Μάφιν Βρώμης σε Κυπελλάκι - FUEL10K

Μάφιν βρώμης σε κυπελλάκι με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, έτοιμα σε λιγότερο από ένα λεπτό

Τα Μάφιν Βρώμης σε Κυπελλάκι είναι ιδανική επιλογή αν θέλετε να απολαύσετε κάτι γλυκό και ταυτόχρονα να προσφέρετε στο σώμα σας ποιοτικά θρεπτικά συστατικά. Τα μάφιν βρώμης είναι μια τέλεια επιλογή χάρη στην υψηλή περιεκτικότητά του σε πρωτεΐνη. Η χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη είναι επίσης ένα πλεονέκτημα, γεγονός που θα ευχαριστήσει όχι μόνο εκείνους που προσπαθούν να χάσουν βάρος. Αν δεν είστε λάτρης της χρονοβόρας ζαχαροπλαστικής, θα εκτιμήσετε το γεγονός ότι τα μάφιν είναι εύκολης και γρήγορης προετοιμασίας. Απλά προσθέστε νερό, ανακατέψτε και ψήστε τα στον φούρνο μικροκυμάτων για 50 δευτερόλεπτα. Σε ένα λεπτό έχετε ένα νόστιμο και υγιεινό επιδόρπιο, είναι έτοιμο να το απολαύσετε. Επιπλέον, είναι κατάλληλα τόσο για πρωινό όσο και ως γρήγορο σνακ.

              

 

Μάφιν Βρώμης σε Κυπελλάκι και τα Οφέλη τους

• πλούσια σε πρωτεΐνη
• έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
• εύκολη και γρήγορη προετοιμασία
• έτοιμα σε λιγότερο από ένα λεπτό

      

Συστατικά

Διπλή σοκολάτα: αλεύρι βρώμης, σκόνη κακάο μειωμένων λιπαρών (12.5%), αποξηραμένο ασπράδι αυγού, μαλτοδεξτρίνη, βρώμη (6%), αποβουτυρωμένο γάλα σε σκόνη, σκόνη ολόκληρου αυγού, αυξητικοί παράγοντες (φωσφορικό ασβέστιο, όξινο ανθρακικό νάτριο), κομμάτια σοκολάτας (3.5 %) (ζάχαρη, μάζα κακάο, βούτυρο κακάο, λεκιθίνη σόγιας, φυσική γεύση), ζάχαρη, πρωτεΐνες γάλακτος, ολιγοφρουκτόζη, φυτικό λάδι, σταθεροποιητικός παράγοντας (κόμμι ξανθάνης), ενισχυτικό γεύσης, γλυκαντική ουσία (σουκραλόζη).

Μπανάνα - σοκολάτα: αλεύρι καλαμποκιού χωρίς γλουτένη, πρωτεΐνη ορού γάλακτος (γάλα), μαλτοδεξτρίνη, ινουλίνη, σκόνη ορού γάλακτος (γάλα), νιφάδες βρώμης (6%), κομμάτια σοκολάτας γάλακτος (5%) (ζάχαρη, σκόνη γάλακτος πλήρων λιπαρών, βούτυρο κακάο, μάζα κακάο, σκόνη ορού γάλακτος) (γάλα), αποβουτυρωμένο γάλα σε σκόνη, γαλακτωματοποιητής (λεκιθίνη σόγιας), φυσική γεύση βανίλιας), ολόκληρα αυγά, αυξητικός παράγοντας (ανθρακικό νάτριο), σκόνη αυγού, σταθεροποιητικός παράγοντας (διφωσφορικό), γαλακτωματοποιητές (μονο και διγλυκερίδια) , ενισχυτικό γεύσης, πυκνωτικό (κόμμι ξανθάνης), γαλακτωματοποιητής (λεκιθίνη σόγιας), γλυκαντική ουσία (σουκραλόζη).

      

Προτεινόμενη χρήση

Αφαιρέστε εντελώς το καπάκι και προσθέστε 70 ml κρύο νερό (5 κουταλιές της σούπας) στο κύπελο. Ανακατέψτε καλά έως ότου δημιουργηθεί ένα παχύρρευστο, βελούδινο μείγμα κέικ. Ψήστε σε φούρνο μικροκυμάτων σε πλήρη ισχύ (800 W) για 45 έως 50 δευτερόλεπτα (ο χρόνος μπορεί να διαφέρει ανάλογα με την ισχύ του φούρνου μικροκυμάτων). Αφήστε το να σταθεί για περίπου 30 δευτερόλεπτα και μετά καταναλώστε. Για περισσότερη απόλαυση, καλύτερα καταναλώστε το επιδόρπιο όσο είναι ζεστό. Μην επαναθερμάνετε.

        

Διατροφικός Πίνακας

      

Πληροφορίες για αλλεργιογόνα: Τα αλλεργιογόνα επισημαίνονται με έντονη γραφή στη σύσταση του προϊόντος. Παρασκευάζεται σε εγκατάσταση που επεξεργάζεται φυστίκια και άλλους ξηρούς καρπούς, αυγά, σόγια, σουσάμι, μουστάρδα, διοξείδιο του θείου και θειώδη άλατα.