Το Balance Trainer είναι ένα πρακτικό εργαλείο γυμναστικής που μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε την ισορροπία, να ενισχύσετε τους μύες και τη στάση του σώματος

Το Balance Trainer, γνωστό και ωςμαξιλάρι ισορροπίας είναι ένα εύχρηστο εργαλείο γυμναστικής. Μπορεί να βοηθήσει στην ενδυνάμωση των μυών σας, στη βελτίωση του συντονισμού και της στάσης του σώματος. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για άσκηση ή ως μαξιλάρι καθισμάτων, το οποίο τοποθετείτε στην καρέκλα σας στο σπίτι ή στο γραφείο. Επιπλέον, διαθέτει κυρτό σχήμαμε τη μία πλευρά του να καλύπτεται από μαλακά λαστιχένια εξογκώματα που μπορούν να βοηθήσουν στην κυκλοφορία του αίματος καινα κάνουν μασάζ σε ορισμένα σημεία του σώματος.

Το κάθισμα σε έναν ισορροπιστή μπορεί να βοηθήσει στην ενδυνάμωση των κοιλιακών μυών, καθώς και των μυών του συστήματος βαθιάς σταθεροποίησης (πυρήνας). Αυτό μπορεί να είναι χρήσιμο αν θέλετε να έχετε σωστή στάση του σώματοςή να καταπολεμήσετε τον πόνο στην πλάτη. Επιπλέον, χάρη στην επιφάνειά του, ο γυμναστής βοηθά στη μείωση της μυϊκής έντασης, ώστε να μπορείτε επίσης να γέρνετε πάνω του και να ανακουφίζετε, για παράδειγμα, τους κουρασμένους μύες της πλάτης. Αυτό το καθιστά ιδιαίτερα χρήσιμο για τα άτομα με εργασία επιβίωσης που περιλαμβάνει παρατεταμένη καθιστική θέση στην καρέκλα του γραφείου.

Ο εκπαιδευτής ισορροπίας χρησιμοποιείται επίσης ως βοήθημα σε ασκήσεις αποκατάστασης και μπορεί να βρεθεί στο γραφείο του φυσιοθεραπευτή. Μπορείτε να σταθείτε πάνω του και να εξασκήσετε ισορροπία ή σταθερότητα αστραγάλου και γόνατος. Είναι επίσης καλό για ασκήσεις στο μέσο του σώματος ή για την ενίσχυση της σπονδυλικής ή αρθρώσεων του καρπού. Περισσότερο, χρησιμεύει ως πολύτιμο βοήθημα στην αποκατάσταση μετά από τραυματισμούς σε αυτά τα μέρη του σώματος. Η μέγιστη χωρητικότητα βάρους του εξισορροπητή είναι 120 kg.