Η Βιταμίνη C σε δισκία της GymBeam περιέχει 1000 mg L-ασκορβικού οξέος, 1250 % της διατροφικής τιμής αναφοράς (ΔΤΑ) ανά μερίδα. Η βιταμίνη C υποστηρίζει τη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, ακόμη και κατά τη διάρκεια και μετά από έντονη σωματική άσκηση. Επιπλέον, συμβάλλει στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης και στον φυσιολογικό σχηματισμό κολλαγόνου για τη λειτουργία των οστών, των χόνδρων, του δέρματος, των δοντιών, των ούλων και των αιμοφόρων αγγείων.¹ Τη σύνθεση συμπληρώνει εκχύλισμα καρπών αγριοτριανταφυλλιάς 4:1 (Rosa canina). Το προϊόν παρασκευάζεται στις δικές μας εγκαταστάσεις και τακτικά το ελέγχουμε σε ανεξάρτητα εργαστήρια ως προς την περιεκτικότητα σε δραστική ουσία, τα βαρέα μέταλλα και τις μικροβιολογικές παραμέτρους.
Ένα δισκίο Βιταμίνης C 1000 mg της GymBeam περιέχει 1000 mg βιταμίνης C, δηλαδή 1250 % της διατροφικής τιμής αναφοράς (ΔΤΑ· στα αγγλικά NRV – nutrient reference values), και 50 mg εκχυλίσματος καρπών αγριοτριανταφυλλιάς (Rosa canina).⁴ Η δραστική ουσία είναι το L-ασκορβικό οξύ, δηλαδή η βασική μορφή της βιταμίνης C, η οποία θεωρείται το χρυσό πρότυπο στα συμπληρώματα διατροφής και με την οποία συγκρίνονται όλες οι άλλες μορφές βιταμίνης C στην επιστημονική βιβλιογραφία. Την ποιότητα του προϊόντος εγγυώνται ανεξάρτητοι εργαστηριακοί έλεγχοι, τα αποτελέσματα των οποίων θα βρείτε στην ενότητα Εργαστηριακοί έλεγχοι.
Η βιταμίνη C ανήκει στις υδατοδιαλυτές βιταμίνες. Ο οργανισμός δεν μπορεί να την αποθηκεύσει και απλώς αποβάλλει την περίσσειά της μέσω των ούρων. Γι' αυτό είναι απαραίτητο να αναπληρώνετε τακτικά τη βιταμίνη C μέσω μιας διατροφής με ποικιλία τροφίμων ή μέσω της λήψης συμπληρωμάτων διατροφής.





Παρόλο που η βιταμίνη C μελετάται σήμερα σε σχέση με πολλούς τομείς της ανθρώπινης υγείας, δεν θέλουμε να διατυπώνουμε ισχυρισμούς που δεν τεκμηριώνονται επιστημονικά με αξιοπιστία. Γι’ αυτό παραθέτουμε μόνο επίσημα εγκεκριμένους ισχυρισμούς υγείας που επιτρέπονται από τον κανονισμό της Επιτροπής (ΕΕ) αριθ. 432/2012, βάσει αξιολόγησης της Ευρωπαϊκής Αρχής για την Ασφάλεια των Τροφίμων (EFSA).¹
Ανοσοποιητικό, ακόμη και κατά την άσκηση
Η βιταμίνη C συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Οι αθλητές θα εκτιμήσουν αυτή την ιδιότητα και κατά τη διάρκεια και μετά από έντονη σωματική άσκηση. Ο ισχυρισμός αυτός ισχύει υπό την προϋπόθεση πρόσληψης 200 mg βιταμίνης C επιπλέον της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης των 80 mg.⁴ Με ένα δισκίο καλύπτετε με το παραπάνω τόσο τη βασική όσο και την αυξημένη πρόσληψη που απαιτείται για τη συγκεκριμένη επίδραση.¹ Αυτό είναι χρήσιμο ιδιαίτερα από το φθινόπωρο έως την άνοιξη, όταν ο οργανισμός συνήθως αντιμετωπίζει αυξημένη καταπόνηση.
Κολλαγόνο για τα οστά, τους χόνδρους, το δέρμα και τα δόντια
Η βιταμίνη C υποστηρίζει τον φυσιολογικό σχηματισμό κολλαγόνου για τη σωστή λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων, των οστών, των χόνδρων, των ούλων, του δέρματος και των δοντιών.¹ Ο λόγος σχετίζεται με τη δράση ενζύμων. Η βιταμίνη C είναι συμπαράγοντας ενζύμων που δημιουργούν δεσμούς στο μόριο του κολλαγόνου, διατηρώντας ενωμένη την τριπλή έλικα. Χωρίς αυτήν, ο οργανισμός παράγει μεν κολλαγόνο, αλλά αυτό δεν είναι σταθερό. Έτσι, η βιταμίνη C έχει τη δική της θέση και ως συμπλήρωμα για τη θρέψη των αρθρώσεων και την ομορφιά.
Κόπωση, ψυχολογική λειτουργία και ενέργεια
Η βιταμίνη C συμβάλλει στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης, στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος και στη φυσιολογική ψυχολογική λειτουργία, ενώ υποστηρίζει επίσης την ενεργειακή ισορροπία του οργανισμού (φυσιολογικός μεταβολισμός της ενέργειας).¹
Προστασία των κυττάρων και απορρόφηση σιδήρου
Η βιταμίνη C ανήκει στα αντιοξειδωτικά και γι’ αυτό συμβάλλει στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες και στην αναγέννηση της ανηγμένης μορφής της βιταμίνης Ε.¹ Παράλληλα, αυξάνει την απορρόφηση του σιδήρου, κάτι που θα εκτιμήσουν όσοι φροντίζουν για την επαρκή πρόσληψη σιδήρου, συμπεριλαμβανομένων των χορτοφάγων και των vegan. Ο σίδηρος από φυτικές πηγές απορροφάται δυσκολότερα από ό,τι ο σίδηρος από ζωικές πηγές.¹
Η βιταμίνη C μελετάται στους αθλητές για τον αντιοξειδωτικό της ρόλο και για τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος κατά την έντονη άσκηση. Δείτε τι δείχνουν οι διαθέσιμες μετα-αναλύσεις.
Μια μετα-ανάλυση Cochrane εξέτασε πέντε τυχαιοποιημένες ελεγχόμενες μελέτες με 598 μαραθωνοδρόμους, σκιέρ και στρατιώτες που συμμετείχαν σε ασκήσεις σε υποαρκτικές συνθήκες, δηλαδή ομάδες που εκτέθηκαν σε βραχυχρόνια ακραία σωματική καταπόνηση. Η λήψη βιταμίνης C σε δόσεις από 0,25 έως 1 g ημερησίως συσχετίστηκε σε αυτές τις ομάδες με χαμηλότερη συχνότητα εμφάνισης κρυολογήματος. Στον γενικό πληθυσμό, οι ίδιες δόσεις δεν επηρέασαν τη συχνότητα εμφάνισης κρυολογήματος.⁷
Μια μετα-ανάλυση 18 τυχαιοποιημένων ελεγχόμενων μελετών με 313 συμμετέχοντες εξέτασε την απόκριση του οργανισμού σε μία μεμονωμένη προπόνηση. Στις ομάδες που λάμβαναν συμπλήρωμα βιταμίνης C παρατηρήθηκαν χαμηλότεροι δείκτες υπεροξείδωσης των λιπιδίων και μικρότερη αύξηση της ιντερλευκίνης 6 αμέσως μετά την άσκηση, καθώς και τις επόμενες δύο ώρες. Δεν διαπιστώθηκε επίδραση στην κινάση της κρεατίνης, στην CRP, στην κορτιζόλη, στον μυϊκό πόνο ή στη μυϊκή δύναμη.⁵
Σημείωση: Οι παραπάνω μελέτες περιγράφουν τα αποτελέσματα συγκεκριμένων κλινικών δοκιμών της βιταμίνης C και όχι κάποια δοκιμασμένη επίδραση αυτού του προϊόντος.

Στα συμπληρώματα διατροφής, σημασία έχει αν το δισκίο περιέχει όσα αναγράφονται στην ετικέτα και αν αυτό έχει επιβεβαιωθεί με μετρήσεις. Ακολουθούν 5 σημεία στα οποία διαφοροποιούμαστε:
- Η Βιταμίνη C υποβάλλεται σε ανεξάρτητους εργαστηριακούς ελέγχους για την περιεκτικότητα σε δραστική ουσία, τα βαρέα μέταλλα (μόλυβδος, κάδμιο, υδράργυρος) και τη μικροβιολογική ασφάλεια (σαλμονέλα, κολοβακτηριοειδή, ζυμομύκητες και ευρωτομύκητες). Η περιεκτικότητα σε δραστική ουσία μετράται από το διαπιστευμένο εργαστήριο GBA Hamburg (DAkkS D-PL-14170-01-00). Τα βαρέα μέταλλα και οι μικροβιολογικές παράμετροι ελέγχονται από ένα δεύτερο ανεξάρτητο εργαστήριο, το Labor Dr. Scheller στο Άουγκσμπουργκ (DAkkS D-PL-19230-01-00).
- Δημοσιεύουμε τις εκθέσεις ελέγχου, με ιστορικό από το 2021. Δεν πρόκειται για εφάπαξ ελέγχους κατά την κυκλοφορία του προϊόντος, αλλά για επαναλαμβανόμενους ελέγχους σε διαφορετικές παρτίδες. Θα τις βρείτε απευθείας σε αυτή τη σελίδα, στην ενότητα Εργαστηριακοί έλεγχοι.
- Παράγουμε τα δισκία στις δικές μας εγκαταστάσεις, σε μονάδα με πιστοποίηση ISO 9001 και σύστημα HACCP.
- Ιδιαίτερα ισχυρή δόση βιταμίνης C, εμπλουτισμένη με εκχύλισμα καρπών αγριοτριανταφυλλιάς. Ένα δισκίο παρέχει 1000 mg βιταμίνης C, ενώ τα συνηθισμένα δισκία περιέχουν περίπου 500 mg. Για μια όσο το δυνατόν πιο ολοκληρωμένη σύνθεση, προστίθενται 50 mg εκχυλίσματος καρπών αγριοτριανταφυλλιάς με αναλογία εκχύλισης 4:1, που αντιστοιχεί σε 200 mg αρχικής πρώτης ύλης.
- Το προϊόν δεν περιέχει γλουτένη, λακτόζη ή GMO και είναι κατάλληλο για vegan. Δεν περιέχει κανένα από τα 14 κύρια αλλεργιογόνα.

Για ποιους είναι κατάλληλη η Βιταμίνη C 1000 mg;
1. Για όσους θέλουν να έχουν υπό έλεγχο την πρόσληψη βιταμίνης C τον χειμώνα.
Με ένα δισκίο την ημέρα καλύπτετε τη συνιστώμενη δόση.
2. Για αθλητές και δραστήριους ανθρώπους.
Η βιταμίνη C συμβάλλει στη διατήρηση της φυσιολογικής λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος κατά τη διάρκεια και μετά από έντονη σωματική άσκηση.¹ Έτσι, μπορεί να σας βοηθήσει να παραμείνετε ενεργοί για περισσότερο, χωρίς αναγκαστικά διαλείμματα.
3. Για όσους έχουν απαιτητικό πρόγραμμα εργασίας ή σπουδών.
Θα εκτιμήσουν την ικανότητα της βιταμίνης C να συμβάλλει στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης και να υποστηρίζει τη φυσιολογική ψυχολογική λειτουργία.¹
4. Για vegan και χορτοφάγους.
Η βιταμίνη C αυξάνει την απορρόφηση του σιδήρου, ο οποίος υπάρχει μεν σε επαρκείς ποσότητες στη φυτική διατροφή, αλλά αξιοποιείται δυσκολότερα από τον οργανισμό.¹
5. Για καπνιστές.
Το κάπνισμα αυξάνει τον ρυθμό μεταβολισμού της βιταμίνης C και γι’ αυτό συνιστάται στους καπνιστές ημερήσια πρόσληψη αυξημένη κατά 35 mg.⁶
6. Για όσους ακολουθούν δίαιτα απώλειας βάρους ή λαμβάνουν θεραπεία με GLP-1.
Μια δίαιτα απώλειας βάρους ενέχει τον κίνδυνο μειωμένης πρόσληψης πολλών απαραίτητων μικροθρεπτικών συστατικών, συμπεριλαμβανομένης της βιταμίνης C. Γι’ αυτό είναι ακόμη πιο σημαντικό να προσέχετε την πρόσληψή τους.

Λαμβάνετε 1 δισκίο ημερησίως, με αρκετό νερό. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση.
- Μαζί με το φαγητό, αν έχετε ευαίσθητο στομάχι.
Το ασκορβικό οξύ είναι όξινο και μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό σε ορισμένα άτομα όταν λαμβάνεται με άδειο στομάχι. Με το φαγητό, αυτό το πρόβλημα συνήθως αποφεύγεται. - Μπορείτε να χωρίσετε το δισκίο.
Είναι μεγάλο και μπορεί να σπάσει σε κομμάτια. Αν το πάρετε σε δύο δόσεις με διαφορά μερικών ωρών, θα απορροφηθεί μεγαλύτερο μέρος της συνολικής δόσης από ό,τι αν το καταπιείτε ολόκληρο με τη μία. Οι μικρότερες δόσεις απορροφώνται καλύτερα από μία μεγάλη.³
- Μην κρατάτε το δισκίο στο στόμα.
Δεν είναι δισκίο για πιπίλισμα· το συμπυκνωμένο ασκορβικό οξύ μπορεί να ερεθίσει τον βλεννογόνο. - Η ώρα της ημέρας δεν έχει σημασία.
Η βιταμίνη C δεν είναι διεγερτικό και δεν επηρεάζει τον ύπνο. Αυτό που μετράει είναι η τακτική λήψη, όχι η ώρα. - Μπορείτε να τη λαμβάνετε μαζί με σίδηρο.
Η βιταμίνη C αυξάνει την απορρόφησή του, οπότε πάρτε και τα δύο ταυτόχρονα.¹ - Όλο τον χρόνο ή εποχικά.
Η βιταμίνη C δεν αποθηκεύεται στον οργανισμό, οπότε έχει νόημα να τη λαμβάνετε καθημερινά. Αν προτιμάτε να την παίρνετε μόνο τον χειμώνα, δεν υπάρχει πρόβλημα.
Πηγές και επιστημονική τεκμηρίωση
- Κανονισμός (ΕΕ) αριθ. 432/2012 της Επιτροπής, της 16. Μαΐου 2012, σχετικά με τη θέσπιση καταλόγου επιτρεπόμενων ισχυρισμών υγείας που διατυπώνονται για τα τρόφιμα, εξαιρουμένων όσων αφορούν τη μείωση του κινδύνου εκδήλωσης ασθένειας και την ανάπτυξη και την υγεία των παιδιών. EUR-Lex, CELEX 32012R0432. https://eur-lex.europa.eu/legal-content/CS/TXT/PDF/?uri=CELEX:32012R0432
- Επιστημονική ομάδα NDA της EFSA (2013). Επιστημονική γνωμοδότηση σχετικά με τις διατροφικές τιμές αναφοράς για τη βιταμίνη C. EFSA Journal, 11(11):3418. DOI: 10.2903/j.efsa.2013.3418
- Levine, M., Conry-Cantilena, C., Wang, Y., και συν. (1996). Φαρμακοκινητική της βιταμίνης C σε υγιείς εθελοντές: στοιχεία για τη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη. PNAS, 93(8), 3704–3709. DOI: 10.1073/pnas.93.8.3704
- Κανονισμός (ΕΕ) αριθ. 1169/2011 του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου και του Συμβουλίου σχετικά με την παροχή πληροφοριών για τα τρόφιμα στους καταναλωτές, παράρτημα XIII. EUR-Lex, CELEX 32011R1169.
- Righi, N. C., Schuch, F. B., De Nardi, A. T., και συν. (2020). Επιδράσεις της βιταμίνης C στο οξειδωτικό στρες, τη φλεγμονή, τον μυϊκό πόνο και τη δύναμη μετά από οξεία άσκηση: μετα-αναλύσεις τυχαιοποιημένων κλινικών δοκιμών. European Journal of Nutrition, 59, 2827–2839. DOI: 10.1007/s00394-020-02215-2
- Institute of Medicine (2000). Διατροφικές τιμές αναφοράς για τη βιταμίνη C, τη βιταμίνη E, το σελήνιο και τα καροτενοειδή. National Academies Press, Ουάσινγκτον DC. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK225480/
- Hemilä, H., & Chalker, E. (2013). Η βιταμίνη C για την πρόληψη και την αντιμετώπιση του κοινού κρυολογήματος. Cochrane Database of Systematic Reviews, (1), CD000980. DOI: 10.1002/14651858.CD000980.pub4
Οι εργαστηριακές εκθέσεις (πιστοποιητικά ανάλυσης των GBA Hamburg και Labor Dr. Scheller) δεν περιλαμβάνονται σε αυτόν τον κατάλογο. Είναι διαθέσιμες στην ενότητα «Εργαστηριακοί έλεγχοι» στη σελίδα του προϊόντος.
Πίνακας διατροφικών αξιών
| Διατροφικές αξίες | 1 δισκίο | *NRV |
|---|---|---|
| Βιταμίνη C | 1000 mg | 1250 % |
| Εκχύλισμα καρπών αγριοτριανταφυλλιάς 4:1 (Rosa canina) | 50 mg | - |
* Διατροφικές τιμές αναφοράς.
Δοκιμάσατε το Βιταμίνη C 1000 mg - GymBeam? Μοιραστείτε την εμπειρία σας μαζί μας και με την κοινότητά μας και δημοσιεύστε μια κριτική για το Βιταμίνη C 1000 mg - GymBeam.
Εάν έχετε οποιαδήποτε ερώτηση σχετικά με αυτό το προϊόν, ρωτήστε εδώ.
Ανακαλύψτε άλλα προϊόντα με τις περισσότερες κριτικές πελατών στην κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Βιταμίνες.Μη χάσετε τα προϊόντα με τις πιο συχνές αξιολογήσεις από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Βιταμίνη C ή από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Αθλητική Διατροφή.
Βιταμίνη C 1000 mg | Λιποσωμιακή βιταμίνη C | Βιταμίνη C Long Lasting | Βιταμίνη C Yummies | Βιταμίνη C σε σπρέι | Βιταμίνη C 1000 mg αναβράζουσα | Βιταμίνη C shot | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Μορφή | L-ασκορβικό οξύ | Λιποσωμιακό σύμπλεγμα βιταμίνης C Liposovit® με L-ασκορβικό οξύ | L-ασκορβικό οξύ | L-ασκορβικό οξύ | L-ασκορβικό οξύ | L-ασκορβικό οξύ | L-ασκορβικό οξύ |
| Βιταμίνη C / δόση | 1000 mg | 500 mg | 500 mg | 240 mg | 100 mg | 1000 mg | 1000 mg |
| % NRV | 1250 % | 625 % | 625 % | 300 % | 125 % | 1250 % | 1250 % |
| Άλλα δραστικά συστατικά | Εκχύλισμα αγριοτριανταφυλλιάς 4:1 (Rosa canina) | — | — | — | — | — | Εκχύλισμα αγριοτριανταφυλλιάς 4:1 (Rosa canina) |
| Ημερήσια δόση | 1 δισκίο | 2 κάψουλες | 1 κάψουλα | 1 ζελεδάκι | 3 ψεκασμοί | 1 αναβράζον δισκίο | 1 shot |
| Τιμή ανά ημερήσια δόση | 1,28 Kč | 5,82 Kč | 2,10 Kč | 2,38 Kč | 1,38 Kč | 3,45 Kč | 25 Kč |
| Κατάλληλο για vegans | 1 | 1 | 1 | 0 | 1 | 1 | 1 |
| Για ποιους είναι κατάλληλο | Για καθημερινή υψηλή δόση βιταμίνης C σε ένα δισκίο. | Λιποσωμιακή μορφή με υψηλότερη απορροφησιμότητα από το κοινό ασκορβικό οξύ. | Για σταδιακή απελευθέρωση βιταμίνης C. | Επιλογή για όσους προτιμούν ένα ζελεδάκι αντί για κάψουλα ή δισκίο. | Για όσους δεν τους αρέσει να καταπίνουν δισκία. Δεν χρειάζεται νερό, αρκεί να ψεκάσετε στη γλώσσα. | Για όσους προτιμούν ένα αναβράζον ρόφημα αντί για δισκίο. | Για εφάπαξ πρόσληψη βιταμίνης C σε μορφή έτοιμου ροφήματος. |
Σύνθεση
Δοσολογία
Σύμφωνα με την Ευρωπαϊκή Αρχή για την Ασφάλεια των Τροφίμων (EFSA), η πρόσληψη αναφοράς πληθυσμού για τη βιταμίνη C είναι περίπου 95 mg για τις γυναίκες και 110 mg για τους άνδρες.² Η διατροφική τιμή αναφοράς που χρησιμοποιείται στις ετικέτες είναι 80 mg.⁴ Λαμβάνετε 1 δισκίο βιταμίνης C της GymBeam καθημερινά. Έτσι προσλαμβάνετε 1000 mg, δηλαδή 1250 % της διατροφικής τιμής αναφοράς (ΔΤΑ).
Ωστόσο, οι ανάγκες σε βιταμίνη C διαφέρουν ανάλογα με τον τρόπο ζωής. Οι καπνιστές έχουν αυξημένο ρυθμό μεταβολισμού της βιταμίνης C και γι’ αυτό συνιστάται να προσλαμβάνουν 35 mg περισσότερα ημερησίως σε σύγκριση με τους μη καπνιστές.⁶ Αυξημένες ανάγκες έχουν συνήθως και τα άτομα με υψηλό όγκο προπόνησης, για τα οποία υπάρχει ξεχωριστός εγκεκριμένος ισχυρισμός υγείας που προϋποθέτει την πρόσληψη 200 mg επιπλέον της συνιστώμενης δόσης.¹
Εάν έχετε οποιαδήποτε αμφιβολία σχετικά με την κατάλληλη δοσολογία λόγω της κατάστασης της υγείας σας, εγκυμοσύνης, θηλασμού ή φαρμάκων που λαμβάνετε, συνιστούμε να συμβουλευτείτε γιατρό ή διαιτολόγο-διατροφολόγο σχετικά με τη χρήση του συμπληρώματος διατροφής. Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά.
Προειδοποίηση
Διατροφικό συμπλήρωμα. Μην υπερβαίνετε την συνιστώμενη ημερήσια δόση. Αυτό το προϊόν δεν υποκαθιστά μια ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή και έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες. Να φυλάσσεται μακριά από μικρά παιδιά. Φυλάσσετε σε ξηρό μέρος μακριά από το ηλιακό φως σε θερμοκρασία δωματίου.
Περιγραφή προϊόντος
| Main category : | |
| Κατασκευαστης: | Κατασκευαστης: |
|---|---|
| Διανομέας: | Διανομέας: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| νομική κατηγορία του προϊόντος: | νομική κατηγορία του προϊόντος: Συμπλήρωμα Διατροφής |
| Μορφή: | Μορφή: ταμπλέτες |
| Μείγμα: | Μείγμα: καθαρό |
| Δόση: | Δόση: 1 tableta |
| Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: | Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: Όχι |
| Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: | Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: Όχι |
| Μονάδα μέτρησης: | Μονάδα μέτρησης: mg |
| Εργαστηριακά ελεγμένο: | Εργαστηριακά ελεγμένο: Ναί |
| Συνδυάζεται με: | Συνδυάζεται με: collagen, probiotics, zinc, Βιταμίνη D |
| Περιέχει διεγερτικά: | Περιέχει διεγερτικά: Όχι |
| Δραστικά συστατικά ανά ημερήσια δόση: | Δραστικά συστατικά ανά ημερήσια δόση: 1000 |
| Τυποποιημένο εκχύλισμα: | Τυποποιημένο εκχύλισμα: Ναί |
| Προέλευση συστατικού: | Προέλευση συστατικού: Συνθετικό |
| Τύπος εργαστηριακού ελέγχου: | Τύπος εργαστηριακού ελέγχου: Μικροβιολογικός έλεγχος, Έλεγχος βαρέων μετάλλων, Έλεγχος δραστικότητας |
| Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: | Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: Ναί |
| Χώρα εργαστηριακού ελέγχου: | Χώρα εργαστηριακού ελέγχου: Germany |
| Συνθήκες αποθήκευσης: | Συνθήκες αποθήκευσης: Φυλάσσεται σε ξηρό μέρος, μακριά από το άμεσο ηλιακό φως, σε θερμοκρασία δωματίου. |
| Δραστικά συστατικά ανά δόση: | Δραστικά συστατικά ανά δόση: 1000 |
| Κύριος στόχος: | Κύριος στόχος: Ανοσοποιητικό σύστημα |
| Travel Friendly: | Travel Friendly: Ναί |
| Κατάλληλο για: | Κατάλληλο για: Unisex |
| Προτεινόμενη ημερήσια δοσολογία: | Προτεινόμενη ημερήσια δοσολογία: 1 |
| Ημέρες χρήσης ανά συσκευασία: | Ημέρες χρήσης ανά συσκευασία: 30-4320 |
| Χωρίς ζάχαρη: | Χωρίς ζάχαρη: Ναί |
| Δεν περιέχει: | Δεν περιέχει: lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Χωρίς καφεΐνη, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Χωρίς καζεΐνη, Χωρίς γάλα, Χωρίς σόγια, Χωρίς κύρια αλλεργιογόνα |
| Διαστάσεις προϊόντος: | Διαστάσεις προϊόντος: 6.4 × 6.4 × 11.1 cm |
| Ηλικιακή ομάδα: | Ηλικιακή ομάδα: Δεν προορίζεται για παιδιά |
| Μέγιστη ημερήσια δόση: | Μέγιστη ημερήσια δόση: 1 tableta |
| Βασικό συστατικό: | Βασικό συστατικό: Vitamín C |
| Last Redesign: | Last Redesign: 5 Ιαν 2026 |
| Δευτερεύων στόχος: | Δευτερεύων στόχος: Ευεξία |
| Πότε να το χρησιμοποιείτε: | Πότε να το χρησιμοποιείτε: Ανά πάσα στιγμή |
| Μορφή προϊόντος: | Μορφή προϊόντος: Δισκία |
| Άλλες κατηγορίες : | |
Αξιολογήσεις
Δημοτικότητα
| Κατάταξη στην κατηγορία | Κατάταξη στην κατηγορία1 στο Βιταμίνη C2 στο Βιταμίνες3 στο Υποστήριξη Ανοσοποιητικού Συστήματος8 στο Αθλητική Διατροφή9 στο Bestsellers |
|---|
Σύνθεση
Βιταμίνη C (L-ασκορβικό οξύ), πληρωτικό (μικροκρυσταλλική κυτταρίνη), εκχύλισμα αγριοτριανταφυλλιάς 4:1 (καρπός) (Rosa canina), αντισυσσωματικός παράγοντας (στεατικό μαγνήσιο). | |
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarian: | Vegetarian: |
| Χωρίς Γλουτένη: | Χωρίς Γλουτένη: |
| Χωρίς Λακτόζη: | Χωρίς Λακτόζη: |
| BIO: | BIO: |
| Χωρίς GMO: | Χωρίς GMO: |
| Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: | Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: |
Πληροφορίες αλλεργιογόνων
Το προϊόν δεν περιέχει αλλεργιογόνα.
Συσκευασία
| Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: | Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: 90 τεμ. |
|---|---|
| Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: | Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: 3600 τεμ. |
Logistics
| Κωδικός ΕΣ: | Κωδικός ΕΣ: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| ΕΑΝ: | ΕΑΝ: 8588006139143 |
| Καθαρό Βάρος: | Καθαρό Βάρος: 0.11 kg |
| Μεικτό Βάρος: | Μεικτό Βάρος: 0.14 kg |
| Μήκος (cm): | Μήκος (cm): 6.40 cm |
| Πλάτος: | Πλάτος: 6.40 cm |
| Ύψος: | Ύψος: 11.10 cm |
| Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: | Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: Όχι |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Περιγραφή προϊόντος
| Main category : | |
| Κατασκευαστης: | Κατασκευαστης: |
|---|---|
| Διανομέας: | Διανομέας: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| νομική κατηγορία του προϊόντος: | νομική κατηγορία του προϊόντος: Συμπλήρωμα Διατροφής |
| Μορφή: | Μορφή: ταμπλέτες |
| Μείγμα: | Μείγμα: καθαρό |
| Δόση: | Δόση: 1 tableta |
| Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: | Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: Όχι |
| Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: | Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: Όχι |
| Μονάδα μέτρησης: | Μονάδα μέτρησης: mg |
| Εργαστηριακά ελεγμένο: | Εργαστηριακά ελεγμένο: Ναί |
| Συνδυάζεται με: | Συνδυάζεται με: collagen, probiotics, zinc, Βιταμίνη D |
| Περιέχει διεγερτικά: | Περιέχει διεγερτικά: Όχι |
| Δραστικά συστατικά ανά ημερήσια δόση: | Δραστικά συστατικά ανά ημερήσια δόση: 1000 |
| Τυποποιημένο εκχύλισμα: | Τυποποιημένο εκχύλισμα: Ναί |
| Προέλευση συστατικού: | Προέλευση συστατικού: Συνθετικό |
| Τύπος εργαστηριακού ελέγχου: | Τύπος εργαστηριακού ελέγχου: Μικροβιολογικός έλεγχος, Έλεγχος βαρέων μετάλλων, Έλεγχος δραστικότητας |
| Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: | Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: Ναί |
| Χώρα εργαστηριακού ελέγχου: | Χώρα εργαστηριακού ελέγχου: Germany |
| Συνθήκες αποθήκευσης: | Συνθήκες αποθήκευσης: Φυλάσσεται σε ξηρό μέρος, μακριά από το άμεσο ηλιακό φως, σε θερμοκρασία δωματίου. |
| Δραστικά συστατικά ανά δόση: | Δραστικά συστατικά ανά δόση: 1000 |
| Κύριος στόχος: | Κύριος στόχος: Ανοσοποιητικό σύστημα |
| Travel Friendly: | Travel Friendly: Ναί |
| Κατάλληλο για: | Κατάλληλο για: Unisex |
| Προτεινόμενη ημερήσια δοσολογία: | Προτεινόμενη ημερήσια δοσολογία: 1 |
| Ημέρες χρήσης ανά συσκευασία: | Ημέρες χρήσης ανά συσκευασία: 30-4320 |
| Χωρίς ζάχαρη: | Χωρίς ζάχαρη: Ναί |
| Δεν περιέχει: | Δεν περιέχει: lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Χωρίς καφεΐνη, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Χωρίς καζεΐνη, Χωρίς γάλα, Χωρίς σόγια, Χωρίς κύρια αλλεργιογόνα |
| Διαστάσεις προϊόντος: | Διαστάσεις προϊόντος: 6.4 × 6.4 × 11.1 cm |
| Ηλικιακή ομάδα: | Ηλικιακή ομάδα: Δεν προορίζεται για παιδιά |
| Μέγιστη ημερήσια δόση: | Μέγιστη ημερήσια δόση: 1 tableta |
| Βασικό συστατικό: | Βασικό συστατικό: Vitamín C |
| Last Redesign: | Last Redesign: 5 Ιαν 2026 |
| Δευτερεύων στόχος: | Δευτερεύων στόχος: Ευεξία |
| Πότε να το χρησιμοποιείτε: | Πότε να το χρησιμοποιείτε: Ανά πάσα στιγμή |
| Μορφή προϊόντος: | Μορφή προϊόντος: Δισκία |
| Άλλες κατηγορίες : | |
Σύνθεση
Βιταμίνη C (L-ασκορβικό οξύ), πληρωτικό (μικροκρυσταλλική κυτταρίνη), εκχύλισμα αγριοτριανταφυλλιάς 4:1 (καρπός) (Rosa canina), αντισυσσωματικός παράγοντας (στεατικό μαγνήσιο). | |
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarian: | Vegetarian: |
| Χωρίς Γλουτένη: | Χωρίς Γλουτένη: |
| Χωρίς Λακτόζη: | Χωρίς Λακτόζη: |
| BIO: | BIO: |
| Χωρίς GMO: | Χωρίς GMO: |
| Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: | Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: |
Πληροφορίες αλλεργιογόνων
Το προϊόν δεν περιέχει αλλεργιογόνα.
Συσκευασία
| Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: | Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: 90 τεμ. |
|---|---|
| Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: | Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: 3600 τεμ. |
Αξιολογήσεις
Δημοτικότητα
| Κατάταξη στην κατηγορία | Κατάταξη στην κατηγορία1 στο Βιταμίνη C2 στο Βιταμίνες3 στο Υποστήριξη Ανοσοποιητικού Συστήματος8 στο Αθλητική Διατροφή9 στο Bestsellers |
|---|
Logistics
| Κωδικός ΕΣ: | Κωδικός ΕΣ: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| ΕΑΝ: | ΕΑΝ: 8588006139143 |
| Καθαρό Βάρος: | Καθαρό Βάρος: 0.11 kg |
| Μεικτό Βάρος: | Μεικτό Βάρος: 0.14 kg |
| Μήκος (cm): | Μήκος (cm): 6.40 cm |
| Πλάτος: | Πλάτος: 6.40 cm |
| Ύψος: | Ύψος: 11.10 cm |
| Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: | Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: Όχι |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Αποτελέσματα εργαστηριακών εξετάσεων
Βιταμίνη C 1000 mg - GymBeam
4.8Εμπειρίες πελατών:
Οι πελάτες κυρίως επαινούν αυτό το συμπλήρωμα βιταμίνης C 1000 για την υποστήριξη του ανοσοποιητικού τους κατά τους ψυχρότερους μήνες και σε περιόδους στρες, ενώ πολλοί αναφέρουν ότι αισθάνονται καλύτερα ή αναρρώνουν ταχύτερα. Οι κριτικές συχνά τονίζουν την καλή αποτελεσματικότητα, την εύκολη καθημερινή ρουτίνα και τη σταθερή συνολική ποιότητα. Η γεύση περιγράφεται ως ξινή και, παρότι ορισμένοι θεωρούν το δισκίο μεγάλο, η διαίρεση ή η προσεκτική κατάποση βοηθά τους περισσότερους χρήστες.
- Υποστηρίζει καλά το ανοσοποιητικό|
- Εύκολη καθημερινή ρουτίνα|
- Αποτελεσματικό για το κρύωμα|
- Καλή χρηστικότητα δισκίου|
- Ξινή αλλά αποδεκτή γεύση|
- Συχνές επαναλαμβανόμενες αγορές
Δημιουργήθηκε από AI από 3025 κριτικές πελατών.
Marci
Vlad
Anna Š.
Επαληθευμένη αγορά26/7/2026
Υποστηρίζει το ανοσοποιητικό σύστημα, γι' αυτό το χρησιμοποιώ εδώ και ένα χρόνο και δεν αρρώστησα ούτε μία φορά.Μεταφράστηκε από Google
Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Cristian P.
Επαληθευμένη αγορά26/7/2026
.Μεταφράστηκε από Google
Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;- Επαληθευμένη αγορά
26/7/2026
Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική; Domenico S.
Επαληθευμένη αγορά25/7/2026
le consiglioΜεταφράστηκε από Google
Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Zsuzs
Επαληθευμένη αγορά25/7/2026
Εξαιρετικό, το προτείνω ανεπιφύλακτα!Μεταφράστηκε από Google
Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;L. M.
Επαληθευμένη αγορά25/7/2026
Σας βοηθά πολύ: πήρατε 3 γραμμάρια και το κρυολόγημά σας υποχώρησε μέχρι το απόγευμα.Μεταφράστηκε από Google
Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;L. M.
Επαληθευμένη αγορά25/7/2026
Σας βοηθάει πολύ: πήρα 3 γραμμάρια και το κρυολόγημά μου υποχώρησε μέχρι το βράδυ.Μεταφράστηκε από Google
Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Альона Д.
Επαληθευμένη αγορά25/7/2026
Θα συνεχίσω να αγοράζω.Μεταφράστηκε από Google
Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;M. H.
Επαληθευμένη αγορά25/7/2026
ικανοποιεί τις προσδοκίεςΜεταφράστηκε από Google
Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;S. F.
Επαληθευμένη αγορά25/7/2026
υπέροχοΜεταφράστηκε από Google
Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
FAQ
Το GymBeam Vitamin C 1000 mg παρέχει 1000 mg L-ασκορβικού οξέος σε μία μόνο ταμπλέτα, ποσότητα που ευθυγραμμίζεται με τη συνιστώμενη ημερήσια δόση που αναγράφεται στην ετικέτα. Οι οδηγίες του προϊόντος καθορίζουν μέγιστη ημερήσια πρόσληψη μίας ταμπλέτας και συνιστούν να μην υπερβαίνετε αυτή την ποσότητα. Αυτό το συμπλήρωμα προορίζεται να συμπληρώσει μια ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή, όχι να την αντικαταστήσει. Εάν έχετε οποιεσδήποτε υποκείμενες παθήσεις ή λαμβάνετε άλλες φαρμακευτικές αγωγές, είναι πάντα καλύτερο να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας ή έναν επαγγελματία υγείας πριν ξεκινήσετε ένα νέο πρόγραμμα συμπληρωμάτων.
Το GymBeam Vitamin C 1000 mg μπορεί να ληφθεί οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, καθώς η αποτελεσματικότητά του δεν εξαρτάται από συγκεκριμένο χρονισμό. Η συνιστώμενη χρήση είναι μία ταμπλέτα ημερησίως. Για συνέπεια και για να το κάνετε τακτική συνήθεια, μπορείτε να επιλέξετε να το παίρνετε την ίδια ώρα κάθε μέρα, όπως με το πρωινό γεύμα.
Η συνιστώμενη χρήση για το GymBeam Vitamin C 1000 mg είναι μία ταμπλέτα ημερησίως, παρέχοντας 1000 mg L-ασκορβικού οξέος. Το προϊόν προορίζεται για καθημερινή χρήση σύμφωνα με αυτές τις οδηγίες και η ετικέτα αναφέρει ρητά να μην υπερβαίνετε αυτή την ποσότητα. Είναι σχεδιασμένο ως συμπλήρωμα διατροφής για να συμπληρώσει μια ισορροπημένη διατροφή. Αυτό το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά, και οι έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλευτούν έναν γιατρό πριν από τη χρήση. Για εξατομικευμένες συμβουλές σχετικά με τη μακροχρόνια χρήση συμπληρωμάτων, παρακαλούμε συμβουλευτείτε τον γιατρό σας ή έναν εξειδικευμένο επαγγελματία υγείας.
Κάθε ταμπλέτα του GymBeam Vitamin C 1000 mg παρέχει 1000 mg L-ασκορβικού οξέος, μια απαραίτητη βιταμίνη που συμμετέχει σε πολλές βιολογικές διεργασίες. Αυτό το συμπλήρωμα έχει σχεδιαστεί για να συμβάλλει στην καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού και του νευρικού συστήματος, καθώς και στην υποστήριξη της ψυχικής ευεξίας. Η φόρμουλα, η οποία περιέχει επίσης εκχύλισμα αγριοτριανταφυλλιάς, είναι σχεδιασμένη για καθημερινή χρήση για να συμπληρώσει έναν ενεργό τρόπο ζωής και μια ισορροπημένη διατροφή.
Το GymBeam Vitamin C 1000 mg περιέχει L-ασκορβικό οξύ, το οποίο είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη. Αυτό σημαίνει ότι διαλύεται στο νερό και δεν αποθηκεύεται στους λιπώδεις ιστούς του σώματος για μεγάλα χρονικά διαστήματα. Το σώμα χρησιμοποιεί ό,τι χρειάζεται και οποιαδήποτε πλεονάζουσα ποσότητα συνήθως αποβάλλεται μέσω των ούρων. Γι' αυτόν τον λόγο, η συνεπής ημερήσια πρόσληψη, όπως η συνιστώμενη μία ταμπλέτα αυτού του συμπληρώματος, προτείνεται συχνά για τη διατήρηση των επιπέδων των υδατοδιαλυτών βιταμινών.
Το GymBeam Vitamin C 1000 mg παρέχει 1000 mg L-ασκορβικού οξέος σε κάθε ταμπλέτα, μια ουσία που συμβάλλει στην καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Αυτή η απαραίτητη βιταμίνη συμμετέχει σε πολλές βιολογικές διεργασίες και υποστηρίζει επίσης το νευρικό σύστημα και την ψυχική ευεξία. Η φόρμουλα είναι ενισχυμένη με εκχύλισμα αγριοτριανταφυλλιάς και είναι σχεδιασμένη για αθλητές και άτομα με ενεργό τρόπο ζωής που θέλουν να υποστηρίξουν τη συνολική τους ζωτικότητα. Κάθε εύκολη στην κατάποση ταμπλέτα παρέχει μια δόση υψηλής συγκέντρωσης αυτού του βασικού θρεπτικού συστατικού.
Το GymBeam Vitamin C 1000 mg περιέχει L-ασκορβικό οξύ, το οποίο είναι μια υδατοδιαλυτή βιταμίνη. Αυτό σημαίνει ότι διαλύεται στο νερό και δεν αποθηκεύεται στο σώμα σε μεγάλες ποσότητες, οπότε η τακτική πρόσληψη μέσω της διατροφής ή των συμπληρωμάτων μπορεί να είναι ωφέλιμη. Η συνιστώμενη ημερήσια δόση για αυτό το προϊόν είναι μία ταμπλέτα, παρέχοντας 1000 mg βιταμίνης C. Ως μονοσυστατικό συμπλήρωμα σε μορφή ταμπλέτας, μπορεί να ληφθεί οποιαδήποτε στιγμή κατά τη διάρκεια της ημέρας για να ταιριάζει στο πρόγραμμά σας.
Πεπτίδια ευεξίας και το «Wolverine stack» (BPC-157, TB-500): Θαύμα αναγέννησης ή πείραμα υγείας;

Τα πεπτίδια ευεξίας υπόσχονται γρήγορα αποτελέσματα στην αναγέννηση, την απόδοση και την αντιγήρανση. Μάθετε τι λέει η επιστήμη γι' αυτά, ποιοι είναι οι κίνδυνοι και γιατί πρέπει να είστε προσεκτικοί.
Διαβάστε περισσότεραΑισθανθείτε καλύτερα κάθε μέρα. Απλές καθημερινές προκλήσεις που θα βελτιώσουν την υγεία σας

Σε περιόδους έντονης δραστηριότητας, η υγεία μας συχνά παραμελείται. Ωστόσο, οι ευκαιρίες για τη βελτίωσή της δεν χρειάζεται να ανατρέψουν την καθημερινή μας ρουτίνα. Σε αυτό το άρθρο, θα σας προσφέρουμε μια σειρά από μικρά βήματα που μπορείτε να κάνετε για να εργαστείτε στην υγεία σας σήμερα, ακόμη και με ελάχιστη προσπάθεια.
Διαβάστε περισσότερα10.000 βήματα την ημέρα: Μύθος ή αλήθεια;

Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε ακούσει τον ισχυρισμό ότι πρέπει να περπατάμε 10.000 βήματα καθημερινά. Είναι πράγματι αλήθεια αυτό; Στο σημερινό άρθρο, θα διερευνήσουμε πόσα βήματα πρέπει να κάνουμε ημερησίως, σύμφωνα με μελέτες, για να περιορίσουμε κινδύνους για την υγεία που σχετίζονται με την αδράνεια και την υποστήριξη της συνολικής ευεξίας.
Διαβάστε περισσότεραΒασικός μεταβολικός ρυθμός: Πώς να τον υπολογίσετε, να τον επιταχύνετε και τι ρόλο παίζει στην απώλεια βάρους;

Γνωρίζετε τι είναι στην πραγματικότητα ο βασικός μεταβολικός ρυθμός ή ρυθμός μεταβολισμού; Και είναι δυνατόν να τον επιταχύνετε; Οι απαντήσεις σε αυτά τα ερωτήματα, καθώς και το πώς να το υπολογίσετε με τη μεγαλύτερη δυνατή ακρίβεια, θα σας αποκαλυφθούν σε αυτό το άρθρο.
Διαβάστε περισσότεραΠράσινο κριθάρι: Μια υπερτροφή για τη συνολική προαγωγή της υγείας. Πώς λαμβάνεται;

Το πράσινο κριθάρι είναι μια δημοφιλής υπερτροφή που χρησιμοποιείται για την αποτοξίνωση του οργανισμού. Είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, βιταμίνες και άλλες βιοδραστικές ουσίες. Στο σημερινό άρθρο θα σας αποκαλύψουμε ποιες άλλες επιδράσεις έχει και ποια είναι η συνολική επίδρασή του στην υγεία.
Διαβάστε περισσότερα10 αποτελεσματικές συμβουλές για να καταπολεμήσετε την κόπωση και να έχετε περισσότερη ενέργεια

Το αίσθημα της κούρασης κατά τη διάρκεια της εβδομάδας είναι κάτι που όλοι γνωρίζουμε. Ωστόσο, αν αυτό συμβαίνει πιο συχνά από ό,τι θα έπρεπε, μάλλον ήρθε η ώρα να σκεφτείτε πώς να επαναφορτίσετε τις μπαταρίες σας. Η λύση μπορεί να βρίσκεται σε αποτελεσματικές συμβουλές που καταπολεμούν την κούραση και επαναφέρουν τον ενθουσιασμό στην καθημερινότητα.
Διαβάστε περισσότεραΆλλοι πελάτες αγόρασαν επίσης






