# Κρεατίνη

> <p><span class="category-name" data-js="category-name"><strong>Κρεατίνη</strong></span> <strong>Η κρεατίνη</strong><span style="font-weight:400"> είναι μια κατηγορία συμπληρωμάτων διατροφής που περιέχουν </span><span style="color:#ff6600"><a style="color:#ff6600" href="https://gymbeam.gr/monoydriki-proteini"><strong>μονοϋδρική κρεατίνη</strong></a></span><span style="font-weight:400">,</span><span style="color:#ff6600"><a style="color:#ff6600" href="https://gymbeam.gr/kreatini-pollaplon-sistatikon"> <strong>κρεατίνη πολλαπλών συστατικών</strong></a> </span><strong>ή </strong><span style="color:#ff6600"><a style="color:#ff6600" href="https://gymbeam.gr/kreatini-alles-morfes"><strong>άλλες μορφές κρεατίνης</strong></a></span><span style="font-weight:400">. Είναι ένα μόριο που παρασκευάζεται από τα</span> <span style="color:#ff6600"><a style="color:#ff6600" href="https://gymbeam.gr/aminoxea" target="_blank" rel="noopener"><strong>αμινοξέα </strong></a></span><span style="font-weight:400">γλυκίνη, αργινίνη και μεθειονίνη </span><strong>στο συκώτι και τα νεφρά</strong><span style="font-weight:400">. Για αυτόν τον λόγο, μπορείτε επίσης να τη βρείτε σε διάφορα τρόφιμα ή στην κοινή διατροφή, στην οποία συνήθως περιλαμβάνονται περίπου 1-2 γραμμάρια κρεατίνης την ημέρα. Ωστόσο, η μεγαλύτερη πηγή της είναι το κρέας και τα ψάρια.</span></p>

## Top Products
Total: 44 products
- [Creatine MagnaPower™ - GymBeam + ΔΩΡΟ](https://gymbeam.gr/kreatini-magnapowertm-gymbeam.html)
- [Τριπλή Κρεατίνη - GymBeam](https://gymbeam.gr/triple-creatine-gymbeam.html)
- [CGT Max - GymBeam](https://gymbeam.gr/cgt-max-gymbeam.html)
- [Κρεατίνη + Δεξτρόζη - GymBeam](https://gymbeam.gr/kreatini-dextrozi-me-stebiol-glukozites-gymbeam.html)
- [Κρεατίνη HCl - GymBeam](https://gymbeam.gr/creatine-hcl-gymbeam-105427.html)
- [Maximum Krea-Genic Caps - Weider](https://gymbeam.gr/maximum-krea-genic-caps-weider.html)
- [Kre-Alkalyn® Creatine - NOW Foods](https://gymbeam.gr/kre-alkalynr-creatine-now-foods.html)
- [FuePerform – GymBeam](https://gymbeam.gr/fueperform-gymbeam.html)
- [CreaGlow Anjablaa - GymBeam](https://gymbeam.gr/creaglow-anjablaa-gymbeam.html)
- [Κρεατίνη πυρουβική - GymBeam](https://gymbeam.gr/kreatini-puroubiki-gymbeam.html)