Το Goji είναι αποξηραμένος καρπός του φυτού Lycium chinense, ιδιαίτερα γνωστοί ως Goji Berry. Είναι ένα δημοφιλές superfood που καταναλώνεται μόνο του ή ως μέρος δημητριακών ή άλλων γευμάτων. Περιέχει βιταμίνες, μέταλλα, αλλά και ακόρεστα λιπαρά οξέα.
Goji - superfood γεμάτο με σημαντικά θρεπτικά συστατικά
Το Goji είναι ο αποξηραμένος καρπός του φυτού Lycium chinense, ένα από τα superfoods. Το Goji είναι γνωστό για αιώνες στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική και σήμερα έχει αναγνωριστεί για την επιρροή του στο ανθρώπινο σώμα. Είναι μια πηγή 11 βασικών και 22 ιχνοστοιχείων, 6 βιταμινών, ακόρεστων λιπαρών οξέων ή αμινοξέων. Περιέχει κάλιο, σελήνιο, βιταμίνη Β12 ή β-καροτένιο.
Δοσολογία
Η ιδανική ημερήσια δόση είναι 10 έως 20 g αποξηραμένων καρπών.
Σύνθεση
100% Goji.
Πίνακας διατροφικών αξιών
| Διατροφικές αξίες | σε 100 g |
|---|---|
| Ενεργειακή αξία | 1500 kJ / 358 kcal |
| Πρωτεΐνη | 14,4 g |
| Λίπη | 1,1 g |
| εκ των οποίων κορεσμένα λιπαρά οξέα | 0,5 g |
| Υδατάνθρακες | 70 g |
| εκ των οποίων σάκχαρα | 44,2 g |
| Διαιτητικές ίνες | 2 g |
| Αλας | 0 g |
| Κάλιο | 1132 mg |
| Σίδηρος | 9 mg |
| Ψευδάργυρος | 2 mg |
| Ασβέστιο | 112 mg |
| Σελήνιο | 50 µg |
| Βιταμίνη Β12 | 1,3 mg |
| Β καροτίνη | 7 mg |
Αλλεργιογόνα
Περιέχει διοξείδιο του θείου που απαντάται φυσικά στο έδαφος και τον αέρα <15 mg ανά kg φρούτου.
Goji - Wolfberry
Review of Product
Overall Rating
of Verified Customer
80 %
Most Beneficial Positive Review of Product
Most Beneficial Negative Review of Product
Προειδοποιηση:
Να φυλασσεται σε ξηρο μερος προφυλαγμένο απο τη θερμοτητα