Με αυτόν τον τρόπο, είναι κατάλληλα για ορισμένες ασκήσεις σωματικού βάρους, τεχνική προπόνηση πυγμαχίας, fitbox ή άλλες σωματικές δραστηριότητες όπως jogging, ή ένα απλό περπάτημα,όπου θα σας βοηθήσουν να αυξήσετε το φορτίο. Όσοι θέλουν να το πάνε σε ακόμη υψηλότερο επίπεδο μπορούν να συνδέσουν και τα δύο βάρη στον έναν καρπό. Μπορείτε να το στερεώσετε με ένα υψηλής ποιότητας κούμπωμα Velcro, το οποίο διευκολύνει την τοποθέτηση και εξασφαλίζει ότι τα βάρη δεν θα γλιστρήσουν κατά τη διάρκεια της προπόνησής σας. Αυτό το αξεσουάρ θα εκτιμηθεί, επομένως, από όλους όσους αρέσκονται στο να ξεπερνούν τα όριά τους ή θέλουν να εμπλουτίσουν την κλασική ρουτίνα προπόνησής τους.