Καθαρή μονοϋδρική κρεατίνη σε πρακτική μορφή δισκίων. Η ημερήσια δόση των 5 δισκίων παρέχει 5 268 mg μονοϋδρικής κρεατίνης (εργαστηριακά επαληθευμένο με τη μέθοδο HPLC). Χωρίς ανάμειξη, χωρίς να χρειάζεται να επιλέξετε γεύση — απλώς καταπιείτε τα δισκία με νερό. Η συσκευασία των 300 δισκίων επαρκεί για 60 δόσεις.
Η Κρεατίνη TABS 1000 mg είναι καθαρή μονοϋδρική κρεατίνη συμπιεσμένη σε πρακτικά δισκία. Χωρίς γεύση, χωρίς γλυκαντικά. Η μονοϋδρική κρεατίνη είναι η πιο μελετημένη και η πιο αποτελεσματική μορφή κρεατίνης. Υποστηρίζεται από περισσότερες από 680 κλινικές μελέτες με αξιολόγηση από ομοτίμους και είναι ένα από τα λίγα συμπληρώματα με επίσημα εγκεκριμένο ισχυρισμό υγείας από την Ευρωπαϊκή Αρχή για την Ασφάλεια των Τροφίμων (EFSA) σχετικά με την αύξηση της σωματικής απόδοσης.
Κάθε δισκίο περιέχει 1000 mg μονοϋδρικής κρεατίνης και η ημερήσια δόση των 5 δισκίων σας παρέχει περίπου 5 g, δηλαδή την ποσότητα που συνιστούν και οι πιο πρόσφατες μελέτες. Η περιεκτικότητα σε δραστική ουσία ελέγχθηκε ανεξάρτητα σε διαπιστευμένο εργαστήριο.
Η μονοϋδρική κρεατίνη σε μορφή δισκίων δεν αποτελεί συμβιβασμό ούτε μια «πιο αδύναμη» εκδοχή της σκόνης. Είναι η ίδια μονοϋδρική κρεατίνη, απλώς σε πιο πρακτική μορφή. Η δραστική ουσία, η καθαρότητα και η ποσότητά της παραμένουν ίδιες· αλλάζει αποκλειστικά ο τρόπος με τον οποίο εισέρχεται στο σώμα. Το δισκίο διαλύεται στο πεπτικό σύστημα και η κρεατίνη απελευθερώνεται ακριβώς όπως αν την είχατε αναμείξει με νερό. Η μόνη διαφορά είναι ότι δεν χρειάζεται να αναμειγνύετε τη σκόνη, να πλένετε το σέικερ ή να αισθάνεστε τη γεύση της. Γι' αυτό ακριβώς τα δισκία προσφέρουν μια πιο πρακτική μορφή του ίδιου δοκιμασμένου προτύπου.
Το μεγαλύτερο πλεονέκτημα είναι η ακρίβεια στη δοσολογία. Με τη σκόνη χρησιμοποιείτε μια μεζούρα, την οποία σχεδόν κανείς δεν γεμίζει πάντα με τον ίδιο τρόπο. Με τα δισκία δεν χρειάζεται καμία εκτίμηση: μετράτε ακριβώς 5 δισκία, τα καταπίνετε με νερό και είστε σίγουροι ότι έχετε λάβει ακριβώς την ποσότητα κρεατίνης που θέλατε. Αυτή η συνέπεια είναι σημαντική για την κρεατίνη, καθώς η δράση της βασίζεται στην τακτική καθημερινή λήψη και στον σταδιακό κορεσμό των μυϊκών αποθεμάτων.
Η κρεατίνη είναι μια ουσία που το σώμα παράγει φυσικά και αποθηκεύει στους μυς με τη μορφή φωσφοκρεατίνης. Η φωσφοκρεατίνη αποτελεί άμεση πηγή ενέργειας για τα πρώτα 10–15 δευτερόλεπτα κάθε έντονου σετ. Με τη λήψη συμπληρώματος κρεατίνης αυξάνετε τα αποθέματά της στους μυς κατά 20–40 %.1
Τι σημαίνει αυτό στην πράξη;
Εβδομάδες 1–2. Οι μύες αρχίζουν να συγκρατούν νερό μέσα στα κύτταρα (όχι κάτω από το δέρμα). Δείχνετε πιο γεμάτοι και το βάρος σας μπορεί να αυξηθεί κατά 1–2 kg. Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό.
Εβδομάδες 2–3. Ξαφνικά ολοκληρώνετε το τελευταίο σετ λίγο πιο εύκολα. Στα καθίσματα, στις άρσεις θανάτου ή στις πιέσεις πάγκου μπορείτε να κάνετε 1–2 επιπλέον επαναλήψεις ή να προσθέσετε περισσότερο βάρος στην μπάρα.4
Μετά την 4η εβδομάδα τακτικής λήψης επιτυγχάνεται πλήρης κορεσμός των μυών. Έτσι εξασφαλίζεται ταχύτερη αποκατάσταση μεταξύ των σετ και των προπονήσεων.
Δεν αφήνουμε την ποιότητα στην τύχη. Κάθε παρτίδα υποβάλλεται σε ανεξάρτητους ελέγχους σε διαπιστευμένα εργαστήρια και δημοσιεύουμε τα αποτελέσματα απευθείας στη σελίδα του προϊόντος.
-
Περιεκτικότητα σε δραστική ουσία (HPLC): το διαπιστευμένο εργαστήριο μέτρησε στην ημερήσια δόση (5 δισκία) 5 268 mg μονοϋδρικής κρεατίνης – αποτέλεσμα εργαστηριακής μέτρησης.5
Βαρέα μέταλλα (DAkkS): το γερμανικό εργαστήριο Labor Dr. Scheller επιβεβαίωσε ότι η περιεκτικότητα σε μόλυβδο, κάδμιο και υδράργυρο βρίσκεται πολύ κάτω από τα νόμιμα όρια της ΕΕ (κανονισμός 2023/915).7
Μικροβιολογική καθαρότητα: ζύμες, μύκητες και κολοβακτηριοειδή κάτω από το όριο ποσοτικού προσδιορισμού, αρνητικό αποτέλεσμα για σαλμονέλα.7
Συμπέρασμα των εκθέσεων ελέγχου: το προϊόν πληροί τις απαιτήσεις του κανονισμού της ΕΕ 2023/915 για τα ανώτατα όρια βαρέων μετάλλων και τα μικροβιολογικά αποτελέσματα δεν παρουσιάζουν προβλήματα.7
Για ποιους είναι κατάλληλη αυτή η κρεατίνη
- Αθλητές δύναμης, που θέλουν να κάνουν 1–2 επιπλέον επαναλήψεις στο σετ.
- Αθλητές CrossFit, σπρίντερ, μαχητές MMA και συμμετέχοντες σε HYROX για υψηλότερη απόδοση σε επαναλαμβανόμενα σύντομα διαστήματα έντονης άσκησης.
- Όσους δεν τους αρέσουν η ανάμειξη και η γεύση της σκόνης. Μετράτε τα δισκία και τα καταπίνετε με νερό μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα, χωρίς να χρειάζεται να πλύνετε τίποτα.
- Όσους ταξιδεύουν – τα δισκία είναι ιδανικά για προπόνηση εκτός σπιτιού, για τη δουλειά και για τις διακοπές.
- Γυναίκες που θέλουν πιο δυνατό σώμα, πιο σφιχτούς γλουτούς και καλύτερη απόδοση
- Βίγκαν και χορτοφάγους, καθώς η φυτική διατροφή πρακτικά δεν παρέχει κρεατίνη, οπότε θα αποκομίσετε τα μεγαλύτερα οφέλη από αυτή.
- Όσους λαμβάνουν φάρμακα GLP-1 (Ozempic, Wegovy, Mounjaro) – θα σας βοηθήσει να ελαχιστοποιήσετε την απώλεια μυϊκής μάζας όταν βρίσκεστε σε θερμιδικό έλλειμμα.
- Άτομα 50+, καθώς η κρεατίνη επιβραδύνει την απώλεια μυϊκής μάζας λόγω ηλικίας (σαρκοπενία) και υποστηρίζει τις γνωστικές λειτουργίες.1
Πηγές και επιστημονική τεκμηρίωση
- Kreider και συν., Θέση της Διεθνούς Εταιρείας Αθλητικής Διατροφής: ασφάλεια και αποτελεσματικότητα της λήψης συμπληρωμάτων κρεατίνης στην άσκηση, τον αθλητισμό και την ιατρική, JISSN, 2017
- Επιστημονική ομάδα της EFSA για τα διαιτητικά προϊόντα, Επιστημονική γνωμοδότηση σχετικά με την τεκμηρίωση ισχυρισμών υγείας που αφορούν την κρεατίνη και την αύξηση της σωματικής απόδοσης κατά τη διάρκεια επαναλαμβανόμενων περιόδων άσκησης μικρής διάρκειας και υψηλής έντασης, EFSA Journal, 2011
- Wax και συν., Η κρεατίνη για την απόδοση στην άσκηση και τον αθλητισμό, με αναφορά στην αποκατάσταση σε υγιείς πληθυσμούς, Nutrients, 2021
- Kazeminasab και συν., Οι επιδράσεις της συμπληρωματικής λήψης κρεατίνης στη δύναμη και την ισχύ του άνω και κάτω μέρους του σώματος: Συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση, Nutrients, 2025 (μετα-ανάλυση 69 μελετών, 1 937 συμμετεχόντων)
- Ανεξάρτητη εργαστηριακή έκθεση: EKOCENTRUM OVALAB s.r.o. (διαπίστευση ČSN EN ISO/IEC 17025), έκθεση P 949, 05/2026 – περιεκτικότητα σε δραστική ουσία (HPLC/UV), παρτίδα GB/30/01/2028.
- Buford et al., Επίσημη θέση της Διεθνούς Εταιρείας Αθλητικής Διατροφής: λήψη συμπληρωμάτων κρεατίνης και άσκηση, JISSN, 2007
- Ανεξάρτητη εργαστηριακή έκθεση: Labor Dr. Scheller GmbH (διαπίστευση DAkkS), έκθεση PB26-728, 01/2026 – βαρέα μέταλλα και μικροβιολογικός έλεγχος, παρτίδα GB/25/11/2027/P.
Δοκιμάσατε το Creatine TABS 1000mg – GymBeam? Μοιραστείτε την εμπειρία σας μαζί μας και με την κοινότητά μας και δημοσιεύστε μια κριτική για το Creatine TABS 1000mg – GymBeam.
Εάν έχετε οποιαδήποτε ερώτηση σχετικά με αυτό το προϊόν, ρωτήστε εδώ.
Ανακαλύψτε άλλα προϊόντα με τις περισσότερες κριτικές πελατών στην κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Κρεατίνη.Μη χάσετε τα προϊόντα με τις πιο συχνές αξιολογήσεις από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Μονοϋδρική κρεατίνη ή από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Αθλητική Διατροφή.
 Κρεατίνη TABS 1000 mg - GymBeam |  100 % Μονοϋδρική Κρεατίνη - GymBeam |  Μονοϋδρική Κρεατίνη 100 % Creapure® - GymBeam |  Κρεατίνη 100 % Creapure® (κάψουλες) - GYMBEAM |  Κρεατίνη HCl - GymBeam |  Κρεατίνη TABS 100% Creapure® - GymBeam |  Μονοϋδρική Κρεατίνη+ - GymBeam | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Μορφή | Δισκία | Σκόνη | Σκόνη | Κάψουλες | Κάψουλες | Δισκία | Σκόνη |
| Μορφές κρεατίνης | Μονοϋδρική κρεατίνη | Μονοϋδρική κρεατίνη | Μονοϋδρική κρεατίνη (της μάρκας Creapure®) | Μονοϋδρική κρεατίνη (της μάρκας Creapure®) | Υδροχλωρική κρεατίνη (HCl) | Μονοϋδρική κρεατίνη (της μάρκας Creapure®) | Μονοϋδρική κρεατίνη |
| Κύρια οφέλη | Εύκολη και ακριβής δοσολογία χωρίς ανάμειξη | Η χαμηλότερη τιμή ανά δόση | Μέγιστη καθαρότητα και ποιότητα | Πρακτική μορφή (κάψουλες) | Εξαιρετική απορρόφηση και εύκολη δοσολογία σε μορφή καψουλών. | Γερμανική ποιότητα Creapure®, πρακτική μορφή δισκίων χωρίς ανάμειξη. | Περιέχει επιπλέον συστατικά για ακόμη καλύτερη απόδοση |
| Άλλα δραστικά συστατικά | Nie | Nie | Nie | Nie | Nie | Nie | Ταυρίνη, βιταμίνη B6 |
| Για ποιους είναι κατάλληλο | Για αθλητές που ταξιδεύουν και όσους προτιμούν την εύκολη δοσολογία. | Για αρχάριους και προχωρημένους που αναζητούν την καλύτερη σχέση τιμής και απόδοσης. | Για απαιτητικούς αθλητές που αναζητούν μέγιστη καθαρότητα και επαληθευμένη ποιότητα. | Για απαιτητικούς αθλητές που θέλουν τη μέγιστη καθαρότητα και ποιότητα σε κάψουλες. | Για άτομα με ευαίσθητο πεπτικό σύστημα που αναζητούν εξαιρετική απορρόφηση και εύκολη δοσολογία. | Για απαιτητικούς αθλητές που θέλουν την υψηλότερη καθαρότητα σε δισκία. | Για αθλητές που θέλουν να καθυστερήσουν την κόπωση και να ενισχύσουν ακόμη περισσότερο την απόδοσή τους. |
| Συνιστώμενη ημερήσια δόση | 5 δισκία | 5 g | 5 g | 5 κάψουλες | 4 κάψουλες | 5 δισκία | 5g |
Σύνθεση
Δοσολογία
Προειδοποίηση
Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση. Το προϊόν αυτό δεν υποκαθιστά μια ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή. Δεν προορίζεται για παιδιά, έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες. Φυλάσσεται μακριά από μικρά παιδιά. Φυλάσσετε σε ξηρό μέρος σε θερμοκρασία κάτω των 25 °C. Να προστατεύεται από τον παγετό και το άμεσο ηλιακό φως.
Περιγραφή προϊόντος
| Main category : | |
| Κατασκευαστης: | Κατασκευαστης: |
|---|---|
| Διανομέας: | Διανομέας: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| νομική κατηγορία του προϊόντος: | νομική κατηγορία του προϊόντος: Συμπλήρωμα Διατροφής |
| Μορφή: | Μορφή: ταμπλέτες |
| Μείγμα: | Μείγμα: καθαρό |
| Δόση: | Δόση: 5 tabliet |
| Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: | Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: Όχι |
| Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: | Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: Όχι |
| Μονάδα μέτρησης: | Μονάδα μέτρησης: mg |
| Εργαστηριακά ελεγμένο: | Εργαστηριακά ελεγμένο: Ναί |
| Συνδυάζεται με: | Συνδυάζεται με: carbohydrates, Πρωτεΐνη, Ηλεκτρολύτες, Ωμέγα-3, Μαγνήσιο |
| Περιέχει διεγερτικά: | Περιέχει διεγερτικά: Όχι |
| Δραστικά συστατικά ανά ημερήσια δόση: | Δραστικά συστατικά ανά ημερήσια δόση: 5000 |
| Τυποποιημένο εκχύλισμα: | Τυποποιημένο εκχύλισμα: Ναί |
| Προέλευση συστατικού: | Προέλευση συστατικού: Συνθετικό |
| Τύπος εργαστηριακού ελέγχου: | Τύπος εργαστηριακού ελέγχου: Μικροβιολογικός έλεγχος, Έλεγχος βαρέων μετάλλων, Έλεγχος δραστικότητας |
| Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: | Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: Ναί |
| Χώρα εργαστηριακού ελέγχου: | Χώρα εργαστηριακού ελέγχου: Germany |
| Συνθήκες αποθήκευσης: | Συνθήκες αποθήκευσης: Φυλάσσεται σε ξηρό μέρος, μακριά από το άμεσο ηλιακό φως, σε θερμοκρασία δωματίου. |
| Δραστικά συστατικά ανά δόση: | Δραστικά συστατικά ανά δόση: 5000 |
| Κύριος στόχος: | Κύριος στόχος: Απόδοση |
| Travel Friendly: | Travel Friendly: Όχι |
| Είδος αθλήματος/δραστηριότητας: | Είδος αθλήματος/δραστηριότητας: Προπόνηση δύναμης |
| Κατάλληλο για: | Κατάλληλο για: Unisex |
| Προτεινόμενη ημερήσια δοσολογία: | Προτεινόμενη ημερήσια δοσολογία: 1 |
| Ημέρες χρήσης ανά συσκευασία: | Ημέρες χρήσης ανά συσκευασία: 60 |
| Χωρίς ζάχαρη: | Χωρίς ζάχαρη: Όχι |
| Δεν περιέχει: | Δεν περιέχει: lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Χωρίς καφεΐνη, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Χωρίς καζεΐνη, Χωρίς γάλα, Χωρίς σόγια, Χωρίς κύρια αλλεργιογόνα |
| Διαστάσεις προϊόντος: | Διαστάσεις προϊόντος: 8.1 × 8.1 × 15.7 cm |
| Ηλικιακή ομάδα: | Ηλικιακή ομάδα: Δεν προορίζεται για παιδιά |
| Μέγιστη ημερήσια δόση: | Μέγιστη ημερήσια δόση: 5 tabliet |
| Βασικό συστατικό: | Βασικό συστατικό: Kreatín |
| Μορφή δραστικού συστατικού: | Μορφή δραστικού συστατικού: Μονοϋδρική |
| Δευτερεύων στόχος: | Δευτερεύων στόχος: Αύξηση μυϊκής μάζας, Αποκατάσταση |
| Πότε να το χρησιμοποιείτε: | Πότε να το χρησιμοποιείτε: Ανά πάσα στιγμή |
| Μορφή προϊόντος: | Μορφή προϊόντος: Δισκία |
| Άλλες κατηγορίες : | |
Αξιολογήσεις
Δημοτικότητα
| Κατάταξη στην κατηγορία | Κατάταξη στην κατηγορία6 στο Μονοϋδρική κρεατίνη7 στο Κρεατίνη55 στο Αθλητική Διατροφή |
|---|
Σύνθεση
Μονοϋδρική κρεατίνη, διογκωτικός παράγοντας (μικροκρυσταλλική κυτταρίνη), αντιπηκτικοί παράγοντες (φωσφορικό ασβέστιο, στεατικό μαγνήσιο). | |
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarian: | Vegetarian: |
| Χωρίς Γλουτένη: | Χωρίς Γλουτένη: |
| Χωρίς Λακτόζη: | Χωρίς Λακτόζη: |
| BIO: | BIO: |
| Χωρίς GMO: | Χωρίς GMO: |
| Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: | Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: |
Πληροφορίες αλλεργιογόνων
Το προϊόν δεν περιέχει αλλεργιογόνα.
Συσκευασία
| Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: | Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: 40 τεμ. |
|---|---|
| Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: | Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: 960 τεμ. |
Logistics
| Κωδικός ΕΣ: | Κωδικός ΕΣ: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| ΕΑΝ: | ΕΑΝ: 8586028123751 |
| Καθαρό Βάρος: | Καθαρό Βάρος: 0.36 kg |
| Μεικτό Βάρος: | Μεικτό Βάρος: 0.42 kg |
| Μήκος (cm): | Μήκος (cm): 8.10 cm |
| Πλάτος: | Πλάτος: 8.10 cm |
| Ύψος: | Ύψος: 15.70 cm |
| Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: | Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: Όχι |
Περιγραφή προϊόντος
| Main category : | |
| Κατασκευαστης: | Κατασκευαστης: |
|---|---|
| Διανομέας: | Διανομέας: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| νομική κατηγορία του προϊόντος: | νομική κατηγορία του προϊόντος: Συμπλήρωμα Διατροφής |
| Μορφή: | Μορφή: ταμπλέτες |
| Μείγμα: | Μείγμα: καθαρό |
| Δόση: | Δόση: 5 tabliet |
| Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: | Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: Όχι |
| Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: | Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: Όχι |
| Μονάδα μέτρησης: | Μονάδα μέτρησης: mg |
| Εργαστηριακά ελεγμένο: | Εργαστηριακά ελεγμένο: Ναί |
| Συνδυάζεται με: | Συνδυάζεται με: carbohydrates, Πρωτεΐνη, Ηλεκτρολύτες, Ωμέγα-3, Μαγνήσιο |
| Περιέχει διεγερτικά: | Περιέχει διεγερτικά: Όχι |
| Δραστικά συστατικά ανά ημερήσια δόση: | Δραστικά συστατικά ανά ημερήσια δόση: 5000 |
| Τυποποιημένο εκχύλισμα: | Τυποποιημένο εκχύλισμα: Ναί |
| Προέλευση συστατικού: | Προέλευση συστατικού: Συνθετικό |
| Τύπος εργαστηριακού ελέγχου: | Τύπος εργαστηριακού ελέγχου: Μικροβιολογικός έλεγχος, Έλεγχος βαρέων μετάλλων, Έλεγχος δραστικότητας |
| Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: | Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: Ναί |
| Χώρα εργαστηριακού ελέγχου: | Χώρα εργαστηριακού ελέγχου: Germany |
| Συνθήκες αποθήκευσης: | Συνθήκες αποθήκευσης: Φυλάσσεται σε ξηρό μέρος, μακριά από το άμεσο ηλιακό φως, σε θερμοκρασία δωματίου. |
| Δραστικά συστατικά ανά δόση: | Δραστικά συστατικά ανά δόση: 5000 |
| Κύριος στόχος: | Κύριος στόχος: Απόδοση |
| Travel Friendly: | Travel Friendly: Όχι |
| Είδος αθλήματος/δραστηριότητας: | Είδος αθλήματος/δραστηριότητας: Προπόνηση δύναμης |
| Κατάλληλο για: | Κατάλληλο για: Unisex |
| Προτεινόμενη ημερήσια δοσολογία: | Προτεινόμενη ημερήσια δοσολογία: 1 |
| Ημέρες χρήσης ανά συσκευασία: | Ημέρες χρήσης ανά συσκευασία: 60 |
| Χωρίς ζάχαρη: | Χωρίς ζάχαρη: Όχι |
| Δεν περιέχει: | Δεν περιέχει: lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Χωρίς καφεΐνη, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Χωρίς καζεΐνη, Χωρίς γάλα, Χωρίς σόγια, Χωρίς κύρια αλλεργιογόνα |
| Διαστάσεις προϊόντος: | Διαστάσεις προϊόντος: 8.1 × 8.1 × 15.7 cm |
| Ηλικιακή ομάδα: | Ηλικιακή ομάδα: Δεν προορίζεται για παιδιά |
| Μέγιστη ημερήσια δόση: | Μέγιστη ημερήσια δόση: 5 tabliet |
| Βασικό συστατικό: | Βασικό συστατικό: Kreatín |
| Μορφή δραστικού συστατικού: | Μορφή δραστικού συστατικού: Μονοϋδρική |
| Δευτερεύων στόχος: | Δευτερεύων στόχος: Αύξηση μυϊκής μάζας, Αποκατάσταση |
| Πότε να το χρησιμοποιείτε: | Πότε να το χρησιμοποιείτε: Ανά πάσα στιγμή |
| Μορφή προϊόντος: | Μορφή προϊόντος: Δισκία |
| Άλλες κατηγορίες : | |
Σύνθεση
Μονοϋδρική κρεατίνη, διογκωτικός παράγοντας (μικροκρυσταλλική κυτταρίνη), αντιπηκτικοί παράγοντες (φωσφορικό ασβέστιο, στεατικό μαγνήσιο). | |
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarian: | Vegetarian: |
| Χωρίς Γλουτένη: | Χωρίς Γλουτένη: |
| Χωρίς Λακτόζη: | Χωρίς Λακτόζη: |
| BIO: | BIO: |
| Χωρίς GMO: | Χωρίς GMO: |
| Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: | Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: |
Πληροφορίες αλλεργιογόνων
Το προϊόν δεν περιέχει αλλεργιογόνα.
Συσκευασία
| Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: | Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: 40 τεμ. |
|---|---|
| Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: | Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: 960 τεμ. |
Αξιολογήσεις
Δημοτικότητα
| Κατάταξη στην κατηγορία | Κατάταξη στην κατηγορία6 στο Μονοϋδρική κρεατίνη7 στο Κρεατίνη55 στο Αθλητική Διατροφή |
|---|
Logistics
| Κωδικός ΕΣ: | Κωδικός ΕΣ: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| ΕΑΝ: | ΕΑΝ: 8586028123751 |
| Καθαρό Βάρος: | Καθαρό Βάρος: 0.36 kg |
| Μεικτό Βάρος: | Μεικτό Βάρος: 0.42 kg |
| Μήκος (cm): | Μήκος (cm): 8.10 cm |
| Πλάτος: | Πλάτος: 8.10 cm |
| Ύψος: | Ύψος: 15.70 cm |
| Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: | Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: Όχι |
Αποτελέσματα εργαστηριακών εξετάσεων
Creatine TABS 1000mg – GymBeam
4.7Εμπειρίες πελατών:
Οι περισσότερες κριτικές είναι ιδιαίτερα θετικές, με τους πελάτες να επαινούν την ευκολία της λήψης κρεατίνης σε δισκία, ειδικά για όσους δεν τους αρέσει η γεύση της σκόνης. Πολλοί αναφέρουν εύκολη δοσολογία, γρήγορη διάλυση στο νερό και ότι προσφέρει ό,τι πρέπει να προσφέρει η κρεατίνη. Αρκετοί αναφέρουν καλή επίδραση στην ενέργεια, τη δύναμη και τη συγκέντρωση, χωρίς να γίνεται λόγος για ζητήματα πέψης. Το κύριο μειονέκτημα είναι το μέγεθος των δισκίων, το οποίο ορισμένοι βρίσκουν πιο δύσκολο να καταπιούν.
- Χωρίς δυσάρεστη γεύση σκόνης|
- Εύκολη καθημερινή δοσολογία|
- Διαλύεται στο νερό|
- Βελτιώνει ενέργεια και συγκέντρωση|
- Υποστηρίζει τη δύναμη|
- Φιλική μορφή για ταξίδια
Δημιουργήθηκε από AI από 512 κριτικές πελατών.
Vojta
Олександр
Minas
Επαληθευμένη αγορά5/10/2026
Κάνει αυτό που πρεπει αλλα ειναι καλυτερη η σκόνη
Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Κ.Τ.
Επαληθευμένη αγορά15/10/2026
Πολυ χοντροκομμενα τα χαπιαΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;- Επαληθευμένη αγορά
25/9/2026
Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική; Vasileios Kalavrezos
Επαληθευμένη αγορά15/9/2026
Μια χαρά κρεατινηΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;ΧΡΗΣΤΟΣ ΧΑΜΕΖΟΠΟΥΛΟΣ
Επαληθευμένη αγορά12/9/2026
Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;BIKY ΖΑΚΟΠΟΥΛΟΥ
Επαληθευμένη αγορά3/9/2026
Πολύ καλή ποιότητα κρεατινηςΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Ιάσονας Βαγενάς
Επαληθευμένη αγορά29/8/2026
Πολυ καλυτερα απο τη σκονηΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Petra B.
Επαληθευμένη αγορά29/8/2026
Είναι καλό. Καταπίνεται εύκολα.
Μεταφράστηκε από Google Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;R.
Επαληθευμένη αγορά27/8/2026
Πολύ καλό προϊόν
Μεταφράστηκε από Google Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Georgescu V.
Επαληθευμένη αγορά27/8/2026
Τα δισκία είναι εύκολα στη χορήγηση και φαίνονται πολύ πρακτικά. Ένα καλό προϊόν, το οποίοιστώ!Μεταφράστηκε από Google Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
FAQ
Το GymBeam Creatine TABS 1000 mg προσφέρει μια βολική εναλλακτική λύση στην κρεατίνη σε σκόνη, παρέχοντας μια προμετρημένη δόση σε κάθε δισκίο. Αυτό εξαλείφει την ανάγκη για ζυγαριές ή μεζούρες και καθιστά εύκολη τη λήψη τους εν κινήσει χωρίς ανάμειξη. Η μορφή δισκίου διασφαλίζει ότι λαμβάνετε μια ακριβή ποσότητα μονοϋδρικής κρεατίνης με κάθε μερίδα, κάτι που μπορεί να απλοποιήσει την καθημερινή σας ρουτίνα λήψης συμπληρωμάτων.
Το GymBeam Creatine TABS 1000 mg είναι ένα μονοσυστατικό συμπλήρωμα διατροφής με μονοϋδρική κρεατίνη. Ορισμένα άτομα μπορεί να εμφανίσουν πεπτική δυσφορία, όπως φούσκωμα ή στομαχικές διαταραχές, ιδιαίτερα όταν δεν λαμβάνουν το συμπλήρωμα με επαρκή ποσότητα νερού. Για να ελαχιστοποιήσετε πιθανά προβλήματα, βεβαιωθείτε ότι πίνετε άφθονο νερό καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας. Εάν έχετε προϋπάρχουσες παθήσεις ή ανησυχίες, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν από τη χρήση.
Η συνιστώμενη ημερήσια δόση για το GymBeam Creatine TABS 1000 mg είναι 5 δισκία, η οποία παρέχει συνολικά 5000 mg μονοϋδρικής κρεατίνης. Αυτά θα πρέπει να λαμβάνονται με άφθονο νερό. Μπορείτε να τα καταναλώσετε όλα μαζί ή να τα μοιράσετε κατά τη διάρκεια της ημέρας, ανάλογα με την προτίμησή σας. Μην υπερβαίνετε τη μέγιστη ημερήσια δόση των πέντε δισκίων.
Για το GymBeam Creatine TABS 1000 mg, η προτεινόμενη ημερήσια πρόσληψη είναι 5 δισκία, παρέχοντας συνολικά 5000 mg μονοϋδρικής κρεατίνης. Αυτή η δόση έχει σχεδιαστεί για να υποστηρίζει τις επιδόσεις κατά τη διάρκεια έντονης προπόνησης. Είναι σημαντικό να μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη μέγιστη ημερήσια δόση των πέντε δισκίων. Να τα καταναλώνετε πάντα με επαρκή ποσότητα νερού.
Το GymBeam Creatine TABS 1000 mg έχει σχεδιαστεί για να υποστηρίζει τις αθλητικές επιδόσεις, περιέχοντας 5000 mg μονοϋδρικής κρεατίνης ανά ημερήσια μερίδα. Το προϊόν έχει σχεδιαστεί για να βοηθά στην αύξηση των σωματικών επιδόσεων κατά τη διάρκεια διαδοχικών, βραχυπρόθεσμων, υψηλής έντασης διαλειμμάτων προπόνησης. Αυτό το καθιστά κατάλληλο συμπλήρωμα για άτομα που ασχολούνται με προπόνηση δύναμης, CrossFit ή HIIT και επιθυμούν να ενισχύσουν την προπονητική τους ικανότητα.
Το GymBeam Creatine TABS 1000 mg είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής που παρέχει μονοϋδρική κρεατίνη σε μια βολική μορφή δισκίου. Η κρεατίνη είναι μια ένωση που παίζει βασικό ρόλο στον μεταβολισμό της ενέργειας μέσα στα μυϊκά κύτταρα. Έρευνες υποδεικνύουν ότι η συμπληρωματική λήψη κρεατίνης βοηθά στην αύξηση των αποθεμάτων φωσφοκρεατίνης του σώματος, η οποία χρησιμοποιείται για την ταχεία αναγέννηση του ATP, του πρωταρχικού ενεργειακού νομίσματος του κυττάρου, κατά τη διάρκεια σύντομων εκρήξεων έντονης σωματικής δραστηριότητας.
Το GymBeam Creatine TABS 1000 mg προσφέρει ευέλικτη χρήση, καθώς έχει σχεδιαστεί για να λαμβάνεται οποιαδήποτε στιγμή κατά τη διάρκεια της ημέρας. Το κλειδί για την επίδρασή του είναι η συνεπής ημερήσια πρόσληψη, και όχι ο ακριβής χρονισμός γύρω από την προπόνηση. Η συνιστώμενη δόση των 5 δισκίων μπορεί να καταναλωθεί με άφθονο νερό σε μια ώρα που ταιριάζει στη ρουτίνα σας, συμπεριλαμβανομένης της λήψης παράλληλα με ένα ρόφημα πρωτεΐνης μετά την προπόνηση.
Κρεατίνη για Γυναίκες: Υποστήριξη Απόδοσης, Συγκέντρωσης και Ορμονικής Ισορροπίας
Οι γυναίκες συνήθως αποφεύγουν την κρεατίνη. Ωστόσο, αυτό είναι κρίμα, καθώς μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε την αθλητική σας απόδοση, τη συγκέντρωση, την ψυχική ευεξία και τα επίπεδα ενέργειας. Έχει ακόμη τη θέση της κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης και της γήρανσης. Θέλετε να μάθετε γιατί έχει νόημα η λήψη κρεατίνης;
Διαβάστε περισσότεραOnline Μετρητής 1RM (Μέγιστη Επανάληψη)
Θέλετε να μάθετε την πραγματική σας δύναμη και πώς να οργανώσετε την προπόνησή σας για να προοδεύσετε με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα; Ο υπολογιστής 1RM θα σας βοηθήσει να εκτιμήσετε το μέγιστο βάρος που μπορείτε να σηκώσετε για μία επανάληψη.
Διαβάστε περισσότεραΗ κρεατίνη ως καύσιμο για τον εγκέφαλο: Ενίσχυση της μνήμης, της εστίασης και άλλων γνωστικών λειτουργιών
Η τακτική χρήση κρεατίνης μπορεί να βελτιώσει όχι μόνο τις σωματικές επιδόσεις αλλά και τις γνωστικές λειτουργίες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η κρεατίνη συνδέεται συχνά με οφέλη όπως η πιο θετική διάθεση, το πιο οξυδερκές μυαλό και η καλύτερη μνήμη και συγκέντρωση. Αλλά ισχύει αυτό πραγματικά και πώς ακριβώς λειτουργεί η κρεατίνη στον εγκέφαλο; Το άρθρο αυτό θα σας αποκαλύπτει κάθε μυστικό.
Διαβάστε περισσότεραΚρεατίνη: Μύθοι και αλήθειες σχετικά με τις παρενέργειες, τη συνιστώμενη πρόσληψη και την ασφαλή κατανάλωση
Εξακολουθεί να κυκλοφορεί έντονη παραπληροφόρηση σχετικά με την κρεατίνη, τη χρήση και τις παρενέργειές της. Μπορεί η κρεατίνη να επηρεάσει τη λειτουργία των νεφρών, να προκαλέσει τριχόπτωση ή να δράσει παρόμοια με τα στεροειδή; Θα βρείτε όλες τις σχετικές απαντήσεις στο άρθρο μας.
Διαβάστε περισσότεραΆλλοι πελάτες αγόρασαν επίσης