Πλυομετρικό Κουτί PlyoBox Wood - δοκιμάστε να ασκηθείτε με ένα fitness εργαλείο για την ανάπτυξη της ισορροπίας, της αντοχής και της δυναμικής εκρηκτικής προπόνησης 

Το PlyoBox Wood είναι ένα πλυομετρικό κουτί και ένα εξαιρετικό αξεσουάρ γυμναστικής για κάθε αθλητή που θέλει να ασκηθεί και να προπονηθεί σε άλλο επίπεδο. Είναι κατασκευασμένο από ανθεκτικό ξύλο, το οποίο εγγυάται σταθερότητα και ασφάλεια ακόμη και κατά τη διάρκεια των πιο απαιτητικών προπονήσεων. Είναι κατάλληλο για πλυομετρική προπόνηση, γνωστή ως δυναμική εκρηκτική προπόνηση του κάτω μέρους του σώματος, η οποία χρησιμοποιεί ασκήσεις, όπως τα άλματα ή τα βαθιά καθίσματα με άλματα. Ταυτόχρονα, είναι ιδανικό για ασκήσεις που στοχεύουν στην ανάπτυξη σταθερότητας και δύναμης. Θα το λατρέψετε επίσης κατά τη διάρκεια των προπονήσεων CrossFit και HIIT. Στα πλαινά του πλυομετρικού κουτιού, υπάρχουν πρακτικές λαβές που θα σας παρέχουν υποστήριξη κατά τη διάρκεια της άσκησης και θα σας διευκολύνουν με τη μεταφορά. Το PlyoBox αποστέλλεται χωρίς να είναι συναρμολογημένο. Το πακέτο περιλαμβάνει όλα τα απαραίτητα εξαρτήματα για τη συναρμολόγηση του. Το μέγιστο φορτίο του πλυομετρικού κουτιού είναι 200 kg. Οδηγίες για τη συναρμολόγηση του πλυομετρικού κουτιού περιλαμβάνονται στη συσκευασία.

Πως να συναρμολογήσετε το PlyoBox; 

1. Βγάλτε το πλυομετρικό κουτί από το χαρτοκιβώτιο της συσκευασίας.Θα πρέπει να περιέχει 9 ξύλινα κομμάτια (2x μικρά κομμάτια με λαβές, 2x μεγάλα ξύλινα κομμάτια, 2x μεσαίου μεγέθους κομμάτια, 3x ξύλινα υποστηρικτικά κομμάτια) και ένα σετ 37 ξύλινων βιδών.
2. Ξεκινήστε τοποθετώντας το κάτω μέρος του πλυομετρικού κουτιού (χρησιμοποιήστε 1 από τα 2 μεγάλα ξύλινα κομμάτια της συσκευασίας). Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε τις βίδες για να το συνδέσετε με τα κομμάτια που αντιστοιχούν στο πλαινό μέρος του κουτιού, το οποίο πρέπει να έχετε τοποθετήσει στο έδαφος. (Χρησιμοποιήστε 1 μεσαίου μεγέθους κομμάτι - χωρίς τις λαβές).
3. Τοποθετήστε το επόμενο κομμάτι του κουτιού (χρησιμοποιήστε 1 από 2 μικρότερα κομμάτια με τις λαβές) στα κενά που δημιουργήθηκαν από την ένωση των δύο πρώτων κομματιών. Σταθεροποιήστε και αυτό το κομμάτι με 2 ξύλινες βίδες. Συνδέστε το μικρό κομμάτι με αυτό που έχετε τοποθετήσει στο έδαφος με μία βίδα. Τοποθετήστε τη δεύτερη βίδα στο μέσο της άκρης του μικρού ξύλινου κομματιού για να βεβαιωθείτε ότι τα μεμονωμένα κομμάτια θα συγκρατηθούν κάθετα. Θα τοποθετήσετε τις υπόλοιπες βίδες όταν ολοκληρωθούν όλες οι πλευρές του κουτιού.
4. Για να τοποθετήσετε το δεύτερο ξύλινο κομμάτι με τις λαβές, επαναλάβετε το βήμα 3.
5. Τοποθετήστε το δεύτερο κομμάτι του μεσαίου μεγέθους χωρίς τις λαβές. Χρησιμοποιήστε 3 βίδες για κάθε ξύλινο κομμάτι για να το σταθεροποιήσετε. Σφίξτε τις κεντρικές βίδες σε κάθε πλευρά για να τα στερεώσετε όλα στον πάτο του πλυομετρικού κουτιού.
6. Συνεχίστε, ενώνοντας τα 2 μεγάλα ξύλινα υποστηρικτικά κομμάτια μέσω της κεντρικής εγκοπής. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε την ξύλινη βίδα για να τοποθετήσετε το τελευταίο μικρό υποστηρικτικό κομμάτι στη μέση αυτού του ξύλινου πλαισίου στήριξης.
7. Τοποθετήστε αυτό το υποστηρικτικό κομμάτι στο μέσο του πλυομετρικού κουτιού.
8. Στη συνέχεια, τοποθετήστε το πάνω μέρος στο κατασκευασμένο πλυομετρικό κουτί (χρησιμοποιήστε το τελευταίο μεγάλο ξύλινο κομμάτι) και σταθεροποιήστε το με ξύλινες βίδες.
9. Γυρίστε το πλυομετρικό κουτί και τοποθετήστε όλες τις υπόλοιπες ξύλινες βίδες για να βεβαιωθείτε ότι όλα τα μέρη έχουν τοποθετηθεί σωστά μεταξύ τους.

Χαρακτηριστικά