Το Protein Vegan Blend είναι ένα μείγμα τριών φυτικών πρωτεϊνών: πρωτεΐνης αρακά σε απομονωμένη μορφή, πρωτεΐνης ρυζιού σε συμπυκνωμένη μορφή και πρωτεΐνης κάνναβης σε σκόνη. Χάρη σε αυτόν τον συνδυασμό, κάθε μεζούρα των 30g παρέχει έως 23 g πρωτεΐνης και πλήρες φάσμα και των 9 απαραίτητων αμινοξέων. Είναι πηγή φυτικών ινών, δεν περιέχει γάλα, λακτόζη ούτε γλουτένη και ελέγχεται σε διαπιστευμένα γερμανικά εργαστήρια.
Το Protein Vegan Blend βασίζεται σε τρεις πηγές φυτικής πρωτεΐνης. Η βάση του είναι η απομονωμένη πρωτεΐνη κίτρινου αρακά (50 %), την οποία συμπληρώνουν η συμπυκνωμένη πρωτεΐνη ρυζιού (40 %) και η σκόνη πρωτεΐνης από σπόρους κάνναβης (10 %).
Μία μεζούρα 30g παρέχει έως 23 g πρωτεΐνης. Η πρωτεΐνη αντιστοιχεί στο 75 έως 78 % της ενεργειακής αξίας, ανάλογα με τη γεύση, δηλαδή περίπου στο τετραπλάσιο του ορίου για ένα τρόφιμο με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη. Έτσι, συμβάλλει στην ανάπτυξη και τη διατήρηση της μυϊκής μάζας. Η έκδοση χωρίς γεύση δεν περιέχει γλυκαντικά ή αρωματικές ύλες, παρά μόνο το μείγμα των τριών πρωτεϊνών.
Οι φυτικές πρωτεΐνες έχουν ένα μειονέκτημα σε σύγκριση με την πρωτεΐνη ορού γάλακτος. Σχεδόν από καθεμία λείπει κάποιο από τα απαραίτητα αμινοξέα, δηλαδή εκείνα που ο οργανισμός δεν μπορεί να συνθέσει μόνος του και πρέπει να προσλαμβάνει μέσω της τροφής. Ωστόσο, ο οργανισμός μπορεί να αξιοποιήσει την πρωτεΐνη μόνο στον βαθμό που επιτρέπει η ποσότητα του αμινοξέος με τη χαμηλότερη περιεκτικότητα (του λεγόμενου περιοριστικού αμινοξέος). Όταν λείπει ένα, τα υπόλοιπα παραμένουν αναξιοποίητα. Γι' αυτό ακριβώς μια πρωτεΐνη αποκλειστικά από αρακά ή ρύζι δεν μπορεί να συγκριθεί με την πρωτεΐνη ορού γάλακτος.
Το Protein Vegan Blend δίνει τη λύση με συνδυασμό, όχι με συμβιβασμό. Από τον αρακά και το ρύζι λείπει διαφορετικό αμινοξύ:
- Από τον αρακά λείπει η μεθειονίνη, αλλά η λυσίνη βρίσκεται σε αφθονία.
- Από το ρύζι λείπει η λυσίνη, αλλά παρέχει μεθειονίνη χωρίς πρόβλημα.
Έτσι, σε ένα μείγμα με 50 % αρακά και 40 % ρύζι, το καθένα αναπληρώνει ακριβώς αυτό που λείπει από το άλλο.
Το αποτέλεσμα επιβεβαιώνεται από εργαστηριακή ανάλυση. Και τα εννέα απαραίτητα αμινοξέα υπερβαίνουν τις συνιστώμενες τιμές του FAO για τους ενήλικες, χωρίς κανένα να υπολείπεται. Κάθε δόση παρέχει 8,8 g, εκ των οποίων 4,35 g BCAA. Έτσι, λαμβάνετε όλα τα απαραίτητα δομικά συστατικά, όπως και με την πρωτεΐνη ορού γάλακτος, αλλά από φυτικές πηγές.
Πηγή φυτικών ινών
Οι φυτικές πρωτεΐνες προσφέρουν επιπλέον κάτι που δεν θα βρείτε στις πρωτεΐνες γάλακτος. Το Protein Vegan Blend περιέχει 5 έως 7 g φυτικών ινών ανά 100 g, ανάλογα με τη γεύση. Επιπλέον, περιέχει το πολύ 1 g ζάχαρης ανά 100 g. Μία μεζούρα παρέχει το πολύ 118 kcal (ανάλογα με τη γεύση) και δεν περιέχει γάλα, λακτόζη ή γλουτένη.
Καθεμία από τις τρεις πρωτεΐνες παράγεται με διαφορετική τεχνολογία, αλλά όλες έχουν ένα κοινό στοιχείο. Σε καμία δεν χρησιμοποιούνται οργανικοί διαλύτες. Η πρωτεΐνη διαχωρίζεται με νερό, ένζυμα ή αποκλειστικά με μηχανικές μεθόδους.
- Η απομονωμένη πρωτεΐνη αρακά από κίτρινο αρακά (Pisum sativum) παράγεται με υγρή κλασμάτωση, δηλαδή με διαχωρισμό της πρωτεΐνης σε υδατικό περιβάλλον.
- Η συμπυκνωμένη πρωτεΐνη ρυζιού (Oryza sativa) υποβάλλεται σε ενζυμική υδρόλυση του αμύλου. Τα ένζυμα διασπούν το άμυλο, το οποίο στη συνέχεια διαχωρίζεται από το πρωτεϊνικό κλάσμα.
- Η σκόνη πρωτεΐνης κάνναβης (Cannabis sativa) από σπόρους κάνναβης (από την ΕΕ) παράγεται αποκλειστικά με μηχανικές μεθόδους. Το απολιπασμένο υπόλειμμα της έκθλιψης αλέθεται και κοσκινίζεται.
Το μείγμα ελέγχεται από δύο ανεξάρτητα γερμανικά εργαστήρια διαπιστευμένα κατά DIN EN ISO/IEC 17025, εγγεγραμμένα στο DAkkS. Ελέγχεται κάθε γεύση ξεχωριστά, όχι μόνο μία αντιπροσωπευτική παρτίδα. Οι αναλύσεις καλύπτουν το αρσενικό, τον μόλυβδο, το κάδμιο και τον υδράργυρο με τη μέθοδο ICP-MS, καθώς και τη μικροβιολογική καθαρότητα.
Το αρσενικό είναι η σημαντικότερη παράμετρος ελέγχου στην πρωτεΐνη ρυζιού. Το ρύζι απορροφά από το έδαφος σημαντικά περισσότερο αρσενικό από άλλες καλλιέργειες, επομένως στη συμπυκνωμένη πρωτεΐνη, που αποτελεί το 40 % του μείγματος, η μέτρησή του δεν είναι απλώς μια τυπική διαδικασία.
Ο έλεγχος πραγματοποιείται σε δύο στάδια. Το ρύζι από το οποίο παράγεται η συμπυκνωμένη πρωτεΐνη πρέπει να συμμορφώνεται με το νόμιμο όριο, διαφορετικά δεν επιτρέπεται να χρησιμοποιηθεί ως συστατικό τροφίμων. Επιπλέον, αναθέτουμε τη μέτρηση του αρσενικού και στο τελικό μείγμα, για κάθε γεύση ξεχωριστά. Οι μετρούμενες τιμές παραμένουν κάτω από 0,05 mg/kg, δηλαδή χαμηλότερα από το όριο που επιτρέπει ο κανονισμός, για παράδειγμα, για το ρύζι που προορίζεται για βρεφικές τροφές.
Θα βρείτε τις πλήρεις εκθέσεις αναλύσεων, δημοσιευμένες με διαφάνεια, στην ενότητα Εργαστηριακοί έλεγχοι απευθείας στη σελίδα του προϊόντος.
Η έκδοση χωρίς γεύση περιέχει μόλις τρία συστατικά, δηλαδή μόνο τις πρωτεΐνες και τίποτα άλλο. Στις αρωματισμένες εκδόσεις προστίθενται το πολύ τρία συστατικά, ανάλογα με τη γεύση:
- Φυσικό άρωμα για γεύση
- Γλυκαντικό για γλυκύτητα χωρίς ζάχαρη και χωρίς επιπλέον θερμίδες
- Σκόνη κακάο με μειωμένα λιπαρά στην έκδοση με γεύση σοκολάτα
- Σκόνη παντζαριού στην έκδοση με γεύση φράουλα, για χρώμα
Επομένως, δεν περιέχει πηκτικά, πληρωτικά μέσα ή τεχνητές χρωστικές. Αυτό το διαφοροποιεί από άλλες φυτικές πρωτεΐνες, στις οποίες συνήθως προστίθεται κόμμι ξανθάνης ή κάποιο άλλο πηκτικό για να καλύψει την υφή τους.
Για ποιους είναι κατάλληλο το Protein Vegan Blend
1. Ακολουθείτε φυτική διατροφή
Είτε είστε vegan, είτε χορτοφάγοι, είτε απλώς περιορίζετε τις ζωικές πρωτεΐνες. Το προϊόν είναι εξ ολοκλήρου φυτικό και δεν περιέχει συστατικά γάλακτος.
2. Προπονείστε σκληρά
Δεν έχει σημασία αν σηκώνετε μεγάλα βάρη, τρέχετε ή κάνετε CrossFit ή HYROX. Οι πρωτεΐνες υποστηρίζουν την ανάπτυξη και τη διατήρηση της μυϊκής μάζας, ενώ κάθε μεζούρα σάς παρέχει το πλήρες φάσμα των απαραίτητων αμινοξέων.
3. Έχετε δυσανεξία στη λακτόζη
Η φυτική πρωτεΐνη δεν περιέχει ούτε ίχνη λακτόζης.
4. Χάνετε βάρος, ακολουθείτε δίαιτα αδυνατίσματος ή λαμβάνετε προϊόντα GLP-1
Όταν βρίσκεστε σε θερμιδικό έλλειμμα, η πρόσληψη πρωτεΐνης είναι καθοριστική για τη διατήρηση της μυϊκής μάζας.
5. Θέλετε φυτικές ίνες μαζί με την πρωτεΐνη
5 έως 7 g ανά 100 g, κάτι που δεν προσφέρει η πρωτεΐνη γάλακτος.
6. Φροντίζετε και τα οστά σας, όχι μόνο τους μυς
Οι πρωτεΐνες συμβάλλουν και στην υγεία των οστών
Vegan Blend – μία πρωτεΐνη πολλαπλών συστατικών φυτικής προέλευσης που θα παρέχει τη βέλτιστη πρόσληψη πρωτεΐνης τόσο για την υγεία όσο και για τη μυϊκή ανάπτυξη.
Το Vegan Blend είναι ένα καλά σχεδιασμένο μείγμα από απομονωμένη πρωτεΐνη μπιζελιού, συμπυκνωμένη πρωτεΐνη ρυζιού και σκόνη πρωτεΐνης κάνναβης, το οποίο έχει ως αποτέλεσμα την περιεκτικότητα σε 100% φυτική πρωτεΐνη. Ως εκ τούτου, είναι μια πρωτεϊνική σκόνη πολλαπλών συστατικών που διαθέτει ένα ευνοϊκό φάσμα αμινοξέων. Αυτό συμβαίνει επειδή περιέχει όλα τα απαραίτητα αμινοξέα (EAAs), συμπεριλαμβανομένων των BCAAs. Αυτό καθιστά την πρωτεΐνη Vegan Blend μια αποτελεσματική επιλογή για την επίτευξη βέλτιστης πρόσληψης πρωτεΐνης που θα βοηθήσει στη διατήρηση και ανάπτυξη της μυϊκής μάζας. Επιπλέον, θα υποστηρίξει και τη διατήρηση υγιών οστών.
Αυτή η vegan πρωτεϊνική σκόνη είναι επομένως ιδανική για αθλητές, οι οποίοι συνήθως έχουν μεγαλύτερες απαιτήσεις πρόσληψης πρωτεΐνης. Τούτου λεχθέντος, είναι επίσης κατάλληλη για άτομα που ακολουθούν δίαιτα απώλειας βάρους, ενώ το ίδιο προϊόν είναι συμβατό με χρήση GLP-1.
Το Vegan Blend έχει επίσης χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, κάτι που σίγουρα θα φανεί χρήσιμο αν προσπαθείτε να περιορίσετε την ποσότητά της στη διατροφή σας. Επιπλέον, δεν περιέχει λακτόζη, γλουτένη, σόγια ή ΓΤΟ. Ως εκ τούτου, είναι εξαιρετική για χορτοφάγους, vegans και άτομα που αποφεύγουν αυτές τις ουσίες. Αυτή η πρωτεϊνική σκόνη μπορεί να είναι μια εξαιρετική επιλογή για να εμπλουτίσετε τη διατροφή σας ή όταν προσπαθείτε να περιορίσετε τα ζωικά τρόφιμα από τη διατροφή σας.
Το Vegan Blend έρχεται σε μορφή καλά διαλυτής σκόνης που απλά χρειάζεται να αναμείξετε με νερό, γάλα ή το αγαπημένο σας ρόφημα. Επίσης, έχει υπέροχη γεύση σε κουάκερ δημητριακών, το οποίο εμπλουτίζει με φυτικές πρωτεΐνες. Ωστόσο, μπορείτε επίσης να το προσθέσετε στα επιδόρπια ή τα smoothies σας. Η άγευστη έκδοση είναι τότε μια τέλεια επιλογή για την παρασκευή αλμυρών πιάτων, όπως η πρωτεϊνική πίτσα.
Δεν έχει μεγάλη σημασία πώς θα χρησιμοποιήσετε την πρωτεΐνη, καθώς θα σας βοηθήσει να επιτύχετε τη βέλτιστη ημερήσια πρόσληψη πρωτεΐνης. Ωστόσο, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε αυτήν την πρωτεϊνική σκόνη μετά την άσκηση. Τούτου λεχθέντος, είναι εξίσου εξαιρετική πριν από την άσκηση σε περίπτωση που έχετε νηστέψει για κάποιο χρονικό διάστημα πριν αθληθείτε. Τελευταίο αλλά εξίσου σημαντικό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την πρωτεΐνη Vegan Blend οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας ως γρήγορο σνακ με τη μορφή πρωτεϊνικού ροφήματος ή ως μέρος των αγαπημένων σας πιάτων.
Vegan Blend & και τα πλεονεκτήματα του
-
Μία πρωτεϊνική σκόνη φυτικής προέλευσης πολλαπλών συστατικών
-
Ένα μείγμα πρωτεΐνης μπιζελιού, ρυζιού και κάνναβης
-
Περιέχει όλα τα απαραίτητα αμινοξέα (EAAs), συμπεριλαμβανομένων των BCAAs
-
Χαμηλή σε ζάχαρη
- Προϊόν είναι συμβατό με χρήση GLP-1
-
Βοηθά στη βέλτιστη πρόσληψη πρωτεΐνης
-
Δεν περιέχει γλουτένη, λακτόζη, σόγια ή ΓΤΟ
-
Υποστηρίζει τη διατήρηση και την ανάπτυξη των μυών
-
Ιδανική για χορτοφάγους και vegans
-
Ένας εξαιρετικός τρόπος για να εμπλουτίσετε το κουάκερ και άλλα πιάτα σας με υψηλής ποιότητας φυτικές πρωτεΐνες
-
Κατάλληλη για αθλητές και όλα τα δραστήρια άτομα
-
Τέλεια πριν ή μετά την άσκηση
-
Κατάλληλη οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας
Διατροφικός Πίνακας
| Διατροφική αξία (Σοκολάτα) | 100 g | 30 g | *RI per 30 g |
|---|---|---|---|
| Ενεργειακή αξία | 1624 kJ/ 385 kcal | 496 kJ/ 118 kcal | 6 % |
| Λιπαρά | 7.0 g | 2.1 g | 3 % |
| - εκ των οποίων κορεσμένα | 2.3 g | 0.7 g | 4 % |
| Υδατάνθρακες | 5.0 g |
1.5 g |
1 % |
| - σάκχαρα | 0.5 g | 0.2 g | 0 % |
| Φυτικές Ίνες | 7.0 g | 2.1 g | - |
| Πρωτεΐνη | 72 g | 22 g | 44 % |
| Αλάτι | 1.3 g | 0.40 g | 7 % |
*Η συνιστώμενη ημερήσια τιμή πρόσληψης ενός μέσου ενήλικα (8400 kJ / 2000 kcal).
| Nutrition (Banana) | 100 g | 30 g | *RI per 30 g |
|---|---|---|---|
| Ενεργειακή αξία | 1667 kJ/ 393 kcal | 497 kJ/ 116 kcal | 6 % |
| Λιπαρά | 7.0 g | 2.1 g | 3 % |
| - εκ των οποίων κορεσμένα | 1.9 g | 0.6 g | 3 % |
| Υδατάνθρακες | 3.9 g |
1.2 g |
0 % |
| - σάκχαρα | 0.4 g | 0.1 g | 0 % |
| Φυτικές Ίνες | 5.0 g | 1,5 g | - |
| Πρωτεΐνη | 76 g | 23 g | 46 % |
| Αλάτι | 1.4 g | 0.42 g | 7 % |
| Nutrition (Unflavoured) | 100 g | 30 g | *RI per 30 g |
|---|---|---|---|
| Energy value | 1662 kJ/ 394 kcal | 494 kJ/ 117 kcal | 6 % |
| Fats | 7.0 g | 2.1 g | 3 % |
| - εκ των οποίων κορεσμένα | 1.9 g | 0.6 g | 3 % |
| Υδατάνθρακες | 3.2 g |
1.0 g |
0 % |
| - σάκχαρα | 0.4 g | 0,1 g | 0 % |
| Φυτικές Ίνες | 5,0 g | 1.5 g | - |
| Πρωτεΐνη | 77 g | 23 g | 46 % |
| Αλάτι | 1.40 g | 0.42 g | 7 % |
*Η συνιστώμενη ημερήσια τιμή πρόσληψης ενός μέσου ενήλικα (8400 kJ / 2000 kcal).
| Nutrition (Strawberry) | 100 g | 30 g | *RI per 30 g |
|---|---|---|---|
| Energy value | 1622 kJ/ 384 kcal | 499 kJ/ 118 kcal | 6 % |
| Fats | 6.0 g | 1.9 g | 3 % |
| - εκ των οποίων κορεσμένα | 1.9 g | 0.6 g | 3 % |
| Υδατάνθρακες | 5.0 g |
1.5 g |
1 % |
| - σάκχαρα | 1.0 g | 0.3 g | 0 % |
| Φυτικές Ίνες | 5.0 g | 1.5 g | - |
| Πρωτεΐνη | 75 g | 23 g | 46 % |
| Αλάτι | 1.40 g | 0.42 g | 7 % |
*Η συνιστώμενη ημερήσια τιμή πρόσληψης ενός μέσου ενήλικα (8400 kJ / 2000 kcal).
Προφίλ Αμινοξέων Vegan Blend Protein
| Αμινοξέα | Μέση περιεκτικότητα σε % ανά 100 g σκόνης |
|---|---|
| Αλανίνη | 3.57 |
| Αργινίνη | 6.33 |
| Ασπαρτικό οξύ | 7.44 |
| Κυστεΐνη | 1.71 |
| Γλουταμινικό οξύ/ Γλουταμίνη | 12.70 |
| Γλυκίνη | 3.10 |
| Ιστιδίνη | 1.84 |
| Ισολευκίνη | 3.27 |
| Λευκίνη | 6.17 |
| Λυσίνη | 4.08 |
| Μεθειονίνη | 1.52 |
| Φαινυλανίνη | 3.99 |
| Προλίνη | 3.16 |
| Σερίνη | 3.39 |
| Θρεονίνη | 2.40 |
| Τρυπτοφάνη | 0.88 |
| Τυροσίνη | 2.85 |
| Βαλίνη | 4.28 |
| Άλλα | 2.95 |
Προσοχή
Η συνιστώμενη ημερήσια δόση δεν πρέπει να υπερβαίνεται. Αυτό το προϊόν δεν υποκαθιστά μια ισορροπημένη και ποικίλη διατροφή και έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Δεν προορίζεται για παιδιά. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν από τη χρήση εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε. Φυλάσσεται μακριά από παιδιά. Διατηρείται σε ξηρό μέρος, μακριά από το άμεσο ηλιακό φως, σε θερμοκρασία δωματίου.
Δοκιμάσατε το Vegan Blend - GymBeam? Μοιραστείτε την εμπειρία σας μαζί μας και με την κοινότητά μας και δημοσιεύστε μια κριτική για το Vegan Blend - GymBeam.
Εάν έχετε οποιαδήποτε ερώτηση σχετικά με αυτό το προϊόν, ρωτήστε εδώ.
Ανακαλύψτε άλλα προϊόντα με τις περισσότερες κριτικές πελατών στην κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Vegan και φυτικές πρωτεΐνες.Μη χάσετε τα προϊόντα με τις πιο συχνές αξιολογήσεις από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Πολυσυστατικές Φυτικές Πρωτεΐνες ή από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Πρωτεΐνη .
 Πρωτεΐνη βοδινού (Beef) |  Just Whey |  True Whey |  Yum Yum Whey |  Vegan Blend |  Απομονωμένη πρωτεΐνη σόγιας |  Anabolic Whey |  Pure IsoWhey | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Μορφή | Υδρολυμένη πρωτεΐνη βοδινού | WPC, WPI, WPH από αγελάδες που τρέφονται με χορτάρι | WPC | WPC | Απομονωμένη πρωτεΐνη αρακά, συμπυκνωμένη πρωτεΐνη ρυζιού, σκόνη πρωτεΐνης κάνναβης | Απομονωμένη πρωτεΐνη σόγιας | WPC, καζεΐνη και πεπτίδια γλουταμίνης | WPI |
| Περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη | 92–93 g | 74–77 g | 74–77 g | 66–68 g | 72–76 g | 81–87 g | 50,2 g | 81–87 g |
| BCAA ανά μερίδα | 2,58 g | 5,22 g | 5,94 g | 4,83 g | 4,35 g | 4,65 g | 3,83 g | 4,15 g |
| Τιμή ανά ημερήσια δόση | 17,24 Kč | 28,15 Kč | 25,12 Kč | 28,15 Kč | 15,42 Kč | 8,76 Kč | 25,73 Kč | 20,23 Kč |
| Λακτόζη | Ne | Ano (+ένζυμο λακτάση στο DigeZyme®) | Ano | Ano | Ne | Ne | Ano | Ελάχιστη |
| Τι επιπλέον προσφέρει | - | Πεπτικά ένζυμα DigeZyme®, βρομελίνη, μικροθρεπτικά συστατικά | - | L-καρνιτίνη, CLA, έλαιο MCT, ινουλίνη, βρομελίνη, μικροθρεπτικά συστατικά | Περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες 5 έως 7 g ανά 100 g | - | Κρεατίνη και πεπτίδια γλουταμίνης | - |
| Για ποιους είναι κατάλληλο | Για όσους αποφεύγουν το γάλα ή θέλουν τη μέγιστη ποσότητα πρωτεΐνης ανά γραμμάριο | Αθλητές με υψηλές απαιτήσεις· άτομα με πιο ευαίσθητο πεπτικό σύστημα· όσους θέλουν πλήρη θρέψη σε μία μεζούρα | Για τους περισσότερους αθλητές που θέλουν καθαρή σύνθεση και την καλύτερη σχέση ποιότητας/τιμής | Γυναίκες που θέλουν και συστατικά για την υποστήριξη της απώλειας βάρους | Για vegan και χορτοφάγους· για όσους εκτιμούν και την περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες | Για vegan και χορτοφάγους· για όσους εκτιμούν και την περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες | Για τη φάση αύξησης όγκου· πρωτεΐνη, κρεατίνη και υδατάνθρακες σε ένα | Για άτομα με ευαισθησία στη λακτόζη· για όσους θέλουν την πιο καθαρή πρωτεΐνη, π.χ. στο πλαίσιο δίαιτας |
Σύνθεση
Δοσολογία
*Τιμή αναφοράς πρόσληψης για τον μέσο ενήλικα (8400 kJ/ 2000 kcal).
Προειδοποίηση
Η συνιστώμενη ημερήσια δόση δεν πρέπει να υπερβαίνεται. Αυτό το προϊόν δεν υποκαθιστά μια ισορροπημένη και ποικίλη διατροφή και έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Δεν προορίζεται για παιδιά. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν από τη χρήση εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε. Φυλάσσεται μακριά από παιδιά. Διατηρείται σε ξηρό μέρος, μακριά από το άμεσο ηλιακό φως, σε θερμοκρασία δωματίου.
Περιγραφή προϊόντος
| Main category : | |
| Κατασκευαστης: | Κατασκευαστης: |
|---|---|
| Διανομέας: | Διανομέας: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| νομική κατηγορία του προϊόντος: | νομική κατηγορία του προϊόντος: Τρόφιμα για ιδιαίτερα διατροφικά ζητήματα |
| Μορφή: | Μορφή: σκόνη |
| Μείγμα: | Μείγμα: καθαρό |
| Γεύση: | Γεύση: σοκολάτα |
| Δόση: | Δόση: 30 g |
| Πηγή Πρωτεΐνης: | Πηγή Πρωτεΐνης: Πολυσυστατικά |
| Μέθοδος Επεξεργασίας: | Μέθοδος Επεξεργασίας: Συγκέντρωση |
| Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: | Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: Ναί |
| Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: | Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: Ναί |
| Εργαστηριακά ελεγμένο: | Εργαστηριακά ελεγμένο: Ναί |
| Συνδυάζεται με: | Συνδυάζεται με: carbohydrates, Κρεατίνη, Ωμέγα-3, Βιταμίνη D, Μαγνήσιο |
| Περιέχει διεγερτικά: | Περιέχει διεγερτικά: Όχι |
| Ζάχαρη ανά δόση (g): | Ζάχαρη ανά δόση (g): 0.200000 |
| Πρωτεΐνη ανά δόση (g): | Πρωτεΐνη ανά δόση (g): 22 |
| Τυποποιημένο εκχύλισμα: | Τυποποιημένο εκχύλισμα: Ναί |
| Προέλευση συστατικού: | Προέλευση συστατικού: Φυτικό |
| Τύπος εργαστηριακού ελέγχου: | Τύπος εργαστηριακού ελέγχου: Μικροβιολογικός έλεγχος, Έλεγχος βαρέων μετάλλων |
| Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: | Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: Ναί |
| Χώρα εργαστηριακού ελέγχου: | Χώρα εργαστηριακού ελέγχου: Germany |
| Συνθήκες αποθήκευσης: | Συνθήκες αποθήκευσης: Φυλάσσεται σε ξηρό μέρος, μακριά από το άμεσο ηλιακό φως, σε θερμοκρασία δωματίου. |
| Κύριος στόχος: | Κύριος στόχος: Αύξηση μυϊκής μάζας |
| Travel Friendly: | Travel Friendly: Όχι |
| Είδος αθλήματος/δραστηριότητας: | Είδος αθλήματος/δραστηριότητας: Φίτνες |
| Κατάλληλο για: | Κατάλληλο για: Unisex |
| Προτεινόμενη ημερήσια δοσολογία: | Προτεινόμενη ημερήσια δοσολογία: 1-2 |
| Ημέρες χρήσης ανά συσκευασία: | Ημέρες χρήσης ανά συσκευασία: 16-33 |
| Χωρίς ζάχαρη: | Χωρίς ζάχαρη: Όχι |
| Δεν περιέχει: | Δεν περιέχει: lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, Χωρίς καφεΐνη, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Χωρίς καζεΐνη, Χωρίς γάλα, Χωρίς σόγια, Χωρίς κύρια αλλεργιογόνα |
| Διαστάσεις προϊόντος: | Διαστάσεις προϊόντος: 28 × 6 × 21 cm |
| Ηλικιακή ομάδα: | Ηλικιακή ομάδα: Δεν προορίζεται για παιδιά |
| Τρόπος προετοιμασίας: | Τρόπος προετοιμασίας: Ανάμειξη με νερό, Ανακατέψτε |
| Μέγιστη ημερήσια δόση: | Μέγιστη ημερήσια δόση: 60 g |
| Τύπος πρωτεΐνης: | Τύπος πρωτεΐνης: Vegan μείγμα |
| Βασικό συστατικό: | Βασικό συστατικό: Αρακάς |
| Last Redesign: | Last Redesign: 20 Ιαν 2026 |
| Πότε να το χρησιμοποιείτε: | Πότε να το χρησιμοποιείτε: Μετά την προπόνηση, Ανά πάσα στιγμή |
| Μορφή προϊόντος: | Μορφή προϊόντος: Σκόνη |
| Άλλες κατηγορίες : | |
Αξιολογήσεις
Δημοτικότητα
| Κατάταξη στην κατηγορία | Κατάταξη στην κατηγορία1 στο Πολυσυστατικές Φυτικές Πρωτεΐνες1 στο Άλλες φυτικές πρωτεΐνες2 στο Vegan και φυτικές πρωτεΐνες9 στο Πρωτεΐνη |
|---|
Σύνθεση
Μείγμα φυτικής πρωτεΐνης (απομονωμένη πρωτεΐνη μπιζελιού 50%, συμπυκνωμένη πρωτεΐνη ρυζιού 40%, σκόνη πρωτεΐνης κάνναβης 10%), κακάο σε σκόνη με μειωμένα λιπαρά, φυσική αρωματική ύλη, γλυκαντικό (σουκραλόζη). | |
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarian: | Vegetarian: |
| Χωρίς Γλουτένη: | Χωρίς Γλουτένη: |
| Χωρίς Λακτόζη: | Χωρίς Λακτόζη: |
| BIO: | BIO: |
| Χωρίς GMO: | Χωρίς GMO: |
| Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: | Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: |
Πληροφορίες αλλεργιογόνων
Το προϊόν δεν περιέχει αλλεργιογόνα.
Συσκευασία
| Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: | Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: 10 τεμ. |
|---|---|
| Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: | Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: 480 τεμ. |
Logistics
| Κωδικός ΕΣ: | Κωδικός ΕΣ: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| ΕΑΝ: | ΕΑΝ: 8588007130682 |
| Καθαρό Βάρος: | Καθαρό Βάρος: 1.00 kg |
| Μεικτό Βάρος: | Μεικτό Βάρος: 1.03 kg |
| Μήκος (cm): | Μήκος (cm): 11.00 cm |
| Πλάτος: | Πλάτος: 23.50 cm |
| Ύψος: | Ύψος: 33.50 cm |
| Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: | Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: Όχι |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1806.9031.999 |
Περιγραφή προϊόντος
| Main category : | |
| Κατασκευαστης: | Κατασκευαστης: |
|---|---|
| Διανομέας: | Διανομέας: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| νομική κατηγορία του προϊόντος: | νομική κατηγορία του προϊόντος: Τρόφιμα για ιδιαίτερα διατροφικά ζητήματα |
| Μορφή: | Μορφή: σκόνη |
| Μείγμα: | Μείγμα: καθαρό |
| Γεύση: | Γεύση: σοκολάτα |
| Δόση: | Δόση: 30 g |
| Πηγή Πρωτεΐνης: | Πηγή Πρωτεΐνης: Πολυσυστατικά |
| Μέθοδος Επεξεργασίας: | Μέθοδος Επεξεργασίας: Συγκέντρωση |
| Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: | Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: Ναί |
| Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: | Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: Ναί |
| Εργαστηριακά ελεγμένο: | Εργαστηριακά ελεγμένο: Ναί |
| Συνδυάζεται με: | Συνδυάζεται με: carbohydrates, Κρεατίνη, Ωμέγα-3, Βιταμίνη D, Μαγνήσιο |
| Περιέχει διεγερτικά: | Περιέχει διεγερτικά: Όχι |
| Ζάχαρη ανά δόση (g): | Ζάχαρη ανά δόση (g): 0.200000 |
| Πρωτεΐνη ανά δόση (g): | Πρωτεΐνη ανά δόση (g): 22 |
| Τυποποιημένο εκχύλισμα: | Τυποποιημένο εκχύλισμα: Ναί |
| Προέλευση συστατικού: | Προέλευση συστατικού: Φυτικό |
| Τύπος εργαστηριακού ελέγχου: | Τύπος εργαστηριακού ελέγχου: Μικροβιολογικός έλεγχος, Έλεγχος βαρέων μετάλλων |
| Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: | Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: Ναί |
| Χώρα εργαστηριακού ελέγχου: | Χώρα εργαστηριακού ελέγχου: Germany |
| Συνθήκες αποθήκευσης: | Συνθήκες αποθήκευσης: Φυλάσσεται σε ξηρό μέρος, μακριά από το άμεσο ηλιακό φως, σε θερμοκρασία δωματίου. |
| Κύριος στόχος: | Κύριος στόχος: Αύξηση μυϊκής μάζας |
| Travel Friendly: | Travel Friendly: Όχι |
| Είδος αθλήματος/δραστηριότητας: | Είδος αθλήματος/δραστηριότητας: Φίτνες |
| Κατάλληλο για: | Κατάλληλο για: Unisex |
| Προτεινόμενη ημερήσια δοσολογία: | Προτεινόμενη ημερήσια δοσολογία: 1-2 |
| Ημέρες χρήσης ανά συσκευασία: | Ημέρες χρήσης ανά συσκευασία: 16-33 |
| Χωρίς ζάχαρη: | Χωρίς ζάχαρη: Όχι |
| Δεν περιέχει: | Δεν περιέχει: lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, Χωρίς καφεΐνη, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Χωρίς καζεΐνη, Χωρίς γάλα, Χωρίς σόγια, Χωρίς κύρια αλλεργιογόνα |
| Διαστάσεις προϊόντος: | Διαστάσεις προϊόντος: 28 × 6 × 21 cm |
| Ηλικιακή ομάδα: | Ηλικιακή ομάδα: Δεν προορίζεται για παιδιά |
| Τρόπος προετοιμασίας: | Τρόπος προετοιμασίας: Ανάμειξη με νερό, Ανακατέψτε |
| Μέγιστη ημερήσια δόση: | Μέγιστη ημερήσια δόση: 60 g |
| Τύπος πρωτεΐνης: | Τύπος πρωτεΐνης: Vegan μείγμα |
| Βασικό συστατικό: | Βασικό συστατικό: Αρακάς |
| Last Redesign: | Last Redesign: 20 Ιαν 2026 |
| Πότε να το χρησιμοποιείτε: | Πότε να το χρησιμοποιείτε: Μετά την προπόνηση, Ανά πάσα στιγμή |
| Μορφή προϊόντος: | Μορφή προϊόντος: Σκόνη |
| Άλλες κατηγορίες : | |
Σύνθεση
Μείγμα φυτικής πρωτεΐνης (απομονωμένη πρωτεΐνη μπιζελιού 50%, συμπυκνωμένη πρωτεΐνη ρυζιού 40%, σκόνη πρωτεΐνης κάνναβης 10%), κακάο σε σκόνη με μειωμένα λιπαρά, φυσική αρωματική ύλη, γλυκαντικό (σουκραλόζη). | |
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarian: | Vegetarian: |
| Χωρίς Γλουτένη: | Χωρίς Γλουτένη: |
| Χωρίς Λακτόζη: | Χωρίς Λακτόζη: |
| BIO: | BIO: |
| Χωρίς GMO: | Χωρίς GMO: |
| Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: | Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: |
Πληροφορίες αλλεργιογόνων
Το προϊόν δεν περιέχει αλλεργιογόνα.
Συσκευασία
| Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: | Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: 10 τεμ. |
|---|---|
| Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: | Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: 480 τεμ. |
Αξιολογήσεις
Δημοτικότητα
| Κατάταξη στην κατηγορία | Κατάταξη στην κατηγορία1 στο Πολυσυστατικές Φυτικές Πρωτεΐνες1 στο Άλλες φυτικές πρωτεΐνες2 στο Vegan και φυτικές πρωτεΐνες9 στο Πρωτεΐνη |
|---|
Logistics
| Κωδικός ΕΣ: | Κωδικός ΕΣ: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| ΕΑΝ: | ΕΑΝ: 8588007130682 |
| Καθαρό Βάρος: | Καθαρό Βάρος: 1.00 kg |
| Μεικτό Βάρος: | Μεικτό Βάρος: 1.03 kg |
| Μήκος (cm): | Μήκος (cm): 11.00 cm |
| Πλάτος: | Πλάτος: 23.50 cm |
| Ύψος: | Ύψος: 33.50 cm |
| Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: | Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: Όχι |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1806.9031.999 |
Αποτελέσματα εργαστηριακών εξετάσεων
Vegan Blend - GymBeam
4.2Εμπειρίες πελατών:
Κριτικές για ένα μείγμα φυτικής πρωτεΐνης είναι κατά βάση θετικές, με τους περισσότερους πελάτες να επαινούν την ευκολία ανάμειξης, την σταθερή υφή και τη συνολική αντιλαμβανόμενη ποιότητα. Πολλοί αναφέρουν ότι είναι ήπιο για την πέψη, βοηθά στην αποκατάσταση και λειτουργεί καλά σε περίπτωση δυσανεξίας στη λακτόζη. Η γεύση περιγράφεται ως φυσική και αποδεκτή, ειδικά σε smoothies, βρώμη ή συνταγές, αν και ορισμένοι προτιμούν τη χρήση φυτικού γάλακτος. Ένα μικρότερο ποσοστό αναφέρει μια κοκκώδη ή σκονώδη αίσθηση στο στόμα και ασθενέστερη γεύση, ιδιαίτερα όταν αναμειγνύεται με νερό.
- Εξαιρετική ανάμειξη|
- Ήπιο για την πέψη|
- Φυσικό μείγμα πρωτεΐνης|
- Καλή γεύση κατά τη χρήση|
- Χαμηλά/χωρίς πρόσθετα|
- Υποστήριξη για επαναλαμβανόμενους πελάτες
Δημιουργήθηκε από AI από 787 κριτικές πελατών.
daniel
Lele5313
Claudia
Επαληθευμένη αγορά27/4/2026
Οκ
Μεταφράστηκε από Google Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;devrim
Επαληθευμένη αγορά27/4/2026
σούπερΜεταφράστηκε από Google Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Daniel
Επαληθευμένη αγορά27/4/2026
Σύμφωνα με τις προσδοκίες, πάρα πολύ ευχαριστημένος/η.Μεταφράστηκε από Google Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Nemur
Επαληθευμένη αγορά26/4/2026
Γευστικά δεν είναι και τόσο καλό (μπανάνα, ναι)
Μεταφράστηκε από Google Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Ági
Επαληθευμένη αγορά26/4/2026
Σε σχέση ποιότητας-τιμής είναι πολύ καλό προϊόν, το προτείνω.
Μεταφράστηκε από Google Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Béci
Επαληθευμένη αγορά26/4/2026
Έδωσα παραγγελία για το ταίρι μου γιατί είναι ευαίσθητο στη λακτόζη. Διαλύεται εύκολα και έχει καλή γεύση.Μεταφράστηκε από Google Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Maťo
Επαληθευμένη αγορά26/4/2026
Η γεύση δεν είναι τόσο λεπτή, αλλά είναι καλή ως προς τη διαλυτότητα και την υφή.Μεταφράστηκε από Google Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Norbi
Επαληθευμένη αγορά25/4/2026
Γεύση: ΜπανάναΔυστυχώς, ούτε η μπανάνα έχει καμία γεύση. Ούτε μυρωδιά μπανάνας δεν έχει.. Το μαύρο πράγμα που εναποτίθεται στο κάτω μέρος είναι αρκετά τρομακτικό.Μεταφράστηκε από Google Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;ironandhorizons
Επαληθευμένη αγορά25/4/2026
Δύσκολο να λυθεί
Μεταφράστηκε από Google Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;bun
Επαληθευμένη αγορά25/4/2026
μπουνΜεταφράστηκε από Google Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
FAQ
Ο πυρήνας του GymBeam Vegan Blend είναι ένα μείγμα πρωτεΐνης φυτικής προέλευσης που περιέχει 50% απομονωμένη πρωτεΐνη αρακά, 40% συμπύκνωμα πρωτεΐνης ρυζιού και 10% σκόνη πρωτεΐνης κάνναβης. Η φόρμουλα περιλαμβάνει επίσης σκόνη κακάο μειωμένων λιπαρών και φυσικό άρωμα για τη γεύση. Για γλυκαντικό, χρησιμοποιεί σουκραλόζη. Αυτός ο συνδυασμός δημιουργεί μια πολυσυστατική πηγή πρωτεΐνης κατάλληλη για vegans και για όσους αποφεύγουν τα γαλακτοκομικά ή τη γλουτένη.
Όπως κάθε συμπλήρωμα διατροφής, το GymBeam Vegan Blend έχει συγκεκριμένη διάρκεια ζωής και λήγει. Για την ακριβή ημερομηνία «ανάλωση κατά προτίμηση πριν από», θα πρέπει πάντα να ελέγχετε τη συσκευασία του προϊόντος σας. Για να διασφαλίσετε την ποιότητά του μέχρι εκείνη την ημερομηνία, είναι σημαντικό να αποθηκεύετε σωστά τη σκόνη. Η συνιστώμενη συνθήκη αποθήκευσης είναι σε ξηρό μέρος σε θερμοκρασία δωματίου, μακριά από το άμεσο ηλιακό φως.
Το GymBeam Vegan Blend μπορεί να αποτελέσει υποστηρικτικό στοιχείο μιας διατροφής που εστιάζει στη διαχείριση βάρους, καθώς κάθε μερίδα 30 γραμμαρίων περιέχει 22 γραμμάρια πρωτεΐνης για μόνο 118 θερμίδες και 0,2 γραμμάρια ζάχαρης. Η πρωτεΐνη μπορεί να συμβάλει στο αίσθημα πληρότητας. Ωστόσο, η αποτελεσματική απώλεια βάρους επιτυγχάνεται μέσω μιας ισορροπημένης διατροφής και μιας σταθερής ρουτίνας άσκησης. Αυτό το συμπλήρωμα έχει σχεδιαστεί για να βοηθήσει στην επίτευξη των στόχων πρωτεΐνης στο πλαίσιο ενός διατροφικού πλάνου ελεγχόμενων θερμίδων.
Για να ετοιμάσετε το GymBeam Vegan Blend, αναμείξτε μία μεζούρα, δηλαδή 30 γραμμάρια σκόνης, με 200 έως 300 χιλιοστόλιτρα νερού και ανακινήστε καλά. Η συνιστώμενη χρήση είναι μία έως δύο μερίδες την ημέρα για να συμπληρώσετε την πρόσληψη πρωτεΐνης. Συνιστάται η τήρηση της μέγιστης ημερήσιας δόσης των 60 γραμμαρίων. Μπορεί να καταναλωθεί οποιαδήποτε στιγμή κατά τη διάρκεια της ημέρας ή μετά την προπόνηση.
Το GymBeam Vegan Blend είναι ειδικά σχεδιασμένο χωρίς λακτόζη, γλουτένη ή γάλα, τα οποία είναι συνήθεις αιτίες πεπτικής δυσφορίας σε ορισμένα άτομα. Η πρωτεΐνη του προέρχεται από ένα μείγμα αρακά, ρυζιού και κάνναβης. Ενώ αυτό μπορεί να το καθιστά κατάλληλη επιλογή για άτομα με ευαισθησίες, οι ατομικές πεπτικές αντιδράσεις μπορεί να διαφέρουν με οποιοδήποτε νέο διατροφικό προϊόν. Εάν έχετε ευαίσθητο στομάχι ή μια προϋπάρχουσα πεπτική πάθηση, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν από τη χρήση.
Όταν επιλέγετε μια vegan πρωτεΐνη, είναι ωφέλιμο να αναζητήσετε ένα μείγμα πολλαπλών πηγών όπως το GymBeam Vegan Blend, το οποίο συνδυάζει πρωτεΐνες αρακά, ρυζιού και κάνναβης. Αυτός ο συνδυασμός δημιουργεί ένα πιο ευνοϊκό φάσμα αμινοξέων από τις φυτικές πρωτεΐνες μίας πηγής. Το GymBeam Vegan Blend παρέχει 23 γραμμάρια πρωτεΐνης ανά μερίδα και είναι σχεδιασμένο ώστε να είναι χωρίς γλουτένη και λακτόζη. Ο έλεγχος αυτών των χαρακτηριστικών διασφαλίζει ότι θα αποκτήσετε ένα προϊόν που ευθυγραμμίζεται με τις διατροφικές σας ανάγκες.
Ο συνδυασμός διαφορετικών πηγών πρωτεΐνης φυτικής προέλευσης, όπως φαίνεται στο GymBeam Vegan Blend, βοηθά στη δημιουργία ενός πιο ολοκληρωμένου προφίλ αμινοξέων. Αυτό το προϊόν χρησιμοποιεί ένα μείγμα από απομονωμένη πρωτεΐνη αρακά, συμπύκνωμα πρωτεΐνης ρυζιού και σκόνη πρωτεΐνης κάνναβης. Κάθε μία από αυτές τις πηγές έχει μια μοναδική σύνθεση αμινοξέων, και όταν συνδυάζονται, αλληλοσυμπληρώνονται για να παρέχουν ένα ευνοϊκό φάσμα. Αυτή η πολυσυστατική προσέγγιση εξασφαλίζει μια πηγή πρωτεΐνης φυτικής προέλευσης υψηλής ποιότητας, με κάθε μερίδα να παρέχει 23 γραμμάρια πρωτεΐνης.
Πώς να επιλέξετε μια πρωτεΐνη; Σύγκριση των True Whey, Just Whey και άλλων best-seller της GymBeam
Δεν ξέρετε ποια πρωτεΐνη να επιλέξετε; Σε αυτό το άρθρο, συγκρίνουμε όλες τις πρωτεΐνες από το χαρτοφυλάκιο της GymBeam, εξηγούμε τις διαφορές μεταξύ των επιμέρους τύπων και σας συμβουλεύουμε πώς να επιλέξετε τη σωστή!
Διαβάστε περισσότεραOnline Μετρητής 1RM (Μέγιστη Επανάληψη)
Θέλετε να μάθετε την πραγματική σας δύναμη και πώς να οργανώσετε την προπόνησή σας για να προοδεύσετε με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα; Ο υπολογιστής 1RM θα σας βοηθήσει να εκτιμήσετε το μέγιστο βάρος που μπορείτε να σηκώσετε για μία επανάληψη.
Διαβάστε περισσότεραHYROX: Ένα Αθλητικό Φαινόμενο για Όλους. Τι Είναι και Πώς να Προπονηθείτε για Αυτό;
Θα θέλατε να δοκιμάσετε τους αγώνες HYROX; Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να εγγραφείτε σε έναν από αυτούς και να εκπληρώσετε μια νέα αθλητική πρόκληση. Σε αυτό το άρθρο, θα μάθετε ακριβώς πώς είναι το HYROX και σε τι να εστιάσετε κατά την προπόνηση.
Διαβάστε περισσότεραΠώς να Χάσετε Βάρος με το Ozempic ή το Wegovy χωρίς Κινδύνους και Άσκοπα Λάθη
Ozempic, Wegovy ή Saxenda. Σύγχρονα φάρμακα που αλλάζουν τον τρόπο που βλέπουμε την απώλεια βάρους. Ωστόσο, δεν είναι για όλους, και χωρίς επαγγελματική επίβλεψη, μπορούν να κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό. Μάθετε πώς να τα χρησιμοποιείτε σωστά, με ασφάλεια και με σεβασμό στην υγεία σας.
Διαβάστε περισσότεραΟικονομικά τρόφιμα πλούσια σε πρωτεΐνες
Σήμερα, περισσότερο από ποτέ, πρέπει να έχουμε κατά νου τις τιμές των τροφίμων όταν ψωνίζουμε. Μεταξύ των πιο ακριβών ειδών είναι το κρέας και άλλα ζωικά προϊόντα. Ωστόσο, υπάρχουν και φθηνότερα τρόφιμα που περιέχουν άφθονη πρωτεΐνη. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε ποια είναι αυτά.
Διαβάστε περισσότεραΒασικός μεταβολικός ρυθμός: Πώς να τον υπολογίσετε, να τον επιταχύνετε και τι ρόλο παίζει στην απώλεια βάρους;
Γνωρίζετε τι είναι στην πραγματικότητα ο βασικός μεταβολικός ρυθμός ή ρυθμός μεταβολισμού; Και είναι δυνατόν να τον επιταχύνετε; Οι απαντήσεις σε αυτά τα ερωτήματα, καθώς και το πώς να το υπολογίσετε με τη μεγαλύτερη δυνατή ακρίβεια, θα σας αποκαλυφθούν σε αυτό το άρθρο.
Διαβάστε περισσότεραΆλλοι πελάτες αγόρασαν επίσης