10 Συμβουλές για να απολαύσετε τα Χριστούγεννα και να παραμείνετε σε φόρμα
Ανησυχείτε μήπως πάρετε κιλά στα φετινά Χριστούγεννα; Δεν χρειάζεται. Η διατήρηση του σωματικού σας βάρους μπορεί να είναι ευκολότερη υπόθεση από όσο φαίνεται. Στο σημερινό άρθρο θα σας δώσουμε συμβουλές για το πώς να μειώσετε πρόσληψη θερμίδων, να περιορίσετε την κατανάλωση χριστουγεννιάτικων λιχουδιών και πολλά άλλα.