Οι Σαρδέλες σε Ελαιόλαδο είναι μια δημοφιλής πηγή υψηλής ποιότητας πρωτεΐνης και υγιεινών λιπαρών. Μπορείτε απλά να τις απολαύσετε κατευθείαν από το δοχείο ή να τις μετατρέψετε σε ένα λαχταριστό άλειμμα. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε εύκολα και αποτελεσματικά να αυξήσετε την πρόσληψη ψαριών στη διατροφή σας. Οι σαρδέλες συγκαταλέγονται στα πιο περιζήτητα τρόφιμα μεταξύ των αθλητών και των οπαδών ενός υγιεινού τρόπου ζωής.
εγγραφείτε για να λάβετε ειδοποίηση όταν το προϊόν είναι σε απόθεμα.
εγγραφείτε για να λάβετε ειδοποίηση όταν το προϊόν είναι σε απόθεμα.
Σαρδέλες σε Ελαιόλαδο - μια τέλεια πηγή υγιεινών λιπαρών και πρωτεϊνών υψηλής ποιότητας
Οι Σαρδέλες σε Ελαιόλαδο διαθέτουν συνολικά 20,4 g υψηλής ποιότητας πρωτεΐνης ανά 100 g στραγγισμένου βάρους, η οποία συμβάλλει στη διατήρηση και ανάπτυξη της μυϊκής μάζας. Οι σαρδέλες που προστίθενται στο γεύμα θα σας βοηθήσουν να προσθέσετε αξιόπιστα μια ποσότητα υψηλής ποιότητας πρωτεΐνης. Αυτό τις καθιστά αρκετά δημοφιλείς μεταξύ των αθλητών και των ατόμων που κάνουν δίαιτα. Σύμφωνα με τις γενικές συστάσεις, ένα άτομο πρέπει να καταναλώνει 2-3 μερίδες ψάρι κάθε εβδομάδα. Αυτές οι σαρδέλες σε ελαιόλαδο μπορούν να βοηθήσουν σε αυτό γρήγορα και εύκολα.
Το προϊόν διατίθεται σε πρακτική συσκευασία, ώστε να μπορείτε να το πάρετε μαζί σας στα ταξίδια και να έχετε μια γρήγορη πηγή πρωτεΐνης πάντα πρόχειρη. Οι σαρδέλες έχουν υπέροχη γεύση με τραγανά αρτοσκευάσματα, αλλά μπορείτε εύκολα να τις μετατρέψετε και σε ένα νόστιμο άλειμμα. Επιπλέον, συμπληρώνουν τέλεια πιάτα με ζυμαρικά, σαλάτες ή ψαροκροκέτες. Έχουν προέλευση από τις ακτές του Μαρόκου, όπου το κυνήγι τους έχει μακρά παράδοση.

Οι Σαρδέλες σε Ελαιόλαδο και τα Οφέλη τους
- μια ποιοτική πηγή πρωτεΐνης
- 100 g καθαρού βάρους μετά τη στράγγιση περιέχει 20.4 g πρωτεΐνης
- περιέχουν ποιοτικό ελαιόλαδο
- προέρχονται από τις ακτές του Μαρόκου
- το καθαρό βάρος είναι 90 g
- ιδανικό σνακ για ταξίδια
- συμπληρώνουν τέλεια τα αλείμματα, τις σαλάτες ή τις ψαροκροκέτες
- διατίθενται σε πρακτική συσκευασία
Συστατικά
Σαρδέλες (Sardina pilchardus) 72%, ελαιόλαδο 27%, αλάτι.
Διατροφικός Πίνακας
| Διατροφική αξία | 100g** | *ΠΠΑ |
|---|---|---|
| Ενέργεια | 1239 kJ/ 299 kcal | 14,8 % |
| Λιπαρά | 24,1 g | 34,4 % |
| εκ των οποίων κορεσμένα λιπαρά | 5,9 g | 29,5 % |
| Υδατάνθρακες | 0,5 g | 0,2 % |
| εκ των οπο΄΄ιων σάκχαρα | 0,1 g | 0,1 % |
| Πρωτεΐνη | 20,4 g | 40,8 % |
| Αλάτι | 0,60 g | 10 % |
* Προσλαμβανόμενη Ποσότητα Αναφοράς ενός μέσου ενήλικα (8400 KJ / 2000 kcal).
** Καθαρό βάρος μετά τη στράγγιση
Προειδοποίηση
Να φυλάσσεται σε δροσερό, ξηρό μέρος. Προστατεύστε από το άμεσο ηλιακό φως. Μετά το πρώτο άνοιγμα, καταναλώστε την ίδια ημέρα ή φυλάξτε στο ψυγείο σε σφραγισμένο δοχείο για όχι περισσότερο από 48 ώρες.
Πληροφορίες για αλλεργιογόνα: Τα αλλεργιογόνα σημειώνονται με έντονη γραφή στην ενότητα συστατικών.
Δοκιμάσατε το Σαρδέλες σε ελαιόλαδο - GymBeam? Μοιραστείτε την εμπειρία σας μαζί μας και με την κοινότητά μας και δημοσιεύστε μια κριτική για το Σαρδέλες σε ελαιόλαδο - GymBeam.
Εάν έχετε οποιαδήποτε ερώτηση σχετικά με αυτό το προϊόν, ρωτήστε .
Ανακαλύψτε άλλα προϊόντα με τις περισσότερες κριτικές πελατών στην κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Τρόφιμα για Fitness.Μη χάσετε τα προϊόντα με τις πιο συχνές αξιολογήσεις από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Ψάρια ή από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Τρόφιμα.
Σαρδέλες σε ελαιόλαδο - GymBeam
4.9sportmen
Patrik
J.Š.
Επαληθευμένη αγορά5/6/2026
Εξαιρετική γεύση και για το σερβίρισμα. Τη χρησιμοποιώ μόνο έτσι, με ψωμί, σε σαλάτες, σε τορτίγιες και για να την ψήσω/μαγειρέψω στο φούρνο (στο gratin)Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;V.T.
Επαληθευμένη αγορά5/6/2026
ΜπουμΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;kamid
Επαληθευμένη αγορά29/5/2026
νόστιμο, η πρωτεΐνη ταιριάζειΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Árpád
Επαληθευμένη αγορά27/5/2026
Επιτύχει το απαιτούμενο επίπεδο. Ιδανικά, αν πρόκειται να χρειαστεί κάτι για φαγητό μέσα στη βιασύνη του πρωινού.Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Damir Gajovic
Επαληθευμένη αγορά18/5/2026
Παρακαλώ στείλτε το κείμενο ή το HTML που θέλετε να μεταφράσω.Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Maksym
Επαληθευμένη αγορά13/5/2026
είναι εντάξειΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Jana V
Επαληθευμένη αγορά12/5/2026
Προς το παρόν, οι σαρδέλες είναι πολύ βαριές για το στομάχι, εάν πωλούνται σε λάδι. Ευχαριστώ το Gym Beam που ανακάλυψα αυτή τη νόστιμη, υγιεινή και ελαφριά εκδοχή, γεμάτη με ωμέγα-3, πρωτεΐνες και βιταμίνη. Τέλειες σκέτες πάνω σε ψωμί ή ως βάση για ένα ψαροσαλάμι/ψαροαλοιφή με φρέσκια ανοιξιάτικη κρεμμυδάκια, ασπράδια αυγών κομμένα σε κυβάκια και λίγο μαγιονέζα Hellmann’s. Μπορείτε επίσης να τις συνοδεύσετε με ένα τσιμπητό ξινολάχανο/αγγουράκι τουρσί, αν θέλετε. <br/>Μμμμ:-)Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;d
Επαληθευμένη αγορά6/5/2026
Οι λεπτότητες είναι και υγιεινέςΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;wm
Επαληθευμένη αγορά5/5/2026
νόστιμο, χωρίς πρόσθεταΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Dorina
Επαληθευμένη αγορά4/5/2026
Τόσο δεν είναι νόστιμοΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
Σαρδέλες σε Ελαιόλαδο - μια τέλεια πηγή υγιεινών λιπαρών και πρωτεϊνών υψηλής ποιότητας
Οι Σαρδέλες σε Ελαιόλαδο διαθέτουν συνολικά 20,4 g υψηλής ποιότητας πρωτεΐνης ανά 100 g στραγγισμένου βάρους, η οποία συμβάλλει στη διατήρηση και ανάπτυξη της μυϊκής μάζας. Οι σαρδέλες που προστίθενται στο γεύμα θα σας βοηθήσουν να προσθέσετε αξιόπιστα μια ποσότητα υψηλής ποιότητας πρωτεΐνης. Αυτό τις καθιστά αρκετά δημοφιλείς μεταξύ των αθλητών και των ατόμων που κάνουν δίαιτα. Σύμφωνα με τις γενικές συστάσεις, ένα άτομο πρέπει να καταναλώνει 2-3 μερίδες ψάρι κάθε εβδομάδα. Αυτές οι σαρδέλες σε ελαιόλαδο μπορούν να βοηθήσουν σε αυτό γρήγορα και εύκολα.
Το προϊόν διατίθεται σε πρακτική συσκευασία, ώστε να μπορείτε να το πάρετε μαζί σας στα ταξίδια και να έχετε μια γρήγορη πηγή πρωτεΐνης πάντα πρόχειρη. Οι σαρδέλες έχουν υπέροχη γεύση με τραγανά αρτοσκευάσματα, αλλά μπορείτε εύκολα να τις μετατρέψετε και σε ένα νόστιμο άλειμμα. Επιπλέον, συμπληρώνουν τέλεια πιάτα με ζυμαρικά, σαλάτες ή ψαροκροκέτες. Έχουν προέλευση από τις ακτές του Μαρόκου, όπου το κυνήγι τους έχει μακρά παράδοση.

Οι Σαρδέλες σε Ελαιόλαδο και τα Οφέλη τους
- μια ποιοτική πηγή πρωτεΐνης
- 100 g καθαρού βάρους μετά τη στράγγιση περιέχει 20.4 g πρωτεΐνης
- περιέχουν ποιοτικό ελαιόλαδο
- προέρχονται από τις ακτές του Μαρόκου
- το καθαρό βάρος είναι 90 g
- ιδανικό σνακ για ταξίδια
- συμπληρώνουν τέλεια τα αλείμματα, τις σαλάτες ή τις ψαροκροκέτες
- διατίθενται σε πρακτική συσκευασία
Συστατικά
Σαρδέλες (Sardina pilchardus) 72%, ελαιόλαδο 27%, αλάτι.
Διατροφικός Πίνακας
| Διατροφική αξία | 100g** | *ΠΠΑ |
|---|---|---|
| Ενέργεια | 1239 kJ/ 299 kcal | 14,8 % |
| Λιπαρά | 24,1 g | 34,4 % |
| εκ των οποίων κορεσμένα λιπαρά | 5,9 g | 29,5 % |
| Υδατάνθρακες | 0,5 g | 0,2 % |
| εκ των οπο΄΄ιων σάκχαρα | 0,1 g | 0,1 % |
| Πρωτεΐνη | 20,4 g | 40,8 % |
| Αλάτι | 0,60 g | 10 % |
* Προσλαμβανόμενη Ποσότητα Αναφοράς ενός μέσου ενήλικα (8400 KJ / 2000 kcal).
** Καθαρό βάρος μετά τη στράγγιση
Προειδοποίηση
Να φυλάσσεται σε δροσερό, ξηρό μέρος. Προστατεύστε από το άμεσο ηλιακό φως. Μετά το πρώτο άνοιγμα, καταναλώστε την ίδια ημέρα ή φυλάξτε στο ψυγείο σε σφραγισμένο δοχείο για όχι περισσότερο από 48 ώρες.
Πληροφορίες για αλλεργιογόνα: Τα αλλεργιογόνα σημειώνονται με έντονη γραφή στην ενότητα συστατικών.
Δοκιμάσατε το Σαρδέλες σε ελαιόλαδο - GymBeam? Μοιραστείτε την εμπειρία σας μαζί μας και με την κοινότητά μας και δημοσιεύστε μια κριτική για το Σαρδέλες σε ελαιόλαδο - GymBeam.
Εάν έχετε οποιαδήποτε ερώτηση σχετικά με αυτό το προϊόν, ρωτήστε .
Ανακαλύψτε άλλα προϊόντα με τις περισσότερες κριτικές πελατών στην κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Τρόφιμα για Fitness.Μη χάσετε τα προϊόντα με τις πιο συχνές αξιολογήσεις από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Ψάρια ή από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Τρόφιμα.
Σαρδέλες σε ελαιόλαδο - GymBeam
4.9sportmen
Patrik
J.Š.
Επαληθευμένη αγορά5/6/2026
Εξαιρετική γεύση και για το σερβίρισμα. Τη χρησιμοποιώ μόνο έτσι, με ψωμί, σε σαλάτες, σε τορτίγιες και για να την ψήσω/μαγειρέψω στο φούρνο (στο gratin)Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;V.T.
Επαληθευμένη αγορά5/6/2026
ΜπουμΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;kamid
Επαληθευμένη αγορά29/5/2026
νόστιμο, η πρωτεΐνη ταιριάζειΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Árpád
Επαληθευμένη αγορά27/5/2026
Επιτύχει το απαιτούμενο επίπεδο. Ιδανικά, αν πρόκειται να χρειαστεί κάτι για φαγητό μέσα στη βιασύνη του πρωινού.Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Damir Gajovic
Επαληθευμένη αγορά18/5/2026
Παρακαλώ στείλτε το κείμενο ή το HTML που θέλετε να μεταφράσω.Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Maksym
Επαληθευμένη αγορά13/5/2026
είναι εντάξειΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Jana V
Επαληθευμένη αγορά12/5/2026
Προς το παρόν, οι σαρδέλες είναι πολύ βαριές για το στομάχι, εάν πωλούνται σε λάδι. Ευχαριστώ το Gym Beam που ανακάλυψα αυτή τη νόστιμη, υγιεινή και ελαφριά εκδοχή, γεμάτη με ωμέγα-3, πρωτεΐνες και βιταμίνη. Τέλειες σκέτες πάνω σε ψωμί ή ως βάση για ένα ψαροσαλάμι/ψαροαλοιφή με φρέσκια ανοιξιάτικη κρεμμυδάκια, ασπράδια αυγών κομμένα σε κυβάκια και λίγο μαγιονέζα Hellmann’s. Μπορείτε επίσης να τις συνοδεύσετε με ένα τσιμπητό ξινολάχανο/αγγουράκι τουρσί, αν θέλετε. <br/>Μμμμ:-)Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;d
Επαληθευμένη αγορά6/5/2026
Οι λεπτότητες είναι και υγιεινέςΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;wm
Επαληθευμένη αγορά5/5/2026
νόστιμο, χωρίς πρόσθεταΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Dorina
Επαληθευμένη αγορά4/5/2026
Τόσο δεν είναι νόστιμοΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
Άλλοι πελάτες αγόρασαν επίσης