Μακροζωία

Το συνένζυμο Q10 είναι μια άλλη σημαντική ένωση, καθώς βοηθά τα μιτοχόνδρια με την παραγωγή ενέργειας στο σώμα. Επιπλέον, αποτελεί επίσης βασικό μέρος του αντιοξειδωτικού συστήματος. Αυτό συμβαίνει επειδή βοηθά στην καταπολέμηση του οξειδωτικού στρες και των ελεύθερων ριζών, καθώς και άλλων αντιοξειδωτικών, όπως η L-καρνοσίνη, το άλφα-λιποϊκό οξύ, η κουρκουμίνη και η βιταμίνη Ε. Μεταξύ άλλων, αυτή η βιταμίνη έχει επίδραση στη διατήρηση της υγείας του δέρματος. Όπως ίσως γνωρίζετε, το οξειδωτικό στρες αποτελεί απειλή για τον οργανισμό μας σε κάποιο βαθμό. Ωθεί τις ελεύθερες ρίζες να επιτίθενται και να βλάπτουν τις κυτταρικές μεμβράνες, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρη γήρανση. Τα αντιοξειδωτικά παίζουν καθοριστικό ρόλο στην πρόληψη αυτού του φαινομένου. Ως εκ τούτου, σίγουρα δεν πρέπει να υποτιμάτε την πρόσληψή τους.              

Αν θέλετε να προλάβετε τις ρυτίδες, να δείχνετε φρέσκοι και νεανικοί, τότε τα συμπληρώματα διατροφής αυτής της κατηγορίας είναι η σωστή επιλογή για εσάς.