Longevity protein είναι vegan πρωτεΐνη με 26 g πρωτεΐνης σε μία δόση. Περιέχει πρωτεΐνη αρακά και κάνναβης με πλήρες φάσμα αμινοξέων. Συμπληρώνονται από κακάο, λιναρόσπορο και φυτικές πολυφαινόλες. Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο, είναι χωρίς ΓΤΟ, ζάχαρη, γλουτένη και γάλα.
Η Longevity Protein συνδυάζει πρωτεΐνη αρακά και πρωτεΐνη κάνναβης, χάρη στις οποίες προσφέρει 26 g πρωτεΐνης με πλήρες φάσμα αμινοξέων. Η μερίδα των 52,7 g περιέχει 200 kcal και οι πρωτεΐνες αποτελούν το 52% της ενεργειακής αξίας, χάρη στο οποίο έχει υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη. Ο αρακάς είναι πλούσιος σε λυσίνη και χαμηλότερος σε μεθειονίνη, ενώ οι σπόροι κάνναβης έχουν το αντίθετο προφίλ, επομένως τα προφίλ αμινοξέων τους αλληλοσυμπληρώνονται.
Συμπληρώνεται με κακάο με φλαβανόλες, λιναρόσπορο με φυτικό ωμέγα-3 λιπαρό οξύ (άλφα-λινολενικό οξύ, ALA) και πολυφαινόλες από κουκούτσια σταφυλιού και ρόδι. Δεν περιέχει ζάχαρη, τεχνητά γλυκαντικά, γλουτένη ή γάλα. Το προϊόν ελέγχεται από ανεξάρτητο εργαστήριο για βαρέα μέταλλα, αφλατοξίνες και μικροβιολογική καθαρότητα. Μπορείτε να επαληθεύσετε εύκολα τα αποτελέσματα μόνοι σας μέσω του QR κωδικού στη συσκευασία, ο οποίος σας οδηγεί απευθείας στα πρωτόκολλα ελέγχου.
- Πρωτεΐνη αρακά και κάνναβης (15 g + 11 g) – φυτικές πρωτεΐνες με πλήρες φάσμα αμινοξέων
- Λιναρόσπορος (5 g) – πηγή φυτικών ινών και φυτικού ωμέγα-3 (ALA)
- Κακάο σε σκόνη (4 g) – μη αλκαλοποιημένο κακάο από κόκκους κακάο με φλαβανόλες
- Λεκιθίνη ηλίανθου (2,5 g) – φυσική ουσία με φωσφολιπίδια, τα οποία βρίσκονται φυσικά και στον εγκέφαλο και την καρδιά
- Κανέλα Κεϋλάνης (500 mg) – εκχύλισμα μπαχαρικού
- Εκχύλισμα από κουκούτσια σταφυλιού - 90% πολυφαινόλες, παρόμοιες με αυτές που βρίσκονται στο κρασί
- Εκχύλισμα ροδιού - 50% πολυφαινόλες
- Αλλουλόζη και εκχύλισμα φρούτου μοναχού - προσδίδουν γλυκιά γεύση
- Άρωμα σοκολάτας – ολοκληρώνει τη γεύση
- Μύες: Οι πρωτεΐνες αποτελούν δομικό υλικό των μυϊκών ινών και έτσι υποστηρίζουν την ανάπτυξη και τη διατήρηση της μυϊκής μάζας. Η επίδραση των φυτικών πρωτεϊνών στην αποκατάσταση μετά από προπόνηση δύναμης εξετάστηκε σε συστηματική ανασκόπηση 24 κλινικών μελετών.¹
- Ενέργεια και συγκέντρωση: Ο σίδηρος συμβάλλει στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης, στη φυσιολογική γνωστική λειτουργία (όπως η αντίληψη, η προσοχή ή η μνήμη) και στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού.
- Μύες και νεύρα: Το μαγνήσιο συμμετέχει στη μεταφορά σημάτων μεταξύ νεύρων και μυών. Έτσι, συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία τους, στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης, καθώς και στη φυσιολογική ψυχολογική λειτουργία.
- Οστά: Ο φώσφορος και το ασβέστιο αποτελούν βασικά μέταλλα του οστικού ιστού και έτσι συμβάλλουν μαζί στη διατήρηση της φυσιολογικής κατάστασης των οστών.
- Αρτηριακή πίεση: Το κάλιο συμβάλλει στη διατήρηση της φυσιολογικής αρτηριακής πίεσης.
- Προστασία των κυττάρων: Το μαγγάνιο αποτελεί μέρος των αντιοξειδωτικών ενζύμων και έτσι συμβάλλει στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες. Συμμετέχει επίσης στον σχηματισμό των συνδετικών ιστών και στον ενεργειακό μεταβολισμό.
- Προσοχή και σκέψη: Οι φλαβανόλες του κακάο μελετώνται σε σχέση με την προσοχή και την ταχύτητα σκέψης.2
- Κατά τη χρήση αγωνιστών GLP-1 (Ozempic, Wegovy, Mounjaro): Κατά τη γρήγορη απώλεια βάρους και τη μειωμένη πρόσληψη τροφής, η διατήρηση της μυϊκής μάζας είναι σημαντική. Η υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη την υποστηρίζει, χωρίς ζάχαρη και με ελάχιστες επιπλέον θερμίδες.
- Ιδανικό και για γυναίκες: Κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσης το σώμα χάνει περισσότερο σίδηρο και έτσι αυξάνεται η ανάγκη πρόσληψής του.
Η Longevity Protein αποτελεί μέρος του Blueprint, του καθημερινού πρωτοκόλλου του Bryan Johnson που περιλαμβάνει τρόφιμα και συμπληρώματα με καθορισμένη δοσολογία. Στο πρωτόκολλο καταναλώνεται πριν την προπόνηση, με μία μεζούρα αναμεμειγμένη σε 250 ml φυτικού γάλακτος ή νερού. Για ακόμη πιο ολοκληρωμένη προσέγγιση, συνιστάται ο συνδυασμός της με το Blueprint Collagen. Ταιριάζει επίσης σε smoothies, χυλό βρώμης ή για χρήση σε συνταγές ψησίματος.
Longevity protein και τα οφέλη του
-
26 g φυτικής πρωτεΐνης από αρακά και κάνναβη, με πλήρες φάσμα αμινοξέων
-
πλούσια πηγή σιδήρου (52% της ΣΗΠ) για τον εγκέφαλο, την ενέργεια και το ανοσοποιητικό
-
υψηλή περιεκτικότητα σε φώσφορο και ασβέστιο για τη διατήρηση της φυσιολογικής κατάστασης των οστών
-
πηγή φυτικών ινών, κακάο με φλαβανόλες και φυτικές πολυφαινόλες
-
vegan, χωρίς γλουτένη, γάλα και GMO, ελεγμένο για βαρέα μέταλλα και αφλατοξίνες
Πηγές και επιστημονική τεκμηρίωση
- Govindasamy K, et al. Επίδραση των φυτικών πρωτεϊνών στην αποκατάσταση από μυϊκή βλάβη που προκαλείται από ασκήσεις αντιστάσεων σε υγιείς νεαρούς ενήλικες: συστηματική ανασκόπηση. Nutrients. 2025;17(15):2571.
- Mastroiacovo D, et al. Η κατανάλωση φλαβανολών κακάο βελτιώνει τη γνωστική λειτουργία, τον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης και το μεταβολικό προφίλ σε ηλικιωμένα άτομα (Μελέτη CoCoA). Am J Clin Nutr. 2015;101(3):538–548.
*ανά μερίδα
Δοκιμάσατε το Longevity Protein - Blueprint by Bryan Johnson? Μοιραστείτε την εμπειρία σας μαζί μας και με την κοινότητά μας και δημοσιεύστε μια κριτική για το Longevity Protein - Blueprint by Bryan Johnson.
Εάν έχετε οποιαδήποτε ερώτηση σχετικά με αυτό το προϊόν, ρωτήστε εδώ.
Ανακαλύψτε άλλα προϊόντα με τις περισσότερες κριτικές πελατών στην κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Vegan και φυτικές πρωτεΐνες.Μη χάσετε τα προϊόντα με τις πιο συχνές αξιολογήσεις από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Πολυσυστατικές Φυτικές Πρωτεΐνες ή από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Πρωτεΐνη .
Σύνθεση
Δοσολογία
Περιγραφή προϊόντος
| Main category : | |
| Κατασκευαστης: | Κατασκευαστης: |
|---|---|
| νομική κατηγορία του προϊόντος: | νομική κατηγορία του προϊόντος: Συμπλήρωμα Διατροφής |
| Μορφή: | Μορφή: σκόνη |
| Μείγμα: | Μείγμα: μείγμα |
| Πηγή Πρωτεΐνης: | Πηγή Πρωτεΐνης: Φασόλια |
| Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: | Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: Όχι |
| Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: | Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: Όχι |
| Εργαστηριακά ελεγμένο: | Εργαστηριακά ελεγμένο: Ναί |
| Περιέχει διεγερτικά: | Περιέχει διεγερτικά: Ναί |
| Τυποποιημένο εκχύλισμα: | Τυποποιημένο εκχύλισμα: Ναί |
| Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: | Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: Ναί |
| Travel Friendly: | Travel Friendly: Ναί |
| Χωρίς ζάχαρη: | Χωρίς ζάχαρη: Ναί |
| Άλλες κατηγορίες : | |
Αξιολογήσεις
Δημοτικότητα
| Κατάταξη στην κατηγορία | Κατάταξη στην κατηγορία9 στο Πολυσυστατικές Φυτικές Πρωτεΐνες23 στο Vegan και φυτικές πρωτεΐνες88 στο Πρωτεΐνη |
|---|
Σύνθεση
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarian: | Vegetarian: |
| Χωρίς Γλουτένη: | Χωρίς Γλουτένη: |
| Χωρίς Λακτόζη: | Χωρίς Λακτόζη: |
| BIO: | BIO: |
| Χωρίς GMO: | Χωρίς GMO: |
| Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: | Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: |
Πληροφορίες αλλεργιογόνων
Το προϊόν δεν περιέχει αλλεργιογόνα.
Logistics
| Κωδικός ΕΣ: | Κωδικός ΕΣ: 21069092: --- Neobsahujúce mliečne tuky, sacharózu, izoglukózu, glukózu alebo škrob alebo obsahujúce menej ako 1,5 hmotnostného % mliečnych tukov, 5 hmotnostných % sacharózy alebo izoglukózy, 5 hmotnostných % glukózy alebo škrobu |
|---|---|
| ΕΑΝ: | ΕΑΝ: 850052964825 |
| Καθαρό Βάρος: | Καθαρό Βάρος: 1.58 kg |
| Μεικτό Βάρος: | Μεικτό Βάρος: 1.64 kg |
| Μήκος (cm): | Μήκος (cm): 28.00 cm |
| Πλάτος: | Πλάτος: 26.00 cm |
| Ύψος: | Ύψος: 8.00 cm |
| Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: | Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: Όχι |
Περιγραφή προϊόντος
| Main category : | |
| Κατασκευαστης: | Κατασκευαστης: |
|---|---|
| νομική κατηγορία του προϊόντος: | νομική κατηγορία του προϊόντος: Συμπλήρωμα Διατροφής |
| Μορφή: | Μορφή: σκόνη |
| Μείγμα: | Μείγμα: μείγμα |
| Πηγή Πρωτεΐνης: | Πηγή Πρωτεΐνης: Φασόλια |
| Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: | Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: Όχι |
| Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: | Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: Όχι |
| Εργαστηριακά ελεγμένο: | Εργαστηριακά ελεγμένο: Ναί |
| Περιέχει διεγερτικά: | Περιέχει διεγερτικά: Ναί |
| Τυποποιημένο εκχύλισμα: | Τυποποιημένο εκχύλισμα: Ναί |
| Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: | Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: Ναί |
| Travel Friendly: | Travel Friendly: Ναί |
| Χωρίς ζάχαρη: | Χωρίς ζάχαρη: Ναί |
| Άλλες κατηγορίες : | |
Σύνθεση
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarian: | Vegetarian: |
| Χωρίς Γλουτένη: | Χωρίς Γλουτένη: |
| Χωρίς Λακτόζη: | Χωρίς Λακτόζη: |
| BIO: | BIO: |
| Χωρίς GMO: | Χωρίς GMO: |
| Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: | Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: |
Πληροφορίες αλλεργιογόνων
Το προϊόν δεν περιέχει αλλεργιογόνα.
Αξιολογήσεις
Δημοτικότητα
| Κατάταξη στην κατηγορία | Κατάταξη στην κατηγορία9 στο Πολυσυστατικές Φυτικές Πρωτεΐνες23 στο Vegan και φυτικές πρωτεΐνες88 στο Πρωτεΐνη |
|---|
Logistics
| Κωδικός ΕΣ: | Κωδικός ΕΣ: 21069092: --- Neobsahujúce mliečne tuky, sacharózu, izoglukózu, glukózu alebo škrob alebo obsahujúce menej ako 1,5 hmotnostného % mliečnych tukov, 5 hmotnostných % sacharózy alebo izoglukózy, 5 hmotnostných % glukózy alebo škrobu |
|---|---|
| ΕΑΝ: | ΕΑΝ: 850052964825 |
| Καθαρό Βάρος: | Καθαρό Βάρος: 1.58 kg |
| Μεικτό Βάρος: | Μεικτό Βάρος: 1.64 kg |
| Μήκος (cm): | Μήκος (cm): 28.00 cm |
| Πλάτος: | Πλάτος: 26.00 cm |
| Ύψος: | Ύψος: 8.00 cm |
| Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: | Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: Όχι |
Longevity Protein - Blueprint by Bryan Johnson
Άλλοι πελάτες αγόρασαν επίσης