ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΠΕΛΑΤΩΝ - Λάστιχο Αντίστασης με Λαβές 5 kg – GymBeam | GymBeam.gr Skip to main content

Παρασκευαστής: GymBeam Accessories

Το Λάστιχο Αντίστασης με Λαβές 5 kg είναι ένα πολύ πρακτικό εργαλείο γυμναστικής για άσκηση στο σπίτι, στο γυμναστήριο ή σε υπαίθριο χώρο προπόνησης. Έχει αντίσταση 5 kg, την οποία μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να γυμνάσετε αποτελεσματικά επιλεγμένες μυϊκές ομάδες. Οι λαβές εξασφαλίζουν σταθερό κράτημα. Το λάστιχο είναι κατασκευασμένο από λάτεξ, το οποίο διαθέτει υψηλή ανθεκτικότητα και δεν φθείρεται εύκολα. 

Σε απόθεμα
11,95 €

Άλλοι πελάτες αγόρασαν επίσης

Λεπτομέρειες
Περισσότερες Πληροφορίες
Αξιολογήσεις4
Ερωτήσεις Προϊόντος
ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΠΕΛΑΤΩΝ
  • 1. -: ΒΑΣΙΛΗΣ ΧΑΛΙΠΗΛΙΑΣ

    Ανώνυμος

    31/10/24

    Αναφέρετε αυτήν την ερώτηση
    Καλησπέρα.ειμαι αρχάριος τι αντίσταση κιλών πρέπει να πάρω για αρχή?
    Απάντηση::ΒΑΣΙΛΗΣ ΧΑΛΙΠΗΛΙΑΣ
    Alexandra
    1/11/24
    Καλησπέρα! Αν είσαι αρχάριος στην προπόνηση με αντιστάσεις, είναι σημαντικό να ξεκινήσεις με κάτι που είναι κατάλληλο για το επίπεδό σου, ώστε να αποφύγεις τραυματισμούς και να χτίσεις σωστά τη δύναμή σου. Οι αντιστάσεις (λάστιχα αντίστασης ή αλτήρες) συνήθως αναφέρονται σε διαφορετικές "αντιστάσεις" ή "βάρη". Εδώ είναι μερικές γενικές οδηγίες: Λάστιχα Αντίστασης: Ελαφριά αντίσταση: 2-5 κιλά. Ιδανική για ζέσταμα και ασκήσεις αποκατάστασης. Μεσαία αντίσταση: 5-10 κιλά. Κατάλληλη για βασικές ασκήσεις όπως κάμψεις δικεφάλων και ασκήσεις ώμων. Βαριά αντίσταση: 10-15 κιλά και πάνω. Κατάλληλη για μεγαλύτερες μυϊκές ομάδες και πιο προχωρημένες ασκήσεις.