Vegan
Το χηλικό μαγνήσιο δισγλυκινικό συγκαταλέγεται στις μορφές μαγνησίου με την καλύτερη απορρόφηση στην αγορά. Μία δόση μας περιέχει 225 mg καθαρού μαγνησίου με εργαστηριακά επαληθευμένη καθαρότητα. Το μαγνήσιο συμβάλλει στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης, στη φυσιολογική λειτουργία των μυών και του νευρικού συστήματος, καθώς και στη ισορροπία των ηλεκτρολυτών. Το προϊόν είναι κατάλληλο για vegans, χωρίς αλλεργιογόνα και GMO, ενώ παρασκευάζεται στη δική μας γραμμή παραγωγής.
Το χηλικό διγλυκινικό μαγνήσιο είναι μια ανόργανη ουσία δεσμευμένη με δύο μόρια του αμινοξέος γλυκίνη, δημιουργώντας ένα σταθερό χηλικό σύμπλεγμα που διαφέρει από τις ελεύθερες ανόργανες μορφές, όπως το οξείδιο του μαγνησίου. Αυτός ο χηλικός δεσμός ανήκει στις μορφές μαγνησίου που είναι καλύτερα ανεκτές από το πεπτικό σύστημα και, ως εκ τούτου, απορροφώνται εξαιρετικά. Μία δόση παρέχει στον οργανισμό 225 mg στοιχειακού, δηλαδή πλήρως αξιοποιήσιμου καθαρού μαγνησίου, που αντιστοιχεί σε 60 % της τιμής αναφοράς πρόσληψης.¹ Το παράγουμε στις δικές μας εγκαταστάσεις και το ελέγχουμε τακτικά σε ανεξάρτητα γερμανικά εργαστήρια για βαρέα μέταλλα και μικροβιολογία, καθώς και για την ποσότητα δραστικών ουσιών.
Η βασική διαφορά έγκειται στον μηχανισμό απορρόφησης. Οι συνήθεις ανόργανες μορφές, όπως το οξείδιο του μαγνησίου, χαρακτηρίζονται από πολύ χαμηλή βιοδιαθεσιμότητα. Έτσι, ο οργανισμός δεν μπορεί να αξιοποιήσει το μεγαλύτερο μέρος της ουσίας, κάτι που μπορεί να ερεθίσει άσκοπα το πεπτικό σύστημα.
Στη χηλική μορφή, η ανόργανη ουσία είναι σταθερά δεσμευμένη με το αμινοξύ γλυκίνη. Ο οργανισμός δεν αναγνωρίζει αυτό το σταθερό σύμπλοκο ως ένα συνηθισμένο ιόν, αλλά το απορροφά παρόμοια με τις πρωτεΐνες. Έτσι, το μαγνήσιο αποκτά «προτεραιότητα εισόδου» στον οργανισμό, δεν χρειάζεται να ανταγωνίζεται άλλα μέταλλα για την απορρόφηση και είναι πιο ήπιο για την πέψη. Το αποτέλεσμα είναι εξαιρετική αξιοποίηση κάθε δόσης.
Στα συμπληρώματα διατροφής, η ασφάλεια και η διαφάνεια ολόκληρης της διαδικασίας διαδραματίζουν καθοριστικό ρόλο, από την επιλογή της πρώτης ύλης έως την τελική κάψουλα. Ακολουθούν 8 σημεία που κάνουν τη GymBeam διαφορετική:
- Το χηλικό διγλυκινικό μαγνήσιο παράγεται με χημική σύνθεση, κατά την οποία το μόριο της ανόργανης ουσίας δεσμεύεται με δύο μόρια γλυκίνης.
- Η διαδικασία παραγωγής δεν πραγματοποιείται με τη χρήση οποιουδήποτε διαλύτη, επομένως η τελική πρώτη ύλη δεν περιέχει υπολείμματα διαλυτών.
- Η παρεχόμενη μορφή περιέχει τουλάχιστον 98 % διγλυκινικού μαγνησίου και τουλάχιστον 13,5 % στοιχειακού μαγνησίου σε ξηρή ουσία.
- Η παραγωγή της πρώτης ύλης καλύπτεται από τις πιστοποιήσεις ISO 9001 για τη διαχείριση ποιότητας, ISO 22000 και FSSC 22000 για την ασφάλεια τροφίμων βάσει των αρχών HACCP. Η πρώτη ύλη διαθέτει επίσης πιστοποίηση Halal.
- Κάθε παρτίδα υποβάλλεται σε έλεγχο περιεκτικότητας σε βαρέα μέταλλα (μόλυβδο, αρσενικό, κάδμιο, υδράργυρο), υπολείμματα φυτοφαρμάκων και αιθυλενοξείδιο. Οι ελεγχόμενες τιμές είναι κάτω από τα καθορισμένα όρια ή κάτω από το όριο ανίχνευσης. Οι μικροβιολογικές παράμετροι πληρούν αυστηρά όρια.
- Η πρώτη ύλη δεν ακτινοβολείται κατά την παραγωγή ή την αποθήκευση και δεν περιέχει νανοσωματίδια.
- Το τελικό προϊόν είναι πλήρως χωρίς ΓΤΟ και δεν περιέχει κανένα από τα 14 κύρια αλλεργιογόνα.
- Παράγουμε το προϊόν στις δικές μας εγκαταστάσεις παραγωγής.
Το μαγνήσιο είναι μεταλλικό στοιχείο που συμμετέχει σε περισσότερες από 300 ενζυμικές αντιδράσεις στον οργανισμό. Συμβάλλει στη μείωση της κούρασης και της εξάντλησης, υποστηρίζει τη φυσιολογική λειτουργία των μυών και του νευρικού συστήματος και συμβάλλει στη φυσιολογική ψυχολογική λειτουργία.¹˒⁵
Επιπλέον, συμμετέχει στη σύνθεση πρωτεϊνών και συμβάλλει στη διατήρηση υγιών οστών.¹ Συμμετέχει επίσης στη διαδικασία διαίρεσης των κυττάρων και συμβάλλει στην ισορροπία των ηλεκτρολυτών, δηλαδή στη διατήρηση του σωστού επιπέδου σημαντικών ιόντων, όπως το νάτριο, το κάλιο και το ίδιο το μαγνήσιο.¹
Για ποιους είναι κατάλληλο το χηλικό μαγνήσιο (διγλυκινικό);
- Αθλητές και σωματικά δραστήρια άτομα, που θα εκτιμήσουν την υποστήριξη της φυσιολογικής μυϊκής λειτουργίας κατά την τακτική προπόνηση.
- Αθλητές αντοχής, δρομείς και συμμετέχοντες στο HYROX, για τους οποίους η έντονη εφίδρωση αυξάνει τις ανάγκες αναπλήρωσης ηλεκτρολυτών, συμπεριλαμβανομένου του μαγνησίου.
- Άτομα με απαιτητική εργασία ή σπουδές, που θα εκτιμήσουν τη βοήθεια στη μείωση της κούρασης και της εξάντλησης, καθώς και την υποστήριξη της φυσιολογικής ψυχολογικής λειτουργίας. Κατά τις περιόδους αυξημένης ψυχολογικής επιβάρυνσης, ο οργανισμός χάνει φυσικά περισσότερο μαγνήσιο μέσω αυξημένης απέκκρισης στα ούρα.⁷
- Άτομα με μονομερή ή περιορισμένη διατροφή, που δεν καλύπτουν τη συνιστώμενη πρόσληψη μαγνησίου από συνήθεις πηγές, όπως τα δημητριακά ολικής άλεσης, τα όσπρια ή οι ξηροί καρποί.
- Χρήστες φαρμάκων GLP-1 (Ozempic, Wegovy, Mounjaro), που αναζητούν έναν εύκολο τρόπο να συμπληρώσουν την πρόσληψη μαγνησίου κατά τις αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες.
Πότε να λαμβάνετε χηλικό μαγνήσιο;
Μπορείτε να λαμβάνετε τις κάψουλες οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, ανάλογα με τις ανάγκες σας, καθώς η επιλογή της ώρας είναι περισσότερο θέμα προσωπικής συνήθειας παρά αναγκαιότητας. Ορισμένοι προτιμούν τη λήψη τις βραδινές ώρες, μετά το τέλος των καθημερινών δραστηριοτήτων, όταν το μαγνήσιο συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία των μυών και του νευρικού συστήματος.¹
Πίνακας διατροφικών αξιών
| Διατροφικές αξίες | 3 κάψουλες | *RI |
|---|---|---|
| Δισγλυκινικό μαγνήσιο | 1875 mg | - |
| - εκ των οποίων μαγνήσιο | 225 mg | 60 % |
*Τιμή αναφοράς πρόσληψης για έναν μέσο ενήλικα (8400 kJ/ 2000 kcal).
Πηγές και επιστημονική τεκμηρίωση
- Κανονισμός της Επιτροπής (ΕΕ) αριθ. 432/2012 σχετικά με τον κατάλογο εγκεκριμένων ισχυρισμών υγείας που διατυπώνονται στα τρόφιμα, εκτός από εκείνους που αφορούν τη μείωση του κινδύνου ασθένειας και την ανάπτυξη και υγεία των παιδιών. EUR-Lex.
- EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA). Επιστημονική γνώμη σχετικά με την τεκμηρίωση ισχυρισμών υγείας που σχετίζονται με το μαγνήσιο. EFSA Journal 2010;8(10):1807.
- EFSA NDA Panel. Επιστημονική γνώμη για τις διατροφικές τιμές αναφοράς για το μαγνήσιο. EFSA Journal 2015;13(7):4186.
- Κανονισμός του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου και του Συμβουλίου (ΕΕ) αριθ. 1169/2011 σχετικά με την παροχή πληροφοριών για τα τρόφιμα στους καταναλωτές. EUR-Lex.
- Schwalfenberg, G. K., & Genuis, S. J. Η σημασία του μαγνησίου στην κλινική υγειονομική περίθαλψη. Scientifica, 2017.
- Matek Sarić, M. et al. Μαγνήσιο: επιδράσεις στην υγεία, επιβάρυνση από την έλλειψη και μελλοντικές κατευθύνσεις για τη δημόσια υγεία. Nutrients 2025, 17(22), 3626.
- Pickering, G., Mazur, A., Trousselard, M., et al. Κατάσταση μαγνησίου και στρες: επανεξέταση της έννοιας του φαύλου κύκλου. Nutrients 2020, 12(12), 3672.
- Elgar, K. Μαγνήσιο: ανασκόπηση της κλινικής χρήσης και αποτελεσματικότητας. Nutr Med J., 2021, 1(1): 79–99.
- Chen, F., Wang, J., Cheng, Y., Li, R., Wang, Y., Chen, Y., Scott, T.M., Tucker, K.L. Μαγνήσιο και γνωστική υγεία στους ενήλικες: συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση. Advances in Nutrition, 2024.
Δοκιμάσατε το Μαγνήσιο Χηλικό (Δισγλυκινικό) - GymBeam? Μοιραστείτε την εμπειρία σας μαζί μας και με την κοινότητά μας και δημοσιεύστε μια κριτική για το Μαγνήσιο Χηλικό (Δισγλυκινικό) - GymBeam.
Εάν έχετε οποιαδήποτε ερώτηση σχετικά με αυτό το προϊόν, ρωτήστε εδώ.
Ανακαλύψτε άλλα προϊόντα με τις περισσότερες κριτικές πελατών στην κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Μέταλλα.Μη χάσετε τα προϊόντα με τις πιο συχνές αξιολογήσεις από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Μαγνήσιο ή από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Αθλητική Διατροφή.
 Χηλικό μαγνήσιο (διγλυκινικό) |  Triple Magnesium |  Magtein® (Μαγνήσιο L-θρεονικό) |  Μηλικό μαγνήσιο | |
|---|---|---|---|---|
| Μορφή μαγνησίου | διγλυκινικό μαγνήσιο | γαλακτικό, οξείδιο και δισγλυκινικό μαγνήσιο | Magtein® L-θρεονικό μαγνήσιο | μηλικό μαγνήσιο |
| Τύπος δεσμού | οργανική | οργανικός και ανόργανος | οργανικός (πατενταρισμένη πρώτη ύλη που αναπτύχθηκε στο MIT) | οργανικός |
| Μαγνήσιο / δόση | 225 mg | 375 mg | 144 mg | 200 mg |
| % NRV | 60 % | 100 % | 38,4 % | 53 % |
| Ημερήσια δόση | 3 κάψουλες | 2 κάψουλες | 3 κάψουλες | 2 κάψουλες (1+1) |
| τιμή_ανά_δόση | 0,23 € | — | 0,97 € | 0,17 € |
| Κατάλληλο για vegans | Ναι | Ναι | Ναι | Ναι |
| Για ποιον | Καθολική μορφή για καθημερινή συμπληρωματική λήψη. | Η υψηλότερη περιεκτικότητα σε στοιχειακό μαγνήσιο ανά δόση. | Δημοφιλής μορφή για άτομα με υψηλή ψυχική και σωματική καταπόνηση. | Δημοφιλής επιλογή για αθλητές. |
| Τιμή ανά ημερήσια δόση | … | 0,19 € | … | … |
Σύνθεση
Δοσολογία
Συνιστώμενη ημερήσια δόση μαγνησίου
- Σύμφωνα με το ευρωπαϊκό πρότυπο (EFSA), η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη μαγνησίου είναι 350 mg για άνδρες και 300 mg για γυναίκες.³
- Οι έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες έχουν ελαφρώς αυξημένες ανάγκες· συνιστούμε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για τη συγκεκριμένη δόση.
- Οι αθλητές και τα άτομα με υψηλή σωματική ή ψυχική καταπόνηση έχουν εκτιμώμενες ανάγκες κατά 10 έως 20 % υψηλότερες από τα άτομα με χαμηλή σωματική δραστηριότητα, λόγω απωλειών μαγνησίου μέσω του ιδρώτα. Αυτό αντιστοιχεί σε περίπου 385–420 mg ημερησίως για άνδρες και 330–360 mg ημερησίως για γυναίκες.⁶
- 3 κάψουλες χηλικού μαγνησίου (δισγλυκινικού) παρέχουν 225 mg στοιχειακού μαγνησίου, δηλαδή 60 % της τιμής αναφοράς πρόσληψης. Ανάλογα με τη σωματική σας δραστηριότητα και τη συνολική πρόσληψη μαγνησίου από τη διατροφή μπορείτε να προσαρμόσετε τη δόση ανάλογα με τις ανάγκες σας.
Προειδοποίηση
Συμπλήρωμα διατροφής. Περιέχει γλυκαντικά. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση. Το προϊόν δεν υποκαθιστά μια ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή. Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος. Φυλάσσετε μακριά από μικρά παιδιά. Φυλάσσετε σε ξηρό μέρος, μακριά από το ηλιακό φως, σε θερμοκρασία δωματίου.
Αλλεργιογόνα: Τα αλλεργιογόνα επισημαίνονται με έντονη γραφή στη σύνθεση του προϊόντος.
Περιγραφή προϊόντος
| Main category : | |
| Κατασκευαστης: | Κατασκευαστης: |
|---|---|
| Διανομέας: | Διανομέας: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| νομική κατηγορία του προϊόντος: | νομική κατηγορία του προϊόντος: Συμπλήρωμα Διατροφής |
| Μορφή: | Μορφή: κάψουλες |
| Μείγμα: | Μείγμα: καθαρό |
| Δόση: | Δόση: 3 kapsuly |
| Κάψουλες: | Κάψουλες: 90 καψ. |
| Εποχικότητα: | Εποχικότητα: resourcing |
| Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: | Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: Όχι |
| Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: | Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: Όχι |
| Μονάδα μέτρησης: | Μονάδα μέτρησης: mg |
| Λειτουργική μορφή: | Λειτουργική μορφή: chelated |
| Εργαστηριακά ελεγμένο: | Εργαστηριακά ελεγμένο: Ναί |
| Περιέχει διεγερτικά: | Περιέχει διεγερτικά: Όχι |
| Capsule Type: | Capsule Type: hard capsule |
| Δραστικά συστατικά ανά ημερήσια δόση: | Δραστικά συστατικά ανά ημερήσια δόση: 225 |
| Τυποποιημένο εκχύλισμα: | Τυποποιημένο εκχύλισμα: Ναί |
| Προέλευση συστατικού: | Προέλευση συστατικού: mineral |
| Τύπος εργαστηριακού ελέγχου: | Τύπος εργαστηριακού ελέγχου: Μικροβιολογικός έλεγχος, Έλεγχος βαρέων μετάλλων, Έλεγχος δραστικότητας |
| Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: | Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: Ναί |
| Χώρα εργαστηριακού ελέγχου: | Χώρα εργαστηριακού ελέγχου: Germany |
| Συνθήκες αποθήκευσης: | Συνθήκες αποθήκευσης: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Αριθμός καψουλών: | Αριθμός καψουλών: 90 |
| Δραστικά συστατικά ανά δόση: | Δραστικά συστατικά ανά δόση: 225 |
| Κύριος στόχος: | Κύριος στόχος: Αποκατάσταση |
| Travel Friendly: | Travel Friendly: Ναί |
| Κατάλληλο για: | Κατάλληλο για: Unisex, Ηλικιωμένοι |
| Προτεινόμενη ημερήσια δοσολογία: | Προτεινόμενη ημερήσια δοσολογία: 1 |
| Ημέρες χρήσης ανά συσκευασία: | Ημέρες χρήσης ανά συσκευασία: 30-120 |
| Χωρίς ζάχαρη: | Χωρίς ζάχαρη: Όχι |
| Δεν περιέχει: | Δεν περιέχει: lactose_free, gluten_free, sugar_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Χωρίς καφεΐνη, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Χωρίς καζεΐνη, Χωρίς γάλα, Χωρίς σόγια, Χωρίς κύρια αλλεργιογόνα |
| Διαστάσεις προϊόντος: | Διαστάσεις προϊόντος: 6.4 × 6.4 × 11.1 cm |
| Ηλικιακή ομάδα: | Ηλικιακή ομάδα: Not for children |
| Μέγιστη ημερήσια δόση: | Μέγιστη ημερήσια δόση: 3 kapsuly |
| Βασικό συστατικό: | Βασικό συστατικό: Horčík |
| Μορφή δραστικού συστατικού: | Μορφή δραστικού συστατικού: Διγλυκινικό |
| Δευτερεύων στόχος: | Δευτερεύων στόχος: Ύπνος, Ευεξία |
| Πότε να το χρησιμοποιείτε: | Πότε να το χρησιμοποιείτε: Ανά πάσα στιγμή |
| Μορφή προϊόντος: | Μορφή προϊόντος: Κάψουλες |
| Άλλες κατηγορίες : | |
Αξιολογήσεις
Δημοτικότητα
| Κατάταξη στην κατηγορία | Κατάταξη στην κατηγορία1 στο Άλλα Διατροφικά Συμπληρώματα1 στο Συμπληρώματα Ενάντια στις Κράμπες3 στο Αθλητική Διατροφή3 στο Bestsellers3 στο Κορυφαίες προσφορές |
|---|
Σύνθεση
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarian: | Vegetarian: |
| Χωρίς Γλουτένη: | Χωρίς Γλουτένη: |
| Χωρίς Λακτόζη: | Χωρίς Λακτόζη: |
| BIO: | BIO: |
| Χωρίς GMO: | Χωρίς GMO: |
| Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: | Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: |
Πληροφορίες αλλεργιογόνων
Το προϊόν δεν περιέχει αλλεργιογόνα.
Συσκευασία
| Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: | Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: 90 τεμ. |
|---|---|
| Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: | Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: 2660 τεμ. |
Logistics
| Κωδικός ΕΣ: | Κωδικός ΕΣ: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| ΕΑΝ: | ΕΑΝ: 8588007275390 |
| Καθαρό Βάρος: | Καθαρό Βάρος: 0.08 kg |
| Μεικτό Βάρος: | Μεικτό Βάρος: 0.12 kg |
| Μήκος (cm): | Μήκος (cm): 6.40 cm |
| Πλάτος: | Πλάτος: 6.40 cm |
| Ύψος: | Ύψος: 11.10 cm |
| Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: | Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: Όχι |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Περιγραφή προϊόντος
| Main category : | |
| Κατασκευαστης: | Κατασκευαστης: |
|---|---|
| Διανομέας: | Διανομέας: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| νομική κατηγορία του προϊόντος: | νομική κατηγορία του προϊόντος: Συμπλήρωμα Διατροφής |
| Μορφή: | Μορφή: κάψουλες |
| Μείγμα: | Μείγμα: καθαρό |
| Δόση: | Δόση: 3 kapsuly |
| Κάψουλες: | Κάψουλες: 90 καψ. |
| Εποχικότητα: | Εποχικότητα: resourcing |
| Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: | Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: Όχι |
| Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: | Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: Όχι |
| Μονάδα μέτρησης: | Μονάδα μέτρησης: mg |
| Λειτουργική μορφή: | Λειτουργική μορφή: chelated |
| Εργαστηριακά ελεγμένο: | Εργαστηριακά ελεγμένο: Ναί |
| Περιέχει διεγερτικά: | Περιέχει διεγερτικά: Όχι |
| Capsule Type: | Capsule Type: hard capsule |
| Δραστικά συστατικά ανά ημερήσια δόση: | Δραστικά συστατικά ανά ημερήσια δόση: 225 |
| Τυποποιημένο εκχύλισμα: | Τυποποιημένο εκχύλισμα: Ναί |
| Προέλευση συστατικού: | Προέλευση συστατικού: mineral |
| Τύπος εργαστηριακού ελέγχου: | Τύπος εργαστηριακού ελέγχου: Μικροβιολογικός έλεγχος, Έλεγχος βαρέων μετάλλων, Έλεγχος δραστικότητας |
| Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: | Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: Ναί |
| Χώρα εργαστηριακού ελέγχου: | Χώρα εργαστηριακού ελέγχου: Germany |
| Συνθήκες αποθήκευσης: | Συνθήκες αποθήκευσης: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Αριθμός καψουλών: | Αριθμός καψουλών: 90 |
| Δραστικά συστατικά ανά δόση: | Δραστικά συστατικά ανά δόση: 225 |
| Κύριος στόχος: | Κύριος στόχος: Αποκατάσταση |
| Travel Friendly: | Travel Friendly: Ναί |
| Κατάλληλο για: | Κατάλληλο για: Unisex, Ηλικιωμένοι |
| Προτεινόμενη ημερήσια δοσολογία: | Προτεινόμενη ημερήσια δοσολογία: 1 |
| Ημέρες χρήσης ανά συσκευασία: | Ημέρες χρήσης ανά συσκευασία: 30-120 |
| Χωρίς ζάχαρη: | Χωρίς ζάχαρη: Όχι |
| Δεν περιέχει: | Δεν περιέχει: lactose_free, gluten_free, sugar_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Χωρίς καφεΐνη, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Χωρίς καζεΐνη, Χωρίς γάλα, Χωρίς σόγια, Χωρίς κύρια αλλεργιογόνα |
| Διαστάσεις προϊόντος: | Διαστάσεις προϊόντος: 6.4 × 6.4 × 11.1 cm |
| Ηλικιακή ομάδα: | Ηλικιακή ομάδα: Not for children |
| Μέγιστη ημερήσια δόση: | Μέγιστη ημερήσια δόση: 3 kapsuly |
| Βασικό συστατικό: | Βασικό συστατικό: Horčík |
| Μορφή δραστικού συστατικού: | Μορφή δραστικού συστατικού: Διγλυκινικό |
| Δευτερεύων στόχος: | Δευτερεύων στόχος: Ύπνος, Ευεξία |
| Πότε να το χρησιμοποιείτε: | Πότε να το χρησιμοποιείτε: Ανά πάσα στιγμή |
| Μορφή προϊόντος: | Μορφή προϊόντος: Κάψουλες |
| Άλλες κατηγορίες : | |
Σύνθεση
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarian: | Vegetarian: |
| Χωρίς Γλουτένη: | Χωρίς Γλουτένη: |
| Χωρίς Λακτόζη: | Χωρίς Λακτόζη: |
| BIO: | BIO: |
| Χωρίς GMO: | Χωρίς GMO: |
| Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: | Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: |
Πληροφορίες αλλεργιογόνων
Το προϊόν δεν περιέχει αλλεργιογόνα.
Συσκευασία
| Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: | Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: 90 τεμ. |
|---|---|
| Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: | Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: 2660 τεμ. |
Αξιολογήσεις
Δημοτικότητα
| Κατάταξη στην κατηγορία | Κατάταξη στην κατηγορία1 στο Άλλα Διατροφικά Συμπληρώματα1 στο Συμπληρώματα Ενάντια στις Κράμπες3 στο Αθλητική Διατροφή3 στο Bestsellers3 στο Κορυφαίες προσφορές |
|---|
Logistics
| Κωδικός ΕΣ: | Κωδικός ΕΣ: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| ΕΑΝ: | ΕΑΝ: 8588007275390 |
| Καθαρό Βάρος: | Καθαρό Βάρος: 0.08 kg |
| Μεικτό Βάρος: | Μεικτό Βάρος: 0.12 kg |
| Μήκος (cm): | Μήκος (cm): 6.40 cm |
| Πλάτος: | Πλάτος: 6.40 cm |
| Ύψος: | Ύψος: 11.10 cm |
| Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: | Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: Όχι |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Αποτελέσματα εργαστηριακών εξετάσεων
Μαγνήσιο Χηλικό (Δισγλυκινικό) - GymBeam
4.9Εμπειρίες πελατών:
Οι πελάτες περιγράφουν κυρίως αυτό το μαγνήσιο σε χηλιωμένη μορφή δισγλυκινικού ως αποτελεσματικό για τις μυϊκές κράμπες, τον καλύτερο ύπνο και τη συνολική χαλάρωση. Πολλοί αναφέρουν βελτιωμένη αποκατάσταση μετά την προπόνηση, λιγότερη κόπωση κατά τη διάρκεια της ημέρας και λιγότερα συμπτώματα που σχετίζονται με το στρες, συχνά με καλή ανοχή και χωρίς διάρροια. Η κατάποση είναι εύκολη και αρκετοί κάνουν λόγο για γρήγορα αποτελέσματα μετά την έναρξη.
- Βοηθά στις κράμπες|
- Βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου|
- Καλή απορρόφηση/ανοχή|
- Υποστηρίζει λιγότερη κόπωση|
- Χαλάρωση και ανακούφιση από το στρες|
- Εύκολες στην κατάποση κάψουλες
Δημιουργήθηκε από AI από 3954 κριτικές πελατών.
Miro
Florin
Mihai Adrian D.
Επαληθευμένη αγορά12/7/2026
καλόΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;P. M.
Επαληθευμένη αγορά11/7/2026
Εξαιρετική απορροφησιμότηταΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Marry
Επαληθευμένη αγορά11/7/2026
????Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;G.
Επαληθευμένη αγορά11/7/2026
Την χρησιμοποιώ εδώ και κάποιο χρονικό διάστημα.Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Metercsik J.
Επαληθευμένη αγορά11/7/2026
Δεν μπορεί να λείπει Πολύ καλόΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Lukáš
Επαληθευμένη αγορά11/7/2026
υπέροχο βράδυ πριν τον ύπνοΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Petr B.
Επαληθευμένη αγορά11/7/2026
εξαιρετικό προϊόνΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;- Επαληθευμένη αγορά
11/7/2026
Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική; N. U.
Επαληθευμένη αγορά11/7/2026
όχι ο καλύτερος μαγνήσιοΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Giuseppe C.
Επαληθευμένη αγορά11/7/2026
Το χρησιμοποιώ μισή ώρα πριν τον ύπνο, είναι καλύτερο από οτιδήποτε άλλο!Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
Άγχος στο γυμναστήριο: Γιατί εμφανίζεται και πώς να το ξεπεράσετε
Έως και οι μισοί από τους θαμώνες του γυμναστηρίου γνωρίζουν αυτό το συναίσθημα. Φόβος κρίσης, νευρικότητα, μερικές φορές ακόμη και ακυρωμένες προπονήσεις. Ανακαλύψτε γιατί προκύπτει το άγχος του γυμναστηρίου και ποιες τεχνικές λένε οι ψυχολόγοι ότι λειτουργούν πραγματικά.
Διαβάστε περισσότεραΠρόσωπο κορτιζόλης: Τι προκαλεί τo πρωινό πρήξιμο στο πρόσωπο και πώς να το ξεφορτωθείτε;
Το πρόσωπό σας φαίνεται πρησμένο μετά το ξύπνημα; Πολλοί αναφέρονται σε αυτό ως Πρόσωπο κορτιζόλης και το αποδίδουν στο στρες. Αλλά τι συμβαίνει στην πραγματικότητα στο σώμα και τι μπορείτε να κάνετε για να απαλλαγείτε από το πρωινό πρήξιμο;
Διαβάστε περισσότεραΔιατροφή GLP-1: Τι να τρώτε και ποια συμπληρώματα να λαμβάνετε όταν είστε σε απώλεια βάρους με το Ozempic;
Τα φάρμακα GLP-1 μπορούν να εξαλείψουν την πείνα σας, αλλά δεν μπορούν να απενεργοποιήσουν την ανάγκη του σώματός σας για απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε πώς πρέπει να είναι μια φιλική προς το GLP-1 διατροφή και ποια συμπληρώματα θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος με υγιεινό και βιώσιμο τρόπο.
Διαβάστε περισσότεραΤο φαινόμενο του padel: Γιατί αυτό το άθλημα έχει κατακτήσει τον κόσμο και πώς να ξεκινήσετε;
Το Padel δεν είναι απλώς «τένις για τεμπέληδες». Είναι ένα παγκόσμιο φαινόμενο που καταρρίπτει τα εμπόδια. 🎾 Στο άρθρο μας, θα μάθετε γιατί είναι το ταχύτερα αναπτυσσόμενο άθλημα, πώς να επιλέξετε τα σωστά υποδήματα για να αποφύγετε τραυματισμούς και ποια συμπληρώματα μπορούν να σας βοηθήσουν να κυριαρχήσετε στο γήπεδο. Ανακαλύψτε τα μυστικά ενός παιχνιδιού που θα λατρέψετε μετά το πρώτο σερβίς.
Διαβάστε περισσότεραΜαγνήσιο και Τεστοστερόνη – Το Κρυφό Κλειδί για τη Δύναμη των Ανδρών
Οι περισσότεροι άνδρες λαμβάνουν μαγνήσιο μόνο για ηρεμία ή κατά των κραμπών. Ωστόσο, η επιστήμη έχει αποκαλύψει τη σύνδεσή του με την τεστοστερόνη. Είναι λοιπόν ένας φυσικός αναβολικός παράγοντας ή απλώς διορθώνει αυτό που έχει χαλάσει; Εξετάσαμε μελέτες, τον μηχανισμό δράσης και τις καλύτερες μορφές μαγνησίου για τους άνδρες.
Διαβάστε περισσότεραHYROX: Ένα Αθλητικό Φαινόμενο για Όλους. Τι Είναι και Πώς να Προπονηθείτε για Αυτό;
Θα θέλατε να δοκιμάσετε τους αγώνες HYROX; Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να εγγραφείτε σε έναν από αυτούς και να εκπληρώσετε μια νέα αθλητική πρόκληση. Σε αυτό το άρθρο, θα μάθετε ακριβώς πώς είναι το HYROX και σε τι να εστιάσετε κατά την προπόνηση.
Διαβάστε περισσότεραΤο χηλικό διγλυκινικό μαγνήσιο είναι μια ανόργανη ουσία δεσμευμένη με δύο μόρια του αμινοξέος γλυκίνη, δημιουργώντας ένα σταθερό χηλικό σύμπλεγμα που διαφέρει από τις ελεύθερες ανόργανες μορφές, όπως το οξείδιο του μαγνησίου. Αυτός ο χηλικός δεσμός ανήκει στις μορφές μαγνησίου που είναι καλύτερα ανεκτές από το πεπτικό σύστημα και, ως εκ τούτου, απορροφώνται εξαιρετικά. Μία δόση παρέχει στον οργανισμό 225 mg στοιχειακού, δηλαδή πλήρως αξιοποιήσιμου καθαρού μαγνησίου, που αντιστοιχεί σε 60 % της τιμής αναφοράς πρόσληψης.¹ Το παράγουμε στις δικές μας εγκαταστάσεις και το ελέγχουμε τακτικά σε ανεξάρτητα γερμανικά εργαστήρια για βαρέα μέταλλα και μικροβιολογία, καθώς και για την ποσότητα δραστικών ουσιών.
Η βασική διαφορά έγκειται στον μηχανισμό απορρόφησης. Οι συνήθεις ανόργανες μορφές, όπως το οξείδιο του μαγνησίου, χαρακτηρίζονται από πολύ χαμηλή βιοδιαθεσιμότητα. Έτσι, ο οργανισμός δεν μπορεί να αξιοποιήσει το μεγαλύτερο μέρος της ουσίας, κάτι που μπορεί να ερεθίσει άσκοπα το πεπτικό σύστημα.
Στη χηλική μορφή, η ανόργανη ουσία είναι σταθερά δεσμευμένη με το αμινοξύ γλυκίνη. Ο οργανισμός δεν αναγνωρίζει αυτό το σταθερό σύμπλοκο ως ένα συνηθισμένο ιόν, αλλά το απορροφά παρόμοια με τις πρωτεΐνες. Έτσι, το μαγνήσιο αποκτά «προτεραιότητα εισόδου» στον οργανισμό, δεν χρειάζεται να ανταγωνίζεται άλλα μέταλλα για την απορρόφηση και είναι πιο ήπιο για την πέψη. Το αποτέλεσμα είναι εξαιρετική αξιοποίηση κάθε δόσης.
Στα συμπληρώματα διατροφής, η ασφάλεια και η διαφάνεια ολόκληρης της διαδικασίας διαδραματίζουν καθοριστικό ρόλο, από την επιλογή της πρώτης ύλης έως την τελική κάψουλα. Ακολουθούν 8 σημεία που κάνουν τη GymBeam διαφορετική:
- Το χηλικό διγλυκινικό μαγνήσιο παράγεται με χημική σύνθεση, κατά την οποία το μόριο της ανόργανης ουσίας δεσμεύεται με δύο μόρια γλυκίνης.
- Η διαδικασία παραγωγής δεν πραγματοποιείται με τη χρήση οποιουδήποτε διαλύτη, επομένως η τελική πρώτη ύλη δεν περιέχει υπολείμματα διαλυτών.
- Η παρεχόμενη μορφή περιέχει τουλάχιστον 98 % διγλυκινικού μαγνησίου και τουλάχιστον 13,5 % στοιχειακού μαγνησίου σε ξηρή ουσία.
- Η παραγωγή της πρώτης ύλης καλύπτεται από τις πιστοποιήσεις ISO 9001 για τη διαχείριση ποιότητας, ISO 22000 και FSSC 22000 για την ασφάλεια τροφίμων βάσει των αρχών HACCP. Η πρώτη ύλη διαθέτει επίσης πιστοποίηση Halal.
- Κάθε παρτίδα υποβάλλεται σε έλεγχο περιεκτικότητας σε βαρέα μέταλλα (μόλυβδο, αρσενικό, κάδμιο, υδράργυρο), υπολείμματα φυτοφαρμάκων και αιθυλενοξείδιο. Οι ελεγχόμενες τιμές είναι κάτω από τα καθορισμένα όρια ή κάτω από το όριο ανίχνευσης. Οι μικροβιολογικές παράμετροι πληρούν αυστηρά όρια.
- Η πρώτη ύλη δεν ακτινοβολείται κατά την παραγωγή ή την αποθήκευση και δεν περιέχει νανοσωματίδια.
- Το τελικό προϊόν είναι πλήρως χωρίς ΓΤΟ και δεν περιέχει κανένα από τα 14 κύρια αλλεργιογόνα.
- Παράγουμε το προϊόν στις δικές μας εγκαταστάσεις παραγωγής.
Το μαγνήσιο είναι μεταλλικό στοιχείο που συμμετέχει σε περισσότερες από 300 ενζυμικές αντιδράσεις στον οργανισμό. Συμβάλλει στη μείωση της κούρασης και της εξάντλησης, υποστηρίζει τη φυσιολογική λειτουργία των μυών και του νευρικού συστήματος και συμβάλλει στη φυσιολογική ψυχολογική λειτουργία.¹˒⁵
Επιπλέον, συμμετέχει στη σύνθεση πρωτεϊνών και συμβάλλει στη διατήρηση υγιών οστών.¹ Συμμετέχει επίσης στη διαδικασία διαίρεσης των κυττάρων και συμβάλλει στην ισορροπία των ηλεκτρολυτών, δηλαδή στη διατήρηση του σωστού επιπέδου σημαντικών ιόντων, όπως το νάτριο, το κάλιο και το ίδιο το μαγνήσιο.¹
Για ποιους είναι κατάλληλο το χηλικό μαγνήσιο (διγλυκινικό);
- Αθλητές και σωματικά δραστήρια άτομα, που θα εκτιμήσουν την υποστήριξη της φυσιολογικής μυϊκής λειτουργίας κατά την τακτική προπόνηση.
- Αθλητές αντοχής, δρομείς και συμμετέχοντες στο HYROX, για τους οποίους η έντονη εφίδρωση αυξάνει τις ανάγκες αναπλήρωσης ηλεκτρολυτών, συμπεριλαμβανομένου του μαγνησίου.
- Άτομα με απαιτητική εργασία ή σπουδές, που θα εκτιμήσουν τη βοήθεια στη μείωση της κούρασης και της εξάντλησης, καθώς και την υποστήριξη της φυσιολογικής ψυχολογικής λειτουργίας. Κατά τις περιόδους αυξημένης ψυχολογικής επιβάρυνσης, ο οργανισμός χάνει φυσικά περισσότερο μαγνήσιο μέσω αυξημένης απέκκρισης στα ούρα.⁷
- Άτομα με μονομερή ή περιορισμένη διατροφή, που δεν καλύπτουν τη συνιστώμενη πρόσληψη μαγνησίου από συνήθεις πηγές, όπως τα δημητριακά ολικής άλεσης, τα όσπρια ή οι ξηροί καρποί.
- Χρήστες φαρμάκων GLP-1 (Ozempic, Wegovy, Mounjaro), που αναζητούν έναν εύκολο τρόπο να συμπληρώσουν την πρόσληψη μαγνησίου κατά τις αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες.
Πότε να λαμβάνετε χηλικό μαγνήσιο;
Μπορείτε να λαμβάνετε τις κάψουλες οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, ανάλογα με τις ανάγκες σας, καθώς η επιλογή της ώρας είναι περισσότερο θέμα προσωπικής συνήθειας παρά αναγκαιότητας. Ορισμένοι προτιμούν τη λήψη τις βραδινές ώρες, μετά το τέλος των καθημερινών δραστηριοτήτων, όταν το μαγνήσιο συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία των μυών και του νευρικού συστήματος.¹
Πίνακας διατροφικών αξιών
| Διατροφικές αξίες | 3 κάψουλες | *RI |
|---|---|---|
| Δισγλυκινικό μαγνήσιο | 1875 mg | - |
| - εκ των οποίων μαγνήσιο | 225 mg | 60 % |
*Τιμή αναφοράς πρόσληψης για έναν μέσο ενήλικα (8400 kJ/ 2000 kcal).
Πηγές και επιστημονική τεκμηρίωση
- Κανονισμός της Επιτροπής (ΕΕ) αριθ. 432/2012 σχετικά με τον κατάλογο εγκεκριμένων ισχυρισμών υγείας που διατυπώνονται στα τρόφιμα, εκτός από εκείνους που αφορούν τη μείωση του κινδύνου ασθένειας και την ανάπτυξη και υγεία των παιδιών. EUR-Lex.
- EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA). Επιστημονική γνώμη σχετικά με την τεκμηρίωση ισχυρισμών υγείας που σχετίζονται με το μαγνήσιο. EFSA Journal 2010;8(10):1807.
- EFSA NDA Panel. Επιστημονική γνώμη για τις διατροφικές τιμές αναφοράς για το μαγνήσιο. EFSA Journal 2015;13(7):4186.
- Κανονισμός του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου και του Συμβουλίου (ΕΕ) αριθ. 1169/2011 σχετικά με την παροχή πληροφοριών για τα τρόφιμα στους καταναλωτές. EUR-Lex.
- Schwalfenberg, G. K., & Genuis, S. J. Η σημασία του μαγνησίου στην κλινική υγειονομική περίθαλψη. Scientifica, 2017.
- Matek Sarić, M. et al. Μαγνήσιο: επιδράσεις στην υγεία, επιβάρυνση από την έλλειψη και μελλοντικές κατευθύνσεις για τη δημόσια υγεία. Nutrients 2025, 17(22), 3626.
- Pickering, G., Mazur, A., Trousselard, M., et al. Κατάσταση μαγνησίου και στρες: επανεξέταση της έννοιας του φαύλου κύκλου. Nutrients 2020, 12(12), 3672.
- Elgar, K. Μαγνήσιο: ανασκόπηση της κλινικής χρήσης και αποτελεσματικότητας. Nutr Med J., 2021, 1(1): 79–99.
- Chen, F., Wang, J., Cheng, Y., Li, R., Wang, Y., Chen, Y., Scott, T.M., Tucker, K.L. Μαγνήσιο και γνωστική υγεία στους ενήλικες: συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση. Advances in Nutrition, 2024.
Δοκιμάσατε το Μαγνήσιο Χηλικό (Δισγλυκινικό) - GymBeam? Μοιραστείτε την εμπειρία σας μαζί μας και με την κοινότητά μας και δημοσιεύστε μια κριτική για το Μαγνήσιο Χηλικό (Δισγλυκινικό) - GymBeam.
Εάν έχετε οποιαδήποτε ερώτηση σχετικά με αυτό το προϊόν, ρωτήστε εδώ.
Ανακαλύψτε άλλα προϊόντα με τις περισσότερες κριτικές πελατών στην κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Μέταλλα.Μη χάσετε τα προϊόντα με τις πιο συχνές αξιολογήσεις από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Μαγνήσιο ή από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Αθλητική Διατροφή.
| Χηλικό μαγνήσιο (διγλυκινικό) | Triple Magnesium | Magtein® (Μαγνήσιο L-θρεονικό) | Μηλικό μαγνήσιο | |
|---|---|---|---|---|
| Μορφή μαγνησίου | διγλυκινικό μαγνήσιο | γαλακτικό, οξείδιο και δισγλυκινικό μαγνήσιο | Magtein® L-θρεονικό μαγνήσιο | μηλικό μαγνήσιο |
| Τύπος δεσμού | οργανική | οργανικός και ανόργανος | οργανικός (πατενταρισμένη πρώτη ύλη που αναπτύχθηκε στο MIT) | οργανικός |
| Μαγνήσιο / δόση | 225 mg | 375 mg | 144 mg | 200 mg |
| % NRV | 60 % | 100 % | 38,4 % | 53 % |
| Ημερήσια δόση | 3 κάψουλες | 2 κάψουλες | 3 κάψουλες | 2 κάψουλες (1+1) |
| τιμή_ανά_δόση | 0,23 € | — | 0,97 € | 0,17 € |
| Κατάλληλο για vegans | Ναι | Ναι | Ναι | Ναι |
| Για ποιον | Καθολική μορφή για καθημερινή συμπληρωματική λήψη. | Η υψηλότερη περιεκτικότητα σε στοιχειακό μαγνήσιο ανά δόση. | Δημοφιλής μορφή για άτομα με υψηλή ψυχική και σωματική καταπόνηση. | Δημοφιλής επιλογή για αθλητές. |
| Τιμή ανά ημερήσια δόση | … | 0,19 € | … | … |
Σύνθεση
Δοσολογία
Συνιστώμενη ημερήσια δόση μαγνησίου
- Σύμφωνα με το ευρωπαϊκό πρότυπο (EFSA), η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη μαγνησίου είναι 350 mg για άνδρες και 300 mg για γυναίκες.³
- Οι έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες έχουν ελαφρώς αυξημένες ανάγκες· συνιστούμε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για τη συγκεκριμένη δόση.
- Οι αθλητές και τα άτομα με υψηλή σωματική ή ψυχική καταπόνηση έχουν εκτιμώμενες ανάγκες κατά 10 έως 20 % υψηλότερες από τα άτομα με χαμηλή σωματική δραστηριότητα, λόγω απωλειών μαγνησίου μέσω του ιδρώτα. Αυτό αντιστοιχεί σε περίπου 385–420 mg ημερησίως για άνδρες και 330–360 mg ημερησίως για γυναίκες.⁶
- 3 κάψουλες χηλικού μαγνησίου (δισγλυκινικού) παρέχουν 225 mg στοιχειακού μαγνησίου, δηλαδή 60 % της τιμής αναφοράς πρόσληψης. Ανάλογα με τη σωματική σας δραστηριότητα και τη συνολική πρόσληψη μαγνησίου από τη διατροφή μπορείτε να προσαρμόσετε τη δόση ανάλογα με τις ανάγκες σας.
Προειδοποίηση
Συμπλήρωμα διατροφής. Περιέχει γλυκαντικά. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση. Το προϊόν δεν υποκαθιστά μια ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή. Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος. Φυλάσσετε μακριά από μικρά παιδιά. Φυλάσσετε σε ξηρό μέρος, μακριά από το ηλιακό φως, σε θερμοκρασία δωματίου.
Αλλεργιογόνα: Τα αλλεργιογόνα επισημαίνονται με έντονη γραφή στη σύνθεση του προϊόντος.
Περιγραφή προϊόντος
| Main category : | |
| Κατασκευαστης: | Κατασκευαστης: |
|---|---|
| Διανομέας: | Διανομέας: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| νομική κατηγορία του προϊόντος: | νομική κατηγορία του προϊόντος: Συμπλήρωμα Διατροφής |
| Μορφή: | Μορφή: κάψουλες |
| Μείγμα: | Μείγμα: καθαρό |
| Δόση: | Δόση: 3 kapsuly |
| Κάψουλες: | Κάψουλες: 90 καψ. |
| Εποχικότητα: | Εποχικότητα: resourcing |
| Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: | Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: Όχι |
| Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: | Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: Όχι |
| Μονάδα μέτρησης: | Μονάδα μέτρησης: mg |
| Λειτουργική μορφή: | Λειτουργική μορφή: chelated |
| Εργαστηριακά ελεγμένο: | Εργαστηριακά ελεγμένο: Ναί |
| Περιέχει διεγερτικά: | Περιέχει διεγερτικά: Όχι |
| Capsule Type: | Capsule Type: hard capsule |
| Δραστικά συστατικά ανά ημερήσια δόση: | Δραστικά συστατικά ανά ημερήσια δόση: 225 |
| Τυποποιημένο εκχύλισμα: | Τυποποιημένο εκχύλισμα: Ναί |
| Προέλευση συστατικού: | Προέλευση συστατικού: mineral |
| Τύπος εργαστηριακού ελέγχου: | Τύπος εργαστηριακού ελέγχου: Μικροβιολογικός έλεγχος, Έλεγχος βαρέων μετάλλων, Έλεγχος δραστικότητας |
| Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: | Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: Ναί |
| Χώρα εργαστηριακού ελέγχου: | Χώρα εργαστηριακού ελέγχου: Germany |
| Συνθήκες αποθήκευσης: | Συνθήκες αποθήκευσης: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Αριθμός καψουλών: | Αριθμός καψουλών: 90 |
| Δραστικά συστατικά ανά δόση: | Δραστικά συστατικά ανά δόση: 225 |
| Κύριος στόχος: | Κύριος στόχος: Αποκατάσταση |
| Travel Friendly: | Travel Friendly: Ναί |
| Κατάλληλο για: | Κατάλληλο για: Unisex, Ηλικιωμένοι |
| Προτεινόμενη ημερήσια δοσολογία: | Προτεινόμενη ημερήσια δοσολογία: 1 |
| Ημέρες χρήσης ανά συσκευασία: | Ημέρες χρήσης ανά συσκευασία: 30-120 |
| Χωρίς ζάχαρη: | Χωρίς ζάχαρη: Όχι |
| Δεν περιέχει: | Δεν περιέχει: lactose_free, gluten_free, sugar_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Χωρίς καφεΐνη, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Χωρίς καζεΐνη, Χωρίς γάλα, Χωρίς σόγια, Χωρίς κύρια αλλεργιογόνα |
| Διαστάσεις προϊόντος: | Διαστάσεις προϊόντος: 6.4 × 6.4 × 11.1 cm |
| Ηλικιακή ομάδα: | Ηλικιακή ομάδα: Not for children |
| Μέγιστη ημερήσια δόση: | Μέγιστη ημερήσια δόση: 3 kapsuly |
| Βασικό συστατικό: | Βασικό συστατικό: Horčík |
| Μορφή δραστικού συστατικού: | Μορφή δραστικού συστατικού: Διγλυκινικό |
| Δευτερεύων στόχος: | Δευτερεύων στόχος: Ύπνος, Ευεξία |
| Πότε να το χρησιμοποιείτε: | Πότε να το χρησιμοποιείτε: Ανά πάσα στιγμή |
| Μορφή προϊόντος: | Μορφή προϊόντος: Κάψουλες |
| Άλλες κατηγορίες : | |
Αξιολογήσεις
Δημοτικότητα
| Κατάταξη στην κατηγορία | Κατάταξη στην κατηγορία1 στο Άλλα Διατροφικά Συμπληρώματα1 στο Συμπληρώματα Ενάντια στις Κράμπες3 στο Αθλητική Διατροφή3 στο Bestsellers3 στο Κορυφαίες προσφορές |
|---|
Σύνθεση
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarian: | Vegetarian: |
| Χωρίς Γλουτένη: | Χωρίς Γλουτένη: |
| Χωρίς Λακτόζη: | Χωρίς Λακτόζη: |
| BIO: | BIO: |
| Χωρίς GMO: | Χωρίς GMO: |
| Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: | Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: |
Πληροφορίες αλλεργιογόνων
Το προϊόν δεν περιέχει αλλεργιογόνα.
Συσκευασία
| Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: | Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: 90 τεμ. |
|---|---|
| Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: | Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: 2660 τεμ. |
Logistics
| Κωδικός ΕΣ: | Κωδικός ΕΣ: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| ΕΑΝ: | ΕΑΝ: 8588007275390 |
| Καθαρό Βάρος: | Καθαρό Βάρος: 0.08 kg |
| Μεικτό Βάρος: | Μεικτό Βάρος: 0.12 kg |
| Μήκος (cm): | Μήκος (cm): 6.40 cm |
| Πλάτος: | Πλάτος: 6.40 cm |
| Ύψος: | Ύψος: 11.10 cm |
| Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: | Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: Όχι |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Περιγραφή προϊόντος
| Main category : | |
| Κατασκευαστης: | Κατασκευαστης: |
|---|---|
| Διανομέας: | Διανομέας: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| νομική κατηγορία του προϊόντος: | νομική κατηγορία του προϊόντος: Συμπλήρωμα Διατροφής |
| Μορφή: | Μορφή: κάψουλες |
| Μείγμα: | Μείγμα: καθαρό |
| Δόση: | Δόση: 3 kapsuly |
| Κάψουλες: | Κάψουλες: 90 καψ. |
| Εποχικότητα: | Εποχικότητα: resourcing |
| Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: | Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: Όχι |
| Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: | Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: Όχι |
| Μονάδα μέτρησης: | Μονάδα μέτρησης: mg |
| Λειτουργική μορφή: | Λειτουργική μορφή: chelated |
| Εργαστηριακά ελεγμένο: | Εργαστηριακά ελεγμένο: Ναί |
| Περιέχει διεγερτικά: | Περιέχει διεγερτικά: Όχι |
| Capsule Type: | Capsule Type: hard capsule |
| Δραστικά συστατικά ανά ημερήσια δόση: | Δραστικά συστατικά ανά ημερήσια δόση: 225 |
| Τυποποιημένο εκχύλισμα: | Τυποποιημένο εκχύλισμα: Ναί |
| Προέλευση συστατικού: | Προέλευση συστατικού: mineral |
| Τύπος εργαστηριακού ελέγχου: | Τύπος εργαστηριακού ελέγχου: Μικροβιολογικός έλεγχος, Έλεγχος βαρέων μετάλλων, Έλεγχος δραστικότητας |
| Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: | Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: Ναί |
| Χώρα εργαστηριακού ελέγχου: | Χώρα εργαστηριακού ελέγχου: Germany |
| Συνθήκες αποθήκευσης: | Συνθήκες αποθήκευσης: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Αριθμός καψουλών: | Αριθμός καψουλών: 90 |
| Δραστικά συστατικά ανά δόση: | Δραστικά συστατικά ανά δόση: 225 |
| Κύριος στόχος: | Κύριος στόχος: Αποκατάσταση |
| Travel Friendly: | Travel Friendly: Ναί |
| Κατάλληλο για: | Κατάλληλο για: Unisex, Ηλικιωμένοι |
| Προτεινόμενη ημερήσια δοσολογία: | Προτεινόμενη ημερήσια δοσολογία: 1 |
| Ημέρες χρήσης ανά συσκευασία: | Ημέρες χρήσης ανά συσκευασία: 30-120 |
| Χωρίς ζάχαρη: | Χωρίς ζάχαρη: Όχι |
| Δεν περιέχει: | Δεν περιέχει: lactose_free, gluten_free, sugar_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Χωρίς καφεΐνη, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Χωρίς καζεΐνη, Χωρίς γάλα, Χωρίς σόγια, Χωρίς κύρια αλλεργιογόνα |
| Διαστάσεις προϊόντος: | Διαστάσεις προϊόντος: 6.4 × 6.4 × 11.1 cm |
| Ηλικιακή ομάδα: | Ηλικιακή ομάδα: Not for children |
| Μέγιστη ημερήσια δόση: | Μέγιστη ημερήσια δόση: 3 kapsuly |
| Βασικό συστατικό: | Βασικό συστατικό: Horčík |
| Μορφή δραστικού συστατικού: | Μορφή δραστικού συστατικού: Διγλυκινικό |
| Δευτερεύων στόχος: | Δευτερεύων στόχος: Ύπνος, Ευεξία |
| Πότε να το χρησιμοποιείτε: | Πότε να το χρησιμοποιείτε: Ανά πάσα στιγμή |
| Μορφή προϊόντος: | Μορφή προϊόντος: Κάψουλες |
| Άλλες κατηγορίες : | |
Σύνθεση
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarian: | Vegetarian: |
| Χωρίς Γλουτένη: | Χωρίς Γλουτένη: |
| Χωρίς Λακτόζη: | Χωρίς Λακτόζη: |
| BIO: | BIO: |
| Χωρίς GMO: | Χωρίς GMO: |
| Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: | Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: |
Πληροφορίες αλλεργιογόνων
Το προϊόν δεν περιέχει αλλεργιογόνα.
Συσκευασία
| Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: | Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: 90 τεμ. |
|---|---|
| Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: | Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: 2660 τεμ. |
Αξιολογήσεις
Δημοτικότητα
| Κατάταξη στην κατηγορία | Κατάταξη στην κατηγορία1 στο Άλλα Διατροφικά Συμπληρώματα1 στο Συμπληρώματα Ενάντια στις Κράμπες3 στο Αθλητική Διατροφή3 στο Bestsellers3 στο Κορυφαίες προσφορές |
|---|
Logistics
| Κωδικός ΕΣ: | Κωδικός ΕΣ: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| ΕΑΝ: | ΕΑΝ: 8588007275390 |
| Καθαρό Βάρος: | Καθαρό Βάρος: 0.08 kg |
| Μεικτό Βάρος: | Μεικτό Βάρος: 0.12 kg |
| Μήκος (cm): | Μήκος (cm): 6.40 cm |
| Πλάτος: | Πλάτος: 6.40 cm |
| Ύψος: | Ύψος: 11.10 cm |
| Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: | Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: Όχι |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Αποτελέσματα εργαστηριακών εξετάσεων
Μαγνήσιο Χηλικό (Δισγλυκινικό) - GymBeam
4.9Εμπειρίες πελατών:
Οι πελάτες περιγράφουν κυρίως αυτό το μαγνήσιο σε χηλιωμένη μορφή δισγλυκινικού ως αποτελεσματικό για τις μυϊκές κράμπες, τον καλύτερο ύπνο και τη συνολική χαλάρωση. Πολλοί αναφέρουν βελτιωμένη αποκατάσταση μετά την προπόνηση, λιγότερη κόπωση κατά τη διάρκεια της ημέρας και λιγότερα συμπτώματα που σχετίζονται με το στρες, συχνά με καλή ανοχή και χωρίς διάρροια. Η κατάποση είναι εύκολη και αρκετοί κάνουν λόγο για γρήγορα αποτελέσματα μετά την έναρξη.
- Βοηθά στις κράμπες|
- Βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου|
- Καλή απορρόφηση/ανοχή|
- Υποστηρίζει λιγότερη κόπωση|
- Χαλάρωση και ανακούφιση από το στρες|
- Εύκολες στην κατάποση κάψουλες
Δημιουργήθηκε από AI από 3954 κριτικές πελατών.
Miro
Florin
Mihai Adrian D.
Επαληθευμένη αγορά12/7/2026
καλόΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;P. M.
Επαληθευμένη αγορά11/7/2026
Εξαιρετική απορροφησιμότηταΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Marry
Επαληθευμένη αγορά11/7/2026
????Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;G.
Επαληθευμένη αγορά11/7/2026
Την χρησιμοποιώ εδώ και κάποιο χρονικό διάστημα.Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Metercsik J.
Επαληθευμένη αγορά11/7/2026
Δεν μπορεί να λείπει Πολύ καλόΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Lukáš
Επαληθευμένη αγορά11/7/2026
υπέροχο βράδυ πριν τον ύπνοΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Petr B.
Επαληθευμένη αγορά11/7/2026
εξαιρετικό προϊόνΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;- Επαληθευμένη αγορά
11/7/2026
Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική; N. U.
Επαληθευμένη αγορά11/7/2026
όχι ο καλύτερος μαγνήσιοΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Giuseppe C.
Επαληθευμένη αγορά11/7/2026
Το χρησιμοποιώ μισή ώρα πριν τον ύπνο, είναι καλύτερο από οτιδήποτε άλλο!Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
Άγχος στο γυμναστήριο: Γιατί εμφανίζεται και πώς να το ξεπεράσετε
Έως και οι μισοί από τους θαμώνες του γυμναστηρίου γνωρίζουν αυτό το συναίσθημα. Φόβος κρίσης, νευρικότητα, μερικές φορές ακόμη και ακυρωμένες προπονήσεις. Ανακαλύψτε γιατί προκύπτει το άγχος του γυμναστηρίου και ποιες τεχνικές λένε οι ψυχολόγοι ότι λειτουργούν πραγματικά.
Διαβάστε περισσότεραΠρόσωπο κορτιζόλης: Τι προκαλεί τo πρωινό πρήξιμο στο πρόσωπο και πώς να το ξεφορτωθείτε;
Το πρόσωπό σας φαίνεται πρησμένο μετά το ξύπνημα; Πολλοί αναφέρονται σε αυτό ως Πρόσωπο κορτιζόλης και το αποδίδουν στο στρες. Αλλά τι συμβαίνει στην πραγματικότητα στο σώμα και τι μπορείτε να κάνετε για να απαλλαγείτε από το πρωινό πρήξιμο;
Διαβάστε περισσότεραΔιατροφή GLP-1: Τι να τρώτε και ποια συμπληρώματα να λαμβάνετε όταν είστε σε απώλεια βάρους με το Ozempic;
Τα φάρμακα GLP-1 μπορούν να εξαλείψουν την πείνα σας, αλλά δεν μπορούν να απενεργοποιήσουν την ανάγκη του σώματός σας για απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε πώς πρέπει να είναι μια φιλική προς το GLP-1 διατροφή και ποια συμπληρώματα θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος με υγιεινό και βιώσιμο τρόπο.
Διαβάστε περισσότεραΤο φαινόμενο του padel: Γιατί αυτό το άθλημα έχει κατακτήσει τον κόσμο και πώς να ξεκινήσετε;
Το Padel δεν είναι απλώς «τένις για τεμπέληδες». Είναι ένα παγκόσμιο φαινόμενο που καταρρίπτει τα εμπόδια. 🎾 Στο άρθρο μας, θα μάθετε γιατί είναι το ταχύτερα αναπτυσσόμενο άθλημα, πώς να επιλέξετε τα σωστά υποδήματα για να αποφύγετε τραυματισμούς και ποια συμπληρώματα μπορούν να σας βοηθήσουν να κυριαρχήσετε στο γήπεδο. Ανακαλύψτε τα μυστικά ενός παιχνιδιού που θα λατρέψετε μετά το πρώτο σερβίς.
Διαβάστε περισσότεραΜαγνήσιο και Τεστοστερόνη – Το Κρυφό Κλειδί για τη Δύναμη των Ανδρών
Οι περισσότεροι άνδρες λαμβάνουν μαγνήσιο μόνο για ηρεμία ή κατά των κραμπών. Ωστόσο, η επιστήμη έχει αποκαλύψει τη σύνδεσή του με την τεστοστερόνη. Είναι λοιπόν ένας φυσικός αναβολικός παράγοντας ή απλώς διορθώνει αυτό που έχει χαλάσει; Εξετάσαμε μελέτες, τον μηχανισμό δράσης και τις καλύτερες μορφές μαγνησίου για τους άνδρες.
Διαβάστε περισσότεραHYROX: Ένα Αθλητικό Φαινόμενο για Όλους. Τι Είναι και Πώς να Προπονηθείτε για Αυτό;
Θα θέλατε να δοκιμάσετε τους αγώνες HYROX; Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να εγγραφείτε σε έναν από αυτούς και να εκπληρώσετε μια νέα αθλητική πρόκληση. Σε αυτό το άρθρο, θα μάθετε ακριβώς πώς είναι το HYROX και σε τι να εστιάσετε κατά την προπόνηση.
Διαβάστε περισσότεραΆλλοι πελάτες αγόρασαν επίσης