Παρασκευαστής: GymBeam
H 100% Μονοϋδρική Κρεατίνη είναι ένα συμπλήρωμα που έχει επαληθευτεί από χιλιάδες μελέτες, και αποτελεί βασικό στοιχείο στον κόσμο της αθλητικής διατροφής. Αυξάνει την απόδοση κατά τη διάρκεια βραχυπρόθεσμων διαδοχικών διαστημάτων έντονης άσκησης. Λόγω αυτού, εκτιμάται από αθλητές όλων των κατηγοριών.
Σε απόθεμα
11,50 €
(46,00 €/ kg)Άλλοι πελάτες αγόρασαν επίσης
Λεπτομέρειες
Περισσότερες Πληροφορίες
Αξιολογήσεις1057
Ερωτήσεις Προϊόντος
ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΠΕΛΑΤΩΝ
1. -: Για την κρεατινή
Ανώνυμος
18/3/25
Αναφέρετε αυτήν την ερώτηση
Για την κρεατινή
Πόσα γραμμάρια Κρεατίνης πρέπει να παίρνει μία γυναίκα με τρεις προπονήσεις την εβδομάδα?
Είναι χρήσιμη αυτή η ερώτηση;
Απάντηση::Για την κρεατινή
Iakovos
19/3/25
Η συνιστώμενη ημερήσια δόση μονοϋδρικής κρεατίνης για γυναίκες με τρεις προπονήσεις την εβδομάδα είναι 3-5g. Λαμβάνεται ιδανικά με υδατάνθρακες και πρωτεΐνες για καλύτερη απορρόφηση. Να πίνετε αρκετό νερό για αποφυγή κατακράτησης υγρών.
Απάντηση:
Η συνιστώμενη ημερήσια δόση μονοϋδρικής κρεατίνης για γυναίκες με τρεις προπονήσεις την εβδομάδα είναι 3-5g. Λαμβάνεται ιδανικά με υδατάνθρακες και πρωτεΐνες για καλύτερη απορρόφηση. Να πίνετε αρκετό νερό για αποφυγή κατακράτησης υγρών.
Iakovos
19/3/25
Αναφορά αυτής της απάντησης
Είναι χρήσιμη αυτή η απάντηση;
2. -: Βασω
Ανώνυμος
13/10/25
Αναφέρετε αυτήν την ερώτηση
Βασω
Καλησπέρα! Πάσχω από κοιλιοκακη και δεν μπορώ να καταναλώσω γλουτένη, είναι πιστοποιημένη gluten free;
Είναι χρήσιμη αυτή η ερώτηση;
Απάντηση::Βασω
Konstantinos
14/10/25
Ναι, το προϊόν είναι gluten-free.
Απάντηση:
Ναι, το προϊόν είναι gluten-free.
Konstantinos
14/10/25
Αναφορά αυτής της απάντησης
Είναι χρήσιμη αυτή η απάντηση;
3. -: κρεατίνη ή πρωτεινη
Ανώνυμος
10/1/25
Αναφέρετε αυτήν την ερώτηση
κρεατίνη ή πρωτεινη
Τι είναι καλύτερο για bulking; η κρεατίνη ή η πρωτεινη βοηθάει περισσότερο; Προφανώς συνδυασμένη με μια αντίστοιχη διατροφή
Είναι χρήσιμη αυτή η ερώτηση;
Απάντηση::κρεατίνη ή πρωτεινη
Elina
13/1/25
Για bulking, η συνδυασμένη χρήση κρεατίνης και πρωτεΐνης είναι ιδανική. Η κρεατίνη ενισχύει την ενέργεια και τη δύναμη για εντατικότερες προπονήσεις, ενώ η πρωτεΐνη υποστηρίζει την αποκατάσταση και ανάπτυξη των μυών. Μαζί με μια διατροφή πλούσια σε θερμίδες και θρεπτικά συστατικά, μπορούν να προάγουν τη μυϊκή ανάπτυξη.
Απάντηση:
Για bulking, η συνδυασμένη χρήση κρεατίνης και πρωτεΐνης είναι ιδανική. Η κρεατίνη ενισχύει την ενέργεια και τη δύναμη για εντατικότερες προπονήσεις, ενώ η πρωτεΐνη υποστηρίζει την αποκατάσταση και ανάπτυξη των μυών. Μαζί με μια διατροφή πλούσια σε θερμίδες και θρεπτικά συστατικά, μπορούν να προάγουν τη μυϊκή ανάπτυξη.
Elina
13/1/25
Αναφορά αυτής της απάντησης
Είναι χρήσιμη αυτή η απάντηση;
4. -: ΗΛΊΑΣ
Ανώνυμος
5/2/25
Αναφέρετε αυτήν την ερώτηση
ΗΛΊΑΣ
Η μονοιδρικη κρεατινη χωρίς γεύση περιέχει γλυκαντικές ουσίες;και αν είναι συμβατή με κετογονικη διατροφή
Είναι χρήσιμη αυτή η ερώτηση;
Απάντηση::ΗΛΊΑΣ
Alexandra
5/2/25
Η μονοϋδρική κρεατίνη χωρίς γεύση δεν περιέχει γλυκαντικά και είναι απολύτως συμβατή με την κετογονική διατροφή. Δεν περιέχει υδατάνθρακες ή θερμίδες, επομένως δεν επηρεάζει την κέτωση.
Απάντηση:
Η μονοϋδρική κρεατίνη χωρίς γεύση δεν περιέχει γλυκαντικά και είναι απολύτως συμβατή με την κετογονική διατροφή. Δεν περιέχει υδατάνθρακες ή θερμίδες, επομένως δεν επηρεάζει την κέτωση.
Alexandra
5/2/25
Αναφορά αυτής της απάντησης
Είναι χρήσιμη αυτή η απάντηση;
5. -: Κρεατινη
Ανώνυμος
10/1/26
Αναφέρετε αυτήν την ερώτηση
Κρεατινη
Αγόρασα την λεμόνι και είμαι μια γυναίκα 69,5 κιλά με 28,8 κιλά μυική μάζα που προπονούμαι, ποσα γρ ημερησίως να παίρνω ;
Είναι χρήσιμη αυτή η ερώτηση;
Απάντηση::Κρεατινη
Konstantinos
12/1/26
Για τη μονοϋδρική κρεατίνη 100%, η συνιστώμενη δόση είναι 3–5 γραμμάρια ημερησίως
Απάντηση:
Για τη μονοϋδρική κρεατίνη 100%, η συνιστώμενη δόση είναι 3–5 γραμμάρια ημερησίως
Konstantinos
12/1/26
Αναφορά αυτής της απάντησης
Είναι χρήσιμη αυτή η απάντηση;
Επιλογές Προϊόντος
Σχετικά βίντεο
Blog
ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΠΕΛΑΤΩΝ
1. -: Για την κρεατινή
Ανώνυμος
18/3/25
Αναφέρετε αυτήν την ερώτηση
Για την κρεατινή
Πόσα γραμμάρια Κρεατίνης πρέπει να παίρνει μία γυναίκα με τρεις προπονήσεις την εβδομάδα?
Είναι χρήσιμη αυτή η ερώτηση;
Απάντηση::Για την κρεατινή
Iakovos
19/3/25
Η συνιστώμενη ημερήσια δόση μονοϋδρικής κρεατίνης για γυναίκες με τρεις προπονήσεις την εβδομάδα είναι 3-5g. Λαμβάνεται ιδανικά με υδατάνθρακες και πρωτεΐνες για καλύτερη απορρόφηση. Να πίνετε αρκετό νερό για αποφυγή κατακράτησης υγρών.
Απάντηση:
Η συνιστώμενη ημερήσια δόση μονοϋδρικής κρεατίνης για γυναίκες με τρεις προπονήσεις την εβδομάδα είναι 3-5g. Λαμβάνεται ιδανικά με υδατάνθρακες και πρωτεΐνες για καλύτερη απορρόφηση. Να πίνετε αρκετό νερό για αποφυγή κατακράτησης υγρών.
Iakovos
19/3/25
Αναφορά αυτής της απάντησης
Είναι χρήσιμη αυτή η απάντηση;
2. -: Βασω
Ανώνυμος
13/10/25
Αναφέρετε αυτήν την ερώτηση
Βασω
Καλησπέρα! Πάσχω από κοιλιοκακη και δεν μπορώ να καταναλώσω γλουτένη, είναι πιστοποιημένη gluten free;
Είναι χρήσιμη αυτή η ερώτηση;
Απάντηση::Βασω
Konstantinos
14/10/25
Ναι, το προϊόν είναι gluten-free.
Απάντηση:
Ναι, το προϊόν είναι gluten-free.
Konstantinos
14/10/25
Αναφορά αυτής της απάντησης
Είναι χρήσιμη αυτή η απάντηση;
3. -: κρεατίνη ή πρωτεινη
Ανώνυμος
10/1/25
Αναφέρετε αυτήν την ερώτηση
κρεατίνη ή πρωτεινη
Τι είναι καλύτερο για bulking; η κρεατίνη ή η πρωτεινη βοηθάει περισσότερο; Προφανώς συνδυασμένη με μια αντίστοιχη διατροφή
Είναι χρήσιμη αυτή η ερώτηση;
Απάντηση::κρεατίνη ή πρωτεινη
Elina
13/1/25
Για bulking, η συνδυασμένη χρήση κρεατίνης και πρωτεΐνης είναι ιδανική. Η κρεατίνη ενισχύει την ενέργεια και τη δύναμη για εντατικότερες προπονήσεις, ενώ η πρωτεΐνη υποστηρίζει την αποκατάσταση και ανάπτυξη των μυών. Μαζί με μια διατροφή πλούσια σε θερμίδες και θρεπτικά συστατικά, μπορούν να προάγουν τη μυϊκή ανάπτυξη.
Απάντηση:
Για bulking, η συνδυασμένη χρήση κρεατίνης και πρωτεΐνης είναι ιδανική. Η κρεατίνη ενισχύει την ενέργεια και τη δύναμη για εντατικότερες προπονήσεις, ενώ η πρωτεΐνη υποστηρίζει την αποκατάσταση και ανάπτυξη των μυών. Μαζί με μια διατροφή πλούσια σε θερμίδες και θρεπτικά συστατικά, μπορούν να προάγουν τη μυϊκή ανάπτυξη.
Elina
13/1/25
Αναφορά αυτής της απάντησης
Είναι χρήσιμη αυτή η απάντηση;
4. -: ΗΛΊΑΣ
Ανώνυμος
5/2/25
Αναφέρετε αυτήν την ερώτηση
ΗΛΊΑΣ
Η μονοιδρικη κρεατινη χωρίς γεύση περιέχει γλυκαντικές ουσίες;και αν είναι συμβατή με κετογονικη διατροφή
Είναι χρήσιμη αυτή η ερώτηση;
Απάντηση::ΗΛΊΑΣ
Alexandra
5/2/25
Η μονοϋδρική κρεατίνη χωρίς γεύση δεν περιέχει γλυκαντικά και είναι απολύτως συμβατή με την κετογονική διατροφή. Δεν περιέχει υδατάνθρακες ή θερμίδες, επομένως δεν επηρεάζει την κέτωση.
Απάντηση:
Η μονοϋδρική κρεατίνη χωρίς γεύση δεν περιέχει γλυκαντικά και είναι απολύτως συμβατή με την κετογονική διατροφή. Δεν περιέχει υδατάνθρακες ή θερμίδες, επομένως δεν επηρεάζει την κέτωση.
Alexandra
5/2/25
Αναφορά αυτής της απάντησης
Είναι χρήσιμη αυτή η απάντηση;
5. -: Κρεατινη
Ανώνυμος
10/1/26
Αναφέρετε αυτήν την ερώτηση
Κρεατινη
Αγόρασα την λεμόνι και είμαι μια γυναίκα 69,5 κιλά με 28,8 κιλά μυική μάζα που προπονούμαι, ποσα γρ ημερησίως να παίρνω ;
Είναι χρήσιμη αυτή η ερώτηση;
Απάντηση::Κρεατινη
Konstantinos
12/1/26
Για τη μονοϋδρική κρεατίνη 100%, η συνιστώμενη δόση είναι 3–5 γραμμάρια ημερησίως
Απάντηση:
Για τη μονοϋδρική κρεατίνη 100%, η συνιστώμενη δόση είναι 3–5 γραμμάρια ημερησίως
Konstantinos
12/1/26
Αναφορά αυτής της απάντησης
Είναι χρήσιμη αυτή η απάντηση;




