Ο Ρυθμιζόμενος Πάγκος είναι ένας βασικός εξοπλισμός για κάθε σπίτι ή δημόσιο γυμναστήριο. Το στήριγμα πλάτης έχει 8 διαφορετικές ρυθμίσεις θέσης, που σημαίνει ότι μπορείτε πάντα να προσαρμόσετε την κλίση του πάγκου στις ανάγκες σας. Είναι ιδανικός για πιέσεις στήθους, ασκήσεις με αλτήρες καθώς και προπονήσεις του κορμού.
Ρυθμιζόμενος Πάγκος - ένα εργαλείο άσκησης ιδανικό για πιέσεις στήθους και ασκήσεις με αλτήρες για ώμους και χέρια
Ο Ρυθμιζόμενος Πάγκος είναι ένα εργαλείο εκγύμνασης πολλαπλών χρήσεων για όλους όσους εκτιμούν μια ποιοτική προπόνηση δύναμης. Διαθέτει ρυθμιζόμενο στήριγμα πλάτης με 8 διαφορετικές ρυθμίσεις θέσης, που σημαίνει ότι μπορείτε πάντα να προσαρμόσετε εύκολα την κλίση του στις απαιτήσεις της άσκησης.
Σε οριζόντια θέση, είναι ιδανικό για πιέσεις στήθους, ασκήσεις με αλτήρες και ποικίλες ασκήσεις του κορμού. Με το στήριγμα της πλάτης ανασηκωμένο, είναι ιδανικός για στρατιωτικές πιέσεις και κάμψεις δικεφάλων. Ο πλήρης κατάλογος όλων των ασκήσεων που μπορούν να εκτελεστούν χρησιμοποιώντας τον πάγκο είναι εκτενής. Μπορεί εύκολα να σας βοηθήσει να προπονήσετε ολόκληρο το επάνω μέρος του σώματός σας.
Ο πάγκος διαθέτει μαλακή επένδυση , που θα φροντίσει για την άνεσή σας κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Χάρη στη στιβαρή δομή από ατσάλι με αντοχή βάρους έως και 500 κιλά (σωματικό Βάρος χρήστη + επιπλέον βάρη), είναι εξαιρετικά ανθεκτικός. Ο πάγκος παρέχει μέγιστη σταθερότητα χάρη στα τέσσερα τετράγωνα αντιολισθητικά μαξιλαράκια που τοποθετούνται στο κάτω μέρος κάθε ποδιού. Για καλύτερη κινητικότητα, ο πάγκος είναι εξοπλισμένος με πρακτικούς τροχούς που τοποθετούνται στο πίσω δοκάρι.
Η εγκατάσταση του ρυθμιζόμενου πάγκου είναι πολύ εύκολη και χάρη στο εγχειρίδιο οδηγιών χρήσης που το συνοδεύει, μπορεί να γίνει σχεδόν από οποιονδήποτε. Ο οδηγός περιέχει επιπλέον σημαντικές πληροφορίες σχετικά με την ασφάλεια κατά την άσκηση.

Ο Ρυθμιζόμενος Πάγκος και τα Οφέλη του
- ένα εργαλείο άσκησης πολλαπλών χρήσεων
- ρυθμιζόμενο στήριγμα πλάτης
- Ρυθμίσεις 8 θέσεων της πλάτης(0°-78°)
- όριο βάρους έως 500 κιλά
- στιβαρή δομή από ατσάλι
- πόδια εξοπλισμένα με επιφάνειες αντιολισθητικής επαφής
- εξοπλισμένο με ρόδες για εύκολη μεταφορά
- κατάλληλο για εκγύμναση όλου του σώματος
- διατηρείται εύκολα καθαρό
- ιδανικό τόσο για οικιακά όσο και για δημόσια γυμναστήρια
Υλικά
Ατσάλι, συνθετικό δέρμα, νάιλον, ανακυκλωμένο βαμβάκι.
Διαστάσεις πάγκου
| Διαστάσεις | |
|---|---|
| Μήκος της κατασκευής | 121.4 cm |
| Πλάτος της κατασκευής | 68.3 cm |
| Ύψος του πάγκου σε οριζόντια θέση | 44 cm |
| Μήκος στηρίγματος πλάτης | 80 cm |
| Πλάτος στηρίγματος πλάτης | 27 cm |
| Βάρος | 31 kg |
| Μέγιστο Βάρος | 500 kg |
Δοκιμάσατε το Ρυθμιζόμενος Πάγκος – GymBeam? Μοιραστείτε την εμπειρία σας μαζί μας και με την κοινότητά μας και δημοσιεύστε μια κριτική για το Ρυθμιζόμενος Πάγκος – GymBeam.
Εάν έχετε οποιαδήποτε ερώτηση σχετικά με αυτό το προϊόν, ρωτήστε εδώ.
Ανακαλύψτε άλλα προϊόντα με τις περισσότερες κριτικές πελατών στην κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Προπόνηση στο σπίτι.Μη χάσετε τα προϊόντα με τις πιο συχνές αξιολογήσεις από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Άλλα για Γυμναστική στο Σπίτι ή από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Αξεσουάρ.
Περιγραφή προϊόντος
| Main category : | |
| Κατασκευαστης: | Κατασκευαστης: |
|---|---|
| νομική κατηγορία του προϊόντος: | νομική κατηγορία του προϊόντος: αξεσουάρ |
| Υλικο: | Υλικο: Βαμβάκι, Νάιλον |
| Χρώμα: | Χρώμα: Μαύρο |
| Κύριος στόχος: | Κύριος στόχος: Απόδοση |
| Μέγιστο φορτίο (kg): | Μέγιστο φορτίο (kg): 500 |
| Ρυθμιζόμενο: | Ρυθμιζόμενο: Ναί |
| Travel Friendly: | Travel Friendly: Όχι |
| Απαιτεί συναρμολόγηση: | Απαιτεί συναρμολόγηση: Ναί |
| Στόχος προπόνησης: | Στόχος προπόνησης: Δύναμη |
| Είδος αθλήματος/δραστηριότητας: | Είδος αθλήματος/δραστηριότητας: Προπόνηση δύναμης |
| Κατάλληλο για: | Κατάλληλο για: Unisex |
| Τύπος εξοπλισμού: | Τύπος εξοπλισμού: gym_station |
| Χωρίς BPA: | Χωρίς BPA: Ναί |
| Διαστάσεις προϊόντος: | Διαστάσεις προϊόντος: 44 × 120 × 26 cm |
| Τύπος επιφάνειας: | Τύπος επιφάνειας: Αντιολισθητική |
| Άλλες κατηγορίες : | |
Αξιολογήσεις
Δημοτικότητα
| Κατάταξη στην κατηγορία | Κατάταξη στην κατηγορία16 στο Άλλα για Γυμναστική στο Σπίτι67 στο Δώρα90 στο Κορυφαίες προσφορές105 στο Προπόνηση στο σπίτι357 στο Αξεσουάρ |
|---|
Πληροφορίες αλλεργιογόνων
Το προϊόν δεν περιέχει αλλεργιογόνα.
Συσκευασία
| Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: | Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: 1 τεμ. |
|---|---|
| Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: | Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: 8 τεμ. |
Logistics
| Κωδικός ΕΣ: | Κωδικός ΕΣ: 95069190: --- Ostatné |
|---|---|
| ΕΑΝ: | ΕΑΝ: 8586022217074 |
| Καθαρό Βάρος: | Καθαρό Βάρος: 32.90 kg |
| Μεικτό Βάρος: | Μεικτό Βάρος: 33.00 kg |
| Μήκος (cm): | Μήκος (cm): 44.00 cm |
| Πλάτος: | Πλάτος: 120.00 cm |
| Ύψος: | Ύψος: 26.00 cm |
Περιγραφή προϊόντος
| Main category : | |
| Κατασκευαστης: | Κατασκευαστης: |
|---|---|
| νομική κατηγορία του προϊόντος: | νομική κατηγορία του προϊόντος: αξεσουάρ |
| Υλικο: | Υλικο: Βαμβάκι, Νάιλον |
| Χρώμα: | Χρώμα: Μαύρο |
| Κύριος στόχος: | Κύριος στόχος: Απόδοση |
| Μέγιστο φορτίο (kg): | Μέγιστο φορτίο (kg): 500 |
| Ρυθμιζόμενο: | Ρυθμιζόμενο: Ναί |
| Travel Friendly: | Travel Friendly: Όχι |
| Απαιτεί συναρμολόγηση: | Απαιτεί συναρμολόγηση: Ναί |
| Στόχος προπόνησης: | Στόχος προπόνησης: Δύναμη |
| Είδος αθλήματος/δραστηριότητας: | Είδος αθλήματος/δραστηριότητας: Προπόνηση δύναμης |
| Κατάλληλο για: | Κατάλληλο για: Unisex |
| Τύπος εξοπλισμού: | Τύπος εξοπλισμού: gym_station |
| Χωρίς BPA: | Χωρίς BPA: Ναί |
| Διαστάσεις προϊόντος: | Διαστάσεις προϊόντος: 44 × 120 × 26 cm |
| Τύπος επιφάνειας: | Τύπος επιφάνειας: Αντιολισθητική |
| Άλλες κατηγορίες : | |
Πληροφορίες αλλεργιογόνων
Το προϊόν δεν περιέχει αλλεργιογόνα.
Συσκευασία
| Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: | Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: 1 τεμ. |
|---|---|
| Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: | Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: 8 τεμ. |
Αξιολογήσεις
Δημοτικότητα
| Κατάταξη στην κατηγορία | Κατάταξη στην κατηγορία16 στο Άλλα για Γυμναστική στο Σπίτι67 στο Δώρα90 στο Κορυφαίες προσφορές105 στο Προπόνηση στο σπίτι357 στο Αξεσουάρ |
|---|
Logistics
| Κωδικός ΕΣ: | Κωδικός ΕΣ: 95069190: --- Ostatné |
|---|---|
| ΕΑΝ: | ΕΑΝ: 8586022217074 |
| Καθαρό Βάρος: | Καθαρό Βάρος: 32.90 kg |
| Μεικτό Βάρος: | Μεικτό Βάρος: 33.00 kg |
| Μήκος (cm): | Μήκος (cm): 44.00 cm |
| Πλάτος: | Πλάτος: 120.00 cm |
| Ύψος: | Ύψος: 26.00 cm |
Ρυθμιζόμενος Πάγκος – GymBeam
4.7Oleg
Ferenc
Ján Jagrik
Μη επαληθευμένη αγορά15/8/2026
Συστήνω ανεπιφύλακταΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Filip
Επαληθευμένη αγορά26/7/2026
Μία από τις καλύτερες κούπες που έχω δοκιμάσειΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Ant V.
Επαληθευμένη αγορά23/7/2026
καλώςΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Zsolt O.
Μη επαληθευμένη αγορά20/7/2026
Μεγάλο μέγεθος!Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Tttt V.
Επαληθευμένη αγορά16/7/2026
καλώςΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;bun
Επαληθευμένη αγορά29/6/2026
ψωμίΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Vlad A.
Επαληθευμένη αγορά16/6/2026
ψωμίΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;darius
Επαληθευμένη αγορά7/6/2026
μπαράζΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Вадим
Επαληθευμένη αγορά4/6/2026
Καλή πάγκοςΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;foarte bun
Επαληθευμένη αγορά30/5/2026
πολύ καλόΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
Ιδέες χριστουγεννιάτικων δώρων για λάτρεις της γυμναστικής και του υγιεινού τρόπου ζωής

Τα Χριστούγεννα χτυπούν την πόρτα και αναρωτιέστε για άλλη μια φορά τι να δώσετε στους αγαπημένους σας; Στο σημερινό άρθρο, θα βρείτε συμβουλές για το πώς να ευχαριστήσετε όχι μόνο τους λάτρεις της γυμναστικής, αλλά και τους γονείς, τους φίλους και άλλους αγαπημένους.
Διαβάστε περισσότεραΠώς να ξεκινήσετε να γυμνάζεστε όταν δεν έχετε Καθόλου Χρόνο; Δεν γίνεται Πιο απλό από αυτό!

Δεν έχετε χρόνο για άσκηση; Στο σημερινό άρθρο, θα σας πείσουμε ότι όλοι μπορούν να βρουν μερικά λεπτά για να αφιερώσουν στη σωματική δραστηριότητα. Και ίσως εκπλαγείτε με το πόσο εύκολο ήταν τελικά και πόσα οφέλη έφερε στη ζωή σας.
Διαβάστε περισσότεραΟι 10 Καλύτερες Σύνθετες Ασκήσεις για Μυϊκή Ανάπτυξη, Δύναμη και Απώλεια Λίπους

Πώς δομείτε μια αποτελεσματική προπόνηση ολόκληρου του σώματος; Δοκιμάστε τις σύνθετες ασκήσεις από το σημερινό άρθρο—θα σας βοηθήσουν να αναπτύξετε δύναμη, να αυξήσετε τη μυϊκή μάζα και να χάσετε λίπος.
Διαβάστε περισσότεραΟι 12 καλύτερες ασκήσεις για το κάτω μέρος της πλάτης σας

Πώς πρέπει να προσεγγίσετε μια προπόνηση για το κάτω μέρος της πλάτης; Σε αυτό το άρθρο, θα βρείτε αποτελεσματικές ασκήσεις για τους οσφυϊκούς μύες, συμπεριλαμβανομένης της σωστής τεχνικής και παραλλαγών με το βάρος του σώματος καθώς και με πρόσθετη αντίσταση.
Διαβάστε περισσότεραΠροπόνηση με αλτήρες: Οι 12 πιο αποτελεσματικές ασκήσεις για ολόκληρο το σώμα

Οι ασκήσεις με αλτήρες αποτελούν τη βάση της προπόνησης δύναμης, στοχεύοντας στους δικέφαλους, τους ώμους και το κάτω μέρος του σώματος. Στο σημερινό άρθρο, θα εξηγήσουμε πώς να χρησιμοποιείτε αποτελεσματικά τους αλτήρες για να επιτύχετε βέλτιστα αποτελέσματα.
Διαβάστε περισσότερα13 συμβουλές για να διατηρήσετε το κίνητρο για προπόνηση και να πετύχετε τους στόχους σας

Το κίνητρο μπορεί να είναι προσωρινό και δεν είναι περίεργο που πολλοί άνθρωποι εγκαταλείπουν τη γυμναστική μετά από ένα ή δύο μήνες. Σε αυτό το άρθρο, σας προσφέρουμε αποτελεσματικές συμβουλές για να αντισταθείτε και να διατηρήσετε τη ρουτίνα προπόνησής σας για μεγάλο διάστημα.
Διαβάστε περισσότεραΆλλοι πελάτες αγόρασαν επίσης