Αξιολογήσεις - Πολυβιταμίνες Yummies - GymBeam | GymBeam.gr Skip to main content

Οι πολυβιταμίνες Yummies είναι νόστιμα ζελεδάκια που διατίθενται σε τρεις νόστιμες γεύσεις φρούτων. Αυτά τα θρεπτικά ζελεδάκια περιέχουν 9 βασικές βιταμίνες, εμπλουτισμένες με ψευδάργυρο και ιώδιο. Με αυτή τη γλυκιά λιχουδιά, η φροντίδα της υγείας σας γίνεται καθημερινή απόλαυση.

8,50 €(0,14 €/ kap)
Δωρεάν Μεταφορικά 54,95 €
Λεπτομέρειες

Οι Πολυβιταμίνες Yummies είναι μοναδικά ζελεδάκια με εννέα βασικές βιταμίνες, ιώδιο και ψευδάργυρο - ιδανικά για την φροντίδα της υγείας και το καθημερινό σνακ

Οι Πολυβιταμίνες Yummies είναι νόστιμα ζελεδάκια, που συμπληρώνουν παιχνιδιάρικα και γευστικά τη διατροφή σας με βασικές βιταμίνες και μέταλλα. Χάρη στο συνδυασμό τριών νόστιμων φρουτώδων γεύσεων, είναι βέβαιο ότι θα τα αγαπήσετε αμέσως. Κάθε ζελεδάκι είναι μια μικρή γλυκιά απόλαυση, η οποία θα βοηθήσει επίσης στη φροντίδα της υγείας σας χάρη στα μικροθρεπτικά συστατικά που περιέχει. Η παιχνιδιάρικη μορφή και η νόστιμη γεύση της πολυβιταμίνης θα σας φτιάχνει τη διάθεση κάθε μέρα, θα σας παρακινεί και θα φροντίζει να μην ξεχνάτε την ημερήσια ρουτίνα των βιταμινών σας.

 

Σε μία μόνο μερίδα, ή τέσσερα γευστικά ζελεδάκια, υπάρχει περισσότερη από μία συνιστώμενη ημερήσια δόση βιταμίνης C. Υποστηρίζει τη βέλτιστη ανοσολογική και πνευματική λειτουργία, και συμβάλλει στην καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος. Είναι επίσης πολύτιμη επειδή υποστηρίζει το σχηματισμό κολλαγόνου για τη βέλτιστη λειτουργία των οστών, των χόνδρων, των ούλων, του δέρματος, των αιμοφόρων αγγείων και των δοντιών. Μαζί με τη βιταμίνη Ε, συμβάλλει επίσης στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες. Υπάρχει επίσης η βιταμίνη D3, γνωστή ως η βιταμίνη του ήλιου. Προάγει τη σωστή λειτουργία των μυών και συμβάλλει επίσης στη διατήρηση υγιών δοντιών και οστών. Αν σας ενδιαφέρει η ομορφιά και η εμφάνιση, θα εκτιμήσετε επίσης τη βιταμίνη Α. Συμβάλλει στη διατήρηση υγιούς δέρματος και επιπλέον υποστηρίζει τη διατήρηση καλής όρασης. Επιπλέον, είναι ένα προϊόν φιλικό προς τη χρήση GLP-1.

 

Η βόμβα βιταμινών συμπληρώνεται από διάφορες βασικές Β βιταμίνες. Για παράδειγμα, η βιταμίνη Β5 (παντοθενικό οξύ) συμβάλλει στον σωστό μεταβολισμό που είναι σημαντικός για την παραγωγή ενέργειας, ενώ θα εκτιμήσετε επίσης ότι βοηθάει στη μείωση της κόπωσης και της εξάντλησης στην καθημερινή σας λειτουργία. Επιπλέον, η βιταμίνη Β6 (πυριδοξίνη) υποστηρίζει τη σωστή παραγωγή των κόκκινων αιμοσφαιρίων και η βιταμίνη Β7 (βιοτίνη), γνωστή και από τα γυναικεία συμπληρώματα, βοηθά στη διατήρηση υγιών μαλλιών και δέρματος. Υπάρχει επίσης φολικό οξύ (βιταμίνη Β9), το οποίο υποστηρίζει την ανάπτυξη των γεννητικών ιστών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η βιταμίνη Β12, με τη σειρά της, παίζει ρόλο στη διαδικασία της διαίρεσης των κυττάρων.

 

Το σύμπλεγμα των εννέα βιταμινών εμπλουτίζεται επίσης με δύο μέταλλα. Το πρώτο είναι ο ψευδάργυρος, ο οποίος εκτιμάται τόσο από τους άνδρες όσο και από τις γυναίκες για τα οφέλη του. Αφενός, συμβάλλει στη διατήρηση των κανονικών επιπέδων τεστοστερόνης στο αίμα, ενώ αφετέρου υποστηρίζει τη διατήρηση υγιών νυχιών και μαλλιών. Και τα δύο φύλα θα εκτιμήσουν ότι συμβάλλει επίσης στη βέλτιστη γονιμότητα και τη σωστή αναπαραγωγική λειτουργία. Συμβάλλει επίσης στη σωστή γνωστική λειτουργία. Τις ιδιότητές του συμπληρώνει το Ιώδιο, το οποίο συμμετέχει στον φυσιολογικό σχηματισμό των θυρεοειδικών ορμονών και στη βέλτιστη λειτουργία του θυρεοειδούς.

 

 

Αυτά τα ζελεδάκια δεν παρέχουν μόνο απαραίτητα μικροθρεπτικά συστατικά αλλά ικανοποιούν και κάθε γλυκατζού. Είναι ιδανικά για όσους φροντίζουν την υγεία τους αλλά δεν μπορούν να αντισταθούν στις γλυκές λιχουδιές. Επιπλέον, θα ευχαριστήσουν και τους ανθρώπους που δεν τους αρέσουν οι κλασικές κάψουλες, τα δισκία ή τα συμπληρώματα σκόνης. Τα πολυβιταμινούχα Yummies είναι διασκεδαστικά, νόστιμα και εντάσσονται αποτελεσματικά στον υγιεινό τρόπο ζωής σας.

 

Οι Πολυβιταμίνες Yummies & τα οφέλη τους

  • γευστικά ζελεδάκια με βιταμίνες και μέταλλα
  • ένα μείγμα από τρεις γεύσεις φρούτων
  • έχουν μοναδική γλυκιά γεύση
  • περιέχουν 9 βασικές βιταμίνες
  • συμπληρώνονται με ιώδιο και ψευδάργυρο
  • χάρη στη βιταμίνη C, υποστηρίζουν τη βέλτιστη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος 
  • η βιταμίνη C υποστηρίζει το σωστό σχηματισμό κολλαγόνου για τη φυσιολογική λειτουργία των οστών, των χόνδρων, των αιμοφόρων αγγείων, των ούλων, δόντια και το δέρμα
  • η βιταμίνη D υποστηρίζει τη σωστή λειτουργία των μυών
  • η βιταμίνη Ε συμβάλλει στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες
  • η βιταμίνη Α συμμετέχει στη διατήρηση της καλής όρασης και του υγιούς δέρματος
  • η βιταμίνη Β5 συμβάλλει στο μεταβολισμό που είναι σημαντικός για την παραγωγή ενέργειας
  • η βιταμίνη Β5 συμβάλλει στη μείωση της κόπωσης και της εξάντλησης
  • η βιταμίνη Β6 υποστηρίζει τη σωστή παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων
  • η βιταμίνη Β7 συμβάλλει στη διατήρηση υγιών μαλλιών και δέρματος
  • η βιταμίνη Β12 παίζει ρόλο στη διαδικασία της κυτταρικής διαίρεσης
  • ο ψευδάργυρος συμβάλλει στη διατήρηση φυσιολογικών επιπέδων τεστοστερόνης στο αίμα
  • ο ψευδάργυρος υποστηρίζει τη γονιμότητα και την αναπαραγωγική λειτουργία
  • ο ψευδάργυρος συμβάλλει στη σωστή γνωστική λειτουργία
  • χάρη στο ιώδιο, συμβάλλουν στη σωστή παραγωγή θυρεοειδικών ορμονών και στη βέλτιστη λειτουργία του θυρεοειδούς
  • προϊόν φιλικό προς τη χρήση GLP-1
  • ένα εξαιρετικό συμπλήρωμα στη φροντίδα της συνολικής υγείας
  • αντικαθιστούν τις παραδοσιακές κάψουλες, ταμπλέτες ή συμπληρώματα σε σκόνη
  • εύκολα στη λήψη

Διατροφικά στοιχεία

Διατροφικές αξίες 4 ζελεδάκια *RI
Βιταμίνη C 120 mg 150 %
Βιταμίνη Ε 20 mg 1667.7 %
Βιταμίνη Α 900 μg 112.5 %
Βιταμίνη D3 10 µg 200 %
Βιταμίνη Β5 5 mg 83,3 %
Βιταμίνη Β6 1 mg 71.4 %
Βιταμίνη Β7 90 µg 180 %
Βιταμίνη Β9 400 µg 200 %
Βιταμίνη Β12 4.2 mg 2100 %
Ψευδάργυρος 4 mg 40 %
Ιώδιο 60 µg 40 %
Ενεργειακή αξία 139.9 kJ/ 32,94 kcal 1,67 %
Λιπαρά 0,03 g 0,05 %
εκ των οποίων κορεσμένα λιπαρά οξέα 0.02 g 0,1 %
Υδατάνθρακες 7,52 g 2,89 %
εκ των οποίων σάκχαρα 4.64 g 5.15 %
Πρωτεΐνες 0 g 0 %
Αλάτι 0.01 g 0.17 %

   

Προειδοποίηση

Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη. Το προϊόν αυτό δεν υποκαθιστά μια ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή. Αυτό το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά, έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες. Φυλάσσεται μακριά από μικρά παιδιά. Φυλάσσετε σε ξηρό μέρος σε θερμοκρασία κάτω των 25 °C. Να προστατεύεται από τον παγετό και το άμεσο ηλιακό φως.


Δοκιμάσατε το Πολυβιταμίνες Yummies - GymBeam? Μοιραστείτε την εμπειρία σας μαζί μας και με την κοινότητά μας και δημοσιεύστε μια κριτική για το Πολυβιταμίνες Yummies - GymBeam.

Εάν έχετε οποιαδήποτε ερώτηση σχετικά με αυτό το προϊόν, ρωτήστε εδώ.

Ανακαλύψτε άλλα προϊόντα με τις περισσότερες κριτικές πελατών στην κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Βιταμίνες.Μη χάσετε τα προϊόντα με τις πιο συχνές αξιολογήσεις από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Πολυβιταμίνες ή από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Αθλητική Διατροφή.

Σύνθεση και δοσολογία

Σύνθεση

Σιρόπι γλυκόζης, ζάχαρη, νερό, τροποποιημένο άμυλο πατάτας, ζελατίνη, βιταμίνη C (L-ασκορβικό οξύ), ρυθμιστής οξύτητας (κιτρικό οξύ), σορβιτόλη, βιταμίνη Ε (DL-άλφα-οξικό τοκοφερύλιο, τροποποιημένο άμυλο, διοξείδιο του πυριτίου), αρωματικές ύλες, συμπύκνωμα elderberry, χρώμα (κουρκουμάς), κιτρικό ψευδάργυρο, έλαιο καρύδας, βιταμίνη Α (οξικό ρετινυλο, ζάχαρη, ζελατίνη, τροποποιημένο άμυλο), βουτυλιωμένο υδροξυτολουόλιο, πυριτικό αργίλιο, βιταμίνη Β5 (D-παντοθενικό ασβέστιο), οξείδιο του μαγνησίου, βιταμίνη Β12 (κυανοκοβαλαμίνη), βιταμίνη D3 (χοληκαλσιφερόλη, τροποποιημένο άμυλο καλαμποκιού, ζάχαρη, L-ασκορβικό νάτριο, α-τοκοφερόλη, διοξείδιο του πυριτίου), μαλτοδεξτρίνη, κερί καρναούμπα, βιταμίνη Β6 (υδροχλωρική πυριδοξίνη), βιταμίνη Β9 (πτεροϋλομονογλουταμικό οξύ), βιταμίνη Β7 (D-βιοτίνη), ιωδιούχο κάλιο. Σιρόπι γλυκόζης, ζάχαρη, νερό, τροποποιημένο άμυλο πατάτας, ζελατίνη, L-ασκορβικό οξύ, κιτρικό οξύ, σορβιτόλη, βιταμίνη Ε (οξικό DL-άλφα-τοκοφερύλιο, τροποποιημένο άμυλο, διοξείδιο του πυριτίου), αρώματα (πορτοκάλι, λεμόνι, κεράσι), συμπύκνωμα elderberry, χρώμα (κουρκουμάς), κιτρικό ψευδάργυρο, λάδι καρύδας, βιταμίνη Α (ζάχαρη, ζελατίνη, τροποποιημένο άμυλο, οξικό ρετινύλιο), βουτυλιωμένο υδροξυτολουόλιο, πυριτικό αργίλιο, D-παντοθενικό ασβέστιο, οξείδιο του μαγνησίου, βιταμίνη Β12, βιταμίνη D3 (τροποποιημένο άμυλο καλαμποκιού, ζάχαρη, L-ασκορβικό νάτριο, α-τοκοφερόλη, πυρίτιο, χοληκαλσιφερόλη), μαλτοδεξτρίνη, κερί καρναούμπα, βιταμίνη Β6, φολικό οξύ, βιοτίνη, ιώδιο.

Προειδοποίηση

Συμπλήρωμα διατροφής. Περιέχει γλυκαντικά. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση. Το προϊόν δεν υποκαθιστά μια ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή. Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος. Φυλάσσετε μακριά από μικρά παιδιά. Φυλάσσετε σε ξηρό μέρος, μακριά από το ηλιακό φως, σε θερμοκρασία δωματίου.

Αλλεργιογόνα: Τα αλλεργιογόνα επισημαίνονται με έντονη γραφή στη σύνθεση του προϊόντος.

Περισσότερες Πληροφορίες

Περιγραφή προϊόντος

Main category :
Κατασκευαστης:
Διανομέας:
GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22
νομική κατηγορία του προϊόντος:
Συμπλήρωμα Διατροφής
Μορφή:
κάψουλες
Μείγμα:
μείγμα
Γεύση:
λεμόνι, πορτοκάλι
Δόση:
2–4 želé
Κάψουλες:
60 καψ.
Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.:
Όχι
Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.:
Όχι
Εργαστηριακά ελεγμένο:
Ναί
Περιέχει διεγερτικά:
Όχι
Ζάχαρη ανά δόση (g):
4.640000
Πρωτεΐνη ανά δόση (g):
0
Τυποποιημένο εκχύλισμα:
Ναί
Προέλευση συστατικού:
combination
Τύπος εργαστηριακού ελέγχου:
Μικροβιολογικός έλεγχος, Έλεγχος βαρέων μετάλλων
Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα:
Ναί
Χώρα εργαστηριακού ελέγχου:
Germany
Συνθήκες αποθήκευσης:
Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote.
Κύριος στόχος:
Ευεξία
Travel Friendly:
Ναί
Κατάλληλο για:
Unisex
Προτεινόμενη ημερήσια δοσολογία:
1
Ημέρες χρήσης ανά συσκευασία:
15-30
Χωρίς ζάχαρη:
Όχι
Διαστάσεις προϊόντος:
6.5 × 6.5 × 11.5 cm
Ηλικιακή ομάδα:
Not for children
Μέγιστη ημερήσια δόση:
4 želé
Βασικό συστατικό:
Vitamín C
Δευτερεύων στόχος:
Ανοσοποιητικό σύστημα
Πότε να το χρησιμοποιείτε:
Ανά πάσα στιγμή
Μορφή προϊόντος:
Gummies
Άλλες κατηγορίες :

Αξιολογήσεις

Σύνθεση

Vegan:
Vegetarian:
Χωρίς Γλουτένη:
Χωρίς Λακτόζη:
BIO:
Χωρίς GMO:
Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά:

Πληροφορίες αλλεργιογόνων

Το προϊόν δεν περιέχει αλλεργιογόνα.

Συσκευασία

Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία:
120 τεμ.
Αριθμός κομματιών ανά παλέτα:
1920 τεμ.

Logistics

Κωδικός ΕΣ:
21069098: --- Ostatné
ΕΑΝ:
8588007709697
Καθαρό Βάρος:
0.15 kg
Μεικτό Βάρος:
0.19 kg
Μήκος (cm):
6.50 cm
Πλάτος:
6.50 cm
Ύψος:
11.50 cm
Χωρίς Πλαστικό Πακέτο:
Όχι
HS Code CHF:
2106.9099.99
Εργαστηριακές εξετάσεις
Αξιολογήσεις

Πολυβιταμίνες Yummies - GymBeam

4.9
Μέσος όρος από 856 κριτικές
(766 κριτικές)
(61 κριτικές)
(20 κριτικές)
(6 κριτικές)
(3 κριτικές)

Εμπειρίες πελατών:

Οι πελάτες επαινούν κυρίως αυτά τα πολυβιταμινούχα gummy για την εξαιρετική γεύση τους, την ευχάριστη υφή στο μάσημα και την εύκολη καθημερινή ρουτίνα τους. Πολλοί αναφέρουν ότι αποτελούν μια διασκεδαστική εναλλακτική στα δισκία, τους βοηθούν να παραμένουν συνεπείς, και ορισμένοι αναφέρουν οφέλη όπως βελτιωμένη ανοσία, ενέργεια, νύχια και μαλλιά. Συνολικά, το κλίμα είναι έντονα θετικό, με ελάχιστους να προτιμούν διαφορετικές γεύσεις ή να σημειώνουν προσδοκίες σχετικά με τη δοσολογία.

  • Εξαιρετική γεύση
    |
  • Εύκολη καθημερινή ρουτίνα
    |
  • Υφή gummy
    |
  • Χωρίς κατάποση δισκίων
    |
  • Υποστήριξη ανοσίας
    |
  • Καλή ανταπόκριση στην ενέργεια

Δημιουργήθηκε από AI από 856 κριτικές πελατών.

Η πιο ωφέλιμη θετική κριτική για το προϊόν

Петрана

Επαληθευμένη αγορά
Μου αρέσει πολύ - αυτό είναι ένα σχετικά νέο προϊόν GymBeam, αλλά είμαι σίγουρος ότι θα είναι άλλη μια επιτυχία. Το χρησιμοποιώ εδώ και μια εβδομάδα περίπου και νιώθω περισσότερη ενέργεια και βελτίωση
Η πιο ωφέλιμη αρνητική κριτική για το προϊόν

Adina

Επαληθευμένη αγορά
Γεια σας.Οι διατροφικές πληροφορίες που αναφέρονται στην ιστοσελίδα είναι για 2 ζελέ και στο κουτί είναι για 4 ζελέ Ποιες πληροφορίες είναι σωστές; Ευχαριστώ.
ελληνικές αξιολογήσεις (38)
Επαληθευμένες αγορές (812)
θετική (847)
αρνητική (9)
αξιολογήσεις σε άλλες χώρες (818)
  • Compari.ro

    Επαληθευμένη αγορά

    26/5/2026

    Δημοσιεύτηκε στο Compari.ro

    Πολύ χρήσιμο όταν δεν είστε στο σπίτι και δεν θέλετε να κουβαλάτε μαζί σας βιταμίνες. ✓ Επιπλέον: Καλή γεύση, εύκολο να το πάρετε μαζί σας παντού, καλή ποιότητα.
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • Compari.ro

    Επαληθευμένη αγορά

    26/5/2026

    Δημοσιεύτηκε στο Compari.ro

    Λατρευτά «ουρσάκια» από γόμα, νόστιμα, με ισορροπημένη πρόσληψη μικροθρεπτικών συστατικών
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • Alan

    Επαληθευμένη αγορά

    26/5/2026

    Για να συμπληρώσετε την καθημερινή δόση βιταμινών, είναι μια χαρά—είναι νόστιμα.
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • Roli

    Επαληθευμένη αγορά

    26/5/2026

    Του πήρα στον Χούγκο, επειδή δεν του αρέχουν οι κάψουλες, αλλά είναι πολύ αποτελεσματικό και σε αυτή τη μορφή
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • Miri

    Επαληθευμένη αγορά

    25/5/2026

    εκλεπτυσμένο
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • foarte bune

    Επαληθευμένη αγορά

    25/5/2026

    προτείνετε
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • Bence

    Επαληθευμένη αγορά

    25/5/2026

    Επαγγελματίας
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • Gabi

    Επαληθευμένη αγορά

    25/5/2026

    Επιπλέον, είναι καλό και νόστιμο.
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • smokok

    Επαληθευμένη αγορά

    25/5/2026

    Εντάξει
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • s

    Επαληθευμένη αγορά

    24/5/2026

    Εντάξει
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
Ερωτήσεις
Οι ερωτήσεις σας για το προϊόν
Ανώνυμος|5/11/24
Για ποιες ηλικίες κάνουν; Μπορώ να τα δώσω σε παιδιά 14 ετών και πάνω;
Ανώνυμος|2/3/25
Έχω αφαιρέσει τον θυρεοειδή. Μπορώ να πάρω τις βιταμίνες αυτές?
Ria|19/1/26
πόσα ζελεδακια ημερήσια το λιγότερο για να γίνεται η σωστή χρήση?
Παναγιωτα|20/2/26
Θα ήθελα να ρωτήσω. Εγώ που είμαι 55 κιλά, πόσα ζελεδακια πρέπει να παίρνω την μέρα ;
Ανώνυμος|13/10/25
Μπορώ να τα παίρνω και τα 4 μαζί ή να τα χωρίζω 2πρωι και 2βραδυ ;;;
Επιλογές Προϊόντος
Γεύση
Βαθμολογία
Κάψουλες
Πορτοκάλι - Λεμόνι - Κεράσι
(290)
60 καψ.
Blog

Το κλειδί της μακροζωίας; Οι επιστήμονες μας δίνουν 8 συμβουλές για το πώς να ζήσουμε μέχρι και 24 χρόνια περισσότερο

Το κλειδί της μακροζωίας; Οι επιστήμονες μας δίνουν 8 συμβουλές για το πώς να ζήσουμε μέχρι και 24 χρόνια περισσότερο

Η συνταγή για μεγαλύτερη διάρκεια ζωής έχει κεντρίσει το ενδιαφέρον της ανθρωπότητας από αμνημονεύτων χρόνων. Αν και δεν έχουμε ακόμη ανακαλύψει το κλειδί της αθανασίας, η προηγμένη επιστήμη μας επιτρέπει πλέον να ορίσουμε οκτώ πυλώνες που μπορούν να παρατείνουν τη ζωή έως και 24 χρόνια. Σε αυτό το άρθρο, θα ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στον τρόπο εφαρμογής τους.

Διαβάστε περισσότερα

Hangover: Γιατί συμβαίνει και πώς να το ξεφορτωθείτε γρήγορα

Hangover: Γιατί συμβαίνει και πώς να το ξεφορτωθείτε γρήγορα

Πότε περνάει το hangover και πώς να απαλλαγείτε από αυτό όσο το δυνατόν γρηγορότερα; Το νερό, ο ζωμός, η πρωτεΐνη, η άσκηση και άλλες αποδεδειγμένες συμβουλές για το hangover μπορούν να σας βοηθήσουν.

Διαβάστε περισσότερα

Διατροφικές διαταραχές: Γιατί εμφανίζονται, ποια είναι τα συμπτώματα και οι συνέπειές τους;

Διατροφικές διαταραχές: Γιατί εμφανίζονται, ποια είναι τα συμπτώματα και οι συνέπειές τους;

Όλο και περισσότεροι άνθρωποι αντιμετωπίζουν διατροφικές διαταραχές κατά τη διάρκεια της ζωής τους. Πολλοί από αυτούς προέρχονται από τον αθλητικό κόσμο, όπου το σωματικό βάρος και η εμφάνιση παίζουν σημαντικό ρόλο. Τι συμβαίνει στο σώμα ενός ατόμου που πάσχει από διατροφική διαταραχή; Όλα αυτά και πολλά άλλα μπορείτε να τα βρείτε στο σημερινό μας άρθρο.

Διαβάστε περισσότερα

Ο πλήρης οδηγός για τις βιταμίνες: Σε τι χρησιμεύουν, πώς να γνωρίζετε πότε έχετε έλλειψη και σε τι ποσότητα θα πρέπει να τις παίρνετε;

Ο πλήρης οδηγός για τις βιταμίνες: Σε τι χρησιμεύουν, πώς να γνωρίζετε πότε έχετε έλλειψη και σε τι ποσότητα θα πρέπει να τις παίρνετε;

Στο σημερινό άρθρο, θα ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στις βιταμίνες. Θα σας πούμε πώς ταξινομούνται, ποια είναι η απαραίτητη ημερήσια ποσότητα τους, ποια η λειτουργία τους στον οργανισμό μας και πώς να αναγνωρίζετε την έλλειψή τους.

Διαβάστε περισσότερα

Υαλουρονικό οξύ - είναι πραγματικά αποτελεσματικό για τις αρθρώσεις και το δέρμα σας;

Υαλουρονικό οξύ - είναι πραγματικά αποτελεσματικό για τις αρθρώσεις και το δέρμα σας;

Το υαλουρονικό οξύ είναι σημαντικό για την καλή λειτουργία των αρθρώσεων και το υγιές δέρμα. Μάθετε για τη σημασία του για τη βελτίωση της υγείας και τη μείωση των ρυτίδων.

Διαβάστε περισσότερα

Η μέθοδος Wim Hof ​​υπόσχεται ισχυρότερo ανοσοποιητικό, καλύτερο ύπνο και περισσότερη ενέργεια. Πώς να κάνετε την αρχή;

Η μέθοδος Wim Hof ​​υπόσχεται ισχυρότερo ανοσοποιητικό, καλύτερο ύπνο και περισσότερη ενέργεια. Πώς να κάνετε την αρχή;

Ο Wim Hof ​​μπορεί να αντέξει δεκάδες λεπτά μέσα σε μια μπανιέρα με πάγο, όπως και το να να τρέξει σε έναν μαραθώνιο μόνο με το σορτς του στους -20 °C. Ας ρίξουμε μια ματιά στο τι τον βοηθά να πετύχει αυτά τα απίστευτα κατορθώματα.

Διαβάστε περισσότερα

Άλλοι πελάτες αγόρασαν επίσης