Η βιταμίνη Β12 (κοβαλαμίνη) είναι σημαντική για την καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος καιτης ψυχής, τη διαδικασία της κυτταρικής διαίρεσης, καθώς και τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Εμπλέκεται επίσης στη μείωση της κόπωσης και της εξάντλησης. Τόσο οι χορτοφάγοι και οι vegans, όσο καιόλοι όσοι θέλουν να φροντίζουν την υγεία τους, μπορούν να επωφεληθούν από τις επιδράσεις του.
Η βιταμίνη Β12(κοβαλαμίνη) συμμετέχει στη λειτουργία του νευρικού συστήματος και του ψυχισμού, ενώ συμβάλλει στη μείωση της κόπωσης και της εξάντλησης
Η βιταμίνη Β12(κοβαλαμίνη), είναι μια σημαντική βιταμίνη του συμπλέγματος Β γνωστή για τα πολυάριθμα οφέλη της για την υγεία. Συμβάλλει στη σωστή λειτουργία του ανοσοποιητικού και του νευρικού συστήματος, καθώς και της ψυχικής υγείας. Συμμετέχει επίσης στον σωστό μεταβολισμό που είναι σημαντικός για την παραγωγή ενέργειας, κάτι που μπορούν να εκτιμήσουν οι αθλητές που θέλουν να αποδίδουν στο μέγιστο. Επιπλέον, μπορεί να είναι χρήσιμη τόσο σε σωματικά όσο και σε πνευματικά απαιτητικές δραστηριότητες, καθώς συμμετέχει στη μείωση της κόπωσης και της εξάντλησης.
Αυτή η βιταμίνη συμβάλλει επίσης στον σωστό σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων και στον βέλτιστο μεταβολισμό της ομοκυστεΐνης. Επιπρόσθετα, παίζει σημαντικό ρόλο στη διαδικασία της κυτταρικής διαίρεσης. Η Βιταμίνη B12 είναι επίσης κατάλληλη ως συμπλήρωμα για χορτοφάγους και vegans. Αυτή η βιταμίνη βρίσκεται σχεδόν αποκλειστικά σε ζωικές τροφές και συνήθως λείπει από τις φυτικές δίαιτες.
Η βιταμίνη Β12(κοβαλαμίνη) & τα οφέλη της
- γνωστή και ως κοβαλαμίνη
- μια από τις βιταμίνες του συμπλέγματος Β
- συμβάλλει στην καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος
- συμβάλλει στη λειτουργία του νευρικού συστήματος και του ψυχισμού
- σημαντικό για τον σωστό μεταβολισμό σημαντικό για την παραγωγή ενέργειας
- συμμετέχει στη μείωση της κόπωσης και της εξάντλησης
- συμβάλλει στην παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων
- παίζει ρόλο στη διαδικασία της κυτταρικής διαίρεσης
- κατάλληλο για χορτοφάγους και vegans
Διατροφικά στοιχεία
| Διατροφή | 1 μερίδα (1 ταμπ.) |
|---|---|
| Βιταμίνη Β12 (ως κυανοκοβαλαμίνη) | 100 μg |
Προειδοποίηση
Συμπλήρωμα διατροφής. Το προϊόν δεν αποτελεί υποκατάστατο μιας ποικίλης και ισορροπημένης διατροφής. Φυλάσσεται σε ξηρό μέρος σε θερμοκρασία κάτω των 25°C. Να προστατεύεται από τον παγετό και το άμεσο ηλιακό φως. Ακατάλληλο για παιδιά, έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες. Να φυλάσσεται μακριά από μικρά παιδιά. Ο κατασκευαστής δεν ευθύνεται για ζημιές που προκαλούνται από ακατάλληλη χρήση ή αποθήκευση. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη. Ελάχιστη διάρκεια ζωής: αναφέρεται στη συσκευασία.
Δοκιμάσατε το Βιταμίνη Β12 (κοβαλαμίνη)- GymBeam? Μοιραστείτε την εμπειρία σας μαζί μας και με την κοινότητά μας και δημοσιεύστε μια κριτική για το Βιταμίνη Β12 (κοβαλαμίνη)- GymBeam.
Εάν έχετε οποιαδήποτε ερώτηση σχετικά με αυτό το προϊόν, ρωτήστε εδώ.
Ανακαλύψτε άλλα προϊόντα με τις περισσότερες κριτικές πελατών στην κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Βιταμίνες.Μη χάσετε τα προϊόντα με τις πιο συχνές αξιολογήσεις από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Βιταμίνες Β ή από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Αθλητική Διατροφή.
Σύνθεση
Προειδοποίηση
Συμπλήρωμα διατροφής. Το προϊόν δεν αποτελεί υποκατάστατο μιας ποικίλης και ισορροπημένης διατροφής. Φυλάσσεται σε ξηρό μέρος σε θερμοκρασία κάτω των 25°C. Να προστατεύεται από τον παγετό και το άμεσο ηλιακό φως. Ακατάλληλο για παιδιά, έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες. Να φυλάσσεται μακριά από μικρά παιδιά. Ο κατασκευαστής δεν ευθύνεται για ζημιές που προκαλούνται από ακατάλληλη χρήση ή αποθήκευση. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη. Ελάχιστη διάρκεια ζωής: αναφέρεται στη συσκευασία.
Περιγραφή προϊόντος
| Main category : | |
| Κατασκευαστης: | Κατασκευαστης: |
|---|---|
| Διανομέας: | Διανομέας: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| νομική κατηγορία του προϊόντος: | νομική κατηγορία του προϊόντος: Συμπλήρωμα Διατροφής |
| Μορφή: | Μορφή: ταμπλέτες |
| Μείγμα: | Μείγμα: καθαρό |
| Γεύση: | Γεύση: χωρίς γεύση |
| Δόση: | Δόση: 1 tableta |
| Εποχικότητα: | Εποχικότητα: resourcing |
| Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: | Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: Όχι |
| Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: | Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: Όχι |
| Μονάδα μέτρησης: | Μονάδα μέτρησης: mcg |
| Εργαστηριακά ελεγμένο: | Εργαστηριακά ελεγμένο: Ναί |
| Περιέχει διεγερτικά: | Περιέχει διεγερτικά: Όχι |
| Δραστικά συστατικά ανά ημερήσια δόση: | Δραστικά συστατικά ανά ημερήσια δόση: 100 |
| Τυποποιημένο εκχύλισμα: | Τυποποιημένο εκχύλισμα: Ναί |
| Προέλευση συστατικού: | Προέλευση συστατικού: Συνθετικό |
| Τύπος εργαστηριακού ελέγχου: | Τύπος εργαστηριακού ελέγχου: Μικροβιολογικός έλεγχος, Έλεγχος βαρέων μετάλλων |
| Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: | Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: Ναί |
| Χώρα εργαστηριακού ελέγχου: | Χώρα εργαστηριακού ελέγχου: Germany |
| Συνθήκες αποθήκευσης: | Συνθήκες αποθήκευσης: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Δραστικά συστατικά ανά δόση: | Δραστικά συστατικά ανά δόση: 100 |
| Κύριος στόχος: | Κύριος στόχος: Ευεξία |
| Travel Friendly: | Travel Friendly: Ναί |
| Κατάλληλο για: | Κατάλληλο για: Unisex |
| Προτεινόμενη ημερήσια δοσολογία: | Προτεινόμενη ημερήσια δοσολογία: 1 |
| Ημέρες χρήσης ανά συσκευασία: | Ημέρες χρήσης ανά συσκευασία: 90 |
| Χωρίς ζάχαρη: | Χωρίς ζάχαρη: Ναί |
| Δεν περιέχει: | Δεν περιέχει: lactose_free, gluten_free, sugar_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Χωρίς καφεΐνη, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Χωρίς καζεΐνη, Χωρίς γάλα, Χωρίς σόγια, Χωρίς κύρια αλλεργιογόνα |
| Διαστάσεις προϊόντος: | Διαστάσεις προϊόντος: 4.7 × 4.7 × 8.7 cm |
| Ηλικιακή ομάδα: | Ηλικιακή ομάδα: Not for children |
| Μέγιστη ημερήσια δόση: | Μέγιστη ημερήσια δόση: 1 tableta |
| Βασικό συστατικό: | Βασικό συστατικό: Vitamín B12 |
| Δευτερεύων στόχος: | Δευτερεύων στόχος: Ενέργεια, Εστίαση |
| Πότε να το χρησιμοποιείτε: | Πότε να το χρησιμοποιείτε: Ανά πάσα στιγμή |
| Μορφή προϊόντος: | Μορφή προϊόντος: Δισκία |
| Άλλες κατηγορίες : | |
Αξιολογήσεις
Δημοτικότητα
| Κατάταξη στην κατηγορία | Κατάταξη στην κατηγορία23 στο Βιταμίνες25 στο Υποστήριξη Ανοσοποιητικού Συστήματος125 στο Αθλητική Διατροφή |
|---|
Σύνθεση
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarian: | Vegetarian: |
| Χωρίς Γλουτένη: | Χωρίς Γλουτένη: |
| Χωρίς Λακτόζη: | Χωρίς Λακτόζη: |
| BIO: | BIO: |
| Χωρίς GMO: | Χωρίς GMO: |
| Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: | Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: |
Πληροφορίες αλλεργιογόνων
Το προϊόν δεν περιέχει αλλεργιογόνα.
Συσκευασία
| Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: | Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: 220 τεμ. |
|---|---|
| Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: | Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: 3600 τεμ. |
Logistics
| Κωδικός ΕΣ: | Κωδικός ΕΣ: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| ΕΑΝ: | ΕΑΝ: 8588007275604 |
| Καθαρό Βάρος: | Καθαρό Βάρος: 0.04 kg |
| Μεικτό Βάρος: | Μεικτό Βάρος: 1.00 kg |
| Μήκος (cm): | Μήκος (cm): 4.72 cm |
| Πλάτος: | Πλάτος: 4.72 cm |
| Ύψος: | Ύψος: 8.70 cm |
| Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: | Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: Όχι |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Περιγραφή προϊόντος
| Main category : | |
| Κατασκευαστης: | Κατασκευαστης: |
|---|---|
| Διανομέας: | Διανομέας: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| νομική κατηγορία του προϊόντος: | νομική κατηγορία του προϊόντος: Συμπλήρωμα Διατροφής |
| Μορφή: | Μορφή: ταμπλέτες |
| Μείγμα: | Μείγμα: καθαρό |
| Γεύση: | Γεύση: χωρίς γεύση |
| Δόση: | Δόση: 1 tableta |
| Εποχικότητα: | Εποχικότητα: resourcing |
| Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: | Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: Όχι |
| Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: | Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: Όχι |
| Μονάδα μέτρησης: | Μονάδα μέτρησης: mcg |
| Εργαστηριακά ελεγμένο: | Εργαστηριακά ελεγμένο: Ναί |
| Περιέχει διεγερτικά: | Περιέχει διεγερτικά: Όχι |
| Δραστικά συστατικά ανά ημερήσια δόση: | Δραστικά συστατικά ανά ημερήσια δόση: 100 |
| Τυποποιημένο εκχύλισμα: | Τυποποιημένο εκχύλισμα: Ναί |
| Προέλευση συστατικού: | Προέλευση συστατικού: Συνθετικό |
| Τύπος εργαστηριακού ελέγχου: | Τύπος εργαστηριακού ελέγχου: Μικροβιολογικός έλεγχος, Έλεγχος βαρέων μετάλλων |
| Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: | Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: Ναί |
| Χώρα εργαστηριακού ελέγχου: | Χώρα εργαστηριακού ελέγχου: Germany |
| Συνθήκες αποθήκευσης: | Συνθήκες αποθήκευσης: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Δραστικά συστατικά ανά δόση: | Δραστικά συστατικά ανά δόση: 100 |
| Κύριος στόχος: | Κύριος στόχος: Ευεξία |
| Travel Friendly: | Travel Friendly: Ναί |
| Κατάλληλο για: | Κατάλληλο για: Unisex |
| Προτεινόμενη ημερήσια δοσολογία: | Προτεινόμενη ημερήσια δοσολογία: 1 |
| Ημέρες χρήσης ανά συσκευασία: | Ημέρες χρήσης ανά συσκευασία: 90 |
| Χωρίς ζάχαρη: | Χωρίς ζάχαρη: Ναί |
| Δεν περιέχει: | Δεν περιέχει: lactose_free, gluten_free, sugar_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Χωρίς καφεΐνη, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Χωρίς καζεΐνη, Χωρίς γάλα, Χωρίς σόγια, Χωρίς κύρια αλλεργιογόνα |
| Διαστάσεις προϊόντος: | Διαστάσεις προϊόντος: 4.7 × 4.7 × 8.7 cm |
| Ηλικιακή ομάδα: | Ηλικιακή ομάδα: Not for children |
| Μέγιστη ημερήσια δόση: | Μέγιστη ημερήσια δόση: 1 tableta |
| Βασικό συστατικό: | Βασικό συστατικό: Vitamín B12 |
| Δευτερεύων στόχος: | Δευτερεύων στόχος: Ενέργεια, Εστίαση |
| Πότε να το χρησιμοποιείτε: | Πότε να το χρησιμοποιείτε: Ανά πάσα στιγμή |
| Μορφή προϊόντος: | Μορφή προϊόντος: Δισκία |
| Άλλες κατηγορίες : | |
Σύνθεση
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarian: | Vegetarian: |
| Χωρίς Γλουτένη: | Χωρίς Γλουτένη: |
| Χωρίς Λακτόζη: | Χωρίς Λακτόζη: |
| BIO: | BIO: |
| Χωρίς GMO: | Χωρίς GMO: |
| Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: | Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: |
Πληροφορίες αλλεργιογόνων
Το προϊόν δεν περιέχει αλλεργιογόνα.
Συσκευασία
| Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: | Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: 220 τεμ. |
|---|---|
| Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: | Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: 3600 τεμ. |
Αξιολογήσεις
Δημοτικότητα
| Κατάταξη στην κατηγορία | Κατάταξη στην κατηγορία23 στο Βιταμίνες25 στο Υποστήριξη Ανοσοποιητικού Συστήματος125 στο Αθλητική Διατροφή |
|---|
Logistics
| Κωδικός ΕΣ: | Κωδικός ΕΣ: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| ΕΑΝ: | ΕΑΝ: 8588007275604 |
| Καθαρό Βάρος: | Καθαρό Βάρος: 0.04 kg |
| Μεικτό Βάρος: | Μεικτό Βάρος: 1.00 kg |
| Μήκος (cm): | Μήκος (cm): 4.72 cm |
| Πλάτος: | Πλάτος: 4.72 cm |
| Ύψος: | Ύψος: 8.70 cm |
| Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: | Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: Όχι |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Βιταμίνη Β12 (κοβαλαμίνη)- GymBeam
4.8Εμπειρίες πελατών:
Κριτικές για αυτό το συμπλήρωμα B12 είναι συντριπτικά θετικές, με πολλούς πελάτες να το επαινούν ως ένα πρακτικό καθημερινό βασικό προϊόν, εύκολο στην κατάποση και με καλή ανοχή. Αρκετοί αναφέρουν βελτιώσεις όπως πιο σταθερή ενέργεια, καλύτερη συγκέντρωση και υποστήριξη της όρεξης, ειδικά όταν τρώνε λιγότερο κρέας. Ένα μικρότερο ποσοστό εκφράζει ανησυχίες σχετικά με τη μορφή του B12, δηλαδή ότι είναι κυανοκοβαλαμίνη και όχι μεθυλκοβαλαμίνη, ενώ λίγοι αναφέρουν δυσκολίες στην κατάποση ή ξηρότητα.
- Καλό καθημερινό συμπλήρωμα|
- Εύκολο στην κατάποση|
- Θετικές επιδράσεις στην ενέργεια|
- Καλύτερη συγκέντρωση αναφέρεται|
- Υποστηρίζει την όρεξη|
- Καλή ανοχή
Δημιουργήθηκε από AI από 256 κριτικές πελατών.
Adrian
Paco
Γιώργος Κ.
Επαληθευμένη αγορά19/9/2026
Μετά απο 60 ημέρες χρήσης φοβερή διαφορά στις βιοχημικές μου εξετάσειςΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Christos Tsiapos
Επαληθευμένη αγορά14/9/2026
Με αιματολογικες πριν και μετά λειτουργεί άψογαΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;ΧΡΗΣΤΟΣ ΧΑΜΕΖΟΠΟΥΛΟΣ
Επαληθευμένη αγορά12/9/2026
Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Miriama C.
Επαληθευμένη αγορά28/8/2026
Με βοήθησε με το έκζεμα.Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;ΧΡΗΣΤΟΣ ΧΑΜΕΖΟΠΟΥΛΟΣ
Επαληθευμένη αγορά27/8/2026
Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Zdeněk Knoll
Επαληθευμένη αγορά27/8/2026
Εξαιρετικό προϊόνΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Daniel Fučila
Επαληθευμένη αγορά27/8/2026
Ποιοτική βιταμίνη B12 σε πρακτικές κάψλες. Δεν τίποτα να μπορεί να πάει στραβά.Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Ildikó
Επαληθευμένη αγορά26/8/2026
Είναι εύκολο στην κατάποση και δεν αφήνειάρεστη επίγση.νολικά, είμαι ικανοποιημένος/η με.Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Daniele S.
Επαληθευμένη αγορά26/8/2026
Κάνει τηλειάΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Luca N.
Επαληθευμένη αγορά24/8/2026
Λαμβάνονταςψη την αγορά προϊόντος, αποτελεί μιαιστώμενη και αξιόπιστη επιλογή.Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
FAQ
Το GymBeam Vitamin B12 (cobalamin) παρέχει 100 mcg αυτού του απαραίτητου θρεπτικού συστατικού ανά δισκίο, το οποίο συμμετέχει σε πολλές βασικές σωματικές διαδικασίες. Συμβάλλει στην καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος, της ψυχικής υγείας και του ανοσοποιητικού συστήματος. Αυτή η βιταμίνη παίζει επίσης ρόλο στη διαδικασία της κυτταρικής διαίρεσης και συμβάλλει στη μείωση της κόπωσης και της ατονίας. Είναι ένα μονοσυστατικό συμπλήρωμα διατροφής που έχει σχεδιαστεί για να υποστηρίζει τη συνολική υγεία και ευεξία για ένα ευρύ φάσμα ατόμων, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που ακολουθούν διατροφές φυτικής προέλευσης.
Το GymBeam Vitamin B12 (cobalamin) είναι ένα μονοσυστατικό συμπλήρωμα διατροφής ιδιαίτερα κατάλληλο για χορτοφάγους και vegans, καθώς η βιταμίνη Β12 βρίσκεται κυρίως σε τρόφιμα ζωικής προέλευσης. Πέρα από όσους ακολουθούν διατροφές φυτικής προέλευσης, προορίζεται επίσης για όποιον θέλει να υποστηρίξει τη συνολική του υγεία. Το προϊόν είναι σχεδιασμένο για να συμβάλλει στη μείωση της κόπωσης και να υποστηρίζει τη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού και του νευρικού συστήματος, καθιστώντας το μια κατάλληλη επιλογή για ένα ευρύ κοινό που εστιάζει στην ευεξία.
Η κοβαλαμίνη είναι η χημική ονομασία της βιταμίνης Β12 και το GymBeam Vitamin B12 (cobalamin) παρέχει 100 mcg αυτού του θρεπτικού συστατικού με τη μορφή κυανοκοβαλαμίνης ανά δισκίο. Ο όρος «βιταμίνη Β12» περιλαμβάνει μια ομάδα συγγενών ενώσεων, με την κυανοκοβαλαμίνη να είναι μια σταθερή και ευρέως χρησιμοποιούμενη μορφή. Αυτό το μονοσυστατικό συμπλήρωμα διατροφής έχει σχεδιαστεί για να παρέχει μια ακριβή ημερήσια δόση σε μια βολική μορφή δισκίου.
Το GymBeam Vitamin B12 (cobalamin) είναι σχεδιασμένο για να συμβάλλει στη μείωση της κόπωσης και της ατονίας, παρέχοντας 100 mcg κυανοκοβαλαμίνης ανά δισκίο. Έρευνες υποδεικνύουν ότι η βιταμίνη Β12 είναι ζωτικής σημασίας για τον μεταβολισμό που αποδίδει ενέργεια, καθώς βοηθά στη μετατροπή της τροφής που καταναλώνουμε σε αξιοποιήσιμη ενέργεια. Είναι επίσης απαραίτητη για τον σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων, τα οποία είναι υπεύθυνα για τη μεταφορά οξυγόνου σε όλο το σώμα. Μια επαρκής παροχή οξυγόνου στα κύτταρα είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση των επιπέδων ενέργειας.
Η συνιστώμενη δοσολογία για το GymBeam Vitamin B12 (cobalamin) είναι ένα δισκίο μία φορά την ημέρα. Αυτό το συμπλήρωμα μπορεί να ληφθεί οποιαδήποτε ώρα της ημέρας σας εξυπηρετεί, με ή χωρίς φαγητό, καθώς η χρήση του δεν εξαρτάται από την ώρα. Για καλύτερα αποτελέσματα, συνιστάται να το λαμβάνετε σε σταθερή ώρα κάθε μέρα για να το εντάξετε στην καθημερινή σας ρουτίνα.
Κάθε δισκίο GymBeam Vitamin B12 (cobalamin) περιέχει 100 mcg και η συνιστώμενη ημερήσια δόση είναι ένα δισκίο. Είναι σημαντικό να μην υπερβαίνετε αυτή την αναγραφόμενη ποσότητα. Η βιταμίνη Β12 είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη, πράγμα που σημαίνει ότι το σώμα συνήθως αποβάλλει ό,τι δεν χρησιμοποιεί. Ωστόσο, οι ατομικές αντιδράσεις στα συμπληρώματα μπορεί να διαφέρουν. Εάν έχετε προϋπάρχουσες παθήσεις ή ανησυχίες σχετικά με τη δοσολογία, είναι πάντα καλύτερο να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.
Το GymBeam Vitamin B12 (cobalamin) παρέχει 100 mcg κυανοκοβαλαμίνης σε κάθε ημερήσιο δισκίο. Όταν λαμβάνετε οποιοδήποτε συνταγογραφούμενο φάρμακο, όπως έναν αγωνιστή GLP-1, είναι σημαντικό να λαμβάνετε υπόψη τις πιθανές αλληλεπιδράσεις με τα συμπληρώματα διατροφής. Ο γιατρός που σας συνταγογράφησε τη θεραπεία ή ο φαρμακοποιός σας μπορεί να ελέγξει όλες τις φαρμακευτικές αγωγές και τα συμπληρώματά σας για να σας παράσχει εξατομικευμένη καθοδήγηση. Πριν συνδυάσετε αυτό το προϊόν με οποιαδήποτε φαρμακευτική αγωγή, συμβουλευτείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για να βεβαιωθείτε ότι είναι ασφαλές και κατάλληλο για εσάς.
10 αποτελεσματικές συμβουλές για να καταπολεμήσετε την κόπωση και να έχετε περισσότερη ενέργεια
Το αίσθημα της κούρασης κατά τη διάρκεια της εβδομάδας είναι κάτι που όλοι γνωρίζουμε. Ωστόσο, αν αυτό συμβαίνει πιο συχνά από ό,τι θα έπρεπε, μάλλον ήρθε η ώρα να σκεφτείτε πώς να επαναφορτίσετε τις μπαταρίες σας. Η λύση μπορεί να βρίσκεται σε αποτελεσματικές συμβουλές που καταπολεμούν την κούραση και επαναφέρουν τον ενθουσιασμό στην καθημερινότητα.
Διαβάστε περισσότεραΧλωρέλλα: Με ποιον τρόπο βοηθά στην αποτοξίνωση του σώματος και στην προαγωγή της υγείας;
Η χλωρέλλα δικαιολογημένα θεωρείται υπερτροφή. Διαθέτει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες, βιοδραστικές ουσίες, καθώς και πρωτεΐνη υψηλής ποιότητας. Χρησιμοποιείται κυρίως για την υποστήριξη των φυσικών διαδικασιών αποτοξίνωσης του οργανισμού. Σε αυτό το άρθρο θα διερευνήσουμε, ποια άλλα οφέλη έχει για την υγεία και πώς μπορείτε να τη λαμβάνετε;
Διαβάστε περισσότεραΟι Άντρες και οι Γυναίκες έχουν τις ίδιες Διατροφικές Ανάγκες;
Οι διαφορές μεταξύ αντρών και γυναικών εντοπίζονται και στη διατροφή. τους. Σχετίζονται κυρίως με τη διαφορετική δομή του σώματος, τη διαφορετική ορμονική λειτουργία, ή με άλλες ιδιαιτερότητες όπως ή εγκυμοσύνη και η παραγωγή τεστοστερόνης. Στο συγκεκριμένο άρθρο θα ανακαλύψετε, πιο συγκεκριμένα, πως διαφέρουν οι διατροφικές απαιτήσεις του ανδρικού και του γυναικείου σώματος.
Διαβάστε περισσότεραΓυναίκες και διατροφή: οι πιο σημαντικές βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία για την υγεία και την ομορφιά
Οι γυναίκες δεν είναι απλώς μια μικρότερη εκδοχή των ανδρών με μακριά μαλλιά. Στην πραγματικότητα, το γυναικείο σώμα έχει μια σειρά από φυσιολογικά χαρακτηριστικά και αυτά συνεπάγονται συγκεκριμένες διατροφικές απαιτήσεις. Στο σημερινό άρθρο θα συζητήσουμε ποια θρεπτικά συστατικά είναι σημαντικά για την υγεία των γυναικών.
Διαβάστε περισσότεραΣε ποια θρεπτικά συστατικά έχουν συνήθως έλλειψη οι vegans και πώς μπορούν να τα συμπληρώσουν;
Μια vegan διατροφή μπορεί να στερείται πρωτεΐνης, βιταμίνης Β12, σιδήρου και άλλων σημαντικών ουσιών. Ποιες είναι οι καλύτερες φυτικές πηγές για αυτά τα θρεπτικά συστατικά;
Διαβάστε περισσότεραΠώς να βελτιώσετε την ποιότητα των μαλλιών σας και ποιες βιταμίνες είναι οι καλύτερες γι' αυτά;
Η ποιότητα των μαλλιών μας είναι έχει να κάνει εν μέρει με τη γενετική. Υπάρχουν επίσης και παράγοντες που είναι στο χέρι μας. Για να βελτιώσουμε την ποιότητα των μαλλιών μας οφείλουμε να επικεντρωθούμε στη σωστή διατροφή, τη φροντίδα τους και ιδιαίτερα στην πρόσληψη βιταμινών και μετάλλων. Ποιο είναι το κλειδί για να αποκτήσουμε υγιή μακριά μαλλιά και με ποια συμπληρώματα μπορούμε να τα ενδυναμώσουμε;
Διαβάστε περισσότερα- 12
Άλλοι πελάτες αγόρασαν επίσης