Παρασκευαστής: Optimum Nutrition
Η Σκόνη Κρεατίνης είναι 100% καθαρή μονοϋδρική κρεατίνη η οποία μικροποιείται σε μικρά σωματίδια, εξασφαλίζοντας τέλεια διαλυτότητα σε οποιοδήποτε ποτό. Είναι άγευστη και άοσμη, αλλά κρυσταλλική και καθαρή. Έχει θετική επίδραση στις συνολικές αθλητικές επιδόσεις, προάγει την ανάπτυξη των μυών, βοηθά στη μείωση της κόπωσης, αυξάνει τα επίπεδα ενέργειας και την αντοχή.
Σε απόθεμα
18,95 €
(59,78 €/ kg)Άλλοι πελάτες αγόρασαν επίσης
Λεπτομέρειες
Περισσότερες Πληροφορίες
Αξιολογήσεις78
Ερωτήσεις Προϊόντος
ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΠΕΛΑΤΩΝ
1. -: Stavros
stavros
11/2/26
Αναφέρετε αυτήν την ερώτηση
Stavros
ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ
ΑΝ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ ΠΕΡΝΩ 1 ΔΟΣΗ ΤΟΤΕ Η ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΑ ΘΑ ΔΙΑΡΚΕΣΕΙ 186 ΜΕΡΕΣ?
Είναι χρήσιμη αυτή η ερώτηση;
Απάντηση::Stavros
Konstantinos
12/2/26
Ναι, η συσκευασία των 634 γραμμαρίων περιέχει ακριβώς 186 δόσεις, οπότε θα σας διαρκέσει 186 ημέρες.
Απάντηση:
Ναι, η συσκευασία των 634 γραμμαρίων περιέχει ακριβώς 186 δόσεις, οπότε θα σας διαρκέσει 186 ημέρες.
Konstantinos
12/2/26
Αναφορά αυτής της απάντησης
Είναι χρήσιμη αυτή η απάντηση;
2. -: Ασφαλής
Ανώνυμος
7/10/25
Αναφέρετε αυτήν την ερώτηση
Ασφαλής
καλησπέρα έχω ένα γιο παίζει ποδόσφαιρο είναι 14,5 ετών 1,80 Υ 55 κιλά κάνει 4 προπονήσεις ποδόσφαιρο 2 ενδυνάμωση και ΣΚ αγώνα κανει Κρεατινή η πρωτεΐνη ή και τα δύο ευχαριστώ!!!
Είναι χρήσιμη αυτή η ερώτηση;
Απάντηση::Ασφαλής
Konstantinos
7/10/25
Σε αυτή την ηλικία, η χρήση πρωτεΐνης ή κρεατίνης πρέπει να γίνεται μόνο με καθοδήγηση γιατρού ή διαιτολόγου.
Απάντηση:
Σε αυτή την ηλικία, η χρήση πρωτεΐνης ή κρεατίνης πρέπει να γίνεται μόνο με καθοδήγηση γιατρού ή διαιτολόγου.
Konstantinos
7/10/25
Αναφορά αυτής της απάντησης
Είναι χρήσιμη αυτή η απάντηση;
3. -: Μαρία Τζουρά
Ανώνυμος
14/2/25
Αναφέρετε αυτήν την ερώτηση
Μαρία Τζουρά
Βλάπτει στη χοληστερίνη και στα καρδιαγγειακά;
Είναι χρήσιμη αυτή η ερώτηση;
Απάντηση::Μαρία Τζουρά
Elina
14/2/25
Δεν υπάρχει καμία ένδειξη ότι η κρεατίνη επηρεάζει αρνητικά τη χοληστερίνη ή τα καρδιαγγειακά. Η κρεατίνη είναι γνωστή για την υποστήριξη των αθλητικών επιδόσεων και της ανάπτυξης των μυών. Ωστόσο, εάν έχετε ιδιαίτερες ανησυχίες για την υγεία σας, ή λαμβάνετε κάποια αγωγή, παρακαλούμε συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε συμπλήρωμα.
Απάντηση:
Δεν υπάρχει καμία ένδειξη ότι η κρεατίνη επηρεάζει αρνητικά τη χοληστερίνη ή τα καρδιαγγειακά. Η κρεατίνη είναι γνωστή για την υποστήριξη των αθλητικών επιδόσεων και της ανάπτυξης των μυών. Ωστόσο, εάν έχετε ιδιαίτερες ανησυχίες για την υγεία σας, ή λαμβάνετε κάποια αγωγή, παρακαλούμε συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε συμπλήρωμα.
Elina
14/2/25
Αναφορά αυτής της απάντησης
Είναι χρήσιμη αυτή η απάντηση;
4. -: κρεατινη
Giorgos
1/1/26
Αναφέρετε αυτήν την ερώτηση
κρεατινη
πόσες φορές την ημέρα να περνω.εγω κάνω βαροι κάθε τρεις ημέρες. όταν δεν κάνω κάνω βαροι κάνω ποδήλατο 20 λεπτά πρωί βράδυ
Είναι χρήσιμη αυτή η ερώτηση;
Απάντηση::κρεατινη
Konstantinos
2/1/26
Μπορείτε να παίρνετε καθημερινά 3–5 γραμμάρια κρεατίνης, μετά την προπόνηση τις μέρες που κάνετε βάρη και οποιαδήποτε ώρα τις μέρες που κάνετε μόνο ποδήλατο ή ξεκουράζεστε. Δεν χρειάζεται να αλλάζετε τη δόση ανάλογα με τη δραστηριότητά σας.
Απάντηση:
Μπορείτε να παίρνετε καθημερινά 3–5 γραμμάρια κρεατίνης, μετά την προπόνηση τις μέρες που κάνετε βάρη και οποιαδήποτε ώρα τις μέρες που κάνετε μόνο ποδήλατο ή ξεκουράζεστε. Δεν χρειάζεται να αλλάζετε τη δόση ανάλογα με τη δραστηριότητά σας.
Konstantinos
2/1/26
Αναφορά αυτής της απάντησης
Είναι χρήσιμη αυτή η απάντηση;
5. -: Jim
Ανώνυμος
16/5/25
Αναφέρετε αυτήν την ερώτηση
Jim
Καλησπέρα,Τι σημαίνει 3.4 gr creatine monohydrate και από κάτω γράφει 3gr creatine
Είναι χρήσιμη αυτή η ερώτηση;
Απάντηση::Jim
Elina
19/5/25
Το σκεύασμα περιέχει 3 γραμμάρια (και πιο συγκεκριμένα 3,4 g) μικροποιημένης μονοϋδρικής κρεατίνης ανά δόση.
Απάντηση:
Το σκεύασμα περιέχει 3 γραμμάρια (και πιο συγκεκριμένα 3,4 g) μικροποιημένης μονοϋδρικής κρεατίνης ανά δόση.
Elina
19/5/25
Αναφορά αυτής της απάντησης
Είναι χρήσιμη αυτή η απάντηση;
Επιλογές Προϊόντος
ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΠΕΛΑΤΩΝ
1. -: Stavros
stavros
11/2/26
Αναφέρετε αυτήν την ερώτηση
Stavros
ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ
ΑΝ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ ΠΕΡΝΩ 1 ΔΟΣΗ ΤΟΤΕ Η ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΑ ΘΑ ΔΙΑΡΚΕΣΕΙ 186 ΜΕΡΕΣ?
Είναι χρήσιμη αυτή η ερώτηση;
Απάντηση::Stavros
Konstantinos
12/2/26
Ναι, η συσκευασία των 634 γραμμαρίων περιέχει ακριβώς 186 δόσεις, οπότε θα σας διαρκέσει 186 ημέρες.
Απάντηση:
Ναι, η συσκευασία των 634 γραμμαρίων περιέχει ακριβώς 186 δόσεις, οπότε θα σας διαρκέσει 186 ημέρες.
Konstantinos
12/2/26
Αναφορά αυτής της απάντησης
Είναι χρήσιμη αυτή η απάντηση;
2. -: Ασφαλής
Ανώνυμος
7/10/25
Αναφέρετε αυτήν την ερώτηση
Ασφαλής
καλησπέρα έχω ένα γιο παίζει ποδόσφαιρο είναι 14,5 ετών 1,80 Υ 55 κιλά κάνει 4 προπονήσεις ποδόσφαιρο 2 ενδυνάμωση και ΣΚ αγώνα κανει Κρεατινή η πρωτεΐνη ή και τα δύο ευχαριστώ!!!
Είναι χρήσιμη αυτή η ερώτηση;
Απάντηση::Ασφαλής
Konstantinos
7/10/25
Σε αυτή την ηλικία, η χρήση πρωτεΐνης ή κρεατίνης πρέπει να γίνεται μόνο με καθοδήγηση γιατρού ή διαιτολόγου.
Απάντηση:
Σε αυτή την ηλικία, η χρήση πρωτεΐνης ή κρεατίνης πρέπει να γίνεται μόνο με καθοδήγηση γιατρού ή διαιτολόγου.
Konstantinos
7/10/25
Αναφορά αυτής της απάντησης
Είναι χρήσιμη αυτή η απάντηση;
3. -: Μαρία Τζουρά
Ανώνυμος
14/2/25
Αναφέρετε αυτήν την ερώτηση
Μαρία Τζουρά
Βλάπτει στη χοληστερίνη και στα καρδιαγγειακά;
Είναι χρήσιμη αυτή η ερώτηση;
Απάντηση::Μαρία Τζουρά
Elina
14/2/25
Δεν υπάρχει καμία ένδειξη ότι η κρεατίνη επηρεάζει αρνητικά τη χοληστερίνη ή τα καρδιαγγειακά. Η κρεατίνη είναι γνωστή για την υποστήριξη των αθλητικών επιδόσεων και της ανάπτυξης των μυών. Ωστόσο, εάν έχετε ιδιαίτερες ανησυχίες για την υγεία σας, ή λαμβάνετε κάποια αγωγή, παρακαλούμε συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε συμπλήρωμα.
Απάντηση:
Δεν υπάρχει καμία ένδειξη ότι η κρεατίνη επηρεάζει αρνητικά τη χοληστερίνη ή τα καρδιαγγειακά. Η κρεατίνη είναι γνωστή για την υποστήριξη των αθλητικών επιδόσεων και της ανάπτυξης των μυών. Ωστόσο, εάν έχετε ιδιαίτερες ανησυχίες για την υγεία σας, ή λαμβάνετε κάποια αγωγή, παρακαλούμε συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε συμπλήρωμα.
Elina
14/2/25
Αναφορά αυτής της απάντησης
Είναι χρήσιμη αυτή η απάντηση;
4. -: κρεατινη
Giorgos
1/1/26
Αναφέρετε αυτήν την ερώτηση
κρεατινη
πόσες φορές την ημέρα να περνω.εγω κάνω βαροι κάθε τρεις ημέρες. όταν δεν κάνω κάνω βαροι κάνω ποδήλατο 20 λεπτά πρωί βράδυ
Είναι χρήσιμη αυτή η ερώτηση;
Απάντηση::κρεατινη
Konstantinos
2/1/26
Μπορείτε να παίρνετε καθημερινά 3–5 γραμμάρια κρεατίνης, μετά την προπόνηση τις μέρες που κάνετε βάρη και οποιαδήποτε ώρα τις μέρες που κάνετε μόνο ποδήλατο ή ξεκουράζεστε. Δεν χρειάζεται να αλλάζετε τη δόση ανάλογα με τη δραστηριότητά σας.
Απάντηση:
Μπορείτε να παίρνετε καθημερινά 3–5 γραμμάρια κρεατίνης, μετά την προπόνηση τις μέρες που κάνετε βάρη και οποιαδήποτε ώρα τις μέρες που κάνετε μόνο ποδήλατο ή ξεκουράζεστε. Δεν χρειάζεται να αλλάζετε τη δόση ανάλογα με τη δραστηριότητά σας.
Konstantinos
2/1/26
Αναφορά αυτής της απάντησης
Είναι χρήσιμη αυτή η απάντηση;
5. -: Jim
Ανώνυμος
16/5/25
Αναφέρετε αυτήν την ερώτηση
Jim
Καλησπέρα,Τι σημαίνει 3.4 gr creatine monohydrate και από κάτω γράφει 3gr creatine
Είναι χρήσιμη αυτή η ερώτηση;
Απάντηση::Jim
Elina
19/5/25
Το σκεύασμα περιέχει 3 γραμμάρια (και πιο συγκεκριμένα 3,4 g) μικροποιημένης μονοϋδρικής κρεατίνης ανά δόση.
Απάντηση:
Το σκεύασμα περιέχει 3 γραμμάρια (και πιο συγκεκριμένα 3,4 g) μικροποιημένης μονοϋδρικής κρεατίνης ανά δόση.
Elina
19/5/25
Αναφορά αυτής της απάντησης
Είναι χρήσιμη αυτή η απάντηση;