Το BIO Tempeh είναι μια φυτική εναλλακτική λύση στο κρέας και το τυρί, το οποίο είναι πολύ δημοφιλές όχι μόνο στους χορτοφάγους και τα vegan άτομα. Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη και δεν περιέχει ζάχαρη. Φτιάχνεται με ζύμωση σόγιας και ξεχωρίζει όχι μόνο για την υπέροχη καρπώδη γεύση του που λάμπει σε συνδυασμό με οποιοδήποτε συνοδευτικό, αλλά και ως προσθήκη σε σάλτσες ή σαλάτες.
BIO Tempeh - μια φυτική εναλλακτική λύση στο κρέας και το τυρί, με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη και πλούσια καρπώδη γεύση
Το BIO Tempeh είναι μια εναλλακτική λύση φυτικής προέλευσης στο τυρί ή το κρέας, δημοφιλές κυρίως για την ήπια καρπώδη γεύση του. Είναι ένα τρόφιμο φτιαγμένο από φασόλια σόγιας που έχουν υποστεί ζύμωση με μούχλα κατά τη διαδικασία της ζύμωσης. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα vegan άτομα το χρησιμοποιούν συχνά ως εναλλακτική λύση στα μπλε τυριά.
Με 17,5 g πρωτεΐνης ανά μερίδα 100 g, το τέμπε συμβάλλει στην ανάπτυξη και διατήρηση της μυϊκής σας μάζας, καθώς και στη διατήρηση της υγείας των οστών σας. Αυτό το καθιστά ιδιαίτερα δημοφιλές στους αθλητές, τους λάτρεις του υγιεινού τρόπου ζωής και σε όσους από εμάς είμαστε σε διατροφή. Η συγκεκριμένη παραλλαγή του προϊόντος δεν είναι αρωματισμένη και περιέχει πολύ μικρή ποσότητα αλατιού και μηδενική ζάχαρη. Το αν θέλετε να το αρωματίσετε με μπαχαρικά ή απλά να απολαύσετε τη φυσική του γεύση, εξαρτάται αποκλειστικά από εσάς. Εάν εκτιμάτε τα προϊόντα με ένα απλό προφίλ συστατικών, θα χαρείτε να μάθετε ότι το τέμπε είναι φτιαγμένο εξ ολοκλήρου από βιολογικής ποιότητας φασόλια σόγιας, νερό και ζωντανές καλλιέργειες. Δεν περιέχει απολύτως καμία προσθήκη ενώσεων.
Χάρη στο γεγονός ότι το τέμπε μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως αποτελεσματικό υποκατάστατο τόσο του κρέατος όσο και του τυριού, είναι πολύ ευέλικτο στην κουζίνα. Έχει υπέροχη γεύση σε αλείμματα, ως συνοδευτικό ψωμιού, σε σαλάτες ή vegan μπιφτέκια. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για ψήσιμο, για βαθύ ή γρήγορο τηγάνισμα και να σερβιριστεί με οποιοδήποτε συνοδευτικό. Ένας έμπειρος σεφ μπορεί να μετατρέψει το τέμπε σε μια ευπρόσδεκτη προσθήκη σε οποιοδήποτε πλούσιο σε πρωτεΐνη πιάτο λαχανικών ή σάλτσα.
Αλλά δεν προορίζεται αποκλειστικά για χορτοφάγους και vegan άτομα μόνο. Η υπέροχη γεύση του το καθιστά δημοφιλές μεταξύ των οπαδών του φαγητού που σε καμία περίπτωση δεν αποφεύγουν τα ζωικά προϊόντα. Οι εναλλακτικές λύσεις φυτικής προέλευσης μπορούν να θεωρηθούν ως ένας τρόπος για να προσθέσετε λίγο χρώμα στη συνηθισμένη διατροφή σας.

ΒΙΟ Tempeh και τα Οφέλη του
- μια φυτική εναλλακτική λύση στο κρέας και το τυρί που έχει ουδέτερη γευση
- φτιαγμένο από ζύμωση σόγιας
- ξεχωρίζει για την ήπια καρπώδη γεύση του
- υψηλή σε πρωτεΐνη
- χαμηλή περιεκτικότητα σε αλάτι
- ποιότητας BIO
- χάρη στη πρωτεΐνη συμβάλλει στην ανάπτυξη και στη διατήρηση της μυϊκής μάζας
- ιδανικό τόσο για κρύα όσο και για ζεστά πιάτα
Διατροφικός Πίνακας
| Διατροφικές τιμές | 100 g |
|---|---|
| Ενέργεια | 749 kJ / 179 kcal |
| Λιπαρά | 8 g |
| κορεσμένα λιπαρά | 1,1 g |
| Υδατάνθρακες | 12 g |
| σάκχαρα | 0 g |
| Πρωτεΐνη | 17,5 g |
| Αλάτι | 0,02 g |
Προειδοποίηση
Φυλάσσεται σε ξηρό μέρος, μακριά από το φως του ήλιου σε θερμοκρασία δωματίου.
Ημερομηνία λήξης: Ελέγξτε τη συσκευασία.
Πληροφορίες για αλλεργιογόνα: Τα αλλεργιογόνα επισημαίνονται μεταξύ των συστατικών με έντονη γραφή.
Δοκιμάσατε το BIO Tempeh - VanaVita? Μοιραστείτε την εμπειρία σας μαζί μας και με την κοινότητά μας και δημοσιεύστε μια κριτική για το BIO Tempeh - VanaVita.
Εάν έχετε οποιαδήποτε ερώτηση σχετικά με αυτό το προϊόν, ρωτήστε εδώ.
Ανακαλύψτε άλλα προϊόντα με τις περισσότερες κριτικές πελατών στην κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Τρόφιμα για Fitness.Μη χάσετε τα προϊόντα με τις πιο συχνές αξιολογήσεις από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Φαγητό Έτοιμο για Κατανάλωση ή από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Τρόφιμα.
Σύνθεση
Προειδοποίηση
Συμπλήρωμα διατροφής. Περιέχει γλυκαντικά. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση. Το προϊόν δεν υποκαθιστά μια ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή. Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος. Φυλάσσετε μακριά από μικρά παιδιά. Φυλάσσετε σε ξηρό μέρος, μακριά από το ηλιακό φως, σε θερμοκρασία δωματίου.
Αλλεργιογόνα: Τα αλλεργιογόνα επισημαίνονται με έντονη γραφή στη σύνθεση του προϊόντος.
Περιγραφή προϊόντος
| Main category : | |
| Κατασκευαστης: | Κατασκευαστης: |
|---|---|
| Διανομέας: | Διανομέας: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| νομική κατηγορία του προϊόντος: | νομική κατηγορία του προϊόντος: τρόφιμα |
| Μορφή: | Μορφή: τρόφιμα |
| Μείγμα: | Μείγμα: καθαρό |
| Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: | Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: Όχι |
| Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: | Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: Όχι |
| Περιέχει διεγερτικά: | Περιέχει διεγερτικά: Ναί |
| Τυποποιημένο εκχύλισμα: | Τυποποιημένο εκχύλισμα: Ναί |
| Προέλευση συστατικού: | Προέλευση συστατικού: Φυτικό |
| Συνθήκες αποθήκευσης: | Συνθήκες αποθήκευσης: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Κύριος στόχος: | Κύριος στόχος: Ευεξία |
| Κατάλληλο για: | Κατάλληλο για: Unisex |
| Εργαστηριακά ελεγμένο: | Εργαστηριακά ελεγμένο: Ναί |
| Τύπος εργαστηριακού ελέγχου: | Τύπος εργαστηριακού ελέγχου: Μικροβιολογικός έλεγχος, Έλεγχος βαρέων μετάλλων |
| Χωρίς ζάχαρη: | Χωρίς ζάχαρη: Ναί |
| Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: | Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: Ναί |
| Διαστάσεις προϊόντος: | Διαστάσεις προϊόντος: 8.5 × 8.5 × 13 cm |
| Travel Friendly: | Travel Friendly: Ναί |
| Βασικό συστατικό: | Βασικό συστατικό: Sója |
| Άλλες κατηγορίες : | |
Αξιολογήσεις
Δημοτικότητα
| Κατάταξη στην κατηγορία | Κατάταξη στην κατηγορία5 στο Άλλα Fitness Τρόφιμα15 στο Φαγητό Έτοιμο για Κατανάλωση26 στο BIO Προϊόντα104 στο Vegan Προϊόντα112 στο Τρόφιμα για Fitness |
|---|
Σύνθεση
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarian: | Vegetarian: |
| Χωρίς Γλουτένη: | Χωρίς Γλουτένη: |
| Χωρίς Λακτόζη: | Χωρίς Λακτόζη: |
| BIO: | BIO: |
| Χωρίς GMO: | Χωρίς GMO: |
| Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: | Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: |
Πληροφορίες αλλεργιογόνων
Το προϊόν περιέχει: σόγια.
Συσκευασία
| Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: | Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: 6 τεμ. |
|---|---|
| Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: | Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: 2016 τεμ. |
Logistics
| Κωδικός ΕΣ: | Κωδικός ΕΣ: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| ΕΑΝ: | ΕΑΝ: 8586022214752 |
| Καθαρό Βάρος: | Καθαρό Βάρος: 0.17 kg |
| Μεικτό Βάρος: | Μεικτό Βάρος: 0.78 kg |
| Μήκος (cm): | Μήκος (cm): 8.50 cm |
| Πλάτος: | Πλάτος: 8.50 cm |
| Ύψος: | Ύψος: 13.00 cm |
| Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: | Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: Ναι |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Περιγραφή προϊόντος
| Main category : | |
| Κατασκευαστης: | Κατασκευαστης: |
|---|---|
| Διανομέας: | Διανομέας: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| νομική κατηγορία του προϊόντος: | νομική κατηγορία του προϊόντος: τρόφιμα |
| Μορφή: | Μορφή: τρόφιμα |
| Μείγμα: | Μείγμα: καθαρό |
| Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: | Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: Όχι |
| Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: | Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: Όχι |
| Περιέχει διεγερτικά: | Περιέχει διεγερτικά: Ναί |
| Τυποποιημένο εκχύλισμα: | Τυποποιημένο εκχύλισμα: Ναί |
| Προέλευση συστατικού: | Προέλευση συστατικού: Φυτικό |
| Συνθήκες αποθήκευσης: | Συνθήκες αποθήκευσης: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Κύριος στόχος: | Κύριος στόχος: Ευεξία |
| Κατάλληλο για: | Κατάλληλο για: Unisex |
| Εργαστηριακά ελεγμένο: | Εργαστηριακά ελεγμένο: Ναί |
| Τύπος εργαστηριακού ελέγχου: | Τύπος εργαστηριακού ελέγχου: Μικροβιολογικός έλεγχος, Έλεγχος βαρέων μετάλλων |
| Χωρίς ζάχαρη: | Χωρίς ζάχαρη: Ναί |
| Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: | Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: Ναί |
| Διαστάσεις προϊόντος: | Διαστάσεις προϊόντος: 8.5 × 8.5 × 13 cm |
| Travel Friendly: | Travel Friendly: Ναί |
| Βασικό συστατικό: | Βασικό συστατικό: Sója |
| Άλλες κατηγορίες : | |
Σύνθεση
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarian: | Vegetarian: |
| Χωρίς Γλουτένη: | Χωρίς Γλουτένη: |
| Χωρίς Λακτόζη: | Χωρίς Λακτόζη: |
| BIO: | BIO: |
| Χωρίς GMO: | Χωρίς GMO: |
| Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: | Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: |
Πληροφορίες αλλεργιογόνων
Το προϊόν περιέχει: σόγια.
Συσκευασία
| Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: | Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: 6 τεμ. |
|---|---|
| Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: | Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: 2016 τεμ. |
Αξιολογήσεις
Δημοτικότητα
| Κατάταξη στην κατηγορία | Κατάταξη στην κατηγορία5 στο Άλλα Fitness Τρόφιμα15 στο Φαγητό Έτοιμο για Κατανάλωση26 στο BIO Προϊόντα104 στο Vegan Προϊόντα112 στο Τρόφιμα για Fitness |
|---|
Logistics
| Κωδικός ΕΣ: | Κωδικός ΕΣ: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| ΕΑΝ: | ΕΑΝ: 8586022214752 |
| Καθαρό Βάρος: | Καθαρό Βάρος: 0.17 kg |
| Μεικτό Βάρος: | Μεικτό Βάρος: 0.78 kg |
| Μήκος (cm): | Μήκος (cm): 8.50 cm |
| Πλάτος: | Πλάτος: 8.50 cm |
| Ύψος: | Ύψος: 13.00 cm |
| Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: | Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: Ναι |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Αποτελέσματα εργαστηριακών εξετάσεων
BIO Tempeh - VanaVita
4.7Attila
Ioannis Asvestas
Επαληθευμένη αγορά26/8/2026
Ωραία γεύση. Καλή πηγή πρωτεΐνηςΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Pantelis Giannakoudakis
Επαληθευμένη αγορά19/8/2026
Πολύ καλό προϊόν αν ξέρεις να το διαχειριστειςΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;J.P.
Επαληθευμένη αγορά10/8/2026
Πολύ καλό προϊόν, εξαιρετικό υποκατάστατο κρέατος.Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Maria Vincenza Macaluso
Επαληθευμένη αγορά1/8/2026
Πολύ καλό! Απολύτως συνιστώμενο!Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Daša S.
Επαληθευμένη αγορά16/7/2026
Το tempeh είναι νόστιμο, σίγουρα θα το αγοράσω ξανά.Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Andrei V.
Επαληθευμένη αγορά16/7/2026
Καλή ποιότηταΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;G. S.
Επαληθευμένη αγορά13/7/2026
Πολύ καλόΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Maria K.
Επαληθευμένη αγορά3/7/2026
good for your gutΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;J. T.
Επαληθευμένη αγορά1/7/2026
????Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Michaela M.
Επαληθευμένη αγορά28/6/2026
Έχει μεν πρωτεΐνες, αλλά δεν μου άρεσε και πολύΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
Fitness Συνταγή : γεμιστή μελιτζάνα με τόφου και τυρί

Αν ψάχνετε για συμβουλές για ισορροπημένα πιάτα χωρίς κρέας που είναι ακόμα γεμάτα πρωτεΐνη, τότε πρέπει να δοκιμάσετε αυτή τη γεμιστή μελιτζάνα με τόφου. Ο συνδυασμός των καλά ισορροπημένων γεύσεων με το λιωμένο τυρί είναι απλά τέλειος.
Διαβάστε περισσότεραFitness συνταγή: Αλμυρό κέικ τορτίγιας

Ένα αλμυρό κέικ τορτίγιας μπορεί να είναι η τέλεια επιλογή για όσους δεν προτιμούν τα γλυκά. Αποτελεί ένα εξαιρετικό πρωινό, σνακ, όμως, αν θελήσετε να καταναλώσετε μια μεγαλύτερη μερίδα, μπορείτε επίσης να το απολαύσετε και ως μεσημεριανό γεύμα.
Διαβάστε περισσότεραΤα ντοκιμαντέρ του Netflix με θέμα τη διατροφή θα σας αλλάξουν τον τρόπο που βλέπετε το φαγητό

Τα ντοκιμαντέρ με θέμα τη διατροφή κατακλύζουν πλέον τις πλατφόρμες streaming. Σας αφορούν, έχουν απήχηση και σας διδάσκουν κάτι σημαντικό. Αλλά είναι καλή ιδέα να αλλάξετε τη διατροφή σας ακολουθώντας τις συμβουλές τους; Αυτό θα δούμε αναλυτικά στο σημερινό μας άρθρο.
Διαβάστε περισσότεραFitness Συνταγή: Σπανάκι & αυγά Scramble

Τα αυγά είναι ένα βασικό στιχείο του πρωινού γεύματος που απολαμβάνουν πολλοί, συμπεριλαμβανομένων των οπαδών του fitness. Σήμερα, θα σας δείξουμε έναν απλό τρόπο για να πάτε αυτό το νόστιμο κλασικό φαγητό σε ένα εντελώς νέο επίπεδο.
Διαβάστε περισσότεραFitness συνταγή: Πίτσα από κουνουπίδι με προσούτο και μοτσαρέλα

Εκτός από την υπέροχη γεύση της, η πίτσα από κουνουπίδι θα σας κερδίσει και με τη διατροφική της αξία. Έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, οπότε μπορούν να τη δοκιμάσουν ακόμη και όσοι κάνουν δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων.
Διαβάστε περισσότεραΆλλοι πελάτες αγόρασαν επίσης
