Οργανικές νιφάδες βρώμης ολικής αλέσεως - Auga
Οι οργανικές νιφάδες βρώμης ολικής αλέσεως έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, χάρη στην οποία αποτελούν την ιδανική τροφή. Η προετοιμασία τους είναι εύκολη και γρήγορη, ενώ μπορείτε επίσης να τις χρησιμοποιήσετε για να προσδώσετε γεύση στα αγαπημένα σας επιδόρπια, το γιαούρτι, τα ροφήματα πρωτεΐνης ή σε smoothies.
Οργανικές νιφάδες βρώμης ολικής αλέσεως με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, οι οποίες θα σας προσφέρουν το ιδανικό γεύμα
Οι οργανικές νιφάδες βρώμης ολικής αλέσεως καλλιεργούνται χωρίς τη χρήση χημικών ουσιών. Εκτός από την εύκολη και γρήγορη προετοιμασία τους, αυτές οι νιφάδες βρώμης θα σας ευχαριστήσουν λόγω της υψηλής τους περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες. Μπορείτε να τις απολαύσετε σε ένα χορταστικό υγιεινό πρωινό ή σνακ, που θα σας δώσει ενέργεια. Εκτός από την προετοιμασία νόστιμου πόριτζ, μπορείτε να τις χρησιμοποιήσετε σε επιδόρπια, γιαούρτι, ροφήματα πρωτεΐνης ή smoothies.
Σύνθεση
100% οργανικό ολικής αλέσεως πλιγούρι βρώμης (περιέχει γλουτένη).
Δοσολογία
Προσθέστε 100 g νιφάδων βρώμης σε 400 ml βραστό νερό. Ανακατέψτε και μαγειρέψτε για 5 λεπτά. Καλύψτε με καπάκι και αφήστε το μείγμα για 2 λεπτά.
Διατροφικές πληροφορίες
| Διατροφική αξία | 100 g |
|---|---|
| Ενεργειακή αξία | 1530 kJ (365 kcal) |
| Λιπαρά | 6,7 g |
| κορεσμένα λιπαρά | 1,3 g |
| Υδατάνθρακες | 67,5 g |
| σάκχαρα | 1,3 g |
| Φυτικές ίνες | 9 g |
| Πρωτεΐνη | 13,8 g |
| Αλάτι | 0,02 g |
Προειδοποίηση
Περιέχει γλουτένη. Να φυλάσσετε σε ξηρό περιβάλλον.Να προστατεύετε από το άμεσο ηλιακό φως.
Οργανικές νιφάδες βρώμης ολικής αλέσεως - Auga
Προειδοποιηση:
Να φυλασσεται σε ξηρο μερος προφυλαγμένο απο τη θερμοτητα
Fitness συνταγή: Pancakes με βρώμη και μπανάνα
