Τι είναι τα eSports και πώς είναι πραγματικά ο κόσμος των αθλητών virtual παιχνιδιών;

Τα βιντεοπαιχνίδια έχουν μια μεγάλη ιστορία, κατά τη διάρκεια της οποίας εξελίχθηκαν από απλή ψυχαγωγία σε ένα πάθος, γνωστό πλέον ως eSports. Στον κόσμο, υπάρχουν χιλιάδες επαγγελματίες παίκτες που προπονούνται σκληρά για να κατακτήσουν την πρώτη θέση σε πίνακες κατάταξης. Η σκληρή δουλειά τους ανταμείβεται στη συνέχεια με ένα μεγάλο έπαθλο και φήμη σε επίπεδο που φτάνει, ή και ξεπερνάει, τον κόσμο των πραγματικών αθλημάτων. Σήμερα θα ρίξουμε μαζί μια πιο προσεκτική ματιά στα virtual σπορ. Θα αναλύσουμε μερικά ενδιαφέροντα στοιχεία από τον κόσμο των eSports, θα γνωρίσουμε τους καλύτερους παίκτες και θα ρίξουμε μια ματιά στα παρασκήνια της προετοιμασίας τους, η οποία, εκτός από το gaming, περιλαμβάνει τη διατροφή, τα συμπληρώματα διατροφής και την προπόνηση.

Πού γεννήθηκε το ανταγωνιστικό gaming και τι ακριβώς είναι τα eSports;

Οι απαρχές των eSports χρονολογούνται από τη δεκαετία του 1970. Ο πρώτος αγώνας έλαβε χώρα στο Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ τον Οκτώβριο του 1972, όταν φοιτητές διαγωνίστηκαν μεταξύ τους στο βιντεοπαιχνίδι Spacewar. Θεωρείται ο πρώτος κλασικός τίτλος για πολλούς παίκτες για PC στον οποίο οι παίκτες μπορούσαν να ανταγωνιστούν μεταξύ τους σε διαστημικές μάχες. Ωστόσο, το κύριο έπαθλο στην περίπτωση αυτού του πρώτου τουρνουά eSports δεν ήταν τα χρήματα. Ο νικητής έλαβε μια ετήσια συνδρομή στο γνωστό περιοδικό lifestyle Rolling Stones. [5]

Ωστόσο, η δημοτικότητα των eSports αυξήθηκε περισσότερο τη δεκαετία του 1990 με την άφιξη του Ίντερνετ, όταν το παιχνίδι έγινε από απλό χόμπι σε επαγγελματικό άθλημα, όπως το γνωρίζουμε σήμερα. Η λέξη e-sport, eSports, egames ή ηλεκτρονικός αθλητισμός αναφέρεται σε οργανωμένους διαγωνισμούς βιντεοπαιχνιδιών. Αυτοί μπορεί να είναι τουρνουά για μεμονωμένα άτομα, ή και για ομάδες που ανταγωνίζονται μεταξύ τους για χρηματικές ανταμοιβές. [1-2]

Ο κόσμος των eSports λειτουργεί με παρόμοιο τρόπο με τα παραδοσιακά αθλήματα. Οι κορυφαίοι παίκτες ανταγωνίζονται μεταξύ τους για τις πρώτες θέσεις στην κατάταξη και τα χρηματικά βραβεία σε παιχνίδια της επιλογής τους. [1]

Τα πιο δημοφιλή παιχνίδια eSports

Οι πιο δημοφιλείς τίτλοι eSports για το 2022 περιλαμβάνουν τα παρακάτω παιχνίδια:

1. DOTA 2 – είναι ένα παιχνίδι στρατηγικής MOBA (multiplayer online battle arena), στο οποίο διάφορες ομάδες μάχονται η μία εναντίον της άλλης. Ο κύριος στόχος τους είναι να καταστρέψουν τα κτίσματα των αντιπάλων στην άλλη άκρη του χάρτη. Το DOTA 2 έχει 15 εκατομμύρια θεατές, 59 επαγγελματικές ομάδες και χρηματικό έπαθλο για την κατάκτηση του πρωταθλήματος ύψους 35 εκατομμυρίων δολαρίων.
2. Το Fortnite είναι ένα shooter δράσης που συνδυάζει διάφορες λειτουργίες παιχνιδιού, συμπεριλαμβανομένου του δημοφιλούς Battle Royale. Έχει 2 εκατομμύρια θεατές, 40 εκατομμύρια παίκτες και χρηματικό έπαθλο για την κατάκτηση του πρωταθλήματος ύψους 30 εκατομμυρίων δολαρίων.
3. League of Legends – είναι, όπως και το DOTA 2, ένα παιχνίδι στρατηγικής είδους MOBA. Έχει 44 εκατομμύρια θεατές, 24 επαγγελματικές ομάδες και χρηματικό έπαθλο για την κατάκτηση του πρωταθλήματος ύψους 7 εκατομμυρίων δολαρίων.
4. CS:GO – είναι ένα shooter πρώτου προσώπου για πολλούς παίκτες στο οποίο δύο ομάδες ανταγωνίζονται η μία την άλλη. Έχει 1,2 εκατομμύρια θεατές, περισσότερες από 40 επαγγελματικές ομάδες και χρηματικό έπαθλο για την κατάκτηση του πρωταθλήματος ύψους 1,2 εκατομμυρίων δολαρίων. Η δημοτικότητα του CS:GO φαίνεται και από τον μεγάλο αριθμό τουρνουά σε όλο τον κόσμο.
5. Το Overwatch είναι ένα ομαδικό shooter για πολλούς παίκτες. Έχει 300 χιλιάδες θεατές, 20 επαγγελματικές ομάδες και ένα οικονομικό μπόνους για την κατάκτηση του πρωταθλήματος ύψους 5 εκατομμυρίων δολαρίων.
6. PUBG – ή PlayerUnknown’s Battlegrounds. Πρόκειται για ένα shooter στο οποίο έως και 100 παίκτες αποβιβάζονται σε ένα ερημικό νησί σε αναζήτηση εξοπλισμού και όπλων που θα χρησιμοποιήσουν για να εξοντώσουν ο ένας τον άλλον. Έχει 800.000 θεατές, 20 επαγγελματικές ομάδες και ένα οικονομικό μπόνους για την κατάκτηση του πρωταθλήματος ύψους 2 εκατομμυρίων δολαρίων.

Μπορεί να σας ενδιαφέρουν, επίσης, αυτά τα προϊόντα:

Ένα eSports event μπορεί να ξεπεράσει σε θεαματικότητα ακόμη και το Champions League

Η δημοτικότητα των eSports αυξάνεται συνεχώς. Οι αναλυτές προβλέπουν ότι με βάση τον σημερινό ρυθμό ανάπτυξης, Τα τουρνουά eSports θα ξεπεράσουν τα κλασικά αθλητικά events, όπως το Champions League ή τη Formula 1. Ακόμη και τώρα, υπάρχουν αρκετά γεγονότα των eSports τα οποία ξεπερνούν σε ακροαματικότητα τα παραδοσιακά αθλήματα. Ένα παράδειγμα, είναι το Παγκόσμιο Κύπελλο στο παιχνίδι Fortnite, το έπαθλο του οποίου ξεπερνάει σχεδόν τα 3 εκατομμύρια ευρώ. Σε σύγκριση με τα πραγματικά αθλήματα, αυτό το βραβείο είναι μεγαλύτερο από ό,τι πήρε ο πρωταθλητής του τένις Νόβακ Τζόκοβιτς για τη νίκη στο Γουίμπλεντον το 2021.

Το 2022, η συνολική αξία της αγοράς του κλάδου των ηλεκτρονικών σπορ εκτιμάται σε 1,8 δισεκατομμύρια δολάρια. Είναι πιο δημοφιλής στην Κίνα, όπου η αξία της αγοράς του είναι υψηλότερη από οπουδήποτε αλλού σε περισσότερα από 100 δισεκατομμύρια δολάρια. Η ιδέα ότι τα ηλεκτρονικά αθλήματα θα μπορούσαν να εμφανιστούν στον επίσημο κατάλογο των Ολυμπιακών αθλημάτων προέρχεται επίσης από την Ασία. Το πρώτο βήμα προς αυτή την κατεύθυνση ήταν η ίδρυση του Olympic Virtual Series εικονικό τουρνουά. Στόχος του ήταν να συνδέσει τον κόσμο του εικονικού και του πραγματικού αθλητισμού στο στυλ των Ολυμπιακών Αγώνων. Τα εικονικά γεγονότα παρακολουθούνται από εκατομμύρια οπαδούς σε όλο τον κόσμο και προβλέπεται ότι η δημοτικότητα των eSports θα συνεχίσει να αυξάνεται τουλάχιστον για τα επόμενα χρόνια. Από την άποψη της διατήρησης της ελκυστικότητας των Ολυμπιακών Αγώνων, η συμπερίληψη των eSports θα είχε σίγουρα νόημα. [3 – 4] [16][18]

Τα 4 μεγάλα πλεονεκτήματα των eSports και του gaming

Ένα από τα μεγαλύτερα πλεονεκτήματα των eSports σε σύγκριση με τα κλασικά αθλητικά γεγονότα είναι η προσβασιμότητά τους. Τα παραδοσιακά αθλήματα χρειάζονται μεγάλα στάδια όπου οι θεατές συγκεντρώνονται σε ένα μέρος με φυσική παρουσία. Στην περίπτωση των eSports, το μόνο που χρειάζονται οι θεατές είναι σύνδεση στο διαδίκτυο και μπορούν να παρακολουθήσουν τις αγαπημένες τους ομάδες και τους αγώνες μέσω ζωντανής μετάδοσης, για παράδειγμα στην πιο δημοφιλή πλατφόρμα Twitch, από την άνεση του σπιτιού τους. Ωστόσο, τα eSports και το ίδιο το gaming είναι επίσης ωφέλιμα για τους ίδιους τους παίκτες. [6]

1. Βελτιωμένη λογική σκέψη

Μια μελέτη του 2015 παρακολούθησε 27 επαγγελματίες παίκτες των οποίων οι εγκέφαλοι υποβλήθηκαν σε μαγνητική τομογραφία. Οι παίκτες αποδείχθηκε ότι έχουν περισσότερη φαιά ουσία και αυξημένη συνδεσιμότητα σε μια περιοχή του εγκεφάλου που μεταφράζεται σε βελτιωμένες γνωστικές ικανότητες και λογική σκέψη. Αυτό σημαίνει ότι μπορείτε επίσης να επωφεληθείτε από το gaming στη σχολή ή και στη δουλειά. [7]

2. Βελτιωμένος συντονισμός χεριού-ματιού

Μια άλλη μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα, ότι οι άνθρωποι που παίζουν τακτικά παιχνίδια έχουν καλύτερες αισθητικοκινητικές δεξιότητες.Οι επιστήμονες παρακολούθησαν δύο ομάδες ατόμων. Η μία αποτελούνταν από παίκτες και η άλλη από άτομα που δεν είχαν παίξει ποτέ παιχνίδια. Και οι δύο ομάδες έπρεπε να εκτελέσουν μια απλή εργασία στην οθόνη του υπολογιστή – να ακολουθήσουν πράσινες κουκίδες με το ποντίκι.Όσο η δοκιμή συνεχιζόταν, έγινε σαφές ότι οι παίκτες ανταποκρίνονταν ταχύτερα και με μεγαλύτερη ακρίβεια από την ομάδα που δεν έχει παίξει παιχνίδι στη ζωή της. Έτσι, το να παίζεις παιχνίδια μπορεί να αναπτύξει αισθητικοκινητικά μοτίβα. Μπορούν να σας βοηθήσουν σε εργασίες που απαιτούν συντονισμό χεριού-ματιού. Ένα παράδειγμα θα μπορούσε να είναι το ποδήλατο ή το γράψιμο. [8]

3. Ενισχυμένη ικανότητα λήψης αποφάσεων

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Ρότσεστερ διαπίστωσαν ότι το να παίζετε παιχνίδια δράσης σε τακτική βάση μπορεί να βελτιώσει την ικανότητά σας να παίρνετε γρήγορες αποφάσεις στην πραγματική ζωή. Όταν εμφανιζόταν ένα πρόβλημα,οι παίκτες παιχνιδιών δράσης αντιδρούσαν έως και 25% ταχύτερα σε σύγκριση με τους μη παίκτες ή τους παίκτες που έπαιζαν παιχνίδια πιο περιστασιακά. Αυτές οι ιδιότητες μπορεί να είναι πολύτιμες στην πραγματική ζωή, ή στην εργασία όπου απαιτείται γρήγορη λήψη αποφάσεων. Παραδείγματα περιλαμβάνουν επαγγέλματα όπως στρατιώτης, τραυματιοφορέας, μάνατζερ ή γιατρός. [9]

4. Βελτιωμένη μνήμη

Μια μελέτη του 2015 εξέτασε παίκτες και μη παίκτες σε δοκιμασίες μνήμης. Εκείνοι που έπαιζαν συχνά σύνθετα τρισδιάστατα παιχνίδια είχαν καλύτερες επιδόσεις από τα άτομα που δεν παίζουν παιχνίδια ή που προτιμούν να παίζουν απλούστερους τίτλους σε περιβάλλον 2 διαστάσεων (2D). Η μελέτη έδειξε επίσης ότι αν οι μη παίκτες έπαιζαν ένα σύνθετο τρισδιάστατο παιχνίδι για 30 λεπτά κάθε μέρα, η μνήμη τους βελτιωνόταν με την πάροδο του χρόνου. Έτσι, το να παίζετε τακτικά βιντεοπαιχνίδια μπορεί να είναι ένας από τους τρόπους για να διατηρήσετε τη μνήμη σας σε καλό επίπεδο. [10]

Κορυφαίοι παίκτες και ομάδες eSports

Τα eSports είναι μια παγκόσμια βιομηχανία που υποστηρίζεται από χορηγούς, ομάδες, πρωταθλήματα και οπαδούς, καθώς και από επαγγελματίες που αγωνίζονται στις κορυφαίες διοργανώσεις, οι οποίοι χρησιμοποιούν τα eSports για να βγάλουν τα προς το ζην. Το 2022, ο κορυφαίος παίκτης στον κατάλογο με τους πιο καλοπληρωμένους παίκτες eSports είναι ένας Δανός με το όνομα Johan Sundstein. Στον κόσμο των eSports, ωστόσο, είναι περισσότερο γνωστός με το παρατσούκλι n0tail. Έχει μια επιτυχημένη καριέρα στο Dota 2 που του έχει κερδίσει πάνω από 7 εκατομμύρια δολάρια. Στο ίδιο παιχνίδι, τη δεύτερη θέση καταλαμβάνει ο Φινλανδός Jesse “JerAx” Vainikka (σχεδόν 6,5 εκατομμύρια δολάρια) και η τρίτη θέση ανήκει στον Αυστραλό Anathan “ana” Pham (λίγο πάνω από 6 εκατομμύρια δολάρια).

Οι πιο επιτυχημένες ομάδες eSports

Οι πιο επιτυχημένες ομάδες eSports το 2022 περιλαμβάνουν [17]:

1. Team Liquid – έχουν κερδίσει περισσότερα από 40 εκατομμύρια δολάρια και έχουν συμμετάσχει συνολικά σε 2299 τουρνουά
2. OG – έχουν κερδίσει περισσότερα από 36 εκατομμύρια δολάρια και έχουν συμμετάσχει σε 141 τουρνουά
3. Evil Geniuses – έχουν κερδίσει σχεδόν 26 εκατομμύρια δολάρια και έχουν συμμετάσχει σε 936 τουρνουά

Τα αποτελέσματα αυτών των ομάδων και του κάθε παίκτη ξεχωριστά είναι σημάδι μεγάλης αποφασιστικότητας, σκληρής δουλειάς και πολλών ωρών παιχνιδιού. Ας ρίξουμε μια ματιά στο πώς μοιάζει η προετοιμασία ενός eAthlete. [11]

Εκπαίδευση εικονικών πρωταθλητών

Το να παίζεις βιντεοπαιχνίδια μπορεί να μοιάζει με όνειρο που γίνεται πραγματικότητα για κάποιους. Ωστόσο, αν θέλετε να κάνετε επαγγελματική καριέρα, δεν είναι εύκολο και χαρακτηρίζεται από συνεχή πίεση για απόδοση, όπως συμβαίνει και με τους παραδοσιακοί αθλητές. Οι ομάδες eSports συνήθως προπονούνται μαζί για 6-8 ώρες την ημέρα, συχνά και τα  Σαββατοκύριακα. Ορισμένοι παίκτες μιλούν ακόμη και για 10-15 ώρες παιχνιδιού την ημέρα. Οι παίκτες έχουν επίσης προπονητές που αξιολογούν τις επιδόσεις τους. Δουλεύουν επίσης πάνω σε νέες στρατηγικές ή μελετούν τους αγώνες των αντιπάλων τους για να ανακαλύψουν τα δυνατά και αδύνατα σημεία τους. [12]

Τα προγράμματα προπόνησης των επαγγελματιών του eSports είναι ελαφρώς διαφορετικό. Ένα χαρακτηριστικό πρόγραμμα eAthlete έχει ως εξής [13]:

• 11:00 π.μ. – Ξύπνημα και έλεγχος emails της δουλειάς
• 12:00 μ.μ. – Μεσημεριανό/Πρωινό
• 01:00 – 05:00 μ.μ – Χρόνος με την οικογένεια και τους φίλους
• 05:00 μ.μ. – Ατομική προπόνηση / streaming στο Twitch
• 07:00 μ.μ. – Αρκετές ώρες ομαδικής προπόνησης

Το στυλ προπόνησης των eAthletes

Για τους επαγγελματίες παίκτες που περνούν ατελείωτες ώρες καθισμένοι και παίζοντας παιχνίδια, ο χρόνος που περνούν μακριά από την οθόνη είναι επίσης σημαντικός, και συγκεκριμένα με τη μορφή σωματικής δραστηριότητας. Ένα τυπικό πρόγραμμα προπόνησης για τις ομάδες eSports περιλαμβάνει τρεις βασικούς τομείς – διατάσεις, προπόνηση ενδυνάμωσης και προπόνηση αντοχής. Ο στόχος της σωματικής άσκησης είναι να μειώσει τον κίνδυνο πιθανών τραυματισμών (ειδικά στην πλάτη, τον αυχένα και τα άνω άκρα), να βελτιώσει τις γνωστικές λειτουργίες, τη συγκέντρωση ή την ικανότητα καλύτερης διαχείρισης του στρες. Αυτά είναι πρακτικά οφέλη που συνοδεύουν κάθε σωματική δραστηριότητα. Ο καθένας από τους παίκτες το προσεγγίζει με τον δικό του τρόπο. Κάποιοι επιλέγουν έναν πιο δραστήριο τρόπο ζωής, άλλοι λιγότερο. [14]

Αν σας ενδιαφέρει περαιτέρω αυτό το θέμα, θα πρέπει οπωσδήποτε να διαβάσετε το άρθρο μας Γιατί πρέπει να ασκείστε; Ισχυρότερο ανοσοποιητικό, υγεία της καρδιάς και 8 ακόμα λόγοι.

Η διατροφή των eAthletes

Δεν θα πρέπει ποτέ να υποτιμάτε τη σημασία μιας ισορροπημένης διατροφής, η οποία παίζει εξίσου βασικό ρόλο στη ζωή των gamers με τη σωματική άσκηση. Η UPMC Sports Medicine συνιστά ότι οι επαγγελματίες παίκτες πρέπει να επικεντρώνονται σε μια διατροφή πλούσια σε πρωτεΐνες, συμπληρωμένη με λαχανικά και φρούτα. Δεν πρέπει επίσης να ξεχνούν τα υγιεινά λιπαρά, τις βιταμίνες και τα μέταλλα.[15]

Συμπληρώματα διατροφής

Τα συμπληρώματα που αξίζει να αναφέρουμε, είναι το κάλιο και το μαγνήσιο, τα οποία συμβάλλουν στην καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος και των μυών. Επιπλέον, το μαγνήσιο υποστηρίζει την καλή ψυχολογία και επιδρά στη μείωση της κόπωσης και της εξάντλησης. επίσης Επίσης, κάθε παίκτης έχει σε εκτίμηση τα νοοτροπικά. Πρόκειται για ουσίες οι οποίες στην θεωρία βελτιώνουν τη μνήμη, τη σκέψη και τη συγκέντρωση, δηλαδή βασικές αισθήσεις που μπορούν να κρίνουν την πορεία οποιουδήποτε online αγώνα. Όλες αυτές είναι ουσίες που κάθε επαγγελματίας παίκτης θα πρέπει να έχει σε στοκ. Όπως και οι αθλητές παραδοσιακών αθλημάτων, έτσι και οι eAthletes, μπορούν να λάβουν αυτές τις ουσίες μέσω συμπληρωμάτων, τα οποία θα ενισχύσουν την απόδοσή τους στο παιχνίδι.

 

Πολλοί παίκτες καταφεύγουν συχνά σε ενεργειακά ποτά που περιέχουν καφεΐνη. Σε αυτή την περίπτωση ωστόσο, είναι απαραίτητο να δοθεί προσοχή στη βέλτιστη ημερήσια πρόσληψη. Ένα άτομο 70 κιλών, δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 400 mg. Μια κάπως καλύτερη επιλογή σε αυτή την περίπτωση θα μπορούσε να είναι ένα σύνθετο gaming pre-workout μείγμα, όπως η ενεργειακή σκόνη XBEAM Energy Powder. Περιέχει προσεκτικά επιλεγμένες δραστικές ουσίες για την υποστήριξη της απόδοσης στο παιχνίδι. [19]

Συμπερασματικά

Τα eSports είναι εξαιρετικά δημοφιλή σε πολλές χώρες σε όλο τον κόσμο. Αυτό αποδεικνύεται από την αξία του που ξεπερνά το ένα δισεκατομμύριο, τον υψηλό αριθμό επαγγελματιών παικτών και τα πολύ ελκυστικά έπαθλα για τη νίκη σε τουρνουά. Αυτός ο εικονικός κόσμος λειτουργεί με παρόμοιο τρόπο με τα πραγματικά αθλήματα και η προπόνηση των eAthletes απαιτεί πολλές ώρες προπόνησης και πολλή σκληρή δουλειά. Εκτός από το να παίζουν παιχνίδια και να βελτιώνονται συνεχώς, οι παίκτες πρέπει επίσης να σκέφτονται τη σωματική δραστηριότητα και τον υγιεινό τρόπο ζωής που θα τους βοηθήσει να μετριάσουν τις συνέπειες της καθιστικής ζωής. Το να παίζουν παιχνίδια, από την άλλη πλευρά, τους δίνει την ευκαιρία να απολαύσουν πολλά οφέλη και την ευκαιρία να κερδίσουν ελκυστικές οικονομικές ανταμοιβές.

Πηγές:

[1] Cam Adair - What is eSports? History, Top Teams, Revenues and Risks – https://gamequitters.com/what-is-esports/

[2] Werner Geyser - The Biggest Esports Games Every Gamer Should Know – https://influencermarketinghub.com/biggest-esports-games/

[3] eSports: Could it become more popular than the real thing? – https://www.euronews.com/2022/06/23/esports-could-it-become-more-popular-than-the-real-thing

[4] Esports Ecosystem in 2022: Key industry companies, viewership growth trends, and market revenue stats – https://www.insiderintelligence.com/insights/esports-ecosystem-market-report/

[5] The History and Evolution of Esports – https://bountiegaming.medium.com/the-history-and-evolution-of-esports-8ab6c1cf3257

[6] ESPORTS STREAMING PLATFORMS: WHERE CAN YOU WATCH ESPORTS ONLINE? – https://www.esports.net/wiki/guides/esports-streaming-platforms/

[7] Bec Crew - Gamers Have More Grey Matter And Better Brain Connectivity, Study Suggests – https://www.sciencealert.com/gamers-have-more-grey-matter-and-better-brain-connectivity-study-suggests

[8] University of Toronto study finds action video games bolster sensorimotor skills – https://media.utoronto.ca/media-releases/university-of-toronto-study-finds-action-video-games-bolster-sensorimotor-skills/

[9] Video Games Lead to Faster Decisions that are No Less Accurate – https://rochester.edu/news/show.php?id=3679

[10] Gregory D. Clemenson and Craig E.L. Stark - Virtual Environmental Enrichment through Video Games Improves Hippocampal-Associated Memory – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4682779/

[11] Esports Earnings Players – https://www.esportsearnings.com/players

[12] Pavle Marinkovic - Inside Esports Teams — Training Professional Gaming Stars – https://medium.com/predict/inside-esports-teams-training-professional-gaming-stars-4ab40190e6d1

[13] The Daily Regimen of Players in Professional Gaming – https://www.intel.in/content/www/in/en/gaming/resources/gamer-life.html

[14] Isaac Williams - Esports Training: Why Pro Players Are Turning To Fitness – https://mensfitness.co.uk/fit-tech/esports-training-why-pro-players-are-turning-to-fitness/

[15] Nutrition for Gamers: Even Esports Players Need Fuel from Food – https://share.upmc.com/2021/11/nutrition-for-gamers/

[16] Josh Howarth - 27 Mind Blowing Esports Stats (2022) – https://explodingtopics.com/blog/esports-statistics

[17] Esports Earnings Teams – https://www.esportsearnings.com/teams

[18] Sanjeev Palar - The Olympic Virtual Series – https://olympics.com/en/featured-news/olympic-virtual-series-everything-you-need-to-know

[19] Caffeine: How much is too much? – https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/caffeine/art-20045678