Πολυλειτουργική σανίδα Push-Up - ένα αποτελεσματικό εργαλείο για την ενδυνάμωση του άνω μέρους του σώματος

Η πολυλειτουργική σανίδα Push-Up Board είναι ένα πρακτικό εργαλείο γυμναστικής που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για την προπόνηση των μυών του άνω μέρους του σώματος. Διαθέτει χρωματικά κωδικοποιημένες γραμμές με σημεία εισαγωγής για τις λαβές, τις οποίες μπορείτε να προσαρμόσετε ώστε να ταιριάζουν σε διαφορετικές θέσεις προπόνησης. Τις προσαρμόζετε ανάλογα με το αν θέλετε να ενισχύσετε κυρίως τους μυς των ώμων, τον τραπεζοειδή, τους τρικέφαλους ή τους μυς του στήθους. Επομένως, αυτό το εργαλείο γυμναστικής σας επιτρέπει να εκτελείτε πολυάριθμες παραλλαγές push-up, αυξάνοντας την ποικιλία και αποτελεσματικότητα της προπόνησής σας.

Οι λαβές είναι καλυμμένες με αντικολλητική επιφάνεια, εξασφαλίζοντας σταθερό κράτημα. Επιπλέον, δεν θα λυγίζετε και δεν θα καταπονείτε τους καρπούς σας τόσο πολύ όσο θα κάνατε με τα κανονικά push-ups όταν χρησιμοποιείτε αυτή τη σανίδα. Η σταθερότητά της στο έδαφος εξασφαλίζεται επίσης χάρη στα αντιολισθητικά αυτοκόλλητα που τοποθετείτε στο κάτω μέρος της σανίδας. Η μέγιστη χωρητικότητα βάρους της πολυλειτουργικής σανίδας για κάμψεις είναι 100 κιλά.

Η συσκευασία περιλαμβάνει επίσης 2 λαστιχένιους διαστολείς, τους οποίους συνδέετε στη σανίδα χρησιμοποιώντας έναν καραμπίνερ σε μία από τις 4 μεταλλικές θηλιές. Χρησιμοποιήστε τα πόδια σας για να στερεώσετε τη σανίδα στο έδαφος. Στη συνέχεια, πιάστε τις λαβές του διαστολέα και μπορείτε να αρχίσετε να εκτελείτε ασκήσεις όπως κάμψεις δικεφάλων, πλευρικές ανυψώσεις ή μπροστινές ανυψώσεις. Κάθε διαστολέας έχει αντίσταση 19 kg. Όταν χρησιμοποιείτε και τις δύο ζώνες, μπορείτε να επιτύχετε μέγιστη αντίσταση 38 kg.

Όλα τα παραπάνω καθιστούν την Πολυλειτουργική σανίδα για κάμψεις ένα ιδανικό εργαλείο γυμναστικής τόσο για αρχάριους όσο και για προχωρημένους αθλητές. Είναι βέβαιο ότι θα εκτιμηθεί από όλους εκείνους που θέλουν να δουλέψουν τη δύναμη των χεριών, να προωθήσουν την μυϊκή ανάπτυξη στα άνω άκρα ή να βελτιώσουν την τεχνική των push-ups. Ως εκ τούτου, θα βρει τη χρήση του σε κάθε οικιακό γυμναστήριο.

Μπορείτε να βρείτε έμπνευση για ασκήσεις στο άρθρο Πώς να προπονηθείτε με μια πολυλειτουργική σανίδα για κάμψεις; Οι 7 καλύτερες ασκήσεις για το πάνω μέρος του σώματος.

Πολυλειτουργική σανίδα push-up & τα οφέλη της

• ένα πρακτικό εργαλείο γυμναστικής για την προπόνηση του άνω μέρους του σώματος
• διαθέτει χρωματικά κωδικοποιημένες γραμμές ανάλογα με τους διαφορετικούς τύπους λαβών και τη συμμετοχή διαφορετικών μυϊκών ομάδων
• επιτρέπει την εκτέλεση πολυάριθμων παραλλαγών push-up
• εξοπλισμένο με αντιολισθητικές λαβές
• τα αντιολισθητικά αυτοκόλλητα εξασφαλίζουν τη σταθερότητα στο έδαφος
• έχει αντοχή βάρους 100 kg
• η συσκευασία περιλαμβάνει 2 λαστιχένιους διαστολείς με αντοχή 19 kg ο καθένας
• κατάλληλο για κάμψεις δικεφάλων, πλάγιες ανυψώσεις και άλλες ασκήσεις με διαστολέα
• ιδανικό για την ενδυνάμωση των ώμων, του τραπεζοειδούς, των δικεφάλων, των τρικεφάλων και των θωρακικών μυών
• ιδανικό για το γυμναστήριο του σπιτιού σας
• μπορεί να βοηθήσει στην οικοδόμηση και τόνωση των μυών

Η συσκευασία περιλαμβάνει

• 1× πολυλειτουργική σανίδα push-up
• 2× λαβή με αντιολισθητική επιφάνεια
• 2× διαστολέας
• 1× εγχειρίδιο χρήσης
• 1× σετ αντιολισθητικών αυτοκόλλητων

Υλικό

Ακρυλονιτρίλιο βουταδιένιο στυρένιο, πολυπροπυλένιο, θερμοπλαστικό ελαστομερές.

Τεχνικές λεπτομέρειες

Δοκιμάσατε το Πολυλειτουργική σανίδα για κάμψεις - GymBeam? Μοιραστείτε την εμπειρία σας μαζί μας και με την κοινότητά μας και δημοσιεύστε μια κριτική για το Πολυλειτουργική σανίδα για κάμψεις - GymBeam.

Εάν έχετε οποιαδήποτε ερώτηση σχετικά με αυτό το προϊόν, ρωτήστε εδώ.

Ανακαλύψτε άλλα προϊόντα με τις περισσότερες κριτικές πελατών στην κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Προπόνηση στο σπίτι.Μη χάσετε τα προϊόντα με τις πιο συχνές αξιολογήσεις από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Μπάρες Εκγύμνασης Πολλαπλών Χρήσεων ή από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Αξεσουάρ.