ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΠΕΛΑΤΩΝ - L-Γλουταμίνη - GymBeam | GymBeam.gr Skip to main content

Παρασκευαστής: GymBeam

H L-Γλουταμίνη είναι ένα υπό όρους απαραίτητο αμινοξύ σε μορφή διαλυτής σκόνης. Βρίσκεται φυσικά σε τροφές πρωτεΐνης, όπως το κρέας, το γάλα ή τα αυγά. Σε μορφή συμπληρώματος, λαμβάνεται σύμφωνα με την ατομική προτίμηση μετά από προπόνηση δύναμης ή αντοχής ή οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας.

Σε απόθεμα
8,95 €
(35,80 €/ kg)

Άλλοι πελάτες αγόρασαν επίσης

Λεπτομέρειες
Περισσότερες Πληροφορίες
Αξιολογήσεις236
Ερωτήσεις Προϊόντος
ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΠΕΛΑΤΩΝ
  • 1. -: Πότε είναι η κατάλληλη ωρα μέσα στην ημέρα για κατανάλωση?

    Ανώνυμος

    31/3/25

    Αναφέρετε αυτήν την ερώτηση
    Πότε είναι η κατάλληλη ωρα μέσα στην ημέρα για κατανάλωση?
    Απάντηση::Πότε είναι η κατάλληλη ωρα μέσα στην ημέρα για κατανάλωση?
    Εlina
    1/4/25
    Δεν είναι απαραίτητο να λαμβάνετε τη Γλουταμίνη σε συγκεκριμένη ώρα της ημέρας, αλλά η τακτική λήψη της είναι σημαντική. Εάν ασκείστε, είναι ιδανικό να τη λαμβάνετε μετά την προπόνηση, όταν τα επίπεδα γλουταμίνης στους μύες ενδέχεται να έχουν μειωθεί. Για παράδειγμα, σε συνδυασμό με πρωτεΐνη ορού γάλακτος, μπορείτε να έχετε ένα αποτελεσματικό ρόφημα. Επιπλέον, μπορείτε να το προσθέσετε στα BCAA που πίνετε κατά τη διάρκεια της προπόνησής σας, δημιουργώντας έτσι ένα πιο πολύπλοκο ρόφημα αμινοξέων. Η γλουταμίνη συχνά συνδυάζεται με κρεατίνη, η οποία λαμβάνεται συνήθως πριν ή μετά την προπόνηση. Η κρεατίνη βοηθά στην αποκατάσταση της κυτταρικής ενέργειας που χρησιμοποιείται από τους μύες για τη δραστηριότητά τους, και η συμπλήρωση με γλουταμίνη θα υποστηρίξει τη διατήρηση των βέλτιστων επιπέδων στο σώμα.
  • 2. -: Γιώργος

    Γιωργος

    10/11/25

    Αναφέρετε αυτήν την ερώτηση
    ποια ειναι η συνιστώμενη δόση
    Απάντηση::Γιώργος
    Konstantinos
    11/11/25
    Αναμείξτε 1 δοσομετρητή (6 g) με 200-250 ml νερό. Λαμβάνετε 1-2 φορές την ημέρα.
  • Επιλογές Προϊόντος
    Σχετικά βίντεο
    Blog