Ο κύλινδρος καρπού και αντιβραχιόνων ROLL είναι ένας αποτελεσματικός εξοπλισμός άσκησης που θα σας βοηθήσει να αυξήσετε τη δύναμη στους καρπούς και τους αντιβραχίονες. Απλώς συνδέστε το βάρος της επιλογής σας έως 50 kg και ασκηθείτε τυλίγοντάς το προς τη λαβή, γεγονός που ενεργοποιεί εντατικά τους μυς των πήχεων. Ως αποτέλεσμα, μπορείτε να βελτιώσετε την αντοχή της λαβής , η οποία είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για powerlifters, αρσιβαρίστες βαρέων βαρών, bodybuilders, αθλητές crossfit, καθώς και ορειβάτες και άλλους αθλητές.
Kύλινδρος καρπού και αντιβραχιόνων ROLL - ένα εργαλείο γυμναστικής για την ενδυνάμωση και τη σταθεροποίηση των καρπών και των αντιβραχιόνων σας, ιδανικό για αθλητές και αναρριχητές
Το ROLL Wrist and Forearm Roller είναι ένα εργαλείο γυμναστικής που έχει σχεδιαστεί για τη βελτίωση της δύναμης της λαβής σας, καθώς και της δύναμης ολόκληρων των βραχιόνων σας. Αποτελείται από μια άνετη λαβή από αφρώδες υλικό, ένα κορδόνι κουρδίσματος, ένα καραμπίνερ και μια ατσάλινη θήκη για πλάκες βαρών με 6 cm διάμετρο στο κάτω μέρος, χάρη στην οποία μπορεί να χωρέσει διάφορα μεγέθη πλακών βαρών. Απλώς τοποθετήστε τη βάση στο πάτωμα με τη στρογγυλή πλευρά προς τα κάτω και περάστε τις πλάκες βαρών που θέλετε να χρησιμοποιήσετε μέσα από τη μπάρα. Στη συνέχεια, στερεώστε τη λαβή χρησιμοποιώντας τον καραμπίνερ και μπορείτε να ξεκινήσετε την άσκηση. Μετακινώντας τους καρπούς σας, τυλίγετε ένα 100 cm μακρύ καλώδιο. Με την κίνηση αυτή, ενεργοποιείτε εντατικά τους μύες των πήχεων και των καρπών σας, γεγονός που ενισχύει αποτελεσματικά τους . Ο κύλινδρος μπορεί να φορτωθεί με πλάκες βάρους έως 50 kg.
Αυτό το εργαλείο γυμναστικής θα σας βοηθήσει να αυξήσετε τη δύναμη της λαβής σας, η οποία συχνά αποτελεί περιοριστικό παράγοντα κατά την προπόνηση δεκάποντων ανυψώσεων, pull-ups ή ασκήσεις με kettlebells. Oι δυνατοί πήχες και οι καρποί είναι επίσης ζωτικής σημασίας για την αναρρίχηση (τόσο εντός όσο και εκτός σπιτιού), το τένις, γκολφ, baseball, και στις πολεμικές τέχνες.
Αυτό σημαίνει ότι ο κύλινδρος καρπού και αντιβραχιόνων ROLL είναι χρήσιμο για αθλητές του weightlifting, άρσεις βαρέων βαρών, bodybuilders, αθλητές crossfit, καθώς και για μια ολόκληρη σειρά άλλων αθλητών σε διάφορα αθλήματα. Ειδικά οι αρχάριοι πρέπει να φροντίζουν να αυξάνουν προοδευτικά το φορτίο τους. Αυτό το σπουδαίο εργαλείο άσκησης θα συμπληρώσει τέλεια τον εξοπλισμό που υπάρχει σε κάθε εμπορικό γυμναστήριο αλλά και στο σπίτι.
Ο Kύλινδρος καρπού και αντιβραχιόνων ROLL & τα πλεονεκτήματά του
- ένα αποτελεσματικό προπονητικό εργαλείο για την ενδυνάμωση των καρπών και των αντιβραχιόνων σας
- άνετη λαβή από αφρώδες υλικό
- το κάτω μέρος της υποδοχής της πλάκας βάρους έχει διάμετρο 6 cm
- σας επιτρέπει να χρησιμοποιείτε κανονικές πλάκες βάρους
- μέγιστη χωρητικότητα βάρους 50 kg
- κουρδόνι περιέλιξης μήκους 100 cm
- εύκολη χρήση για άσκηση
- ενισχύει τους καρπούς και τους βραχίονες
- βελτιώνει τη δύναμη της λαβής
- ιδανική προσθήκη σε ένα οικιακό γυμναστήριο
- κατάλληλο για χρήση σε εμπορικό γυμναστήριο
- ιδανικό για powerlifters, αρσιβαρίστες βαρέων βαρών, αθλητές crossfit και αναρριχητές
- κατάλληλο για πυγμάχους, αθλητές πολεμικών τεχνών και άλλους αθλητές μαχητικών αθλημάτων
Υλικό
Ατσάλι
Διαστάσεις
| Ιδιότητες | |
|---|---|
| Διάμετρος κατόχου | 6 cm |
| Μήκος θήκης | 20 cm |
| Μήκος λαβής | 40 cm |
| Μήκος κορδονιού περιέλιξης | 100 cm |
| Πάχος κορδονιού περιέλιξης | 3.8 cm |
Δοκιμάσατε το Kύλινδρος καρπού και αντιβραχιόνων ROLL - GymBeam? Μοιραστείτε την εμπειρία σας μαζί μας και με την κοινότητά μας και δημοσιεύστε μια κριτική για το Kύλινδρος καρπού και αντιβραχιόνων ROLL - GymBeam.
Εάν έχετε οποιαδήποτε ερώτηση σχετικά με αυτό το προϊόν, ρωτήστε εδώ.
Ανακαλύψτε άλλα προϊόντα με τις περισσότερες κριτικές πελατών στην κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Εξοπλισμός Γυμναστικής και Fitness .Μη χάσετε τα προϊόντα με τις πιο συχνές αξιολογήσεις από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Άλλα αξεσουάρ ή από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Αξεσουάρ.
Περιγραφή προϊόντος
| Main category : | |
| Κατασκευαστης: | Κατασκευαστης: |
|---|---|
| νομική κατηγορία του προϊόντος: | νομική κατηγορία του προϊόντος: αξεσουάρ |
| Υλικο: | Υλικο: Βαμβάκι, Ελαστάνη |
| Χρώμα: | Χρώμα: Μωβ |
| Κύριος στόχος: | Κύριος στόχος: Απόδοση |
| Μέγιστο φορτίο (kg): | Μέγιστο φορτίο (kg): 50 |
| Ρυθμιζόμενο: | Ρυθμιζόμενο: Όχι |
| Travel Friendly: | Travel Friendly: Ναί |
| Συμβατό με: | Συμβατό με: Ολυμπιακή μπάρα 50mm |
| Απαιτεί συναρμολόγηση: | Απαιτεί συναρμολόγηση: Όχι |
| Στόχος προπόνησης: | Στόχος προπόνησης: Δύναμη |
| Είδος αθλήματος/δραστηριότητας: | Είδος αθλήματος/δραστηριότητας: Προπόνηση δύναμης |
| Κατάλληλο για: | Κατάλληλο για: Unisex |
| Τύπος εξοπλισμού: | Τύπος εξοπλισμού: training_tool |
| Χωρίς BPA: | Χωρίς BPA: Ναί |
| Διαστάσεις προϊόντος: | Διαστάσεις προϊόντος: 43 × 7 × 7 cm |
| Άλλες κατηγορίες : | |
Αξιολογήσεις
Δημοτικότητα
| Κατάταξη στην κατηγορία | Κατάταξη στην κατηγορία14 στο Άλλα για Γυμναστική στο Σπίτι25 στο Άλλα αξεσουάρ98 στο Προπόνηση στο σπίτι207 στο Εξοπλισμός Γυμναστικής και Fitness 338 στο Αξεσουάρ |
|---|
Πληροφορίες αλλεργιογόνων
Το προϊόν δεν περιέχει αλλεργιογόνα.
Συσκευασία
| Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: | Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: 20 τεμ. |
|---|
Logistics
| Κωδικός ΕΣ: | Κωδικός ΕΣ: 95069190: --- Ostatné |
|---|---|
| ΕΑΝ: | ΕΑΝ: 8586024621138 |
| Καθαρό Βάρος: | Καθαρό Βάρος: 0.80 kg |
| Μεικτό Βάρος: | Μεικτό Βάρος: 0.81 kg |
| Μήκος (cm): | Μήκος (cm): 43.00 cm |
| Πλάτος: | Πλάτος: 7.00 cm |
| Ύψος: | Ύψος: 7.00 cm |
Περιγραφή προϊόντος
| Main category : | |
| Κατασκευαστης: | Κατασκευαστης: |
|---|---|
| νομική κατηγορία του προϊόντος: | νομική κατηγορία του προϊόντος: αξεσουάρ |
| Υλικο: | Υλικο: Βαμβάκι, Ελαστάνη |
| Χρώμα: | Χρώμα: Μωβ |
| Κύριος στόχος: | Κύριος στόχος: Απόδοση |
| Μέγιστο φορτίο (kg): | Μέγιστο φορτίο (kg): 50 |
| Ρυθμιζόμενο: | Ρυθμιζόμενο: Όχι |
| Travel Friendly: | Travel Friendly: Ναί |
| Συμβατό με: | Συμβατό με: Ολυμπιακή μπάρα 50mm |
| Απαιτεί συναρμολόγηση: | Απαιτεί συναρμολόγηση: Όχι |
| Στόχος προπόνησης: | Στόχος προπόνησης: Δύναμη |
| Είδος αθλήματος/δραστηριότητας: | Είδος αθλήματος/δραστηριότητας: Προπόνηση δύναμης |
| Κατάλληλο για: | Κατάλληλο για: Unisex |
| Τύπος εξοπλισμού: | Τύπος εξοπλισμού: training_tool |
| Χωρίς BPA: | Χωρίς BPA: Ναί |
| Διαστάσεις προϊόντος: | Διαστάσεις προϊόντος: 43 × 7 × 7 cm |
| Άλλες κατηγορίες : | |
Πληροφορίες αλλεργιογόνων
Το προϊόν δεν περιέχει αλλεργιογόνα.
Συσκευασία
| Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: | Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: 20 τεμ. |
|---|
Αξιολογήσεις
Δημοτικότητα
| Κατάταξη στην κατηγορία | Κατάταξη στην κατηγορία14 στο Άλλα για Γυμναστική στο Σπίτι25 στο Άλλα αξεσουάρ98 στο Προπόνηση στο σπίτι207 στο Εξοπλισμός Γυμναστικής και Fitness 338 στο Αξεσουάρ |
|---|
Logistics
| Κωδικός ΕΣ: | Κωδικός ΕΣ: 95069190: --- Ostatné |
|---|---|
| ΕΑΝ: | ΕΑΝ: 8586024621138 |
| Καθαρό Βάρος: | Καθαρό Βάρος: 0.80 kg |
| Μεικτό Βάρος: | Μεικτό Βάρος: 0.81 kg |
| Μήκος (cm): | Μήκος (cm): 43.00 cm |
| Πλάτος: | Πλάτος: 7.00 cm |
| Ύψος: | Ύψος: 7.00 cm |
Kύλινδρος καρπού και αντιβραχιόνων ROLL - GymBeam
4.9Tom
ok zeby przetrenowac w domu
ΒΑΣΙΛΗΣ ΝΤΟΥΚΑΣ
Επαληθευμένη αγορά12/8/2026
Πολύ καλή κατασκευή.Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Giovanni Albano
Επαληθευμένη αγορά12/8/2026
ΕξαιρετικόΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Mateusz C.
Επαληθευμένη αγορά24/7/2026
πολύ ανθεκτικόΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Ant V.
Επαληθευμένη αγορά23/7/2026
καλόΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Tttt V.
Επαληθευμένη αγορά17/7/2026
καλώςΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;M. M.
Επαληθευμένη αγορά15/7/2026
Αν αναζητάτε έναν τρόπο να αναβαθμίσετε την ισχύ της λαβής και την ανάπτυξη των αντιβραχίων, αυτός ο κύλινδρος είναι το απόλυτο εργαλείο. Η κατασκευή είναι στιβαρή, η λαβή είναι άνετη και αντιολισθητική ακόμη και όταν αρχίζετε να ιδρώνετε, και ο μηχανισμός ασφάλισης των βαρών είναι εξαιρετικά ασφαλής. Αρκούν λίγα λεπτά σταθερής χρήσης στο τέλος των προπονήσεων για να νιώσετε μια τρελή αντλία. Ιδανικός τόσο για ενσωμάτωση στη ρουτίνα σας στο γυμναστήριο όσο και για στοχευμένη προπόνηση στο σπίτι (απαραίτητος επίσης για όσους παίζουν μουσικά όργανα ή ασχολούνται με την αναρρίχηση).Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;- Μη επαληθευμένη αγορά
14/7/2026
Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική; - Είμαι εξαιρετικά ικανοποιημένος με αυτό το όργανο άσκησης.Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
bun
Επαληθευμένη αγορά29/6/2026
φιλεΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;LukAs341
Επαληθευμένη αγορά22/6/2026
Αυτό το προϊόν είναι καλό και ποιοτικό.Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
Πώς να προπονήστε με σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα: 13 διατάσεις για την ανακούφιση του καρπού

Πώς να ανακουφίσετε τον πόνο, τη δυσκαμψία, το μυρμήγκιασμα και άλλα συμπτώματα του συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα; Αποτελεσματικές ασκήσεις κατάλληλες για το σπίτι, την δουλειά και το γυμναστήριο.
Διαβάστε περισσότεραΣύνδρομο καρπιαίου σωλήνα: Αιτίες, παράγοντες κινδύνου και επιλογές θεραπείας

Υποψιάζεστε ότι μπορεί να πάσχετε από σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα; Αν ναι, διαβάστε το παρακάτω άρθρο μας για να ανακαλύψετε τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα, τις στρατηγικές πρόληψης και τις επιλογές θεραπείας.
Διαβάστε περισσότεραΆλλοι πελάτες αγόρασαν επίσης