Το Τριπλό Μαγνήσιο GymBeam συνδυάζει τρεις μορφές μαγνησίου. Χηλικό δισγλυκινικό μαγνήσιο, γαλακτικό μαγνήσιο και οξείδιο του μαγνησίου. Μόλις 2 κάψουλες παρέχουν 375 mg στοιχειακού μαγνησίου, ποσότητα που αντιστοιχεί ακριβώς στο 100 % της τιμής αναφοράς πρόσληψης (RHP). Την καθαρότητα, την ασφάλεια και την περιεκτικότητα σε μαγνήσιο ελέγχουμε τακτικά σε ανεξάρτητα εργαστήρια στη Γερμανία.
Το Τριπλό Μαγνήσιο GymBeam αποτελεί έναν αποτελεσματικό τρόπο να προσφέρετε στον οργανισμό σας μαγνήσιο σε τρεις διαφορετικές μορφές. 1 δόση (2 κάψουλες) περιέχει 375 mg στοιχειακού μαγνησίου από δισγλυκινικό μαγνήσιο, γαλακτικό μαγνήσιο και οξείδιο του μαγνησίου, καλύπτοντας το 100 % της τιμής αναφοράς πρόσληψης (RHP) για έναν ενήλικα. Η ποιότητα του προϊόντος διασφαλίζεται με ανεξάρτητους εργαστηριακούς ελέγχους από τρίτο φορέα, τα αποτελέσματα των οποίων θα βρείτε στην ενότητα Εργαστηριακοί έλεγχοι.
Το μαγνήσιο είναι το ενδέκατο πιο άφθονο στοιχείο στο ανθρώπινο σώμα. Σε αυτό συμμετέχει σε περισσότερες από 300 ενζυμικές αντιδράσεις. Αυτό υπογραμμίζει τη συνολική σημασία του για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού σχεδόν σε κάθε επίπεδο. Οι ειδικοί έχουν υπολογίσει ότι το σώμα ενός μέσου ενήλικα περιέχει περίπου 25 γραμμάρια μαγνησίου. Το 60 % αυτής της ποσότητας είναι δεσμευμένο στα ανόργανα συστατικά των οστών. Το 25 % βρίσκεται στους μύες, όπου επιτελεί τις λειτουργίες του κυρίως στα μιτοχόνδριά τους. Μόνο περίπου το 0,3 % του μαγνησίου στο σώμα μας βρίσκεται στον ορό του αίματος. Γι’ αυτό, οι νεφροί μας παίζουν καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση της ισορροπίας του μαγνησίου στον οργανισμό.1
Οι κύριες διατροφικές πηγές μαγνησίου είναι τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, τα όσπρια, οι ξηροί καρποί, οι σπόροι και τα δημητριακά ολικής άλεσης.2 Αν αυτές οι τροφές δεν αποτελούν τακτικό μέρος της διατροφής σε επαρκείς ποσότητες, μπορεί να είναι πιο δύσκολο να καλυφθούν οι ανάγκες πρόσληψης μαγνησίου. Σύμφωνα με ανάλυση δεδομένων της αμερικανικής μελέτης NHANES (2013–2016), έως και το 48 % των Αμερικανών όλων των ηλικιακών ομάδων λαμβάνουν από τη διατροφή τους λιγότερο μαγνήσιο από όσο χρειάζονται.3
Στην περίπτωση του μαγνησίου, όμως, δεν έχει σημασία μόνο η συνολική πρόσληψη, αλλά και η πραγματική απορροφησιμότητά του. Αυτή επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες, όπως η ηλικία, η υγεία του πεπτικού συστήματος, η ταυτόχρονη λήψη άλλων ουσιών, το μέγεθος της δόσης μαγνησίου που λαμβάνεται κάθε φορά ή η συγκεκριμένη χημική μορφή του στο συμπλήρωμα διατροφής.4,5,6
Ακριβώς γι’ αυτό, ένα προσεκτικά σχεδιασμένο σύμπλεγμα τριών μορφών μαγνησίου σε ένα προϊόν έχει απόλυτα νόημα. Συνδυάζει το πλεονέκτημα των οργανικών μορφών μαγνησίου υψηλής απορροφησιμότητας, δηλαδή του δισγλυκινικού και του γαλακτικού μαγνησίου, με τη φυσικά υψηλή αναλογία στοιχειακού μαγνησίου στο οξείδιο του μαγνησίου.6
Έτσι, για να καλύψετε το 100 % της ημερήσιας δόσης μαγνησίου, χρειάζεστε μόνο 2 κάψουλες.
Για όσους δεν είναι σίγουροι ότι λαμβάνουν αρκετό μαγνήσιο από την καθημερινή τους διατροφή, η πρόσληψή του μέσω συμπληρώματος διατροφής αποτελεί μια πρακτική και αποτελεσματική λύση. Το Τριπλό Μαγνήσιο GymBeam είναι ιδανικό γι’ αυτόν τον σκοπό. Με δύο κάψουλες την ημέρα παρέχετε στον οργανισμό σας μια επαρκή δόση μαγνησίου με εξαιρετική απορροφησιμότητα.
-
Συνδυασμός τριών μορφών μαγνησίου σε μία κάψουλα με ξεκάθαρο στόχο
Το δισγλυκινικό μαγνήσιο είναι μια μορφή μαγνησίου στην οποία το μέταλλο συνδέεται με 2 μόρια του αμινοξέος γλυκίνη. Το σύμπλοκο υψηλής απορροφησιμότητας που προκύπτει μοιάζει σαν το άτομο του μαγνησίου να συγκρατείται από τις δαγκάνες των μορίων γλυκίνης. Από εκεί προέρχεται και η καθιερωμένη ονομασία «χηλική μορφή» (από την ελληνική λέξη chēlé, που σημαίνει δαγκάνα).
Το γαλακτικό μαγνήσιο είναι μια εξαιρετικά διαλυτή οργανική μορφή μαγνησίου με παρόμοιο βαθμό απορροφησιμότητας με το δισγλυκινικό μαγνήσιο. Το οξείδιο του μαγνησίου, από την άλλη, ξεχωρίζει για την υψηλή περιεκτικότητά του σε στοιχειακό μαγνήσιο.
Συνδυάζοντας και τις τρεις μορφές, δημιουργήσαμε ένα προϊόν που συνδυάζει έξυπνα το πλεονέκτημα της υψηλής απορροφησιμότητας των οργανικών μορφών με μια υψηλή συνολική δόση μαγνησίου. Αυτό πρακτικά δεν θα ήταν εφικτό μόνο με δισγλυκινικό ή γαλακτικό μαγνήσιο σε μια κάψουλα συνηθισμένου μεγέθους.
-
Υψηλή αλλά ασφαλής δόση, χωρισμένη σε δύο μικρότερες δόσεις
Η ημερήσια δόση (2 κάψουλες) περιέχει 375 mg στοιχειακού μαγνησίου, ποσότητα που αντιστοιχεί στο 100 % της τιμής αναφοράς πρόσληψης (RHP) για τον ενήλικο πληθυσμό. Για να αξιοποιήσετε στο έπακρο το προϊόν και να απορροφήσετε όσο το δυνατόν περισσότερο μαγνήσιο, είναι σημαντικό να μην παίρνετε τις δύο κάψουλες μαζί, αλλά χωριστά, για παράδειγμα με δύο κύρια γεύματα της ημέρας. Οι μελέτες δείχνουν ξεκάθαρα ότι όσο μεγαλύτερη είναι η δόση μαγνησίου που λαμβάνετε κάθε φορά, τόσο μειώνεται το ποσοστό του μαγνησίου που απορροφάται.6 Συμπεριλαμβάνουμε αυτή την πολύτιμη συμβουλή στα πλεονεκτήματα του προϊόντος, επειδή λάβαμε υπόψη και αυτό το στοιχείο κατά την ανάπτυξή του.
-
Κάψουλα φιλική προς το πεπτικό σύστημα, κατάλληλη για άτομα με πιο ευαίσθητη πέψη και για vegan
Η κάψουλά μας είναι κατασκευασμένη από υδροξυπροπυλομεθυλοκυτταρίνη. Αυτή παράγεται με τροποποίηση της κυτταρίνης, της ίδιας ουσίας που σχηματίζει το κυτταρικό τοίχωμα των φυτών. Το προϊόν δεν περιέχει ζάχαρη, τεχνητά γλυκαντικά, γλουτένη, σόγια ή λακτόζη και, επομένως, είναι φιλικό προς το πεπτικό σας σύστημα.
-
Ποιότητα και ασφάλεια υπό τον έλεγχο ανεξάρτητου φορέα
Άλλο είναι να δηλώνεις κάτι στην ετικέτα και άλλο να διασφαλίζεις ότι το προϊόν περιέχει πράγματι τη δηλωμένη ποσότητα δραστικού συστατικού. Γι’ αυτό, το προϊόν ελέγχεται από ανεξάρτητο εργαστήριο ως προς τη συνολική περιεκτικότητά του σε στοιχειακό μαγνήσιο. Στις καθιερωμένες πρακτικές μας περιλαμβάνεται επίσης ο αυστηρός έλεγχος της ασφάλειας για την υγεία. Γι’ αυτό αναλύουμε την παρουσία βαρέων μετάλλων και πραγματοποιούμε μια σειρά μικροβιολογικών ελέγχων. Μπορείτε να δείτε με πλήρη διαφάνεια τα αποτελέσματά μας για το Τριπλό Μαγνήσιο GymBeam στην ενότητα «Εργαστηριακοί έλεγχοι».
Το μαγνήσιο συγκαταλέγεται στα μέταλλα με το ευρύτερο φάσμα επισήμως εγκεκριμένων ισχυρισμών υγείας από την Ευρωπαϊκή Αρχή για την Ασφάλεια των Τροφίμων (EFSA), οι οποίοι αφορούν διάφορους τομείς της λειτουργίας του οργανισμού μας.7
- Ενεργειακός μεταβολισμός
Το μαγνήσιο συμβάλλει στον φυσιολογικό ενεργειακό μεταβολισμό, δηλαδή, για παράδειγμα, στις διαδικασίες που εξασφαλίζουν την απελευθέρωση και την κατανάλωση ενέργειας στον οργανισμό μας. - Το μαγνήσιο συμβάλλει στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης.
Αυτό δεν σημαίνει ότι το μαγνήσιο λειτουργεί ως διεγερτικό. Ο ισχυρισμός σημαίνει, μάλλον, ότι η επάρκεια μαγνησίου αποτελεί απαραίτητη προϋπόθεση για τη φυσιολογική λειτουργία του ενεργειακού μεταβολισμού. Όταν υπάρχει έλλειψη μαγνησίου, μία από τις εκδηλώσεις της είναι συχνά η κούραση και η κόπωση. Η συμπληρωματική πρόσληψη μαγνησίου βοηθά, επομένως, στην εξάλειψη αυτής της αρνητικής επίδρασης της έλλειψής του. Δεν προσφέρει επιπλέον ενέργεια πέρα από τα φυσιολογικά επίπεδα σε κάποιον που έχει ήδη επαρκές μαγνήσιο. - Μυϊκή λειτουργία
Το μαγνήσιο συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία των μυών, δηλαδή στη σωστή μυϊκή σύσπαση και χαλάρωση. - Πρωτεϊνοσύνθεση
Το μαγνήσιο συμβάλλει στη φυσιολογική σύνθεση πρωτεϊνών, μια αδιάκοπη διαδικασία απαραίτητη για την αποκατάσταση και την ανάπτυξη των ιστών. - Νευρικό σύστημα
Το μαγνήσιο συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος, το οποίο ελέγχει τη λειτουργία όλων των οργάνων του σώματος. Επιπλέον, συμβάλλει στη φυσιολογική ψυχολογική λειτουργία. - Υγιή οστά και δόντια
Το μαγνήσιο συμβάλλει στη διατήρηση της φυσιολογικής κατάστασης των οστών και των δοντιών. Αυτό είναι σημαντικό για τα παιδιά που βρίσκονται στην ανάπτυξη, τα άτομα σε ανάρρωση, τους αθλητές και τα άτομα μεγαλύτερης ηλικίας. - Κυτταρική διαίρεση
Το μαγνήσιο παίζει επίσης ρόλο στη διαδικασία της κυτταρικής διαίρεσης, η οποία είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της λειτουργίας των κυττάρων, των ιστών και των οργάνων. Αυτή η διαδικασία συνεχίζεται σε όλη τη διάρκεια της ζωής και είναι καθοριστική για τη διατήρηση της υγείας.
Για ποιους είναι κατάλληλο το Τριπλό Μαγνήσιο GymBeam
Αθλητές και άτομα με σωματική δραστηριότητα, καθώς το μαγνήσιο συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία των μυών και στον φυσιολογικό μεταβολισμό της ενέργειας, δύο βασικές παραμέτρους για την απόδοση και την αποκατάσταση.
Άτομα που βιώνουν στρες ή διανύουν μια ψυχολογικά απαιτητική περίοδο, καθώς το μαγνήσιο συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος και στη φυσιολογική ψυχολογική λειτουργία.
Άτομα με ανεπαρκή πρόσληψη μαγνησίου από τη διατροφή. Αν δεν καταναλώνετε τακτικά ξηρούς καρπούς, σπόρους, όσπρια, προϊόντα ολικής άλεσης και φυλλώδη λαχανικά, υπάρχει πιθανότητα η διατροφή σας να μην περιέχει αρκετό μαγνήσιο.
Άτομα που θέλουν να υποστηρίξουν την υγεία των οστών τους, όπως ηλικιωμένοι ή γυναίκες στην εμμηνόπαυση, καθώς το μαγνήσιο συμβάλλει στη διατήρηση της φυσιολογικής κατάστασης των οστών.
Άτομα που ακολουθούν δίαιτα απώλειας βάρους ή λαμβάνουν σκευάσματα GLP-1. Μια δίαιτα απώλειας βάρους ενέχει τον κίνδυνο μειωμένης πρόσληψης βιταμινών και μετάλλων, συμπεριλαμβανομένου του μαγνησίου.
Πηγές και επιστημονική τεκμηρίωση
- 1. EFSA (Ευρωπαϊκή Αρχή για την Ασφάλεια των Τροφίμων). (2015). Επιστημονική γνωμοδότηση σχετικά με τις διατροφικές τιμές αναφοράς για το μαγνήσιο. Διαθέσιμο από: https://efsa.onlinelibrary.wiley.com/doi/epdf/10.2903/j.efsa.2015.4186
- 2. Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας, Γραφείο Συμπληρωμάτων Διατροφής. Μαγνήσιο – Ενημερωτικό δελτίο για επαγγελματίες υγείας. Διαθέσιμο στο: https://ods.od.nih.gov/factsheets/Magnesium-HealthProfessional/
- 3. Υπουργείο Γεωργίας των ΗΠΑ, Υπηρεσία Γεωργικής Έρευνας. Ανάλυση δεδομένων από την Εθνική Έρευνα για την Υγεία και τη Διατροφή (NHANES) της περιόδου 2013–2016. Διαθέσιμο στο: Συνήθης πρόσληψη θρεπτικών συστατικών από τρόφιμα και ποτά, ανά φύλο και ηλικία, Τι τρώμε στην Αμερική, NHANES 2013-2016
- 4. Schuchardt J.P.· και συν. (2017). Εντερική απορρόφηση και παράγοντες που επηρεάζουν τη βιοδιαθεσιμότητα του μαγνησίου – Επικαιροποίηση. Διαθέσιμο στο: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5652077
- 5. Pardo, M.R., και συν. (2021). Βιοδιαθεσιμότητα συμπληρωμάτων διατροφής με μαγνήσιο: Συστηματική ανασκόπηση. Διαθέσιμο στο: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34111673/
- 6. Bohn, T. (2008). Διατροφικοί παράγοντες που επηρεάζουν την απορρόφηση του μαγνησίου στον άνθρωπο. Διαθέσιμο στο: https://www.eurekaselect.com/article/27172
- 7. ΚΑΝΟΝΙΣΜΟΣ ΤΗΣ ΕΠΙΤΡΟΠΗΣ (ΕΕ) αριθ. 432/2012 της 16ης Μαΐου 2012, για τη θέσπιση καταλόγου επιτρεπόμενων ισχυρισμών υγείας που διατυπώνονται για τα τρόφιμα, εξαιρουμένων όσων αφορούν τη μείωση του κινδύνου ασθένειας και την ανάπτυξη και την υγεία των παιδιών. Διαθέσιμο στο: https://eur-lex.europa.eu/legal-content/CS/TXT/PDF/?uri=CELEX:32012R0432&from=CS
Πίνακας διατροφικών τιμών
| Διατροφικές τιμές | 2 κάψουλες | *NRV |
|---|---|---|
| Μαγνήσιο | 375 mg | 100 % |
*Διατροφικές τιμές αναφοράς.
Δοκιμάσατε το Triple Magnesium – GymBeam? Μοιραστείτε την εμπειρία σας μαζί μας και με την κοινότητά μας και δημοσιεύστε μια κριτική για το Triple Magnesium – GymBeam.
Εάν έχετε οποιαδήποτε ερώτηση σχετικά με αυτό το προϊόν, ρωτήστε εδώ.
Ανακαλύψτε άλλα προϊόντα με τις περισσότερες κριτικές πελατών στην κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Μέταλλα.Μη χάσετε τα προϊόντα με τις πιο συχνές αξιολογήσεις από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Μαγνήσιο ή από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Αθλητική Διατροφή.
Σύνθεση
Δοσολογία
Λαμβάνετε 2 κάψουλες ημερησίως. Χωρίστε τη συνολική ημερήσια δόση σε δύο δόσεις της μίας κάψουλας. Αυτό βελτιώνει την ανοχή του πεπτικού συστήματος και κάνει τη λήψη πιο άνετη, καθώς μια μεγάλη εφάπαξ δόση θα μπορούσε να έχει υπακτική δράση σε πιο ευαίσθητα άτομα. Επιπλέον, βελτιώνει την απορρόφηση του μαγνησίου.
Υπάρχουν αρκετοί τρόποι να εντάξετε το Τριπλό Μαγνήσιο GymBeam στην καθημερινή σας ρουτίνα λήψης συμπληρωμάτων.
- Το πρωί με το πρωινό. Εντάσσεται φυσικά στην καθημερινή σας ρουτίνα και έτσι, από το πρωί κιόλας, θα έχετε κάνει το πρώτο βήμα.
- Με το επόμενο κύριο γεύμα της ημέρας, το μεσημεριανό ή το βραδινό. Εσείς επιλέγετε πότε σας βολεύει να πάρετε τη δεύτερη κάψουλα.
- Και για μακροχρόνια χρήση. Πολλοί θεωρούν ότι τα συμπληρώματα διατροφής δεν είναι κατάλληλα για μακροχρόνια λήψη και ότι είναι απαραίτητο να κάνουν τακτικά διαλείμματα κατά τη χρήση τους. Στην περίπτωση του μαγνησίου, αυτό σαφώς δεν ισχύει, εφόσον η συνήθης διατροφή σας δεν εξασφαλίζει επαρκή πρόσληψή του.
- Εάν πάσχετε από νεφρική νόσο ή λαμβάνετε φάρμακα που επηρεάζουν τη λειτουργία των νεφρών, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε αυτό το προϊόν. Οι νεφροί συμβάλλουν στη διατήρηση των κατάλληλων επιπέδων μαγνησίου στον οργανισμό.
- Εάν έχετε οποιαδήποτε άλλη αμφιβολία σχετικά με την κατάλληλη δοσολογία λόγω της κατάστασης της υγείας σας, εγκυμοσύνης, θηλασμού ή άλλων φαρμάκων που λαμβάνετε, συνιστούμε να συμβουλευτείτε γιατρό ή διαιτολόγο σχετικά με τη χρήση του συμπληρώματος διατροφής. Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά.
Προειδοποίηση
Διατροφικό συμπλήρωμα. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση. Το προϊόν δεν υποκαθιστά μια ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή και έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες πρέπει να συμβουλευτούν έναν γιατρό πριν τη χρήση. Κρατήστε το μακριά από μικρά παιδιά. Αποθηκεύστε το σε ξηρό μέρος μακριά από το άμεσο ηλιακό φως σε θερμοκρασία δωματίου.
Περιγραφή προϊόντος
| Main category : | |
| Κατασκευαστης: | Κατασκευαστης: |
|---|---|
| Διανομέας: | Διανομέας: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| νομική κατηγορία του προϊόντος: | νομική κατηγορία του προϊόντος: Συμπλήρωμα Διατροφής |
| Μορφή: | Μορφή: κάψουλες |
| Δόση: | Δόση: 2 kapsuly |
| Κάψουλες: | Κάψουλες: 90 καψ. |
| Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: | Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: Ναί |
| Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: | Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: Ναί |
| Μονάδα μέτρησης: | Μονάδα μέτρησης: mg |
| Εργαστηριακά ελεγμένο: | Εργαστηριακά ελεγμένο: Ναί |
| Συνδυάζεται με: | Συνδυάζεται με: adaptogens, Ωμέγα-3, Βιταμίνη D |
| Περιέχει διεγερτικά: | Περιέχει διεγερτικά: Όχι |
| Capsule Type: | Capsule Type: hard capsule |
| Δραστικά συστατικά ανά ημερήσια δόση: | Δραστικά συστατικά ανά ημερήσια δόση: 375 |
| Τυποποιημένο εκχύλισμα: | Τυποποιημένο εκχύλισμα: Ναί |
| Προέλευση συστατικού: | Προέλευση συστατικού: mineral |
| Τύπος εργαστηριακού ελέγχου: | Τύπος εργαστηριακού ελέγχου: Μικροβιολογικός έλεγχος, Έλεγχος βαρέων μετάλλων, Έλεγχος δραστικότητας |
| Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: | Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: Ναί |
| Χώρα εργαστηριακού ελέγχου: | Χώρα εργαστηριακού ελέγχου: Germany |
| Συνθήκες αποθήκευσης: | Συνθήκες αποθήκευσης: Φυλάσσεται σε ξηρό μέρος, μακριά από το άμεσο ηλιακό φως, σε θερμοκρασία δωματίου. |
| Αριθμός καψουλών: | Αριθμός καψουλών: 90 |
| Δραστικά συστατικά ανά δόση: | Δραστικά συστατικά ανά δόση: 375 |
| Κύριος στόχος: | Κύριος στόχος: Ευεξία |
| Travel Friendly: | Travel Friendly: Ναί |
| Κατάλληλο για: | Κατάλληλο για: Unisex, Ηλικιωμένοι |
| Προτεινόμενη ημερήσια δοσολογία: | Προτεινόμενη ημερήσια δοσολογία: 1 |
| Ημέρες χρήσης ανά συσκευασία: | Ημέρες χρήσης ανά συσκευασία: 45-90 |
| Χωρίς ζάχαρη: | Χωρίς ζάχαρη: Ναί |
| Δεν περιέχει: | Δεν περιέχει: lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Χωρίς καφεΐνη, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Χωρίς σόγια |
| Διαστάσεις προϊόντος: | Διαστάσεις προϊόντος: 6.5 × 6.5 × 11.5 cm |
| Ηλικιακή ομάδα: | Ηλικιακή ομάδα: Δεν προορίζεται για παιδιά |
| Μέγιστη ημερήσια δόση: | Μέγιστη ημερήσια δόση: 2 kapsuly |
| Βασικό συστατικό: | Βασικό συστατικό: Horčík |
| Μορφή δραστικού συστατικού: | Μορφή δραστικού συστατικού: salt_form |
| Δευτερεύων στόχος: | Δευτερεύων στόχος: Αποκατάσταση, Ύπνος |
| Πότε να το χρησιμοποιείτε: | Πότε να το χρησιμοποιείτε: Ανά πάσα στιγμή |
| Μορφή προϊόντος: | Μορφή προϊόντος: Κάψουλες |
| Άλλες κατηγορίες : | |
Αξιολογήσεις
Δημοτικότητα
| Κατάταξη στην κατηγορία | Κατάταξη στην κατηγορία3 στο Συμπληρώματα Ενάντια στις Κράμπες5 στο Άλλα Διατροφικά Συμπληρώματα26 στο Αθλητική Διατροφή |
|---|
Σύνθεση
Διυδρικό λακτικό μαγνήσιο, οξείδιο του μαγνησίου, διγλυκινικό μαγνήσιο, πληρωτικό (μικροκρυσταλλική κυτταρίνη), αντισυσσωματικός παράγοντας (στεατικό μαγνήσιο), κάψουλα υδροξυπροπυλομεθυλοκυτταρίνης. | |
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarian: | Vegetarian: |
| Χωρίς Γλουτένη: | Χωρίς Γλουτένη: |
| Χωρίς Λακτόζη: | Χωρίς Λακτόζη: |
| BIO: | BIO: |
| Χωρίς GMO: | Χωρίς GMO: |
| Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: | Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: |
Πληροφορίες αλλεργιογόνων
Το προϊόν δεν περιέχει αλλεργιογόνα.
Συσκευασία
| Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: | Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: 90 τεμ. |
|---|---|
| Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: | Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: 2160 τεμ. |
Logistics
| Κωδικός ΕΣ: | Κωδικός ΕΣ: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| ΕΑΝ: | ΕΑΝ: 8586028125359 |
| Καθαρό Βάρος: | Καθαρό Βάρος: 0.07 kg |
| Μεικτό Βάρος: | Μεικτό Βάρος: 0.12 kg |
| Μήκος (cm): | Μήκος (cm): 6.50 cm |
| Πλάτος: | Πλάτος: 6.50 cm |
| Ύψος: | Ύψος: 11.50 cm |
| Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: | Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: Όχι |
Περιγραφή προϊόντος
| Main category : | |
| Κατασκευαστης: | Κατασκευαστης: |
|---|---|
| Διανομέας: | Διανομέας: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| νομική κατηγορία του προϊόντος: | νομική κατηγορία του προϊόντος: Συμπλήρωμα Διατροφής |
| Μορφή: | Μορφή: κάψουλες |
| Δόση: | Δόση: 2 kapsuly |
| Κάψουλες: | Κάψουλες: 90 καψ. |
| Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: | Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: Ναί |
| Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: | Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: Ναί |
| Μονάδα μέτρησης: | Μονάδα μέτρησης: mg |
| Εργαστηριακά ελεγμένο: | Εργαστηριακά ελεγμένο: Ναί |
| Συνδυάζεται με: | Συνδυάζεται με: adaptogens, Ωμέγα-3, Βιταμίνη D |
| Περιέχει διεγερτικά: | Περιέχει διεγερτικά: Όχι |
| Capsule Type: | Capsule Type: hard capsule |
| Δραστικά συστατικά ανά ημερήσια δόση: | Δραστικά συστατικά ανά ημερήσια δόση: 375 |
| Τυποποιημένο εκχύλισμα: | Τυποποιημένο εκχύλισμα: Ναί |
| Προέλευση συστατικού: | Προέλευση συστατικού: mineral |
| Τύπος εργαστηριακού ελέγχου: | Τύπος εργαστηριακού ελέγχου: Μικροβιολογικός έλεγχος, Έλεγχος βαρέων μετάλλων, Έλεγχος δραστικότητας |
| Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: | Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: Ναί |
| Χώρα εργαστηριακού ελέγχου: | Χώρα εργαστηριακού ελέγχου: Germany |
| Συνθήκες αποθήκευσης: | Συνθήκες αποθήκευσης: Φυλάσσεται σε ξηρό μέρος, μακριά από το άμεσο ηλιακό φως, σε θερμοκρασία δωματίου. |
| Αριθμός καψουλών: | Αριθμός καψουλών: 90 |
| Δραστικά συστατικά ανά δόση: | Δραστικά συστατικά ανά δόση: 375 |
| Κύριος στόχος: | Κύριος στόχος: Ευεξία |
| Travel Friendly: | Travel Friendly: Ναί |
| Κατάλληλο για: | Κατάλληλο για: Unisex, Ηλικιωμένοι |
| Προτεινόμενη ημερήσια δοσολογία: | Προτεινόμενη ημερήσια δοσολογία: 1 |
| Ημέρες χρήσης ανά συσκευασία: | Ημέρες χρήσης ανά συσκευασία: 45-90 |
| Χωρίς ζάχαρη: | Χωρίς ζάχαρη: Ναί |
| Δεν περιέχει: | Δεν περιέχει: lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Χωρίς καφεΐνη, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Χωρίς σόγια |
| Διαστάσεις προϊόντος: | Διαστάσεις προϊόντος: 6.5 × 6.5 × 11.5 cm |
| Ηλικιακή ομάδα: | Ηλικιακή ομάδα: Δεν προορίζεται για παιδιά |
| Μέγιστη ημερήσια δόση: | Μέγιστη ημερήσια δόση: 2 kapsuly |
| Βασικό συστατικό: | Βασικό συστατικό: Horčík |
| Μορφή δραστικού συστατικού: | Μορφή δραστικού συστατικού: salt_form |
| Δευτερεύων στόχος: | Δευτερεύων στόχος: Αποκατάσταση, Ύπνος |
| Πότε να το χρησιμοποιείτε: | Πότε να το χρησιμοποιείτε: Ανά πάσα στιγμή |
| Μορφή προϊόντος: | Μορφή προϊόντος: Κάψουλες |
| Άλλες κατηγορίες : | |
Σύνθεση
Διυδρικό λακτικό μαγνήσιο, οξείδιο του μαγνησίου, διγλυκινικό μαγνήσιο, πληρωτικό (μικροκρυσταλλική κυτταρίνη), αντισυσσωματικός παράγοντας (στεατικό μαγνήσιο), κάψουλα υδροξυπροπυλομεθυλοκυτταρίνης. | |
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarian: | Vegetarian: |
| Χωρίς Γλουτένη: | Χωρίς Γλουτένη: |
| Χωρίς Λακτόζη: | Χωρίς Λακτόζη: |
| BIO: | BIO: |
| Χωρίς GMO: | Χωρίς GMO: |
| Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: | Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: |
Πληροφορίες αλλεργιογόνων
Το προϊόν δεν περιέχει αλλεργιογόνα.
Συσκευασία
| Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: | Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: 90 τεμ. |
|---|---|
| Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: | Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: 2160 τεμ. |
Αξιολογήσεις
Δημοτικότητα
| Κατάταξη στην κατηγορία | Κατάταξη στην κατηγορία3 στο Συμπληρώματα Ενάντια στις Κράμπες5 στο Άλλα Διατροφικά Συμπληρώματα26 στο Αθλητική Διατροφή |
|---|
Logistics
| Κωδικός ΕΣ: | Κωδικός ΕΣ: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| ΕΑΝ: | ΕΑΝ: 8586028125359 |
| Καθαρό Βάρος: | Καθαρό Βάρος: 0.07 kg |
| Μεικτό Βάρος: | Μεικτό Βάρος: 0.12 kg |
| Μήκος (cm): | Μήκος (cm): 6.50 cm |
| Πλάτος: | Πλάτος: 6.50 cm |
| Ύψος: | Ύψος: 11.50 cm |
| Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: | Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: Όχι |
Αποτελέσματα εργαστηριακών εξετάσεων
Triple Magnesium – GymBeam
4.8Εμπειρίες πελατών:
Οι κριτικές για το τριπλό μαγνήσιο είναι κυρίως πολύ θετικές. Πολλοί πελάτες αναφέρουν ταχύτερη ανακούφιση από τις μυϊκές κράμπες, βελτιωμένο ύπνο όταν λαμβάνεται τη νύχτα και λιγότερους πονοκεφάλους, συμπεριλαμβανομένων των ημικρανιών. Αρκετοί κάνουν λόγο για οφέλη στη συνολική άνεση, στη χαλάρωση και στην κυκλοφορία του αίματος ή στην αποκατάσταση κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Ένα μικρότερο ποσοστό δηλώνει απογοητευμένο από το μείγμα και αναφέρει ότι οι αναλογίες στην επισήμανση ή η απορρόφηση δεν είναι σαφείς, αλλά οι περισσότεροι εξακολουθούν να το συστήνουν.
- Ανακουφίζει τις μυϊκές κράμπες|
- Βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου|
- Βοηθά με τις ημικρανίες|
- Υποστηρίζει την αποκατάσταση|
- Εύκολη κατάποση|
- Τρεις μορφές μαγνησίου
Δημιουργήθηκε από AI από 1205 κριτικές πελατών.
Andrei
Al
Kostas
Επαληθευμένη αγορά19/10/2026
Αποτελεσματικό
Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Τάσος
Επαληθευμένη αγορά29/9/2026
Πολύ καλόΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Athos
Επαληθευμένη αγορά26/9/2026
Το αγορασα 2 φορεςΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Κ.Τ.
Επαληθευμένη αγορά15/10/2026
Εξαιρετικο προιον θα το ξαναγοραζαΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Demosthenes Andreas Tsopanakis
Επαληθευμένη αγορά14/10/2026
θα το επαιρνα ξανα παρα πολυ καλξΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Αλέξανδρος
Μη επαληθευμένη αγορά24/9/2026
Ότι χρειάζομαι πριν τον ύπνο για καλή αποκατάσταση των μυώνΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Γ. Ο.
Επαληθευμένη αγορά23/9/2026
Απαραίτητο το μαγνήσιο με το που πήρα πάνω στην βδομάδα σταματήσανε όλες οι γραμπεςΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Μ. Τ.
Επαληθευμένη αγορά22/9/2026
Πολύ καλό!!! Το παίρνω και μετά τη γυμναστική και πριν τον ύπνο για χαλάρωση!Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Χαρης Μ.
Μη επαληθευμένη αγορά21/9/2026
Βάζω 4 γιατί είναι μεγάλες οι κάψουλεςΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Eleni Anemozali
Επαληθευμένη αγορά16/9/2026
Ήταν πολύ καλό δεν ενοχλούσε στο στομάχιΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
FAQ
Το GymBeam Triple Magnesium είναι ένα λειτουργικό συμπλήρωμα διατροφής που παρέχει ένα σύμπλεγμα τριών επιλεγμένων μορφών μαγνησίου. Κάθε ημερήσια δόση δύο καψουλών παρέχει 375 mg μαγνησίου από έναν μοναδικό συνδυασμό διγλυκινικού, γαλακτικού και οξειδίου. Αυτή η σύνθεση έχει σχεδιαστεί για να καλύπτει το 100% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης αυτού του απαραίτητου μεταλλικού στοιχείου. Το προϊόν διατίθεται σε συσκευασία των 90 καψουλών και είναι εργαστηριακά ελεγμένο για την ποιότητα και την καθαρότητά του.
Το GymBeam Triple Magnesium έχει σχεδιαστεί για να παρέχει βασική υποστήριξη για τη γενική ευεξία, παρέχοντας 375 mg μαγνησίου ανά μερίδα. Αυτή η ποσότητα αντιπροσωπεύει το 100% της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης. Το προϊόν έχει σχεδιαστεί για να βοηθά στη μείωση της κόπωσης και της εξάντλησης. Επιπλέον, το μαγνήσιο σε αυτό το συμπλήρωμα υποστηρίζει τη φυσιολογική μυϊκή λειτουργία. Η φόρμουλα συνδυάζει τρεις διακριτές μορφές—διγλυκινικό, γαλακτικό και οξείδιο—σε μία ενιαία, βολική δόση δύο καψουλών.
Το GymBeam Triple Magnesium είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής που πρέπει να λαμβάνεται σύμφωνα με τη συνιστώμενη ημερήσια δόση των δύο καψουλών. Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά και η ετικέτα περιλαμβάνει μια τυπική προειδοποίηση να μην υπερβαίνετε την προτεινόμενη μερίδα. Όπως με κάθε συμπλήρωμα διατροφής, οι ατομικές αντιδράσεις μπορεί να διαφέρουν. Εάν έχετε οποιεσδήποτε προϋπάρχουσες παθήσεις ή ανησυχίες, είναι πάντα καλύτερο να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν αρχίσετε να χρησιμοποιείτε το προϊόν.
Το GymBeam Triple Magnesium έχει σχεδιαστεί για να βοηθά στη μείωση της κόπωσης και της εξάντλησης, και οι δευτερεύοντες στόχοι του περιλαμβάνουν την υποστήριξη της αποκατάστασης και του ύπνου. Το προϊόν περιέχει 375 mg μαγνησίου ανά δόση και είναι χωρίς διεγερτικά. Επειδή μπορεί να ληφθεί οποιαδήποτε στιγμή, ορισμένοι χρήστες προτιμούν να λαμβάνουν την ημερήσια μερίδα τους των δύο καψουλών το βράδυ ως μέρος της ρουτίνας τους πριν τον ύπνο για να υποστηρίξουν τους στόχους ευεξίας τους.
Το GymBeam Triple Magnesium παρέχει 375 mg μαγνησίου από ένα μείγμα μορφών διγλυκινικού, γαλακτικού και οξειδίου σε κάθε μερίδα δύο καψουλών. Αυτός ο συνδυασμός έχει σχεδιαστεί για να υποστηρίζει τη φυσιολογική μυϊκή λειτουργία και να βοηθά στη μείωση της κόπωσης και της εξάντλησης. Το προϊόν περιέχει αυτές τις τρεις συγκεκριμένες μορφές μαγνησίου για να εξασφαλίσει μια ολοκληρωμένη πρόσληψη. Για ερωτήσεις σχετικά με αλληλεπιδράσεις με συγκεκριμένες βιταμίνες όπως η D3, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας ή φαρμακοποιό για να λάβετε εξατομικευμένες συμβουλές.
Το GymBeam Triple Magnesium είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής που συνδυάζει τρεις μορφές του μεταλλικού στοιχείου—διγλυκινικό, γαλακτικό και οξείδιο—για να παρέχει 375 mg μαγνησίου ανά ημερήσια δόση. Η φόρμουλα είναι σχεδιασμένη για να λαμβάνεται οποιαδήποτε στιγμή για την υποστήριξη της μυϊκής λειτουργίας. Ενώ πολλά άτομα συνδυάζουν διάφορα συμπληρώματα στη ρουτίνα τους, οι αλληλεπιδράσεις μπορεί να είναι πολύπλοκες και να εξαρτώνται από ατομικούς παράγοντες υγείας. Πριν πάρετε αυτό το προϊόν με ωμέγα-3 ή οποιοδήποτε άλλο συμπλήρωμα διατροφής, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας ή έναν εξειδικευμένο φαρμακοποιό για καθοδήγηση.
Το GymBeam Triple Magnesium παρέχεται σε μορφή σκληρής κάψουλας, με συνιστώμενη ημερήσια δόση δύο καψουλών. Η ευκολία κατάποσης των καψουλών μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο. Για να διευκολυνθεί η λήψη τους, συνιστάται γενικά να καταπίνετε τις κάψουλες με επαρκή ποσότητα νερού ή άλλου ροφήματος. Το προϊόν έχει σχεδιαστεί σε μια τυπική κάψουλα υπρομελλόζης, που είναι ένας συνηθισμένος τύπος για συμπληρώματα διατροφής.
Άγχος στο γυμναστήριο: Γιατί εμφανίζεται και πώς να το ξεπεράσετε
Έως και οι μισοί από τους θαμώνες του γυμναστηρίου γνωρίζουν αυτό το συναίσθημα. Φόβος κρίσης, νευρικότητα, μερικές φορές ακόμη και ακυρωμένες προπονήσεις. Ανακαλύψτε γιατί προκύπτει το άγχος του γυμναστηρίου και ποιες τεχνικές λένε οι ψυχολόγοι ότι λειτουργούν πραγματικά.
Διαβάστε περισσότεραΜαγνήσιο και Τεστοστερόνη – Το Κρυφό Κλειδί για τη Δύναμη των Ανδρών
Οι περισσότεροι άνδρες λαμβάνουν μαγνήσιο μόνο για ηρεμία ή κατά των κραμπών. Ωστόσο, η επιστήμη έχει αποκαλύψει τη σύνδεσή του με την τεστοστερόνη. Είναι λοιπόν ένας φυσικός αναβολικός παράγοντας ή απλώς διορθώνει αυτό που έχει χαλάσει; Εξετάσαμε μελέτες, τον μηχανισμό δράσης και τις καλύτερες μορφές μαγνησίου για τους άνδρες.
Διαβάστε περισσότεραΑϋπνία; TOP 10 Συμπληρώματα για Ποιοτικό Ύπνο
Ξυπνάτε κουρασμένοι το πρωί, παρόλο που κοιμηθήκατε όλη τη νύχτα; Στο άρθρο μας, θα αποκαλύψουμε 10 αποδεδειγμένα διατροφικά συμπληρώματα που θα σας βοηθήσουν να υποστηρίξετε την ποιότητα του ύπνου και επιτέλους να ξυπνάτε ξεκούραστοι. Υποστηρίξτε την αναζωογόνησή σας και τα επίπεδα ενέργειάς σας καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας.
Διαβάστε περισσότερα8 πιο σημαντικά θρεπτικά συστατικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης: τι χρειάζεστε, πόσο και πότε να συμπληρώσετε
Μια έγκυος γυναίκα έχει φυσικά μεγαλύτερη ανάγκη για θρεπτικά συστατικά. Αλλά ποια είναι τα πιο σημαντικά; Θα μάθετε ποιες τροφές είναι οι καλύτερες πηγές φολικού οξέος, μαγνησίου ή ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, και αν είναι απαραίτητο να τα συμπληρώσετε σε αυτό το άρθρο.
Διαβάστε περισσότεραΔιατροφή στην εγκυμοσύνη: τι να τρώτε, πότε να χάσετε βάρος και πόσο είναι υγιές να πάρετε;
Η διατροφή στην εγκυμοσύνη είναι γεμάτη ερωτήσεις και αντικρουόμενες συμβουλές. Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε αν πρέπει να τρώτε για δύο, πόσο είναι υγιές να πάρετε και αν είναι ασφαλές να χάσετε βάρος. Δώστε στον εαυτό σας ηρεμία και σαφείς πληροφορίες για μια υγιή εγκυμοσύνη.
Διαβάστε περισσότεραΠώς επηρεάζει το μαγνήσιο την αθλητική απόδοση, την ανάπτυξη των μυών και τον ύπνο;
Το μαγνήσιο έχει αναμφισβήτητα οφέλη για όλους τους αθλητές. Γνωρίζατε ότι μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση τόσο της αθλητικής απόδοσης όσο και της ποιότητας του ύπνου; Ποια άλλα οφέλη έχει και πότε πρέπει να το συμπληρώνετε θα αποκαλυφθεί στο σημερινό άρθρο.
Διαβάστε περισσότερα- 12
Άλλοι πελάτες αγόρασαν επίσης