Οι ωμοί καρποί μακαντάμια (Raw) είναι ωμά, μη καβουρδισμένα και ανάλατα καρύδια μακαντάμια από τη Νότια Αφρική, χωρίς απολύτως κανένα πρόσθετο. Ξεχωρίζουν για την υψηλή περιεκτικότητά τους σε μονοακόρεστα λιπαρά και περιέχουν φυσικά παλμιτολεϊκό οξύ της ομάδας ωμέγα-7. Μία μερίδα 28 g (10–12 καρποί) παρέχει 18 g μονοακόρεστων λιπαρών και 3 g φυτικών ινών. Δεν περιέχουν πρόσθετη ζάχαρη ή αλάτι και είναι κατάλληλοι τόσο για κετογονική (keto) όσο και για βίγκαν διατροφή.
Τα ωμά μακαντάμια προέρχονται από τη Νότια Αφρική και δεν περιέχουν πρόσθετα έλαια, αλάτι, συντηρητικά ή πληρωτικά. Οι ξηροί καρποί διαλέγονται χειροκίνητα και κάθε παρτίδα υποβάλλεται σε έλεγχο από ανεξάρτητο εργαστήριο για βαρέα μέταλλα, αφλατοξίνες και μικροβιολογική καθαρότητα. Μπορείτε να επαληθεύσετε εύκολα τα αποτελέσματα μέσω του QR κωδικού στη συσκευασία, ο οποίος σας οδηγεί απευθείας στα πρωτόκολλα ελέγχου.
Η ένδειξη raw σημαίνει ότι οι ξηροί καρποί, μετά την αποφλοίωση, απλώς αποξηραίνονται ήπια και δεν υποβάλλονται σε περαιτέρω θερμική επεξεργασία. Έτσι διατηρούν τη φυσική κρεμώδη υφή και τη βουτυράτη γεύση τους. Δεν περιέχουν GMO και χάρη στην πρακτική συσκευασία των 113 g χωράνε εύκολα σε τσάντα εργασίας ή σακίδιο για ταξίδια. Ολόκληρα ή κομμένα σε κομμάτια, προσθέτουν γεύση σε γιαούρτι, πρωινό χυλό ή αγαπημένη μούσλι.
Τα ωμά μακαντάμια έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και μονοακόρεστα λιπαρά (MUFA). Μία μερίδα 28 g (10–12 ξηροί καρποί) περιέχει 210 kcal και προσφέρει 18 g μονοακόρεστων λιπαρών και 3 g φυτικών ινών, δηλαδή 10,7 g ανά 100 g. Τα μακαντάμια αποτελούν επίσης πηγή μονοακόρεστων ωμέγα-7 λιπαρών οξέων, συγκεκριμένα παλμιτελαϊκού οξέος. Επιπλέον, περιέχουν μόνο φυσικά σάκχαρα (1 g ανά μερίδα) και καθόλου πρόσθετη ζάχαρη. Είναι έτσι διατροφικά πλούσια και ιδανικά επίσης για low-carb και paleo διατροφή.
Τα μακαντάμια είναι χάρη στα MUFA ωφέλιμα επίσης για την υγεία της καρδιάς. Η αντικατάσταση των κορεσμένων λιπαρών στη διατροφή με ακόρεστα λιπαρά συμβάλλει στη διατήρηση φυσιολογικών επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα. Η επίδραση των μακαντάμια στα επίπεδα χοληστερόλης έχει επίσης εξεταστεί σε κλινικές μελέτες.1,2
Αυτά τα μακαντάμια αποτελούν μέρος του Blueprint, του καθημερινού πρωτοκόλλου του Bryan Johnson που αποτελείται από τρόφιμα και συμπληρώματα διατροφής με καθορισμένη δοσολογία. Η ιδανική μερίδα είναι 10–12 (περίπου 28 g) ξηροί καρποί οποιαδήποτε στιγμή μέσα στην ημέρα. Ταιριάζουν ιδανικά σε συνδυασμό με λαχανικά, σπόρους, μούρα και Blueprint ελαιόλαδο.
Ωμοί ξηροί καρποί μακαντάμια και τα οφέλη τους
- μακαντάμια σύμφωνα με το πρωτόκολλο Blueprint του Bryan Johnson
- μόνο μακαντάμια, χωρίς αλάτι, συντηρητικά, πληρωτικά ή άλλες πρόσθετες ουσίες
- υψηλή περιεκτικότητα σε ακόρεστα λιπαρά και φυτικές ίνες
- πηγή ωμέγα-7 λιπαρών (παλμιτελαϊκό οξύ)
- ελεγμένα για βαρέα μέταλλα, αφλατοξίνες (μούχλα) και μικροβιολογική καθαρότητα
Πίνακας διατροφικών αξιών
| Διατροφικές πληροφορίες | 28 g |
|---|---|
| Ενεργειακή αξία | 879 kJ / 210 kcal |
| Λιπαρά | 22 g |
| - εκ των οποίων κορεσμένα λιπαρά οξέα | 4 g |
| Υδατάνθρακες | 4 g |
| - εκ των οποίων σάκχαρα | 1 g |
| Φτικές ίνες | 3 g |
| Πρωτεΐνες | 2 g |
Πηγές και επιστημονικά τεκμήρια
- Garg ML, Blake RJ, Wills RB. Η κατανάλωση ξηρών καρπών μακαντάμια μειώνει τα επίπεδα της ολικής και της LDL χοληστερόλης στο πλάσμα σε άνδρες μεερχοληστερολαιμία. J Nutr. 2003;133(4):1060–1063.
- Griel AE, et al. Μια διατροφή πλούσια σε ξηρούς καρπούς μακαντάμια μειώνει την ολική και την LDL χοληστερόλη σε άνδρες καιίκες με ήπιαερχοληστερολαιμία. J Nutr. 2008;138(4):761–767.
*ανά 100 g προϊόντος
Δοκιμάσατε το Ωμοί ξηροί καρποί μακαντάμια - Blueprint από τον Bryan Johnson? Μοιραστείτε την εμπειρία σας μαζί μας και με την κοινότητά μας και δημοσιεύστε μια κριτική για το Ωμοί ξηροί καρποί μακαντάμια - Blueprint από τον Bryan Johnson.
Εάν έχετε οποιαδήποτε ερώτηση σχετικά με αυτό το προϊόν, ρωτήστε εδώ.
Ανακαλύψτε άλλα προϊόντα με τις περισσότερες κριτικές πελατών στην κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Τρόφιμα για Fitness.Μη χάσετε τα προϊόντα με τις πιο συχνές αξιολογήσεις από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Ξηροί Καρποί ή από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Τρόφιμα.
Σύνθεση
Δοσολογία
Προειδοποίηση
Το προϊόν περιέχει: ξηροί καρποί.
Το προϊόν μπορεί να περιέχει ίχνη από: γλουτένη, αυγά, φιστίκια, σόγια, γάλα, σουσάμι.
Περιγραφή προϊόντος
| Main category : | |
| Κατασκευαστης: | Κατασκευαστης: |
|---|---|
| νομική κατηγορία του προϊόντος: | νομική κατηγορία του προϊόντος: τρόφιμα |
| Μορφή: | Μορφή: τρόφιμα |
| Μείγμα: | Μείγμα: καθαρό |
| Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: | Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: Όχι |
| Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: | Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: Όχι |
| Περιέχει διεγερτικά: | Περιέχει διεγερτικά: Ναί |
| Τυποποιημένο εκχύλισμα: | Τυποποιημένο εκχύλισμα: Ναί |
| Εργαστηριακά ελεγμένο: | Εργαστηριακά ελεγμένο: Ναί |
| Χωρίς ζάχαρη: | Χωρίς ζάχαρη: Ναί |
| Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: | Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: Ναί |
| Travel Friendly: | Travel Friendly: Ναί |
| Άλλες κατηγορίες : | |
Αξιολογήσεις
Δημοτικότητα
| Κατάταξη στην κατηγορία | Κατάταξη στην κατηγορία29 στο Ξηροί Καρποί268 στο Τρόφιμα για Fitness669 στο Τρόφιμα |
|---|
Σύνθεση
Ξηροί καρποί μακαντάμια. | |
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarian: | Vegetarian: |
| Χωρίς Γλουτένη: | Χωρίς Γλουτένη: |
| Χωρίς Λακτόζη: | Χωρίς Λακτόζη: |
| BIO: | BIO: |
| Χωρίς GMO: | Χωρίς GMO: |
| Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: | Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: |
Πληροφορίες αλλεργιογόνων
Το προϊόν περιέχει: ξηροί καρποί.
Το προϊόν μπορεί να περιέχει ίχνη από: γλουτένη, αυγά, φιστίκια, σόγια, γάλα, σουσάμι.
Logistics
| Κωδικός ΕΣ: | Κωδικός ΕΣ: 08026200: -- Vylúpané |
|---|---|
| ΕΑΝ: | ΕΑΝ: 850052964610 |
| Καθαρό Βάρος: | Καθαρό Βάρος: 0.11 kg |
| Μεικτό Βάρος: | Μεικτό Βάρος: 0.12 kg |
| Μήκος (cm): | Μήκος (cm): 3.00 cm |
| Πλάτος: | Πλάτος: 12.00 cm |
| Ύψος: | Ύψος: 19.00 cm |
| Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: | Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: Όχι |
Περιγραφή προϊόντος
| Main category : | |
| Κατασκευαστης: | Κατασκευαστης: |
|---|---|
| νομική κατηγορία του προϊόντος: | νομική κατηγορία του προϊόντος: τρόφιμα |
| Μορφή: | Μορφή: τρόφιμα |
| Μείγμα: | Μείγμα: καθαρό |
| Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: | Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: Όχι |
| Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: | Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: Όχι |
| Περιέχει διεγερτικά: | Περιέχει διεγερτικά: Ναί |
| Τυποποιημένο εκχύλισμα: | Τυποποιημένο εκχύλισμα: Ναί |
| Εργαστηριακά ελεγμένο: | Εργαστηριακά ελεγμένο: Ναί |
| Χωρίς ζάχαρη: | Χωρίς ζάχαρη: Ναί |
| Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: | Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: Ναί |
| Travel Friendly: | Travel Friendly: Ναί |
| Άλλες κατηγορίες : | |
Σύνθεση
Ξηροί καρποί μακαντάμια. | |
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarian: | Vegetarian: |
| Χωρίς Γλουτένη: | Χωρίς Γλουτένη: |
| Χωρίς Λακτόζη: | Χωρίς Λακτόζη: |
| BIO: | BIO: |
| Χωρίς GMO: | Χωρίς GMO: |
| Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: | Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: |
Πληροφορίες αλλεργιογόνων
Το προϊόν περιέχει: ξηροί καρποί.
Το προϊόν μπορεί να περιέχει ίχνη από: γλουτένη, αυγά, φιστίκια, σόγια, γάλα, σουσάμι.
Αξιολογήσεις
Δημοτικότητα
| Κατάταξη στην κατηγορία | Κατάταξη στην κατηγορία29 στο Ξηροί Καρποί268 στο Τρόφιμα για Fitness669 στο Τρόφιμα |
|---|
Logistics
| Κωδικός ΕΣ: | Κωδικός ΕΣ: 08026200: -- Vylúpané |
|---|---|
| ΕΑΝ: | ΕΑΝ: 850052964610 |
| Καθαρό Βάρος: | Καθαρό Βάρος: 0.11 kg |
| Μεικτό Βάρος: | Μεικτό Βάρος: 0.12 kg |
| Μήκος (cm): | Μήκος (cm): 3.00 cm |
| Πλάτος: | Πλάτος: 12.00 cm |
| Ύψος: | Ύψος: 19.00 cm |
| Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: | Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: Όχι |
Ωμοί ξηροί καρποί μακαντάμια - Blueprint από τον Bryan Johnson
Άλλοι πελάτες αγόρασαν επίσης