Αξιολογήσεις - Υδρολυμένο Κολλαγόνο RunCollg® με Βιταμίνη C - GymBeam | GymBeam.gr Skip to main content
2 ΔΩΡΑ για αγορές άνω των €50!

To Υδρολυμένο Κολλαγόνο RunCollg® είναι ένα λειτουργικό συμπλήρωμα για τις αρθρώσεις που περιέχει υδρολυμένα πεπτίδια κολλαγόνου με μια επιπλέον ισχυρή δόση βιταμίνης C. Συμβάλλει στη φυσιολογική σύνθεση κολλαγόνου για την καλή λειτουργία των οστών, των χόνδρων, των αιμοφόρων αγγείων και του δέρματος. Χάρη στη μορφή του ως καλά διαλυτή σκόνη, αυτό το συμπλήρωμα για τις αρθρώσεις είναι επίσης εύκολο στη χρήση.

20,95 €(41,90 €/ kg)
Δωρεάν Μεταφορικά 54,95 €
Λεπτομέρειες

Υδρολυμένο Κολλαγόνο RunCollg® - Συμπλήρωμα για τις αρθρώσεις με υδρολυμένα πεπτίδια κολλαγόνου και βιταμίνη C, υποστηρίζοντας τον φυσικό σχηματισμό κολλαγόνου για σωστή λειτουργία των οστών και των χόνδρων

To Υδρολυμένο Κολλαγόνο RunCollg® είναι μια λειτουργική διατροφή για τις αρθρώσεις που συνδυάζει το εμπορικό κολλαγόνο RunCollg® με βιταμίνη C. Ανάλογα με τη γεύση, μία μερίδα περιέχει έως και 17,1 g υδρολυμένων πεπτιδίων κολλαγόνου και μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C. Το κολλαγόνο σε αυτό το συμπλήρωμα για τις αρθρώσεις επεξεργάζεται με μια ήπια μέθοδο υδρόλυσης, που το διασπά σε μικρότερα σωματίδια (πεπτίδια). Αυτό το καθιστά εξαιρετικό για διατροφικά συμπληρώματα. Αυτή είναι η κύρια διαφορά μεταξύ φυσικού και υδρολυμένου κολλαγόνου. Τα πεπτίδια είναι βοείου προέλευσης και διαθέτουν εξαιρετικό προφίλ, αποτελούμενο από 90% κολλαγόνο τύπου I και 10% κολλαγόνο τύπου III.

 

Τα συστατικά περιλαμβάνουν επίσης μια ισχυρή δόση 900 mg βιταμίνης C σε κάθε κουταλιά. Συμβάλλει στον κανονικό σχηματισμό κολλαγόνου για τη σωστή λειτουργία των οστών, των χόνδρων, των αιμοφόρων αγγείων, των δοντιών, των ούλων και του δέρματος. Επίσης υποστηρίζει την κανονική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, συμβάλλει στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες και μειώνει την κόπωση και την εξάντληση. Επιπλέον, είναι ένα προϊόν φιλικό προς τη χρήση GLP-1.

 

Το Υδρολυμένο Κολλαγόνο RunCollg® ελέγχεται επίσης τακτικά σε διαπιστευμένα εργαστήρια για να επαληθευτεί η μικροβιολογική ασφάλεια και η παρουσία βαρέων μετάλλων (υδράργυρος, κάδμιο, μόλυβδος). Αυτή η σκόνη κολλαγόνου είναι επίσης εύκολη στη χρήση. Απλά προσθέστε την σε νερό ή το αγαπημένο σας ποτό, και έχετε αμέσως ένα δροσιστικό λειτουργικό ποτό. Είναι έτσι ένα ιδανικό κολλαγόνο για αθλητές και οποιονδήποτε θέλει να φροντίσει το σώμα του.  

 

Άλλα οφέλη του κολλαγόνου περιλαμβάνουν το γεγονός ότι είναι μία από τις κύριες δομικές πρωτεΐνες στο σώμα μας, εξασφαλίζοντας αντοχή και ελαστικότητα των ιστών. Βρίσκεται κυρίως στο δέρμα, τα μαλλιά, τα νύχια, τα οστά και τον χόνδρο. Είναι επίσης εξαιρετικό για τους λάτρεις των αντιγηραντικών συμπληρωμάτων. Λόγω της πολυπλοκότητάς του, είναι ιδανικό για ενεργά άτομα, ηλικιωμένους, γυναίκες και άλλους που φροντίζουν το σώμα τους. Χαρίστε στον εαυτό σας ποιοτικό υδρολυμένο βοδινό κολλαγόνο με βιταμίνη C και εμπλουτίστε τη ρουτίνα συμπληρωμάτων σας με ένα λειτουργικό ποτό.

 

Υδρολυμένο Κολλαγόνο RunCollg® και τα Οφέλη του

  • ολοκληρωμένο συμπλήρωμα διατροφής για τις αρθρώσεις 
  • περιέχει έως και 95% υδρολυμένα πεπτίδια βοείου κολλαγόνου
  • σε αναλογία 90% κολλαγόνου τύπου I και 10% κολλαγόνου τύπου III
  • εξαιρετικά ισχυρή δόση βιταμίνης C (900 mg) ανά μερίδα
  • χωρίς γλουτένη, λακτόζη και ΓΤΟ 
  • υποστηρίζει τον κανονικό σχηματισμό κολλαγόνου για βέλτιστη λειτουργία των οστών, του χόνδρου και του δέρματος χάρη στη βιταμίνη C
  • συμβάλλει στη σωστή λειτουργία του ανοσοποιητικού χάρη στη βιταμίνη C
  • έρχεται σε μορφή σκόνης που διαλύεται καλά
  • η βιταμίνη C βοηθά στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες
  • ιδανικό για αθλητές, ηλικιωμένους και άτομα που φροντίζουν τον εαυτό τους
  • προϊόν φιλικό προς τη χρήση GLP-1
  • 4 νόστιμες γεύσεις χωρίς ζάχαρη
  • η άγευστη παραλλαγή δεν περιέχει γλυκαντικά
  • ελέγχεται τακτικά για ασφάλεια και καθαρότητα
  • παρασκευάζεται στην ΕΕ

Άλλα Οφέλη

  • το κολλαγόνο είναι μία από τις κύριες δομικές πρωτεΐνες στο σώμα
  • το κολλαγόνο βρίσκεται στις αρθρώσεις, το δέρμα, τα μαλλιά και τα νύχια
  • το κολλαγόνο είναι μεταξύ των αντιγηραντικών ουσιών

 

Διατροφικά Στοιχεία

Διατροφικές Αξίες (Χωρίς γεύση) 100 g 1 μερίδα (18 g)
Υδρολυμένα πεπτίδια κολλαγόνου 95 g 17.1 g
Βιταμίνη C 5000 mg 900 mg (*1125 %)
Διατροφικές Αξίες (Πορτοκάλι, Φράουλα Ακτινίδιο) 100 g 1 μερίδα (18 g)
Υδρολυμένα πεπτίδια κολλαγόνου 92 g 16.6 g
Βιταμίνη C 5000 mg 900 mg (*1125 %)
Διατροφικές Αξίες (Πράσινο Μήλο, Μάνγκο Μαρακούγια) 100 g 1 μερίδα (18 g)
Υδρολυμένα πεπτίδια κολλαγόνου 92.5 g 16.7 g
Βιταμίνη C 5000 mg 900 mg (*1125 %)
*Τιμή αναφοράς πρόσληψης ενός μέσου ενήλικα (8400kJ/2000kcal)

 

Προφίλ Αμινοξέων ανά 100 g
Ασπαρτικό Οξύ 6.6 g
Γλουταμινικό Οξύ 12.4 g
Αλανίνη 8.1 g
Αργινίνη 8.4 g
Υδροξυπρολίνη 11.4 g
Γλυκίνη 20.6 g
Ιστιδίνη 0.8 g
Ισολευκίνη 1.5 g
Λευκίνη 2.9 g
Λυσίνη 3.4 g
Μεθειονίνη 0.6 g
Φαινυλαλανίνη 2.1 g
Προλίνη 11.5 g
Σερίνη 3.4 g
Θρεονίνη 1.9 g
Τυροσίνη 0.5 g
Υδροξυλυσίνη 0.5 g
Βαλίνη 2.4 g

 

Προειδοποίηση

Τρόφιμο για ειδική διατροφή για την κάλυψη των διατροφικών αναγκών κατά την αυξημένη μυϊκή καταπόνηση. Αυτό το προϊόν δεν υποκαθιστά μια ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή. Φυλάσσετε σε ξηρό μέρος σε θερμοκρασία έως 25 °C. Προστατεύστε από τον παγετό και το άμεσο ηλιακό φως. Δεν είναι κατάλληλο για παιδιά, έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες. Κρατήστε το μακριά από μικρά παιδιά. Ο κατασκευαστής δεν ευθύνεται για ζημιές που προκαλούνται από ακατάλληλη χρήση ή αποθήκευση. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση. 

Ελάχιστη διάρκεια ζωής: αναγράφεται στη συσκευασία. Παρασκευάζεται στην ΕΕ. 


Δοκιμάσατε το Υδρολυμένο Κολλαγόνο RunCollg® με Βιταμίνη C - GymBeam ? Μοιραστείτε την εμπειρία σας μαζί μας και με την κοινότητά μας και δημοσιεύστε μια κριτική για το Υδρολυμένο Κολλαγόνο RunCollg® με Βιταμίνη C - GymBeam .

Εάν έχετε οποιαδήποτε ερώτηση σχετικά με αυτό το προϊόν, ρωτήστε εδώ.

Ανακαλύψτε άλλα προϊόντα με τις περισσότερες κριτικές πελατών στην κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Συμπληρώματα για τις Αρθρώσεις.Μη χάσετε τα προϊόντα με τις πιο συχνές αξιολογήσεις από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Συμπληρώματα κολλαγόνου για τις αρθρώσεις ή από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Αθλητική Διατροφή.

Σύνθεση και δοσολογία

Σύνθεση

Υδρολυμένα πεπτίδια κολλαγόνου, L-ασκορβικό οξύ (βιταμίνη C).

Δοσολογία

Αναμείξτε 1 κουταλιά (18 g) με 250–⁠300ml νερού και καταναλώστε αμέσως. Χρησιμοποιήστε μία φορά την ημέρα.

Προειδοποίηση

Συμπλήρωμα διατροφής. Περιέχει γλυκαντικά. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση. Το προϊόν δεν υποκαθιστά μια ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή. Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος. Φυλάσσετε μακριά από μικρά παιδιά. Φυλάσσετε σε ξηρό μέρος, μακριά από το ηλιακό φως, σε θερμοκρασία δωματίου.

Αλλεργιογόνα: Τα αλλεργιογόνα επισημαίνονται με έντονη γραφή στη σύνθεση του προϊόντος.

Περισσότερες Πληροφορίες

Περιγραφή προϊόντος

Main category :
Κατασκευαστης:
Διανομέας:
GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22
νομική κατηγορία του προϊόντος:
Τρόφιμα για ιδιαίτερα διατροφικά ζητήματα
Μορφή:
σκόνη
Μείγμα:
καθαρό
Γεύση:
χωρίς γεύση
Δόση:
18 g
Εποχικότητα:
resourcing
Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.:
Όχι
Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.:
Όχι
Μονάδα μέτρησης:
g
Λειτουργική μορφή:
hydrolyzed
Εργαστηριακά ελεγμένο:
Ναί
Περιέχει διεγερτικά:
Όχι
Δραστικά συστατικά ανά ημερήσια δόση:
17.1
Ζάχαρη ανά δόση (g):
0.000000
Τυποποιημένο εκχύλισμα:
Ναί
Προέλευση συστατικού:
Ζωικό
Τύπος εργαστηριακού ελέγχου:
Μικροβιολογικός έλεγχος, Έλεγχος βαρέων μετάλλων, Έλεγχος δραστικότητας
Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα:
Ναί
Συνθήκες αποθήκευσης:
Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote.
Δραστικά συστατικά ανά δόση:
17.1
Κύριος στόχος:
Αρθρώσεις
Travel Friendly:
Όχι
Είδος αθλήματος/δραστηριότητας:
Φίτνες
Κατάλληλο για:
Unisex, Ηλικιωμένοι
Προτεινόμενη ημερήσια δοσολογία:
1
Ημέρες χρήσης ανά συσκευασία:
27
Χωρίς ζάχαρη:
Ναί
Προέλευση ζωικών συστατικών:
Βοσκότοπου
Διαστάσεις προϊόντος:
23 × 2.5 × 33 cm
Ηλικιακή ομάδα:
Not for children
Τρόπος προετοιμασίας:
Ανάμειξη με νερό, Ανακατέψτε
Μέγιστη ημερήσια δόση:
18 g
Τύπος πρωτεΐνης:
collagen
Βασικό συστατικό:
Κολλαγόνο
Μορφή δραστικού συστατικού:
hydrolysate
Δευτερεύων στόχος:
Αποκατάσταση, Ευεξία
Πότε να το χρησιμοποιείτε:
Ανά πάσα στιγμή
Μορφή προϊόντος:
Σκόνη
Άλλες κατηγορίες :

Αξιολογήσεις

Σύνθεση

Vegan:
Vegetarian:
Χωρίς Γλουτένη:
Χωρίς Λακτόζη:
BIO:
Χωρίς GMO:
Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά:

Πληροφορίες αλλεργιογόνων

Το προϊόν δεν περιέχει αλλεργιογόνα.

Συσκευασία

Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία:
18 τεμ.
Αριθμός κομματιών ανά παλέτα:
756 τεμ.

Logistics

Κωδικός ΕΣ:
21069098: --- Ostatné
ΕΑΝ:
8588006751642
Καθαρό Βάρος:
0.50 kg
Μεικτό Βάρος:
0.53 kg
Μήκος (cm):
11.00 cm
Πλάτος:
23.50 cm
Ύψος:
33.50 cm
Χωρίς Πλαστικό Πακέτο:
Όχι
HS Code CHF:
2106.9099.99
Εργαστηριακές εξετάσεις

Αποτελέσματα εργαστηριακών εξετάσεων

Active Ingredients 2026 - Hydrolyzovaný kolagén RunCollg - GymBeam - unflavoredActive Ingredients 2026 - Hydrolyzovaný kolagén RunCollg - GymBeam - orangeActive Ingredients 2026 - Hydrolyzovaný kolagén RunCollg - GymBeam - mango maracujaActive Ingredients 2026 - Hydrolyzovaný kolagén RunCollg - GymBeam - green appleActive Ingredients 2026 - Hydrolyzovaný kolagén RunCollg - GymBeam - strawberry kiwiMicrobiology & Heavy Metals - 2026 — Hydrolyzed collagen RunCollg - GymBeam - strawberry kiwiMicrobiology & Heavy Metals - 2026 - Hydrolyzovaný kolagén RunCollg - GymBeam 500 g - unflavoredMicrobiology & Heavy Metals - 2026 — Hydrolyzed collagen RunCollg - GymBeam - green appleMicrobiology & Heavy Metals - 2026 — Hydrolyzed collagen RunCollg - GymBeam - mango maracujaActive ingredients-2026-Hydrolyzovaný kolagén RunCollg - GymBeam - unflavoredActive ingredients-2026-Hydrolyzovaný kolagén RunCollg - GymBeam - orangeActive ingredients-2026-Hydrolyzovaný kolagén RunCollg - GymBeam - mango maracujaActive ingredients-2026-Hydrolyzovaný kolagén RunCollg - GymBeam - green appleActive ingredients-2026-Hydrolyzovaný kolagén RunCollg - GymBeam - strawberry kiwiMicrobiology & Heavy Metals - 2026 — Hydrolyzed collagen RunCollg - GymBeam - orangeMicrobiology & Heavy Metals - 2025 — Hydrolyzed collagen RunCollg - GymBeam - unflavoredMicrobiology & Heavy Metals - 2024 — Hydrolyzed collagen RunCollg - GymBeam - strawberry kiwiMicrobiology & Heavy Metals - 2024 — Hydrolyzed collagen RunCollg - GymBeam - green appleMicrobiology & Heavy Metals - 2024 — Hydrolyzed collagen RunCollg - GymBeam - mango maracujaMicrobiology & Heavy Metals - 2024 — Hydrolyzed collagen RunCollg - GymBeam - orangeMicrobiology & Heavy Metals - 2023 — Hydrolyzed collagen RunCollg - GymBeam - green appleMicrobiology & Heavy Metals - 2023 — Hydrolyzed collagen RunCollg - GymBeam - mango maracujaMicrobiology & Heavy Metals - 2023 — Hydrolyzed collagen RunCollg - GymBeam - unflavoredMicrobiology & Heavy Metals - 2023 — Hydrolyzed collagen RunCollg - GymBeam - orange
Αξιολογήσεις

Υδρολυμένο Κολλαγόνο RunCollg® με Βιταμίνη C - GymBeam

4.8
Μέσος όρος από 2618 κριτικές
(2180 κριτικές)
(290 κριτικές)
(86 κριτικές)
(22 κριτικές)
(34 κριτικές)

Εμπειρίες πελατών:

Οι κριτικές για το RunCollg Hydrolyzed Collagen είναι συντριπτικά θετικές, με πολλούς πελάτες να αναφέρουν αξιοσημείωτες βελτιώσεις στην άνεση των αρθρώσεων μέσα σε περίπου 1 έως 2 εβδομάδες. Επίσης, αναφέρουν συχνά πιο όμορφο δέρμα, πιο δυνατά νύχια και πιο υγιεινά μαλλιά. Το προϊόν σε σκόνη επαινείται για το ότι διαλύεται εύκολα και για τις γενικά ευχάριστες γεύσεις του, ενώ η επιλογή χωρίς γεύση ενσωματώνεται καλά σε άλλα ροφήματα. Συνολικά, το συναίσθημα είναι ιδιαίτερα θετικό και είναι συχνές οι επαναλαμβανόμενες αγορές.

  • Εύκολη διάλυση
    |
  • Αποτελεσματικό για τις αρθρώσεις
    |
  • Οφέλη για δέρμα και μαλλιά
    |
  • Αναφέρονται πιο δυνατά νύχια
    |
  • Ευχάριστες γεύσεις
    |
  • Καλή καθημερινή χρήση

Δημιουργήθηκε από AI από 2618 κριτικές πελατών.

Η πιο ωφέλιμη θετική κριτική για το προϊόν

Marci

Επαληθευμένη αγορά
Ρώτησα την εξυπηρέτηση πελατών του GymBeam μέσω τηλεφώνου και μου είπαν ότι είναι μικτό κολλαγόνο, δηλαδή είναι φτιαγμένο από μείγμα βοείου κρέατος, κοτόπουλου και ψαριού. Και επίσης ότι είναι τύπου
Η πιο ωφέλιμη αρνητική κριτική για το προϊόν

R

Επαληθευμένη αγορά
Η γεύση του χωρίς γεύση είναι απολύτως φρικτή. Δεν μπορώ να πιω
Ανά γεύση

ελληνικές αξιολογήσεις (71)
Επαληθευμένες αγορές (2407)
θετική (2556)
αρνητική (62)
αξιολογήσεις σε άλλες χώρες (2547)
  • P. G.

    Επαληθευμένη αγορά

    11/7/2026

    Γεύση: Φράουλα - Ακτινίδιο
    καλή γεύση, διαλύεται εύκολα
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • I.C.

    Επαληθευμένη αγορά

    11/7/2026

    Είναι καλής ποιότητας, αλλά δεν μου αρέσει η συσκευασία στην οποία βρίσκεται· θα προτιμούσα ένα κουτί, όπως αυτό που χρησιμοποιείται για τη σκόνη γάλακτος για βρέφη. Η σακούλα είναι πολύ μεγάλη και δυσκίνητη.
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • T. L.

    Επαληθευμένη αγορά

    10/7/2026

    Γεύση: Μάνγκο - Maracuja
    Αναζωογονητική γεύση
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • Jáchym M.

    Επαληθευμένη αγορά

    10/7/2026

    Γεύση: Μάνγκο - Maracuja
    Gustově není špatné, nicméně jsem vždy měl problém s rozmícháním. Raději volím kolagen druhého typu v tobolkách.
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • Sabina

    Επαληθευμένη αγορά

    10/7/2026

    Εξαιρετικό προϊόν, υπέροχη γεύση.
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • J.S.

    Επαληθευμένη αγορά

    10/7/2026

    Έξοχη γεύση. Έπρεπε να το αναμείξω με κρεατίνη για να μπορέσω να το πιώ.
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • Ladislava Churavá

    Μη επαληθευμένη αγορά

    10/7/2026

    Γεύση: Μάνγκο - Maracuja
    Horší rozpustnost, ale vynikající chuť. Používám ji krátkou dobu, takže ještě nemohu poskytnout hodnocení.
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • T. P.

    Επαληθευμένη αγορά

    9/7/2026

    Γεύση: Πορτοκάλι
    Τα αποτελέσματα τα ένιωσα ήδη μετά από σύντομο χρονικό διάστημα, το συστήνω.
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • Андрій Б.

    Επαληθευμένη αγορά

    9/7/2026

    Γεύση: Χωρίς Γεύση
    Καλό συμπλήρωμα, λειτουργεί.
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • Mykola K.

    Επαληθευμένη αγορά

    9/7/2026

    ok
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
Ερωτήσεις
Οι ερωτήσεις σας για το προϊόν
Ανώνυμος|17/11/24
Μπορεί να συνδυαστεί με την πρωτεΐνη μετά την προπόνηση;
Ανώνυμος|18/3/25
Ποια ειναι τα συστατικα ακριβως; ολα, κ τα ανενεργα
Ανώνυμος|27/2/26
Πάσχω από νόσο με στένωση στο λεπτό έντερο και θέλω να το πάρω για πρωτεινες που περνάνε την στενωση
Γιώργος|22/7/25
Το συγκεκριμένο σκεύασμα έκτος από κολλαγόνο περιέχει και αμινοξέα
Ανώνυμος|27/8/24
Μπορεί να προστεθεί σε πρωινό με γαλακτοκομικών δημητριακών φρούτων?
Επιλογές Προϊόντος
Γεύση
Βαθμολογία
Γραμμάρια
Πράσινο Μήλο
(144)
500 g
Μάνγκο - Maracuja
(186)
500 g
Πορτοκάλι
(252)
500 g
Ροδάκινο
(36)
500 g
Φράουλα - Ακτινίδιο
(228)
500 g
Χωρίς Γεύση
(218)
500 g
Blog

10.000 βήματα την ημέρα: Μύθος ή αλήθεια;

10.000 βήματα την ημέρα: Μύθος ή αλήθεια;

Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε ακούσει τον ισχυρισμό ότι πρέπει να περπατάμε 10.000 βήματα καθημερινά. Είναι πράγματι αλήθεια αυτό; Στο σημερινό άρθρο, θα διερευνήσουμε πόσα βήματα πρέπει να κάνουμε ημερησίως, σύμφωνα με μελέτες, για να περιορίσουμε κινδύνους για την υγεία που σχετίζονται με την αδράνεια και την υποστήριξη της συνολικής ευεξίας.

Διαβάστε περισσότερα

TOP Συμπληρώματα διατροφής για το καλοκαίρι: Ενυδάτωση και υποστήριξη της πέψης

TOP Συμπληρώματα διατροφής για το καλοκαίρι: Ενυδάτωση και υποστήριξη της πέψης

Το καλοκαίρι φέρνει πολλές προκλήσεις για το σώμα. Το δέρμα αντιμετωπίζει τις ισχυρές υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου, η υπερβολική εφίδρωση προκαλεί αφυδάτωση, το μυοσκελετικό σύστημα δοκιμάζεται κατά την πεζοπορία στα βουνά και η πέψη δοκιμάζεται από τα διάφορα μπάρμπεκιου και τα καλοκαιρινά φεστιβάλ. Σε αυτό το άρθρο, λοιπόν, θα παρουσιάσουμε συμπληρώματα που μπορούν να σας βοηθήσουν να αντέξετε αυτόν τον αγώνα και να υποστηρίξετε τον οργανισμό σας κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού.

Διαβάστε περισσότερα

10 συμβουλές για το πώς να κάνετε καλύτερη αποθεραπεία στο σώμα σας μετά από μια προπόνηση

10 συμβουλές για το πώς να κάνετε καλύτερη αποθεραπεία στο σώμα σας μετά από μια προπόνηση

Η αναγέννηση/αποθεραπεία μετά την προπόνηση δεν πρέπει να παραμελείται. Μόνο έτσι μπορούμε να προλαμβάνουμε μακροχρόνιους τραυματισμούς, να φροντίσουμε την υγεία μας και να βελτιώσουμε τις αθλητικές μας επιδόσεις. Τι ρόλο παίζει σε αυτό ο ύπνος, η διατροφή, η χρήση σάουνας ή οι διατάσεις; Το σημερινό μας άρθρο θα το αποκαλύψει.

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα;

Πώς να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα;

Υποφέρετε από κυτταρίτιδα και θα θέλατε να μάθετε πώς να απαλλαγείτε από αυτήν; Το σημερινό άρθρο θα σας αποκαλύψει τι ρόλο παίζει σε αυτό η υγιεινή διατροφή ή αν τα ειδικά μασάζ μπορούν να σας βοηθήσουν.

Διαβάστε περισσότερα

Γλυκοζαμίνη: Επίδραση στις αρθρώσεις, συνιστώμενη πρόσληψη και χρόνος λήψης

Γλυκοζαμίνη: Επίδραση στις αρθρώσεις, συνιστώμενη πρόσληψη και χρόνος λήψης

Η γλυκοζαμίνη είναι ένα δημοφιλές συμπλήρωμα για τις αρθρώσεις, γνωστό για τη θετική του επιρροή στον χόνδρο και τη λειτουργία των αρθρώσεων. Συνεχίστε την ανάγνωση, για να μάθετε πώς λειτουργεί και σε ποιους απευθύνεται.

Διαβάστε περισσότερα

Τρίξιμο στις Αρθρώσεις: Κάτι Απλό και Ακίνδυνο ή Ένα Ανησυχητικό Σημάδι;

Τρίξιμο στις Αρθρώσεις: Κάτι Απλό και Ακίνδυνο ή Ένα Ανησυχητικό Σημάδι;

Έχετε παρατηρήσει αρκετές φορές έναν χαρακτηριστικό θόρυβο ή ένα τρίξιμο κάθε φορά που κάθεστε ή σηκώνεστε όρθιοι/ες; Στο άρθρο μας, θα μάθετε τι μπορεί να προκαλεί αυτούς τους ήχους και πότε μπορεί να υποδηλώνουν κάτι πιο σοβαρό.

Διαβάστε περισσότερα

Άλλοι πελάτες αγόρασαν επίσης