Men's Essentials περιέχει 27 δραστικά συστατικά, 12 βιταμίνες, 5 μέταλλα, 6 φυτικά εκχυλίσματα και 4 επιπλέον δραστικές ουσίες. Τα έξι εκχυλίσματα, συνολικού βάρους 292,5 mg, αντιστοιχούν σε 13,3 γραμμάρια φυτικής πρώτης ύλης βάσει των δηλωμένων αναλογιών εκχύλισης, ενώ τρία από αυτά είναι τυποποιημένα: κουκούτσια σταφυλιού με 95 % προανθοκυανιδίνες, νεράντζι με 80 % εσπεριδίνη και ντομάτα με 5 % λυκοπένιο. Ελεγμένο σε διαπιστευμένο γερμανικό εργαστήριο με τη μέθοδο ICP-MS.
ΠΡΟΣΦΟΡΑ: Όταν αγοράζεις το Men's Essentials 120 δισκία παίρνεις ένα δώρο! Μαζί θα σου στείλουμε ένα σορτς Vertical. Μπορείς να διαλέξεις το μέγεθος και το χρώμα που θέλεις απευθείας στο καλάθι. Οι προσφορές δεν ισχύουν για την χονδρική πώληση.
Το Men's Essentials της GymBeam είναι μια ολοκληρωμένη πολυβιταμίνη που περιέχει 27 δραστικά συστατικά στην ημερήσια δόση των δύο δισκίων:
- 12 βιταμίνες: C, E, A, D3, K2 και όλο το σύμπλεγμα βιταμινών B
- 5 μέταλλα: μαγνήσιο, ψευδάργυρος, σίδηρος, χρώμιο και ιώδιο
- 6 φυτικά εκχυλίσματα: σερενόα, ginkgo biloba, κορεατικό τζίνσενγκ, σπόροι σταφυλιού, νεράντζι και ντομάτα
- 4 επιπλέον δραστικά συστατικά: άλφα λιποϊκό οξύ, χολίνη, συνένζυμο Q10 και ενζυμικό σύμπλεγμα DigeZyme®
Η αναλογία εκχύλισης δείχνει πόση πρώτη ύλη χρησιμοποιήθηκε. Δεν δείχνει τι τελικά περιέχει το εκχύλισμα. Άλλωστε, ένα φυτό δεν είναι εργοστάσιο. Η περιεκτικότητά του σε δραστικές ουσίες ποικίλλει ανάλογα με την τοποθεσία, τη χρονιά και την εποχή συγκομιδής, οπότε δύο εκχυλίσματα με την ίδια αναλογία μπορεί να περιέχουν αισθητά διαφορετικές ποσότητες της ίδιας ουσίας. Αυτό ακριβώς αντιμετωπίζει η τυποποίηση: ο παρασκευαστής μετρά την περιεκτικότητα σε μια συγκεκριμένη ουσία και τη ρυθμίζει σε μια εγγυημένη τιμή. Στο Men's Essentials είναι έτσι τυποποιημένα τρία από τα έξι εκχυλίσματα. Οι σπόροι σταφυλιού σε 95 % προανθοκυανιδίνες, που αντιστοιχούν σε 38 mg στην ημερήσια δόση. Το νεράντζι σε 80 % εσπεριδίνη, δηλαδή 50 mg. Και η ντομάτα σε 5 % λυκοπένιο, δηλαδή 1 mg.
Ιδιαίτερη προσοχή αξίζει η τιμή 95 %. Τέτοια περιεκτικότητα σε προανθοκυανιδίνες δηλώνουν μόνο τα πιο συμπυκνωμένα εκχυλίσματα σπόρων σταφυλιού, ενώ τα συνηθισμένα περιέχουν περίπου 40–70 %. Οι προανθοκυανιδίνες από σπόρους σταφυλιού συγκαταλέγονται στις πιο μελετημένες φυτικές πολυφαινόλες: υπάρχει μετα-ανάλυση 16 τυχαιοποιημένων ελεγχόμενων μελετών με 810 συμμετέχοντες,2 μια νεότερη ανασκόπηση 19 ελεγχόμενων μελετών3 και μια ξεχωριστή μετα-ανάλυση που εστιάζει στους δείκτες οξειδωτικού στρες και φλεγμονής.4
Ginkgo biloba: πρόκειται για μια τόσο καθιερωμένη πρώτη ύλη στην Ευρώπη, που ο Ευρωπαϊκός Οργανισμός Φαρμάκων έχει ειδική μονογραφία για το ξηρό εκχύλισμα των φύλλων του.5 Η δράση του οφείλεται σε δύο ομάδες ουσιών: φλαβονοειδείς γλυκοσίδες και τερπενικές λακτόνες, συγκεκριμένα γκινγκολίδες και μπιλομπαλίδη. Η πιο διεξοδικά μελετημένη μορφή είναι το τυποποιημένο εκχύλισμα EGb 761, για το οποίο υπάρχουν μετα-αναλύσεις τυχαιοποιημένων μελετών ελεγχόμενων με εικονικό φάρμακο.6 Στη σύνθεσή μας, το ginkgo έχει αναλογία 50:1, οπότε 40 mg εκχυλίσματος αντιστοιχούν σε δύο γραμμάρια φύλλων.
Το κόκκινο κορεατικό τζίνσενγκ αποτελεί κλασικό συστατικό της ασιατικής φυτοθεραπείας και οι ουσίες που ευθύνονται για τη δράση του είναι οι γινσενοσίδες. Μια ανασκόπηση της Cochrane που περιλάμβανε εννέα διπλά τυφλές τυχαιοποιημένες μελέτες εξέτασε την επίδρασή του στις γνωστικές λειτουργίες,7 ενώ άλλες εργασίες εξέτασαν την υποκειμενικά αντιλαμβανόμενη πνευματική κόπωση μετά από εφάπαξ χορήγηση τυποποιημένου εκχυλίσματος.8 Στο προϊόν μας έχει αναλογία 30:1, με 50 mg εκχυλίσματος να αντιστοιχούν σε 1 500 mg πρώτης ύλης.
Η σερενόα είναι το μόνο εκχύλισμα στη σύνθεση που παράγεται από τον καρπό και ταυτόχρονα εκείνο με τη μεγαλύτερη ποσότητα κατά βάρος. Η αναλογία 20:1 σημαίνει ότι για 80 mg εκχυλίσματος χρησιμοποιούνται 1 600 mg καρπού.
Εδώ πρέπει να ξεκαθαρίσουμε κάτι. Οι δόσεις που χρησιμοποιούνται σε αυτές τις μελέτες είναι υψηλότερες από τις δικές μας. Η έρευνα για το ginkgo βασίζεται κυρίως σε 240 mg εκχυλίσματος ημερησίως, ενώ οι σπόροι σταφυλιού εξετάζονται σε δόσεις διακοσίων έως τετρακοσίων χιλιοστογράμμων. Το Men's Essentials είναι μια πολυβιταμίνη, όχι ένα σκεύασμα ενός μόνο συστατικού. Σκοπός του είναι η ευρεία κάλυψη και όχι η παροχή θεραπευτικής δόσης ενός φυτού.
Εδώ δεν υπάρχει χώρος για εικασίες. Όλα όσα ακολουθούν είναι ισχυρισμοί εγκεκριμένοι από την Ευρωπαϊκή Επιτροπή βάσει αξιολόγησης της EFSA, και το προϊόν πληροί τις προϋποθέσεις χρήσης τους.1
Ο ψευδάργυρος περιέχεται στη σύνθεση σε δόση 15 mg, δηλαδή στο 150 % της ημερήσιας τιμής αναφοράς, και για αυτόν ισχύουν αρκετοί ισχυρισμοί ταυτόχρονα. Ο ψευδάργυρος συμβάλλει στη διατήρηση φυσιολογικών επιπέδων τεστοστερόνης στο αίμα, στη φυσιολογική γονιμότητα και αναπαραγωγή, στη φυσιολογική σύνθεση πρωτεϊνών και στη φυσιολογική γνωστική λειτουργία. Παράλληλα, συμβάλλει στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες.
Το μαγνήσιο περιέχεται σε ποσότητα 84 mg και οι ισχυρισμοί που το αφορούν σχετίζονται με όσα μπορεί να νιώσει κανείς σε μια απαιτητική ημέρα. Το μαγνήσιο συμβάλλει στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης, στη φυσιολογική λειτουργία των μυών, στη φυσιολογική ψυχολογική λειτουργία και στον φυσιολογικό μεταβολισμό της ενέργειας.
Η βιταμίνη C περιέχεται σε δόση 240 mg, δηλαδή στο 300 % της ημερήσιας τιμής αναφοράς, και είναι ένα από τα πιο πολυλειτουργικά συστατικά ολόκληρης της σύνθεσης. Η βιταμίνη C συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, στον φυσιολογικό σχηματισμό κολλαγόνου για τη φυσιολογική λειτουργία των οστών, των δοντιών, του δέρματος και των ούλων, στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες και στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης. Και ένας ακόμη ισχυρισμός που εξηγεί τη λογική ολόκληρης της σύνθεσης: η βιταμίνη C αυξάνει την απορρόφηση του σιδήρου. Δεν είναι τυχαίο ότι και τα δύο συστατικά βρίσκονται στο ίδιο δισκίο και ότι η ποσότητα βιταμίνης C είναι 240 mg και όχι μια συμβολική ποσότητα των 12.
Ο σίδηρος περιέχεται στη σύνθεση σε δόση 14,5 mg. Συμβάλλει στον φυσιολογικό σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων και αιμοσφαιρίνης, στη φυσιολογική μεταφορά οξυγόνου στο σώμα, στον φυσιολογικό μεταβολισμό της ενέργειας και στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης.
Το δίδυμο ιώδιο και χρώμιο, σε ποσότητα 150 µg το καθένα, καλύπτει δύο ακόμη τομείς. Το ιώδιο συμβάλλει στη φυσιολογική παραγωγή θυρεοειδικών ορμονών και στη φυσιολογική λειτουργία του θυρεοειδούς, ενώ το χρώμιο συμβάλλει στη διατήρηση φυσιολογικών επιπέδων γλυκόζης στο αίμα και στον φυσιολογικό μεταβολισμό των μακροθρεπτικών συστατικών.
Οι βιταμίνες του συμπλέγματος B περιλαμβάνονται όλες, σε δόσεις από 200 έως 400 % της ημερήσιας τιμής αναφοράς. Οι βιταμίνες B2, η νιασίνη, η B6, η B9 και η B12 συμβάλλουν στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης. Οι βιταμίνες B1, B2, η νιασίνη, η B6, η βιοτίνη και η B12 συμβάλλουν στον φυσιολογικό μεταβολισμό της ενέργειας και στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος. Η βιταμίνη B6 συμβάλλει επιπλέον στη ρύθμιση της ορμονικής δραστηριότητας.
Απομένουν οι τέσσερις βιταμίνες A, D3, E και K2. Η βιταμίνη A συμβάλλει στη διατήρηση της φυσιολογικής όρασης, η βιταμίνη E στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες, η βιταμίνη D στη διατήρηση της φυσιολογικής κατάστασης των οστών και στη φυσιολογική λειτουργία των μυών και η βιταμίνη K στη διατήρηση της φυσιολογικής κατάστασης των οστών.
Για τις δύο τελευταίες αξίζει να αναφερθεί η μορφή τους. Η βιταμίνη D περιέχεται στη σύνθεση ως D3, δηλαδή χοληκαλσιφερόλη, και η βιταμίνη K ως K2 με τη μορφή μενακινόνης MK-7. Μια οικονομικότερη επιλογή θα ήταν οι D2 και K1, οι οποίες είναι τυπικά αποδεκτές και σημαντικά φθηνότερες.
Εργαστηριακός έλεγχος
Τα βαρέα μέταλλα μετρήθηκαν με τη μέθοδο ICP-MS σύμφωνα με το πρότυπο DIN EN 15763 – φασματομετρία μάζας με επαγωγικά συζευγμένο πλάσμα, την πιο ευαίσθητη ευρέως διαθέσιμη τεχνική για τον προσδιορισμό μετάλλων στα τρόφιμα. Το δείγμα συμμορφώνεται με τον κανονισμό (ΕΕ) 2023/9153 για τα ανώτατα όρια επιμολυντών.
Σε μια πολυβιταμίνη με έξι φυτικά εκχυλίσματα, αυτός ο έλεγχος έχει αυξημένη σημασία. Τα φυτά απορροφούν από το έδαφος όχι μόνο θρεπτικά συστατικά, αλλά και ό,τι άλλο υπάρχει σε αυτό, και στα συμπυκνωμένα εκχυλίσματα τυχόν επιμολυντές συμπυκνώνονται μαζί με τις δραστικές ουσίες.
Για ποιους προορίζεται το Men's Essentials
Ποια οφέλη προσφέρει η λήψη του Men's Essentials;
- Τεστοστερόνη και γονιμότητα. Ο ψευδάργυρος συμβάλλει στη διατήρηση φυσιολογικών επιπέδων τεστοστερόνης στο αίμα και στη φυσιολογική γονιμότητα και αναπαραγωγή, ενώ η βιταμίνη B6 στη ρύθμιση της ορμονικής δραστηριότητας.1
- Μεταβολισμός της ενέργειας. Οι βιταμίνες B1, B2, η νιασίνη, η B6, η βιοτίνη και η B12, μαζί με το μαγνήσιο, τον σίδηρο και το ιώδιο, συμβάλλουν στον φυσιολογικό μεταβολισμό της ενέργειας.1
- Ανοσοποιητικό σύστημα. Οκτώ συστατικά της σύνθεσης συμβάλλουν στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος: οι βιταμίνες C, D, A, B6, B12, το φυλλικό οξύ, ο ψευδάργυρος και ο σίδηρος.1
- Μύες και οστά. Το μαγνήσιο και η βιταμίνη D συμβάλλουν στη φυσιολογική λειτουργία των μυών, ενώ οι βιταμίνες D και K, το μαγνήσιο και ο ψευδάργυρος στη διατήρηση της φυσιολογικής κατάστασης των οστών.1
- Εγκέφαλος και ψυχολογική λειτουργία. Ο ψευδάργυρος, ο σίδηρος και το ιώδιο συμβάλλουν στη φυσιολογική γνωστική λειτουργία, ενώ οι βιταμίνες B1, B6, B12, η νιασίνη, η βιοτίνη, το φυλλικό οξύ, το μαγνήσιο και η βιταμίνη C στη φυσιολογική ψυχολογική λειτουργία.1
- Προστασία των κυττάρων. Οι βιταμίνες C, E, B2 και ο ψευδάργυρος συμβάλλουν στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες.1
- Δέρμα και μαλλιά. Η βιοτίνη και ο ψευδάργυρος συμβάλλουν στη διατήρηση της φυσιολογικής κατάστασης των μαλλιών, ενώ οι βιταμίνες A, B2, η νιασίνη, η βιοτίνη και ο ψευδάργυρος στη διατήρηση της φυσιολογικής κατάστασης του δέρματος.1
- Πεπτικά ένζυμα DigeZyme®. Η ημερήσια δόση περιέχει 20 mg του πολυενζυμικού συμπλέγματος DigeZyme® με πέντε ένζυμα. Κάθε ένζυμο παίρνει το όνομά του από την ουσία που διασπά: η άλφα-αμυλάση το άμυλο, η πρωτεάση τις πρωτεΐνες, η λιπάση τα λίπη, η λακτάση τη λακτόζη και η κυτταρινάση την κυτταρίνη.
- Προσεκτικά επιλεγμένες μορφές συστατικών. Το μαγνήσιο και ο ψευδάργυρος βρίσκονται σε δισγλυκινική μορφή, δηλαδή σε χηλικές ενώσεις στις οποίες το μέταλλο συνδέεται με δύο μόρια του αμινοξέος γλυκίνη. Η βιταμίνη D βρίσκεται στη μορφή D3 (χοληκαλσιφερόλη), την οποία παράγει ο ίδιος ο οργανισμός στο δέρμα με την επίδραση της ηλιακής ακτινοβολίας. Η βιταμίνη K βρίσκεται στη μορφή K2 ως μενακινόνη MK-7, η οποία παραμένει στο αίμα σημαντικά περισσότερο από τη βιταμίνη K1 και με τακτική λήψη επιτυγχάνει πιο σταθερά επίπεδα.10 Η βιταμίνη E είναι φυσική D-άλφα-τοκοφερόλη, όχι συνθετικό μείγμα οκτώ ισομερών, από τα οποία μόνο ένα αντιστοιχεί στη φυσική μορφή.
Πηγές
- Κανονισμός (ΕΕ) αριθ. 432/2012 της Επιτροπής, της 16. Μαΐου 2012, για τη θέσπιση καταλόγου επιτρεπόμενων ισχυρισμών υγείας για τα τρόφιμα. eur-lex.europa.eu
- Zhang, H., Liu, S., Li, L., et al. (2016). Η επίδραση της χορήγησης εκχυλίσματος κουκουτσιών σταφυλιού στις μεταβολές της αρτηριακής πίεσης: Μετα-ανάλυση 16 τυχαιοποιημένων ελεγχόμενων δοκιμών. Medicine (Baltimore), 95(33): e4247. 810 συμμετέχοντες. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27537554
- Foshati, S., Nouripour, F., Sadeghi, E., Amani, R. (2022). Η επίδραση της συμπληρωματικής λήψης εκχυλίσματος κουκουτσιών σταφυλιού (Vitis vinifera) στην αγγειοδιαστολή που προκαλείται από τη ροή, στην αρτηριακή πίεση και στην καρδιακή συχνότητα: Συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση ελεγχόμενων δοκιμών με ανάλυση της απόκρισης ως προς τη διάρκεια και τη δόση. Pharmacological Research, 175: 105905. Δεκαεννέα μελέτες. doi.org/10.1016/j.phrs.2021.105905
- Foshati, S., Rouhani, M. H., Amani, R. (2021). Η επίδραση της συμπληρωματικής λήψης εκχυλίσματος κουκουτσιών σταφυλιού στο οξειδωτικό στρες και στη φλεγμονή: Συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση ελεγχόμενων δοκιμών. International Journal of Clinical Practice, 75(11): e14469. doi.org/10.1111/ijcp.14469
- Επιτροπή Φαρμάκων Φυτικής Προέλευσης (HMPC), Ευρωπαϊκός Οργανισμός Φαρμάκων (2015). Μονογραφία της Ευρωπαϊκής Ένωσης για το Ginkgo biloba L., folium (EMA/HMPC/321097/2012). ema.europa.eu
- Gauthier, S., Schlaefke, S. (2014). Αποτελεσματικότητα και ανεκτικότητα του Ginkgo biloba σε μορφή εκχυλίσματος EGb 761® στην άνοια: συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση τυχαιοποιημένων δοκιμών ελεγχόμενων με εικονικό φάρμακο. Clinical Interventions in Aging, 9: 2065–2077. doi.org/10.2147/CIA.S72728
- Geng, J., Dong, J., Ni, H., et al. (2010). Τζίνσενγκ για τη γνωστική λειτουργία. Cochrane Database of Systematic Reviews, 2010(12): CD007769. Εννέα διπλά τυφλές τυχαιοποιημένες μελέτες. doi.org/10.1002/14651858.CD007769.pub2
- Reay, J. L., Kennedy, D. O., Scholey, A. B. (2005). Μεμονωμένες δόσεις Panax ginseng (G115) μειώνουν τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα και βελτιώνουν τη γνωστική απόδοση κατά τη διάρκεια παρατεταμένης πνευματικής δραστηριότητας. Journal of Psychopharmacology, 19(4): 357–365. doi.org/10.1177/0269881105053286
- Κανονισμός της Επιτροπής (ΕΕ) 2023/915 της 25. Απριλίου 2023 σχετικά με τα μέγιστα επιτρεπτά επίπεδα ουσιών που επιμολύνουν τα τρόφιμα. eur-lex.europa.eu
Πίνακας διατροφικών αξιών
| Διατροφικές αξίες | 2 δισκία | *% RI |
| Βιταμίνη C | 240 mg | 300 % |
| Βιταμίνη E | 20 mg (29,8 IU) | 166,7 % |
| Βιταμίνη A | 500 μg (1667 IU) | 62,5 % |
| Βιταμίνη D3 | 5 μg (200 IU) | 100 % |
| Βιταμίνη K2 (MK-7) | 75 μg | 100 % |
| Βιταμίνη B1 | 4,4 mg | 400 % |
| Βιταμίνη B2 | 5,6 mg | 400 % |
| Νιασίνη | 35 mg | 219 % |
| Βιταμίνη B6 | 5,6 mg | 400 % |
| Βιταμίνη B7 | 150 μg | 300 % |
| Βιταμίνη B9 | 400 μg | 200 % |
| Βιταμίνη B12 | 10 μg | 400 % |
| Μαγνήσιο | 84 mg | 22,4 % |
| Ψευδάργυρος | 15 mg | 150 % |
| Σίδηρος | 14,5 mg | 103, 6 % |
| Χρώμιο | 150 μg | 375 % |
| Ιώδιο | 150 μg | 100 % |
| Άλφα λιποϊκό οξύ | 100 mg | - |
| Διτρυγική χολίνη | 80 mg | - |
| Εσπεριδίνη | 50 mg | - |
| DigeZyme® | 20 mg | - |
| Συνένζυμο Q10 | 10 mg | - |
| Λυκοπένιο | 1 mg | - |
| Εκχύλισμα κόκκινου κορεατικού τζίνσενγκ (Panax ginseng) | 50 mg | - |
| Εκχύλισμα σερενόας (Serenoa repens) | 80 mg | - |
| Εκχύλισμα σπόρων σταφυλιού (Vitis vinifera) | 40 mg | - |
| Εκχύλισμα Ginkgo biloba (Ginkgo biloba) | 40 mg | - |
*Προσλαμβανόμενη ποσότητα αναφοράς ενός μέσου ενήλικα (8400 kJ/ 2000 kcal)
Δοκιμάσατε το Men‘s Essentials - GymBeam + ΔΩΡΟ? Μοιραστείτε την εμπειρία σας μαζί μας και με την κοινότητά μας και δημοσιεύστε μια κριτική για το Men‘s Essentials - GymBeam + ΔΩΡΟ.
Εάν έχετε οποιαδήποτε ερώτηση σχετικά με αυτό το προϊόν, ρωτήστε εδώ.
Ανακαλύψτε άλλα προϊόντα με τις περισσότερες κριτικές πελατών στην κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Βιταμίνες.Μη χάσετε τα προϊόντα με τις πιο συχνές αξιολογήσεις από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Πολυβιταμίνες ή από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Αθλητική Διατροφή.
Σύνθεση
Δοσολογία
Δοσολογία και χρήση
Η ημερήσια δόση είναι 2 δισκία. Η συσκευασία των 120 δισκίων περιέχει 60 δόσεις και η συσκευασία των 240 δισκίων 120 δόσεις. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση.
- Λαμβάνετε 2 δισκία την ημέρα και καταπίνετέ τα με αρκετό νερό.
- Μαζί με το φαγητό. Η σύνθεση περιέχει λιποδιαλυτές βιταμίνες – A, D3, E και K2 – οι οποίες αξιοποιούνται καλύτερα όταν λαμβάνονται μαζί με γεύμα που περιέχει λίπος.
- Μπορείτε να μοιράσετε τη δόση. Ένα δισκίο το πρωί και το δεύτερο με το μεσημεριανό γεύμα, αν αυτό σας εξυπηρετεί καλύτερα από το να πάρετε και τα δύο μαζί.
Κατοχυρωμένες τεχνολογίες
Προειδοποίηση
Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση. Το προϊόν δεν αποτελεί υποκατάστατο μιας ποικίλης και ισορροπημένης διατροφής και ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Το προϊόν δεν προορίζεται για χρήση από παιδιά, έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες. Συμβουλευτείτε γιατρό εάν λαμβάνετε αντιπηκτικά ή φάρμακα για τον διαβήτη. Να φυλάσσεται μακριά από μικρά παιδιά. Φυλάσσεται σε ξηρό μέρος, μακριά από το άμεσο ηλιακό φως και σε θερμοκρασία δωματίου.
Περιγραφή προϊόντος
| Main category : | |
| Κατασκευαστης: | Κατασκευαστης: |
|---|---|
| νομική κατηγορία του προϊόντος: | νομική κατηγορία του προϊόντος: Συμπλήρωμα Διατροφής |
| Μορφή: | Μορφή: ταμπλέτες |
| Μείγμα: | Μείγμα: μείγμα |
| Δόση: | Δόση: 2 tablety |
| Εποχικότητα: | Εποχικότητα: resourcing |
| Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: | Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: Όχι |
| Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: | Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: Όχι |
| Εργαστηριακά ελεγμένο: | Εργαστηριακά ελεγμένο: Ναί |
| Συνδυάζεται με: | Συνδυάζεται με: collagen, probiotics |
| Τύπος διεγερτικού: | Τύπος διεγερτικού: Συνεφρίνη |
| Περιέχει διεγερτικά: | Περιέχει διεγερτικά: Ναί |
| Τυποποιημένο εκχύλισμα: | Τυποποιημένο εκχύλισμα: Ναί |
| Προέλευση συστατικού: | Προέλευση συστατικού: combination |
| Τύπος εργαστηριακού ελέγχου: | Τύπος εργαστηριακού ελέγχου: Μικροβιολογικός έλεγχος, Έλεγχος βαρέων μετάλλων |
| Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: | Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: Ναί |
| Χώρα εργαστηριακού ελέγχου: | Χώρα εργαστηριακού ελέγχου: Germany |
| Συνθήκες αποθήκευσης: | Συνθήκες αποθήκευσης: Φυλάσσεται σε ξηρό μέρος, μακριά από το άμεσο ηλιακό φως, σε θερμοκρασία δωματίου. |
| Κύριος στόχος: | Κύριος στόχος: Ευεξία |
| Travel Friendly: | Travel Friendly: Ναί |
| Κατάλληλο για: | Κατάλληλο για: Άνδρες |
| Προτεινόμενη ημερήσια δοσολογία: | Προτεινόμενη ημερήσια δοσολογία: 1 |
| Ημέρες χρήσης ανά συσκευασία: | Ημέρες χρήσης ανά συσκευασία: 60-120 |
| Χωρίς ζάχαρη: | Χωρίς ζάχαρη: Όχι |
| Δεν περιέχει: | Δεν περιέχει: lactose free, gluten free, no added sugar, aspartame free, artificial sweetener_free, palm oil free, egg free, peanut free, nut_free, Χωρίς καζεΐνη, Χωρίς γάλα, Χωρίς σόγια, Χωρίς κύρια αλλεργιογόνα |
| Διαστάσεις προϊόντος: | Διαστάσεις προϊόντος: 7 × 7 × 13.5 cm |
| Ηλικιακή ομάδα: | Ηλικιακή ομάδα: Δεν προορίζεται για παιδιά |
| Μέγιστη ημερήσια δόση: | Μέγιστη ημερήσια δόση: 2 tablety |
| Πότε να το χρησιμοποιείτε: | Πότε να το χρησιμοποιείτε: Ανά πάσα στιγμή |
| Μορφή προϊόντος: | Μορφή προϊόντος: Δισκία |
| Άλλες κατηγορίες : | |
Αξιολογήσεις
Δημοτικότητα
| Κατάταξη στην κατηγορία | Κατάταξη στην κατηγορία3 στο Συμπληρώματα Multimineral5 στο Πολυβιταμίνες10 στο Άλλα Διατροφικά Συμπληρώματα11 στο Δώρα11 στο Βιταμίνες |
|---|
Σύνθεση
Συσσωρευτικό (μικροκρυσταλλική κυτταρίνη), διγλυκινικό μαγνήσιο, βιταμίνη C (L-ασκορβικό οξύ), άλφα-λιποϊκό οξύ, εκχύλισμα saw palmetto 20:1 (καρπός) (Serenoa repens), bitartrate χολίνης, diglycinate ψευδαργύρου, εκχύλισμα νεραντζιού 10:1 (καρπός) (Citrus aurantium) (80% hesperidin), φουμαρικός σίδηρος, εκχύλισμα ginseng Κορέας 30:1 (στέλεχος, φύλλο) (Panax ginseng), βιταμίνη Ε (D-άλφα-τοκοφερόλη), εκχύλισμα σπόρων σταφυλιού 15:1 (σπόρος) (Vitis vinifera) (95% προανθοκυανιδίνες), εκχύλισμα Ginkgo biloba 50:1 (φύλλο), νιασίνη (νικοτιναμίδιο), πεπτικά ένζυμα DigeZyme® (α-αμυλάση, πρωτεάση, λακτάση, λιπάση, κυτταρινάση), αντιπηκτικό (στεατικό μαγνήσιο), συνένζυμο Q10, βιοτίνη (D-βιοτίνη), βιταμίνη Κ (μενακινόνη), βιταμίνη Α (παλμιτικό ρετινυλο), βιταμίνη Β6 (υδροχλωρική πυριδοξίνη), βιταμίνη Β2 (ριβοφλαβίνη), βιταμίνη Β1 (υδροχλωρική θειαμίνη), βιταμίνη D (χοληκαλσιφερόλη), πικολινικό χρώμιο, βιταμίνη Β12 (κυανοκοβαλαμίνη), εκχύλισμα ντομάτας 350:1 (καρπός) (Lycopersicum esculentum) (5% λυκοπένιο), φυλλικό οξύ (πτεροϋλμονογλουταμινικό οξύ), ιωδιούχο κάλιο. | |
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarian: | Vegetarian: |
| Χωρίς Γλουτένη: | Χωρίς Γλουτένη: |
| Χωρίς Λακτόζη: | Χωρίς Λακτόζη: |
| BIO: | BIO: |
| Χωρίς GMO: | Χωρίς GMO: |
| Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: | Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: |
Πληροφορίες αλλεργιογόνων
Το προϊόν δεν περιέχει αλλεργιογόνα.
Συσκευασία
| Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: | Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: 54 τεμ. |
|---|---|
| Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: | Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: 2976 τεμ. |
Logistics
| Κωδικός ΕΣ: | Κωδικός ΕΣ: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| ΕΑΝ: | ΕΑΝ: 8586022215377 |
| Καθαρό Βάρος: | Καθαρό Βάρος: 0.15 kg |
| Μεικτό Βάρος: | Μεικτό Βάρος: 0.18 kg |
| Μήκος (cm): | Μήκος (cm): 7.00 cm |
| Πλάτος: | Πλάτος: 7.00 cm |
| Ύψος: | Ύψος: 13.50 cm |
| Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: | Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: Όχι |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Περιγραφή προϊόντος
| Main category : | |
| Κατασκευαστης: | Κατασκευαστης: |
|---|---|
| νομική κατηγορία του προϊόντος: | νομική κατηγορία του προϊόντος: Συμπλήρωμα Διατροφής |
| Μορφή: | Μορφή: ταμπλέτες |
| Μείγμα: | Μείγμα: μείγμα |
| Δόση: | Δόση: 2 tablety |
| Εποχικότητα: | Εποχικότητα: resourcing |
| Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: | Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: Όχι |
| Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: | Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: Όχι |
| Εργαστηριακά ελεγμένο: | Εργαστηριακά ελεγμένο: Ναί |
| Συνδυάζεται με: | Συνδυάζεται με: collagen, probiotics |
| Τύπος διεγερτικού: | Τύπος διεγερτικού: Συνεφρίνη |
| Περιέχει διεγερτικά: | Περιέχει διεγερτικά: Ναί |
| Τυποποιημένο εκχύλισμα: | Τυποποιημένο εκχύλισμα: Ναί |
| Προέλευση συστατικού: | Προέλευση συστατικού: combination |
| Τύπος εργαστηριακού ελέγχου: | Τύπος εργαστηριακού ελέγχου: Μικροβιολογικός έλεγχος, Έλεγχος βαρέων μετάλλων |
| Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: | Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: Ναί |
| Χώρα εργαστηριακού ελέγχου: | Χώρα εργαστηριακού ελέγχου: Germany |
| Συνθήκες αποθήκευσης: | Συνθήκες αποθήκευσης: Φυλάσσεται σε ξηρό μέρος, μακριά από το άμεσο ηλιακό φως, σε θερμοκρασία δωματίου. |
| Κύριος στόχος: | Κύριος στόχος: Ευεξία |
| Travel Friendly: | Travel Friendly: Ναί |
| Κατάλληλο για: | Κατάλληλο για: Άνδρες |
| Προτεινόμενη ημερήσια δοσολογία: | Προτεινόμενη ημερήσια δοσολογία: 1 |
| Ημέρες χρήσης ανά συσκευασία: | Ημέρες χρήσης ανά συσκευασία: 60-120 |
| Χωρίς ζάχαρη: | Χωρίς ζάχαρη: Όχι |
| Δεν περιέχει: | Δεν περιέχει: lactose free, gluten free, no added sugar, aspartame free, artificial sweetener_free, palm oil free, egg free, peanut free, nut_free, Χωρίς καζεΐνη, Χωρίς γάλα, Χωρίς σόγια, Χωρίς κύρια αλλεργιογόνα |
| Διαστάσεις προϊόντος: | Διαστάσεις προϊόντος: 7 × 7 × 13.5 cm |
| Ηλικιακή ομάδα: | Ηλικιακή ομάδα: Δεν προορίζεται για παιδιά |
| Μέγιστη ημερήσια δόση: | Μέγιστη ημερήσια δόση: 2 tablety |
| Πότε να το χρησιμοποιείτε: | Πότε να το χρησιμοποιείτε: Ανά πάσα στιγμή |
| Μορφή προϊόντος: | Μορφή προϊόντος: Δισκία |
| Άλλες κατηγορίες : | |
Σύνθεση
Συσσωρευτικό (μικροκρυσταλλική κυτταρίνη), διγλυκινικό μαγνήσιο, βιταμίνη C (L-ασκορβικό οξύ), άλφα-λιποϊκό οξύ, εκχύλισμα saw palmetto 20:1 (καρπός) (Serenoa repens), bitartrate χολίνης, diglycinate ψευδαργύρου, εκχύλισμα νεραντζιού 10:1 (καρπός) (Citrus aurantium) (80% hesperidin), φουμαρικός σίδηρος, εκχύλισμα ginseng Κορέας 30:1 (στέλεχος, φύλλο) (Panax ginseng), βιταμίνη Ε (D-άλφα-τοκοφερόλη), εκχύλισμα σπόρων σταφυλιού 15:1 (σπόρος) (Vitis vinifera) (95% προανθοκυανιδίνες), εκχύλισμα Ginkgo biloba 50:1 (φύλλο), νιασίνη (νικοτιναμίδιο), πεπτικά ένζυμα DigeZyme® (α-αμυλάση, πρωτεάση, λακτάση, λιπάση, κυτταρινάση), αντιπηκτικό (στεατικό μαγνήσιο), συνένζυμο Q10, βιοτίνη (D-βιοτίνη), βιταμίνη Κ (μενακινόνη), βιταμίνη Α (παλμιτικό ρετινυλο), βιταμίνη Β6 (υδροχλωρική πυριδοξίνη), βιταμίνη Β2 (ριβοφλαβίνη), βιταμίνη Β1 (υδροχλωρική θειαμίνη), βιταμίνη D (χοληκαλσιφερόλη), πικολινικό χρώμιο, βιταμίνη Β12 (κυανοκοβαλαμίνη), εκχύλισμα ντομάτας 350:1 (καρπός) (Lycopersicum esculentum) (5% λυκοπένιο), φυλλικό οξύ (πτεροϋλμονογλουταμινικό οξύ), ιωδιούχο κάλιο. | |
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarian: | Vegetarian: |
| Χωρίς Γλουτένη: | Χωρίς Γλουτένη: |
| Χωρίς Λακτόζη: | Χωρίς Λακτόζη: |
| BIO: | BIO: |
| Χωρίς GMO: | Χωρίς GMO: |
| Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: | Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: |
Πληροφορίες αλλεργιογόνων
Το προϊόν δεν περιέχει αλλεργιογόνα.
Συσκευασία
| Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: | Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: 54 τεμ. |
|---|---|
| Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: | Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: 2976 τεμ. |
Αξιολογήσεις
Δημοτικότητα
| Κατάταξη στην κατηγορία | Κατάταξη στην κατηγορία3 στο Συμπληρώματα Multimineral5 στο Πολυβιταμίνες10 στο Άλλα Διατροφικά Συμπληρώματα11 στο Δώρα11 στο Βιταμίνες |
|---|
Logistics
| Κωδικός ΕΣ: | Κωδικός ΕΣ: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| ΕΑΝ: | ΕΑΝ: 8586022215377 |
| Καθαρό Βάρος: | Καθαρό Βάρος: 0.15 kg |
| Μεικτό Βάρος: | Μεικτό Βάρος: 0.18 kg |
| Μήκος (cm): | Μήκος (cm): 7.00 cm |
| Πλάτος: | Πλάτος: 7.00 cm |
| Ύψος: | Ύψος: 13.50 cm |
| Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: | Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: Όχι |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Αποτελέσματα εργαστηριακών εξετάσεων
Men‘s Essentials - GymBeam + ΔΩΡΟ
4.8Εμπειρίες πελατών:
Κριτικές για ένα ανδρικό πολυβιταμινούχο σύμπλεγμα είναι κυρίως πολύ θετικές, με τους περισσότερους πελάτες να επισημαίνουν ένα δυνατό, πλήρες προφίλ βιταμινών και μετάλλων και να νιώθουν περισσότερη ενέργεια και καλύτερη συνολική ευεξία, συχνά με βελτιωμένο δέρμα και ύπνο. Πολλοί λένε ότι είναι εύκολο να ενσωματωθεί στην καθημερινή τους ρουτίνα μαζί με τα γεύματα. Ένα μικρότερο ποσοστό αναφέρει παρενέργειες όπως το χρώμα των ούρων ή ισχυρότερες αντιδράσεις σε συγκεκριμένες παρτίδες, ενώ ορισμένοι προτιμούν μικρότερα δισκία και καλύτερη άνεση κατά την κατάποση.
- Πλήρης και ισορροπημένη φόρμουλα|
- Περισσότερη ενέργεια αναφέρθηκε|
- Καλύτερο δέρμα ή ύπνος|
- Εύκολη καθημερινή ρουτίνα|
- Γενικά καλή ανοχή|
- Πρακτικό με τα γεύματα
Δημιουργήθηκε από AI από 1038 κριτικές πελατών.
petr
Danut
G.R.
Επαληθευμένη αγορά22/7/2026
Έχω αγοράσει αυτό το σύμπλεγμα βιταμινών πολλές φορές· είναι πιθανότατα η καλύτερη σχέση ποιότητας-τιμής που υπάρχει οπουδήποτε.
Μεταφράστηκε από Google Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Ірина Т.
Επαληθευμένη αγορά22/7/2026
Θα αγοράσω ξανά!
Μεταφράστηκε από Google Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;D. T.
Επαληθευμένη αγορά22/7/2026
κορυφή
Μεταφράστηκε από Google Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Andrei V.
Επαληθευμένη αγορά21/7/2026
προϊόν ποιότηταςΜεταφράστηκε από Google Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Bence S.
Επαληθευμένη αγορά20/7/2026
καλό
Μεταφράστηκε από Google Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;New U.
Επαληθευμένη αγορά20/7/2026
Συστήνω
Μεταφράστηκε από Google Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Mihai D.
Επαληθευμένη αγορά20/7/2026
Είναι εντάξειΜεταφράστηκε από Google Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Ene D.
Επαληθευμένη αγορά20/7/2026
εξαιρετικά!Μεταφράστηκε από Google Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;New U.
Επαληθευμένη αγορά20/7/2026
Είμαι πολύ ικανοποιημένος με αυτό!Μεταφράστηκε από Google Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Francesco P.
Επαληθευμένη αγορά20/7/2026
κορυφή
Μεταφράστηκε από Google Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
FAQ
Η συνιστώμενη ημερήσια δόση για το Men‘s Essentials - GymBeam είναι δύο ταμπλέτες. Μπορούν να ληφθούν οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας που σας βολεύει. Για να διατηρήσετε τη συνέπεια, μπορείτε να τις ενσωματώσετε στην καθημερινή σας ρουτίνα την ίδια ώρα κάθε μέρα. Δεν πρέπει να γίνεται υπέρβαση της μέγιστης ημερήσιας δόσης των δύο ταμπλετών.
Το Men‘s Essentials - GymBeam έχει σχεδιαστεί ως ένα ολοκληρωμένο σύμπλεγμα για την υποστήριξη της υγείας και της ζωτικότητας των ανδρών. Η φόρμουλά του παρέχει ένα μείγμα από βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία, συμπεριλαμβανομένου του ψευδαργύρου, ο οποίος συμβάλλει στη διατήρηση των φυσιολογικών επιπέδων τεστοστερόνης στο αίμα. Το συμπλήρωμα είναι περαιτέρω εμπλουτισμένο με φυτικά εκχυλίσματα όπως το saw palmetto, το κορεατικό τζίνσενγκ, το ginkgo biloba και το εκχύλισμα σπόρων σταφυλιού. Αυτό το μείγμα πολλαπλών συστατικών έχει σχεδιαστεί για κάθε άνδρα που θέλει να φροντίζει προληπτικά την ευεξία του.
Σύμφωνα με τις προδιαγραφές του, το Men‘s Essentials - GymBeam είναι κατάλληλο για χορτοφάγους. Το προϊόν είναι επίσης χωρίς γλουτένη και χωρίς λακτόζη. Για άτομα με αλλεργίες, η ετικέτα του προϊόντος υποδεικνύει ότι όλα τα αλλεργιογόνα επισημαίνονται με έντονη γραφή στη σύνθεση του προϊόντος. Συνιστάται πάντα να ελέγχετε προσεκτικά τον πλήρη κατάλογο συστατικών στη συσκευασία για να βεβαιωθείτε ότι είναι ασφαλές για τις συγκεκριμένες διατροφικές σας ανάγκες.
Η πολυβιταμίνη Men‘s Essentials - GymBeam έχει σχεδιαστεί για κάθε άνδρα που θέλει να φροντίζει την υγεία και τη ζωτικότητά του. Η ολοκληρωμένη φόρμουλά της με βιταμίνες, μεταλλικά στοιχεία και φυτικά εκχυλίσματα είναι κατάλληλη για δραστήριους άνδρες καθώς και για όσους έχουν έναν λιγότερο έντονο τρόπο ζωής. Αυτό το προϊόν δεν προορίζεται για χρήση από παιδιά. Οι έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλευτούν έναν γιατρό πριν από τη λήψη του συμπληρώματος.
Για τη διασφάλιση της ποιότητας του προϊόντος, το Men‘s Essentials - GymBeam υποβάλλεται σε ελέγχους. Το προϊόν ελέγχεται εργαστηριακά για μικροβιολογία και βαρέα μέταλλα, και είναι επίσης ελεγμένο από τρίτους. Αυτά τα μέτρα εφαρμόζονται για να επιβεβαιωθεί ότι το συμπλήρωμα πληροί τα απαιτούμενα πρότυπα. Η φόρμουλα περιλαμβάνει επίσης πατενταρισμένα συστατικά όπως το DigeZyme® και παράγεται υπό ελεγχόμενες συνθήκες αποθήκευσης για να διατηρήσει την ακεραιότητά του.
Το Men‘s Essentials - GymBeam είναι ένα πολυσυστατικό συμπλήρωμα που περιέχει διεγερτικά, συμπεριλαμβανομένης της συνεφρίνης από εκχύλισμα νεραντζιού. Όταν εξετάζετε το ενδεχόμενο να το συνδυάσετε με άλλα συμπληρώματα, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τη συνολική πρόσληψη όλων των δραστικών συστατικών για να αποφύγετε την αλληλοεπικάλυψη, ιδιαίτερα με άλλα προϊόντα που περιέχουν διεγερτικά. Για να διασφαλίσετε την ασφάλεια και να αποτρέψετε πιθανές αλληλεπιδράσεις, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας ή έναν εξειδικευμένο επαγγελματία υγείας πριν το συνδυάσετε με άλλα συμπληρώματα.
Το Men‘s Essentials - GymBeam έχει σχεδιαστεί για καθημερινή χρήση, με συνιστώμενη μερίδα δύο ταμπλετών για την υποστήριξη της υγείας και της ζωτικότητας των ανδρών. Αυτό το συμπλήρωμα προορίζεται για συνεπή λήψη ως μέρος μιας ποικίλης και ισορροπημένης διατροφής. Για οποιοδήποτε μακροπρόθεσμο πρόγραμμα συμπληρωμάτων, συνιστάται η συμβουλή ενός γιατρού ή ενός διαιτολόγου-διατροφολόγου για να διασφαλιστεί ότι συνεχίζει να ανταποκρίνεται στις ατομικές σας ανάγκες και στόχους υγείας.
Movember: Κάτι περισσότερο από μουστάκια – Πρόληψη, Καρκίνος και Ψυχική Υγεία των ανδρών
Το Movember δεν αφορά μόνο τα μουστάκια, αλλά την υγεία των ανδρών. Σε αυτό το άρθρο, θα μάθετε πώς να προλαμβάνετε τον καρκίνο του προστάτη και των όρχεων, γιατί η πρόληψη είναι σημαντική και πώς να φροντίζετε την ψυχική σας ευεξία.
Διαβάστε περισσότεραΤαινίες μύτης και στόματος: κοιμηθείτε καλύτερα, αναπνεύστε πιο εύκολα, προπονηθείτε πιο αποτελεσματικά!
Οι ταινίες μύτης και στόματος είναι απλά εργαλεία που υποστηρίζουν την αναπνοή από τη μύτη κατά τη διάρκεια του ύπνου και των αθλημάτων. Πώς χρησιμοποιούνται και τι μπορούν να βελτιώσουν;
Διαβάστε περισσότεραΤο ανοσοποιητικό σύστημα: Πώς λειτουργεί και τι οφέλη έχει από την ανοσοποίηση;
Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι η βιολογικός αμυντικός μηχανισμός σας που λειτουργεί όλο το εικοσιτετράωρο, 7 ημέρες την εβδομάδα. Σε αυτό το άρθρο, θα δούμε πώς λειτουργεί στην πραγματικότητα, τι έχει να αντιμετωπίσει στη μάχη κατά των παθογόνων μικροοργανισμών και ποιος είναι ο ρόλος της ανοσοποίησης σε αυτό το πλαίσιο.
Διαβάστε περισσότεραΚορυφαία συμπληρώματα για τo ανοσοποιητικό σας σύστημα: Ενισχύστε την άμυνά σας και επιταχύνετε την αποκατάσταση
Η εποχή που οι ιοί και τα βακτήρια ευδοκιμούν μπορεί πραγματικά να επιβαρύνει το ανοσοποιητικό μας σύστημα. Για να το διατηρήσουμε σε καλή κατάσταση, πρέπει να του παρέχουμε όλα τα απαραίτητα στοιχεία. Στο σημερινό άρθρο, θα συζητήσουμε ορισμένα συμπληρώματα διατροφής που μπορούν να βοηθήσουν.
Διαβάστε περισσότεραTOP Συμπληρώματα διατροφής για το καλοκαίρι: Ενυδάτωση και υποστήριξη της πέψης
Το καλοκαίρι φέρνει πολλές προκλήσεις για το σώμα. Το δέρμα αντιμετωπίζει τις ισχυρές υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου, η υπερβολική εφίδρωση προκαλεί αφυδάτωση, το μυοσκελετικό σύστημα δοκιμάζεται κατά την πεζοπορία στα βουνά και η πέψη δοκιμάζεται από τα διάφορα μπάρμπεκιου και τα καλοκαιρινά φεστιβάλ. Σε αυτό το άρθρο, λοιπόν, θα παρουσιάσουμε συμπληρώματα που μπορούν να σας βοηθήσουν να αντέξετε αυτόν τον αγώνα και να υποστηρίξετε τον οργανισμό σας κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού.
Διαβάστε περισσότεραΤεστοστερόνη, οιστρογόνα και προγεστερόνη: Πώς επηρεάζουν την απώλεια βάρους και τη μυϊκή ανάπτυξη;
Η τεστοστερόνη, τα οιστρογόνα και η προγεστερόνη είναι απαραίτητα για ένα υγιές σώμα και έναν λειτουργικό μεταβολισμό. Γνωρίζατε όμως ότι παίζουν επίσης ρόλο στην απώλεια βάρους και τη μυϊκή ανάπτυξη; Αυτό το άρθρο θα αποκαλύψει περισσότερα για την επιρροή τους και τους τρόπους να διατηρήσετε αυτές τις ορμόνες σε ισορροπία.
Διαβάστε περισσότερα- 12
Άλλοι πελάτες αγόρασαν επίσης