H ASAP True Whey είναι συμπύκνωμα πρωτεΐνης ορού γάλακτος (WPC) εμπλουτισμένο με σύμπλεγμα πεπτικών ενζύμων DigeZyme® και προβιοτικά Lactospore®. Διαθέτει έτσι υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, η οποία συμβάλλει στην ανάπτυξη και διατήρηση της μυϊκής μάζας, καθώς και στη διατήρηση της φυσιολογικής υγείας των οστών.
Το ASAP True Whey είναι ένα συμπύκνωμα ορού γάλακτος με ένα πρόσθετο μείγμα πεπτικών ενζύμων DigeZyme® και προβιοτικών Lactospore®
Το ASAP True Whey είναι ένα συμπύκνωμα πρωτεΐνης ορού γάλακτος γνωστό και με τη συντομογραφία WPC (Whey Protein Concentrate). Πρόκειται για μια πρωτεΐνη που παράγεται με την ήπια τεχνολογία μεμβράνης CFM (Cross Flow Microfiltration), η οποία εξασφαλίζει ένα προϊόν κορυφαίας ποιότητας. Αυτό επιτρέπει τη διατήρηση της φυσικής δομής των πρωτεϊνών ορού γάλακτος και την υψηλή βιολογική τους αξία. Το αποτέλεσμα είναι μια υψηλής ποιότητας και εύπεπτη πρωτεΐνη ορού γάλακτος.
Είναι επιπλέον εμπλουτισμένη με το σύμπλεγμα πεπτικών ενζύμων DigeZyme® και τα προβιοτικά Lactospore®. Είναι, επομένως, πλούσια σε πρωτεΐνη υψηλής ποιότητας που προάγει τη μυϊκή ανάπτυξη και διατήρηση. Επιπλέον, συμβάλλει στη διατήρηση υγιών οστών. Ένα μεγάλο πλεονέκτημα είναι επίσης το γεγονός ότι το προϊόν είναι συμβατό με τη χρήση GLP-1. Αυτή η σκόνη πρωτεΐνης θα ικανοποιήσει όποιον θέλει να αυξήσει την πρόσληψη πρωτεΐνης και να εμπλουτίσει τη διατροφή του με άλλες πολύτιμες ουσίες. Σε κάθε μερίδα, θα βρείτε μια επιπλέον δόση του συμπλέγματος πεπτικών ενζύμων DigeZyme® και του προβιοτικού Lactospore®, το οποίο αποτελείται από βακτήρια του γένους Bacillus coagulans.
Το ASAP True Whey θα βοηθήσει έτσι απλά όλους να καλύψουν την ημερήσια πρόσληψη πρωτεΐνης. Χάρη στις ιδιότητές του, θα εκτιμηθεί ιδιαίτερα από αθλητές αντοχής, όπως αθλητές bodybuilders, αυτοδυναμικοί, αυτοδυναμικοί, crossfitters ή άλλοι λάτρεις της προπόνησης δύναμης. Επιπλέον, είναι επίσης κατάλληλο για τρέχοντες, ποδηλάτες, ποδοσφαιριστές, παίκτες χόκεϊ, παίκτες μπάσκετ και άλλα αθλήματα.
Μετά την ανάμειξη με νερό ή γάλα,το True Whey ProDigest δημιουργεί ένα νόστιμο ρόφημα με κρεμώδη υφή. Αυτό είναι ιδιαίτερα ιδανικό μετά από μια προπόνηση. Μπορείτε, ωστόσο, να το λαμβάνετε και χωρίς να ακολουθήσει άθληση, οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Θα εμπλουτίσει επίσης τα αγαπημένα σας γεύματα και επιδόρπια με πρωτεΐνη. Για παράδειγμα, είναι κατάλληλο για πόριτζ, smoothies, τηγανίτες ή muffins.
To ASAP True Whey & τα οφέλη του
- ο πυρήνας της πρωτεΐνης είναι το συμπύκνωμα πρωτεΐνης ορού γάλακτος (WPC)
- περιέχει σύμπλεγμα πεπτικών ενζύμων DigeZyme®
- εμπλουτισμένο με προβιοτικό στέλεχος Lactospore® Bacillus coagulans
- συμβατό με τη χρήση GLP-1
- έχει υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες
- υποστηρίζει τη μυϊκή ανάπτυξη και διατήρηση
- υποστηρίζει τη μυϊκή ανάπτυξη και διατήρηση
- συμμετέχει στη διατήρηση της υγείας των οστών
- έχει υψηλή διαλυτότητα σε σκόνη
- ιδανικό για την παρασκευή ενός πρωτεϊνικού ροφήματος
- αυξάνει την περιεκτικότητα σε ποιοτική πρωτεΐνη στα γεύματά σας
- μπορεί να προστεθεί σε κουάκερ, smoothies, τηγανίτες ή γιαούρτια
- κατάλληλο για όλους τους αθλητές δύναμης και αντοχής
- κατάλληλο και για δραστήρια άτομα
- ιδανικό μετά από μια προπόνηση ή οποιαδήποτε άλλη στιγμή κατά τη διάρκεια της ημέρας
Προειδοποίηση
Διατροφικό συμπλήρωμα. Περιέχει γλυκαντικό. Η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη δεν πρέπει να υπερβαίνεται. Αυτό το προϊόν δεν υποκαθιστά μια ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή και έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Αυτό το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι γυναίκες που θηλάζουν πρέπει να συμβουλευτούν έναν ιατρό για τη χρήση αυτού του προϊόντος. Φυλάσσεται μακριά από μικρά παιδιά. Αποθηκεύεται σε ξηρό μέρος, μακριά από το άμεσο ηλιακό φως, σε θερμοκρασία δωματίου.
Πληροφορίες για αλλεργιογόνα: Τα αλλεργιογόνα υποδεικνύονται στα συστατικά με έντονη γραφή.
Δοκιμάσατε το ASAP True Whey - GymBeam? Μοιραστείτε την εμπειρία σας μαζί μας και με την κοινότητά μας και δημοσιεύστε μια κριτική για το ASAP True Whey - GymBeam.
Εάν έχετε οποιαδήποτε ερώτηση σχετικά με αυτό το προϊόν, ρωτήστε εδώ.
Ανακαλύψτε άλλα προϊόντα με τις περισσότερες κριτικές πελατών στην κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος.Μη χάσετε τα προϊόντα με τις πιο συχνές αξιολογήσεις από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Συμπυκνωμένη πρωτεΐνη ή από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Πρωτεΐνη .
Σύνθεση
*Τιμή αναφοράς πρόσληψης για τον μέσο ενήλικα (8400 kJ/ 2000 kcal).
Κατοχυρωμένες τεχνολογίες

Προειδοποίηση
Συμπλήρωμα διατροφής. Περιέχει γλυκαντικά. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση. Το προϊόν δεν υποκαθιστά μια ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή. Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος. Φυλάσσετε μακριά από μικρά παιδιά. Φυλάσσετε σε ξηρό μέρος, μακριά από το ηλιακό φως, σε θερμοκρασία δωματίου.
Αλλεργιογόνα: Τα αλλεργιογόνα επισημαίνονται με έντονη γραφή στη σύνθεση του προϊόντος.
Περιγραφή προϊόντος
| Main category : | |
| Κατασκευαστης: | Κατασκευαστης: |
|---|---|
| νομική κατηγορία του προϊόντος: | νομική κατηγορία του προϊόντος: τρόφιμα |
| Μορφή: | Μορφή: σκόνη |
| Μείγμα: | Μείγμα: μείγμα |
| Γεύση: | Γεύση: καραμέλα |
| Δόση: | Δόση: 30 g |
| Εποχικότητα: | Εποχικότητα: direct supply ITA |
| Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: | Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: Όχι |
| Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: | Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: Όχι |
| Εργαστηριακά ελεγμένο: | Εργαστηριακά ελεγμένο: Ναί |
| Περιέχει διεγερτικά: | Περιέχει διεγερτικά: Όχι |
| Ζάχαρη ανά δόση (g): | Ζάχαρη ανά δόση (g): 1.700000 |
| Πρωτεΐνη ανά δόση (g): | Πρωτεΐνη ανά δόση (g): 22 |
| Τυποποιημένο εκχύλισμα: | Τυποποιημένο εκχύλισμα: Ναί |
| Προέλευση συστατικού: | Προέλευση συστατικού: Ζωικό |
| Τύπος εργαστηριακού ελέγχου: | Τύπος εργαστηριακού ελέγχου: Μικροβιολογικός έλεγχος, Έλεγχος βαρέων μετάλλων |
| Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: | Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: Ναί |
| Χώρα εργαστηριακού ελέγχου: | Χώρα εργαστηριακού ελέγχου: Germany |
| Συνθήκες αποθήκευσης: | Συνθήκες αποθήκευσης: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Κύριος στόχος: | Κύριος στόχος: Αύξηση μυϊκής μάζας |
| Travel Friendly: | Travel Friendly: Όχι |
| Είδος αθλήματος/δραστηριότητας: | Είδος αθλήματος/δραστηριότητας: Προπόνηση δύναμης |
| Κατάλληλο για: | Κατάλληλο για: Unisex |
| Προτεινόμενη ημερήσια δοσολογία: | Προτεινόμενη ημερήσια δοσολογία: 1-3 |
| Ημέρες χρήσης ανά συσκευασία: | Ημέρες χρήσης ανά συσκευασία: 10-66 |
| Χωρίς ζάχαρη: | Χωρίς ζάχαρη: Όχι |
| Διαστάσεις προϊόντος: | Διαστάσεις προϊόντος: 15.6 × 15.6 × 19.7 cm |
| Ηλικιακή ομάδα: | Ηλικιακή ομάδα: Not for children |
| Τρόπος προετοιμασίας: | Τρόπος προετοιμασίας: Ανάμειξη με νερό, Ανακινήστε |
| Μέγιστη ημερήσια δόση: | Μέγιστη ημερήσια δόση: 90 g |
| Τύπος πρωτεΐνης: | Τύπος πρωτεΐνης: Whey Concentrate |
| Βασικό συστατικό: | Βασικό συστατικό: Ορός γάλακτος |
| Μορφή δραστικού συστατικού: | Μορφή δραστικού συστατικού: Συμπυκνωμένο |
| Δευτερεύων στόχος: | Δευτερεύων στόχος: Αποκατάσταση |
| Πότε να το χρησιμοποιείτε: | Πότε να το χρησιμοποιείτε: Μετά την προπόνηση, Ανά πάσα στιγμή |
| Μορφή προϊόντος: | Μορφή προϊόντος: Σκόνη |
| Άλλες κατηγορίες : | |
Αξιολογήσεις
Δημοτικότητα
| Κατάταξη στην κατηγορία | Κατάταξη στην κατηγορία6 στο Συμπυκνωμένη πρωτεΐνη15 στο Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος25 στο Πρωτεΐνη 174 στο Αθλητική Διατροφή |
|---|
Σύνθεση
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarian: | Vegetarian: |
| Χωρίς Γλουτένη: | Χωρίς Γλουτένη: |
| Χωρίς Λακτόζη: | Χωρίς Λακτόζη: |
| BIO: | BIO: |
| Χωρίς GMO: | Χωρίς GMO: |
| Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: | Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: |
Πληροφορίες αλλεργιογόνων
Το προϊόν δεν περιέχει αλλεργιογόνα.
Συσκευασία
| Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: | Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: 36 τεμ. |
|---|---|
| Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: | Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: 234 τεμ. |
Logistics
| Κωδικός ΕΣ: | Κωδικός ΕΣ: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| ΕΑΝ: | ΕΑΝ: 8586025615532 |
| Καθαρό Βάρος: | Καθαρό Βάρος: 0.90 kg |
| Μεικτό Βάρος: | Μεικτό Βάρος: 1.05 kg |
| Μήκος (cm): | Μήκος (cm): 15.60 cm |
| Πλάτος: | Πλάτος: 15.60 cm |
| Ύψος: | Ύψος: 19.70 cm |
| Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: | Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: Όχι |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Περιγραφή προϊόντος
| Main category : | |
| Κατασκευαστης: | Κατασκευαστης: |
|---|---|
| νομική κατηγορία του προϊόντος: | νομική κατηγορία του προϊόντος: τρόφιμα |
| Μορφή: | Μορφή: σκόνη |
| Μείγμα: | Μείγμα: μείγμα |
| Γεύση: | Γεύση: καραμέλα |
| Δόση: | Δόση: 30 g |
| Εποχικότητα: | Εποχικότητα: direct supply ITA |
| Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: | Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: Όχι |
| Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: | Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: Όχι |
| Εργαστηριακά ελεγμένο: | Εργαστηριακά ελεγμένο: Ναί |
| Περιέχει διεγερτικά: | Περιέχει διεγερτικά: Όχι |
| Ζάχαρη ανά δόση (g): | Ζάχαρη ανά δόση (g): 1.700000 |
| Πρωτεΐνη ανά δόση (g): | Πρωτεΐνη ανά δόση (g): 22 |
| Τυποποιημένο εκχύλισμα: | Τυποποιημένο εκχύλισμα: Ναί |
| Προέλευση συστατικού: | Προέλευση συστατικού: Ζωικό |
| Τύπος εργαστηριακού ελέγχου: | Τύπος εργαστηριακού ελέγχου: Μικροβιολογικός έλεγχος, Έλεγχος βαρέων μετάλλων |
| Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: | Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: Ναί |
| Χώρα εργαστηριακού ελέγχου: | Χώρα εργαστηριακού ελέγχου: Germany |
| Συνθήκες αποθήκευσης: | Συνθήκες αποθήκευσης: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Κύριος στόχος: | Κύριος στόχος: Αύξηση μυϊκής μάζας |
| Travel Friendly: | Travel Friendly: Όχι |
| Είδος αθλήματος/δραστηριότητας: | Είδος αθλήματος/δραστηριότητας: Προπόνηση δύναμης |
| Κατάλληλο για: | Κατάλληλο για: Unisex |
| Προτεινόμενη ημερήσια δοσολογία: | Προτεινόμενη ημερήσια δοσολογία: 1-3 |
| Ημέρες χρήσης ανά συσκευασία: | Ημέρες χρήσης ανά συσκευασία: 10-66 |
| Χωρίς ζάχαρη: | Χωρίς ζάχαρη: Όχι |
| Διαστάσεις προϊόντος: | Διαστάσεις προϊόντος: 15.6 × 15.6 × 19.7 cm |
| Ηλικιακή ομάδα: | Ηλικιακή ομάδα: Not for children |
| Τρόπος προετοιμασίας: | Τρόπος προετοιμασίας: Ανάμειξη με νερό, Ανακινήστε |
| Μέγιστη ημερήσια δόση: | Μέγιστη ημερήσια δόση: 90 g |
| Τύπος πρωτεΐνης: | Τύπος πρωτεΐνης: Whey Concentrate |
| Βασικό συστατικό: | Βασικό συστατικό: Ορός γάλακτος |
| Μορφή δραστικού συστατικού: | Μορφή δραστικού συστατικού: Συμπυκνωμένο |
| Δευτερεύων στόχος: | Δευτερεύων στόχος: Αποκατάσταση |
| Πότε να το χρησιμοποιείτε: | Πότε να το χρησιμοποιείτε: Μετά την προπόνηση, Ανά πάσα στιγμή |
| Μορφή προϊόντος: | Μορφή προϊόντος: Σκόνη |
| Άλλες κατηγορίες : | |
Σύνθεση
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarian: | Vegetarian: |
| Χωρίς Γλουτένη: | Χωρίς Γλουτένη: |
| Χωρίς Λακτόζη: | Χωρίς Λακτόζη: |
| BIO: | BIO: |
| Χωρίς GMO: | Χωρίς GMO: |
| Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: | Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: |
Πληροφορίες αλλεργιογόνων
Το προϊόν δεν περιέχει αλλεργιογόνα.
Συσκευασία
| Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: | Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: 36 τεμ. |
|---|---|
| Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: | Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: 234 τεμ. |
Αξιολογήσεις
Δημοτικότητα
| Κατάταξη στην κατηγορία | Κατάταξη στην κατηγορία6 στο Συμπυκνωμένη πρωτεΐνη15 στο Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος25 στο Πρωτεΐνη 174 στο Αθλητική Διατροφή |
|---|
Logistics
| Κωδικός ΕΣ: | Κωδικός ΕΣ: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| ΕΑΝ: | ΕΑΝ: 8586025615532 |
| Καθαρό Βάρος: | Καθαρό Βάρος: 0.90 kg |
| Μεικτό Βάρος: | Μεικτό Βάρος: 1.05 kg |
| Μήκος (cm): | Μήκος (cm): 15.60 cm |
| Πλάτος: | Πλάτος: 15.60 cm |
| Ύψος: | Ύψος: 19.70 cm |
| Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: | Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: Όχι |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Αποτελέσματα εργαστηριακών εξετάσεων
ASAP True Whey - GymBeam
4.6Εμπειρίες πελατών:
Οι κριτικές για αυτό το πρωτεϊνικό γάλακτος ορού είναι συντριπτικά θετικές. Οι πελάτες συχνά επαινούν την εξαιρετική γεύση και το άρωμα, με επιλογές όπως βανίλια, φράουλα, μπανάνα και αλμυρή καραμέλα που περιγράφονται ως μη τεχνητές και ευχάριστες σε σέικ ή συνταγές. Η αναμειξιμότητα αναφέρεται επίσης συχνά, συχνά με λίγες ή καθόλου πεπτικές ενοχλήσεις, καλή απορρόφηση και χωρίς φούσκωμα για όσους είναι ευαίσθητοι στη λακτόζη.
- Ποικιλία υπέροχης γεύσης|
- Καλή αναμειξιμότητα|
- Χωρίς φούσκωμα|
- Ήπια πέψη|
- Ωραίο άρωμα|
- Κρεμώδης υφή
Δημιουργήθηκε από AI από 153 κριτικές πελατών.
Tamás
Κ. Μ.
Επαληθευμένη αγορά31/8/2026
Γεύση: ΣοκολάταΕξαιρετικο προιον με βοηθησε παρα πολυΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Ελένη
Επαληθευμένη αγορά29/8/2026
Γεύση: ΣοκολάταΕξαιρετικά εύπεπτη!!Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;T. H.
Επαληθευμένη αγορά8/8/2026
Γεύση: ΣοκολάταΕξαιρετική γεύση, διαλύεται άριστα.Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;menkaura
Επαληθευμένη αγορά31/7/2026
Γεύση: ΒανίλιαΔεν συνδυάζεται καλά με τη βρώμη, την κάνει υδαρή.Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;A. R.
Επαληθευμένη αγορά30/7/2026
Γεύση: ΦράουλαokΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;János F.
Επαληθευμένη αγορά28/7/2026
Γεύση: ΣοκολάταΈχω ήδη αναφέρει ότι δεν μου ταιριάζει ιδιαίτερα. Ωστόσο, αν δεν μπορείτε να τρώτε σωστά και ακολουθείτε έναν βίαιο τρόπο ζωής κ.ο.κ., τότε αυτό είναι αρκετό.Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;O.T.
Επαληθευμένη αγορά28/7/2026
Η γεύση είναι πολύ καλή, η υφή καλή.Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Ana E.
Επαληθευμένη αγορά27/7/2026
Γεύση: ΜπανάνακαλώςΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Ірина Т.
Επαληθευμένη αγορά22/7/2026
Γεύση: ΦράουλαΜη γλυκός, διαλύεται εύκολα σε οποιοδήποτε υγρό. Οπωσδήποτε κορυφαίο προϊόν!Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;J. C.
Επαληθευμένη αγορά21/7/2026
Γεύση: ΣοκολάταγευστικόΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
Fitness Συνταγή: τιραμισού φράουλας

Το γλυκό τιραμισού φράουλας είναι μια ιδανική λιχουδιά που ταιριάζει καλά μετά το γεύμα ή ως σνακ. Αν δεν σας αρέσουν τα επιδόρπια με καφέ, τότε αυτή η εκδοχή είναι τέλεια για εσάς.
Διαβάστε περισσότεραClear whey: πρωτεΐνη με γεύση δροσιστικής λεμονάδας και τα οφέλη της

Φανταστείτε μια πρωτεΐνη που είναι ελαφριά και απόλυτα δροσιστική. Αυτή είναι η Clear Whey, ένα καινοτόμο απομονωμένο ορό γάλακτος που αλλάζει το παιχνίδι. Σε αυτό το άρθρο, θα μάθετε για τα κύρια πλεονεκτήματά της και πώς να φτιάξετε λεμονάδα πρωτεΐνης ή γρανίτες από αυτήν.
Διαβάστε περισσότεραΠαχυσαρκία, υπερβάλλον βάρος και ιδανικό σωματικό βάρος: πού είναι η γραμμή και γιατί η παχυσαρκία δεν είναι υγιής;

Το ανθρώπινο σώμα είναι κατασκευασμένο για να αποθηκεύει λιπώδη αποθέματα, αλλά μια υπερβολική ποσότητα επιφέρει σημαντικούς κινδύνους για την υγεία. Το λίπος στο οποίο κάποτε βασιζόμασταν για επιβίωση τώρα περιπλέκει τη ζωή, τόσο σωματικά όσο και ψυχικά. Οπότε, πού βρίσκεται το όριο μεταξύ υγείας και ασθένειας όσον αφορά το υπερβάλλον βάρος και την παχυσαρκία;
Διαβάστε περισσότεραΠώς να ξεκινήσετε να γυμνάζεστε όταν δεν έχετε Καθόλου Χρόνο; Δεν γίνεται Πιο απλό από αυτό!

Δεν έχετε χρόνο για άσκηση; Στο σημερινό άρθρο, θα σας πείσουμε ότι όλοι μπορούν να βρουν μερικά λεπτά για να αφιερώσουν στη σωματική δραστηριότητα. Και ίσως εκπλαγείτε με το πόσο εύκολο ήταν τελικά και πόσα οφέλη έφερε στη ζωή σας.
Διαβάστε περισσότεραFitness συνταγή: Ρυζόγαλο με φραμπουάζ και πρωτεΐνη

Αυτό το ρυζόγαλο με φραμπουάζ είναι πλούσιο σε πρωτεΐνη. Θα λατρέψετε την κρεμώδη υφή του και τον συνδυασμό της γλυκιάς κρέμας βανίλια με τα ελαφρώς ξινά φραμπουάζ.
Διαβάστε περισσότεραΠοια είναι η διαφορά μεταξύ ορού γάλακτος και πρωτεΐνης ορού γάλακτος;

Ο ορός γάλακτος και η πρωτεΐνη ορού γάλακτος δεν είναι το ίδιο. Σε αυτό το άρθρο θα μάθετε ποιες είναι οι βασικές διαφορές μεταξύ τους, τα οφέλη και για ποιους ενδείκνυται περισσότερο ο ορός γάλακτος ή η πρωτεΐνη ορού γάλακτος.
Διαβάστε περισσότερα- 12
Άλλοι πελάτες αγόρασαν επίσης