Η ΕΖ μπάρα LIFTER είναι μια ατσάλινη μπάρα 10 κιλών για δύο χέρια, σχεδιασμένη να σας βοηθά να εκτελείτε μια ποικιλία ασκήσεων για τα χέρια, ιδιαίτερα τους ώμους, τους δικέφαλους, τους τρικέφαλους, τους πήχεις, καθώς και άλλες μυϊκές ομάδες. Το κυρτό σχήμα ευνοεί την αποτελεσματική προπόνηση συγκεκριμένων μυών. Η μπάρα είναι στιβαρή και ανθεκτική στις γρατζουνιές.
ΕΖ μπάρα LIFTER - μια στραβόμπαρα 10 kg για αποτελεσματικές προπονήσεις χεριών και άλλων μυϊκών ομάδων
Η ΕΖ μπάρα LIFTER είναι μια ατσάλινη μπάρα για δύο χέρια με βάρος 10 kg και επίστρωση χρωμίου για επιπλέον αντοχή στις γρατζουνιές. Προορίζεται για μια ποικιλία ασκήσεων για το άνω μέρος του σώματος, ιδιαίτερα για τους ώμους, τους δικέφαλους, τους τρικέφαλους ή τους πήχεις. Είναι ιδανική για την εκτέλεση ασκήσεων όπως γαλλική πρέσα, κάμψεις δικεφάλων με στενή και ευρεία λαβή, πιέσεις ώμων καθώς και μια ολόκληρη σειρά άλλων ασκήσεων. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να περιοριστείτε μόνο στο πάνω μέρος του σώματος. Η μπάρα μπορεί εύκολα να χρησιμοποιηθεί για εργασία σε άλλες μυϊκές ομάδες, με ασκήσεις όπως το Romanian deadlift (Ρουμανική άρση θανάτου). Χάρη στο καμπύλο σχήμα της μπάρας, ευνοείται η αποτελεσματική ενεργοποίηση των μυών σας, η οποία μπορεί να οδηγήσει στην αύξηση της ανάπτυξής τους.

Η μπάρα έχει μήκος 120 cm και έχει διάμετρο 28 mm στις λαβές, χάρη στις οποίες παρέχει άνετο και σταθερό κράτημα. Τα τμήματα φόρτωσης της μπάρας είναι προσαρμοσμένο για δίσκους βαρών με εγκοπές εισαγωγής 50 mm. Η μπάρα έχει μέγιστη χωρητικότητα των 136 κιλών. Αυτό την καθιστά κατάλληλη τόσο για αρχάριους όσο και για επαγγελματίες bodybuilders, powerlifters και άλλους αθλητές δύναμης. Επιπλέον, είναι εύκολη στη συντήρηση και χάρη στην επίστρωση χρωμίου, αντιστέκεται στη διάβρωση. Η μπάρα μπορεί εύκολα να τοποθετηθεί σε μια ειδική βάση και σίγουρα θα πρέπει να υπάρχει μία σε κάθε καλό οικιακό ή εμπορικό γυμναστήριο. Τέλος, έρχεται συσκευασμένη με δύο κλειδαριές ασφαλείας για την ασφαλή τοποθέτηση των απαραίτητων δίσκων βαρών, αποτρέποντας το γλίστρημα τους.
Συνιστούμε ανεπιφύλακτα να συνδυάσετε την παραγγελία σας για την ΕΖ μπάρα LIFTER με ένα σετ δίσκων βαρών με επίστρωση καουτσούκ IRON 51 mm, που θα σας επιτρέψουν να προσαρμόσετε την αντίσταση στην προπόνησή σας.
Η ΕΖ μπάρα LIFTER και τα πλεονεκτήματά της
- μπάρα γυμναστικής για δύο χέρια κατασκευασμένη από χάλυβα
- βάρος 10 κιλά
- Η επίστρωση χρωμίου προστατεύει τη ράβδο από γρατζουνιές και διάβρωση
- μήκος 120 cm
- μέγιστη χωρητικότητα 136 kg
- προορίζεται κυρίως για την άσκηση των μυών των χεριών όπως οι δικέφαλοι, οι τρικέφαλοι, οι ώμοι, οι πήχεις, καθώς και άλλες μυϊκές ομάδες
- εξασφαλίζει άνετο και σταθερό κράτημα
- συνοδεύεται από κλειδαριές ασφαλείας για δίσκους βαρών
- κατάλληλη για αρχάριους καθώς και επαγγελματίες bodybuilders ή powerlifters
- ιδανική για οικιακά ή επαγγελματικά γυμναστήρια
Τεχνικές λεπτομέρειες
| Διαστάσεις | |
|---|---|
| Βάρος της μπάρας | 10 kg |
| Διάμετρος λαβής | 28 mm |
| Μήκος της μπάρας | 120 cm |
| Διάμετρος τμήματος φόρτωσης πλάκας | 50 mm |
| Μέγιστη χωρητικότητα φόρτωσης | 136 kg |
Δοκιμάσατε το ΕΖ μπάρα LIFTER (Στραβόμπαρα) - GymBeam? Μοιραστείτε την εμπειρία σας μαζί μας και με την κοινότητά μας και δημοσιεύστε μια κριτική για το ΕΖ μπάρα LIFTER (Στραβόμπαρα) - GymBeam.
Εάν έχετε οποιαδήποτε ερώτηση σχετικά με αυτό το προϊόν, ρωτήστε εδώ.
Ανακαλύψτε άλλα προϊόντα με τις περισσότερες κριτικές πελατών στην κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Προπόνηση στο σπίτι.Μη χάσετε τα προϊόντα με τις πιο συχνές αξιολογήσεις από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Μπάρες άρσης βαρών & Αλτήρες ή από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Αξεσουάρ.
Περιγραφή προϊόντος
| Main category : | |
| Κατασκευαστης: | Κατασκευαστης: |
|---|---|
| νομική κατηγορία του προϊόντος: | νομική κατηγορία του προϊόντος: αξεσουάρ |
| Υλικο: | Υλικο: Βαμβάκι, Ελαστάνη |
| Χρώμα: | Χρώμα: Μωβ |
| Υλικό συσκευασίας: | Υλικό συσκευασίας: Χαρτόνι |
| Κύριος στόχος: | Κύριος στόχος: Απόδοση |
| Μέγιστο φορτίο (kg): | Μέγιστο φορτίο (kg): 136 |
| Ρυθμιζόμενο: | Ρυθμιζόμενο: Όχι |
| Travel Friendly: | Travel Friendly: Όχι |
| Απαιτεί συναρμολόγηση: | Απαιτεί συναρμολόγηση: Όχι |
| Στόχος προπόνησης: | Στόχος προπόνησης: Δύναμη |
| Είδος αθλήματος/δραστηριότητας: | Είδος αθλήματος/δραστηριότητας: Προπόνηση δύναμης |
| Κατάλληλο για: | Κατάλληλο για: Unisex |
| Τύπος εξοπλισμού: | Τύπος εξοπλισμού: barbell |
| Χωρίς BPA: | Χωρίς BPA: Ναί |
| Διαστάσεις προϊόντος: | Διαστάσεις προϊόντος: 9 × 125 × 9 cm |
| Άλλες κατηγορίες : | |
Αξιολογήσεις
Δημοτικότητα
| Κατάταξη στην κατηγορία | Κατάταξη στην κατηγορία165 στο Προπόνηση στο σπίτι648 στο Αξεσουάρ |
|---|
Πληροφορίες αλλεργιογόνων
Το προϊόν δεν περιέχει αλλεργιογόνα.
Συσκευασία
| Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: | Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: 1 τεμ. |
|---|---|
| Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: | Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: 1 τεμ. |
Logistics
| Κωδικός ΕΣ: | Κωδικός ΕΣ: 95069190: --- Ostatné |
|---|---|
| ΕΑΝ: | ΕΑΝ: 8586022218958 |
| Καθαρό Βάρος: | Καθαρό Βάρος: 10.50 kg |
| Μεικτό Βάρος: | Μεικτό Βάρος: 10.51 kg |
| Μήκος (cm): | Μήκος (cm): 9.00 cm |
| Πλάτος: | Πλάτος: 125.00 cm |
| Ύψος: | Ύψος: 9.00 cm |
Περιγραφή προϊόντος
| Main category : | |
| Κατασκευαστης: | Κατασκευαστης: |
|---|---|
| νομική κατηγορία του προϊόντος: | νομική κατηγορία του προϊόντος: αξεσουάρ |
| Υλικο: | Υλικο: Βαμβάκι, Ελαστάνη |
| Χρώμα: | Χρώμα: Μωβ |
| Υλικό συσκευασίας: | Υλικό συσκευασίας: Χαρτόνι |
| Κύριος στόχος: | Κύριος στόχος: Απόδοση |
| Μέγιστο φορτίο (kg): | Μέγιστο φορτίο (kg): 136 |
| Ρυθμιζόμενο: | Ρυθμιζόμενο: Όχι |
| Travel Friendly: | Travel Friendly: Όχι |
| Απαιτεί συναρμολόγηση: | Απαιτεί συναρμολόγηση: Όχι |
| Στόχος προπόνησης: | Στόχος προπόνησης: Δύναμη |
| Είδος αθλήματος/δραστηριότητας: | Είδος αθλήματος/δραστηριότητας: Προπόνηση δύναμης |
| Κατάλληλο για: | Κατάλληλο για: Unisex |
| Τύπος εξοπλισμού: | Τύπος εξοπλισμού: barbell |
| Χωρίς BPA: | Χωρίς BPA: Ναί |
| Διαστάσεις προϊόντος: | Διαστάσεις προϊόντος: 9 × 125 × 9 cm |
| Άλλες κατηγορίες : | |
Πληροφορίες αλλεργιογόνων
Το προϊόν δεν περιέχει αλλεργιογόνα.
Συσκευασία
| Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: | Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: 1 τεμ. |
|---|---|
| Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: | Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: 1 τεμ. |
Αξιολογήσεις
Δημοτικότητα
| Κατάταξη στην κατηγορία | Κατάταξη στην κατηγορία165 στο Προπόνηση στο σπίτι648 στο Αξεσουάρ |
|---|
Logistics
| Κωδικός ΕΣ: | Κωδικός ΕΣ: 95069190: --- Ostatné |
|---|---|
| ΕΑΝ: | ΕΑΝ: 8586022218958 |
| Καθαρό Βάρος: | Καθαρό Βάρος: 10.50 kg |
| Μεικτό Βάρος: | Μεικτό Βάρος: 10.51 kg |
| Μήκος (cm): | Μήκος (cm): 9.00 cm |
| Πλάτος: | Πλάτος: 125.00 cm |
| Ύψος: | Ύψος: 9.00 cm |
ΕΖ μπάρα LIFTER (Στραβόμπαρα) - GymBeam
4.6Lamp
Soma
Ant V.
Επαληθευμένη αγορά23/7/2026
καλώςΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Tttt V.
Επαληθευμένη αγορά17/7/2026
καλόΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;bun
Επαληθευμένη αγορά28/6/2026
μπούνΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Vlad A.
Επαληθευμένη αγορά16/6/2026
ψωμίΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;foarte bun
Επαληθευμένη αγορά24/5/2026
πολύ καλόΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;bun
Επαληθευμένη αγορά28/4/2026
μουνΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;tomsa
Επαληθευμένη αγορά26/4/2026
Μαζική, βόμβαΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Lamp
Επαληθευμένη αγορά27/1/2026
Χρησιμοποιώντας μπάρες συνεχώς, λόγω του αθλήματος που κάνω, έχω να πω πολλά μπράβο στην εταιρεία για την ποιότητα! Εξαιρετική μπάραΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Soma
Επαληθευμένη αγορά9/6/2025
Η αυλάκωση της ράβδου είναι εξαιρετικά τραχιά, σχεδόν ακατάλληλη για μακροχρόνια χρήση.Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Drewcifer
Επαληθευμένη αγορά23/11/2023
Επιτέλους πήρα ένα λογικό και ανθεκτικό γαλλικό καλάμι. Πραγματικα το αγαπω.Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
Οι 10 Καλύτερες Σύνθετες Ασκήσεις για Μυϊκή Ανάπτυξη, Δύναμη και Απώλεια Λίπους

Πώς δομείτε μια αποτελεσματική προπόνηση ολόκληρου του σώματος; Δοκιμάστε τις σύνθετες ασκήσεις από το σημερινό άρθρο—θα σας βοηθήσουν να αναπτύξετε δύναμη, να αυξήσετε τη μυϊκή μάζα και να χάσετε λίπος.
Διαβάστε περισσότεραΠώς να γυμναστείτε με μπάρα; 10 βασικές ασκήσεις για όλο το σώμα

Οι ασκήσεις με μπάρα είναι θεμελιώδεις για την προπόνηση δύναμης. Σε αυτές περιλαμβάνονται τα squats, το deadlift ή οι πιέσεις πάγκου. Το σημερινό άρθρο θα σας εξηγήσει πώς να τις εκτελείτε σωστά για πετύχετε το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα.
Διαβάστε περισσότεραΆλλοι πελάτες αγόρασαν επίσης