Η βρώμη One Minute είναι ιδανική για όλους τους λάτρεις του ενεργού τρόπου ζωής και της διατροφής. Αποτελούν πηγή φυτικών πρωτεϊνών υψηλής ποιότητας, διαιτητικών ινών και σύνθετων υδατανθράκων. Επιπλέον, θα σας κερδίσουν με υπέροχη γεύση και λεπτή συνοχή, που θα εκτιμήσετε ιδιαίτερα όταν ετοιμάζετε κρεμώδες και αφράτο πλιγούρι. Ένα ακόμη μεγάλο πλεονέκτημα είναι ότι προετοιμάζονται γρήγορα.
Η βρώμη ενός λεπτού με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες είναι ιδανικές για να ετοιμάσετε γρήγορα νόστιμα κρεμώδη πλιγούρι βρώμης ή κάποιο επιδόρπιο
Το One Minute Oats ανήκει δικαίως στα βασικά τρόφιμα όλων των οπαδών του ενεργού τρόπου ζωής. Και δεν είναι περίεργο, μπορεί να χρησιμοποιηθεί με πολλούς τρόπους. Περιέχει μεγάλη ποσότητα σύνθετων υδατανθράκων. Και σίγουρα θα σας ευχαριστήσει η υψηλή αναλογία φυτικών ινών και πρωτεΐνης. Η λεπτή σύστασή τους είναι επίσης ένα μεγάλο πλεονέκτημα, διασφαλίζοντας ότι είναι γρήγορα στην προετοιμασία. Με αυτόν τον τρόπο, δεν χρειάζεται να αφιερώνετε πολύ χρόνο στο μαγείρεμα, κάτι που θα εκτιμήσετε ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια ενός έντονου πρωινού.
Εκτός από το διατροφικό προφίλ, το One Minute Oats θα σας κερδίσει με τη νόστιμη γεύση της και την εξαιρετική μεταξένια-κρεμώδη σύσταση, ακριβώς ό,τι πρέπει για κουάκερ πρωινού ή smoothies. Επιπλέον, η βρώμη μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την παρασκευή επιδόρπιων, όπου μπορεί να αντικαταστήσει εν μέρει το αλεύρι. Όλοι όσοι αγαπούν τις σούπες και τις σάλτσες θα κάνουν επίσης χρήση αυτής της βρώμης, καθώς μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως πηκτικό μέσο.
Αν αναρωτιέστε πώς μπορείτε να αντικαταστήσετε το κανονικό αλεύρι στη μαγειρική, η βρώμη μπορεί να είναι μια εξαιρετική επιλογή. Και αν δεν μπορείτε να φανταστείτε τη μέρα σας χωρίς πλιγούρι, τότε το One Minute Oats μας αξίζει σίγουρα να το δοκιμάσετε, καθώς θα το φέρουν στο επόμενο επίπεδο.
Βρώμη ενός λεπτού και τα οφέλη της
- εκλεκτή βρώμη υψηλής ποιότητας
- περιέχουν σύνθετους υδατάνθρακες
- υψηλή σε φυτικές ίνες
- πηγή πρωτεΐνης
- γρήγορη προετοιμασία
- έχουν νόστιμη γεύση
- δημιουργήστε μια μεταξένια-λεία κρεμώδη σύσταση
- μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο σε αλμυρές όσο και σε γλυκές συνταγές
- ιδανικό για την παρασκευή πλιγούρι βρώμης, επιδόρπια, για πήξιμο σούπες και σάλτσες
- μπορεί να αντικαταστήσει εν μέρει το αλεύρι
- κατάλληλο για vegans
Στοιχεία για τη διατροφή
| Θρέψη | 100 γρ | *RDI |
|---|---|---|
| Ενεργειακή αξία | 1483 kJ/ 351 kcal | 17,7% |
| Λίπος | 4,6 γρ | 6,6 % |
| - κορεσμένα λιπαρά οξέα | 0,8 γρ | 4 % |
| Υδατάνθρακας | 61 γρ | 23,5 % |
| - σάκχαρα | 1 γρ | 1,1 % |
| Ινα | 9,4 γρ | - |
| Πρωτεΐνη | 12 γρ | 24 % |
| Αλας | 0,00 γρ | 0,0 % |
*Η συνιστώμενη ημερήσια τιμή πρόσληψης ενός μέσου ενήλικα (8400 kJ/2000 kcal)
Προειδοποίηση
Αποθηκεύστε σε δροσερό, ξηρό μέρος. Προστατέψτε από το άμεσο ηλιακό φως.
Πληροφορίες αλλεργιογόνων: Τα αλλεργιογόνα επισημαίνονται με έντονους χαρακτήρες στα συστατικά. Μπορεί να περιέχει ίχνη από φιστίκια και σουσάμι.
Δοκιμάσατε το One Minute Oats - GymBeam? Μοιραστείτε την εμπειρία σας μαζί μας και με την κοινότητά μας και δημοσιεύστε μια κριτική για το One Minute Oats - GymBeam.
Εάν έχετε οποιαδήποτε ερώτηση σχετικά με αυτό το προϊόν, ρωτήστε εδώ.
Ανακαλύψτε άλλα προϊόντα με τις περισσότερες κριτικές πελατών στην κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Δημητριακά και Σιτηρά.Μη χάσετε τα προϊόντα με τις πιο συχνές αξιολογήσεις από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Βρώμη ή από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Τρόφιμα.
Σύνθεση
Δοσολογία
Προειδοποίηση
Αποθηκεύστε σε δροσερό, ξηρό μέρος. Προστατέψτε από το άμεσο ηλιακό φως. Πληροφορίες αλλεργιογόνων: Τα αλλεργιογόνα επισημαίνονται με έντονους χαρακτήρες στα συστατικά. Μπορεί να περιέχει ίχνη από φιστίκια και σουσάμι.
Το προϊόν περιέχει: γλουτένη.
Το προϊόν μπορεί να περιέχει ίχνη από: φιστίκια, σουσάμι.
Περιγραφή προϊόντος
| Main category : | |
| Κατασκευαστης: | Κατασκευαστης: |
|---|---|
| νομική κατηγορία του προϊόντος: | νομική κατηγορία του προϊόντος: τρόφιμα |
| Μορφή: | Μορφή: τρόφιμα |
| Μείγμα: | Μείγμα: καθαρό |
| Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: | Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: Ναί |
| Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: | Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: Όχι |
| Περιέχει διεγερτικά: | Περιέχει διεγερτικά: Ναί |
| Τυποποιημένο εκχύλισμα: | Τυποποιημένο εκχύλισμα: Ναί |
| Προέλευση συστατικού: | Προέλευση συστατικού: Φυτικό |
| Συνθήκες αποθήκευσης: | Συνθήκες αποθήκευσης: Φυλάσσεται σε ξηρό μέρος, μακριά από το άμεσο ηλιακό φως, σε θερμοκρασία δωματίου. |
| Κύριος στόχος: | Κύριος στόχος: Ευεξία |
| Κατάλληλο για: | Κατάλληλο για: Unisex |
| Εργαστηριακά ελεγμένο: | Εργαστηριακά ελεγμένο: Ναί |
| Χωρίς ζάχαρη: | Χωρίς ζάχαρη: Ναί |
| Δεν περιέχει: | Δεν περιέχει: lactose_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Χωρίς καφεΐνη, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, nut_free, Χωρίς καζεΐνη, Χωρίς γάλα, Χωρίς σόγια |
| Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: | Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: Ναί |
| Διαστάσεις προϊόντος: | Διαστάσεις προϊόντος: 4 × 15 × 28 cm |
| Travel Friendly: | Travel Friendly: Ναί |
| Βασικό συστατικό: | Βασικό συστατικό: Βρώμη |
| Άλλες κατηγορίες : | |
Αξιολογήσεις
Δημοτικότητα
| Κατάταξη στην κατηγορία | Κατάταξη στην κατηγορία3 στο Βρώμη11 στο Δημητριακά και Σιτηρά32 στο Vegan Προϊόντα47 στο Χωρίς Λακτόζη57 στο Vegetarian Προϊόντα |
|---|
Σύνθεση
Ψιλή βρώμη | |
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarian: | Vegetarian: |
| Χωρίς Γλουτένη: | Χωρίς Γλουτένη: |
| Χωρίς Λακτόζη: | Χωρίς Λακτόζη: |
| BIO: | BIO: |
| Χωρίς GMO: | Χωρίς GMO: |
| Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: | Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: |
Πληροφορίες αλλεργιογόνων
Το προϊόν περιέχει: γλουτένη.
Το προϊόν μπορεί να περιέχει ίχνη από: φιστίκια, σουσάμι.
Συσκευασία
| Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: | Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: 20 τεμ. |
|---|---|
| Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: | Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: 700 τεμ. |
Logistics
| Κωδικός ΕΣ: | Κωδικός ΕΣ: 11041290: --- Vločkované |
|---|---|
| ΕΑΝ: | ΕΑΝ: 8586024620803 |
| Καθαρό Βάρος: | Καθαρό Βάρος: 0.50 kg |
| Μεικτό Βάρος: | Μεικτό Βάρος: 0.52 kg |
| Μήκος (cm): | Μήκος (cm): 4.00 cm |
| Πλάτος: | Πλάτος: 15.00 cm |
| Ύψος: | Ύψος: 28.00 cm |
| Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: | Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: Όχι |
Περιγραφή προϊόντος
| Main category : | |
| Κατασκευαστης: | Κατασκευαστης: |
|---|---|
| νομική κατηγορία του προϊόντος: | νομική κατηγορία του προϊόντος: τρόφιμα |
| Μορφή: | Μορφή: τρόφιμα |
| Μείγμα: | Μείγμα: καθαρό |
| Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: | Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: Ναί |
| Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: | Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: Όχι |
| Περιέχει διεγερτικά: | Περιέχει διεγερτικά: Ναί |
| Τυποποιημένο εκχύλισμα: | Τυποποιημένο εκχύλισμα: Ναί |
| Προέλευση συστατικού: | Προέλευση συστατικού: Φυτικό |
| Συνθήκες αποθήκευσης: | Συνθήκες αποθήκευσης: Φυλάσσεται σε ξηρό μέρος, μακριά από το άμεσο ηλιακό φως, σε θερμοκρασία δωματίου. |
| Κύριος στόχος: | Κύριος στόχος: Ευεξία |
| Κατάλληλο για: | Κατάλληλο για: Unisex |
| Εργαστηριακά ελεγμένο: | Εργαστηριακά ελεγμένο: Ναί |
| Χωρίς ζάχαρη: | Χωρίς ζάχαρη: Ναί |
| Δεν περιέχει: | Δεν περιέχει: lactose_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Χωρίς καφεΐνη, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, nut_free, Χωρίς καζεΐνη, Χωρίς γάλα, Χωρίς σόγια |
| Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: | Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: Ναί |
| Διαστάσεις προϊόντος: | Διαστάσεις προϊόντος: 4 × 15 × 28 cm |
| Travel Friendly: | Travel Friendly: Ναί |
| Βασικό συστατικό: | Βασικό συστατικό: Βρώμη |
| Άλλες κατηγορίες : | |
Σύνθεση
Ψιλή βρώμη | |
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarian: | Vegetarian: |
| Χωρίς Γλουτένη: | Χωρίς Γλουτένη: |
| Χωρίς Λακτόζη: | Χωρίς Λακτόζη: |
| BIO: | BIO: |
| Χωρίς GMO: | Χωρίς GMO: |
| Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: | Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: |
Πληροφορίες αλλεργιογόνων
Το προϊόν περιέχει: γλουτένη.
Το προϊόν μπορεί να περιέχει ίχνη από: φιστίκια, σουσάμι.
Συσκευασία
| Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: | Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: 20 τεμ. |
|---|---|
| Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: | Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: 700 τεμ. |
Αξιολογήσεις
Δημοτικότητα
| Κατάταξη στην κατηγορία | Κατάταξη στην κατηγορία3 στο Βρώμη11 στο Δημητριακά και Σιτηρά32 στο Vegan Προϊόντα47 στο Χωρίς Λακτόζη57 στο Vegetarian Προϊόντα |
|---|
Logistics
| Κωδικός ΕΣ: | Κωδικός ΕΣ: 11041290: --- Vločkované |
|---|---|
| ΕΑΝ: | ΕΑΝ: 8586024620803 |
| Καθαρό Βάρος: | Καθαρό Βάρος: 0.50 kg |
| Μεικτό Βάρος: | Μεικτό Βάρος: 0.52 kg |
| Μήκος (cm): | Μήκος (cm): 4.00 cm |
| Πλάτος: | Πλάτος: 15.00 cm |
| Ύψος: | Ύψος: 28.00 cm |
| Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: | Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: Όχι |
One Minute Oats - GymBeam
4.9Εμπειρίες πελατών:
Πολλοί πελάτες επαίνεσαν αυτά τα άμεσα πλιγούρια βρώμης για την κλασική τους γεύση, τη σταθερά λεία υφή τους και την πολύ γρήγορη προετοιμασία τους, συχνά απλώς να τα ρίχνουν και να περιμένουν ή να κάνουν ένα σύντομο ζέσταμα. Πολλοί τα χρησιμοποιούν καθημερινά σε κουάκερ, με γιαούρτι, ή προσθέτουν toppings όπως chia, φρούτα, βούτυρο ξηρών καρπών και σοκολάτα. Ορισμένοι αναφέρουν ότι είναι ελαφρώς πιο σφιχτά από άλλες ποικιλίες βρώμης.
- Γρήγορη προετοιμασία|
- Εξαιρετική γεύση|
- Κρεμώδης υφή|
- Ευέλικτα για γεύματα|
- Εύκολη ανάμειξη με γιαούρτι|
- Βολική καθημερινή χρήση
Δημιουργήθηκε από AI από 218 κριτικές πελατών.
Iva
pavel
Επαληθευμένη αγορά14/4/2026
υψηλής ποιότητας
Μεταφράστηκε από Google Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Janča
Επαληθευμένη αγορά14/4/2026
ΥπέροχαΜεταφράστηκε από Google Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;lucie
Επαληθευμένη αγορά14/4/2026
Πολύ γρήγορες νιφάδες, που αρκεί να τις περιχύσετε με ζεστό νερό ή να τις βράσετε με γάλα. Είναι πραγματικά έτοιμες σε ένα λεπτό. Σας το συνιστώ.Μεταφράστηκε από Google Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Renka
Επαληθευμένη αγορά14/4/2026
Τέλεια, ιδανικό – γρήγορη προετοιμασία για πρωινόΜεταφράστηκε από Google Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;lucas
Επαληθευμένη αγορά13/4/2026
χρησιμοποιήθηκαν σε διάφορες περιστάσεις
Μεταφράστηκε από Google Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Mihai
Επαληθευμένη αγορά13/4/2026
Ακριβώς το ίδιο όπως κάθε άλλος πλιγούρι βρώμης
Μεταφράστηκε από Google Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Geri
Επαληθευμένη αγορά12/4/2026
Πολύ καλό
Μεταφράστηκε από Google Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Mario
Επαληθευμένη αγορά11/4/2026
ΕύπεπταΜεταφράστηκε από Google Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Radu
Επαληθευμένη αγορά10/4/2026
Πολύ καλή ποιότητα, πολύ εύκολο να αναμειχθεί, ωραίες γεύσεις.Μεταφράστηκε από Google Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;majster
Επαληθευμένη αγορά10/4/2026
Καλή όρεξη
Μεταφράστηκε από Google Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
Fitness Συνταγή: Crumble μήλου με κανέλα
Αναζητάτε το τέλειο φθινοπωρινό επιδόρπιο; Αυτό το κραμπλ μήλου με κανέλα και ελληνικό γιαούρτι είναι μια ξεκάθαρη επιλογή για υγιεινή απόλαυση. Είναι επίσης εξαιρετικό ως πρωινό ή σνακ που αναπληρώνει αξιόπιστα την ενέργεια.
Διαβάστε περισσότεραPink October: πώς να προλάβετε τον καρκίνο του μαστού και ποια είναι η διαδικασία της αυτοεξέτασης;
Γνωρίζετε πώς να προστατευτείτε από τον καρκίνο του μαστού ή πώς να κάνετε σωστά την αυτοεξέταση στο σπίτι; Ο Ροζ Οκτώβριος μας υπενθυμίζει ότι η πρόληψη και η έγκαιρη διάγνωση μπορούν να σώσουν ζωές. Σε αυτό το άρθρο, θα μάθετε όλα τα σημαντικά για τους παράγοντες κινδύνου και πώς να προστατευτείτε.
Διαβάστε περισσότεραFitness Συνταγή: Mini cheesecakes με επικάλυψη σοκολάτας
Αυτά τα μίνι τσιζκέικ, τα οποία συνδυάζουν τις γεύσεις της βρώμης, των ξηρών καρπών, του τυριού κρέμας και της επικάλυψης σοκολάτας, θα αποτελέσουν το επίκεντρο κάθε εορτασμού και ώρας για σνακ. Όλοι θα αγαπήσουν την αρμονία των γεύσεων.
Διαβάστε περισσότεραFitness Συνταγή: Cheesecake Φιστικοβούτυρου με Τόφου
Υπάρχουν αναρίθμητοι τρόποι παρασκευής ενός τσιζκέικ, και σήμερα, έχουμε δημιουργήσει μια εκδοχή χρησιμοποιώντας τόφου. Σε συνδυασμό με το κουάρκ, διασφαλίζει ότι αυτό το επιδόρπιο όχι μόνο έχει εξαιρετική γεύση αλλά περιέχει επίσης μια σημαντική ποσότητα πρωτεΐνης.
Διαβάστε περισσότεραΓΤΟ τροφές: Σωτηρία ή απειλή;
Ο όρος «ΓΤΟ», συντομογραφία για τους γενετικά τροποποιημένους οργανισμούς, προκαλεί συχνά έντονες συζητήσεις στη βιομηχανία τροφίμων. Αλλά τι ακριβώς είναι οι ΓΤΟ, ποια είναι τα οφέλη τους και γιατί προκαλούν φόβο; Ας διερευνήσουμε αυτά τα ερωτήματα στο σημερινό άρθρο.
Διαβάστε περισσότεραFitness συνταγή: Blueberry Cheesecake
Αυτό το επιδόρπιο είναι ελαφρύ, δροσιστικό και γεμάτο φρούτα και πρωτεΐνες. Μια μερίδα έχει μόνο 112 kcal, οπότε είναι ιδανικό και για την απώλεια βάρους.
Διαβάστε περισσότεραΆλλοι πελάτες αγόρασαν επίσης