Τα αλλεργιογόνα επισημαίνονται με έντονη γραφή στη σύνθεση του προϊόντος.

Περισσότερες Πληροφορίες

Περιγραφή προϊόντος

Main category :
Κατασκευαστης:
νομική κατηγορία του προϊόντος:
Συμπλήρωμα Διατροφής
Μορφή:
σκόνη
Μείγμα:
μείγμα
Γεύση:
σοκολάτα
Δόση:
120 g
Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.:
Όχι
Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.:
Όχι
Εργαστηριακά ελεγμένο:
Ναί
Περιέχει διεγερτικά:
Όχι
Ζάχαρη ανά δόση (g):
24.250000
Πρωτεΐνη ανά δόση (g):
36
Τυποποιημένο εκχύλισμα:
Ναί
Προέλευση συστατικού:
Ζωικό
Τύπος εργαστηριακού ελέγχου:
Μικροβιολογικός έλεγχος, Έλεγχος βαρέων μετάλλων
Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα:
Ναί
Χώρα εργαστηριακού ελέγχου:
Germany
Συνθήκες αποθήκευσης:
Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote.
Κύριος στόχος:
Αύξηση μυϊκής μάζας
Travel Friendly:
Όχι
Είδος αθλήματος/δραστηριότητας:
Προπόνηση δύναμης
Κατάλληλο για:
Unisex
Προτεινόμενη ημερήσια δοσολογία:
1–2
Ημέρες χρήσης ανά συσκευασία:
10-20
Χωρίς ζάχαρη:
Όχι
Διαστάσεις προϊόντος:
20.3 × 20.3 × 25.4 cm
Ηλικιακή ομάδα:
Not for children
Τρόπος προετοιμασίας:
Ανάμειξη με νερό, Ανακατέψτε
Μέγιστη ημερήσια δόση:
240 g
Βασικό συστατικό:
Sacharidy
Δευτερεύων στόχος:
Αποκατάσταση, Ενέργεια
Πότε να το χρησιμοποιείτε:
Ανά πάσα στιγμή
Μορφή προϊόντος:
Σκόνη
Άλλες κατηγορίες :

Αξιολογήσεις

Σύνθεση

Vegan:
Vegetarian:
Χωρίς Γλουτένη:
Χωρίς Λακτόζη:
BIO:
Χωρίς GMO:
Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά:

Πληροφορίες αλλεργιογόνων

Το προϊόν περιέχει: γάλα.

Συσκευασία

Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία:
6 τεμ.
Αριθμός κομματιών ανά παλέτα:
120 τεμ.

Logistics

Κωδικός ΕΣ:
21061080: -- Ostatné
ΕΑΝ:
8586022212291
Καθαρό Βάρος:
2.50 kg
Μεικτό Βάρος:
2.76 kg
Μήκος (cm):
20.32 cm
Πλάτος:
20.32 cm
Ύψος:
25.40 cm
Χωρίς Πλαστικό Πακέτο:
Όχι
HS Code CHF:
1806.9031.999
Εργαστηριακές εξετάσεις
Αξιολογήσεις

FueGain - GymBeam

4.2
Μέσος όρος από 207 κριτικές
(128 κριτικές)
(38 κριτικές)
(14 κριτικές)
(5 κριτικές)
(22 κριτικές)

Εμπειρίες πελατών:

Οι κριτικές για αυτό το gainer είναι κυρίως πολύ θετικές. Πολλοί πελάτες επισημαίνουν καλή γεύση, εύκολο ανακάτεμα, ισχυρό κορεσμό και αισθητή αύξηση βάρους, ενώ αρκετοί αναφέρουν καλή πεπτικότητα όταν χρησιμοποιούν μικρότερες ή σωστά αναμεμειγμένες δόσεις. Ένα επαναλαμβανόμενο σημείο είναι η γλυκύτητα, καθώς κάποιοι θεωρούν ότι οι γεύσεις είναι υπερβολικά γλυκές ή τεχνητές. Ένα άλλο μικρό ποσοστό αναφέρει αλλαγές στη γεύση και στη φόρμουλα, καθώς και προβλήματα όπως φούσκωμα ή κατακάθια.

  • Ιδανικό για αύξηση βάρους
    |
  • Καλή γεύση στις γεύσεις
    |
  • Εύκολο στην ανάμειξη
    |
  • Σας χορταίνει καλά
    |
  • Συχνά βοηθά στην πέψη
    |
  • Καλές επιδόσεις μετά από εβδομάδες

Δημιουργήθηκε από AI από 207 κριτικές πελατών.

Η πιο ωφέλιμη θετική κριτική για το προϊόν

Tomáš Burger

Επαληθευμένη αγορά
φράουλα, υπέροχη γεύση για μένα, τη δοκιμάζω πρώτη φορά και είμαι πολύ ικανοποιημένη
Η πιο ωφέλιμη αρνητική κριτική για το προϊόν

Martin

Επαληθευμένη αγορά
Το προϊόν είναι τρελά φουσκωμένο, νόμιζα ότι το εσωτερικό μου θα σκάσει. Σπατάλη χρημάτων για μένα. Η γεύση σοκολάτας δεν είναι πολύ. Τα κομμάτια σοκολάτας στο εσωτερικό έχουν αρκετά τεχνητή γεύση.
Ανά γεύση

ελληνικές αξιολογήσεις (2)
Επαληθευμένες αγορές (177)
θετική (180)
αρνητική (27)
αξιολογήσεις σε άλλες χώρες (205)
  • Ionut

    Επαληθευμένη αγορά

    17/8/2026

    Γεύση: Σοκολάτα
    Εξαιρετικό, προϊόν ποιότητας.
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • Wojciech Ż.

    Επαληθευμένη αγορά

    16/8/2026

    Πολύ καλό προϊόν. Γεύεται καλύτερα με γάλα, αλλά όχι απευθείας από το ψυγείο. 2 μερίδες την ημέρα συν γεύματα και η μάζα αυξάνεται. Για εμένα είναι επίσης σημαντικό το ότι το συμπλήρωμα διατροφής παράγεται στην Πολωνία.
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • Μη επαληθευμένη αγορά

    6/8/2026

    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • Radek Šváb

    Επαληθευμένη αγορά

    3/8/2026

    Γεύση: Φράουλα
    Άνω
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • Patrik N.

    Επαληθευμένη αγορά

    2/8/2026

    καλό
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • Jakub M.

    Επαληθευμένη αγορά

    25/7/2026

    Γεύση: Σοκολάτα
    καύσιμο
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • Josy S.

    Επαληθευμένη αγορά

    23/7/2026

    Γεύση: Σοκολάτα
    καλός
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • Ana E.

    Επαληθευμένη αγορά

    23/7/2026

    Γεύση: Σοκολάτα
    καλώς
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • Επαληθευμένη αγορά

    22/7/2026

    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • Marta O.

    Επαληθευμένη αγορά

    21/7/2026

    Θα το αγοράσω ξανά.
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
Ερωτήσεις
Οι ερωτήσεις σας για το προϊόν
Ανώνυμος|9/5/23
είμαι 17 χρόνων κάνει να χρησιμοποιήσω το προϊόν?και αν ναι πείτε μου πως,γιατί είμαι αρχάριος στην γυμναστική ακόμα.
Επιλογές Προϊόντος
Γεύση
Βαθμολογία
Γραμμάρια
Σοκολάτα
(42)
2500 g
Φράουλα
(23)
2500 g
Βανίλια
(29)
2500 g
Blog

Πόσο πρέπει να ξεκουράζεστε μεταξύ των σετ; Αυτός είναι ο ιδανικός χρόνος για μυϊκή ανάπτυξη.

Πόσο πρέπει να ξεκουράζεστε μεταξύ των σετ; Αυτός είναι ο ιδανικός χρόνος για μυϊκή ανάπτυξη.

Ξεκουράζεστε πολύ ή όχι αρκετά μεταξύ των σετ; Και τα δύο μπορούν να εμποδίσουν την πρόοδό σας. Στο άρθρο μας, βασιζόμαστε σε μια επιστημονική μελέτη του 2024 και αποκαλύπτουμε τη βέλτιστη διάρκεια παύσης για μέγιστη μυϊκή υπερτροφία. Μάθετε πώς να προπονείστε πιο αποτελεσματικά.

Διαβάστε περισσότερα

Online Μετρητής 1RM (Μέγιστη Επανάληψη)

Online Μετρητής 1RM (Μέγιστη Επανάληψη)

Θέλετε να μάθετε την πραγματική σας δύναμη και πώς να οργανώσετε την προπόνησή σας για να προοδεύσετε με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα; Ο υπολογιστής 1RM θα σας βοηθήσει να εκτιμήσετε το μέγιστο βάρος που μπορείτε να σηκώσετε για μία επανάληψη.

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να Χτίσετε Μυϊκή Μάζα; Ένας Οδηγός για Προπόνηση, Διατροφή και Αποκατάσταση με τον Θεοχάρη Γιαννακίδη

Πώς να Χτίσετε Μυϊκή Μάζα; Ένας Οδηγός για Προπόνηση, Διατροφή και Αποκατάσταση με τον Θεοχάρη Γιαννακίδη

Πώς να προπονείστε, να τρώτε και να αναρρώνετε όταν θέλετε να αποκτήσετε μυς; Ένας δοκιμασμένος οδηγός που περιλαμβάνει πρακτικές συμβουλές από τον influencer Θεοχάρη Γιαννακίδη ο οποίος έχει αφιερωθεί στην προπόνηση δύναμης και τη γυμναστική.

Διαβάστε περισσότερα

Mind-Muscle Connection: το κρυφό όπλο της ενδυνάμωσης

Mind-Muscle Connection: το κρυφό όπλο της ενδυνάμωσης

Όλες οι κινήσεις ελέγχονται από τον εγκέφαλο, γεγονός που υποδηλώνει ότι ο εγκέφαλος και οι μύες πρέπει να είναι πολύ καλά συνδεδεμένοι. Αυτό ενδέχεται να μας υποδεικνύει ότι αυτή η σύνδεση θα μπορούσε επίσης να είναι σημαντική όσον αφορά την απόκτηση δύναμης και μυϊκής μάζας. Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε εάν η λεγόμενη νευρομυϊκή σύνδεση είναι το κλειδί για τους κατάλληλους μύες.

Διαβάστε περισσότερα

Online μετρητής διαθεσιμότητας ενέργειας: πόσες θερμίδες πρέπει να καταναλώνουμε για υγεία και αθλητική απόδοση;

Online μετρητής διαθεσιμότητας ενέργειας: πόσες θερμίδες πρέπει να καταναλώνουμε για υγεία και αθλητική απόδοση;

Υπολογίστε τη βέλτιστη τιμή διαθεσιμότητας ενέργειας (ED) σας, η οποία υποδεικνύει πόση ενέργεια έχει απομείνει στο σώμα σας για φυσιολογικές λειτουργίες, αφαιρώντας την ενεργειακή δαπάνη της προπόνησής σας. Η ED είναι σημαντική όχι μόνο για την αθλητική απόδοση, αλλά και για την καλή ανάρρωση, την ορμονική λειτουργία ή την ανοσία.

Διαβάστε περισσότερα

Online Μετρητής Ενεργειακής Δαπάνης: Πόσες Θερμίδες Καίμε Μέσω Αθλημάτων και Άλλων Δραστηριοτήτων;

Online Μετρητής Ενεργειακής Δαπάνης: Πόσες Θερμίδες Καίμε Μέσω Αθλημάτων και Άλλων Δραστηριοτήτων;

Αναρωτιέστε κατά προσέγγιση πόσες θερμίδες καίτε στα αθλήματα και σε άλλες δραστηριότητες; Ο διαδικτυακός μας υπολογιστής θα υπολογίσει την ενεργειακή σας δαπάνη για το τρέξιμο, τις προπονήσεις στο γυμναστήριο, τη γιόγκα και άλλα αθλήματα, καθώς και τον καθαρισμό και άλλες οικιακές εργασίες.

Διαβάστε περισσότερα

Άλλοι πελάτες αγόρασαν επίσης