H 100% Μονοϋδρική Κρεατίνη είναι ένα συμπλήρωμα που έχει επαληθευτεί από χιλιάδες μελέτες, και αποτελεί βασικό στοιχείο στον κόσμο της αθλητικής διατροφής. Αυξάνει την απόδοση κατά τη διάρκεια βραχυπρόθεσμων διαδοχικών διαστημάτων έντονης άσκησης. Λόγω αυτού, εκτιμάται από αθλητές όλων των κατηγοριών.