Rice Porridge - Wolfberry

Instant Rice Porridge - υγιεινό πόριτζ χωρίς γλουτένη 

Το Πόριτζ Ρυζιού Στιγμής είναι ένα εύπεπτο πόριτζ από εξωθημένο ρύζι, χωρίς καθόλου πρόσθετα. Το ρύζι είναι από τα δημοφιλέστερα δημητριακά και αποτελεί τέλεια πηγή υδατανθράκων, μετάλλων και βιταμινών, ενώ έχει πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά. Το Πόριτζ Ρυζιού Στιγμής είναι εύπεπτο, δεν προκαλεί φούσκωμα και δεν περιέχει γλουτένη. Για τους αθλητές και τους  οπαδούς του δραστήριου lifestyle, το ρύζι είναι τέλεια πηγή υδατανθράκων, για παράδειγμα, σε κάποιο γεύμα μετά την προπόνηση. Η προετοιμασία του πόριτζ είναι αρκετά εύκολη, καθώς το μόνο που πρέπει να κάνετε είναι να προσθέσετε ζεστό νερό και να γαρνίρετε με υλικά της επιλογής σας. Είναι κατάλληλο για πρωινό, καθώς και για οποιαδήποτε άλλη στιγμή μέσα στην ημέρα. Μεταξύ άλλων, ενδείκνυται για άτομα που πάσχουν από κοιλιοκάκη, παιδιά, ηλικιωμένους, άτομα με προβλήματα στην πέψη, υψηλή χοληστερόλη ή για άτομα που ακολουθούν κάποια μετεγχειρητική διατροφή.

Πόριτζ Ρυζιού και τα Οφέλη του

• δεν έχει γλουτένη και είναι κατάλληλο για άτομα που πάσχουν από κοιλιοκάκη
• είναι εύπεπτη πηγή υδατανθράκων
• είναι κατάλληλο για άτομα με πεπτικά προβλήματα 
• εύκολη προετοιμασία               

Προετοιμασία

Στη συνιστώμενη ποσότητα πόριτζ ρυζιού προσθέστε ζεστό νερό ή γάλα κι έπειτα γαρνίρετε όπως επιθυμείτε. 

Διατροφικός Πίνακας