Ρούχα συμπίεσης εξαλείφουν την παραγωγή γαλακτικού οξέος στους μύες, το οποίο προκύπτει ως αποτέλεσμα σωματικής πίεσης. Αυτό προκαλεί όχι μόνο κόπωση, αλλά και μυϊκό πόνο. Τα ρούχα συμπίεσης προωθούν την κυκλοφορία του αίματος και το σώμα απαλλάσσεται από το γαλακτικό οξύ, αυξάνοντας την απόδοση κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Είναι, επίσης, κατάλληλο για όσους θέλουν να επανέλθουν σε φόρμα μετά από τραυματισμό.