Το HMB είναι ένας μεταβολίτης της λευκίνης, η οποία έχει το υψηλότερο αναβολικό δυναμικό από όλα τα αμινοξέα

Το HMB είναι ένας μεταβολίτης της λευκίνης και μπορεί επίσης να το γνωρίζετε με το όνομα υδροξυμεθυλοβουτυρικό . Από όλα τα απαραίτητα αμινοξέα, η λευκίνη έχει το υψηλότερο αναβολικό δυναμικό. Αυτός είναι και ο λόγος που είναι δημοφιλής στους αθλητές δύναμης. Και σίγουρα θα σας ευχαριστήσει το γεγονός ότι ορισμένες μελέτες έχουν επίσης επικεντρωθεί στον αντι-καταβολικό ρόλο του HMB . Αυτό θα εκτιμηθεί από άτομα που ακολουθούν δίαιτα, για τα οποία ο κίνδυνος του σώματος να χρησιμοποιεί τους μύες ως πηγή ενέργειας αυξάνεται λόγω της χαμηλότερης θερμιδικής πρόσληψης. Γι' αυτό είναι σημαντικό να εστιάσετε κυρίως στην επαρκή πρόσληψη πρωτεΐνης, η οποία μπορεί επίσης να συμπληρωθεί με HMB.

 

Το HMB είναι ιδανικό για αθλητές δύναμης που θέλουν να αποκτήσουν μυϊκή μάζα ή να την προστατέψουν όσο το δυνατόν περισσότερο με τη διατροφή τους.

 

Το HMB και τα οφέλη του

• υψηλής ποιότητας οργανική ένωση
• ανήκει στους μεταβολίτες της λευκίνης
• Ο αντικαταβολικός ρόλος του HMB έχει μελετηθεί σε έρευνα
• βοηθά στη διατήρηση της μυϊκής μάζας

 

Συστατικά

L-γλουταμίνη, κάψουλα (ζελατίνη, νερό).

 

Συνιστώμενη χρήση

1 μερίδα: 4 κάψουλες. Κατά τη διάρκεια των ημερών προπόνησης, πάρτε μία μερίδα καθημερινά μετά το ξύπνημα ή μετά την προπόνηση. Τις ημέρες χωρίς προπόνηση, πάρτε μία μερίδα μετά το ξύπνημα.

 

Στοιχεία για τη διατροφή