Ζυμαρικά Όλυρας με Σπανάκι - Green Apotheke

Ζυμαρικά Όλυρας με Σπανάκι - ζυμαρικά από ποιοτικό αλεύρι όλυρας ολικής άλεσης με αποξηραμένο σπανάκι, το οποίο αποτελεί πηγή πρωτεΐνης και φυτικών ινών 

 

Τα Ζυμαρικά Όλυρας με Σπανάκι θα σας μαγέψουν με την ακαταμάχητη γεύση τους, η οποία οφείλεται στο υψηλής ποιότητας αλεύρι όλυρας ολικής άλεσης σε συνδυασμό με το αποξηραμένο σπανάκι. Είναι μια πολύ θρεπτική πηγή πρωτεΐνης, αλλά έχει και υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, που θεωρούνται ευεργετικές για την υγιή πέψη.

 

                                                           

Η προετοιμασία τους είναι απλή και γρήγορη. Επιπλέον, θα διαφοροποιήσουν διάφορα παραδοσιακά αλλά και μοντέρνα πιάτα. Τα Ζυμαρικά Όλυρας με Σπανάκι είναι κατάλληλα ως συνοδευτικό πιάτο για σάλτσα ντομάτας, σάλτσα με κρέμα γάλακτος, λαχανικά ή οποιαδήποτε σάλτσα με ή χωρίς κρέας. Αν τα αφήσετε να κρυώσουν, μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε για να ετοιμάσετε σαλάτα ζυμαρικών με βαλκανικό τυρί, λαχανικά και λευκό γιαούρτι. Επιπλέον, ενδείκνυνται και για ψήσιμο και είναι κατάλληλα για vegans. Ωστόσο, η γεύση τους θα εκτιμηθεί από κάθε λάτρη των ζυμαρικών που του αρέσει να δοκιμάζει κάτι καινούριο. 

                                      

Τα Ζυμαρικά Όλυρας με Σπανάκι και τα Οφέλη τους

• ποιοτικά ζυμαρικά από αλεύρι όλυρας ολικής άλεσης με μείγμα από αποξηραμένο σπανάκι
• πηγή πρωτεΐνης
• έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
• πολύ γρήγορη και εύκολη η προετοιμασία τους
• με το σπανάκι σκούρου χρώματος, διαφοροποιούν τόσο τα παραδοσιακά όσο και τα μοντέρνα πιάτα
• κατάλληλα ως συνοδευτικό πιάτο για σάλτσες ή σαλάτες
• μπορούν να ψηθούν
• κατάλληλα για vegans
• θα τα εκτιμήσουν οι λάτρεις των ζυμαρικών που τους αρέσει να δοκιμάζουν κάτι νέο

                                  

Συστατικά

Αλεύρι όλυρας ολικής άλεσης, αποξηραμένο σπανάκι 5%.

                              

Οδηγίες

Μαγειρέψτε τα ζυμαρικά σε αλατισμένο νερό (100 g / 1 λίτρο) με μια σταγόνα λάδι και ανακατεύετε περιστασιακά για 4.5 λεπτά. Στη συνέχεια στραγγίξτε αμέσως και, εάν είναι απαραίτητο, προσθέστε λίγες σταγόνες λάδι.

                                   

Διατροφικός πίνακας