To Thor είναι ένα ολοκληρωμένο pre-workout για όποιον θέλει να αξιοποιήσει στο έπακρο τις προπονήσεις του και να ξεπεράσει τα όριά του. Περιέχει έναν αριθμό λειτουργικών συστατικών, συμπεριλαμβανομένης της καφεΐνης, η οποία βοηθά στην αύξηση της εγρήγορσης, της αντοχής και στη βελτίωση της συγκέντρωσης. Υπάρχει επίσης το λιποδιαλυτικό συνεφρίνη, το οποίο συμβάλλει στη διαχείριση του βάρους και στη διατήρηση υγιούς λιπώδους ιστού. Διατίθεται σε μορφή εξαιρετικά διαλυτής σκόνης.
Το Thor είναι ένα ολοκληρωμένο pre-workout με καφεΐνη για την υποστήριξη της αντοχής και άλλα λειτουργικά συστατικά που κάθε απαιτητικός αθλητής θα εκτιμήσει
To Thor είναι ένα μοναδικό pre-workout που αναφέρεται στη δύναμη του θεού του κεραυνού. Στη φόρμουλα θα βρείτε, για παράδειγμα, το λειτουργικό διεγερτικό καφεΐνη, η οποία όταν καταναλώνεται σε δόσεις 3 mg/kg σωματικού βάρους μία ώρα πριν την άσκηση συμβάλλει στην αύξηση της αντοχής. Επιπλέον, αυξάνει την εγρήγορση και βελτιώνει τη συγκέντρωση. Συνοδεύεται από την περιλαμβανόμενη ταυρίνη, η οποία είναι ένα κοινό συστατικό σε προ-προπονητικά και ενεργειακά ποτά.
Ωστόσο, το εκχύλισμα πικρού πορτοκαλιού με συνεφρίνη δεν πρέπει να λείπει. Αυτό λειτουργεί ως λιποδιαλύτης, που συμβάλλει στη ρύθμιση του βάρους και στη διατήρηση υγιούς λιπώδους ιστού. Είναι ιδανικό για απώλεια βάρους. Ωστόσο, η βιταμίνη B3 (νιασίνη) παίζει επίσης σημαντικό ρόλο, συμβάλλοντας στον κανονικό ενεργειακό μεταβολισμό, τη βέλτιστη λειτουργία του νευρικού συστήματος και της ψυχικής λειτουργίας. Όχι μόνο οι αθλητές θα εκτιμήσουν το γεγονός ότι βοηθά στη μείωση της κόπωσης και της εξάντλησης, κάτι που είναι χρήσιμο, για παράδειγμα, μετά από μια απαιτητική ημέρα, όταν πρέπει ακόμα να προπονηθείτε το απόγευμα.
Για πληρότητα, έχουμε προσθέσει επίσης Εκχύλισμα Σιβηριανού Τζίνσενγκ, Βήτα-Αλανίνη, L-Αργινίνη Άλφα Κετογλουταρικό (AAKG), L-Κιτρουλίνη DL-Μαλάτη και Γλυκερόλη Μονοστεατική στη φόρμουλα. Αυτό δημιουργεί ένα ολοκληρωμένο λειτουργικό pre-workout που είναι χρήσιμο πριν από τόσο την προπόνηση δύναμης όσο και την αντοχή. Τέλος, αλλά εξίσου σημαντικό, η βολική μορφή στιγμιαίας σκόνης πρέπει επίσης να αναφερθεί. Απλά ανακατέψτε το με νερό για να δημιουργήσετε ένα νόστιμο αναζωογονητικό ποτό. Επιπλέον, είναι κατάλληλο για vegans. Επιπλέον, ελέγχεται τακτικά για μικροβιακή ασφάλεια και βαρέα μέταλλα για να εξασφαλιστεί η ποιότητά του.
Άλλα οφέλη της περιεχόμενης L-κιτρουλίνης περιλαμβάνουν το γεγονός ότι λειτουργεί ως πρόδρομος της αργινίνης που υπάρχει. Αυτό θα εκτιμηθεί από οποιονδήποτε επιδιώκει την απόλυτη μυϊκή αντλία. Ο κατάλογος των επιδράσεων ολοκληρώνεται με το εκχύλισμα Σιβηριανού τζίνσενγκ, το οποίο είναι γνωστό για την υποστήριξη της κυκλοφορίας του αίματος και της ενέργειας, και έτσι είναι ένα από τα προσαρμογόνα.
Το Thor και τα Οφέλη του
- ολοκληρωμένο pre-workout συμπλήρωμα
- περιέχει καφεΐνη για την προώθηση της εγρήγορσης, της αντοχής και της συγκέντρωσης
- ο λιποδιαλύτης συνεφρίνη συμβάλλει στη διαχείριση του βάρους και στη διατήρηση υγιούς λιπώδους ιστού
- είναι εμπλουτισμένο με βήτα-αλανίνη, L-κιτρουλίνη καθώς και AAKG
- περιέχει ταυρίνη, η οποία είναι ένα κοινό συστατικό σε προ-προπονητικά και ενεργειακά ποτά
- η βιταμίνη B3 βοηθά στη μείωση της κόπωσης και της εξάντλησης
- η νιασίνη υποστηρίζει τον ενεργειακό μεταβολισμό και τη λειτουργία του νευρικού συστήματος
- ιδανικό για αθλητές δύναμης και αντοχής
- επίσης κατάλληλο για vegans
- διαλύεται καλά
- ελέγχεται τακτικά για βαρέα μέταλλα και μικροβιολογία
- κατασκευάζεται στην ΕΕ
- έχει ευχάριστη φρουτώδη γεύση
Προειδοποίηση
Συμπλήρωμα διατροφής. Περιέχει γλυκαντικό. Υψηλή περιεκτικότητα σε καφεΐνη (200 mg ανά μερίδα). Δεν συνιστάται για παιδιά, έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες.
Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση. Αυτό το προϊόν δεν υποκαθιστά μια ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή και έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Κρατήστε το μακριά από μικρά παιδιά. Φυλάσσετε σε ξηρό μέρος, μακριά από άμεσο ηλιακό φως, σε θερμοκρασία δωματίου. Η συσκευασία περιέχει σακουλάκι με πυρίτιο.
Δοκιμάσατε το Thor - GymBeam ? Μοιραστείτε την εμπειρία σας μαζί μας και με την κοινότητά μας και δημοσιεύστε μια κριτική για το Thor - GymBeam .
Εάν έχετε οποιαδήποτε ερώτηση σχετικά με αυτό το προϊόν, ρωτήστε εδώ.
Ανακαλύψτε άλλα προϊόντα με τις περισσότερες κριτικές πελατών στην κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Αναβολικά και Προ-προπονητικές Φόρμουλες.Μη χάσετε τα προϊόντα με τις πιο συχνές αξιολογήσεις από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Προ-προπονητικά συμπληρώματα ή από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Αθλητική Διατροφή.
Σύνθεση
Δοσολογία
Προειδοποίηση
Συμπλήρωμα διατροφής. Περιέχει γλυκαντικό. Υψηλή περιεκτικότητα σε καφεΐνη (200 mg ανά μερίδα). Δεν συνιστάται για παιδιά, έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση. Αυτό το προϊόν δεν υποκαθιστά μια ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή και έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Κρατήστε το μακριά από μικρά παιδιά. Φυλάσσετε σε ξηρό μέρος, μακριά από άμεσο ηλιακό φως, σε θερμοκρασία δωματίου. Η συσκευασία περιέχει σακουλάκι με πυρίτιο.
Περιγραφή προϊόντος
| Main category : | |
| Κατασκευαστης: | Κατασκευαστης: |
|---|---|
| νομική κατηγορία του προϊόντος: | νομική κατηγορία του προϊόντος: Συμπλήρωμα Διατροφής |
| Μορφή: | Μορφή: σκόνη |
| Μείγμα: | Μείγμα: μείγμα |
| Γεύση: | Γεύση: καρπούζι |
| Δόση: | Δόση: 7 g |
| Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: | Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: Όχι |
| Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: | Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: Όχι |
| Εργαστηριακά ελεγμένο: | Εργαστηριακά ελεγμένο: Ναί |
| Τύπος διεγερτικού: | Τύπος διεγερτικού: Καφεΐνη, Συνεφρίνη |
| Περιέχει διεγερτικά: | Περιέχει διεγερτικά: Ναί |
| Καφεΐνη ανά δόση (mg): | Καφεΐνη ανά δόση (mg): 200 |
| Τυποποιημένο εκχύλισμα: | Τυποποιημένο εκχύλισμα: Ναί |
| Προέλευση συστατικού: | Προέλευση συστατικού: Συνθετικό |
| Τύπος εργαστηριακού ελέγχου: | Τύπος εργαστηριακού ελέγχου: Μικροβιολογικός έλεγχος, Έλεγχος βαρέων μετάλλων, Έλεγχος δραστικότητας |
| Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: | Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: Ναί |
| Χώρα εργαστηριακού ελέγχου: | Χώρα εργαστηριακού ελέγχου: Germany |
| Συνθήκες αποθήκευσης: | Συνθήκες αποθήκευσης: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Κύριος στόχος: | Κύριος στόχος: Ενέργεια |
| Travel Friendly: | Travel Friendly: Όχι |
| Είδος αθλήματος/δραστηριότητας: | Είδος αθλήματος/δραστηριότητας: Προπόνηση δύναμης |
| Κατάλληλο για: | Κατάλληλο για: Unisex |
| Προτεινόμενη ημερήσια δοσολογία: | Προτεινόμενη ημερήσια δοσολογία: 1 |
| Ημέρες χρήσης ανά συσκευασία: | Ημέρες χρήσης ανά συσκευασία: 30 |
| Χωρίς ζάχαρη: | Χωρίς ζάχαρη: Ναί |
| Διαστάσεις προϊόντος: | Διαστάσεις προϊόντος: 10.4 × 10.4 × 8.7 cm |
| Ηλικιακή ομάδα: | Ηλικιακή ομάδα: Not for children |
| Τρόπος προετοιμασίας: | Τρόπος προετοιμασίας: Ανάμειξη με νερό, Ανακατέψτε |
| Μέγιστη ημερήσια δόση: | Μέγιστη ημερήσια δόση: 7 g |
| Βασικό συστατικό: | Βασικό συστατικό: Beta-alanín |
| Δευτερεύων στόχος: | Δευτερεύων στόχος: Εστίαση |
| Πότε να το χρησιμοποιείτε: | Πότε να το χρησιμοποιείτε: Πριν την προπόνηση |
| Μορφή προϊόντος: | Μορφή προϊόντος: Σκόνη |
| Άλλες κατηγορίες : | |
Αξιολογήσεις
Δημοτικότητα
| Κατάταξη στην κατηγορία | Κατάταξη στην κατηγορία4 στο Προ-προπονητικά συμπληρώματα5 στο Αναβολικά και Προ-προπονητικές Φόρμουλες44 στο Αθλητική Διατροφή |
|---|
Σύνθεση
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarian: | Vegetarian: |
| Χωρίς Γλουτένη: | Χωρίς Γλουτένη: |
| Χωρίς Λακτόζη: | Χωρίς Λακτόζη: |
| BIO: | BIO: |
| Χωρίς GMO: | Χωρίς GMO: |
| Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: | Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: |
Πληροφορίες αλλεργιογόνων
Το προϊόν δεν περιέχει αλλεργιογόνα.
Συσκευασία
| Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: | Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: 36 τεμ. |
|---|
Logistics
| Κωδικός ΕΣ: | Κωδικός ΕΣ: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| ΕΑΝ: | ΕΑΝ: 8586026393316 |
| Καθαρό Βάρος: | Καθαρό Βάρος: 0.21 kg |
| Μεικτό Βάρος: | Μεικτό Βάρος: 0.30 kg |
| Μήκος (cm): | Μήκος (cm): 10.40 cm |
| Πλάτος: | Πλάτος: 10.40 cm |
| Ύψος: | Ύψος: 8.70 cm |
| Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: | Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: Όχι |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9023.99 |
Περιγραφή προϊόντος
| Main category : | |
| Κατασκευαστης: | Κατασκευαστης: |
|---|---|
| νομική κατηγορία του προϊόντος: | νομική κατηγορία του προϊόντος: Συμπλήρωμα Διατροφής |
| Μορφή: | Μορφή: σκόνη |
| Μείγμα: | Μείγμα: μείγμα |
| Γεύση: | Γεύση: καρπούζι |
| Δόση: | Δόση: 7 g |
| Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: | Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: Όχι |
| Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: | Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: Όχι |
| Εργαστηριακά ελεγμένο: | Εργαστηριακά ελεγμένο: Ναί |
| Τύπος διεγερτικού: | Τύπος διεγερτικού: Καφεΐνη, Συνεφρίνη |
| Περιέχει διεγερτικά: | Περιέχει διεγερτικά: Ναί |
| Καφεΐνη ανά δόση (mg): | Καφεΐνη ανά δόση (mg): 200 |
| Τυποποιημένο εκχύλισμα: | Τυποποιημένο εκχύλισμα: Ναί |
| Προέλευση συστατικού: | Προέλευση συστατικού: Συνθετικό |
| Τύπος εργαστηριακού ελέγχου: | Τύπος εργαστηριακού ελέγχου: Μικροβιολογικός έλεγχος, Έλεγχος βαρέων μετάλλων, Έλεγχος δραστικότητας |
| Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: | Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: Ναί |
| Χώρα εργαστηριακού ελέγχου: | Χώρα εργαστηριακού ελέγχου: Germany |
| Συνθήκες αποθήκευσης: | Συνθήκες αποθήκευσης: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Κύριος στόχος: | Κύριος στόχος: Ενέργεια |
| Travel Friendly: | Travel Friendly: Όχι |
| Είδος αθλήματος/δραστηριότητας: | Είδος αθλήματος/δραστηριότητας: Προπόνηση δύναμης |
| Κατάλληλο για: | Κατάλληλο για: Unisex |
| Προτεινόμενη ημερήσια δοσολογία: | Προτεινόμενη ημερήσια δοσολογία: 1 |
| Ημέρες χρήσης ανά συσκευασία: | Ημέρες χρήσης ανά συσκευασία: 30 |
| Χωρίς ζάχαρη: | Χωρίς ζάχαρη: Ναί |
| Διαστάσεις προϊόντος: | Διαστάσεις προϊόντος: 10.4 × 10.4 × 8.7 cm |
| Ηλικιακή ομάδα: | Ηλικιακή ομάδα: Not for children |
| Τρόπος προετοιμασίας: | Τρόπος προετοιμασίας: Ανάμειξη με νερό, Ανακατέψτε |
| Μέγιστη ημερήσια δόση: | Μέγιστη ημερήσια δόση: 7 g |
| Βασικό συστατικό: | Βασικό συστατικό: Beta-alanín |
| Δευτερεύων στόχος: | Δευτερεύων στόχος: Εστίαση |
| Πότε να το χρησιμοποιείτε: | Πότε να το χρησιμοποιείτε: Πριν την προπόνηση |
| Μορφή προϊόντος: | Μορφή προϊόντος: Σκόνη |
| Άλλες κατηγορίες : | |
Σύνθεση
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarian: | Vegetarian: |
| Χωρίς Γλουτένη: | Χωρίς Γλουτένη: |
| Χωρίς Λακτόζη: | Χωρίς Λακτόζη: |
| BIO: | BIO: |
| Χωρίς GMO: | Χωρίς GMO: |
| Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: | Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: |
Πληροφορίες αλλεργιογόνων
Το προϊόν δεν περιέχει αλλεργιογόνα.
Συσκευασία
| Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: | Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: 36 τεμ. |
|---|
Αξιολογήσεις
Δημοτικότητα
| Κατάταξη στην κατηγορία | Κατάταξη στην κατηγορία4 στο Προ-προπονητικά συμπληρώματα5 στο Αναβολικά και Προ-προπονητικές Φόρμουλες44 στο Αθλητική Διατροφή |
|---|
Logistics
| Κωδικός ΕΣ: | Κωδικός ΕΣ: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| ΕΑΝ: | ΕΑΝ: 8586026393316 |
| Καθαρό Βάρος: | Καθαρό Βάρος: 0.21 kg |
| Μεικτό Βάρος: | Μεικτό Βάρος: 0.30 kg |
| Μήκος (cm): | Μήκος (cm): 10.40 cm |
| Πλάτος: | Πλάτος: 10.40 cm |
| Ύψος: | Ύψος: 8.70 cm |
| Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: | Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: Όχι |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9023.99 |
Αποτελέσματα εργαστηριακών εξετάσεων
Thor - GymBeam
4.5Εμπειρίες πελατών:
Οι συνολικές κριτικές είναι πολύ θετικές, με τους περισσότερους χρήστες να αναφέρουν ότι το Thor είναι ένα ισχυρό συμπλήρωμα πριν την προπόνηση που αυξάνει γρήγορα την ενέργεια, τη δύναμη και το “pump”, συχνά μέσα σε ~10 έως 30 λεπτά. Πολλοί αναφέρουν καλή αντοχή κατά τη διάρκεια μεγάλων συνεδριών και βελτιωμένη συγκέντρωση, ενώ γεύσεις όπως καρπούζι και strawberry kiwi επαινούνται συχνά για τη γεύση και την ευκολία ανάμειξης. Κάποιοι αναφέρουν φαγούρα ή μυρμήγκιασμα και προτίμηση να ρυθμίζουν τη δοσολογία.
- Ισχυρή αύξηση ενέργειας|
- Καλό “pump” και ροή αίματος|
- Γρήγορη έναρξη για προπόνηση|
- Βελτιώνει δύναμη και συγκέντρωση|
- Καλή αντοχή|
- Ευχάριστες επιλογές γεύσεων
Δημιουργήθηκε από AI από 1627 κριτικές πελατών.
Filip
bucket
Michal R.
Επαληθευμένη αγορά24/8/2026
Αν έπρεπε να αξιολογήσω το προϊόν ως «preworkout για αρχάρι», θα το αξιολογούσα αρκετά θετικά, με 4,5/5. Στέρεη σύνθεση, δεν είναι πολύ, αλλά εξαθεί να δίνει ώθηση. Δώς, τορίνω με άλλα preworkout και σε σχέση με είναι μάλλον μέτριο.Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;A.C.
Επαληθευμένη αγορά24/8/2026
Το αγόρασα για έναν φίλο, το δοκίμασα κι εγώ αρκετές φορές και το αποτέλεσμα είναι πραγματικά αισθητό. Τοιστώ, ωστόσο πρέπει να έχετε εμπειρία με την καφεΐνη για να μπορείτε να πίνετε κάτι τέτοιο χωρίς ορισμένες παρενέργειες.Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Adam
Επαληθευμένη αγορά23/8/2026
Γεύση: water-melonΚαλό pre-workout για άτομα δεν καταναλών καφεΐνη καθημερινά· περιστασιακά, όταν είστερασμένοι, είναι απολύτως επαρκές.Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Victor Felde
Επαληθευμένη αγορά23/8/2026
Γεύση: water-melonΗ γεύση πεπόνι είναι πολύ νόστιμη.Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;M. M.
Επαληθευμένη αγορά22/8/2026
Γεύση: strawberry-kiwiΕξαιρετική ενέργεια καιϊκό πρήξιμοΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Z. C.
Επαληθευμένη αγορά22/8/2026
Γεύση: Φράουλα - ΑκτινίδιοΗ γεύση είναι επίσης απολύτως εντάξει και είναι κατάλληλο για τα πάντα, ιδίως για να αντικαταστήσει τα ενεργειακά ποτά.Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;- Επαληθευμένη αγορά
22/8/2026
Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική; Marcin M.
Επαληθευμένη αγορά22/8/2026
Γεύση: lemon-limeΛεί όπως πρέπει. Για εμένα, τολήρωμα πριν την προπόνηση είναι απαραίτητο. Το προτείνω!Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Balázs
Επαληθευμένη αγορά21/8/2026
Γεύση: strawberry-kiwiΠολύ καλό spinnerΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;G.B.
Επαληθευμένη αγορά21/8/2026
πριν την άσκηση και ιδρώνω 2 φορές περισσότεροΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
FAQ
Το GymBeam Thor έχει σχεδιαστεί για να λαμβάνεται 20 λεπτά πριν από την προπόνηση, ώστε να ευθυγραμμίζεται με την προπόνησή σας. Περιέχει 200 mg καφεΐνης ανά μερίδα, η οποία συμβάλλει στην εγρήγορση και τη συγκέντρωση. Η διάρκεια των αποτελεσμάτων μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο με βάση παράγοντες όπως ο μεταβολισμός και η ανοχή στα διεγερτικά. Η φόρμουλα προορίζεται να σας υποστηρίξει καθ' όλη τη διάρκεια της προπόνησής σας.
Το αίσθημα μυρμηγκιάσματος ή φαγούρας, γνωστό ως παραισθησία, είναι μια συνηθισμένη και αβλαβής παρενέργεια που σχετίζεται με τη βήτα-αλανίνη στο GymBeam Thor. Κάθε μερίδα 7 g περιέχει 2400 mg βήτα-αλανίνης. Αυτό το αίσθημα συνήθως υποχωρεί με τη συνεχή χρήση ή μπορεί να αντιμετωπιστεί ξεκινώντας με μικρότερη δόση για την αξιολόγηση της ανοχής. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες σχετικά με αυτό ή οποιαδήποτε άλλη επίδραση, είναι πάντα καλύτερο να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.
Για βέλτιστα αποτελέσματα, αναμείξτε μία μεζούρα 7 g GymBeam Thor με 200 ml νερό και καταναλώστε το περίπου 20 λεπτά πριν ξεκινήσετε την προπόνησή σας. Αυτός ο χρόνος επιτρέπει στα δραστικά συστατικά, όπως τα 200 mg καφεΐνης, να γίνουν αποτελεσματικά καθώς ξεκινάτε την προπόνηση. Η συνιστώμενη χρήση είναι μία μερίδα την ημέρα, καθώς αυτή παρέχει τη μέγιστη ημερήσια δόση των 7 g.
Το GymBeam Thor είναι μια ολοκληρωμένη φόρμουλα pre-workout που περιέχει διεγερτικά όπως 200 mg καφεΐνης και 20 mg συνεφρίνης ανά μερίδα. Ενώ ορισμένα άτομα συνδυάζουν τα pre-workouts με άλλα συμπληρώματα, τα αποτελέσματα μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τον συνδυασμό και τους προσωπικούς παράγοντες υγείας. Για να διασφαλίσετε ένα ασφαλές και αποτελεσματικό σχήμα προσαρμοσμένο στους στόχους σας, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας ή έναν διαιτολόγο-διατροφολόγο πριν αναμείξετε συμπληρώματα.
Κάθε μερίδα 7 g του GymBeam Thor περιέχει ακριβώς 200 mg καφεΐνης. Αυτή η ποσότητα περιλαμβάνεται για να βοηθήσει στην αύξηση της εγρήγορσης, στη βελτίωση της συγκέντρωσης και στην υποστήριξη των επιδόσεων αντοχής κατά τη διάρκεια των προπονήσεών σας. Η μέγιστη συνιστώμενη ημερήσια δόση είναι μία μερίδα, η οποία παρέχει αυτή την πλήρη ποσότητα καφεΐνης.
Οι σκόνες pre-workout όπως το Thor - GymBeam μπορεί μερικές φορές να στερεοποιηθούν ή να σβολιάσουν λόγω της παρουσίας υγροσκοπικών συστατικών, όπως ο μονοστεατικός γλυκερυλεστέρας, τα οποία προσελκύουν και απορροφούν την υγρασία από τον αέρα. Αυτό είναι ένα συνηθισμένο φαινόμενο και συνήθως δεν επηρεάζει την αποτελεσματικότητα του προϊόντος. Για να ελαχιστοποιήσετε το σβόλιασμα, να αποθηκεύετε πάντα το προϊόν σε ξηρό μέρος, μακριά από το άμεσο ηλιακό φως, σε θερμοκρασία δωματίου, όπως συνιστάται.
Η μέγιστη ημερήσια δόση για το Thor - GymBeam είναι αυστηρά μία μεζούρα 7 g, η οποία παρέχει σημαντικά 200 mg καφεΐνης και 20 mg συνεφρίνης. Αυτό το pre-workout είναι μια σύνθετη φόρμουλα με πολλαπλά δραστικά συστατικά, και το όριο της μίας μερίδας υπάρχει για λόγους ασφαλείας. Η κατανάλωση μεγαλύτερης ποσότητας από τη συνιστώμενη δεν συνιστάται και δεν θα ενισχύσει τα αποτελέσματα. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες σχετικά με την πρόσληψη διεγερτικών ή τη δοσολογία, παρακαλούμε συμβουλευτείτε τον γιατρό σας ή έναν επαγγελματία υγείας.
Online Μετρητής 1RM (Μέγιστη Επανάληψη)
Θέλετε να μάθετε την πραγματική σας δύναμη και πώς να οργανώσετε την προπόνησή σας για να προοδεύσετε με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα; Ο υπολογιστής 1RM θα σας βοηθήσει να εκτιμήσετε το μέγιστο βάρος που μπορείτε να σηκώσετε για μία επανάληψη.
Διαβάστε περισσότερα6 τρόποι με τους οποίους η άσκηση βελτιώνει την Ψυχική Υγεία
Μπορεί η άσκηση να βελτιώσει την ψυχική υγεία; Αποδεικνύεται ότι μπορεί, ακόμη περισσότερο από ό,τι νομίζαμε. Όχι μόνο μειώνει το στρες, αλλά αυξάνει επίσης την παραγωγή ντοπαμίνης, για παράδειγμα. Μπορείτε να διαβάσετε στο άρθρο πώς η προπόνηση δύναμης επηρεάζει διαφορετικά την ψυχή.
Διαβάστε περισσότεραΟι 12 καλύτερες ασκήσεις για το κάτω μέρος της πλάτης σας
Πώς πρέπει να προσεγγίσετε μια προπόνηση για το κάτω μέρος της πλάτης; Σε αυτό το άρθρο, θα βρείτε αποτελεσματικές ασκήσεις για τους οσφυϊκούς μύες, συμπεριλαμβανομένης της σωστής τεχνικής και παραλλαγών με το βάρος του σώματος καθώς και με πρόσθετη αντίσταση.
Διαβάστε περισσότεραΗ ταυρίνη ενισχύει τόσο την αθλητική απόδοση όσο και την μυϊκή αποκατάσταση. Ποιες άλλες επιδράσεις έχει στην υγεία του οργανισμού;
Η ταυρίνη είναι ένα αμινοξύ γνωστό για τη διεγερτική του επίδραση στην αθλητική απόδοση. Γνωρίζετε ποιες άλλες επιδράσεις έχει ή ποιοι πρέπει να το παίρνουν ως συμπλήρωμα διατροφής; Το σημερινό άρθρο θα απαντήσει σε όλα σας τα ερωτήματα.
Διαβάστε περισσότεραΟι 8 καλύτερες ασκήσεις για τους οπίσθιους μηριαίους μυς: Πώς να δυναμώσετε και να γυμνάσετε σωστά το πίσω μέρος των μηρών σας;
Θέλετε να διαφοροποιήσετε την προπόνησή σας; Τότε πρέπει οπωσδήποτε να διαβάσετε αυτό το άρθρο για να βρείτε τις πιο αποτελεσματικές ασκήσεις για το γυμναστήριο, μαζί με επεξηγήσεις για τη σωστή τεχνική και τα συνήθη λάθη.
Διαβάστε περισσότερα9 κορυφαίες ασκήσεις για τους μηρούς και τις γάμπες
Προσπαθείτε να αποκτήσετε σφριγηλούς, δυνατούς και γραμμωμένους μηρούς και γάμπες; Αν ναι,τότε οι ασκήσεις που περιλαμβάνονται στο σημερινό άρθρο είναι ο ιδανικός βοηθός για την προπονητική ρουτίνα σας. Επίσης, παρέχει καθοδήγηση όσον αφορά την εκτέλεση των ασκήσεων με σωστή τεχνική και επισημαίνει τα πιο συχνά λάθη.
Διαβάστε περισσότεραΆλλοι πελάτες αγόρασαν επίσης